# data[].attributes.body
Potete dormire 6 ore, o potete dormire 10 ore.

# data[].attributes.body
Usate pochi minuti per un po' di rilassamenti.

# data[].attributes.body
Se siete nervosi e stressati non dormite bene e non potete pensare a buone soluzioni.

# data[].attributes.body
E empre consigliable ridere un po' durante il giorno.

# data[].attributes.body
Anche solo is 15-20 minuti sono sufficienti a darvi tanta energia per il resto del giornata.

# data[].attributes.body
Dovete alzarvi la mattina e andare a letto la sera alla stessa cera tutti i giorni, con una piccola eccezione il fine settimana.

# data[].attributes.body
Potete ascoltare la musica, fare una passeggiata nel parco o riposarvi qualche minuto.

# data[].attributes.body
E una buona idea fare attiva fisica tre volte alla settimana

# data[].attributes.body
Dovete limitare l'uso di caffeina e bene invece tanta acqua.

# data[].attributes.body
Dovete fare una buona colazione e mangiane poco la sera.