# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Nurture an Engaged and Satisfied Workforce | Vantage Circle HR Blog

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Getting some sort of appreciation for good work is an inherent human need. Even a simple "thank you" at work goes a long way. And this may certainly be added to your list of excellent employee appreciation ideas.

Did you know that almost 65% of employees haven't received any form of recognition for good work in the last year?

When people don't feel recognized for their efforts, they are less likely to put in the effort.

Recognizing employees lets them know that their work is valued and essential. Taking the time out to recognize your team member elevates their sense of loyalty and belonging to the company. Additionally, expressing appreciation for good work helps to build a work environment that is positive, motivating, and engaging.

However, there is a common misconception that showing appreciation should be of a grand gesture. Actually, it can be as simple as taking a nice card and writing down a thoughtful message in it.

And don't worry if you don't have any writing skills, so as to speak. Take a look at the perfectly worded appreciation messages for good work that would make any employee feel happy and valued.

Ingenious Words To Show Appreciation For Good Work

Different levels of work require different words of appreciation. Here are our best ( but original!) picks for the best messages for good work:

Take team appreciation to the whole next level with, Vantage Rewards. Click here to check out the amazing features of the Employee Recognition Tool and find out how it can help you in fostering team-building and collaboration in your workplace.

For Quality Work and Effort

(Picture Source: Appreciation post via Vantage Circle's Social Feed)

1. Be proud of the fact that you have the power to rise above any situation and deliver the best results no matter the circumstances. Excellent work!

2. To be honest, I don't know how you manage to do such a good job every single time. Very well done!

3. You continue to exceed every expectation that we set. Great job.

4. The way you handled the project showed resilience, experience, knowledge, and critical thinking. We would love to get your perspective on our next project.

Related: Samples of Appreciation Letters To Employees

5. Your work will bring a lot of insights into solving our next problem.

6. Your level of quality work remains unprecedented in our organization.

7. We are fortunate to be able to witness and work amongst an industry expert such as you.

8. Thank you for your tremendous help in our new project. Without your diligence, hard work, late nights, and early mornings we wouldn't have been able to meet the deadline. Excellent work!

9. We are fortunate to have an innovator like you amongst us.

10. Great work on the recent project. Your brilliant problem-solving skills helped us to reach our targets much more quickly.

For Dedication and Hard Work

11. Never before have I seen an employee so dedicated, hard-working, and yet still tenacious at the same time. You're an inspiration to all of us!

12. They say that the Devil works hard. Everyone's wrong. You work harder. We're so proud of you.

13. You manage to go above and beyond for every piece of job that you do. Great work!

14. I haven't seen such quality work in a long time. Great job!

15. I am always left astounded at the level of dedication and hard work you put in every situation. May you reach every height of success!

Related: 25 Employee Appreciation Quotes for Managers to Take Notes From

16. Please take a breather from working so hard. You have already done such excellent work. It's time to celebrate now!

17. For being the first person to come in and the last person to leave, we commend your dedication and hard work!

18. Your hard work has not gone unnoticed. I and the entire senior management would like to congratulate you on doing a great job.

19. Your great work has resulted in tangible, beneficial results to us. You're a force to be reckoned.

20. Thank you for putting up the extra time to reach our targets. Good job!

For Being A Team Player

21. A person like you always stands behind the team in good as well as the hard times. We couldn't have asked for a better team member than you!

22. For helping us reach our targets every single time, we are fortunate to have you on our team!

23. You are a pleasure to work with. Great job!

24. As suggested, I took your advice and found it to be constructive. Thanks for helping me out when I was struggling to reach my targets.

25. Our team members can always depend on your quality work and effort. Excellent work!

Related: 50 Effective Teamwork Quotes To Spur Unity & Collaboration

26. I appreciate the time you've taken out to show me the ropes and ensure that I have the required knowledge to do a great job. Thank you.

27. The workplace is a more motivating place because of you. Thank you for being there for your team members!

28. Thank you for volunteering to do the job that nobody wanted to touch. You are a fantastic team member!

29. You've really proved your mettle as being the most reliable team player. I look forward to working on more projects with you!

30. Thanks for uplifting everyone's morale, for pushing the boundaries and lifting everyone during the difficult times. You're an irreplaceable asset to our team.

For Creativity and Outstanding Work

31. The one creative I always love to watch is you. Your work is a joy to witness. Good job!

32. I believe your work will bring joy to many people in the future. May your creativity shine bright in the days to come.

33. We're fortunate to have an innovator and creative such as you in our midst. Congratulations for a job well done.

34. I hope that you continue to embrace your creativity and utilize it in your work for as long as possible.

35. You always manage to distinguish your work by having it done so well. Excellent work!

Related: Ultimate List Of Amazing Employee Appreciation Ideas

36. Your out-of-the-box ideas are always welcomed at the company meetings. Keep inspiring others.

37. It's still lovely to talk to a person with a new and different perspective. I genuinely appreciate our recent chat.

38. Your refreshing take on accomplishing our team goal makes it an absolute pleaser to work with you! Keep the imagination flowing.

39. I think I have never seen such a beautiful piece of design for a long time. Excellent work!

40. You certainly are an industry expert in our niche. We're honored that we can learn from you.

Summing It Up

Positive feedback is an excellent way to show appreciation for good work, recognize, and build motivation in your workforce. Never skip the chance to say "good job" for it helps establish a sense of confidence as well as a zeal to work harder.

Also, be sure to keep in the loop the supervisor of the person who you are appreciating. This ensures the recipient knows that their good work is being noticed by management.

# data[].attributes.attachment_link.title
40 Thoughtful Messages To Show Appreciation For Good Work

# data[].attributes.attachment_link.description
Getting some sort of appreciation for good work is an inherent human need. Even a simple "thank you" at work goes a long way. And this may certainly be added to your list of excellent employee appreciation ideas. Did you know that almost 65% of employees haven't received any form of recognition for good work in the last year?

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Όσες από εσάς μπορείτε με βεβαιότητα να απαντήσετε αν ο τράχηλος βρίσκεται πάνω ή κάτω από τη μήτρα, να σηκώσετε χέρι! Δεν βλέπουμε και πολλά χέρια να σηκώνονται... Γνωρίζοντας καλύτερα το αναπαραγωγικό μας σύστημα, καταλαβαίνουμε περισσότερα για την περίοδό μας, για την σύλληψη, για την εγκυμοσύνη, αλλά πάνω από όλα για την υγεία μας. Ώρα για ένα ενδιαφέρον μάθημα ανατομίας!

Το αναπαραγωγικό σύστημα της γυναίκας

Το αναπαραγωγικό σύστημα της γυναίκας αποτελείται κατά βάση από τις δύο ωοθήκες, τις δύο σάλπιγγες, τη μήτρα, τον κόλπο και το αιδοίο (αποτελείται από τα μεγάλα και μικρά χείλη, την κλειτορίδα και το εφηβαίο που καλύπτεται από τρίχωμα). Δείτε φωτό:

Οι ωοθήκες έχουν σχήμα αμυγδάλου και μέγεθος περί τα 3 εκ. (το μέγεθος αλλάζει ανάλογα με την ηλικία της γυναίκας). Βρίσκονται στο πάνω μέρος της λεκάνης, αριστερά και δεξιά από τη μήτρα. Η κάθε ωοθήκη συνδέεται με την κάθε σάλπιγγα. Ο ρόλος τους είναι να παράγουν γυναικείες σεξουαλικές ορμόνες (οιστρογόνα και προγεστερόνη που παίζουν ρόλο στον εμμηνορρυσιακό κύκλο) και ωάρια. Έτσι, κάθε μήνα παράγουν ένα ωάριο (συνήθως τον έναν μήνα η μία ωοθήκη και τον επόμενο η άλλη), το οποίο κινείται προς τη μήτρα, προκειμένου λίγες ημέρες αργότερα να γονιμοποιηθεί.

Η μήτρα έχει το σχήμα και το μέγεθος ενός ανεστραμμένου αχλαδιού. Αποτελείται από παχιά τοιχώματα μυϊκού ιστού και περιβάλλεται εσωτερικά από βλεννογόνο, το ενδομήτριο (δείτε φωτό κάτω). Στο κατώτερο κυλινδρικό τμήμα της βρίσκεται ο τράχηλος, ενώ κάτω από τον τράχηλο βρίσκεται ο κόλπος. Οι δύο πάνω γωνίες της μήτρας επικοινωνούν με τους αυλούς των σαλπίγγων. Μέρος της ακουμπά στην ουροδόχο κύστη, ενώ άλλο μέρος της επηρεάζεται από το ορθόν έντερο. Κύριος ρόλος της μήτρας είναι να υποδέχεται το γονιμοποιημένο ωάριο στο ενδομήτριο και να προστατεύει τη ανάπτυξή του μέχρι τον τοκετό.

Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης μέρος της μήτρας (το μυομήτριο) διογκώνεται πάρα πολύ, προκειμένου να μπορεί να φιλοξενεί το ωάριο που επίσης μεγαλώνει. Μετά την γέννηση, η μήτρα επανέρχεται σιγά-σιγά σχεδόν στις αρχικές της διαστάσεις.

Οι σάλπιγγες είναι μυώδεις σωλήνες, μήκους 10-12 εκ. η κάθε μία. Στο ένα τους άκρο ενώνονται με τη μήτρα, ενώ το άλλο κρέμεται ελεύθερο στην κοιλιά. Οι σάλπιγγες αποτελούν το "σημείο συνάντησης" του ωαρίου με το σπερματοζωάριο. Μέσω αυτών, δηλαδή, μεταφέρεται το ωάριο στη μήτρα και είτε εμφυτεύεται στο ενδομήτριο είτε αποβάλλεται, αν δεν γίνει γονιμοποίηση.

Ο κόλπος, τέλος, είναι ένα ελαστικό, μυώδες όργανο (σαν σωλήνας) και ενώνει τον τράχηλο της μήτρας με το αιδοίο. Μπροστά του βρίσκεται η ουροδόχος κύστη, η οποία καταλήγει εξωτερικά στην ουρήθρα. Σκοπός του κόλπου είναι να υποδέχεται το πέος κατά την διάρκεια του σεξ. Μάλιστα, ενώ σε κατάσταση ηρεμίας έχει μήκος περί τα 6 με 7,5 εκατοστά, κατά την σεξουαλική επαφή, κατά την χρήση ταμπόν ή κατά την διάρκεια του τοκετού για την έξοδο του εμβρύου εκτείνεται σημαντικά. Στη συνέχεια, βέβαια, επανέρχεται στο αρχικό του σχήμα.

Η αναπαραγωγική διαδικασία

Κάθε μήνα, η μήτρα της γυναίκας που είναι σε αναπαραγωγική φάση, προσαρμόζεται για ενδεχόμενη εγκατάσταση ωαρίου. Αυτό σημαίνει ότι το ενδομήτριό της παχαίνει και εμπλουτίζεται με θρεπτικά συστατικά έτσι ώστε να είναι έτοιμο, πριν την ωορρηξία, για να μπορέσει να φιλοξενήσει ενδεχόμενο γονιμοποιημένο ωάριο.

Παράλληλα, όταν οι ωοθήκες είναι έτοιμες, παράγουν ένα ωάριο, το οποίο απελευθερώνουν και περίπου 4 ημέρες μετά αυτό φτάνει μέσα στις σάλπιγγες (φωτο κεντρική και κάτω). Εκεί, εφόσον υπάρξει ελεύθερη σεξουαλική επαφή, τα σπερματοζωάρια συναντούν το ωάριο και, αν κάποιο τα καταφέρει, το γονιμοποιεί. Αν υπάρξει γονιμοποίηση, λίγες ημέρες μετά το γονιμοποιημένο ωάριο "κατεβαίνει" και εμφυτεύεται στο ενδομήτριο. Κάπως έτσι ξεκινά η εγκυμοσύνη και παύει η έμμηνος ρύση.

Αν δεν υπάρξει γονιμοποίηση εντός περίπου 12-48 ωρών από την απελευθέρωσή του, το ωάριο αποσυντίθεται και απορροφάται από το ενδομήτριο. Περίπου δύο εβδομάδες αργότερα το ενδομήτριο, μαζί με ποσότητα αίματος, αποβάλλεται και αυτό καλείται "έμμηνος ρύση".

# data[].attributes.attachment_link.title
Όσα δεν ξέρετε για το αναπαραγωγικό σύστημα της γυναίκας!

# data[].attributes.attachment_link.description
Όσες από εσάς μπορείτε με βεβαιότητα να απαντήσετε αν ο τράχηλος βρίσκεται πάνω ή κάτω από τη μήτρα, να σηκώσετε χέρι! Δεν βλέπουμε και πολλά χέρια να σηκώνονται... Γνωρίζοντας καλύτερα το αναπαραγωγικό μας σύστημα, καταλαβαίνουμε περισσότερα για την περίοδό μας, για την σύλληψη, για την εγκυμοσύνη, αλλά πάνω από όλα για την υγεία μας.

# data[].attributes.headline
βιολι απο φωτεινη

# data[].attributes.body
βιολι απο φωτεινη