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Compromiso escrito con al menos una acción que tomarán para mejorar su postura.

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Investigar ¿Cuál es la relación entre el ejercicio físico, la postura y la adaptación al medio?

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La relación entre el ejercicio físico, la postura y la adaptación al medio es compleja y esencial para el bienestar físico y funcional.

Ejercicio físico: Ayuda a fortalecer los músculos, mejorar la flexibilidad y aumentar la resistencia, lo que contribuye a una mejor postura.

Postura: Una buena postura es fundamental para prevenir lesiones y mantener un funcionamiento óptimo del cuerpo.

Adaptación al medio: La capacidad de adaptarse a diferentes entornos y situaciones depende en gran medida de la condición física. Un cuerpo bien entrenado puede responder mejor a los desafíos del entorno.

En resumen, el ejercicio físico favorece una buena postura, lo que a su vez facilita una mejor adaptación al medio, promoviendo la salud y el rendimiento en diversas actividades diarias.

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Creación de un breve podcast en grupos donde expliquen las conclusiones del análisis de cómo el ejercicio influye en la salud.

Utilizaremos Inteligencia Artificial, y herramientas de texto a voz para generar guiones, y audios.

Los detalles de la duración del podcast entre otros se darán en la clase.