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Agora que já sabes mais sobre o quadro mais importante da Química, o teu desafio é construir uma tabela periódica da vida. Segue as atividades propostas!

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Atividade 1 - Sabes o que são bioelementos?

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Atividade 1 - Sabes o que são bioelementos?

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Já pensaste quantos serão os elementos base para a construção das nossas células? Dos 118 elementos conhecidos,  92 são elementos naturais... e desses quantos serão os que constroem a vida? e quais serão?
Clica no link e responde às questões propostas.

https://www.menti.com/oyezeg65f9

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Atividade 2 -  Tabela Periódica vs Tabela da Vida 

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Atividade 2 -  Tabela Periódica vs Tabela da Vida 

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Explora a tabela periódica que está aqui:

http://clubelementar.com.br/tabela.php .
Clicando sobre cada elemento, descobre os que têm o símbolo da vida!
Completa o quadro que te foi fornecido com a identificação dos bioelementos primários e secundários.

Queres saber mais sobre cada biolemento? descobre os vídeos que os apresentam... clica no link.

https://ed.ted.com/periodic-videos

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Atividade 3 - Qual será a percentagem de cada elemento no nosso organismo? 

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Atividade 3 - Qual será a percentagem de cada elemento no nosso organismo? 

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Pesquisa acerca da quantidade de cada elemento no nosso organismo, consultando o link

https://askabiologist.asu.edu/%C3%A1tomos-e-vida

Completa a tabela da atividade 2 com os dados que pesquisaste.

Desafio: com os dados da tabela construir um  gráfico, no modo que achares mais visível, e com maior impacto visual.

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Atividade 4 - Sabes quais são os tijolos dos nossos tecidos? Como se constrói uma célula?

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Atividade 4 - Sabes quais são os tijolos dos nossos tecidos? Como se constrói uma célula?

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Conheces a molécula do ADN?
Sabes o que é? Clica no link, para descobrires mais...

https://ed.ted.com/lessons/dna-the-book-of-you-joe-hanson

Agora que já sabes o que é o ADN, vamos conhecer as moléculas e átomos que as constituem... como será que se ligam esses átomos?

https://www.compoundchem.com/2015/03/24/dna/

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Atividade 5 - Elementos vestigiais, mas essenciais para a vida!

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Atividade 5 - Elementos vestigiais, mas essenciais para a vida!

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Onde será que podemos encontrar os elementos traço,  tão essenciais para a nossa saúde?
Faz uma pesquisa para encontrar as fontes dos elementos vestigiais, assim como o tipo de doenças que a sua ausência acarreta. Sugestão: experimenta  pesquisar pelo nome dos elementos químicos presentes no nosso organismo numa % inferior a 0,01%
Por exemplo, o Selénio e o Iodo são essenciais.
Começa por aqui...
https://www.sns.gov.pt/noticias/2017/03/02/alimentos-ricos-em-selenio-e-iodo/

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Uma dieta rica em pescado e laticínios é suficiente para satisfazer as necessidades diárias de selénio e iodo para uma população saudável. Esta é a principal conclusão de um estudo desenvolvido pelo Departamento de Alimentação e Nutrição do Instituto Ricardo Jorge que analisou 1764 amostras representativas da dieta portuguesa.

Este trabalho teve como objetivo determinar o teor de selénio em alimentos consumidos pelos portugueses e calcular a sua contribuição para a Dose Diária Recomendada (DDR) destes dois micronutrientes. O estudo visou também escrutinar alimentos segundo o perfil combinado de iodo e selénio.

De acordo com os autores deste artigo, "o pescado é o grupo mais rico em selénio e iodo, seguido pelos laticínios e pelos ovos". "Deste modo, uma refeição de 160 g (atendendo ao consumo por dia per capita português) de peixe constitui um bom contributo para se atingir a DDR para cada um destes micronutrientes", referem.

"Se associarmos a este contributo três porções diárias (aproximadamente 300 g) de laticínios (leite, iogurte ou queijo) e um ovo poderemos verificar que uma alimentação saudável é suficiente para preencher os requisitos recomendados em selénio e iodo, para adultos saudáveis", concluem os investigadores do Instituto Ricardo Jorge.

O selénio e o iodo são micronutrientes envolvidos na biossíntese das hormonas da tiroide e no seu funcionamento. Existe evidência que o baixo teor de selénio e de iodo aumenta também o risco de doenças autoimunes da tiroide. Os níveis plasmáticos destes oligoelementos estão correlacionados com os seus aportes diários, dado a alimentação ser a fonte essencial de iodo e de selénio.

Nesta década, Portugal acompanhou os esforços a nível europeu que permitiram melhorar o aporte diário de selénio e iodo. Porém, estudos recentes mostraram existir ainda alguma carência na maioria da população da União Europeia.

Estes dados são apresentados no artigo " Identificação de alimentos ricos em selénio e iodo consumidos pela população portuguesa ", realizado por Marta Ventura, Sandra Gueifão, Inês Coelho, Inês Delgado, Andreia Rego e Isabel Castanheira, publicado na última edição do Boletim Epidemiológico Observações.

Para saber mais, consulte:

Instituto Nacional de Saúde Dr. Ricardo Jorge > Artigo

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Dieta rica em pescado e laticínios satisfaz as necessidades diárias. Uma dieta rica em pescado e laticínios é suficiente para satisfazer as necessidades diárias de selénio e iodo para uma população saudável. Esta é a principal conclusão de um estudo desenvolvido pelo Departamento de Alimentação e Nutrição do Instituto Ricardo Jorge que analisou 1764 amostras representativas da dieta portuguesa.

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Achas que já sabes tudo sobre os elementos da vida?
Constrói blocos que dimensionem a quantidade de cada elemento no nosso organismo... ou cartões que identifiquem as propriedades desses elementos. Apresenta o teu resultado!
Responde ao quizz...