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A automotivação e as crenças limitantes fazem parte do nosso dia a dia e, muitas vezes, acabam se confrontando. A automotivação é a força interna que nos impulsiona a seguir em frente, acreditar em nosso potencial e buscar nossos objetivos. Já as crenças limitantes são pensamentos negativos que nos fazem duvidar de nós mesmos, como: “eu não consigo”, “isso não é pra mim” ou “não sou capaz”. Esses pensamentos nos travam e impedem o progresso. Por isso, é fundamental trabalhar a automotivação e desenvolver a autoconfiança, eliminando essas crenças negativas. Assim, mostramos a nós mesmos que somos capazes de realizar muito mais do que imaginamos.

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Desenvolvimento e propósito se completam, pois um depende do outro. Para alcançar um propósito, é necessário passar pelo desenvolvimento, que é o processo de crescimento, aprendizado e evolução. Além disso, é importante ter algo que nos motive, pois, sem motivação, é fácil desistir no meio do caminho. E não basta apenas focar no propósito final, sendo essencial também dar atenção ao desenvolvimento. Afinal, de que adianta chegar ao seu objetivo se você não estiver preparado por dentro, por não ter se desenvolvido ao longo da jornada?

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Conhecimento interpessoal é a capacidade de se relacionar bem com outras pessoas. Envolve empatia, respeito e uma boa comunicação. Saber lidar com as próprias emoções e com as dos outros não é algo fácil, mas é essencial para construir relações saudáveis. Essa habilidade contribui diretamente para a criação de um ambiente de convivência ou trabalho mais harmonioso e colaborativo.

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O conhecimento intrapessoal é a prática de se autoconhecer, saber identificar suas qualidades, defeitos, pontos fortes e fracos. Sendo capaz de identificar suas vulnerabilidades, você consegue parar, analisar, replanejar e agir com base nas situações adversas tendo conhecimento das suas limitações.

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O conhecimento interpessoal é a habilidade de compreender, se comunicar e interagir de forma eficaz com outras pessoas. Essa habilidade é essencial para uma boa relação social, resolução de conflitos e colaboração em equipes, sendo utilizado em qualquer situação social, seja pessoal ou profissional.

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Pin de Ametista.x em •ᴍᴇᴍᴇs• | Pessoa anti social, Memes, Animação

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Ser automotivado é uma difícil capacidade, pois é necessário ter um bom autoconhecimento e não acreditar em diversas crenças limitantes que vão te desviar do seu objetivo. A habilidade de se automotivar leva a ter boa disciplina e um foco claro apesar dos obstáculos, para não restringir seu potencial com base em situações adversas provindas da infância, situações sociais ou profissionais que criaram crenças no seu inconsciente.

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Dramas da vida adulta. Dayane Faria Hipnoterapeuta Hipnoterapia | Regressão | Mentori… | Memes divertidos sobre perros, Memes de animales divertidos, Mascotas memes

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Dramas da vida adulta. Dayane Faria Hipnoterapeuta Hipnoterapia | Regressão | Mentoria Online e Presencial em Divinópolis, Belo Horizonte e São José dos Campos/SP #meme #memesbrasil #vidaadulta #memes #automotivação #motivação #frasemotivacional #hipnose #hipnoterapia #hipnoterapiaonline #terapiaonline #regressão #saúdemental #hipnosedivinopolis #hipnoterapiadivinopolis #regressaodivinopolis #hipnosebh #hipnoterapiabh #regressaobh #hipnosebelohorizonte #hipnoterapiabelohorizonte

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É olhar para si mesmo e entender quem realmente somos, o que nos ajuda a fazer escolhas mais consistentes e a viver de forma mais autêntica. Ter autoconhecimento permite formar a própria opinião e viver de acordo com seus próprios valores, e não com o que os outros esperam ou dizem. Isso é essencial para o crescimento em todos os âmbitos da vida, pois só você sabe, de verdade, o que precisa melhorar e o que gostaria de realizar.

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automotivação é uma capacidade que criamos de nos auto motivar para as coisas, seja se colocando para cima, acreditando no seu potencial e capacidade, fazendo suas próprias afirmações, falar palavras de incentivo para si mesmo sempre que necessário, entre outras. Porem não adianta você se afirmar coisas boas e não confiar/acreditar que aquilo é verdade. quando você acredita, mentaliza, imagina, você já esta fazendo sua parte de se incentivar e acreditar na sua verdade e atrair aquilo que você quer que se torne verdade. Já as crenças limitantes, são aqueles pensamentos intrusivos e negativos que a gente carrega desde cedo conosco, seja por algum trauma que alguma situação nos deixou, seja por uma falta de confiança ou ate mesmo por já ter ouvido de outras pessoas em alguma situação e isso te fez deixar de acreditar. Alguns exemplos seria "agora já não vai adiantar" "eu não vou conseguir/eu não consigo" "melhor nem tentar". Digo que são pensamentos intrusivos, pois eles aparecem antes mesmo de se quer tentarmos, eles aparecem para testar nossa autoconfiança. Não podemos nos deixar levar em relação a esses pensamentos, pois, podemos perder muitas oportunidades, chances, momentos apenas por desistir antes de tentar. Somos fortes. Se afirmem isso, se afirme que você consegue, se afirme que você é sim capaz e que vai ser cada vez mais. Estamos em constante evolução, e nosso maior obstáculo pode ser nos mesmos, basta a gente deixar ou querer estar no controle. Um exemplo que estarei dando agora no final, é sobre o filme Peter Pan, tem uma cena onde eles deixam de acreditar que fadas existem (coisa que Peter e os meninos perdidos sempre acreditaram) (frase do filme “Toda vez que uma criança diz que não acredita em fadas, uma pequena fada cai morta em algum lugar”.) e com isso, a sininho começa a perder sua força e poderes, nisso, eles começam a falar "eu acredito em fadas, acredito! acredito!" repetidamente e bem alto, ate que em um momento sininho "volta a vida" se recupera e recupera seus poderes e salva eles do navio pirata do capitão gancho. Então minha dica se baseia nisso, sempre acreditem em vocês mesmos, se você acreditar, você não precisa da confirmação de ninguém, você se basta!

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O desenvolvimento e propósito é um processo de evolução e crescimento, seja pessoal, profissional ou social. Neles a aquisição de novas habilidades, conhecimentos e atitudes servem de caminho para o propósito no qual você busca pela mudança, sendo ele o guia interno que te orienta nas decisões. O propósito também ajuda na motivação, resiliência e satisfação pessoal, mantendo o foco mesmo diante de dificuldades.

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Pin de Jay Mendes em MEME PRODUTIVA em 2025 | Memes, Deixa acontecer

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1 de abr de 2025 - Jay Mendes encontrou este Pin. Encontre (e salve!) seus próprios Pins no Pinterest.

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A automotivação e as crenças limitantes andam lado a lado, pois, ao mesmo tempo em que você se motiva a fazer algo, há um pensamento negativo para anular seu objetivo e te limitar a alcançar ele. Por isso, é muito importante obter a inteligência emocional para entender que você é capaz de alcançar seus objetivos, só basta manter seu foco. Um livro que recomendo muito é o Mindset: A Nova Psicologia do Sucesso, que explica muito bem sobre como seu cérebro funciona referente a aquisição de conhecimentos

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É poder se relacionar com as pessoas ao seu redor, podendo entender seus sentimentos, emoções e comportamentos, obter um relacionamento interpessoal é essencial para manter relacionamentos saudáveis e sempre aprender com o próximo.

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Conhecimento intrapessoal é quando a gente entende melhor o que sente, pensa e quer. Isso ajuda muito a lidar com os problemas e a tomar decisões mais conscientes. Por exemplo, no filme Divertida Mente, a história mostra as emoções de uma menina e como ela aprende a aceitar e entender seus sentimentos, como alegria, tristeza e medo. Isso é um jeito divertido de mostrar como é importante conhecer o que se passa dentro da gente.

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Conhecer a nós mesmos talvez não seja tão simples, envolve muito esforço paciência e o principal : reflexão. Há muitos benefícios do conhecimento intrapessoal e um deles seria o equilíbrio emocional. Em situações as quais temos que lidar com estresse, momentos de ansiedade e de frustrações conhecer a nós mesmos é essencial. A melhor forma de contribuir seria : Você pode fazer o que se encaixa melhor na sua situação, como escrever um texto sobre o que está sentindo e até mesmo escrever uma música, grande parte dos compositores escrevem sobre o que estão sentindo no momento e músicas incríveis surgem a partir desse feito, outra forma seria escrever um poema, visto que, a partir do poema suas emoções são liberadas e você se sente melhor consigo mesmo, cantar pode ser uma forma de se expressar e de autoconhecimento também, com a música as emoções e sentimentos são expostos e desenvolvidos.

Escolha o melhor para você, só não esqueça de se conhecer de verdade.

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A automotivação é o que nos impulsiona a seguir em frente, mesmo quando tudo parece difícil. É saber se levantar, mesmo sem depender de incentivo externo. Às vezes, é justamente nesse silêncio, quando ninguém está olhando, que a gente consegue entender a melhor forma de nos motivarmos e conseguimos seguir em frente.

Já as crenças limitantes são pensamentos negativos que criamos ao longo da vida, medos, inseguranças, experiências passadas, que nos fazem duvidar do nosso próprio potencial. Elas bloqueiam nosso crescimento e nos fazem acreditar que não somos capazes. Superá-las exige mudança de perspectiva: reconhecer nossas conquistas, aceitar os erros como parte do caminho e acreditar que estamos em constante evolução. Quando enfrentamos essas barreiras internas, nossa motivação cresce, e nos sentimos mais livres da opinião de terceiros para alcançar o que antes parecia distante.

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O desenvolvimento é o processo contínuo de expandir nossas habilidades e capacidades, enquanto o propósito dá direção a esse movimento, oferecendo um sentido maior para nossas ações. Sem propósito, o crescimento pode se tornar uma busca sem fim, sem foco. Mas quando alinhados, desenvolvimento e propósito criam uma trajetória de realização, onde cada passo se torna mais significativo. O propósito transforma o esforço em uma jornada de autoconhecimento, alinhando nossas escolhas com aquilo que realmente importa.

Como foi citado na apresentação, é essencial traçar um propósito claro e se desenvolver para alcançá-lo. Isso não se limita apenas a grandes objetivos, mas se reflete em metas práticas do dia a dia. Por exemplo, se alguém se dedica intensamente a passar em um concurso ou se tornar excelente em um esporte, o desenvolvimento das suas habilidades ocorre de forma mais eficaz e focada quando guiado por esse propósito. A busca por um objetivo maior não apenas direciona o esforço, mas também transforma cada conquista no caminho, tornando a jornada mais significativa e gratificante.

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O conhecimento intrapessoal é a capacidade de voltar o olhar para si e compreender sentimentos, pensamentos e comportamentos com mais clareza. É um processo de autoconhecimento que vai além da superfície, permitindo reconhecer emoções, motivações e valores de forma mais honesta e consciente. Envolve refletir sobre quem somos, aceitando tanto nossas forças quanto limitações, e buscando agir de acordo com aquilo que realmente faz sentido para nós.

A dinâmica ajudou a ilustrar essa ideia: duas voluntárias que compartilharam a impressão que acham que transmitem aos outros e compararam com quem realmente são. Esse exercício mostrou como, muitas vezes, nos deixamos levar por visões externas ou interpretações equivocadas. Mas, quando desenvolvemos o autoconhecimento, percebemos que opiniões, situações e conflitos não definem nossa essência. Eles podem nos afetar, mas não determinam quem somos. Conhecer a si mesmo é o primeiro passo para viver com mais autenticidade e direção.

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O conhecimento interpessoal é a capacidade de compreender e se conectar com as pessoas de forma sensível e consciente. Vai além de falar ou ouvir, envolve perceber emoções e necessidades, mesmo quando não são ditas abertamente. Essa escuta mais atenta e empática ajuda a construir relações mais genuínas, com base na confiança e no respeito.

Saber lidar com os outros é essencial para manter relações saudáveis, resolver conflitos e trabalhar em grupo. A inteligência emocional é parte central disso, pois nos ajuda a entender nossas emoções e responder com equilíbrio às situações. No fim, o conhecimento interpessoal mostra que crescer também é aprender a caminhar junto, com empatia, atenção e abertura ao outro.

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Desenvolvimento é o processo contínuo de aprendizado e crescimento, como ao fazer um curso, enfrentar desafios ou aprimorar habilidades. Já o propósito é o que dá sentido a esse desenvolvimento, orientando escolhas e motivando a busca por resultados com mais foco e significado.

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Acredito que antes de qualquer tipo de relacionamento com outras pessoas, devemos nos conhecer, compreender sobre os nossos sentimentos, sobre quem somos e queremos ser. A partir disso, saber relacionar o que pensamos sobre nós mesmos e o que o outros pensam sobre nós, e aprender a lidar com os nossos sentimentos em relação a isso.

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Automotivação é a força interna que impulsiona a agir, buscar metas e seguir em frente, mesmo diante de obstáculos. Já as crenças limitantes são pensamentos negativos que bloqueiam o crescimento, como acreditar que algo é impossível ou que não se é capaz. Superar essas crenças e manter a motivação são passos importantes para o desenvolvimento pessoal e profissional.

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O desenvolvimento e propósito. ´´O glorioso propósito.´´

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O desenvolvimento e propósito. ´´O glorioso propósito.´´

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Compreendi sobre o tema, que é sobre o nossos objetivos e como desenvolvemos, com foco, muita força de vontade, e é preciso ter hábitos, e de fato não é fácil, teremos que abrir mão de algumas coisas, se dedicar de fato para que possamos alcançar esses propósitos.

Uma dica que posso dar é que para manter esse desenvolvimento posso usar lembretes em papel ou no próprio telefone e alarmes de celular como um lembre sobre este objetivo.

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O conhecimento intrapessoal é sobre conhecer a si mesmo, entender nossos sentimentos, pensamentos e motivações. Percebi que isso é fundamental para o nosso crescimento, porque quando a gente se entende melhor, fica mais fácil lidar com as dificuldades e tomar decisões conscientes. Pra mim, é um processo contínuo que ajuda a me manter equilibrada e a buscar uma versão melhor de mim mesma.

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O que eu entendi sobre conhecimento interpessoal é que ele é necessário para entendermos quem somos e sabermos nos relacionar com outras pessoas e como a gente pensa e reage diante das situações do dia a dia. Trabalhar isso em nós mesmos nos ajudaria a lidar com situações mais difíceis onde não sabemos como lidar, agir e reagir. Minha dica seria sempre tentar entender o outro ponto de vista antes de reagir a tal situação. Isso melhora a empatia e a convivência com qualquer pessoa que for.

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A automotivação é a força que a gente encontra dentro de si para seguir em frente, mesmo quando as coisas não estão fáceis. Já as crenças limitantes são aquelas ideias negativas que colocamos na nossa cabeça e que podem nos impedir de avançar. Reconhecer essas crenças e trabalhar para superá-las é fundamental para crescer e conquistar nossos objetivos.

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Desenvolvimento pessoal não é só acumular conhecimento, mas também crescer como pessoa, aprendendo com as experiências da vida. Já o propósito, para mim, é o que dá sentido a tudo isso. Ter um objetivo claro e que nos motive faz com que cada passo valha a pena, mesmo diante dos desafios.

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Com relação ao conhecimento interpessoal, aprendi que ele está ligado à forma como a gente se relaciona com os outros. É sobre saber escutar, se colocar no lugar do outro e construir relações baseadas no respeito e na empatia. Percebi que desenvolver essa habilidade é importante tanto no trabalho quanto na vida pessoal, porque melhora a comunicação e fortalece os vínculos.

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Ao meu ver, a relação interpessoal é importante para as relações que construímos ao longo da vida, seja pessoal ou profissionalmente. Precisamos estabelecer nossa conexão com as pessoas para que consigamos viver em sociedade de uma forma leve.

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O desenvolvimento e propósito devem sempre andar juntos, pois o propósito orienta o desenvolvimento, enquanto o desenvolvimento oferece os meios para alcançar o propósito, fornecendo assim um planejamento e conhecimento do seu objetivo, sendo mais fácil de alcança-lo. Uma dica seria fazer um mapeamento do seu objetivo e o que você precisa fazer para alcança-lo, pelo menos eu, sempre penso em algum objetivo e na minha cabeça pode parecer algo muito difícil, mas com planejamento, você consegue entender que seu objetivo não é tão impossível, se tornando mais fácil do que você pensava.

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Desenvolvimento Intrapessoal é o ato de você se conhecer, reconhecer suas emoções e sentimentos. Se conhecer de uma forma profunda a ponto de não ter dúvidas, saber o que gosta e deixa de gostar, saber quando esta errado e quando esta correto e entender o por que aquela emoção esta ali ou por que tal situação te deixa tão mal. Trabalhar isso te ajuda a aprender a lidar e se entender. Tendo a relação intrapessoal você consegue lidar com os problemas e confusões do dia a dia de uma forma mais leve sem nem se quer precisar fugir da situação ou ate mesmo se enganar dizendo que esta tudo bem ou que algo não te machucou. Se você tem noção dos seus sentimentos, do que te faz bem, do que te faz mal, dos seus limites, ninguém vai conseguir te dizer o contrario, pois você vai ter o controle da situação, sendo assim, sabendo lidar de uma forma saudável, realista e verdadeira com seus sentimentos e emoções. Minha dica em relação a isso seria todos fazerem terapia, para entender e aprender a lidar com suas próprias emoções.

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Ao desenvolver a apresentação sobre o tema, eu entendi que relacionar-se bem com os outros é uma habilidade essencial para a vida. Desenvolver o conhecimento interpessoal significa aprender a se comunicar com empatia, compreender diferentes pontos de vista e lidar com conflitos de forma respeitosa. Quanto mais nos conectamos genuinamente com as pessoas, mais fortalecemos nossos

vínculos e ambientes colaborativos.

Beatriz Sousa

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Ao ouvir sobre o assunto, conseguimos perceber que entender a si mesmo é o ponto de partida para qualquer mudança significativa. O conhecimento intrapessoal nos permite reconhecer nossas emoções, identificar nossos pontos fortes e limitações, e compreender os motivos por trás de nossas escolhas. Esse autoconhecimento nos dá clareza e nos torna mais conscientes das nossas atitudes e reações.

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Falar sobre desenvolvimento é fácil, mas o desafio é mostrar que, sem um propósito, esse crescimento vira uma corrida sem fim. A gente vive sendo cobrado a evoluir, melhorar, ser mais, mas se isso não estiver ligado a algo que faça sentido, acaba esvaziando.

Quando entendemos o porquê, as decisões mudam, os caminhos ficam mais claros, e até os desafios se tornam mais leves.

Por fim, desenvolver com propósito não é só uma ideia bonita, é uma escolha prática que dá sentido à nossa caminhada.

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Entendo que é o mesmo de obter o autoconhecimento, que nada mais é do que, entender a si mesmo, seus sentimentos, emoções, o que gosta de fazer, o que não gosta, como na imagem: "mergulhar em si". Quando você se entende, é mais fácil de compreender e ajudar o próximo, ajuda na sua comunicação e autoconfiança. "É preciso que o indivíduo olhe para as suas profundezas e aprenda, primeiro, a se conhecer" Freud

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Entendi que sem um propósito nós não temos motivação para nos desenvolver. Devemos estabelecer metas para a nossa vida e nos obrigar a evoluir, em qualquer área da nossa vida. Quando não temos objetivos, ficamos estagnados, sem disposição e sem visão do futuro. Ter um propósito é essencial para a nossa vida, é o que nos motiva a seguir, é a razão pela qual existimos ou fazemos algo.

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Conhecimento interpessoal. Família, amigos e todos os tipos de relacionamentos interpessoais.

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Conhecimento interpessoal. Família, amigos e todos os tipos de relacionamentos interpessoais.

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Seria todos os tipos de relacionamentos, no caso as conexões que temos sejam de sangue, amizade, convivência, relações sócio emocionais, colegas de trabalho e todas as conexões que possamos ter entre si como indivíduos. Uma dica que posso dar para contribuir, seria se aprofundarmos em relações entre nós, um laço que ninguém pode quebrar, seja de sangue ou não, porque uma coisa é certa laços são para sempre.

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Conhecer o outro. A humanidade não funciona sozinha e isso é fato, desde a antiguidade sempre precisamos uns dos outros. Entender o outro exige muito comprometimento, respeito e ética, e o fator primordial empatia. Seja em qualquer lugar saber escutar o próximo e se colocar no lugar dele. Uma comunicação eficaz faz com que muitas ideias incríveis possam surgir. Ninguém pensa da mesma forma e isso não é segredo, quando há uma difusão de ideias, projetos impressionantes são desenvolvidos, e conflitos são solucionados. Conversar com alguém seria uma excelente alternativa, seja um amigo, um colega ou um familiar. Quando fazemos essas ações criamos vínculos e compreendemos o que a pessoa está sentindo no momento, seja situações alegres ou tristes, o mais importante é ter compaixão e até mesmo usufruir com algum aprendizado. Temos muito a aprender com o próximo, mais do que podemos imaginar.

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O conhecimento interpessoal é baseado em saber lidar com tudo ao seu redor. Como você lida com as emoções que te cercam, opiniões, comportamentos e saber como devolver serenamente e com parcialidade. É saber enxergar o que o outro enxerga, tentar compreender como o outro alguém se sente em relação a algo, por mais que você não compartilhe do mesmo sentimento.

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A automotivação é um dos processos mais importantes para o nosso desenvolvimento pessoal, sem isso, acreditamos em mentiras contadas por nós mesmos. Isso nos desmotiva e nos faz acreditar que somos incapazes de fazer algo ou de sermos alguém.

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Conhecimento intrapessoal é a capacidade de se conhecer de verdade, entender sentimentos, pensamentos, valores e o que motiva nossas ações. É olhar pra dentro, sem filtro, e encarar quem realmente somos, com todas as qualidades e defeitos.

Quando nos conhecemos, fica mais fácil tomar decisões alinhadas com o que faz sentido, e lidar melhor com as emoções, principalmente nos momentos difíceis.

Investir no autoconhecimento é um passo fundamental pra qualquer transformação pessoal ou profissional, porque, antes de mudar o mundo ao redor, a gente precisa entender e cuidar do mundo dentro da gente.

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Automotivação é vc se alto motivar, seja com objetivos, corpo, personalidade, para o lado positivo. Já as crenças limitantes são pensamentos negativos, onde a pessoa acredita que não é capaz de algo, que não irá conseguir e alcançar determinado objetivo, sempre no modo negativo. Uma dica que eu dou, é que você pode e você consegue, tudo depende de nós, a única coisa que não podemos é controlar o tempo, comece hoje o que pode fazer amanhã.

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Aprendemos que a verdadeira força para seguir em frente precisa vir de dentro. A automotivação nasce quando estamos conectados com nossos valores, com aquilo que nos inspira e com os objetivos que realmente fazem sentido para nós.

Mas sabemos que nem sempre é fácil manter essa chama acesa. Em muitos momentos, nos vemos travados por pensamentos que nos limitam.

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No Chaves, onde, apesar das diferenças e conflitos entre os personagens, a empatia, o perdão e a vontade de se relacionar prevalecem.. O desenho mostra que, mesmo em situações difíceis, o diálogo e o respeito mútuo são essenciais para manter a convivência pacífica e fortalecer os vínculos entre as pessoas..

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Foi abordado o tema do conhecimento interpessoal, destacando a importância das relações humanas na construção de uma convivência saudável. Relembramos a importanciaa da escuta ativa, da empatia e da comunicação.

A apresentação me fez refletir sobre como muitas vezes julgamos os outros com base em nossas próprias experiências e expectativas, sem considerar o que aquela pessoa pode estar enfrentando. Por exemplo, quando vemos alguém agir de forma ruim, é comum julgar rapidamente, mas frequentemente ignoramos que essa pessoa pode estar lidando com situações difíceis ou traumas que desconhecemos.

Nesse sentido, a comunicação se mostra ainda mais importante. Aprender a se comunicar com clareza e respeito, principalmente com pessoas de diferentes perfis e grupos sociais, é fundamental para evitar conflitos e construir pontes.

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O desenvolvimento pessoal envolve muita dedicação. A mudança e desenvolvimento sempre tem que partir de nós. Há uma frase a qual simplifica muito o desenvolvimento pessoal : Ninguém pode fazer nada por nós a não ser nós mesmos, essa frase é bem reconhecida e possui uma veracidade indescritível. Nunca é tarde demais para recomeçar, recomeçar a agirmos como sempre achávamos que deveríamos, envolve certamente se autoconhecer: seus medos, suas fraquezas, seus anseios. Com o desenvolvimento pessoal podemos amadurecer e evoluirmos como seres humanos, e com esse desenvolvimento o propósito por consequência, não ficará atrás. Quando há um propósito por algo, o foco é colocado em prática. Tenho em mente que uma das melhores formas de contribuir para o nosso desenvolvimento e propósito seria estabelecer metas: metas de algum objetivo escrevendo em um caderno mesmo, o qual você está disposto a lutar, alcançar e almeja tanto, quando você completar você pode colocar um check-in de completo e caso não consiga deixe em branco. Está tudo bem se a meta do dia não foi alcançada, o mais importante é que você venceu o dia, foi uma conquista.

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Conhecimento interpessoal é ter a habilidade de se relacionar bem com os outros. É saber ouvir, colocar-se no lugar do outro, respeitar as diferenças e se expressar de forma clara e gentil.

Investir no conhecimento interpessoal é essencial pro desenvolvimento pessoal e profissional, porque viver bem em grupo depende de saber interagir e se comunicar com inteligência emocional.

E praticar a escuta ativa é um ótimo começo, em vez de pensar na resposta enquanto o outro fala, o ideal é prestar atenção de verdade no que está sendo dito. Isso já faz toda a diferença na qualidade das relações.

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Compreendo que o conhecimento interpessoal é super importante para criar boas relações e um ambiente de trabalho mais tranquilo e produtivo. Sempre tento ser empático, entendendo como a pessoa está antes de agir. Acho essencial falar de forma clara para evitar confusão e ajudar o time a trabalhar junto. Gosto de dividir as tarefas de maneira justa e sempre ajudar quem precisa. Também presto bastante atenção quando alguém está falando, porque acredito que ouvir de verdade fortalece a convivência e evita problemas. Essas são as formas que uso para me relacionar melhor e deixar o ambiente mais leve e eficiente.

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A base do conhecimento intrapessoal é o auto conhecimento e compreensão. Se conhecer e compreender o que voce é, usar um espelho interno para entender o que te motiva e o que te faz levantar da cama todos os dias. Conhecer também, os seus defeitos e qualidades e trabalhar nisso.

Mas nem só de conhecimento vive um homem. É necessário o desenvolvimento também, pois, ao conhecer suas qualidades, você reconhece seus defeitos, defeitos que precisam ser trabalhados se quiser ter um bom relacionamento interpessoal

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Conhecimento Intrapessoal. E suas reações socioemocionais.

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Conhecimento Intrapessoal. E suas reações socioemocionais.

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É o conhecimento que temos de nós mesmo, a compreensão dos nossos pensamentos, sentimentos, ações, desejos e objetivos, o que nos motiva para tomar cada decisão. Mas também como agir em determinada situação a partir de nossa reação natural de determinado sentimento nosso, e com isso nos ajuda a nos desenvolver como pessoa, seja socialmente e com nós mesmos. Uma dica que dou, seria fazer meditação, e academia, elas ajudam muito tanto na saúde mental e saúde física.

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Tiana enfrenta a crença de que suas origens humildes e dificuldades financeiras podem impedir seus sonhos. Porém, ela não se deixa limitar e trabalha com dedicação para abrir seu próprio restaurante, que é seu grande objetivo. 

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A última apresentação falou sobre automotivação e crenças limitantes, mostrando como nossos pensamentos podem tanto nos impulsionar quanto nos paralisar. Muitas vezes, carregamos dentro de nós ideias negativas, como “não sou capaz” ou “isso não é para mim”, que limitam nosso crescimento.

Posso compartilhar um exemplo pessoal que ilustra bem essa realidade. No início de 2023, eu sentia uma grande vergonha de fazer apresentações. Durante todo o meu ensino fundamental e médio, nunca consegui apresentar trabalhos em público, e isso acabou criando uma barreira interna. Porém, ao ingressar em um curso, recebi o apoio de uma professora dedicada, que me incentivou e me ajudou a enfrentar esse desafio.

Com dedicação e coragem, consegui vencer essa insegurança e desenvolver a confiança para falar em público.

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No filme Frankenweenie, Victor passa por uma jornada de autodescoberta e aprendizado enquanto tenta trazer seu cachorro Sparky de volta à vida. Ele demonstra muita determinação e coragem para seguir seu propósito, mesmo enfrentando dúvidas e o medo do desconhecido.

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Esse tema me chamou bastante atenção, pois compreendi que não existe desenvolvimento verdadeiro sem um propósito! Eles caminham lado a lado. A apresentação nos conduziu a uma reflexão profunda sobre o sentido da vida e a importância de alinhar nosso crescimento pessoal e profissional com nossos valores mais profundos.

Entender nossos talentos, paixões e motivações é fundamental para traçar um caminho coerente com quem realmente somos, tornando nosso desenvolvimento mais autêntico e significativo. Sem esse alinhamento, corremos o risco de investir tempo e energia em objetivos que não nos preenchem verdadeiramente.

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Monroe era vista pelo público como símbolo de beleza e glamour, uma mulher confiante, mas nos bastidores ela enfrentava muitas inseguranças, dúvidas e dificuldades pessoais.

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Na segunda apresentação, o foco foi o conhecimento intrapessoal, que consiste no processo de olhar para dentro de si mesmo. Uma das partes que mais me chamou atenção foi a dinâmica realizada durante a atividade. Ela revelou como, muitas vezes, existe uma grande diferença entre a nossa autoimagem e a imagem que acreditamos transmitir aos outros e como essa discrepância pode impactar diretamente nossa autoestima e as decisões que tomamos.

Por exemplo, essa diferença pode gerar inseguranças que nos impedem de iniciar novos projetos, pois pensamos que as pessoas nos veem de uma forma negativa ou limitada, quando, na verdade, essa percepção é completamente diferente da realidade

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O desenvolvimento e propósito são duas coisas que se interligam, para alcançar o propósito é indispensável o desenvolvimento. Uma coisa leva a outra.

Para todo o tipo de meta que possuímos, é necessário um planejamento e o desenvolvimento desse plano para chegar lá.

Até porque, sem desenvolver, o plano se torna só mais um pensamento inútil que está ocupando espaço de algo que poderia ser produtivo e promissor.

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A automotivação seria uma forma de você se auto motivar e ter pensamentos positivos e é uma forma de você colocar na sua mente que você pode atingir seus objetivos e superá -los sejam pessoais e profissionais. Já nas crenças limitantes seria os pensamentos negativos que temos que nos autosabota nos fazendo acreditar que nada pode ser possível e que nunca vamos superar como por exemplo seria um trauma que pode ser dificil e quando nos encotramos e uma situação que tem esse trauma ele fica com receio de encarar e isso seria uma crença limitante.

Uma dica seria para essas crenças limitantes e fortalecer a automotivação seria identificar o problema, ter um autoconhecimento sobre essa reflexão, reforçar várias vezes que você pode fazer e pode vencer tudo que o que você quiser consquistar e buscar um apoio sobre essa situação

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Vença a procrastinaçao e progrida em direçao à…

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O que eu entendi sobre o conhcimento interpessoal pelo o que as meninas apresentaram foi seria como interagimos e nos comunicamos com outras pessoas sejam elas no pessoal que seria a forma na qual relacionamos com as pessoas próximas a nós seja familiares, amigos e até mesmo colegas de escola. Já no profissional seria a forma de nos comunicar com os nosso colegas de trabalho, superior e que seja construido uma boa relação no nosso ambiente de trabalho.

Dica bônus para ter um bom conhecimento interpessoal seria ter uma boa comunicação seja no profissional quanto no pessoal, empatia que é fundamental para que tenha uma boa relação e uma boa escuta ativa que seria sempre entender e compreender a opinião uns dos outros seja pessoal ou profissional

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Automotivação é muito essencial na nossa rotina, seja no trabalho ou até mesmo em casa. A automotivação começa com pequenas ações, pode ser desde uma frase como : Eu consigo, como até mesmo enfrentar um medo como não tenho receio de agir, vou enfrentar o que está me afligindo, seguirei em frente. A automotivação permite que tenhamos força interna, que vem de dentro de nós.

As crenças limitantes nos impedem de seguir em frente, talvez a crença limitante seja da nossa mente mesmo, a falta de positivismo e de acreditarmos em nós, que não somos tão inteligentes, que não somos capazes de alcançar metas e objetivos. A melhor forma de anular essas ideias, as quais podem nos deixar tristes, seria fazendo aquilo que gosta, por exemplo: Se você gosta de dançar, coloque uma música, dance. Cante uma música, ou melhor ainda, vá até um karaokê, escreva frases motivacionais em algum post-it que você tiver dizendo para si mesmo : eu sou capaz!! Faça sempre o que você gosta, o que te faça feliz, relembre tudo que você conquistou até hoje, pode até mesmo parecer pequeno para você, no entanto, pode ser uma evolução ou um progresso. Você é mais incrível do que pensa!!

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Ao entender sobre desenvolvimento e propósito, percebi que crescer de verdade vai além de conquistar coisas externas e que é sobre me tornar uma pessoa melhor, dia após dia. Quando conecto meu desenvolvimento a um propósito claro, tudo ganha mais sentido. Saber por que estou fazendo algo e onde quero chegar me dá direção, motivação e coragem para seguir em frente.

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Se você deseja um bom desenvolvimento você precisa ter conhecimento sobre aquele propósito que seria o motivo o por que de você querer insitir e buscar e se aprofundar no tema para ter um bom resultado sobre aquilo que você quer e persistir para que nada escape do seu campo de vista ou que não se perca dele e isso serve tanto no pessoal quanto no profissional e isso te impulsiona a continuar e aprimorar suas habilidades.

E como pode ser contribuído seria estudar com os post - it para nesse caso você precisa pesquisar a fundo sobre o conteúdo e depois você botar tudo que você aprendeu em prática e depois você consegue desenvolver.

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A automotivação é a força interna que impulsiona a continuar mesmo quando surgem dificuldades, sem depender da cobrança dos outros. Essa motivação vem do propósito, dos objetivos pessoais e do desejo de superação. Mas muitas vezes, ela pode ser bloqueada por crenças limitantes, aqueles pensamentos negativos que fazem acreditar que algo não é possível, como “não sou capaz” ou “vou fracassar”. O que ajuda é definir metas alcançáveis, celebrar pequenas conquistas e cuidar da saúde física e emocional. Quando existe equilíbrio e confiança, fica mais fácil manter o foco e acreditar no próprio potencial.

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Desenvolvimento é o processo de melhorarmos nossas habilidades, comportamentos e atitudes. Nos tornando uma pessoa melhor e mais consciente, prontos para enfrentarmos desafios e alcaçarmos nossos objetivos, vivendo de uma forma mais equilibrada e realizada.

Já o propósito é aquilo que dá sentido a nossa vida, que está relacionado a nossos valores e ao que gostamos de fazer.

E em nossas vidas o propósito se liga ao desenvolvimento pois é através do se desenvolver que podemos descobrir, entender e viver o nosso próprio propósito.

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É a capacidade de enterder a nós mesmo, reconhecendo os nossos própios sentimentos, emoções, pensamentos e valores.

O conhecimento intrapessoal é olhar pra dentro de nós mesmos e desenvolver quem nós somos, como reagimos as situações e quais são os nossos objetivos e as nossas necessidades, o que desenvolve nossas emoções, auxilia a controlar nossos impulsos, nos ajuda a analisar melhor nossas ações, organizar nossos pensamentos e ainda nos ajuda a ter mais autoconfiança e acreditar em nossas própias capacidades.

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O conehcimento intra pessoal seria uma forma de reflexão de como vemos o mundo ao nosso redor e também uma autoreflexão sobre nós mesmo como se nos autobservar sobre nosso comportamentos, ações, sentimentos e emoções e também é uma forma de nos conectar com nosso eu interior para saber como estamos lidando com determinada situação. E no conhecimento podemos adquirir habilidasdes de autoconhecimento, autonomia, formas de comunicação, e também nossa autopercepção, e nossa confiança.

Hora da dica tempo fora das telas que seja para ler um livro, ou até mesmo caminhada para que possamos perceber e nos entender de que forma como estamos agindo ou de se autodescobrir.

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desenvolvimento e proposito tem uma relação onde sem um o outro não funciona, ou seja, sem um proposito você pode ate conseguir se desenvolver, mas não vai ser u processo leve e "correto". Tendo um propósito em mente te ajuda a conseguir se desenvolver com mais facilidade, pois, você vai saber qual seu objetivo/qual seu propósito e com isso você vai conseguir lidar melhor, saber melhor por qual caminho ir, por onde começar e etc. Minha dica é sempre conversar com si mesmo, para ai sim você colocar todas suas ideias e vontades no papel e depois tirar do papel e dar o play no novo ciclo sem pular nenhuma fase ou apressar nenhum processo. Tudo é um eterno loop um eterno espiral, que indica o ciclo da vida, quando pulamos alguma etapa ou apressamos ela de se quer acontecer, temos grandes consequências no futuro. Por isso, mentalize, se entenda, coloque no papel, e ai sim, você consegue chegar aonde você quiser.

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O Conhecimento interpessoal é basicamente o saber lidar com as pessoas de uma forma inteligente que seja respeitosa e também colaborativa. É a capacidade de compreender o outro, seus comportamentos e suas necessidades, construindo vincúlos com novas pessoas.

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COMUNICAÇÃO ASSERTIVA_ exemplos e técnicas

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A automotivação é a capacidade de nos mantermos motivadas por conta própia, sem necessáriamente ter um estimulo externo, o que nos ajuda a enfretar dificuldades emocionais, familiares e até financeiras.

Já as crenças limitantes são as ideias que acreditamos ser verdade mas não são, como por exemplo, acreditar que não somos capazes mesmo antes de tentar, o que acaba nos impendindo de alcançar nossos objetivos.

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recompense-se quando o sucesso ou atingir o objetivo pessoal para aumentar a motivação e a inspiração, comemorar a vitória ou o conceito vencedor, o empresário obter recompensa de si mesmo no espelho por automoti

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"Seria muito legal conquistar aquilo, mas, acho que não consigo", é o pensamento que causa os bloqueios motivacionais. Basta que você deixe de controlar a negatividade para que isso te consuma e te impeça de seguir em frente com suas metas.

A motivação verdadeira vem de si mesmo e não de um curso comprado de um coach qualquer.