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En el caso de mi hermano : los cambios que el tubo fueron , crecimiento de vello axilar, tuvo un crecimiento más acelerado a los 15 años , nunca tuvo acné y modificación de voz .

El de mi mamá fue : cambios en su cuerpo como crecimiento de busto , ensanchamiento en la caderas , cambios de voz , tubo su primera menstruación a los 12 , crecimiento de vello axilar

A mi mamá la ayudaba a saber de sus cambios físicos y psicológicos su madrastra y sus amigas del colegio(ella no tenia a mi abuela presente pero por la ayuda de su madrastra y amigas estubo más informada)

Y ami hermano lo ayudaron mis papás a saber de sus nuevos cambios, por lo general más mi papá.

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Mi mamá en su pubertad tuvo cambios fisicos como la mestruación, crecimiento de bellos púbicos, crecimiento del busto, tambien tuvo la aparicion de granitos la cual duró bastante tiempo en eliminarlos,estos cambios hicieron que se sintiera un poco extraña,las personas que la ayudaron fueron su mamá y sus hermanas mayores.Asimismo conversando con sus compañeras del colegio se dió cuenta que era normal.

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Mi Hermano:

en cambios fisicos me conto que le crecio bello axilar que tambien crecio en estatura

le salieron sus primeros granitos.

le empezo a motivar mas los deportes y el ejercicio ya que se sentia bien con eso

Cambios Emocionales:

Se volvio un poco mas callado y tuvo algunos cambios emocionales y de repente.

y mi mama

Emocionales

Solo quería estar sola,se volvio más sentimental y también empezó a ser un poco enojona,dormía mucho por sus cambios en general

Físicos:

Le empezó a salir bellos también sus primeros granitos,creció un poco más y le dió su primer periodo

# data[].attributes.headline
𝘎𝘢𝘣𝘳𝘪𝘦𝘭𝘢 𝘔𝘦𝘳𝘦𝘨𝘪𝘭𝘥𝘰

# data[].attributes.subject
𝘎𝘢𝘣𝘳𝘪𝘦𝘭𝘢 𝘔𝘦𝘳𝘦𝘨𝘪𝘭𝘥𝘰

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Bueno en el caso de mi hermano le ocurrió lo siguiente:

Crecimiento del vello púbico

Cambio de voz

Aparición de granos

Cambios psicológicos

Cambios de humor .

Y las hormonas

En mi mamá

Bueno a ella le vino el periodo a sus 12 años de edad , al principio se sentía un poco nerviosa ya que era algo nuevo para ella pero con el pasar del tiempo se fue acostumbrando .

También aparición de vello púbico, granitos, cambios de humor, el crecimiento del busto , ensanchamiento de caderas y un pequeño cambio en su voz .

Esto lo supo manejar gracias a los consejos que le dio su mamá y fue igual con mi hermano.

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Mi mamá

En su pubertad tuvo cambios fisicos algunos de ellos son:

-Barritos en la cara

-Mal olor

-Crecimiento del busto

-Anchamiento de caderas

Y tuvo cambios psicologicos algunos de esos fueron:

-Fijarse en los chicos

-Se irritaba rapido ante cualquier situacion

-Antisocial

-No tener confianza con su madre

-Menstruacion a los 15

Y no le decia a nadie como se sentia porque le daba verguenza hasta que llego un momento que trato de conversar con su mama y su mama la escucho y la aconsejo, hasta llego a contarle el chico que le gustaba y no la regaño, al contrario le dio mas confianza para contarle mas cosas

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Mi mamá:

Mi mamá me contó que tuvo cambios físicos, como:

- Cuando se le ancharon sus caderas.

- Granitos en la cara.

- Vello púbico.

- El inicio de la menstruación

- ETC.

Y también tuvo cambios psicológicos, pero a todo esto mia buela le dio la confianza, le aconsejaba, le decía de que eso era normal, de que estaba pasando por un cambio físico que la gran mayoría lo tiene.

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Mi mamá a partir de los 12 años vivió su pubertad con la llegada de su menstruación, resignada a tener granitos y a que este problema venía de familia, sufrió bastante con cólicos menstruales pero al final lo llevó bien en la compañía de sus amigas y con los consejos de su mamá.

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Cuando mi mamá inició la etapa de la pubertad; al inicio se sintió asustada y avergonzada por su primera menstruacion, pero luego mi abuela le explicó que era normal. Recuerda la primera vez que fue a comprar toallas higiénicas junto a mi abuela, y de nervios comenzó a reirse , ya que no sabía cuál era la inidicada para ella. Con la menstruación aparecieron unos dolores abdominales que nunca había sentido. También se dio cuenta que le estaban empezando a crecer bellos corporales, y que su humor ya no era como antes.

Tambien Mi primo tuvo varios cambios enla puebertad, antes era muy pequeño, pero ahora se ha estirado, tambien me dijo que tiene bello en diversas partes del cuerpo, ademas de olores en partes del cuerpo,tambien la voz le cambio, ahora es mas grave y le salieron granos en la cara. Se ha sentido muy vergonsado, pero gracias a sus padres, le han ayudado controlar esto y ahora esta muy bien y feliz con su cuerpo.

Mateo Portilla

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Mi Mama.

Mi mama lo vivio tranquila ya que a ella recien le llego recien la pubertad a los 13 años,un poco preocupada pero no la paso mal,le crecieron granitos,busto,etc.

Su mama,ahora quien seria mi abuela, la ayudo mucho en este proceso y le indico a como cuidarse y todo.

Ahora mi mama lo hizo conmigo.

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Los cambios que mi mamá experimento en su pubertad fueron el crecimiento del busto, aumento de su estatura y aparición de los vellos corporales, a sus 12 años tuvo su primera menstruación

Mi hermano a sus 12 cambio su voz, paso por cambios de humor, aparición de granos, aumento de estatura y el crecimiento de los vellos corporales.

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En el caso de mi mamá tubo que hablar con mi abuela, que fue su mayor apoyo,

Y gracias a esos momentos de reflexión que tuvieron las dos mi mamá se pudo anticipar a las situaciones que podrían pasar. Cuando llego el monento que tubo su primera menstruación no le afecto tanto ya que por los consejos que en algun momento mi abuela le brindó pudo superar facilmente esa situación.

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Mi prima al iniciar su secundaria comenzó a evidenciar muchos cambios físicos como el crecimiento de vello corporal tanto en las axilas, en las piernas y en su zona intima. Al principio le pareció raro porque no veía el mismo cambio en las demás niñas y acudió a sus padres para quitarse la duda de que le estuviera pasando algo malo y estos le enseñaron que era parte de su crecimiento, que era normal.

Mi tía en sus 12 a 13 años le inicio su periodo menstrual, le daba colicos y dolores pero a pesar de tomar medicamentos no le calmaba sus colicos y dolores. Se sentia avergonzada de decirle a su mamá, pero despues de conversarlo con ella y explicarle como se sentía, su mamá le explico y le hizo entender que es parte de la etapa de la pubertad y es completamente normal pasar por esos cambios.

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Los cambios fisicos y psicológicos de mi hermano fue pasar por cambios de humor radicales, cambio de voz, acne. El no sabia con quien desahogarse pero entro en confianza y se dio cuenta que su familia si estaba dispuesta a ayudarlo y orientarlo especialmente su mama y los que lo aconsejaban eran sus amigos de confianza y en especial su mama y su enamorada.

MI MAMA

Los cambios que ella experimento fue el cambio físico como el crecimiento de busto, menstruación, bellos púbicos. Se sentía avergonzaba por el cambio que estaba experimentando porque las personas veían cambios en ella. Pero poco a poco fue acostumbradose a su desarrollo ya que en la escuela le daban charlas sobre la pubertad y los cambios que ocasionaban en los adolescentes y eso hizo más fácil el proceso y junto a ello mi mamá estudiaba en colegio de mujer y eso hizo entrar en confianza y conversar sobre el cambio en común que estaban pasando entre sus compañeras.

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Bueno mi mamá en su pubertad pudo darse cuenta de algunos cambios en su cuerpo como su primer periodo , aumento de busto,aparicion de vello púbico ,cambios en la piel,y un pequeño cambio en su voz.

Ella al principio estaba un poco asustada pero busco ayuda en su mamá y en su abuelita y ellas le explicaron que es algo normal en todos los puberes , y pues mi mamá entendio porque le paso eso y empezo a cuidarse más , y a saber que es muy normal y son etapas que todos vamos a pasar . Pero no solo cambios fisicos si no tambien emocionales ,aveces se sentia triste , tenia bajones emocionales , pero aveces estaba muy feliz . Pero ella acepto ,que debebia controlarse y tambien es un cambio de la pubertad y que lo debe saber manejar.

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Bueno mi mamá en su pubertad pudo notar varios cambios en su cuerpo como el aumento de busto, un ligero cambio de su voz, se ancharon sus caderas, aparición de bello publico, entre otras cosas más, para entender estos cambios ella busco ayuda en sus padres y sus hermanas

Bueno en el caso de mi hermana experimento los mismos cambios como estirarse más, o le empezaron a aparecer granitos, le crecio su busto y sus caderas, ella busco ayuda en nuestros padres para poder entender esos nuevas cambios en ella

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Bueno mi mamá a los 11 años empezó a notar cambios en su cuerpo como el aumento de busto, crecimiento de bello, empezó a estirarse un poco más, sus caderas empezaron a ancharse un poco, le salían granitos en la cara y eso le causaba un poco de inseguridad por su aspecto físico lo cual lo conversaba con su mamá o con su tía las cuales les aconsejaba que era parte de su pubertad y que poco a poco se iba ir adaptando a los cambios físicos que todos pasamos. Mi mamá lo tomó de la mejor manera y empezó a cuidarse un poco más ya sea con crema, jabones especiales entre otras cosas.

Bueno en el caso de mi tía fue distinto no experimento cambios físicos ya que no le salían granitos y era muy flaca, a ella le creció poca vellosidad en zonas íntimas, a mi tia le dio mucha curiosidad porque a otras niñas se desarrollaban más rápido que ella así que siempre le preguntaba a su tía la cual le decía que que muy pronto iba a presentar más cambios físicos.

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Bueno, mi papa se sintio raro en su punbertad porque sufrio cambios fisicos y emocionales y su estatura cambio su voz le salia bello en su axila cambiaron sus gustos le salio barba y le salieron granitos pero se apoyo con su hermano mayo osea mi tio para que entendiera mejor sus cambios de la etapa y lo pueda guiar y pueda entender muchas cosas y sentirse mejor ya que lo comprendio que es normal.

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Bueno, mi hermana estaba en la etapa de adolescencia y ahora finalizandola, hoy en día esta en proceso de empezar su adultez. Sus cambios físicos fueron que su estatura aumento, también de peso con contextura mediana,le ha crecido su cabello, el bello de las axilas a crecido, pocos granitos pero notables, pero no acné como tal.

Los cambios físicos lo tomo con impacto, sobre todo la parte del aumento de peso y en la cara, peso por tener inseguridades y tener el complejo de aumentar cada vez más, y que los granitos le podian dañar asu imagen.Ella solía hablar con mama, pero no tan profundo, comentándolo casualmente, pero no fue un buen soporte , hablaba con su hermana (osea yo)y hablamos mas ha profundo las dos juntas.

Finalmente, mi mama Hablo sobre su subida de peso, caída de cabello, aumento de estatura,desarrollo corporal,como las caderas, bellos, busto, etc, marcas y cicatrices de operaciones de cesaría y apéndice, y aumento de medida de la vista, osea el uso necesario de lentes.Los fisiológicos que ella paso fueron el inicio de la menstruación, aumento de sueño, cansancio,aumento de olores corporales,dolores de cabeza y hinchases en los pies.Lo tomaba con mucha ansiedad,, nervios y curiosidad.Ella solía hablar con sus papas y hermanas.

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Mi papá a partir de los 11 años sufrió cambios en su cuerpo como la aparición de granos, cambio de voz y crecimiento de bigote. Estos cambios hicieron que mi papa se sintiera mas mayor e independiente. El tuvo a sus padres y primos que lo aconsejaron como debía adaptarse a esos cambios en su cuerpo.

Mi prima sufrió cambios como el cambio de voz, el bello publico la menstruacion entre otras cosas, los que la aconsejaron fueron su mamá, su hermano y un tío de mucha confianza, ella se sentía rara, diferente y a la vez algo triste ya que estaba cambiándooslo en muchos aspectos. Ella se empezó a cuidar mas, a ser mas higiénica y también empezó a quererse mas fisicamente.