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Alvarado Ravines Jose Manuel
Centurión Cespedes Howen
Diaz Bustamante Maria Celeste
Martinez Gonzales Maria de Fatima
Suclupe LLontop Yamile
Terrones Tineo Willy Alexis

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¿Qué importancia tiene la autoestima en el desarrollo de la inteligencia emocional?

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¿Qué importancia tiene la autoestima en el desarrollo de la inteligencia emocional?

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Aprender a gestionar nuestras propias emociones nos aporta un mejor autoconocimiento, que es el primer paso para la autorregulación. Esta autorregulación nos permite gestionar mejor nuestras emociones y, por ello, mejorar la percepción de la autoeficacia, teniendo un efecto directo sobre nuestro autoconcepto, autovalía y autoestima

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“Desde que nacemos sentimos emociones y las expresamos de manera inconsciente. También aprendemos reacciones emocionales sociales y aquí juegan un papel importante las neuronas espejo, que son las encargadas de imitar, por ejemplo, la sonrisa social que aparece a los pocos meses de nacer. Y que también tiene una función vital y en este caso es la de ser aceptados y adaptarnos al medio con el objetivo de sobrevivir”

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Habitualmente cometemos el error de rechazar las emociones negativas por, precisamente, ser dolorosas o incómodas. Con rechazar no solo nos referimos a ignorar, sino que también las castigamos en los demás. Esto sucede de manera muy llamativa cuando estamos ante un berrinche de un niño, solemos decir cosas como “no llores”, “no es para tanto”, transmitiendo así el mensaje de que “las personas fuertes no lloran o no se derrumban”, pues reprimir las emociones no es un buen camino para gestionarlas. Pero hacerlas estallar, como cuando tenemos un acceso de ira, tampoco.

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 ¿Cómo se desarrollan las emociones en la infancia? 

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 ¿Cómo se desarrollan las emociones en la infancia? 

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“Las emociones son una capacidad innata en el ser humano. Tanto es así, que existe una estructura cerebral dedicada a este fin (el sistema límbico o también llamado cerebro emocional). Esta parte de nuestro cerebro está especializada en dotar de significado emocional a toda la información que entra a través de los sentidos. Por eso decimos que, no hay aprendizaje sin emoción”

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•	¿Ser emocionalmente inteligente significa estar motivado para todo, tener alta autoestima o un optimismo excesivo?

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•	¿Ser emocionalmente inteligente significa estar motivado para todo, tener alta autoestima o un optimismo excesivo?

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Pues no, cuando nos hablan de inteligencia emocional, se están refiriendo a una capacidad o un conjunto de rasgos o atributos que debemos poseer y esforzarnos por desarrollar como rasgos de personalidad, rasgos de motivación y rasgos de emoción.

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Importancia de la Inteligencia Emocional

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•	¿Qué consecuencias tiene no comprender nuestras emociones?

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•	¿Qué consecuencias tiene no comprender nuestras emociones?

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No extraer correctamente la información que nos proporciona nuestro sistema emocional significa errar en nuestras decisiones y en las consideraciones que tenemos. No conocernos, rechazarnos, reprimirnos e incluso castigarnos.