# data[].attributes.headline
ทำไดอารี่ ระบายความเ

# data[].attributes.body
ทำไดอารี่ ระบายความเครียด

# data[].attributes.headline
เต้นไปเลยค่าา

# data[].attributes.body
เต้นไปเลยค่าา

# data[].attributes.headline
จิบน้ำเปล่าบ่อยๆ ทำใ

# data[].attributes.body
จิบน้ำเปล่าบ่อยๆ ทำให้ลดความง่วงตอนเรียน

# data[].attributes.headline
พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น

# data[].attributes.body
พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น

# data[].attributes.headline
คุยกับเพื่อน หรืออยู

# data[].attributes.body
คุยกับเพื่อน หรืออยู่กับตัวเองสักพักให้เวลาตัวเอง

# data[].attributes.headline
ออกไปเจอกับผู้คนให้ร

# data[].attributes.body
ออกไปเจอกับผู้คนให้รู้สึกว่าไม่ได้เครียดเกินไป

# data[].attributes.headline
อยู่กับตัวเอง คิดทบท

# data[].attributes.body
อยู่กับตัวเอง คิดทบทวน อย่าคิดเยอะเกินเหตุ เพราะทุกปัญหามีทางแก้ แค่ต้องใช้เวลากับมัน

# data[].attributes.headline
ให้เวลาตัวเองมากขึ้น

# data[].attributes.body
ให้เวลาตัวเองมากขึ้น ออกห่างจากสิ่งต่างๆที่toxic กับตัวเอง

# data[].attributes.headline
เขียนความรู้สึก ลงใน

# data[].attributes.body
เขียนความรู้สึก ลงในกระดาษ หรือโพสต์อิท

# data[].attributes.headline
คุยกับตัวเอง

# data[].attributes.body
คุยกับตัวเอง

# data[].attributes.headline
เรียนให้ไม่ง่วง ก็จั

# data[].attributes.body
เรียนให้ไม่ง่วง ก็จัดโต๊ะเรียนใหม่ให้มีความรู้สึกใหม่ๆในการเรียน

# data[].attributes.headline
เปิดเพลงที่ชอบละร้อง

# data[].attributes.body
เปิดเพลงที่ชอบละร้องตามอารมณ์ไปเล้ยยยย!

# data[].attributes.headline
เรียนให้ไม่ง่วงคือไม

# data[].attributes.body
เรียนให้ไม่ง่วงคือไม่นั่งเรียนบนเตียง เพราะทิ้งหัวลงหมอนก็พร้อมจะหลับทุกเวลา

# data[].attributes.headline
อยู่กับคนที่เรารัก

# data[].attributes.body
อยู่กับคนที่เรารัก

# data[].attributes.headline
ห่างโซเชียลที่จะทำให

# data[].attributes.body
ห่างโซเชียลที่จะทำให้เราเครียดมากกว่าเดิม เช่นเรื่องการเมือง

# data[].attributes.headline
ทำกิจกรรมผ่อนคลาย

# data[].attributes.body
ทำกิจกรรมผ่อนคลาย

# data[].attributes.headline
คุย เล่น กับสัตว์เลี

# data[].attributes.body
คุย เล่น กับสัตว์เลี้ยง

# data[].attributes.body
กิน

# data[].attributes.headline
เล่นกับของใช้ในบ้าน

# data[].attributes.subject
เล่นกับของใช้ในบ้าน

# data[].attributes.headline
กินของหวานๆอย่างเช่น

# data[].attributes.body
กินของหวานๆอย่างเช่นช็อกโกแลต

# data[].attributes.headline
เม้ามอยกับเพื่อนสนิทททท

# data[].attributes.subject
เม้ามอยกับเพื่อนสนิทททท

# data[].attributes.headline
ไปขับรถจักรยานเล่น

# data[].attributes.body
ไปขับรถจักรยานเล่น

# data[].attributes.body
อ่านนิยาย

# data[].attributes.headline
โทรคุยกันเพื่อได้ระบ

# data[].attributes.body
โทรคุยกันเพื่อได้ระบายออกมา

# data[].attributes.headline
หาของอร่อยๆมากินแก้เ

# data[].attributes.body
หาของอร่อยๆมากินแก้เครียด เป็นทางออกที่ดีอย่างหนึ่งเลนแฮะ

# data[].attributes.body
ฟังเพลง

# data[].attributes.body
ดูหนัง

# data[].attributes.headline
ฟังเพลง ร้องเพลง เต้

# data[].attributes.body
ฟังเพลง ร้องเพลง เต้นออกกำลังกายคิดว่าสามารถคลายความเครียดได

# data[].attributes.headline
วาดรูปปปปป ระบายความรู้สึกออกมา

# data[].attributes.subject
วาดรูปปปปป ระบายความรู้สึกออกมา

# data[].attributes.headline
ทำตามใจสมองและร่างกา

# data[].attributes.body
ทำตามใจสมองและร่างกายอยากทำ เช่น นอน

# data[].attributes.headline
เรียนยังไงให้ไม่ง่วง55

# data[].attributes.body
เรียนยังไงให้ไม่ง่วง55

# data[].attributes.headline
ปรึกษา หรือระบายกับใ

# data[].attributes.body
ปรึกษา หรือระบายกับใครสักคน

# data[].attributes.headline
หายใจเข้าออก ลึกๆ ช้

# data[].attributes.body
หายใจเข้าออก ลึกๆ ช้าๆ ยาวๆ

# data[].attributes.headline
ฝึกสติ อยู่กับปัจจุบ

# data[].attributes.body
ฝึกสติ อยู่กับปัจจุบัน

# data[].attributes.headline
แบ่งเวลาในชีวิตประจำ

# data[].attributes.body
แบ่งเวลาในชีวิตประจำวัน

# data[].attributes.body
ออกกำลังกาย

# data[].attributes.headline
เรียนออนไลน์ยังไงให้

# data[].attributes.body
เรียนออนไลน์ยังไงให้เข้าใจ

# data[].attributes.headline
ระดมไอเดียจัดการความเครียด เช่น เรียนออนไลน์ ไม่ได้เจอเพื่อน อยู่บ้านเยอะเกินไปแล้ว

# data[].attributes.subject
ระดมไอเดียจัดการความเครียด เช่น เรียนออนไลน์ ไม่ได้เจอเพื่อน อยู่บ้านเยอะเกินไปแล้ว