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eu estou ok nesse sentido, embora eu tenha que diminuir a quantidade de comida que consumo durante os dias.

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desejo chegar em um nivel que comer verduras e frutas seja diariamente e que eu consiga reduzir a quantidade de alimentos que fazem mal para o corpo.

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as metas são começar devagar, pela fruta, pela salada e aos poucos ir almentando/diminuindo

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em atividades fisicas, eu estou de ok para ruim, não estou fazendo muitas atividades fisicas ultimamnte

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desejo chegar em um nivel de atividades fisicas seja diario, e nao 1 dia sim e 3 não

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as metas são, começar com caminhdas e corridas dia apos dia, e quando eu perceber, já estou praticando todo dia

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ultimamente as unicas coisas que leio vem ou do celular ou de um computador. devo começar a ler livros em breve

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desejo chegar em um otimo nivel de leitura

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a meta é ler diariamente, pegar o gosto der ler.

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o meu lazer é de bom para ok, as vezes saio de casa, jogo alguns jogos...

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desejo chegar em um nivel de lazer diario

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a meta é pelo menos 1 atividade de lazer por dia

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o meu estudo esta indo de bom para melhor

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desejo chegar em um nivel de estudo quse todo dia.

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é estudar diariamente, pegar o gosto de estudar.

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ultimamente o meu trabalho está me desgastando fisicamente, mas, em breve vai melhorar

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desejo chegar a um nivel de trabalhar somente 5 horas por dia.

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a meta é estudar para chegar aonde quero.

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a minha saude mental esta melhor do que nunca

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desejo chegar a um nivel que a minha saude mental fique inabalavel

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as metas é não ficar triste com coisas bestas

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preciso colocar o meu sono em dia, já que tem dias que eu durmo pouco em relação a outros

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desejo chegar a dormir +/- 8 horas por dia

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a meta é tirar obstaculos que fazem com que eu não consiga chegar aonde quero.

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as minhas relações sociais estão ok, só depende da pessoa com quem estou me relacionando

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a meta é tirar pessoas da minha vida para chegar aonde quero.

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eu diria que o meu papel está indo bem, comparando com muitas outras pessoas do planeta...

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desejo chegar a um nivel bom

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a meta é que todos cumpram as suas metas, assim a minha estara cumprida.

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minha espiritualidade etsa ok

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desejo chegar a um nivel bom

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a meta é ficar em paz comigo mesmo.