# data[].attributes.attachment_link.title
Volleyball für zu Hause - Übung 16: Flatteraufschlag gegen die Wand

# data[].attributes.body
Diese Woche gibt es keine neue Challenge - wir hoffen darauf, dass wir euch ab nächster Woche wieder frisch und fröhlich in der Sporthalle sehen...

# data[].attributes.attachment_link.title
30 MIN KILLER Lower Body HIIT Workout - No Repeat, No equipment

# data[].attributes.attachment_link.title
Die Schlagarten im Badminton - Drop, Smash, Drive

# data[].attributes.body
Techniktraining

# data[].attributes.attachment_link.title
Annahmebagger trainieren - Techniktraining für die untere Annahme

# data[].attributes.body
...und ob - Männer können tanzen.... 20 Minuten. Homeworkout

# data[].attributes.headline
Challenge Nr.2              #bestrong                      1.000.000 Kg                  

# data[].attributes.subject
Challenge Nr.2              #bestrong                      1.000.000 Kg                  

# data[].attributes.body
mit voller Energie......

# data[].attributes.attachment_link.title
30 MIN FULL BODY POWER HIIT WORKOUT - Circuit Training, No Equipment

# data[].attributes.body
..jeden morgen geht die Sonne auf..

# data[].attributes.attachment_link.title
Klassischer Sonnengruss | Yoga Morgenroutine | 6 Runden Surya Namaskar nach Sivananda Tradition

# data[].attributes.body
Rotation/ Steller / Aussenangreifer/ Mittelangreifer

# data[].attributes.body
48 h - 1.000 000 kg
Wie kriegen wir das hin?
-  jede Kniebeuge zählt
- jedes Kilo zählt
Anzahl Kniebeugen x (Körper+Zusatzgewicht)
1. Beispiel: Anton ist 50 Kg schwer
und macht 12 Kniebeugen - dann hat er insgesamt 600 kg erreicht
2. Beispiel: Marie ist 48 Kg schwer und nimmt ihren kleinen Bruder mit 28 Kg auf ihren Rücken und macht 8  Kniebeugen - dann hat sie 608 kg erreicht

Die Challenge beginnt gemeinsam mit deiner Sportklasse - dein Sportlehrer gibt den Startschuss für die 48 Stunden!

# data[].attributes.body
- auf die Matte und los.....

# data[].attributes.attachment_link.title
10 MIN Rücken-Core-Workout intensiv I No Equipment Timo Kirchenberger

# data[].attributes.body
..da brennen die Muskeln.....

# data[].attributes.attachment_link.title
INTENSE No Repeat 12 Minute - TABATA MIX - No Equipment Workout

# data[].attributes.headline
Was zum beweglich bleiben, während des Tages:

# data[].attributes.subject
Was zum beweglich bleiben, während des Tages:

# data[].attributes.attachment_link.title
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7

# data[].attributes.body
- anstatt Gewichten nimm zwei volle Wasserflaschen...

# data[].attributes.attachment_link.title
30 MIN FULL BODY CRUSHER - HIIT WORKOUT with weights, dumbbells I no repeat I stronger together

# data[].attributes.attachment_link.title
10 MINUTE FAT BURNING MORNING ROUTINE | Do this every day | Rowan Row

# data[].attributes.body
Ballkünste

# data[].attributes.attachment_link.title
Volleyball Übungen für zu Hause #1: Ballkontrolle

# data[].attributes.body
alles was ich wissen muß......

# data[].attributes.attachment_link.title
Badminton Spielregeln [schnell und leicht erklärt]

# data[].attributes.attachment_link.title
How To Do a Forehand Clear - BADMINTON TECHNIQUE #59

# data[].attributes.body
Elastisch wie eine Katze....

# data[].attributes.attachment_link.title
Yoga Morgenroutine für Anfänger | Den ganzen Körper Dehnen & Mobilisieren | 10 Minuten

# data[].attributes.body
Erlerne die Schritte...

# data[].attributes.attachment_link.title
Dance with Zazou : Taki Taki - DJ Snake feat. Selena Gomez , Cardi B, Ozuna

# data[].attributes.attachment_link.title
TOP TRENDING DANCE MOVES YOU MUST LEARN ||  Party Life Hacks And Activities For Fun

# data[].attributes.headline
Challenge Nr.1.                    Miles and More

# data[].attributes.subject
Challenge Nr.1.                    Miles and More

# data[].attributes.headline
Miles and More.                     Hier kommen deine Ergebnisse rein

# data[].attributes.subject
Miles and More.                     Hier kommen deine Ergebnisse rein

# data[].attributes.body
30 Minuten Workout

# data[].attributes.attachment_link.title
Toned Legs, Thighs & Booty | Best Home Workout for Beginner | No Repeat & No Equipment | DAY 2

# data[].attributes.body
Step vault

# data[].attributes.attachment_link.title
Parkour-Turtorial 3: Springen und Landen

# data[].attributes.attachment_link.title
Rückhand Clear - Erklärung, Hinweise, Übungen | Badminton

# data[].attributes.headline
Gesunde Ernährung im Profisport  -  Ultimate Boeing

# data[].attributes.subject
Gesunde Ernährung im Profisport  -  Ultimate Boeing