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El pensamiento, el sentimiento y la conducta interactuan continuamente entre sí e influyen unos en otros.

Los trastornos emocionales están ocasionados o influidos por un complejo de factores biológicos y medioambientales.

Los seres humanos se ven afectados por las personas y las cosas que se hallan a su alrededor y ellos afectan intencionadamente a las personas que les rodean.

Las personas se trastornan cognitiva. emocional y conductualmente. A menudo piensan de una forma que frustra sus propios intereses y los intereses de las personas de su grupo social.

Los acontecimientos desafortunados por sí mismos no son la causa de los trastornos emocionales, los pensamientos irracionales son más bien los que conducen a los problemas de personalidad.

Aunque las personas se auto-condenen siguen siendo capaces de reconocer las formas en que sus pensamientos afectan negativamente sobre ellos.

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Los miembros del grupo pueden recordarse unos a otros el deseo de aceptar la realidad y trabajar conjuntamente para lograr cambios positivos.

Como la REBT hace hincapié en el vigoroso ataque contra el pensamiento de auto-condena, los miembros pueden desempeñar un rol poderoso desafiando el pensamiento negativo del individuo.

Los miembros del grupo pueden contribuir con sugerencias, comentarios, hipótesis y reforzar algunos de los puntos especificados por el terapeuta.

La asignación de tareas orientadas a la acción, que es un componente vital de la REBT, se efectúa con mayor eficacia en un contexto grupal que en la terapia individual.

El grupo ofrece un medio efectivo para cantidad de procedimientos activos/directivos como el rol play, entrenamiento en asertividad, ensayo de conducta, modelado y ejercicios de adopción de riesgos.

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ENSEÑAR LOS A-B-C DEL REBT.

DISCUSIÓN DE LOS PENSAMIENTOS IRRACIONALES, El REBT.

MÉTODOS PSICOEDUCATIVOS.

ENSEÑANZA DE AUTO-AFIMACIONES DE MANEJO.

TAREAS COGNITIVAS.

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IMAGINACIÓN RACIONAL-EMOTIVA La REBT enseña a los clientes a imaginar algunas de las peores cosas en las que piensan y después a desarrollar emociones apropiadas que sustituyan a las destructivas.

EJERCICIOS PARA COMBATIR LA VERGÜENZA La ansiedad surge de la vergüenza, de la culpabilidad, del azoramiento y de la auto-condena. Así pues, mientras más directamente se encaren y manejen los pensamientos irracionales que subyacen a estos sentimientos, menos probable es que sigan ocasionando trastornos emocionales.

ROL PLAY En el rol play se combinan los componentes emocionales y los conductuales. Una forma de ayudar a los clientes a experimentar y manejar los sentimientos de miedo consiste en pedirles que inviertan los roles.

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Métodos Cognitivos.

Métodos Emotivos.

Métodos Conductibles.

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Se trata de una terapia intrínsecamente breve, porque en unas pocas sesiones los clientes que tienen voluntad de trabajar experimentan normalmente logros significativos.

La REBT ha sido incorporada a la educación, a los negocios y a las comunicaciones. Ellis la considera como la terapia individual y grupal que se extiende hacia la terapia del área educativa general y de los medios de comunicación.

Persigue la efectividad y la eficiencia, usando muchas técnicas cognitivas, emotivas y conductuales que pueden ser efectivas incluso con los clientes difíciles.

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Ansiedad.
Depresión.
Problemas maritales.
Escasez de habilidades sociales.
Habilidades propias de los progenitores.
Trastornos obsesivo/compulsivos.
Trastornos de la alimentación.
Trastornos psicosomáticos.
Adicciones.
Trastornos psicóticos.

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METAS:
Las metas de un grupo REBT consisten en enseñar a los clientes a modificar sus emociones y conductas disfuncionales por otras más apropiadas y a manejar cualquier acontecimiento desafortunado que puede producirse en sus vidas,   teóricamente, la REBT desarrolla las siguientes características de los individuos mental y emocionalmente sanos:

Auto-interés, interés social, auto-dirección, tolerancia, aceptación de la ambigüedad e   incertidumbre, flexibilidad, pensamiento científico, compromiso, adopción de riesgos, auto-aceptación, hedonismo a largo plazo, aceptación de la imperfección y responsabilidad de los propios trastornos emocionales.

La REBT persigue proveer a los miembros del grupo con instrumentos
para reducir o eliminar las emociones inadecuadas como la depresión y ansiedad.

Para lograr este objetivo básico, ofrece a los clientes formas prácticas de identificar sus pensamientos subyacentes erróneos y a modificarlos por pensamientos más constructivos.

Las metas terapéuticas de la REBT son casi idénticas para la terapia individual que para la terapia grupal, difieren en algunos de los métodos y técnicas especificas empleadas, como observará en las siguientes páginas.

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La primera, consiste en mostrar a los miembros del grupo la forma en que éstos han creado su propia miseria. El terapeuta enseña a desafiar y finalizar su círculo vicioso de autovaloración y autocondena.

Los terapeutas tienden a evitar las relaciones muy cercanas y evitan el aumento de dependencia por parte de los mismos.
Desempeñan un rol activo haciendo que los miembros se comprometan a poner en práctica diariamente lo aprendido.

Los terapeutas de grupo REBT se comprometen con el concepto de eficiencia.