# data[].attributes.body
สัปดาห์ที่ 14
9/4/63
คงเป็นสัปดาห์สุดท้ายที่เราใส่ใจมันอย่างจริงจริง ได้เห็นพัฒนาการเจริญเติมโตตั้งแต่วันแรกที่อยู่ด้วยกัน พอมาถึงวันนี้ก็น่าเสียดาย เพราะหลังจากนี้เราอาจจะใส่ใจมันน้อยลงหรือแทบไม่มีเวลากว่าตอนนี้ ซึ่งมันเป็นความสุขและความสบายใจอีกอย่างที่เราได้อยู่กับมัน ขอบคุณกิจกรรมดีๆแบบนี้เหมือนกันที่ทำให้เข้าใจว่าต้นไม้คือชีวิต ตอนนี้มันมีการเจริญเติบโตอยู่ทุกเลา เริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจนขึ้นในส่วนของลำต้นและปุยขนขาวๆ ดินมีความอุดม ซึ่งอาจเป็นเพราะหลังๆนี้เรารดน้ำมันทุกวันก็เป็นได้ หยุดโควิดก็ทำให้ได้อะไรมากมาย ยอมรับว่าว่างดูแลมันทุกวันเลยช่วงนี้ จึงได้เห็นและเรียนรู้อะไรหลายอย่าง เช่นการบำรุง การทดต่อแดด ปริมาณน้ำและปุย(ปุยแบบไหนเหมาะสมหรือไม่เหมาะสม ต้องใส่ช่วงเวลาใด) ถามว่าวิชานี้คุ้มไหมโควตคุ้มในหลายๆอย่างหากเรามองมันลึกเข้าไปจริงๆและใส่ใจต่อมันในทุกขั้นตอน

# data[].attributes.body
สัปดาห์ที่ 13
3/4/63
อาจด้วยปัญหาที่เกิดขึ้น สังเกตได้ว่าช่วงนี้พืชต้องการน้ำมาก ดินแห้ง รดน้ำวันนี้แต่ยังไม่ถึงเที่ยงของวันพรุ่งนี้ดินก็แห้งไปเสียหมดดินเกิดการเซทตัวแข็ง อาจเป็นเพราะพืชปรับสภาพตามสิ่งแวดล้อม ด้วยสภาพอากาศในแต่ละวัน หรือปัจจัยอื่นๆ จึงทำให้พืชต้องการปริมาณน้ำที่เพิ่มขึ้น

# data[].attributes.body
Roplay : กลุ่มปรากฏการณ์ฝุ่น PM 2.5

# data[].attributes.attachment_link.title
กลุ่มปรากฏการณ์ฝุ่น PM 2.5

# data[].attributes.body
Roplay : กลุ่มมนุษย์ และ AI

# data[].attributes.attachment_link.title
กลุ่มมนุษย์ และ AI

# data[].attributes.body
Roplay : กลุ่มความรักใน 14 ตุลา 2559  ทำไมถึงต้องรัก ร.9

# data[].attributes.attachment_link.title
กลุ่มความรักใน 14 ตุลา 2559  ทำไมถึงต้องรัก ร.9

# data[].attributes.body
Roplay : กลุ่มความยุติธรรมทางชนชั้นฐานะในสังคมไทย

# data[].attributes.attachment_link.title
กลุ่มความยุติธรรมทางชนชั้นฐานะในสังคมไทย

# data[].attributes.body
Roplay : กลุ่มความเหลื่อมล้ำทางชนชั้น และคุณภาพชีวิต

# data[].attributes.attachment_link.title
กลุ่มความเหลื่อมล้ำทางชนชั้น และคุณภาพชีวิต

# data[].attributes.body
Roplay : กลุ่มการปกครองของรัฐไทยในปัจจุบันเป็นการปกครองที่ดีหรือไม่

# data[].attributes.attachment_link.title
กลุ่มการปกครองของรัฐไทยในปัจจุบันเป็นการปกครองที่ดีหรือไม่

# data[].attributes.body
สัปดาห์ที่ 12
25/3/63
รอเวลาออกดอกมาเลยคะ แต่อาจด้วยฤดูและสภาพอากาศคุมเครือของไทยตอนนี้ทำให้การเจริญเติมโตขอพืชช้าลง โตน้อยแต่โตนะ หากเทียบเป็นตัวเลขต้นนี้เจริญเติบโตกว่าสัปดาห์ที่แล้วเพียง 0.003เองคะ(ตามความรู้สึกหนูและการสังเกตุ)

# data[].attributes.body
Roplayกลุ่ม : มาตร 112 (เป็นกลุ่มของหนู อจ.ไม่ให้แสดงการอภิปราย)
ลิงค์การอภิปรายค่ะ
https://drive.google.com/file/d/1rihNzVlFGhfY0vjQWhq-27zCZ2q22u-O/view?usp=drivesdk

# data[].attributes.body
สัปดาห์ที่11
18/3/63
ไม่ค่อยได้รดน้ำเลยช่วงนี้แทบจะไม่ว่าง แต่จะสังเกตเห็นได้ว่าช่วงไหนขาดน้ำขนสีขาวๆจะออกมาเยอะมาก

# data[].attributes.body
สัปดาห์ที่ 10
12/3/63
ขนปุยสีขาวมีเยอะขึ้น แต่ช่วงนี้ต้นไท้ไม่ค่อยได้กินน้ำสักเท่าไหร่ แต่พอรดน้ำทีไรก็ดูอวบอิ่มอยู่บ้าง หลังจากที่ดูโทรมจากสัปดาห์ที่แล้ว

# data[].attributes.body
สัปดาห์ที่ 9
3/3/63
หลังจากไม่ได้รดน้ำมานาน ดูต้นไม่มีความอิ่มน้ำต้นเริ่มเล็กลง

# data[].attributes.body
ข้อสอบMid ข้อ 1 กับ ข้อ 2

# data[].attributes.attachment_link.title
กระดาษคำตอบ2

# data[].attributes.body
ข้อสอบมิดเทอม ข้อที่ 3
ประเด็นของหนูรงไฮไลค์ให้นะคะ

# data[].attributes.attachment_link.title
สมบูรณ์มิดเทอมองค์รวมข้อ 3

# data[].attributes.body
สัปดาห์ที่ 8
27/2/63
เองจากลดน้ำแล้วดินมันร่วนซุกหายไปจึงทำให้โคนต้นไม้มันโยก ฉะนั้เลยเอาดินมาเติมเป็นครั้งที่สอง แต่ด้วยอุปกรณ์ตักดินันแฉลบไปโดนต้นมัน จึงทำให้เกิดแผลที่ลำต้นอย่างเห็นได้ชัด

# data[].attributes.body
สัปดาห์ที่ 7
19/2/63
เวลารดน้ำดินที่นำมาเติมในสัปดาห์ก่อนนั้นมันละลายหายไปเหลือแต่เม็ดทราย จึงทำให้โคนต้นกลับมาเอียงเอนเหมือนเดิม ไม่รู้ว่าจะแก้ปัญหายังไง ขนขาวๆสัมผัสได้เลยเวลาดินไม่แน่นติดกับโคนมันจะร่วงและไม่ค่อยผัดขน

# data[].attributes.body
สุขภาพองค์รวม
การดูแลสุขภาพแบบองค์รวม มีอยู่ด้วยกัน 4 ด้าน ไม่ใช่เพียงสุขภาพกาย หรือจิตใจที่เรารู้จักกันดีเท่านั้น เพราะ หากขาดด้านสําคัญที่เหลืออีก 2 ด้าน มนุษย์ทุกคนคงจะไม่มีความสุขเป็นแน่แท้
สุขภาพแบบองค์รวม ทั้ง 4 ด้าน คือ
1. สุขภาพทางกาย
คือ การไม่มีโรคภัยไข้เจ็บทางกาย เช่น ไม่มีไข้ ปวดหัว ตัวร้อน ไม่มีโรคยอดนิยมต่าง ๆ ใน ได้แก่ โรคอ้วน โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคไขมันในเลือดสูง เป็นต้น
2. สุขภาพทางจิต
คือ การไม่มีโรคภัยทางจิตใจ เช่น ไม่มีภาวะซึมเศร้า ภาวะวิตกกังวล โรคจิตเภท (ที่บางคนเรียกว่า เป็นคนบ้า) เป็นต้น
3. สุขภาพทางปัญญา
คือ ความรู้เท่าทัน แยกแยะได้ในเหตุผลแห่งความดี ความชั่ว ซึ่งนําไปสู่ความมีจิตอันดีงาม การฝึกให้มีสุขภาพทางปัญญานั้น วิธีง่าย ๆ ทางหนึ่งก็คือ การฝึกปฏิบัติตามหลักคําสอนของศาสนาที่เรานับถือนั่นเอง
4. สุขภาพทางสังคม
มีคนกล่าวว่า “มนุษย์เป็นสัตว์สังคม ย่อมไม่อาจอยู่ตามลําพังได้” เริ่มจากหน่วยเล็กสุด คือ ต้องมี ครอบครัวที่ดี รักใคร่เอาใจใส่ดูแลกัน อยู่อาศัยในชุมชน หมู่บ้านที่ดี มีอัธยาศัยที่ดี เกื้อกูลกัน จนถึงปฏิบัติตัวเป็น พลเมืองที่ดีของชาติ และเป็นพลโลก (พลเมืองของโลก) ที่ดีด้วย
การเสริมสร้างสุขภาพของบุคคลควบคู่กับการเสริมสร้างสุขภาพของสังคม คือหัวใจของการสร้างสุขภาพแบบองค์รวม และภาวะสุขภาพทั้ง 4 ด้านนี้จะต้องเชื่อมโยงกันเป็นองค์รวมอย่างสมดุล ไม่ขาดด้านใดด้านหนึ่งเพื่อสุขภาพที่ดีตลอดไป

# data[].attributes.body
สัปดาห์ที่ 6
12/2/63
หลังจากปัญหาครั้งที่แล้วก็ได้ปรับปรุงแก้ไขโดยนำดินทรายมาใส่พื่อนให้ต้นไม้ลำโครนต้นแน่นและไม่ตาย อีกทั้งพยายามรดน้ำให้บ่อยขึ้นจากแต่ก่อนอาทิตย์ละครั้ง รู้สึกได้ว่าต้นไม้มีการเปลี่ยนแปลงไปมาก มีอมน้ำชุ่มน้ำ มีความเขียวขจี(แบบเขียดสดๆ) มีขนดอกขาวๆมากขึ้น จากที่เมื่อก่อนหลุดร่วงปลิว ตอนนี้อยู่ติดลำต้นแน่น อาจเป็นเพราะเราใส่ใจมันมากขึ้นก็ไม่รู้จึงทำให้เห็นการเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีตามวัฏจักรของพืชนั้นๆ

# data[].attributes.body
งานคู่จ้า😄✌✌

# data[].attributes.body
สัปดาห์ที่ 5
6/2/63
เอาดินมาเติมให้รากมันยืดแน่นไม่ล้มตายแล้ว ทำให้ตื้นไม้ฟื้นฟูตนเองและขนขาวๆเริ่มออกเจริญเติบโตมากขึ้น

# data[].attributes.body
งานคาบ 4/2/63

# data[].attributes.body
สัปดาห์ที่4
28/1/63
การเปลี่ยนแปลงสัปดาห์นี้ค่อยข้างอธิบายยาก เพราะเกิดปัญหาดินที่ใช้ปลูกเริ่มหายทรายหาย ไม่รู้ว่าเกิดจากอะไรจนทำให้โคนของต้นโยก เดี๋ยวต้องแก้ปัญหาโดยหาดินทรายมากรบเพื่อให้ต้นพื้นอยู่รอดต่อไป

# data[].attributes.body
สัปดาห์ที่ 3
21/1/63
ดูแล้วสัปดาห์นี้เริ่มเฉา มันอาจมีหลายๆสาเหตุเช่น ขาดปุ๋ย การรับแสงและน้ำไม่เพียงพอต่อความต้องการของตนไม้ เดี๋ยวจพยายามปรับให้อยู่รอดและเกิดความสมบูรณ์แบบ

# data[].attributes.body
สัปดาห์ที่ 2
14/1/63
พัฒนาการของดอกไม้ระยะเวลาที่ผ่านมา มีการร่วงของปุยดอกและเฉา เนื่องจากเอาไว้ในบ้านจึงทำให้ต้นไม้ไม่ได้รับปริมาณแสงเท่าที่ควร แต่ตอนนี้เอาออกมาไว้ในที่รับแสงแล้วคะ

# data[].attributes.body
การบ้านการลดทน จากคำที่เพื่อนแสดงความคิดเห็น

# data[].attributes.attachment_link.title
การบ้านการลดทอน ตามความเห็นที่เพื่อนเสนอ เรื่องสิว

# data[].attributes.body
สัปดาห์ที่ 1
7/1/63
ต้นกระบองเพชร
เพราะกระบองเพชรก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่เราใช้เปรียบเทียบกับตัวเองเรามักหลงใหลในหนามแหลม
คล้ายกับอาวุธแห่งการป้องกันตัว
เราชื่นชมในการมีชีวิตแบบที่ไม่ต้องใส่ใจอะไรมากแต่สิ่งหนึ่งที่เราหลงลืมคือมันตายได้เช่นกัน

# data[].attributes.body
Q: ทำไมต้องล่ามโซ่ช้าง

# data[].attributes.body
Rudolf Steiner รูดอล์ฟ สไตเนอร์

# data[].attributes.body
หัวข้อใหญ่ : สิว
คอมิโด > เซลล์ผิวหลุดลอก > น้ำมัน >ขนอ่อน > สิวอุดตัน > สิวอักเสบ > เครื่องสำอาง > โรคผิวหนัง > มลภาวะ > ฮอร์โมน > ความเครียด > อาหาร > ผิวระคายเคือง > นอนดึก > พักผ่อนน้อย > แบคทีเรีย > ความสกปรก > เซลล์ผิว > รูขุมขน >สภาพอากาศ