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"Año de la recuperación y consolidación de la economía peruana"

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MIOPIA:

Educación y promoción de la salud ocular: Explica al paciente qué es la miopía, por qué ocurre y cómo se corrige (gafas, lentes de contacto, cirugía refractiva).

Revisiones oculares regulares: Enseña al paciente la importancia de las revisiones oftalmológicas periódicas.

Prevención de la fatiga visual y la progresión de la miopía con la Regla "20-20-20" Que consiste en lo siguiente: cada 20 minutos, hacer una pausa de al menos 20 segundos y mirar algo que este a 20 pies de distancia equivalente aproximadamente 6 pies de distancia.

Iluminación adecuada: Instruye sobre la importancia de una buena iluminación en el entorno de trabajo o lectura.

Entorno seguro: Debido a la visión borrosa de lejos, los pacientes con miopía pueden tener un mayor riesgo de caídas.

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Se considera adulto joven a quienes tienen entre 20 hasta los 40 años de edad

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La adultez media inicia desde los 40 hasta los 65 años de edad, durante esta etapa se producen transformaciones significativas

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CAMBIOS FISICOS:

Aparición de arrugas, canas y pérdida de elasticidad en la piel.

Disminución de la fuerza muscular, la resistencia y el metabolismo, lo que favorece el aumento de peso.

Pérdida gradual de la agudeza visual (presbicia) y auditiva.

En las mujeres se presenta la menopausia y en los hombres una disminución progresiva de la testosterona, con cambios en la función sexual.

Mayor riesgo de enfermedades crónicas como hipertensión, diabetes y problemas cardiovasculares.

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BRIGGITE YOMIRA DIAZ VICENTE

CARMEN ANAMELVI MONTOYA RODRIGUEZ

LEONARDO MANUEL MONZON RODRIGUEZ

YANALI ALICIA NAVIS RAMOS

DAPHNE SOFIA VILCA CASTAÑEDA

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CAMBIOS PSICOLOGICOS:

Se mantiene la capacidad cognitiva, aunque puede reducirse la velocidad de procesamiento.

Aumento de la experiencia, el juicio práctico y la resolución de problemas.

Reevaluación de la vida personal y profesional; a veces aparece la llamada “crisis de la mitad de la vida”.

Mayor control emocional y madurez afectiva, aunque también puede haber ansiedad, depresión o sensación de estancamiento si no se cumplen expectativas.

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CAMBIOS SOCIALES:

Los hijos suelen independizarse, produciendo el fenómeno del “nido vacío”.

Mayor estabilidad laboral y económica, aunque también puede surgir la necesidad de replantear metas profesionales.

Relaciones sociales más selectivas, con énfasis en la pareja, la familia cercana y los amigos significativos.

Muchos adultos en la etapa media deben cuidar al mismo tiempo a sus hijos, que aún dependen de ellos, y a sus padres ancianos, que requieren apoyo por su edad. Por esta doble responsabilidad se les conoce como “generación sándwich”, ya que quedan en medio de ambas generaciones.

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Los hombres crecen hasta los 21 años y

las mujeres asta los 17 0 18 años.

Mayor capacidad reproductiva (20 y 30 años).

Energía, fuerza y resistencia en su punto máximo.

Piel firme, cabello fuerte y metabolismo rápido.

Posibles cambios temporales en la visión

Primeros signos de envejecimiento hacia los 30 (arrugas finas, menor elasticidad en la piel).

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Desarrollo de la identidad personal.

Establecimiento de relaciones afectivas estables.

Mayor estabilidad emocional comparada con la adolescencia.

Desarrollo de proyectos a largo plazo.

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Formación de pareja, convivencia, matrimonio.

Búsqueda de amistades con intereses comunes.

Enfoque en el crecimiento laboral y profesional.

Búsqueda de independencia económica.

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La miopía es un problema de la refracción que se manifiesta cuando el paciente percibe borrosos los objetos lejanos. La miopía se debe a que la imagen se forma delante de la retina, bien porque la córnea, el cristalino o ambos son muy potentes, o bien porque el ojo es más largo de lo normal.

La miopia suele afectar a ambos ojos, aunque no necesariamente en el mismo grado

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Es un defecto visual frecuente que ocurre cuando la córnea o el cristalino tienen una forma irregular. Esta alteración impide que la luz se enfoque en un solo punto de la retina, lo que genera una visión borrosa o distorsionada tanto de cerca como de lejos.

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Es un trastorno visual en el que los objetos cercanos se ven borrosos, mientras que los objetos lejanos suelen verse con mayor claridad.

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En adultos es una opacidad del cristalino, mayormente asociada al envejecimiento, que causa visión borrosa progresiva. Se puede prevenir parcialmente con cuidados oculares e incluso llevando tratamiento quirúrgico.

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Es una enfermedad silenciosa que afecta el nervio óptico, con riesgo de ceguera irreversible si no se detecta a tiempo. La detección temprana y el control de la presión intraocular son fundamentales para preservar la visión.

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Son lesiones que pueden afectar desde la córnea hasta la retina, causada por golpes, objetos punzantes, químicos, quemaduras, etc.

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ASTIGMATISMO:

Posición correcta: Aconsejar de mantener una distancia adecuada entre los ojos y los dispositivos electrónicos o libros para reducir la tensión en los músculos oculares.

Cuidado y manejo de las lentes de contacto: Si el paciente usa lentes de contacto tóricas (diseñadas para corregir el astigmatismo), instrúyelo sobre la correcta higiene y manipulación.

Duración y reemplazo: Explicar la importancia de respetar el tiempo de uso diario y el programa de reemplazo de las lentes (diarias, mensuales, etc.) para prevenir infecciones y complicaciones.

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La presbicia es cuando los ojos pierden gradualmente la capacidad para ver objetos de cerca. Es una parte normal del envejecimiento. De hecho, la palabra “presbicia” proveniente del griego, significa “ojo viejo”. Puede comenzar a notar la presbicia poco después de los 40 años.