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발레의 가장 기본적인 자세 중 하나예요. 발뒤꿈치를 붙이고 발끝을 바깥쪽으로 180도로 벌립니다. 처음엔 어렵지만 연습하면 할 수 있어요!

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무릎을 구부리는 동작이에요. 그랑 플리에(Grand Plié)는 깊게, 드미 플리에(Demi Plié)는 얕게 구부립니다. 모든 점프와 회전의 기본이 되는 중요한 동작이죠.

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발을 바닥에서 떼지 않고 앞, 옆, 뒤로 뻗는 동작입니다. '뻗다'라는 뜻의 프랑스어에서 유래했어요. 발의 힘을 기르는 데 도움이 돼요.

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한 발을 들어 무릎을 구부려 다리를 붙이는 동작이에요. '지나가다'라는 뜻의 프랑스어에서 왔습니다. 피루엣을 할 때 자주 사용해요.

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'쫓다'라는 뜻의 프랑스어에서 유래했어요. 한 발이 다른 발을 쫓아가는 듯한 미끄러지는 스텝입니다. 우아하게 공간을 이동할 때 사용해요.

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'미끄러지다'라는 뜻의 프랑스어에서 왔어요. 한 발에서 다른 발로 체중을 옮기며 미끄러지듯 움직이는 동작입니다. 다른 점프 동작으로 연결될 때 자주 사용돼요.

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발레의 대표적인 회전 동작이에요. 한 발로 서서 돌아가는 동작입니다. 앙 드당(en dedans, 안쪽으로)과 앙 드오르(en dehors, 바깥쪽으로) 두 가지 방향이 있어요.

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BALLET BASICS - PIROUETTES FOR BEGINNERS TUTORIAL en dehors and en dedans | natalie danza

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'채찍질하다'라는 뜻의 프랑스어에서 유래했어요. 한 발로 서서 다른 발을 휘두르며 회전하는 동작입니다. 정말 어렵지만 멋있는 동작이에요!

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'뛰다'라는 뜻의 프랑스어에서 왔어요. 제자리에서 뛰는 가장 기본적인 점프 동작입니다. 다섯 가지 기본 포지션에서 모두 할 수 있어요.

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발레의 대표적인 큰 점프 동작이에요. 한 다리로 뛰어올라 공중에서 다리를 쫙 펴는 동작입니다. 마치 날아가는 것 같은 느낌이 들어요!

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발레 수업의 첫 부분에서 사용하는 가로막대를 말해요. 균형을 잡는 데 도움을 주고 기본 동작을 연습하는 데 사용됩니다.

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천천히, 우아하게 수행하는 동작들을 말합니다. 균형과 조절 능력을 기르는 데 중요해요. 우아함의 정수라고 할 수 있죠.

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빠르고 경쾌한 동작들을 말해요. 주로 점프와 관련된 동작들이 포함됩니다. 발레의 활기찬 부분이라고 할 수 있어요!