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Estrategias de aprendizaje

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Pensar en voz alta mejora el razonamiento mental

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Pensar en voz alta no siempre es signo de locura. Es un ejercicio de saludable cordura donde mejorar nuestro razonamiento mental, donde esa habla privada optimiza nuestros recursos cognitivos permitiéndonos estar más centrados, focalizados en ese "aquí y ahora". Estamos ante un tipo de conducta que vale la pena ejercitar a diario como mecanismo de autorregulación.

Quien tenga o trabaje a diario con niños de entre 5 y 7 años habrá notado lo habitual que es la costumbre de pensar en voz alta entre pequeños de esta edad. Lo hacen mientras juegan, mientras interaccionan con los objetos, lo hacen estando solos o ante otras personas. Lejos de ser una característica de inmadurez o parte de esa etapa donde son comunes los amigos invisibles que tanto suelen preocupar a los padres, cabe decir que es una práctica esencial para el desarrollo del propio niño.

Pensar en voz alta permite a nuestro cerebro procesar mejor la información para centrarnos en el momento presente.

Pensar en voz alta es un modo de guiar su propio comportamiento. Es más, el desarrollo del habla y del pensamiento son parejos, de ahí que esa comunicación egocéntrica sea tan favorecedora a la vez que recomendable. Sin embargo, llegada una edad, los adultos empezamos a recomendarles que dejen de hacerlo, puesto que socialmente no está bien visto y es necesario que aprendan ya a interiorizar esa voz infantil que antes jugaba libre y que se había acostumbrado a su propio sonido.

Así, todos nosotros alcanzamos nuestra madurez siendo pensadores mudos y lectores silenciosos. Todo aquello que llevamos a cabo en soledad (razonar, trabajar, leer, etc) lo hacemos en ese escenario de reservado mutismo, sin saber los beneficios que nos puede reportar tener una conversación con la persona más importante del mundo: uno mismo.

Pensar en voz alta, el habla privada

Pensar en voz alta fue, como ya sabemos, un paso decisivo en una etapa determinada de nuestra infancia. Ahora, en nuestro quehacer adulto, lo creamos o no, seguimos necesitando esa práctica, esa herramienta de desarrollo personal y cognitivo que vale la pena utilizar en determinadas ocasiones. Sin embargo cabe destacar que no se trata de hablar en voz alta a cada instante como si nuestro cerebro llevara instalado un altavoz.

Lo que debemos ejercitar de forma puntual y en determinados momentos del día es lo que se conoce como "habla privada". Se trata de un mecanismo de apoyo para darnos "feedback", para corregirnos, guiarnos o focalizar nuestra atención. Ahora bien, hay un pequeño detalle que no podemos descuidar: pensar en voz alta implica también hacerlo desde el respeto. Decimos esto porque es muy común que muchas personas se hablen así mismas en voz alta para recriminarse cosas y para enfatizar sus torpezas, sus errores.

Por otro lado, algo que se ha podido demostrar en un estudio reciente llevado a cabo en la Universidad de Wisconsin y publicado en la revista Quarterly Journal of Experimental Pyschology, es que pensar en voz alta favorece nuestra salud neurológica. Se regula mucho mejor el estrés y, además, se ha observado una actividad muy intensa en el giro frontal inferior izquierdo, asociado con la resolución de problemas, la planificación y la capacidad para focalizar la atención.

Pensar en voz alta o razonar para nosotros mismos cuando estamos solos, no es un rasgo de locura o enfermedad mental. Es un diálogo con uno mismo que podemos utilizar en algún momento del día como ejercicio de autorregulación. Asimismo, esta herramienta saludable puede tener distintos fines, distintas modalidades. Veámoslo:

Razonar sobre distintas opciones

En nuestra cotidianidad es común tener que hacer elecciones casi de forma constante. Un modo de facilitar la reflexión, el análisis y el contraste de información es pensando en voz alta. Nos ayudará a aclarar ideas, a analizar nuestras emociones, a clarificar objetivos.

Motivarnos

Si hay algo que hacen muchos deportistas es motivarse en voz alta, darse mensajes de ánimo, de superación... Asimismo, y cuando el instante así lo requiere no está demás preguntarnos a nosotros mismos aquello de "a ver, ¿por qué te sientes ahora de este modo? Te has esforzado mucho para llegar aquí, así que ahora nada de miedos, hay que seguir adelante".

Favorecer un diálogo más positivo

El discurso negativo, el que nos invalida, el que se ceba con los "tú no puedes, vas a fallar, mejor no te atrevas o déjalo para mañana" es sin duda el que más daño nos hace en nuestro día a día. Así, un modo de detener ese flujo aciago, de vaciar esa agua estancada que corrompe nuestra autoestima y envenena esperanzas, es poniendo en práctica el habla privada.

Pensar en voz alta aclara las ideas y orienta a su vez el pensamiento hacia una dirección clara: hacia lo que es útil y constructivo. Con este mecanismo de autorregulación calmamos muchos de esos focos problemáticos de nuestro interior para sacarlos a la luz y sentirnos más centrados, a la vez que resolutivos.

Para concluir, hablar con nosotros mismos en determinados instantes del día es una práctica de salud psicológica más que evidente. Hacerlo en voz alta es a su vez un recurso efectivo con el que potenciar muchos procesos cognitivos y con el que llevar a nuestro cerebro a otro nivel donde favorecer otras conexiones. Si lo necesitamos, si sentimos en un instante puntual que pensar en voz alta nos va a ayudar en algún aspecto, no tengamos miedo de llevarlo a cabo.

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Pensar en voz alta mejora el razonamiento mental

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Pensar en voz alta no siempre es signo de locura. Es un ejercicio de saludable cordura donde mejorar nuestro razonamiento mental, donde esa habla privada optimiza nuestros recursos cognitivos permitiéndonos estar más centrados, focalizados en ese "aquí y ahora". Estamos ante un tipo de conducta que vale la pena ejercitar a diario como mecanismo de autorregulación.

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Estrategia de la recirculación de la información

Es el repaso de la información que se tiene que aprender en la memoria de trabajo mediante un procesamiento de carácter superficial.  Consiste en recircular la información en la memoria de trabajo hasta lograr establecer una información en la memoria de largo plazo

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que es aprender a aprender - Google Search

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que es aprender a aprender - Google Search

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Aprender a aprender (AaA) significa que los estudiantes se comprometan a construir su conocimiento a partir de sus aprendizajes y experiencias vitales con el ...

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Una Guía para Aplicar la Autoevaluación entre los Estudiantes - Educrea

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La Autoevaluación se produce cuando un sujeto evalúa sus propias actuaciones. Es un tipo de evaluación que toda persona realiza de forma permanente a lo largo de su vida. Por ejemplo, frecuentemente tomamos decisiones en función de la valoración positiva o negativa de un trabajo realizado, de la manera como establecemos nuestras relaciones, etc.

Mediante la autoevaluación los alumnos pueden reflexionar y tomar conciencia acerca de sus propios aprendizajes y de los factores que en ellos intervienen. En la autoevaluación se contrasta el nivel de aprendizaje con los logros esperados en los diferentes criterios señalados en el currículo, detectando los avances y dificultades y tomando acciones para corregirlas. Esto genera que el alumno aprenda a valorar su desempeño con responsabilidad.

Como observamos en el Diseño Curricular, muchas de las competencias educativas implican que el alumno sea capaz de "valorar" el patrimonio artístico y cultural, la riqueza lingüística, las actitudes solidarias, etc. en las diferentes áreas. Para aprender a valorar, el único camino existente es practicar valoraciones en distintas circunstancias y en relación con diferentes ámbitos. Una forma de evaluación es la autoevaluación del propio trabajo y la propia actividad. Por eso, en este caso la autoevaluación se convierte en un procedimiento metodológico para alcanzar una de las competencias educativas previstas: que el alumno sea capaz de valorar.

Sin embargo, al tratar la autoevaluación en el terreno educativo, hay que considerar la conveniencia de introducir su práctica de manera gradual hasta que el alumno se habitúe a ella. El alumno es capaz de valorar su propia labor y el grado de satisfacción que le produce; pero la complejidad con que lo haga dependerá de su madurez.

Algunas recomendaciones para poner en práctica la autoevaluación:

Oriente a sus alumnos a realizar la autoevaluación con seriedad y con corrección. Es importante que tomen conciencia de la influencia que su juicio tendrá en la valoración global que posteriormente se realice sobre su actuación y progresos.

Al comenzar el desarrollo de una unidad didáctica facilite a sus alumnos información detallada sobre los aspectos que se deben autoevaluar, con el fin que puedan auto observarse y examinar su trabajo en forma continua y así llegar a conclusiones válidas al final del proceso.

Informe a sus alumnos las competencias que se espera puedan desarrollar en cada grado y los criterios de evaluación de su área curricular, de tal manera que ellos puedan verificar por sí mismos su evolución.

Guíelos de modo que se evite la excesiva influencia de la subjetividad en la propia evaluación. Dicha subjetividad resulta frecuente cuanto más inmadura es la persona que la realiza, por ello la presencia del docente es imprescindible.

Como sabemos la etapa adolescente se caracteriza por ser esencialmente evolutiva y cambiante con gran predominio de la subjetividad. Esta subjetividad debe ser tomada por el profesor al momento de aplicar la autoevaluación; por ejemplo; los alumnos con autoestima baja, temperamento depresivo, de tendencia pesimista o pertenecientes a un medio familiar poco estimulante, infravalorarán sus trabajos; mientras que los optimistas, con alta autoestima que poseen un medio familiar y social que los ayude, podrían valorar en exceso todo lo que realicen.

Estas tendencias deben encausarse y trabajarse con los alumnos, pues es el proceso de ajuste y equilibrio de la evaluación en el cual el alumno "aprende a valorar", lo que se pretende en la educación.

A continuación algunos puntos importantes que debemos considerar para aplicar la autoevaluación:

Ejemplo:
José, docente de Educación Artística decidió considerar la posibilidad que la autoevaluación sea una actividad realizada por sus alumnos para valorar sus productos. Estando en la clase de dibujo, sus alumnos plantearon los aspectos sobre los cuales cada uno se autoevaluaría, estos aspectos fueron consignados en la siguiente tabla:

El uso de este registro de auto-observación le permitirá que cada alumno obtenga una valoración de sus trabajos en términos de cada uno de los criterios planteados y de esta manera identificar los aspectos el alumno considera que puede mejorar, y los aspectos en los que ha realizado un buen trabajo. Para una siguiente oportunidad, el mismo alumno, sin necesidad de que sea dirigido por el profesor, podrá emplear este registro para evaluar otro trabajo similar y observar de esta manera si ha logrado un progreso en los diferentes aspectos.

Ejemplo 1:

Pauta de Autoevaluación Sumativa
Elaborada por Nuñez, C.

" Estimado alumno(a): Le solicito que se autoevalúe en las actividades desarrolladas en el curso. En primer lugar se le plantean indicadores respecto de su actitud frente al trabajo. Para responder marque con un "X" en el nivel de la escala que usted considere representa su grado de acuerdo "

INDICADORES
Muy de Acuerdo
De acuerdo
En desacuerdo
Muy en Desacuerdo

1. Me he comprometido con el trabajo del curso.

2. Mi actitud hacia las actividades del curso ha sido buena.

3. Me he esforzado en superar mis dificultades.

4. He aprovechado las clases para aclarar dudas.

5. He sido exigente conmigo mismo (a) en los trabajos del curso.

6. Me siento satisfecho (a) con el trabajo realizado.

7. He cumplido oportunamente con mis trabajos.

8. He asistido regularmente a clases.

Además autocalifique su desempeño en el curso tomando como punto de referencia la descripción de cada tramo de nota.

NOTA
La calidad del trabajo realizado ha sido:

6,5 - 7,0 de excelente nivel, cumplí siempre y a tiempo con lo solicitado.
5,8 - 6,4 de muy buen nivel, cumplí generalmente y a tiempo con lo solicitado.
5,0 - 5,7 de buen nivel, cumplí en ocasiones y a tiempo con lo solicitado.
4,6 - 4,9 de un nivel suficiente, cumplí en ocasiones y tuve problemas con el tiempo.
4,0 - 4,5 de un nivel suficiente, cumplí en ocasiones y dando el mínimo de mi capacidad.
2,0 - 3,9 deficiente, no cumplí con lo solicitado.

Considerando lo expresado en mi autoevaluación y el trabajo realizado,
me califico globalmente con nota: _______

Fuente: https://evaluaciondelosaprendizajes1.blogspot.com

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Una Guía para Aplicar la Autoevaluación entre los Estudiantes

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Mediante la autoevaluación los alumnos pueden reflexionar y tomar conciencia acerca de sus propios aprendizajes y de los factores intervienen.

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La retroalimentación se produce por la quema de aceite en sustitución al gasoil y hace que el turbo funcione al máximo haciendo que el motor ...

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El Aprendizaje Basado en Proyectos (ABP) es una estrategia pedagógica innovadora que ha ganado popularidad en los últimos años. Esta metodología transforma el proceso de enseñanza-aprendizaje, poniendo a los estudiantes en el centro de su propio aprendizaje a través de la realización de prácticos y significativos. Vamos a desglosar todo lo que necesitas saber sobre el ABP y cómo puede revolucionar la educación.

¿Qué es el Aprendizaje Basado en Proyectos (ABP)?

El Aprendizaje Basado en Proyectos es una estrategia pedagógica en la que los estudiantes adquieren conocimientos y habilidades trabajando durante un período prolongado para investigar y responder a una pregunta, un problema o un desafío complejo. A diferencia de las metodologías tradicionales, el ABP se centra en el estudiante como protagonista del aprendizaje, promoviendo la exploración activa y la aplicación práctica de los conocimientos.

Beneficios del Aprendizaje Basado en Proyectos

El ABP ofrece numerosos beneficios tanto para los estudiantes como para los docentes. Entre los más destacados se encuentran:

1. Desarrollo de Habilidades del Siglo XXI

El ABP fomenta habilidades esenciales como la colaboración, la comunicación, el pensamiento crítico y la creatividad. Los estudiantes trabajan en equipo para resolver problemas reales, lo que les prepara para el mundo laboral y la vida diaria.

2. Mayor Motivación y Compromiso

Al trabajar en proyectos que les interesan y que tienen relevancia en la vida real, los estudiantes se sienten más motivados y comprometidos con su aprendizaje. Este enfoque les permite ver la utilidad práctica de lo que están aprendiendo.

3. Aprendizaje Activo y Participativo

El ABP requiere que los estudiantes sean activos en su proceso de aprendizaje, investigando, discutiendo y aplicando conceptos. Esto contrasta con el aprendizaje pasivo de las clases magistrales tradicionales, donde los estudiantes solo reciben información.

4. Evaluación Auténtica

La evaluación en el ABP se basa en el desempeño y la aplicación práctica de los conocimientos. Los estudiantes son evaluados a través de presentaciones, informes y productos finales, lo que proporciona una imagen más completa de su comprensión y habilidades.

Implementación del Aprendizaje Basado en Proyectos

Para implementar el ABP de manera efectiva, es importante seguir una serie de pasos que garanticen que los proyectos sean significativos y alineados con los objetivos educativos.

1. Identificar la Pregunta o el Problema

El punto de partida del ABP es una pregunta o problema que sea desafiante y relevante. Esta pregunta debe ser lo suficientemente compleja como para requerir investigación, análisis y resolución por parte de los estudiantes.

2. Planificación del Proyecto

La planificación detallada es crucial para el éxito del ABP. Los docentes deben diseñar actividades y recursos que guíen a los estudiantes a través del proceso de investigación y resolución del problema. Es importante establecer un cronograma claro y definir los hitos y entregables del proyecto.

3. Trabajo Colaborativo

El ABP promueve el trabajo en equipo y la colaboración. Los estudiantes deben trabajar juntos, compartiendo ideas y responsabilidades. El docente actúa como facilitador, guiando y apoyando a los estudiantes en su trabajo.

4. Investigación y Desarrollo

Los estudiantes investigan, recopilan información y desarrollan soluciones al problema planteado. Esta fase incluye la búsqueda de información, la realización de experimentos y la recopilación de datos.

5. Presentación y Evaluación del aprendizaje basado en proyectos

Finalmente, para evaluar el Aprendizaje Basado en Proyectos (ABP) necesariamente debe atenderse a dos aspectos: el proceso y el producto En el proyecto se presta especial atención al proceso de desarrollo del mismo y no solo al producto final. Se debe elaborar un instrumento que permita esta evaluación en forma objetiva. Por ello, se sugiere motivar a los estudiantes a realizar una autoevaluación y la coevaluación en equipos.

Desafíos del Aprendizaje Basado en Proyectos

Aunque el ABP tiene numerosos beneficios, también presenta desafíos que deben ser abordados para su implementación exitosa.

1. Tiempo y Recursos

El ABP puede requerir más tiempo y recursos que las metodologías tradicionales. Es necesario planificar adecuadamente para asegurar que los estudiantes tengan suficiente tiempo y acceso a los recursos necesarios para completar sus proyectos.

2. Capacitación Docente

Los docentes deben estar capacitados en la metodología ABP para guiar y apoyar eficazmente a los estudiantes. La formación y el desarrollo profesional continuo son esenciales para el éxito del ABP.

3. Gestión del Aula en el aprendizaje basado en proyectos

El ABP requiere una gestión del aula efectiva para asegurar que todos los estudiantes participen y colaboren activamente. Los docentes deben establecer normas y expectativas claras para el trabajo en equipo y la participación.

Conclusión

El Aprendizaje Basado en Proyectos (ABP) es una metodología poderosa que puede transformar la educación, haciendo que el aprendizaje sea más relevante, activo y significativo para los estudiantes. Aunque presenta desafíos, los beneficios del ABP en términos de desarrollo de habilidades, motivación y aprendizaje profundo son innegables. Al adoptar el ABP, los educadores pueden preparar mejor a los estudiantes para el futuro, equipándolos con las habilidades y conocimientos necesarios para enfrentar los desafíos del siglo XXI.

Referencias bibliográficas

Meneses, R. (s.f). Aprendizaje basado en proyectos (ABPr). Recuperado de http://datateca.unad.edu.co/contenidos/102902/Aprendizaje_Basado_en_Proyecto_ABPr_.pdf

Miguel, M. (2009). Metodologías de enseñanza y aprendizaje para el desarrollo de competencias. Orientaciones para el profesorado universitario ante el EspacioEuropeo de Educación Superior. Alianza Editorial, Madrid

Universidad Politécnica de Madrid. (2008). Aprendizaje orientado a proyectos. Recuperado de http://innovacioneducativa.upm.es/guias/AP_PROYECTOS.pdf

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El aprendizaje basado en proyectos (ABP): Una guía completa para el éxito educativo

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Ven y descubre cómo el aprendizaje basado en proyectos revoluciona la educación. Nuestra guía te brinda ideas y pasos prácticos. Impulsa un

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Diagnóstico previo
Es un ejercicio fundamental de aproximación para descubrir aspectos cognitivos actitudinales y aptitudinales para llevar a cabo las actividades.