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Podemos ofrecer servicios en "modo experiencias"?

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Podemos ofrecer servicios en "modo experiencias"?

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Podemos aplicar actos de bondad entre nosotros/clientes?

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Podemos aplicar actos de bondad entre nosotros/clientes?

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Cómo podemos medir la felicidad en la empresa?

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Cómo podemos medir la felicidad en la empresa?

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Que tanta naturaleza estamos aplicando entre nosotros, servicios, etc

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Que tanta naturaleza estamos aplicando entre nosotros, servicios, etc

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Que tipo de estrategia podemos usar para mostrarnos "cool"?

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Que tipo de estrategia podemos usar para mostrarnos "cool"?

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Nos mostramos transparentes a nuestros clientes? ¿cómo podemos mejorarlo?

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Nos mostramos transparentes a nuestros clientes? ¿cómo podemos mejorarlo?

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El manifiesto Holstee Subtítulado Español HD

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Sahumar: una técnica ancestral para limpiar la energía de tus espacios

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¿Sientes energía densa en tu hogar? Este antiguo ritual, que consiste en quemar determinadas hierbas para que la energía estancada circule, puede ayudarte.

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RITUAL NUEVOS COMIENZOS. Hay momentos perfectos para detenernos, meditar y empezar de nuevo: cumpleaños, año nuevo, luna nueva, nuevo trabajo, cambio de casa, relaciones; o simplemente quieres una nueva oportunidad para hacer algo diferente.

Para un NUEVO COMIENZO debes dejar atrás lo que ya no funciona, agradecer lo que tienes, visualizar tus sueños y comprometerte con ellos.

Después de hacer este ritual, estarás abierto y preparado para recibir la energía universal y crear tu nueva realidad. DEJA QUE LA MAGIA EMPIECE.

Este ritual contiene:

2 velas de cera de soya (DEJA IR. Vainilla y avellana. TEN FE. Manzana y enebro)

Libro con instrucciones del ritual

Hilo con piedra lunar

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RITUAL NUEVOS COMIENZOS. Hay momentos perfectos para detenernos, meditar y empezar de nuevo: cumpleaños, año nuevo, luna nueva, nuevo trabajo, cambio de casa, relaciones; o simplemente quieres una nueva oportunidad para hacer algo diferente. Para un NUEVO COMIENZO debes dejar atrás lo que ya no funciona, agradecer lo que tienes, visualizar tus sueños y comprometerte con ellos.

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RITUAL NUEVOS COMIENZOS. Hay momentos perfectos para detenernos, meditar y empezar de nuevo: cumpleaños, año nuevo, luna nueva, nuevo trabajo, cambio de casa, relaciones; o simplemente quieres una nueva oportunidad para hacer algo diferente.

Para un NUEVO COMIENZO debes dejar atrás lo que ya no funciona, agradecer lo que tienes, visualizar tus sueños y comprometerte con ellos.

Después de hacer este ritual, estarás abierto y preparado para recibir la energía universal y crear tu nueva realidad. DEJA QUE LA MAGIA EMPIECE.

Este ritual contiene:

2 velas de cera de soya (DEJA IR. Vainilla y avellana. TEN FE. Manzana y enebro)

Libro con instrucciones del ritual

Hilo con piedra lunar

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RITUAL NUEVOS COMIENZOS. Hay momentos perfectos para detenernos, meditar y empezar de nuevo: cumpleaños, año nuevo, luna nueva, nuevo trabajo, cambio de casa, relaciones; o simplemente quieres una nueva oportunidad para hacer algo diferente. Para un NUEVO COMIENZO debes dejar atrás lo que ya no funciona, agradecer lo que tienes, visualizar tus sueños y comprometerte con ellos.

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La firma francesa multidisciplinaria AREP desarrolló un prototipo de bambú de baja tecnología para lograr un sistema de enfriamiento urbano alternativo. Utilizando lo que se conoce como el principio de enfriamiento adiabático, el proyecto propone una solución eficaz y asequible para enfriar las ciudades de manera sostenible.

El primer paso del equipo fue adoptar el principio adiabático. "Durante siglos, las civilizaciones antiguas enfriaron sus edificios utilizando la frescura natural del agua. El enfriamiento adiabático es una técnica sostenible que no requiere ningún gas refrigerante. Se basa en un principio simple y natural: para evaporarse, el agua necesita energía, que será absorbida del calor del aire ambiente, generando un efecto de enfriamiento. Los únicos elementos necesarios son aire caliente y agua ", cuenta el equipo de AREP.

Para comprender el sistema, solo recuerde la sensación de estar cerca de un lago dentro del parque en un día muy caluroso. Cuanto más cerca del agua se encuentre, más fresco se siente el aire. El proyecto se probó por primera vez en Vietnam, donde se encuentra todo lo necesario, hace calor y hay agua. Vietnam apuesta por la refrigeración urbana adiabática como solución.

El trabajo involucró a familias locales, vinculadas a las artes y la artesanía, para construir una torre de bambú a gran escala en la ciudad. Los propios artesanos fueron los responsables de construir la estructura de bambú hiperboloide. El formato hiperboloide, inventado en 1896 por el ingeniero y científico ruso Vladimir Shukhov, permite crear estructuras más fuertes utilizando menos materiales.

El sistema es simple pero fascinante: entre los polos principales se instala un medio en el que el agua fluye por gravedad. En su centro está instalado un soplador que toma aire caliente desde arriba y lo empuja hacia abajo hasta la altura de un hombre. Al cruzar el agua dos veces, el aire se enfría naturalmente mediante el principio adiabático.

" Pudimos crear un dispositivo funcional, demostrando la viabilidad de un dispositivo conceptual sostenible, low-tech y de bajo costo para enfriar los espacios exteriores de la ciudad de Hanoi", cuenta el estudio de arquitectura.

El equipo comparte sus logros: "Desarrollamos nuestro propio modelo digital paramétrico BIM para estudiar varias formas potenciales y efectos de enfriamiento, y con la ayuda de un artesano de bambú local, pudimos construir un prototipo operativo a gran escala. El día de la prueba, logramos bajar la temperatura en 6 ° C (de 30 ° C a 24 ° C), lo que demostró la viabilidad del diseño y marcó una gran diferencia en la comodidad al aire libre, ya que realmente se podía sentir un aire más fresco, alrededor del dispositivo".

La ambición de AREP ahora es implementar esta solución sostenible, de baja tecnología y bajo costo en climas más secos, alrededor de la cuenca mediterránea o en el golfo, donde el enfriamiento podría ser aún más eficiente. Durante los veranos secos y calurosos, el concepto propuesto podría ser ideal para enfriar espacios al aire libre como plazas públicas, calles peatonales soleadas y grandes estructuras como estaciones de tren.

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Crean una torre de bambú 'cero electricidad' para enfriar las ciudades - Portal Ambiental

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La firma francesa multidisciplinaria AREP desarrolló un prototipo de bambú de baja tecnología para lograr un sistema de enfriamiento urbano alternativo. Utilizando lo que se conoce como el principio de enfriamiento adiabático, el proyecto propone una solución eficaz y asequible para enfriar las ciudades de manera sostenible.

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¿Cómo deben ser las preguntas poderosas?En resumen, las preguntas poderosas:Están orientadas hacia el futuro.Conducen a la acción.Están orientadas hacia la meta y no hacia el problema.Preguntan “Qué” en lugar de “Por qué”.Contienen supuestos positivos y útiles acerca de la situación.

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¿Cómo deben ser las preguntas poderosas?En resumen, las preguntas poderosas:Están orientadas hacia el futuro.Conducen a la acción.Están orientadas hacia la meta y no hacia el problema.Preguntan “Qué” en lugar de “Por qué”.Contienen supuestos positivos y útiles acerca de la situación.

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Henry Langer tiene 12 años. Tiene el pelo turquesa, vive en Los Ángeles y tiene muchas cosas para entretenerse en casa: dos cerdos, dos perros, un gato, un camaleón y un gecko leopardo, todos rescatados y disparando. para una iguana. Pero a lo que no tiene acceso es al fútbol, al béisbol y a sus amigos, que la escuela Zooms simplemente no puede reemplazar. Cuando quedó claro que la detención sería larga, necesitaba algo que hacer y también quería ganar unos cuantos dólares. Así que fundó una empresa de chocolate artesanal, Sweet Henry's. "Me gusta mucho hornear y me encanta el chocolate", dice. "Al principio fue difícil no comerlo".

Joshua Earle vía Unsplash

Sin los reptiles y los cerdos, historias similares están saliendo de la cuarentena en todo el país.

Chloe Hans, de 12 años, lanzó Laughing Cosmetics en un sótano de Chicago con su mejor amiga Olivia. En Filadelfia, Micah Harrigan, de 10 años, comenzó un GoFundMe para convertir un autobús escolar en un camión de limonada Mixx de Micah. En Austin, Caroline Jones, de 14 años, instaló una tienda virtual en Depop para vender ropa de su armario. ("Conozco a bastantes personas que lo hacen desde marzo de 2020", dice ella). Y en Nueva York, Ja'lynn Patmon, de 10 años, presentó a Rochester a Ja'lynn's Slime Factory.

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Los negocios son tan atractivos para los jóvenes y los remotos que incluso se han convertido en regalos de cumpleaños. "SaNiyah siempre ha querido ser su propia jefa", dice Tiffany Henderson-Marcy de su hija, que está interesada en la cosmetología. Así que en julio pasado, cuando SaNiyah cumplió 15 años, Tiffany le compró una LLC para ayudar a abrir una tienda de artículos de belleza "y hacer que este sueño se convierta en realidad".

¿Podría la pandemia estar incubando un boom en la próxima generación de emprendimiento? Es difícil de decir exactamente, pero parece que algo está sucediendo. Las solicitudes de identificación fiscal de empleadores se han disparado vertiginosamente desde que comenzó COVID-19; eso se tradujo en que los estadounidenses iniciaron 4.4 millones de nuevos negocios el año pasado, según investigadores del Instituto Peterson de Economía Internacional, un aumento récord del 24 por ciento desde 2019. El Censo no rastrea las aplicaciones comerciales por edad y plataformas como Kickstarter, GoFundMe , e Instagram le dijo a Entrepreneur que no tienen ningún dato o conocimiento para compartir. Por lo tanto, es difícil determinar exactamente cuánto de este crecimiento está relacionado con los niños.

Aún así, los expertos dicen que las crisis históricamente han fomentado el espíritu empresarial, y esta crisis en particular viene con algunos factores únicos centrados en los niños. Muchos padres emprendedores que hacen malabares con el trabajo y el cuidado de los niños están ansiosos por ofrecer a sus hijos algo más que TikToks y Minecraft de Charli D'Amelio, lo que hace que la creación de un negocio sea una diversión atractiva. Mientras tanto, la cultura en general ha estado mudando rápidamente las viejas normales por otras nuevas y parece estar cargada con una nueva oleada de espíritu emprendedor. Para los jóvenes ambiciosos, todo se combina para producir una de las mejores lecciones sobre el espíritu empresarial: los tiempos impredecibles están llenos de oportunidades.

Crédito de la imagen: Davide Bonazzi

En la Gran Recesión de 2008 y 2009, las aplicaciones comerciales se desplomaron . Pero según una investigación que analiza otros datos en el Journal of Economics & Management Strategy , la tasa de emprendimiento en realidad aumentó. A pesar de la crisis de la vivienda y la crisis crediticia, encontró el estudio, el impulso fue impulsado por aquellos sin trabajo que buscaban sobrevivir. Una oportunidad que vieron fue una forma diferente de monetizar sus casas y automóviles, marcando el comienzo de la era de Big Sharing. De hecho, la recesión dio lugar a una manada de unicornios de hoy, incluidos Uber, Airbnb, Slack, Pinterest y Groupon.

Aunque lo que está sucediendo ahora es muy diferente, "cada vez que hay un gran cambio, ya sea una recesión económica o algo como COVID, surgen nuevas necesidades", dice Rashmi Menon, emprendedor residente en el Instituto Zell Lurie de Emprendedores de la Universidad de Michigan. Estudios . "Las necesidades son la base de una startup, ¿verdad? Si no abordan una necesidad, no tiene un negocio. Cuando todo sigue igual que siempre, es más difícil encontrar nuevas oportunidades. Incluso cuando lo hace, las grandes empresas simplemente se beneficiarán de ellas, y es difícil ingresar ". Las empresas emergentes también se benefician de las recesiones porque los recursos como el talento y el espacio de oficina se vuelven más baratos y los grandes titulares se debilitan. En parte, esa es la razón por la que hemos visto surgir economías virtuales completas durante la pandemia en torno a las compras de comestibles, la atención médica y el trabajo.

Si los niños y adolescentes están absorbiendo algo de este espíritu, lo aceptarán como una generación que es más emprendedora que cualquier otra, según Eric Jones, vicepresidente de marketing corporativo de la empresa de tecnología de WordPress WP Engine . Él encarga una encuesta anual para comprender qué es lo que mueve a la Generación Z , y sus datos más recientes muestran que el 62 por ciento de la Generación Z (de 6 a 25 años) está planeando comenzar un negocio, en comparación con el 50 por ciento de los millennials. "Han estado expuestos a las redes sociales toda su vida", dice Jones. "Así que esta noción de cómo marcarse a sí mismos es quizás más intuitiva, más natural para ellos. Y esa capacidad es muy crítica para cualquier emprendedor ". Ha tenido un asiento de primera fila como el padre de Caroline, la adolescente que vende su armario. "Aprendió a hacer todo en YouTube", dice.

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Es cierto. Todos los videos en línea y las nuevas herramientas sin código que permiten a los adultos iniciar negocios hacen que sea más fácil que nunca para los padres empujar a los niños en esa dirección. "YouTube tiene básicamente todos los videos tutoriales que pueda desear", dice Henry Langer, el chico de la compañía de chocolate, que cuenta con la plataforma para aprender a hacer trufas. "Es emprendedor por naturaleza, como yo", dice su madre, Meredith Blake, quien fundó una agencia llamada ProSocial que diseña campañas de impacto en torno a causas. "Durante la pandemia, no estaba haciendo otras cosas, como deportes, lo cual era difícil para él, y pensé que realmente podía concentrarse en esto ahora mismo. Y podría enseñarle a construir un negocio ". Para su diversión, se ha vuelto mucho más grande de lo que pensaba, gracias a su promoción del Día de San Valentín: chocolates "emoji de cerdo", y las ganancias parciales se destinan a los Pigsburgh Squealers, un grupo de rescate con más de 100.000 seguidores en su página de Facebook.

"Vería un pedido de $ 85 y yo le dije: 'Genial, necesitas obtener $ 42 en suministros'", dice. "Y estaba mortificado. En un momento, después de que pidió más ayuda, le dije que tenía que convertirme en socio y compartir las ganancias. Él dijo: 'No quiero'. Y le dije: 'Bueno, tienes que tomar algunas decisiones difíciles porque así es como funciona el mundo real'. Así que tuvimos estas conversaciones sobre inversores y márgenes. Eventualmente, lo absorbe todo y comienza a resolverlo ".

Al emprendedor en serie Marc Hans también le ha encantado guiar a su incipiente hija emprendedora, Chloe, y a su amiga, cofundadora de Laughing Cosmetics. El concepto en realidad es anterior al COVID-19; las chicas habían decidido por capricho hacer un exfoliante labial y venderlo en el recreo. Pero luego, cuando la escuela se volvió virtual, en lugar de abandonar la idea, se agacharon y descubrieron cómo hacer más productos, construir un sitio web, realizar envíos por todo el país y tratar con clientes desagradables. (Hans se vuelve hacia su hija: "¿Qué digo, Chloe? Mátalos con ..." Ella responde: "Amabilidad").

"Ella tiene todos mis Go get 'em ", dice Hans. "Pero puede ser muy testaruda y un poco picante. Y desde el negocio, he notado que ella no se pone nerviosa. Es como si su mente hubiera cambiado a: Esto apesta, pero puedo resolver el problema ". Él le da crédito a la pandemia por enfocarse y motivar a las dos niñas. "Realmente ha sido como el catalizador para que crezcan".

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Matthew Wagstaff, fundador de Young Entrepreneur Marketplace en Rochester, NY, ha visto otro aspecto de la pandemia que puede estar provocando un incendio en los niños. "Honestamente, siento que los padres con los que me he comprometido tienen un poco de fatiga por COVID, y en realidad solo están tratando de ocuparse del principal impulsor de ingresos para ese hogar", dice. Se pregunta si los niños están absorbiendo esa ansiedad y están tratando de encontrar sus propias soluciones. "No sé si los motivos de los niños son apoyar a los padres o simplemente quieren algo divertido, pero hay un grupo pequeño que realmente actúa en conjunto; tienen su sitio web, son muy activos en las redes sociales y están muy involucrados ".

Conoce de primera mano el poder del espíritu empresarial, en su comunidad y en su familia. También es estratega comercial de Excellus BlueCross BlueShield, tiene su propia línea de ropa y comenzó sus eventos de estilo greenmarket para que los niños sientan la emoción de vender sus productos. La pandemia interrumpió sus planes el año pasado, pero con abundantes máscaras y guantes, logró llevar a cabo dos de ellos. Su hijo, Maison, de 8 años, que tiene un negocio de galletas, y su hija de 18 años, Madison, con la empresa de joyería que comenzó a los 7 años, se encontraban entre los niños y adolescentes, en su mayoría negros, que participaron.

Para SaNiyah Henderson, quien recibió la LLC por su cumpleaños, no hay duda de que el estrés ha jugado un papel en su espíritu empresarial. "Te diré esto", dice su madre, Tiffany. "Tenemos cuatro miembros de la familia que en realidad fallecieron a causa de COVID-19. Entonces comencé a sentir que el mañana no está prometido. Pensé que si podía hacer que mi hija comenzara en un negocio en la industria en la que ella quiere entrar, si algo me sucediera, ella ya tendría ese impulso ".

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En solo tres meses, All Beauty Supply Store abrió sus puertas. "Por un lado, ha sido terrible", dice SaNiyah sobre su pérdida personal. "¿Pero la tienda? Es muy bueno para mí ".

Chloe Hans, 12 años(izquierda) yOlivia Hysenukaj, 11 años

Compañía: Laughing Cosmetics

Qué: brillo de labios, bálsamo y aceites

Dónde: Chicago

¿Por qué llamarlo Laughing Cosmetics?

Chloe: Nos encanta reír. Pero no estábamos seguros de querer que fuera Laughing Lip Gloss porque algún día podríamos querer expandirnos al maquillaje. Entonces "Cosméticos".

¿Cuál ha sido tu mayor lección?

Olivia: Cómo ser amable con los clientes si no les gusta algo. Simplemente pregunte: "¿Quieres un reembolso?"

¿Cuál es su próximo objetivo para el negocio?

Olivia: Llegar a $ 1,000 en ventas y luego tratar de encontrar un pequeño estudio en el que podamos trabajar. Siempre sueño con tener un negocio de cosméticos como Ulta.

Chloe: Y pronto una tienda. ¡Esto es lo que quiero hacer!

Ja'lynn Patmon, 10 años

Compañía: Ja'lynn's Slime Factory

Qué: Slime (perfumado, esponjoso, brillante, con cuentas y joyas)

Dónde: Rochester, NY

¿De dónde vino tu idea?

Estaba revisando videos de YouTube y vi que la gente estaba tan obsesionada con el slime, y quería saber de qué se trataba. Así que lo probé y realmente me encantó. Entonces pensé, haré un negocio de slime y se lo venderé a los niños que no pueden obtener los ingredientes.

Ganaste $ 400 en un día el año pasado. Qué hiciste con eso?

Realmente solo tengo más ingredientes. Tengo que asegurarme de tener todo: el pegamento adecuado y, especialmente, el detergente adecuado. Porque si no lo hago, no puedo hacer más baba. ¡Y quiero seguir vendiéndolo!

Micah Harrigan, 10 años

Qué: Un autobús que vende limonada y té helado.

Dónde: Filadelfia

¿Tu mamá es socia?

Copropietario. Yo soy el que hace todas las ventas y las matemáticas y trata de calcular cuánto dinero. Se sienta en la nevera y mira su teléfono, asegurándose de que no me roben. De hecho, ayuda mucho a hacer limonadas.

Pero, ¿qué pasa con el autobús escolar?

Encontramos uno que estaba disponible en nuestro presupuesto: $ 4,000 de la venta de limonada y donaciones locales. No puedo conducirlo. No sé si mi mamá ha conducido alguna vez.

¿Te has vuelto más inteligente al hacer esto?

Definitivamente aprendí un poco sobre inversiones, manejo y ahorro de dinero. Originalmente quería conseguir un trabajo hasta que me di cuenta de que tenías que tener 18 años. Así que comencé un negocio y resultó aún mejor.

Henry Langer, 12 años

Qué: Chocolates oscuros orgánicos artesanales

Dónde: Los Ángeles

¿Cuál es la parte más difícil de dirigir una empresa de chocolate?

Después de Navidad, no tuve pedidos durante, como, un mes, y luego me lo pasé genial. Con casi cualquier pequeña empresa, y a veces con las más grandes, nunca querrás eso. Es como ir a un arroyo y una parte está completamente desnuda y seca, y otra parte son rápidos. Solo quieres un flujo lento y constante. Estoy trabajando para hacer crecer mi lista de suscriptores para ayudar con eso.

¿Es tentador comer el producto?

Al principio fue como, ¡Oooh, un poco de chocolate extra! ¡Pero me di cuenta de que lo necesito para venderlo! Y ahora estoy realmente harto de eso.

¿Quiere ayudar a su futuro fundador a encontrar su camino? Vea nuestra nueva serie de libros, Niños emprendedores .

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La pandemia creó la próxima generación de grandes emprendedores

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Henry Langer tiene 12 años. Tiene el pelo turquesa, vive en Los Ángeles y tiene muchas cosas para entretenerse en casa: dos cerdos, dos perros, un gato, un camaleón y un gecko leopardo, todos rescatados y disparando. para una iguana.

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CÓMO PENSDAR UNA IDEA/SERVICIO CON COSTO CERO?

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CÓMO PENSDAR UNA IDEA/SERVICIO CON COSTO CERO?

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Colaboradores de los proyectos Wikimedia

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Mateo Salvatto - Wikipedia, la enciclopedia libre

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Habilidades

Estas son las cosas que mas me apasionan.

Estos cuatro items no son todo lo que me gusta y vamos a mentir con los numeros para que parezca serio, todo deberia estar al 100%, pero lo que me define y divierte es:

Conocimientos

Si bien estoy por cumplir 20 años, pude aprender varias cosas este tiempo, por ejemplo.

Diseño 3D

Programación (C, C++, Python, HTML5, CSS, php y otros)

Robótica

Impresión 3D

Electrónica

Creatividad

Emprendimientos

Armar equipos que amen lo que hacen

Algunas charlas de mi trabajo

Experiencias

Casi 20 Años vividos, casi 20 de experiencias!

Todo lo que aprendí con el apoyo de muchas personas se volcó en estos temas o emprendimientos:

Somos átomos libres, si pudiéramos modificarnos, lo haríamos, pero crear los inventos que cambien la vida a millones de personas será suficiente.

Trabajo como asesor para el Laboratorio del Centro Metropolitano de Diseño. Sobre electronicas, ideas y mucho más.

Nacido de un emprendimiento, mutó a un programa con apoyo de Jefatura de Gabinetes de Ministros de Argentina. Se realizaron investigaciones hasta que mutó a otra cosa.

Surgío de mucho trabajo e investigación. Se busco "evolucionar" con la tecnología. Ahi fue donde pase mucho tiempo realizando la primer prótesis de Felipe. Surgio a partir de "Spark One" una impresora 3D que diseñe para que imprima solo con un puerto USB, pero preferí continuar con el proyecto de las prótesis impresas en 3D, hasta que tuve que empezar de cero con Atomic Lab.

Reconocimientos

Algunas de las cosas que estuve haciendo con mucho trabajo me dieron distintos premios!

Fueron momentos muy lindos y me gustaria compartirlos con vos:

Contacto

Hablemos un poco

Estos emails van directamente a mi casilla, pero nunca puedo leerlos todos, son varios, perdon! No me sentiria bien dejando que otro los leyera, si no llego a responder, mil disculpas.

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Estos cuatro items no son todo lo que me gusta y vamos a mentir con los numeros para que parezca serio, todo deberia estar al 100%, pero lo que me define y divierte es: Si bien estoy por cumplir 20 años, pude aprender varias cosas este tiempo, por ejemplo.

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La emoción de Santi Maratea tras recaudar los $35 millones para Trans Argentinxs

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El influencer se mostró muy feliz y emocionado en sus redes por haber alcanzado la cifra propuesta - LA NACION

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Future cities solutions from IBM Smarter Cities using analytics and better information sharing, among agencies and the public, help city leaders line up priorities and resources more effectively, lead to better transparency and visibility, and help increase public trust.

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Qué oportunidad nos trae esta TRANSPARENCIA?

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Qué oportunidad nos trae esta TRANSPARENCIA?

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Cuáles son las ciudades de 15 minutos en el mundo

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Muchas ciudades ya han anunciado su intención de convertirse en ciudades de 15 minutos. Por eso, hoy queremos traerte cuáles son y qué están haciendo.

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Nueva York, Londres, París, Oslo, Barcelona o Bogotá... Todas las grandes, y no tan grandes, capitales del mundo compiten por obtener el calificativo de inteligente. ¿Pero qué es exactamente una 'smart city'? Las ciudades tratan de innovar para mejorar la calidad de vida de sus habitantes.

Una ' smart city' se define como un sistema complejo e interconectado que aplica las nuevas tecnologías para gestionar desde el correcto funcionamiento de los sistemas de transporte público y privado, hasta el uso eficiente de los recursos energéticos o hídricos, pasando por los planos de protección civil, o aspectos socio-económicos, como la vitalidad de los espacios públicos y del tejido comercial, o la comunicación de incidencias a habitantes y visitantes.

"Una ciudad inteligente detecta las necesidades de sus ciudadanos, y reacciona a estas demandas transformando las interacciones de los ciudadanos con los sistemas y elementos de servicio público en conocimiento. Así, la ciudad basa sus acciones y su gestión en dicho conocimiento, idealmente en tiempo real, o incluso anticipándose a lo que pueda acaecer", explica Juan Murillo, responsable de Análisis Territoriales de BBVA Data & Analytics.

Según el informe de la consultora Deloitte sobre las 'smart cities', existen distintos modelos no excluyentes sobre los que se puede desarrollar una ciudad inteligente: medio ambiente, movilidad, gobernanza, economía, personas y vivienda. Claro está, la verdadera metrópoli 'smart' aúna cada una de estas categorías para ser lo más eficiente y ecológica posible.

Pero las ciudades van avanzando poco a poco en los distintos frentes. Hoy son comunes las plataformas integrales de servicios; aplicaciones para turistas, ciudadanos y comerciantes para descubrir las actividades del municipio, programas especiales para apoyar a pymes (como los Living Labs urbanos o viveros), y la instalación de iniciativas más respetuosas con el medio ambiente.

Ejemplos reales

Para conocer qué ciudades son las más avanzadas, IESE realiza un informe anual llamado IESE Cities in Motion. En 2016, Nueva York fue destacada como la ciudad más inteligente del planeta, seguida de Londres y París. Si bien es cierto, la cohesión social y los niveles de polución fueron -y siguen siendo- las asignaturas pendientes para las tres finalistas.

Nueva York, Londres y París son, desde luego, grandes ciudades que tienen por delante retos inherentes a su gran escala, lo cual hace que, a la hora de aplicar medidas para volverlas más 'smart' sea más complicado. Juan Murillo se decanta por metrópolis de una escala menor: " Oslo, Viena, Ámsterdam o Copenhague suponen ejemplos magníficos en materia de innovación urbana, y lo más importante, las métricas de calidad de vida de sus ciudadanos también lo reflejan".

Ámsterdam, famosa por sus canales y 'coffee shops', destaca también por sus múltiples proyectos 'smart', entre los que se encuentra el de ' luz inteligente '. Desarrollado por Cisco, A2, Philips, Alliander y KPN para la capital holandesa, consiste en la creación y mantenimiento de alumbrado público con sensores especiales que permiten regular la intensidad de las luces de forma remota, ahorrando energía.

En Copenhague, aparte de felicidad -' hygge' para los daneses- se respira aire limpio. El Gobierno danés tiene como objetivo convertir el 50% de la electricidad en energía eólica. Para conseguirlo, en el año 2000 invirtieron en un proyecto de granja eólica marina, el Middelgrunden, con el que pretenden producir suficiente energía para toda la ciudad.

Se pueden distinguir dos fases a la hora de implantar el modelo de sostenibilidad que promueve la 'smart city', la de la innovación tecnológica, donde asiáticas como Singapur están a la cabeza; y cambios en los patrones de comportamiento, sobre todo en materia de movilidad.

Metrópolis de todo el mundo se han apuntado al carro de la movilidad a coste cero -emisiones- para el planeta. Bogotá con su EBus Andino 18, Madrid con sus mini buses eléctricos, Barcelona, Melbourne, Berlín, París... Paso a paso, la movilidad se hace mucho más sostenible y ecológica. Incluso en la recogida de basuras se están tomando medidas, Compology, una 'startup' de San Francisco ha creado unos sensores para los cubos de desechos. La solución pasa por utilizar unos compresores que detectan la cantidad de basura de los contenedores, con ello, los camiones de recogida organizan sus rutas en función de estos datos, ahorrando costes.

En España, además de las dos principales urbes como son Madrid y Barcelona, caben destacar otras como Vitoria o Pamplona: "son ejemplos de ciudades sostenibles, que ya eran reconocidas como tales antes de que lo 'smart' fuera tendencia", recuerda Murillo para quien las ciudades más inteligentes no son las de mayor presupuesto o las que usan las tecnologías más sofisticadas, si no las que logran una mayor calidad de vida para sus habitantes.

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Todas las grandes, y no tan grandes, capitales del mundo compiten por obtener el calificativo de inteligente. ¿Pero qué es exactamente una 'smart city'?

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For all the challenges we face, nature has a solution.

Biomimicry offers an empathetic, interconnected understanding of how life works and ultimately where we fit in. It is a practice that learns from and mimics the strategies used by species alive today. After billions years of research and development, failures are fossils, and what remains hold the secret to our survival. The goal is to create products, processes, and systems-new ways of living-that solve our greatest design challenges sustainably and in solidarity with all life on earth. We can use biomimicry to not only learn from nature's wisdom, but also heal ourselves-and this planet-in the process.

Biomimicry provides the blueprints that can be adapted across context, industries, and be scalable to address the needs. See examples of biomimicry in action.

The 3 Essential Elements of Biomimicry

When translating nature's strategies into design, the science of the practice involves three essential elements: Emulate, Ethos, and (Re)Connect. These three components are infused in every aspect of biomimicry and represent these core values at its essence.
Emulate
The scientific, research-based practice of learning from and then replicating nature's forms, processes, and ecosystems to create more regenerative designs.
Ethos
The philosophy of understanding how life works and creating designs that continuously support and create conditions conducive to life.
(Re)Connect
The concept that we are nature and find value in connecting to our place on Earth as part of life's interconnected systems. (Re)Connect as a practice encourages us to observe and spend time in nature to understand how life works so that we may have a better ethos to emulate biological strategies in our designs.

Why learn from nature?

We have the innate potential to create a world that is harmonious, regenerative, and supports the well-being of all Life. As a young species, we are fortunate enough to have guidance to help us rise to this challenge. Our planet-mates, the fantastic meshwork of plants, animals, and microbes, have done billions of years of research and development. By infusing biological strategies in design, we can transform sustainable innovation.

Biomimicry brings relief.

We're stressed. Our planet is stressed. Many are losing hope for solving the climate crisis and its many negative effects on ecosystems across the world. Biomimicry gives us hope, because we know the solutions are here, accessible, and validated by the many species contributing to their ecosystems today. By using nature as our mentor, we experience the powerful healing effects it has by connecting to the natural world-while also finding empowering relief to solve these challenges together.

Biomimicry gets us to sustainable solutions, faster.

Our R&D cycles are slow, and climate change won't wait-we must look to the biological blueprints that have been successful over millennia to launch groundbreaking ideas, faster. We don't need to reinvent the strategies that are already here. We just need to learn how to adapt them. We believe the next generation wants to help solve these problems-they don't just want to protest. We can equip learners of all ages to see science as a vehicle for addressing access and equity, building literacy and mathematical skills, and for sense-making about their place in the world.

Biomimicry is generous.

Circularity, sustainability, regenerative design-it means that the things we humans make become a force for restoring air, water, and soil instead of degrading it. Nature uses structure to perform functions and passive forms of energy, whereas our inventions have typically used brute force, like mining ancient carbon and harmful chemicals. We can create conditions conducive to life, just like nature does. Everything we do must model how nature offers reciprocity and abundance for a diversity of life to flourish.

Biomimicry changes the lens in which we view the world.

Innovators turn to biomimicry with the hope of achieving a unique product that is efficient and effective, but they often gain a deep appreciation of and connection to the natural world. Biomimicry encourages conservation for ecosystems and its inhabitants, because they hold the knowledge we need to survive and thrive. When we view the world as deeply interconnected, we gain empathy and better knowledge on how to make decisions that invites a global collaboration that supports the future of all species.

Biomimicry is one type of bioinspired design, but not all bioinspired design is biomimicry.

"Bioinspired design" is a term that is generally accepted as an umbrella category for design and engineering approaches, including biomimicry, that use biology as a resource for solutions. While biomimicry is a type of bioinspired design, not all bioinspired design is biomimicry. An important factor that differentiates biomimicry from other bio-inspired design approaches is the emphasis on learning from and emulating the regenerative solutions living systems have for specific functional challenges.

Within the family of bioinspired design, a common misunderstanding that we encounter is mistaking biomorphism for biomimicry. Biomorphism refers to designs that visually resemble elements from life (they "look like" nature), whereas biomimetic designs focus on function (they "work like" nature). Biomorphic designs can be very beautiful and beneficial, in part because humans have a natural affinity for nature and natural forms. But it's important to realize that "looking like" nature is not a reliable indicator of biomimetic design because a biomimetic design might or might not look anything like the organisms that inspired it. Rather, the important indicator is function.

A similar point of confusion occurs between bioutilization and biomimicry. Bioutilization refers to the use of biological material or living organisms in a design or technology. For example, using trees as a material (wood) for furniture or a living wall of plants to help clean the air in an office building is bioutilization. Bioutilization can be beneficial-organisms can do a lot of things we can't-and biomimetic designs sometimes incorporate bioutilization for this reason. However, just because a designer consults a living organism for a solution to a problem or uses a natural material, it does not mean the design is biomimetic. The distinctive feature of biomimicry is the study and emulation of functional strategies to create sustainable solutions that also embody the (re)connect and ethos elements.

Read more about differentiating biomimicry from other similar disciplines here:

Discover nature's solutions and genius through books, articles, videos, lesson plans, groups, training programs, and more, and the ideas they've inspired with this powerful, free online tool.

This free resource introduces a set of biomimicry tools and core concepts that can help problem-solvers from any discipline begin to incorporate insights from nature into their solutions.

Explore solutions inspired by nature, including water, energy, agricultural, public health, and carbon capture solutions, developed by current and past program participants.

What might you learn after 30 days of observing and learning from the natural world? Explore some of our favorite biomimicry activities that can be done virtually or outside in nature.

Nature Inspired Solutions to Minimize Food Waste.

Enabling Precision Recovery of Resources from Nature.

Redesigning Textiles for a Circular Economy.

Allowing Nature to Lead Innovation, Revolutionize Construction, and Create Sustainably-Built Environments.

We will use the information to be in touch with you via email. You can change your mind at any time by clicking the unsubscribe link in the footer of any message you receive from us. Learn more about our privacy practices here.

Support the Next Generation
of Nature-Inspired Innovators

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Help bring biomimicry education to more students and educators

Accelerate the growth of more nature-inspired startups and entrepreneurs

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What Is Biomimicry? - Biomimicry Institute

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Biomimicry is a practice that learns from and mimics the strategies found in nature to solve human design challenges-and find hope.

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Qué es el calmtainment. El detox digital de las nuevas generaciones

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El consumo de música, podcast y aplicaciones de audio no deja de crecer impulsado por su funcionamiento como antídoto frente al estrés cotidiano. - LA NACION

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Observatorio | Instituto para el Futuro de la Educación

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Técnicas para administrar el tiempo de estudio y acompañamiento

Muchos de estos estudiantes se especializan en la técnica " Pomodoro" que es un método de gestión del tiempo dedicado a una actividad. Se basa en usar un temporizador que divide las sesiones de trabajo o estudio en intervalos fijos de 25 minutos llamados pomodoros. Por ejemplo, una alumna se concentra 25 minutos sin parar, descansa 5 minutos, lo repite tres veces y, por último, descansa 15 minutos antes de volver a empezar, en caso de ser necesario. Cada uno de estos videos utilizan diferentes tiempos dentro de la técnica Pomodoro. Entre los más populares está el 25/5, pero también puede encontrarse el 50/10 que divide una hora en cincuenta minutos de estudio con un descanso de diez minutos. Otro elemento característico de estos videos es la duración de las sesiones, que pueden llegar a superar las ocho horas usando esta técnica, mientras que otros no sobrepasan una hora.

La comunidad que rodea a estas cuentas de YouTube es muy solidaria y motivadora. A diferencia de muchos otros vlogs, los gongbang se caracterizan por la poca edición, que no pasa de agregar un cronómetro a la imagen. Esta naturalidad da un sentimiento de acompañamiento a las sesiones de estudio o repaso a los espectadores de los videos. Gran parte de su popularidad se debe a que recrea el sentimiento de estar acompañado a la hora de repasar, algo que muchas personas buscan después de meses de estar atrapadas en casa. Además, debido a que muchos videos siguen la técnica Pomodoro y muestran un cronómetro, los alumnos fácilmente pueden estudiar a la par del video. Esto ayuda a mantenerlos motivados y prestar más atención a lo que hacen. También hay casos donde los observadores sienten rivalidad con el que se graba y se esfuerza por concentrarse y leer más que él o ella, o contestar las preguntas o pruebas más rápido.

Aunque estas sesiones suenen aburridas, de fondo sirven como un estímulo constante para seguir trabajando y evitar distracciones. Incluso pueden compartir consejos e información de las pruebas a través de los comentarios. En este sentido, otros videos populares con temas similares incluyen consejos para aprender mejor y tomar notas, técnicas de enfoque, consejos de memorización, así como consejos para organizarse y de productividad.

Dentro del mundo del gongbang, una de las áreas más populares es la de la medicina, por la dedicación que conlleva la carrera. De hecho, uno de los videos con más vistas de esta tendencia es de una estudiante de medicina. El video tiene más de 7.2 millones de vistas y fue publicado en el 2017 por " The Strive Studies ".

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¿Qué es el gongbang y por qué a los estudiantes les encanta? - Observatorio | Instituto para el Futuro de la Educación

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Muchos de estos estudiantes se especializan en la técnica " Pomodoro" que es un método de gestión del tiempo dedicado a una actividad. Se basa en usar un temporizador que divide las sesiones de trabajo o estudio en intervalos fijos de 25 minutos llamados pomodoros.

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Este término forma parte de una tendencia que busca globalizar la conciencia colectiva hacia un fin común. Sin embargo, sus raíces permiten vislumbrar una solución a los problemas urbanos, con ayuda de las nombradas "agujas de creatividad".

Según su propio creador, el arquitecto finlandés Marco Casagrande, la acupuntura urbana es una estrategia que mira a las ciudades como entes vivientes que necesitan renovarse constantemente para preservar su vivacidad por medio de la rehabilitación de espacios.

Aunque focaliza sus esfuerzos en conceptos puntuales, que son importantes para el desarrollo de la salud pública y el bienestar de sus habitantes, la acupuntura urbana diagnóstica las urbes y presenta soluciones de sanación que involucren los hábitos sociales, el cuidado del medio ambiente y los proyectos de reciclaje de materias consumibles.

Al igual que este remedio chino ancestral, la acupuntura [en este caso, urbana] trata de lograr una perfecta armonía entre las innovaciones tecnológicas, de construcción y su sincronía con los ecosistemas.

Por este motivo, muchos proyectos de poco alcance, como la implementación de nuevas áreas verdes en las edificaciones o sistemas de captación pluvial, son percibidos como estrategias de alto valor en este tipo de proyectos, ya que su fundamentación responde al concepto de ciudades inteligentes.

Diversos factores que atentan contra la sensibilidad de la sociedad, como el incremento demográfico o los cambios climáticos (cada vez más drásticos), las ciudades tienen frente a ellas, retos difíciles de afrontar. Sin embargo, su propia naturaleza de evolución constante, logra unificar el deseo de crear construcciones amigables con la naturaleza, brindando calidad de vida a las personas que en ellas habitan.

Entonces, ¿cómo se puede lograr este equilibrio?

Uno de los principales objetivos de la acupuntura urbana es el mejoramiento continuo. No necesita de grandes inversiones o especialistas en distintas áreas que se encarguen de lograr esta armonía. Todos los agentes de cambio vienen del deseo individual en un trabajo complementario.

Entre captación de agua pluvial para el riego de áreas verdes, hasta la implementación de huertos urbanos en diferentes puntos de una región, parecen sencillas; y lo son.

Entonces por qué no pensar en transformar aquello que nos aqueja y convertirlo en algo positivo para el estilo de vida contemporáneo. Por ejemplo la renovación de espacios en desuso y convertirlos en lugares recreativos o puntos de reunión para el aporte de cultura, arte o incluso aprendizaje.

O tal vez, observar todos aquellos puntos "muertos" y que han sido desaprovechados como lienzos para la reconstrucción de parques, áreas de convivencia o espacios dedicados a reducir los niveles de estrés; altísimos en los puntos de concentración demográfica.

Y si esto se puede hacer desde una simple idea, el trabajo que tenemos como constructores, es pensar justamente en las personas, que al fin y al cabo, nuestro trabajo colaborativo es dedicado 100% a ellas.

Implementemos nuevos sistemas y soluciones integrales que apoyen todas estas actividades que tienen como meta un fin común: un presente y un futuro cada vez mejor.

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¿Qué es y cómo funciona la acupuntura urbana?

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Este término forma parte de una tendencia que busca globalizar la conciencia colectiva hacia un fin común. Sin embargo, sus raíces permiten vislumbrar una solución a los problemas urbanos, con ayuda de las nombradas "agujas de creatividad".

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What Does High Earners, Not Rich Yet Mean?

High earners, not rich yet (HENRYs) are individuals who currently have significant discretionary income and a strong chance of being wealthy in the future. The term HENRYs was coined in a 2003 Fortune Magazine article to refer to a segment of families earning between $250,000 and $500,000, but not having much left after taxes, schooling, housing and family costs - not to mention saving for an affluent retirement. The original article in which the "high earners, not rich yet (HENRYs)" term appeared discussed the alternative minimum tax (AMT) and how hard it hits this group of people. The term has since been used to describe a younger demographic for the purposes of marketing products and services to them.

Understanding High Earners, Not Rich Yet (HENRYs)

The HENRYs segment of the population was a hotly debated topic during the U.S. presidential race of 2008. The Democratic party often classified households earning over $250,000 as the "rich" and "wealthiest Americans". One problem with this classification is that it does not distinguish the cost of living in different areas in the U.S. For example, $250,000 may go a long way in Houston, but wouldn't provide anything like a lavish lifestyle in New York City. These high earners are expected to have much the same lifestyle as wealthier compatriots but they do so by sacrificing their ability to amass wealth.

Many professionals, including lawyers, doctors, dentists and so on, have the potential to be HENRYs due to the income range for their professions. The fact that much of their future wealth is projected off of a six-figure income rather than income generating assets makes the HENRYs the "working rich", meaning they won't be as rich if they stop working. More of a HENRYs earnings go into costs than go into wealth building investments, leaving them feeling like they are more like regular people slaving for a paycheck than the wealthy 1% in America.

HENRYs as Prime Target for Luxury Marketing

​The 2008 election has come and gone, but the term HENRYs has stuck around as a useful way to identify a demographic that is on their way to wealth but not quite there. Marketers see a lot of potential in this transitional phase where a future rich person is still adapting to a rapid increase in disposable income. The transition is seen as the prime opportunity for a luxury brand or service to insert itself into the HENRYs lifestyle and begin creating loyalty that will continue into the future. As there are more HENRYs in the world than ultra-wealthy folks, there is a deeper market there even if the product or services are marked down a bit in price. Marketers believe that HENRYs are more likely to be aspirational buyers, meaning that they are starting to purchase the trappings of the lifestyle they one day hope to be able to fully afford.

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High earners, not rich yet (HENRYs) are individuals who currently have significant discretionary income and a strong chance of being wealthy in the future. The term HENRYs was coined in a 2003 Fortune Magazine article to refer to a segment of families earning between $250,000 and $500,000, but not having much left after taxes, schooling, housing and family costs - not to mention saving for an affluent retirement.

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One of the nicest things about the Swedish language are the words that you actually can not literally translate. I'm thinking of fika, but also orkar (to have energy to) or lagom. Fika and lagom are words that are so typical to the Swedish culture.

If you are traveling in Sweden you can hear and see the word fika everywhere. The word lagom will be hidden a bit more but its meaning won't. Lagom has long been in the running as the name for this website. But my Swedish friends taught me, however, that this concept is not welcomed by everyone equally positive. Especially the young people want more than just 'lagom'.

What does lagom mean?

As I wrote in the introduction to this article: lagom can not be translated literally. 'Just enough' comes the closest. Not too much, not too little. Almost perfect. It's about balance. It is not as negative as the word 'enough'.

Everything can be lagom. You can have a lagom number of köttbullar lying on your plate, your house can be lagom... It's how you live your life, how you feel... If you stop and think, you will feel the concept.

The emergence of lagom

The word lagom would find its origins in the time of the Vikings. They drank from the same cup, eat from the same dish so they had to make sure there was enough for everyone. The cup went round (om) to the whole team (laget).

According to the Swedish Academy, the word lagom comes from 'lag' ('according to law', but also 'common'

Lagom är bäst

Sweden don't like to stand out. They prefer modesty and moderation. They temper their feelings and will rarely talk about their achievements. The Law of Jante is deeply ingrained in Sweden. "You should not think that you're special."

Some Swedes, especially the young people want to occasionally break loose from that lagom. They see it as rather negative and do not want to be mediocre but be special. They feel restricted.

It's also that lagom lifestyle that makes Sweden among the happiest people in the world. They look not only to themselves but also tend to see the bigger picture and be socially aware. They are very concerned about the environment. Lagom makes their lives less complicated.

H&M and Ikea owe their success to this 'not too little, not too much, just right' philosophy. Their products are accessible to everyone and functional but they are not too nice either.
Fika is also a nice lagom example: they won't work more or longer than strictly necessary. They realize that balance - not too much, not too little - is an important factor to happiness.

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Lagom - good enough is the new perfect - Take me to Sweden

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One of the nicest things about the Swedish language are the words that you actually can not literally translate. I'm thinking of fika, but also orkar (to have energy to) or lagom. Fika and lagom are words that are so typical to the Swedish culture.

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Lo llaman Hygge y es un concepto 100% danés: se dice que éste hace a los hogares más cálidos y a la gente más feliz. Pero ¿qué es exactamente el hygge? y ¿es posible exportarlo a otros países?

Si le preguntamos a un danés qué es hygge, responderá que " es sentarse frente a la chimenea en una noche fría, vestido con un greso suéter de lana mientras bebes un vino caliente con azúcar y especias y acaricias a tu perro echado a tu lado".

Hygge también es comer galletas de canela hechas en casa, mirar la TV bajo un edredón, tomar el té en una taza de porcelana china a la reunión de la familia en navidad.

Se pronuncia "hu-ga" y a menudo se le traduce como "lo acogedor". Pero tal como dicen los que saben, hygge es mucho más que eso: es una actitud total ante la vida y es lo que ha ayudado a Dinamarca a superar a Suiza e Islandia como el país más feliz del mundo.

¿Sólo en invierno?

Susanne Nilsson es profesora de danés en el Colegio Morley de Londres y su curso incluye la enseñanza de hygge a sus estudiantes.

"En Dinamarca tenemos inviernos fríos y largos" dice. "Esto influye en las cosas. Pero hygge no sólo tiene que ser algo relacionado con el invierno, aunque el clima no sea tan bueno durante gran parte del año".

En pleno invierno, cuando los daneses sólo tienen cuatro horas de sol al día y las temperaturas promedio rondan los 0ºC, la gente pasa más tiempo en el interior, dice Nilsson, y esto significa que se pone mucha atención a las formas de entretenerse en el hogar.

"Hygge puede ser familias y amigos reunidos para comer, con el comedor a media luz. O puede ser el tiempo que pasas solo leyendo un buen libro" dice Nilsson.

"Funciona mejor cuando no hay un espacio vacío demasiado grande alrededor de la persona o de la gente".
La idea es relajarse y sentirse "en casa" tanto como sea posible, olvidándose de las preocupaciones de la vida.
El hygge se está tratando de exportar a otros países principalmente con restaurantes, cafés y bares de tema escandinavo.

Son lugares con espacios íntimos, cuya decoración carece de uniformidad y la atención está concentrada en los alimentos reconfortantes.

Aunque muchos de los clientes quizás nunca han escuchado hablar de hygge, en estos lugares pueden percibir de lo que se trata.

En Estados Unidos hay una empresa de textiles y papel tapiz, llamada Hygge West, cuyo objetivo principal es canalizar el concepto danés a través de sus alegres diseños.

Y también hay una panadería en Los Ángeles, llamada Hygge, que vende los tradicionales panes y dulces daneses.

"El resto del mundo parece estarse dando cuenta gradualmente de lo que los daneses han sabido durante generaciones: que pasar un tiempo relajado y acogedor con amigos y familiares, tomando café con pastel o cerveza, puede ser bueno para el alma", afirma Helen Russell, autora del libro "The Year of Living Danishly: Uncovering the Secrets of the World's Happiest Country" (El año en que vivimos a lo danés: Descubriendo los secretos del país más feliz del mundo).

"Para mi Hygge tiene que ver con ser bueno contigo mismo: consentirte, pasar un rato agradable, no castigarte o negarte nada", asegura.

Agrega que estos son consejos muy útiles principalmente en enero cuando todos están queriendo hacer dietas o ejercitándose como locos o absteniéndose del acolohol.

"En Dinamarca no hay muchas privaciones forzadas. Lo que se intenta es ser amable contigo mismo y con los demás. Los daneses no comen ni beben en exceso ni hacen purgas de alimentos o bebidas. Ni se hacen dietas de efecto de rebote".
El adjetivo de hygge es "hyggeligt", y es una palabra que ofreces como cumplido a tus anfitriones después de haber pasado una noche agradable en su hogar.
"Hygge no es sólo un concepto de la clase media (en Dinamarca). Todos, desde el barrendero hasta el alcalde están en ello" dice Russell.

"Hasta ahora mi experiencia 'más hygge' probablemente ha sido observar el atardecer desde una bañera con agua caliente durante una tormenta de nieve en enero, con una cerveza en el mano. Pero no tiene que ser algo tan dramático. Lo que hago en general es prender una vela en la oficina de mi casa mientras trabajo".

Kayleigh Tanner es la autora del blog Hello Hygge. Y dice que aunque hygge es algo muy difícil de describir por ser tan abstracto, empieza a resonar con mucha gente.

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El origen de Hygge

El término surgió de una palabra noruega que significa "bienestar".

Apareció por primera vez escrita en danés en el siglo 19 y desde entonces ha evolucionado a la idea cultural que se conoce hoy en día en Dinamarca.

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"Es muy interesante que la palabra no puede traducirse a otros idiomas" dice Tanner.

"Pero si hygge no está restringido a Dinamarca, ¿por qué es tan difícil describirlo sin tomar prestada la palabra danesa?".
Sin embargo algunos daneses de las generaciones mayores sienten que hygge ya no es lo que era, que el énfasis en la socialización se ha reducido porque ahora se considera que mirar la TV o un DVD solo es "hyggeligt".
Otros países y culturas tienen expresiones similares.

En alemán está el Gemutlichkeit: el sentido de bienestar basado en la buena comida, la compañía y quizás un trago.

Pero los daneses insisten en que hygge es único.

La bloguera Anna Lea West propone como definición de hygge "la intimidad del alma".

Patrick Kingsley, autor del libro de viajes "How to Be Danish" (Como ser danés) afirma que el hygge es una idea tan arraigada en el sentido de unión de los daneses, que para los extranjeros es muy difícil comprender su importancia histórica y social.

Por su parte, la traductora danesa ToveMaren Stakkestad escribre: "Nunca se intentó que hygge fuera traducido. La intención es que se sienta".

Así que quizás la única forma de entender realmente esta idea cultural tan escurridiza es visitar Dinamarca.

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Hygge: el secreto de la felicidad de los daneses

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Lo llaman Hygge y es un concepto 100% danés: se dice que éste hace a los hogares más cálidos y a la gente más feliz. Pero ¿qué es exactamente el hygge? y ¿es posible exportarlo a otros países?

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Si eres de los que lo pasa mal solo de pensar que se está perdiendo un buen plan y sales de casa incluso cuando no te apetece por miedo a perderte algo bueno, quizás te interese saber más sobre JOMO, una nueva filosofía de vida que fomenta lo contrario: la alegría de perderse cosas.

JOMO nace por oposición a FOMO -miedo a perderse planes, en inglés Fear Of Missing Out- y propugna la alegría - joy- de perdérselos. Está enfocado a todos aquellos que creen que no deberíamos sentir la necesidad de apuntarnos a todo y sí encontrar placer en no cambiar nuestros planes originales por otros que parezcan más apetecibles o, simplemente, no hacerlos y disfrutar de nuestra propia compañía.

JOMO fomenta la idea de estar presente en cada momento de nuestras vidas para lograr la satisfacción. Algunos nacen con esta habilidad, pero la mayoría debemos aprenderla. Y es que, en el mundo de las nuevas tecnologías, la ansiedad de estar atentos a todo lo que ocurre a nuestro alrededor se ve incrementada.

A menudo sentimos la necesidad de conocer todos los planes, eventos sociales o actividades que proponen otros. De acuerdo con Laura Bermejo, psicóloga y directora técnica de Psicomaster, esto influye más en la gente joven debido a que hacen mayor uso de las redes sociales que las personas más adultas.

"Nos estamos acostumbrando a ver que lo "ideal" es tener una vida llena de planes que podamos exponer a los demás en las redes, porque solemos ver que otros es lo que hacen, viendo solo una parte sesgada de la realidad que no nos permite tener una visión real de cómo son las cosas" señala la psicóloga.

El hecho de no tener suficiente tiempo libre también influye, porque no podemos a hacer todo lo que nos gustaría y eso puede producir o incrementar la ansiedad. Así, la experta aconseja tener un tiempo libre estructurado y con planes de ocio, pero también dejar siempre un espacio para el descanso y la desconexión.

Para evitar la ansiedad y participar y disfrutar de esta original alegría de perderse planes, el movimiento JOMO nos anima a seguir tres pautas:

Es muy probable que no lo estés haciendo si te preocupas constantemente por los planes que podrías estar perdiéndote. No disfrutar de lo que se está viviendo en cada momento no es sano, como no lo es comparar la propia vida con la del resto.

Vivir el presente es una de las claves para ser feliz, pero no es fácil, exige voluntad y entrenamiento por nuestra parte: "Aprender a disfrutar el momento es algo que nos cuesta porque solemos estar pensando en lo siguiente a realizar, en que el buen momento se acabará y vendrá la rutina. Para ello, es importante que hagamos por controlar nuestros pensamientos y practiquemos el concentrarnos en el aquí y ahora ", añade Laura Bermejo.

La mayoría encontramos dificultades para desconectar del trabajo, y las nuevas tecnologías no nos lo ponen fácil. Por eso se hace tan necesario que entendamos la importancia de desconectar y hagamos un esfuerzo al respecto, porque no hacerlo afecta directamente a nuestra salud y bienestar.

Se impone que nos esforcemos por desarrollar la capacidad de disfrutar, de relajarnos, de olvidar por un tiempo nuestras obligaciones y metas personales y seamos capaces de, sencillamente, descansar. Si no lo logramos, podemos recurrir a herramientas y técnicas que nos ayuden a tener más control sobre nuestros pensamientos conscientes y nuestras emociones.

Aprender a estar solos y a disfrutar de ello mejora nuestra autoestima y la calidad del tiempo que pasamos con los demás. Cuando estamos solos, nos relajamos, cargamos las pilas y nos damos más oportunidades para reflexionar sobre nosotros mismos, lo que nos permite comprender nuestras emociones y desarrollar, a consecuencia, la capacidad de comprender las de los demás, es decir, la empatía.

Además, estar en soledad, sin hacer nada e incluso aburriéndose, es bueno: el aburrimiento es fundamental para el desarrollo de la creatividad y está muy relacionado con la imaginación porque propicia la creación de estímulos internos que pueden derivar en actividades creativas.

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Si eres de los que lo pasa mal solo de pensar que se está perdiendo un buen plan y sales de casa incluso cuando no te apetece por miedo a perderte algo bueno, quizás te interese saber más sobre JOMO, una nueva filosofía de vida que fomenta lo contrario: la alegría de perderse cosas

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Angela Lee Duckworth: Angela Lee Duckworth: ¿La clave del éxito? Determinación

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Al dejar un trabajo de prestigio en consultoría, Angela Lee Duckworth tomó un trabajo como profesora de matemáticas de séptimo grado en una escuela pública de Nueva York. Rápidamente se dio cuenta de que el coeficiente intelectual no era lo único que separaba a los estudiantes exitosos de los que se esforzaban.

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El papa Francisco, con su 4 Latas. AP

El papa Francisco tiene un coche nuevo: un Renault 4 de color blanco, fabricado en 1984 y con 300.000 kilómetros de experiencia. Esta es la historia del cuatro latas pontificio:

El 15 de julio, don Renzo Zocca, un cura de Verona a punto de cumplir los 70 años, le escribió una carta al Papa. Le contaba que durante 25 años había sido párroco del barrio obrero de Saval y que durante todo ese tiempo había tenido un fiel aliado para ir de aquí para allá por las periferias del mundo, sobre todo en los años 80, cuando las drogas y sus fatales consecuencias se adueñaron del Villagio Dell'Oca Bianca, colindante con su parroquia.

Ese amigo leal que nunca le había dejado tirado era un Renault 4, y don Renzo le decía en su carta a Jorge Mario Bergoglio que se sentiría honrado si él, un Papa humilde, aceptara ese regalo de un viejo cura de barrio obrero.

Don Renzo echó la carta al buzón con la dirección del Vaticano, no le dijo nada nadie-tal vez para que no lo tomaran por chalado- y se olvidó del asunto. Hasta que el 10 de agosto sonó su teléfono.

Lo primero que se le ocurrió decir cuando oyó la voz al otro lado de la línea fue: "Bendito sea Jesucristo". Era el Papa. No podía ser una broma -dice don Renzo que pensó- porque a nadie le había hablado de la carta y porque no sería la primera vez que Bergoglio agarra el teléfono y llama sin intermediarios a alguien.

Así que, superada la primera impresión, don Renzo y el Papa estuvieron charlando un buen rato. "Me dio las gracias", cuenta el cura de Verona, "y me dijo que mejor se lo regalara a los pobres. Le contesté que ese coche le había dado ya todo a los pobres y le confirmé mi propósito de entregárselo. Me preguntó entonces si tenía otro coche y cuando le dije que sí, aceptó".

A continuación, según el relato del párroco italiano, se pusieron a buscar una fecha. Escuchó cómo el Papa hojeaba las páginas de sus agenda. "Yo puedo", dijo por fin el pontífice, "el 5, el 6 o el 7 de septiembre a primera hora de la tarde". Quedaron en el Vaticano el día 7 a las tres de la tarde y allí que se presentó orgulloso don Renzo con su cuatro latas montado en una grúa y un centenar de vecinos del barrio de Saval.

La Guardia Suiza, al ver tamaña procesión, solo dejó entrar a la mitad, así que el Papa, al enterarse, fue hasta la puerta del pequeño Estado a recibir la ofrenda. Tras agradecerla debidamente y recordar que él también había tenido un R4, se montó en el coche y regresó conduciéndolo a la residencia de Santa Marta.

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El papa Francisco conduce un viejo 4 Latas por las calles del Vaticano

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Es un regalo de un cura de Verona y tiene 300.000 kilómetros Don Renzo ofreció el viejo vehículo al pontífice por carta y este inicialmente lo rechazó Sin embargo, tras su insistencia, aceptó y el cura se lo llevó hasta su puerta

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Los trabajadores felices incrementan en un 88% la productividad de sus empresas, según el estudio Felicidad y trabajo realizado por la Consultora Crecimiento Sustentable. Además, presentan hasta un 33% más de energía y dinamismo y tienen un 300% menos de posibilidades de tener accidentes laborales. Esta obsesión por la felicidad en la oficina es una tendencia que viene de Estados Unidos, muy democratizada en Silicon Valley (California) y que se concreta con el puesto de Chief Happiness Officer (anglicismo que significa director de Felicidad). Creado en los años 2000 por el empleado de Google Chade-Meng Tan, tiene una entidad propia independiente al puesto de director de Recursos Humanos.

El enfoque millenial del trabajo

Sirva este dato: el bienestar en el entorno laboral se ha convertido en uno de los principales objetivos de la generación millenial a la hora de buscar trabajo. Así lo asegura David Tomás, CEO de Cyberclick, empresa que ha sido nombrada mejor pyme para trabajar en España según el ranking Great place to work. Y es que las empresas dan cada vez más importancia a la felicidad de sus empleados e intentan aportar herramientas para mejorar la calidad laboral y las relaciones entre sus trabajadores. Esta nueva cultura empresarial se implementa con la llegada de las start-up, que dan más importancia al entorno de trabajo y cultivan esta filosofía. Así lo asegura David Tomás en su libro Diario de un Millennial, donde recoge la difícil gestión entre las distintas generaciones dentro de una misma empresa, agudizada por la revolución digital.

David Tomás fue pionero de la implantación de esta tendencia en España, lo que le valió ser considerado el primer Director de la Felicidad de nuestro país. Él, antes que nadie, comprendió que el bienestar de sus empleados era decisivo para el buen funcionamiento de su empresa, especializada en marketing. "Queríamos tener éxito, pero con personas felices", afirma el CEO. Porque la felicidad y el éxito son dos conceptos que van de la mano. "En este sector, la felicidad es necesaria para la motivación y para incrementar la creatividad", asegura.

En esta misma línea, Tomás escribió otro libro sobre la nueva cultura de la felicidad en el entorno de trabajo titulado La empresa más feliz del mundo, en el que da 11 claves para reinventar su profesión. El autor presta atención a dos de ellas: la primera es la confianza, y la segunda, "detenerse y decidir ser feliz". Además, David Tomás ha creado varias herramientas para mejorar el trabajo en equipo. Una de ellas es "el semáforo de la semana", que se hace cada lunes y permite a los empleados compartir con sus compañeros cómo fue su semana y establecer un feedback con los demás.

La nueva cultura de la felicidad en la empresa

Lidia Nicolau, Chief Happiness Officer en la empresa Habitissimo, del grupo HomeServe España, se encarga del bienestar de sus empleados desde hace 4 años. "Mi trabajo consiste en lograr que la compañía sea un lugar idóneo para que las personas se desarrollen con plenitud en el trabajo, para que este sea una fuente de felicidad". Sus objetivos son varios : generar entornos colaborativos y "construir una cultura de feedback constante, con una comunicación circular que aporte soluciones".

Esta nueva organización aporta una visión diferente de la vida laboral. "El apoyo no es solamente burocrático, sino también emocional", afirma Lidia. Tanto ella como David Tomás afirman que esto influye en la vida cotidiana y en el ámbito personal del empleado. Tomás habla incluso del "círculo virtuoso de la felicidad" y Nicolau sostiene que "la felicidad en los dos ámbitos es complementaria influyen cada uno en el otro".

Esta realidad se ha confirmado con la pandemia. Con el impulso del teletrabajo, los profesionales coinciden en que es necesario dar voz a los empleados para que se sientan bien ante esta reorganización, que es susceptible de aislar a los integrantes de la empresa. Según Lidia Nicolau "en la pandemia se ha puesto mayor relevancia en l a importancia que tienen los departamentos de Happiness y de Recursos Humanos".

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Renault Air4 fue presentado como una innovadora versión del clásico y amado Renault 4. Como aniversario número 60 de este automóvil que marcó muchas generaciones, ya que fue fabricado entre 1961 y 1992, decidieron lanzar una reversión que promete ser una gran joya.

Se trata de un propotivo de un Renault 4 volador. Si, como en las películas futuristas, este vehículo busca elevarse por los aires buscando una respuesta a los tradicionales y caoticos problemas de tránsito. De esta forma, el conductor podrá elevarse entre los demás móviles. Se trata de un proyecto de la reconocia firma con TheArsenale, una empresa que está invirtiendo en vehículos futuristas.

"Esta colaboración con TheArsenale era algo natural. El AIR4 es algo inédito y un guiño a cómo podría ser este icono dentro de otros 60 años", indicó Aunaud Belloni, Director de Marketing Global de Renault.

La carrocería esta totalmente realizada con fibra de carbono, lo que indica un peso muy liviano para poder cumplir esta función innovadora, y claro que esta parte del móvil es la que respeta el formato del legendario Renault 4. Y cuando con especies de hélices, una en cada extremo, donde irían las ruedas, teniendo un formato muy similar a un dron.

Este vehículo funcionaría con baterías de litio de 22.000 teniendo una potencia de 90.000 mAh, teniendo un pefecto funcionamiento de las hélices de este nuevo Renault 4. Se estima que puede alcanzar hasta 700 metros de altura, con un desplazamiento de 26 m/s. Y tiene una velocidad de aterrizaje de 3 m/s.

Claro que con esta gran novedad se comienza a adentrar a aquellos esquemas futuristas que con gran contenido tecnológico comienza a poder ser una realidad en estos tiempos. Ahora, este nuevo vehículo estará en exhibición en el Atelier Renault de los Campos Elíseos y se espera que pueda hacer su primer viaje que irá desde Miami a New York.

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etrás de la bicicleta del futuro hay un estudio de arquitectura vasco llamado Arquimaña. Es un vehículo "ecológico, no contaminante y hecho con recursos locales" que cualquier persona en cualquier parte del mundo puede fabricar gracias al diseño creado por Raquel Ares e Iñaki Albistur , las mentes pensantes detrás de

Raquel e Iñaki han partido de la corriente urbanística para diseñar Openbike, que trata de crear ciudades autosuficientes que permitan avanzar hacia un modelo mundial sostenible.

La contaminación de las ciudades solo se va a reducir si nosotros participamos activamente en ello. Por eso mismo, Openbike es un manifiesto sobre el urbanismo sostenible, el transporte urbano, la fabricación distribuida, el conocimiento compartido, la comunidad y el uso responsable de los recursos, que se materializa en el diseño de un transporte urbano no contaminante. La bicicleta puede ser fabricada por su propio usuario dentro de la ciudad donde se va a utilizar.

"Se trata de generar un diseño que puedan hacer los ciudadanos sin salir de la ciudad. Escogimos la bicicleta porque es un medio universal que no entiende ni de países, ni de culturas, ni de géneros, ni de edades", explican Raquel e Iñaki.

Es muy sencillo, para fabricar la bici puedes comprar los materiales y buscar un taller local de fabricación digital y cortar por CNC el cuerpo de la bicicleta a partir de madera contrachapada disponible localmente y usar la impresión 3D para elementos como el sillín, el buje delantero y las empuñaduras. Estas piezas también descargar gratis los planos en su sitio web, podrían reciclarse a partir de bicicletas antiguas. Así funciona Openbike.

Los archivos de fabricación de Openbike tienen licencia Creative Commons 4.0, lo que permite que los diseños puedan ser mejorados, modificados, fabricados y compartidos de nuevo por cualquier persona en todo el mundo. Basándose en estos principios de diseño abierto, Arquimaña fomenta el desarrollo y el diseño basados en el uso de recursos locales pero con técnicas y herramientas globales adaptadas a las características de cada lugar.

La idea es que cada usuario pueda modificarlo a su gusto, que lo personalice . Si quiere el sillón más alto, si va a utilizar otro material, incluso se puede adaptar al tipo de ciudad en la que se viva", explica Iñaki, al tiempo que Raquel añade que "la bicicleta es la excusa para hablar de la necesidad de construir un transporte urbano que mejore la calidad y sostenibilidad de las ciudades".

El proyecto va en camino a convertirse en una plataforma online donde cualquier usuario pueda acceder a los datos de diseño de manera sencilla y en el que cada usuario pueda compartir información sobre su modelo. Gracias a Openbike ya no será necesario transportar materiales, solo datos.

Si crees que puedes mejorar tu entorno y aportar algo positivo a tu ciudad. OpenBike te ayuda a poner en marcha este cambio: descarga, fabrica, modifica y comparte tu propia bicicleta.

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El distanciamiento social es una de las principales estrategias para frenar el avance del COVID-19, pero al mismo tiempo, muchas personas se ven afectadas emocionalmente ante el encierro y el aislamiento. Para apoyar a estas personas, Juan Pablo Villani y María Zinn, crearon Aquí Estoy, con el fin de brindar contención online gratuita a quien lo necesite.

La plataforma aquiestoy.live ya reúne a más de 5.000 psicólogos, counselors, coaches y voluntarios de todo el mundo que ofrecen su tiempo de escucha. "Como counselor noté que muchos colegas querían ayudar en este momento tan difícil, pero no lo estaban haciendo de manera organizada," afirma Juan Pablo Villani, consultor psicológico y cofundador de Aquí Estoy. "Quienes necesitaban este apoyo no tenían cómo acceder a los psicólogos y counselors que estaban ofreciendo su tiempo voluntariamente. Por eso creamos esta app, para conectar esta necesidad tan grande con toda la gente que quería ayudar."

Los voluntarios que ofrecen su escucha pueden armar su perfil con una fotografía y descripción acerca de sí mismos; los usuarios que buscan escucha pueden ver el perfil de todos los voluntarios y contactarlos en el momento por videollamada, si ambos están en línea, o dejar un mensaje para coordinar el encuentro en otro momento. Una vez finalizada la llamada el usuario puede calificar la escucha y dejar su opinión. Las videollamadas se hacen a través de la web misma, desde cualquier dispositivo (celular o computadora). En la plataforma todos pueden postularse como "voluntarios de la empatía" y ofrecer su escucha online, aunque la mayoría de los voluntarios son psicólogos, counselors o coaches.

La empatía que todos podemos practicar

La misión de la plataforma es promover la escucha empática entre las personas. "La empatía no es propiedad de ninguna profesión, todos los seres humanos podemos desarrollarla y es muy sanadora tanto para quien brinda escucha como para quien la recibe", afirma Villani y aclara que este espacio no es para realizar un tratamiento psicoterapéutico sino para promover la escucha empática y humana entre las personas. La plataforma promueve la escucha empática basándose en los pilares de la CNV (comunicación no violenta). A los voluntarios se los invita a escuchar sin juzgar, opinar, ni etiquetar; no hace falta brindar consejos, ni intentar "salvar" al otro de su situación. El único propósito de la empatía es conectar con lo que el otro está sintiendo y ofrecer nuestra presencia y cercanía. "La empatía es decirle al otro: aquí estoy para escucharte", afirma Villani, counselor y formador en CNV.

"Creo que la propuesta está teniendo tanta repercusión porque hay muchas personas que quieren ayudar y gracias a esta app pueden hacerlo desde su casa", afirma María Zinn, comunicadora social y cofundadora de la App. "Nuestro deseo es llegar a todas las personas que se sienten solas y necesitan hablar con alguien".

Aquí Estoy cuenta con el apoyo de la incubadora de proyectos de impacto, Socialab. En este momento, el proyecto se sostiene gracias a donaciones. Sueñan con llegar a todas las personas del país y Latinoamérica que se sienten solas y se encuentran aisladas. Si te falta alguien con quien hablar lo que estás viviendo y te gustaría contar con un espacio de escucha, puedes conectar con una persona que en este momento está esperando para apoyarte en www.aquiestoy.live.

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