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O atletismo surgiu como esporte na Grécia Antiga em 776 a.C., ano que a primeira Olimpíada da história foi realizada, na cidade de Olímpia. No entanto, registros apontam que há cerca de 5 mil anos ele já era praticado no Egito e na China. Mas foi na Grécia que o esporte popularizou-se com os Jogos Olímpicos, por meio da stadium – uma corrida de aproximadamente 200m.

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A prova feminina nos campeonatos mundiais de Osaka 2007

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As corridas com obstáculos são provas que têm, no percurso, obstáculos sobre as quais os atletas têm que saltar. Nessas provas, que ocorrem nas modalidades de 2000m e 3000m, cada volta na pista terá 4 obstáculos e 1 fosso de água. No total, o atleta deve saltar 28 vezes sobre os obstáculos e 7 vezes sobre o fosso de água na prova de 3000m. Na prova de 2000m, os atletas terão que saltar 18 vezes sobre os obstáculos e 5 sobre o fosso. O atleta não poderá passar por baixo dos obstáculos, ou passar pelo lado. Se isso ocorrer ele será desclassificado da prova.

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No atletismo, as corridas rasas se subdividem em três grupos: as de velocidade ou curta distância, as de médio-fundo e as de longa distância ou de fundo. As corridas de velocidade são as de 100m, 200m e 400m. As de médio-fundo são as de 800m e 1500m. Por fim, as de longa distância ou de fundo são as de 5000m e 10000m. As corridas são realizadas em pistas, no sentido anti-horário, e cada corredor ocupa uma raia da pista. Nas corridas de curta distância, os atletas são podem sair da sua raia; nas demais corridas, eles podem mudar de raia durante a prova.

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Corredores participando de uma prova de 400 metros com barreiras.

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São provas do atletismo olímpico e consistem em corridas de velocidade que têm no percurso várias barreiras que os atletas precisam ultrapassar. No atletismo, as corridas com barreiras se subdividem em dois grupos: as de 100m ou 110m, disputadas por atletas femininas e atletas masculinos, respectivamente, e as de 400m. O objetivo é que o atleta chegue ao final do trajeto saltando por cima de barreiras postas na pista. Nas corridas com barreiras, não se considera infração quando o atleta, ao pular, derruba a barreira, a menos que ele o faça intencionalmente. As corridas são realizadas em pistas, no sentido anti-horário, e cada corredor ocupa uma raia da pista. Uma barreira é posta em cada raia.
- 3 passos de como os atletas conseguem passar a barreira:

1. Atacar a barreira com a perna de ataque.

2. Passar outra perna (perna de impulsão) lateralmente.

3. Usar os braços para equilibrar no momento de ataque da barreira, alternando o braço com a perna.

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As corridas de revezamento são, obrigatoriamente, divididas em quatro etapas de 100 ou de 400m.
Cada equipe de atletas, formada por quatro corredores, ocupa uma raia da pista de atletismo, de modo que sair da raia pode gerar desclassificação.
Ao fim de cada percurso, há uma área de 20m destinada à troca de posse do bastão. A equipe vencedora é aquela que completar o ciclo da prova em menor tempo.

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Fernanda Borges vai à final do lançamento de disco do Mundial. 

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O objetivo da prova de lançamento de disco é lançar um disco de metal à maior distância possível, superando os demais competidores. O lançamento é feito de dentro de um círculo de 2,5m de diâmetro no chão, circundado por um anteparo de concreto de 2cm de altura, a zona de lançamento. O atleta deve segurar o disco plano contra os dedos da mão e o antebraço do lado do lançamento, girar sobre si mesmo rapidamente e lançar o disco ao ar estendendo o braço. O disco precisa aterrissar dentro de uma área marcada, e o atleta não pode deixar o círculo antes do disco cair. Além disso, deve sempre sair pela metade traseira do círculo.

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Húngaro supera campeão de Pequim e é ouro no lançamento do martelo.

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No lançamento de martelo, o atleta é posicionado dentro de uma base de concreto circular de 2,135m de diâmetro, com um anel metálico marcando o diâmetro limite. Para que a distância seja medida, o lançamento precisa ser feito de maneira a que o implemento caia dentro de uma área marcada num ângulo de 34,92° à frente. O atleta não pode sair do círculo antes que o martelo toque o chão após o voo, devendo sair sempre pela parte traseira dele.

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Alemão Thomas Rohler campeão no lançamento do dardo.

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No lançamento de dardo, o atleta corre para tomar impulso e usa uma pista de corrida e lançamento com 34,9m de comprimento e 4m de largura, fazendo um giro rápido com o corpo para lançar. O dardo sai das mãos do atleta com uma velocidade de 100km/h. A marca obtida pelo atleta é medida pelos juízes, desde o limite da zona de lançamento até ao primeiro ponto onde o dardo tocou no chão. No lançamento, o dardo precisa ser pego pela empunhadura e lançado por cima do braço levantado ou dos ombros. Além disso, é proibido ao atleta se virar completamente, de modo que que seu rosto fique em direção contrária ao lançamento.

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Atleta português na final do lançamento do peso

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O arremesso de peso é uma modalidade esportiva olímpica. Os atletas que competem nessa prova devem arremessar uma bola de metal o mais longe possível, de modo que o vencedor é determinado pela maior distância alcançada do arremesso. Em competições oficiais, quando há até oito competidores, cada atleta tem direito a seis lançamentos. Quando há mais de oito, três lançamentos. Em caso de empate, conta a segunda maior marca do atleta vencedor.

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Maratona Internacional altera trânsito de Florianópolis.

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A maratona é a corrida mais longa do atletismo. Os atletas devem percorrer um trajeto de 42,195km. Historicamente, a maratona é a última prova dos Jogos Olímpicos, e exige dos atletas um alto nível de resistência física e força. A maratona não é disputada em uma pista especial, como acontece nas outras corridas. Geralmente, ela ocorre em ruas e avenidas de uma cidade, tendo seu trajeto previamente demarcado.

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Jogos Olímpicos Rio 2016: Marcha atlética olímpica masculina

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A marcha atlética é uma modalidade do atletismo em que se executa uma progressão de passos, de maneira que o atleta sempre mantenha contato com o solo com, pelo menos, um dos pés. A perna que avança tem que estar reta desde o momento do primeiro contato com o solo até que se encontre em posição vertical. As provas de marcha atlética são disputadas na distância de 20km feminino, e 20km e 50km masculinos, e se realizam em um circuito na rua de, no mínimo, 1km e, no máximo, 2,5km. A marcha é uma atividade em que a resistência e a técnica do atleta são fundamentais.

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Jogos Pan-Americanos – Lima 2019 – Atletismo – salto em altura masculino. 

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No salto em altura, os atletas correm em direção a uma barra horizontal presa por dois suportes em uma determinada altura, com o objetivo de saltar por cima do sem derrubá-la. Esse salto é comumente feito de costas, pois esse movimento aumenta a impulsão do atleta. Cada competidor tem direito a três saltos iniciais a uma altura definida pelo juiz. Caso consiga acertar um, o competidor segue na disputa e precisa subir a medida do obstáculo em pelo menos dois centímetros. O salto mais alto conta como resultado final de cada competidor, e o atleta que conseguir a maior altura é o campeão.

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Thiago Braz foi 5º do mundo no salto com vara em Doha.

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No salto com vara, os competidores usam uma vara longa e flexível para alcançar maior altura e passar por cima de um obstáculo, o sarrafo. O atleta usa a vara, apoiada no solo, para ganhar altura e ultrapassar o sarrafo, caindo do outro lado do obstáculo. O vencedor da prova é o atleta que obtém a maior altura.

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Mundial Paraolímpico de Atletismo, Estádio Queen Elizabeth, em Christchurch, na Nova Zelândia.

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O salto em distância é uma prova na qual os atletas devem percorrer uma raia da pista correndo e saltar, caindo com os dois pés em uma caixa de areia. O vencedor da prova é o atleta que conseguir saltar a maior distância. Para validar o seu salto, o atleta, que tem direito a três tentativas, deve dar o último passo e o salto antes de atingir uma linha branca marcada na raia.

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Bronze no salto triplo no campeonato mundial sub-23.

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O salto triplo é uma combinação de três saltos sucessivos que terminam com a queda em uma caixa de areia. A prova começa com uma corrida de impulso. O salto inicia com o contato da perna de impulsão tocando o solo, de modo que se segue uma pequena flexão da perna de impulsão (maior tensão elástica). Os saltos são invalidados caso o atleta pise na borda ou em algum ponto tábua de impulsão. A marca é medida da ponta da tábua até a primeira marcação do corpo do saltador na caixa de areia.

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Jessica Ennis ganha duas das sete provas e fica em segundo em outras duas. Prata é de russa, e bronze vai para ucraniana

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O heptatlo é uma competição de atletismo composta por sete provas combinadas. Nos Jogos Olímpicos, é uma modalidade exclusivamente feminina. As provas que compõem o heptatlo são: corrida de 100mcom barreira, lançamento de peso, lançamento de dardo, salto em altura, salto em distância, corrida de 20m, corrida de 80m. As regras do heptatlo são as mesmas das modalidades que o integram.

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Felipe dos Santos após cinco provas, ocupa o sétimo lugar no decatlo em Pequim.

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Decatlo é uma competição de atletismo composta por dez provas. Nos Jogos Olímpicos, é uma modalidade exclusivamente masculina. As provas que compõem o decatlo são: corrida de 100m, salto em distância, salto em altura, lançamento de peso, lançamento de disco, lançamento de dardo, salto com vara, corrida de 1500m, corrida de 400m e corrida de 110m com barreira. Historicamente, o atleta que vence o decatlo é considerado o melhor atleta do mundo. As regras do decatlo são as mesmas das modalidades que o integram.

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O atletismo como qualquer outra modalidade física traz uma série de benefícios à saúde. O praticante exercita quase todos os músculos do corpo, ganha qualidade de vida e manutenção ou recuperação da própria saúde. As atividades combinadas favorecem a redução da gordura corporal, melhoria da qualidade do sono, diminui os níveis de colesterol, fortalece a musculatura, além de serem atividades que ajudam no combate da depressão, obesidade e diabetes. Para começar a fazer atletismo é preciso seguir algumas recomendações: procure um médico e faça uma avaliação para que ele te indique se você pode fazer uma atividade de alta ou média intensidade. Estando apto para o atletismo, independente da idade, procure orientação de um profissional da área. Se você vai começar apenas com a caminhada, o trote ou a corrida é preciso orientação para o treino.
Fazer atletismo é saúde, é por em práticas hábitos saudáveis!

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Maiores destaques da história do atletismo brasileiro

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Maiores destaques da história do atletismo brasileiro

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1- Adhemar Ferreira da Silva

2 - Joaquim Cruz

3 - Robson Caetano

4 - Thiago Braz

5 - Maurren Maggi

6 - Vanderlei Cordeiro de Lima