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la salade napolitaine
plat yogique : très souple, il se déguste chaud, tiède ou froid :
Faire revenir dans de l'huile d'olives des pignons de pin, des raisins secs, des câpres et des rondelles d'olives noires.
Ajouter les feuilles de salade qui vont fondre.
Faire évaporer l'eau rendue par la salade, mélanger, rajouter un filet de vinaigre balsamique et
"A table ! "

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Krishnamasharia, le grand yogi indien

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Les Upanishads, textes de sagesse de l'Inde avec Ysé Tardan-Masquelier

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La sagesse des Upanishads, avec Ysé Tardan-Masquelier (1/5) - Radio - Play RTS

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Les maîtres des Upanishads. Le terme Upanishad désigne une opération de correspondance, une connexion, une équivalence. C'est un rapport, un lien, qui donne d'ailleurs naissance à la notion de relation de maître à disciple. Une relation entre l'intérieur de l'être humain et l'extérieur, le reliant au tout.

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Message de Mataji
« La colère nous fait perdre notre paix intérieure » Un Guru vint avec ses disciples sur les Ghats du Gange. Il y avait là une famille. Soudain, l’un d’eux se mit en colère et à crier contre l’autre. Le Guru se tourna et demanda à ses disciples : « Lorsque ils sont en colère, pourquoi les gens hurlent-ils ainsi ? » L’un d’eux répondit : « Ils perdent la paix de leur esprit. » Le Guru : « Mais l’autre personne est tellement près de lui ! Pourquoi alors crie-t-il ? Pourquoi ne peut-il pas dire la même chose à voix normale ? » Les disciples donnèrent des réponses mais aucune n’était satisfaisante. Finalement, le Guru expliqua : « Lorsque deux personnes sont en colère, alors la distance entre leurs cœurs augmente. Aussi, ne peuvent-ils s’entendre l’un l’autre sans crier. Plus la colère se développe, plus les cœurs sont distants, et plus ils ont besoin de hurler. » « Qu’arrive-t-il lorsque deux personnes s’aiment ? » « Elles ne crient pas, elles parlent normalement avec une voix douce car leurs cœurs sont proches l’un de l’autre. » « Lorsque elles s’aiment vraiment beaucoup, que se passe-t-il ? » « Elles n’ont même pas besoin de parler, elles se regardent simplement et elles sentent ce que l’autre ressent. »

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musique de Karunesh

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Reíki, Energía Universal, Ciencia y Espiritualidad

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toujours avec Sandro Zatta !
(9 minutes sur une chaise )

https://youtu.be/FvA19I2lQcY

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Que faire avec du chou kalé ?
un flan !

Préchauffez votre four à 180°C.

Nettoyez bien le chou kale, (150g) retirez les grosses cotes puis coupez le chou en lanières. Ciselez finement l’oignon.

Faites chauffer une sauteuse avec un peu d’huile de colza et faites revenir les lanières de chou kale avec l’oignon environ 3 minutes.

Ajoutez 15 cl d’eau, couvrez et poursuivez la cuisson 5 minutes. Au bout de ce temps, ôtez le couvercle et laissez encore cuire à feu moyen jusqu’à ce que toute l’eau soit évaporée.

Pendant ce temps, fouettez les 4 œufs avec les 20cl de crème. Salez et poivrez généreusement.

Beurrez 4 ramequins et répartissez-y le chou. Recouvrez du mélange aux œufs et enfournez pour 20 minutes.

Encore meilleur le lendemain avec une mayo maison !

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Auroville
https://www.dailymotion.com/video/x72mmfl

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Mantra Shiva Shambo
https://youtu.be/DwwY0WC5aw4

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https://kaizen-magazine.com/article/david-le-breton-tous-les-chemins-menent-a-soi/

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connaissez-vous le KALARIPAYAT ?

https://youtu.be/oI84oM_bJeg

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https://youtu.be/2LP3xyvkJEk

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Le philosophe Aurélien Barrau

https://youtu.be/peOmB8funZM

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Est-ce bien raisonnable ?

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VINCENT MUNIER, l’émerveillé

https://www.youtube.com/watch?v=uh8VSQJaIOU&list=RDCMUCW3--jh4FUnSxw-gofzKnqg&index=2

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De la revue Kaisen :
LA CRISE saison 2 ou

LA SOBRIÉTÉ HEUREUSE saison 1 :

quelle série voulons-nous écrire ?

http://r.aboreport.fr/mk/mr/vGvv9M30Gngp-GBxXdv-3TFSy088oo3ak8CtBMPF2bkeB3qmRVfRTN1lPnsOaSMr1M18vIn0lip1bcc-pTgu3kZoN2KxOmiXqLnR

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des idées de pratiques !

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les abdos, oui, mais comment ?

https://youtu.be/v3pJCDjYrcI

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Chance ou malchance ? Qui peut le savoir ?

Conte de sagesse taoïste

Un vieux paysan chinois possédait un cheval d’une rare puissance et d’une telle beauté que les plus riches du pays lui en avaient offert de fortes sommes.

– Jamais je ne le vendrai, répondait le vieux paysan. Je l’aime comme mon fils.

Un jour, il se rendit comme à l’écurie et trouva la porte ouverte, le licol cassé. Son cheval avait disparu. Son fils et ses voisins partirent à sa recherche, sans succès.

– Tu n’as pas de chance, dit son voisin. Ton unique bête et la voilà perdue.

– Est-ce une chance, est-ce une malchance, qui peut le dire ? dit le vieux paysan.

Quelques jours plus tard il découvrit devant sa ferme une douzaine de chevaux sauvages. Son cheval les avait attirés derrière lui en revenant du fond de la plaine où il s’était enfui. Voyant cela, son voisin lui dit:

– Tu as de la chance, te voilà propriétaire de toutes ces bêtes.

– Est-ce une chance est-ce une malchance, qui peut le savoir ? répondit le paysan.

Son fils, en dressant les chevaux sauvages, tomba et se brisa net les deux jambes.

– Tu n’as pas de chance, lui dit son voisin. Ton fils va être immobilisé pour longtemps alors que tu en as grand besoin pour te seconder.

– Est-ce une chance, est-ce une malchance, dit le paysan. Qui peut le dire ?”

Quinze jours plus tard, une troupe de soldats et d’officiers fit irruption dans le village et enrôlèrent de force tous les jeunes gens valides pour partir faire la guerre. Tous, sauf le fils du paysan qui n’était pas encore guéri. Son voisin lui dit:

– Tu as de la chance, ton fils ne doit pas partir faire cette sale guerre. On ne sait pas dans quel état nos enfants vont en revenir.

– Est-ce une chance, est-ce une malchance, dit le paysan. Qui peut le savoir ?”

Quelques mois plus tard la guerre s’acheva. Certains n’en revinrent pas. Mais d’autres rentrèrent, couverts de gloire et chargés d’un riche butin de guerre.

– Tu n’as pas de chance, dit le voisin, ton fils n’est pas revenu riche de la guerre.

– Est-ce une chance est-ce une malchance ? Qui peut le dire ? dit le vieux paysan.

« Richesse vite accumulée, richesse vite dilapidée » dit le proverbe. Et la misère réapparut, encore plus dure à supporter suite à une période d’abondance.

– Tu as de la chance, dit le voisin. Ton fils n’est pas rentré riche de la guerre, mais il n’est pas tombé dans cette misère noire et démoralisante où sont en train de sombrer nos propres enfants.

– Est-ce une chance, est-ce une malchance, dit le vieux paysan? Qui peut le savoir…

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Jonathan Lehmann
https://youtu.be/2Utw9OysLP8

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Du Bollywood pur jus !
https://www.youtube.com/watch?v=IBvg3WeqP1U&feature=youtu.be

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Une tartine de houmous

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Blog ci-dessous de Clémentine ERPICUM l'auteur de plusieurs livres de yoga dont “Le chien tête en bas"

https://3heures48minutes.com/a-propos/

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https://www.instagram.com/tv/B_QAa5DFwU9/?utm_source=ig_web_copy_link

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un fidèle de Padma vous démontre :
CHATvasâna ?

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Le cake de Frédérique

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Mathieu Riccard
https://www.youtube.com/watch?v=JmiUwS6i_VM

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Une émission sur le yoga

https://www.franceculture.fr/emissions/les-racines-du-ciel/le-yoga-comme-pratique-spirituelle-avec-yse-tardan-masquelier

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Un tract de crise
https://www.edenlivres.fr/campaigns/dNrs6ToLpnm7r4bd/participants/5PZYuvoWfJXPgyyh

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Au travail, sois présent à 100%, pas moins,
Au repos, sois également présent à 100%, pas moins.
Le chat à l'orchidée

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Ce qui caractérise l'acte juste, c'est un acte totalement adapté à une situation donnée, qui ne lèse ni celui qui l'accomplit ni celui à qui il s'adresse et qui n'attend pas de récompense"
Krishnamurti

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La Gayatri Mantra :
https://www.youtube.com/watch?v=yQjHSIHPJfw&t=47s

Des méditations qui aident
https://www.petitbambou.com/fr/

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Un truc drôle
https://www.facebook.com/christine.sireyzol/videos/3377451102271177/

Vidéo Histoire de yoga (en “direct” du Québec)

https://www.youtube.com/watch?v=O6uUmTetYrc

De l'Art !

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Un tajine végétarien
- faire revenir des gaines de cumin et une feuille de laurier dans 1c à s d'huile d'olive
-ajouter un oignon ciselé et faire revenir jusqu’à la transparence
- mouiller avec un bouillon agrémenté de concentré de tomate
-ajouter gingembre et ail râpes, coriandre moulue, 4 épices, sel, poivre et curcuma
- ajouter les légumes coupés en gros dés (ceux qui restent après 10 jours sans courses ! j'ai mis butternut, chou et carottes)
- ajouter du citron confit en dés et des raisins secs préalablement trempés
Faire cuire 1h à feu moyen sans soulever le couvercle pendant la première 1/2 h ...
Bon Appétit !

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à Meyrié, le Président guette le retour des élèves ...