# data[].attributes.headline
W wakacje warto zadbać o zdrowie psychiczne

# data[].attributes.subject
W wakacje warto zadbać o zdrowie psychiczne

# data[].attributes.attachment_link.title
W wakacje warto zadbać o zdrowie psychiczne

# data[].attributes.attachment_link.description
Latem, kiedy mamy przerwę od szkoły lub pracy, warto poświęcić czas na zrozumienie mechanizmów własnych zachowań i poprawienie samopoczucia. Jak to zrobić i kiedy zwrócić się po pomoc do specjalisty, wyjaśniają dr n. med. Magdalena Skotnicka-Chaberek i Dagmara Pietruszewska – psychoterapeutki z Kliniki Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS, które wraz z innymi ekspertkami i ekspertami poprowadzą warsztaty poświęcone zdrowiu psychicznemu podczas Pol’and’Rock Festival.  
Urlop i wakacje to czas, kiedy możemy odpocząć i skupić się na przyjemnościach. Jednak niektórym, gdy nie mają codziennych obowiązków w szkole lub pracy, odpocząć…

# data[].attributes.body
Wakacje to słońce, kąpiele w jeziorze lub morzu, piesze wędrówki, relaks i zabawa. Warto przestrzegać kilku podstawowych zasad bezpieczeństwa, żeby były w pełni udane.

# data[].attributes.attachment_link.description
Wakacje to słońce, kąpiele w jeziorze lub morzu, piesze wędrówki, relaks i zabawa. Warto przestrzegać kilku podstawowych zasad bezpieczeństwa, żeby były w pełni udane

# data[].attributes.headline
Rada Ministrów przyjęła projekt ustawy dotyczący korzystania z telefonów komórkowych w szkołach

# data[].attributes.subject
Rada Ministrów przyjęła projekt ustawy dotyczący korzystania z telefonów komórkowych w szkołach

# data[].attributes.attachment_link.title
Rada Ministrów przyjęła projekt ustawy dotyczący korzystania z telefonów komórkowych w szkołach - Ministerstwo Edukacji Narodowej - Portal Gov.pl

# data[].attributes.attachment_link.description
Rada Ministrów na posiedzeniu 2 czerwca 2026 r. przyjęła pakiet projektów ustaw służących ochronie dzieci, w tym projekt ustawy regulującej korzystanie przez uczniów z telefonów komórkowych i innych urządzeń elektronicznych w szkołach.

# data[].attributes.body
Zdrowe jedzenie jest ważne w profilaktyce i w chorobie. Jak znaleźć odpowiedź, co jest najlepsze dla Ciebie?

# data[].attributes.attachment_link.description
Zdrowe jedzenie jest ważne w profilaktyce i w chorobie. Jak znaleźć odpowiedź, co jest najlepsze dla Ciebie?

# data[].attributes.headline
Materiały dla nauczycieli i wychowawców- Edukacja Zdrowotna. 

# data[].attributes.subject
Materiały dla nauczycieli i wychowawców- Edukacja Zdrowotna. 

# data[].attributes.attachment_link.description
E‑podręczniki to bezpłatne i dostępne dla wszystkich materiały edukacyjne.

# data[].attributes.headline
Światowy Dzień Bezpieczeństwa Żywności. 

# data[].attributes.subject
Światowy Dzień Bezpieczeństwa Żywności. 

# data[].attributes.body
Międzynarodowy Dzień Bezpieczeństwa Żywności (World Food Safety Day) obchodzony jest każdego roku 7 czerwca. Ustanowione przez Zgromadzenie Ogólne ONZ wydarzenie ma na celu promowanie działań zapobiegających chorobom przenoszonym drogą pokarmową oraz podnoszenie świadomości na temat bezpieczeństwa żywności na wszystkich etapach łańcucha dostaw. Hasłem przewodnim tegorocznej kampanii, prowadzonej przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) oraz FAO, jest: „Od ciężaru do rozwiązań – bezpieczna żywność wszędzie”. Skupia się ono na eliminowaniu zagrożeń zdrowotnych wynikających ze spożycia nieodpowiednich produktów.

W codziennym życiu możesz włączyć się w obchody tego dnia poprzez stosowanie 5 kroków do bezpiecznej żywności rekomendowanych przez WHO:

1. Utrzymuj czystość (myj ręce i powierzchnie, chroń jedzenie przed owadami).

2. Oddzielaj żywność surową od ugotowanej (unikaj przenoszenia bakterii między produktami).

3. Gotuj i smaż dokładnie (obróbka termiczna zabija większość drobnoustrojów).

4. Przechowuj żywność w bezpiecznej temperaturze (nie zostawiaj łatwo psujących się potraw na stole, chłodź je).

5. Używaj bezpiecznej wody i świeżych składników (zwracaj uwagę na jakość i datę przydatności do spożycia).

# data[].attributes.headline
Zajęcia „ Edukacja z Wojskiem”  dla uczniów klas siódmych. 

# data[].attributes.subject
Zajęcia „ Edukacja z Wojskiem”  dla uczniów klas siódmych. 

# data[].attributes.body
18 maja 2026 roku uczniowie klas siódmych wzięli udział w zajęciach przeprowadzonych przez żołnierzy 102 Batalionu Lekkiej Piechoty z Sandomierza, który wchodzi w skład  10 Świętokrzyskiej Brygady Obrony Terytorialnej.

Program „Edukacja z wojskiem” to ogólnokrajowy projekt Ministerstwa Edukacji Narodowej oraz Ministerstwa Obrony Narodowej. Wiosenna V edycja realizowana jest w szkołach podstawowych i ponadpodstawowych od 27 kwietnia do 25 czerwca 2026. Nasza szkoła bierze udział w tym programie już po raz trzeci. Edukacja z wojskiem polega na przeprowadzeniu przez żołnierzy Wojska Polskiego specjalnie opracowanych zajęć w szkołach podstawowych i ponadpodstawowych. Ich głównym celem jest wykształcenie w uczniach odpowiednich reakcji na nagłe sytuacje kryzysowe, podniesienie świadomości w obszarze bezpieczeństwa i obronności oraz kształtowanie podstawowych nawyków i umiejętności z zakresu obrony i ochrony ludności.

Program wpisuje się w podstawowe kierunki realizacji polityki oświatowej państwa w roku szkolnym 2025/2026, w których wskazano m.in. kształtowanie postaw patriotycznych, społecznych i obywatelskich oraz dbałości o bezpieczeństwo własne i innych.

W czasie trzygodzinnych zajęć uczniowie zapoznali się m.in. z zasadami alarmowania, sposobami szukania i wzywania pomocy, podstawami ewakuacji i schronienia, bezpieczeństwem cyfrowym oraz udzielaniem pierwszej pomocy. Wiedza i umiejętności została przekazana  w sposób interesujący, praktyczny i dostosowany do wieku uczniów.

# data[].attributes.body
26 marca 2026 r. o godz. 9:00-9:45 odbyła się lekcja zdalna, organizowana w ramach Dnia Edukacji Prawnej. Przedstawiciele różnych zawodów prawniczych, współorganizujących inicjatywę „Lekcje z prawnikiem w szkole z okazji Dnia Edukacji Prawnej”, opowiedzieli o specyfice swoich zawodów oraz występujących różnic pomiędzy nimi. Lekcja miała lekką formę rozmowy prawników i prowadzącej, w ramach której prawnicy odpowiadali na zadane pytania. W lekcji wzięli udział uczniowie klas ósmych, w ramach realizacji projektu Świętokrzyska Edukacja Zawodowa.

# data[].attributes.body
24 marca przypada Światowy Dzień Chorych na Gruźlicę. Święto to zostało zainicjowane przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) w celu podnoszenia świadomości oraz poszerzenia wiedzy na temat gruźlicy. Data 24 marca upamiętnia poinformowanie świata nauki przez Roberta Kocha o wyizolowaniu prątka gruźlicy w 1882 roku.

Czym jest gruźlica?

Jest to choroba zakaźna wywołana przez prątki należące do grupy Mycobacterium tuberculosis complex. Wśród pacjentów najczęściej spotykana jest gruźlica płuc, co nie zmienia faktu, iż może się ona także znajdować w różnych narządach. Gruźlica jest chorobą zakaźną, ale żyjemy w czasach, w których istnieją środki oraz metody sprzyjające całkowitemu wyleczeniu osoby chorej. Warto przyłączyć się do świętowania Światowego Dnia Gruźlicy i okazać swoje wsparcie osobom chorym. Nigdy nie wiadomo czy to my kiedyś nie znajdziemy się w podobnej sytuacji.

# data[].attributes.body
Kolorowe skarpetki to symbol solidaryzowania się z chorymi na Zespół Downa. W pierwszy dzień wiosny obchodzimy Światowy Dzień Zespołu Downa, święto ustanowione w 2005 roku z inicjatywy Europejskiego Stowarzyszenia Zespołu Downa. Celem dnia jest podniesienie świadomości na temat życia i potrzeb osób z zespołem Downa.

# data[].attributes.headline
SPOTKANIE Z POŁOŻNĄ PANIĄ MIROSŁAWĄ SUDY.

# data[].attributes.subject
SPOTKANIE Z POŁOŻNĄ PANIĄ MIROSŁAWĄ SUDY.

# data[].attributes.body
20 marca dziewczęta z klas siódmych i ósmych wzięły udział w spotkaniu z położną, Panią Mirosławą Sudy. Celem spotkania było poszerzenie wiedzy na temat zdrowia kobiety oraz profilaktyki. Położna omówiła najważniejsze zagadnienia związane z dojrzewaniem, cyklem menstruacyjnym oraz zmianami zachodzącymi w organizmie w okresie dorastania.

Szczególną uwagę zwrócono na znaczenie higieny osobistej oraz zdrowego stylu życia, w tym odpowiedniej diety, aktywności fizycznej i unikania używek. Podkreślono rolę regularnych badań profilaktycznych, takich jak wizyty u ginekologa, samobadanie piersi oraz szczepienia ochronne (np. przeciwko HPV).

Położna wyjaśniła również, jak ważna jest świadomość własnego ciała oraz umiejętność rozpoznawania niepokojących objawów, które mogą wymagać konsultacji lekarskiej.

Dziewczęta interesowały się również pracą położnej i pielęgniarki, mogły porozmawiać na ten temat.

Spotkanie przebiegło w przyjaznej atmosferze, a uczestniczki miały możliwość zadawania pytań i rozwiewania swoich wątpliwości. Zdobyta wiedza z pewnością przyczyni się do zwiększenia świadomości zdrowotnej oraz dbałości o profilaktykę wśród dziewcząt.

# data[].attributes.body
Dzień matematyki został stworzony po to, aby dać uczniom trochę odmiany w nauce matematyki. Udział w grach i zabawach matematycznych ma na celu pokazać inną stronę tej nauki. Matematyka może być przyjemna i dawać radość.

Dzień liczby Pi jest to święto, które ma promować matematykę i nauki ścisłe. Żeby było ciekawiej, obchodzimy je 14 marca, co zgodnie z amerykańskim formatem zapisu daty (3.14) odpowiada wartości liczby Pi. Pierwsza impreza odbyła się w 1988 roku w San Francisco, z inicjatywy Larry’ego Shawa.

# data[].attributes.body
Pierwszy oficjalny Dzień Kobiet obchodzony był 28 lutego 1909 roku z inicjatywy Socjalistycznej Partii Ameryki. Za jego pierwowzór można przyjąć jednak obchodzone w starożytnym Rzymie Matronalia. Święto jest okazją, by za wszystko podziękować swoim kobietom ale i wyrazić szacunek dla ofiar walki o równouprawnienie kobiet.

# data[].attributes.headline
23 lutego- Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

# data[].attributes.subject
23 lutego- Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

# data[].attributes.headline
„Depresja – Rozumiem – Wspieram” – dołączyliśmy do akcji z okazji Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją

# data[].attributes.subject
„Depresja – Rozumiem – Wspieram” – dołączyliśmy do akcji z okazji Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją

# data[].attributes.body
23 lutego 2026 roku obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją – Święto ustanowione przez Ministra Zdrowia w 2001 roku. Celem tego dnia jest upowszechnianie wiedzy na temat depresji i zachęcenie chorych do leczenia.

# data[].attributes.body
To święto ogłoszone przez Zgromadzenie Ogólne ONZ w 2009 roku. Jego celem jest promowanie wysiłków na rzecz zmniejszenia ubóstwa, wykluczenia społecznego i bezrobocia.

# data[].attributes.body
Propozycja dla Rodziców, polecam do obejrzenia.

# data[].attributes.headline
Co się dzieje gdy śpisz 6 godzin lub mniej?

# data[].attributes.subject
Co się dzieje gdy śpisz 6 godzin lub mniej?

# data[].attributes.attachment_link.title
Co się dzieje gdy śpisz 6 godzin lub mniej?

# data[].attributes.headline
Co Się Dzieje Z Mózgiem i Ciałem Kiedy Śpisz?

# data[].attributes.subject
Co Się Dzieje Z Mózgiem i Ciałem Kiedy Śpisz?

# data[].attributes.attachment_link.title
Co Się Dzieje Z Mózgiem i Ciałem Kiedy Śpisz?

# data[].attributes.attachment_link.description
W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie stosujemy pliki cookies. Korzystanie z naszej witryny oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu. W każdym momencie można dokonać zmiany ustawień Państwa przeglądarki. Zobacz politykę cookies.

# data[].attributes.headline
Jak nerw błędny wpływa na cały organizm? – dr Monika Czerska | Narum | Narine Academy

# data[].attributes.subject
Jak nerw błędny wpływa na cały organizm? – dr Monika Czerska | Narum | Narine Academy

# data[].attributes.attachment_link.title
Jak nerw błędny wpływa na cały organizm? – dr Monika Czerska | Narum | Narine Academy

# data[].attributes.attachment_link.title
Ciekawostki zdrowotne - praktyczne ciekawostki medyczne

# data[].attributes.headline
Nadwaga i otyłość u dzieci. Jak zapobiegać?

# data[].attributes.subject
Nadwaga i otyłość u dzieci. Jak zapobiegać?

# data[].attributes.attachment_link.title
Nadwaga u dzieci. Zdrowe nawyki od dziecka

# data[].attributes.attachment_link.description
Z najnowszego raportu UNICEF wynika, że polskie dzieci tyją najszybciej w Europie. W ciągu dekady liczba dzieci z nadwagą wzrosła dwukrotnie! Zamiast uprawiać sport, spędzają czas przed komputerem i telewizorem, a zamiast owoców, wolą słone przekąski i czekoladę.

# data[].attributes.headline
Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży w dobie rozwoju technologii cyfrowej.

# data[].attributes.subject
Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży w dobie rozwoju technologii cyfrowej.

# data[].attributes.attachment_link.title
Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży w dobie rozwoju technologii cyfrowej

# data[].attributes.attachment_link.description
Rozwój technologiczny coraz bardziej zaciera granice między światem fizycznym i cyfrowym. Doprowadziło to do wyraźnych zmian w codziennym życiu i zmieniło sposób, w jaki dzieci i młodzież funkcjonują, socjalizują się, a także uczą.

# data[].attributes.attachment_link.description
Profilaktyka polega na tym, że dbasz o swoje zdrowie, gdy dobrze się czujesz. Sprawdzaj swój stan zdrowia, gdy nie masz żadnych dolegliwości.

# data[].attributes.attachment_link.description
Czasami każdy przechodzi kryzys lub trudności, a zmiana w życiu może spowodować spadek nastroju. Jak zadbać o dobrostan psychiczny?

# data[].attributes.attachment_link.description
W sieci rozpowszechnianych jest wiele twierdzeń na temat zdrowego stylu życia. Które z nich są mitem, a które prawdą

# data[].attributes.headline
Cykl webinarów edukacyjnych UKE oraz poradnik dla rodziców i nauczycieli.

# data[].attributes.subject
Cykl webinarów edukacyjnych UKE oraz poradnik dla rodziców i nauczycieli.

# data[].attributes.attachment_link.title
Cykl webinarów edukacyjnych UKE oraz poradnik dla rodziców i nauczycieli – Kuratorium Oświaty w Kielcach

# data[].attributes.headline
Matematyka, Fizyka, Chemia, Biologia. Ćwiczenia i filmy 

# data[].attributes.subject
Matematyka, Fizyka, Chemia, Biologia. Ćwiczenia i filmy 

# data[].attributes.attachment_link.description
Ponad 600 bezpłatnych filmów edukacyjnych do nauki matematyki, chemii, fizyki i biologii, zgodnych z podstawą programową. Dla uczniów szkół podstawowych oraz liceum i technikum.

# data[].attributes.headline
Czy wiesz, które treści w internecie są szkodliwe i dlaczego ich unikać?

# data[].attributes.subject
Czy wiesz, które treści w internecie są szkodliwe i dlaczego ich unikać?

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
rodzice.co - Fundacja Edukacji Zdrowotnej i Psychoterapii

# data[].attributes.attachment_link.title
Czy wiesz, które treści w internecie są szkodliwe i dlaczego ich unikać? - rodzice.co

# data[].attributes.attachment_link.description
Wyobraź sobie, że Twoje dziecko spędza czas w miejscu, gdzie nie ma żadnych zasad, gdzie przemoc miesza się z rozrywką, a granice między dobrem, a złem są zatarte.

# data[].attributes.headline
Nielegalne treści w Internecie. Widzisz? Zgłoś to! 

# data[].attributes.subject
Nielegalne treści w Internecie. Widzisz? Zgłoś to! 

# data[].attributes.body
Nawoływanie do popełnienia przestępstwa, groźby karalne, cyberprzemoc, seksualne wykorzystywanie dzieci – jeśli widzisz takie treści w Internecie, reaguj.

# data[].attributes.headline
Telefon 116 111 zaufania dla dzieci i młodzieży z problemami takimi jak: depresja, niska samoocena, stres, napięcie, niepokój i lęki, a także zaburzenia odżywiania, samotność i smutek.

# data[].attributes.subject
Telefon 116 111 zaufania dla dzieci i młodzieży z problemami takimi jak: depresja, niska samoocena, stres, napięcie, niepokój i lęki, a także zaburzenia odżywiania, samotność i smutek.

# data[].attributes.body
Anonimowo - dzwoniąc, nie musisz podawać swojego imienia, nazwiska ani adresu zamieszkania.
Bezpłatnie - połączenie jest bezpłatne zarówno z telefonów komórkowych, jak i stacjonarnych.
Dyskretnie - wszystko, o czym  powiesz lub napiszesz, zostanie między Tobą a konsultantami 116 111. Jeśli poprosisz o pomoc w rozwiązaniu Twoich problemów lub zgodzisz się na to, żeby Ci pomóc – konsultanci 116 111 zajmą się tym.

# data[].attributes.body
Ciekawe filmy i duża porcja potrzebnych informacji :)

# data[].attributes.attachment_link.description
Share your videos with friends, family, and the world

# data[].attributes.attachment_link.title
Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży − materiały do pobrania – Ośrodek Rozwoju Edukacji

# data[].attributes.attachment_link.description
Ośrodek Rozwoju Edukacji jest publiczną placówką doskonalenia nauczycieli o zasięgu ogólnokrajowym prowadzoną przez Ministra Edukacji Narodowej.

# data[].attributes.body
“MŁODE GŁOWY. Program profilaktyczny” to bezpłatny, ogólnopolski program edukacyjny dostępny dla każdej szkoły. Oferuje gotowe scenariusze zajęć dostosowane do wieku uczniów, przygotowane przez ekspertów z dziedziny pedagogiki, psychologii i higieny cyfrowej, z udziałem praktyków i naukowców. To materiały dydaktyczne i wsparcie dla nauczycieli, by wspólnie wzmacniać młodych i ich kompetencje emocjonalno-społeczne.

# data[].attributes.attachment_link.title
Młode głowy — OTWARCIE O ZDROWIU PSYCHICZNYM

# data[].attributes.attachment_link.description
Ogólnopolski projekt edukacyjny dotyczący zdrowia psychicznego wśród młodych ludzi. Jest inicjatywą Fundacji UNAWEZA założonej przez Martynę Wojciechowską.