# data[].attributes.attachment_link.title
Благополучие в социальной среде (взаимоотношения) НИШ ФМН г. Уральск

# data[].attributes.attachment_link.title
для ресурсов Семей

# data[].attributes.attachment_link.title
Личная и общественная безопасность НИШ ФМН г. Уральск

# data[].attributes.attachment_link.title
Другие ресурсы НИШ ФМН г. Уральск

# data[].attributes.attachment_link.title
Другие ресурсы НИШ  ХБН г.Караганда

# data[].attributes.attachment_link.title
Охрана здоровья и здоровый образ жизни НИШ ФМН г. Уральск

# data[].attributes.attachment_link.title
Психическое здоровье и благополучие НИШ ФМН г. Уральск

# data[].attributes.attachment_link.title
План урока 4 день Астана ФМН

# data[].attributes.attachment_link.title
Ресурсы  Шарапиева А.А.

# data[].attributes.attachment_link.title
Другие ресурсы НИШ  ХБН г.Караганда

# data[].attributes.attachment_link.title
Криминогенные ситуации и личная безопасность | Классные часы и ОБЖ #38 | Инфоурок

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Видеоуроки в Интернет

# data[].attributes.attachment_link.title
Безопасность школьников в сети Интернет

# data[].attributes.attachment_link.title
Жизненные ценности современной молодежи Казахстана

# data[].attributes.attachment_link.description
Жизненные ценности современной молодежи Казахстана Thank you! Молодежь специфическая составляющая казахстанского общества. Ее интересы, культурная жизнь отличается от интересов представителей других возрастных групп. Круг интересов современной казахстанской молодежи весьма широк

# data[].attributes.attachment_link.title
Collaborative brainstorm - friendships and bullying(ru).docx

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
КиберЛенинка

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Медведева Галина Павловна

# data[].attributes.attachment_link.title
СОЦИАЛЬНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ, КАК СМЫСЛ СОЦИАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

# data[].attributes.attachment_link.description
В статье рассматривается вопрос исследования смысла социальной деятельности. Обращается внимание на то, что как в теоретических исследованиях, так и в практике социальной деятельности основное внимание уделяется содержанию и результатам деятельности, ее целям и задачам, в то время как ее смысл не ра…

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Вестник Нижневартовского государственного университета

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Аннотация

Статья посвящена актуальной для педагогического образования и педагогической науки проблеме социального благополучия. Обращение к проблеме социального благополучия как маркеру удовлетворенности и успешности жизни современного человека объясняется необходимостью исследования адаптационных механизмов человека в условиях глобальных системных изменений. Происходящие во всех сферах жизнедеятельности человеческого общества изменения оказывают существенное влияние на изменения представлений человека о вечно существующих категориях, таких как понимание смысла жизни и требования к качеству жизни. Актуальность проблемы обусловлена также обращением внимания политики и гуманитарной науки на развитие человеческого капитала. Именно в рамках данной тенденции образование сегодня рассматривается как ведущий фактор развития личности, обеспечивающий человеку возможность ориентироваться в изменяющейся социально-экономической ситуации, в условиях трансформации мира профессий, трансформации профессионального образования в мире системных изменений, что деформирует субъектное представление о собственном социальном благополучии. На современном этапе системных изменений в мире и обществе проблемы исследования феномена социального благополучия становятся еще более затруднительными по разным причинам. Сложный этап социально-экономического развития общества, деформация основных жизненных ценностей определили необходимость включения в учебные планы многих высших учебных заведений курса "Современные теории социального благополучия", что обозначило ряд проблем дидактического характера, прежде всего, отсутствие в гуманитарных науках на сегодняшний день однозначного толкования термина "благополучие". В статье рассмотрены различные (отечественные и зарубежные) точки зрения на понятие "благополучие", а также обобщен опыт преподавания данного курса в течение шести лет (2010-2016 гг.) для студентов российских вузов, обучающихся по педагогическому направлению.

Полный текст

Социальное благополучие наряду с другими видами благополучия, такими как экономическое, финансовое, психологическое, социально-психологическое, благополучие в среде обитания, динамично меняется под воздействием различных факторов. При этом динамика изменений социального благополучия в современной социальной жизни выражена наиболее ярко, что обусловлено влиянием сильной дифференциации уровня жизни людей как в одной отдельно взятой стране, так и во всем мире в целом, а также детерминировано глобальными преобразованиями современного мира и мироустройства. Вместе с тем, в современных условиях приоритеты развития человека, инвестиции, вложенные в человека, качество человеческого потенциала, развитие человеческого капитала выступают основными факторами общественного прогресса, непосредственно связанного с повышением уровня благополучия населения, что является важнейшим показателем развития страны и задачей государственной политики. Очевидный факт, что уровень развития государства оценивается по уровню социального благополучия населения, определяет государственные приоритеты политики в современных условиях. Так, развитие человека сегодня рассматривается как цель, как критерий, как условие, как ресурс и потенциал общественного прогресса. При этом социальное благополучие человека рассматривается через расширение возможностей выбора, рост продолжительности жизни, повышение уровня здоровья, образования, дохода. Именно согласно данной тенденции образование сегодня расценивается как один из основных факторов развития личности, позволяющих человеку ориентироваться в изменяющейся социально-экономической ситуации, трансформации мира профессий и, как следствие, трансформации профессионального образования в мире системных изменений, что деформирует субъектное представление о собственном социальном благополучии. На современном этапе, который многими исследователями характеризуется как этап системных изменений, проблемы исследования феномена социального благополучия становятся еще более затруднительными по разным причинам. Во-первых, в гуманитарных науках на сегодняшний день отсутствует однозначное толкование самого термина "благополучие". Приведем ряд позиций на этот счет. Если обратиться к словарям, то можно увидеть разные прочтения его смысла. В романских языках "благополучие" характеризуется через слова, обозначающие "хорошо" (bien(е), bon(o), bene): в испанском - bienestar, эсперанто - bonfarto, французском - bien-erte, итальянском - benessere. В русском языке "благополучие" определяется как счастливое и спокойное состояние. Так, в словаре В. Даля находим: "Благополучие, благоденствие, благосостояние, счастье, желанное состояние, душевное приволье, удовольствие" (Даль 1995: 93). В словаре Т. Ф. Ефремовой благополучие трактуется как "спокойное - без неудач и потрясений - течение дел, жизни. Материальная обеспеченность, достаток. Счастье в любви, в семейной жизни. Обычное - без отклонений от нормы нежелательных явлений - состояние кого-либо" (Ефремова 2005: 155). В энциклопедическом словаре находим, что "благополучие - то же, что счастье, всегда субъективно понимаемое под достижением всех благ, к которым стремится человек". Интересно, что еще Аристотель в своей работе "Этика" справедливо подчеркивал: относительно благополучия все согласны только в названии этого понятия, но все различно понимают его содержание, благополучие есть цель государства. Поскольку благополучие является высшей целью человека, постольку его достижение возможно только в государстве. Вероятно, исходя из данного понимания возникло учение эвдаймонизма и эвдаймонических теорий, развивавшихся в Германии с ХVI столетия, а также в Англии в виде теорий, полагавших цель государства в доставлении гражданам благополучия (Энциклопедический словарь 1907). В работах Д. Брайта и Ф. Джонса благополучие рассматривается как понятие, включающее множество факторов, связанных с позитивным психическим здоровьем. Эти факторы охватывают диапазон, простирающийся от неблагополучия, которое может включать негативные состояния, такие как психическая и физическая болезнь или негативное настроение, до позитивных состояний. Авторы отмечают, что термин "благополучие" многогранен, биполярен, рассмотрение его содержания простирается от плохого самочувствия до таких позитивных чувств, как счастье и воодушевление (Брайт, Джонс 2003). В работе "Пять элементов" Т. Рата и Дж. Хартера рассматривается несколько иной контекст понимания термина "благополучие". Авторы полагают, что "благополучие - это сочетание любви к тому, чем мы занимаемся каждый день, хороших отношений с окружающими, устойчивого материального положения, крепкого здоровья и гордости своим вкладом в жизнь общества" (Рат, Хартер 2011). В цитируемой работе они описывают исследование Института Гэллапа, осуществленного совместно с ведущими экономистами, психологами и другими учеными, в котором изучались требования к жизненному благополучию с середины ХХ в. для выяснения того, что люди вкладывают в понимание "благополучие". Анализ содержания понятия подчеркивает его широкую семантику. Это позволяет сделать вывод, что ключевым значением в определении понятия "благополучие" выступает сущность понимания "благо". Вместе с тем, понимание "благо" не менее вариативно в субъектном преломлении. Сюда может относиться все, что имеет для человека положительное значение, ценность, все, что приносит ему пользу и счастье, к чему он стремится в удовлетворении своих потребностей. Значительная социальная потребность в благополучии, направление государственной политики обусловили необходимость включения в образовательную программу высшего образования дисциплины, знакомящей студентов - будущих профессионалов с вопросами социального благополучия и подходами к изучению данного явления на современном этапе как одному из гуманистически ориентированных мировоззренческих компонентов. Нами в течение шести лет (с 2010 по 2016 гг.) осуществляется изучение мнения студентов российских вузов, обучающихся по педагогическому направлению, с целью выяснения их представлений о понимании благополучия (охват более 600 студентов). Точка зрения студентов практически не отличается от того понимания, которое существует в современной научной мысли. Благополучными людьми студенты считают обеспеченных, здоровых, счастливых, имеющих возможность получать образование, имеющих обоих родителей здоровыми как можно дольше, имеющих возможность работать в той профессиональной сфере, которая нравится и т.д. Приведем в подтверждение несколько фраз из анкетных ответов студентов: "для меня благополучный человек - это человек, который может ни в чем себе не отказывать...", "...это человек, который имеет широкий спектр интересов...", "...имеет возможность позаботиться о здоровье и отдыхе себя и своих родных....", "...который живет, не ограничивая себя и своих родных, близких ни в чем...", "...это тот, которого все устраивает в жизни...", "...который получает удовольствие от того, что приносит пользу людям, пользу от служения обществу...". Как видим, диапазон представлений достаточно широк, однако большинство студентов в понимании благополучия придерживаются точки зрения финансового благополучия. Анализ ответов студентов подтверждает, что проблема изучения явления благополучия существует как на уровне теоретического осмысления, так и в практической жизни человека. Для решения проблемы получения более конкретного, общепринятого понимания "благополучия", а значит и включения этого понимания в содержание изучаемой дисциплины "Современные теории социального благополучия", можно использовать разные направления и подходы - этико-философские, социально-политические, экономические, психологические, медицинские, экологические, социологические. С одной стороны, широкое применение подходов позволяет получить более широкое поле представлений о данном явлении, а с другой - затрудняет конкретизацию представлений о нем. Так, в рамках этико-философского направления благополучие рассматривается с точки зрения духовного бытия человека, определяется через состояние духовной гармонии, нравственной целостности, душевного спокойствия, счастья, блаженства. Осмысление благополучия в контексте этико-философского знания осуществляется посредством обращения к понятиям "благо" и "добродетель". При этом благо рассматривается как основной источник, главная причина благополучия и связывается с добром. В применении социально-политического направления акценты смещаются с личного благополучия человека на благополучие общества. В центре внимания здесь находится понимание сущности "общего блага", которое рассматривается как условие социальной жизни, когда удовлетворяются естественные стремления граждан к достижению благ, социальной защищенности, счастливой жизни, для всех и каждого в разумных пределах. Обеспечение общего блага в контексте данного направления рассматривается как стратегическая цель политической деятельности государства (Айвазян, Бородкин 2006). С позиций экономического подхода (направления) благополучие рассматривается в контексте материального благополучия. В центре внимания при этом оказываются имущественные блага, процессы их производства и распределения. В рамках экономического направления понятие благополучия отождествляется с понятиями "благосостояние", "материальная обеспеченность", "достаток", "богатство", которые между тем отражают одну из реальных сторон состояния благополучия. Именно в рамках данного подхода понимание благополучия имеет непосредственное отношение и к определению так называемого прожиточного минимума. С точки зрения психологического направления, изучение явления благополучия сосредоточено на уровне индивида и субъективной стороне благополучия. При этом благополучие отождествляется с положительным психоэмоциональным состоянием человека, удовлетворенностью жизнью. Именно данный подход наиболее развит в реализации образовательного процесса. С точки зрения медицинского направления благополучие рассматривается в контексте здоровья человека, провозглашенного общечеловеческой ценностью, высшим благом, важнейшим правом человека. Изучение благополучия связано с рассмотрением состояния здоровья как на индивидуальном, так и на социальном уровнях, эффективности действия механизмом сохранения и наращивания физического, психического, интеллектуального, культурного, социального потенциала человека и общества (Современные теории... 2014). Мы считаем, что однонаправленное изучение явления благополучия не является не только исчерпывающим, но и наталкивается нередко на противоречия. Наиболее ярким примером является категория людей с особыми возможностями здоровья. Наряду с очевидной "неблагополучностью" с позиции медицинского подхода, многие люди с ограниченными возможностями здоровья успешно компенсируют свои ограничения (Олиференко и др. 2002). Так, спортсмены параолимпийского движения говорят о счастье, благополучии, получая награды за успешные выступления на соревнованиях, демонстрируют психологическую комфортность, излучают счастье. Но в рамках медицинского подхода могут ли они считаться благополучными? То же касается людей, не имеющих значительного материального блага, но демонстрирующих активный, здоровый, увлеченный образ жизни, испытывающих жизненную удовлетворенность и счастье. Данные рассуждения только подчеркивают сложность рассматриваемого феномена "социальное благополучие" в жизни поливариантного общества и отдельного человека, представление которого о благополучии меняется в течение жизни. Приведенные примеры и другие факты обращают внимание исследователей на изучение направлений и видов благополучия. Например, в рамках изучения составляющих феномена "благополучие" в Институте Гэллапа проведено комплексное исследование, которое охватило порядка 150 стран. Для конструирования комплексного критерия личного благополучия были предложены вопросы о здоровье, богатстве, взаимоотношениях на работе, в обществе, семье. Группе ученых из Института Гэллапа удалось разработать систему оценки на основе самых удачных вопросов, которые задавались и обрабатывались на протяжении пятидесяти лет. В итоге работы были выделены пять отдельных статистических показателей, пять основных составляющих благополучия, которые, безусловно, не отражают все нюансы того, что существенно, но представляют пять широких категорий, значимых для большинства людей. К этим показателям отнесены профессиональное благополучие, социальное благополучие, финансовое благополучие, благополучие в среде проживания, физическое благополучие. Изучение показателей благополучия влечет за собой очевидную проблему диагностики уровня каждого из эмпирически определенных видов благополучия. Проводимые социологические исследования социального благополучия направлены как на теоретический анализ данного социального явления, так и на решение имеющих место практических задач. К таким задачам относятся потребность разработки методик и технологий оценивания, включая сбор информации, интерпретацию полученных данных. Результаты позволяют представить комплексную оценку уровня социального благополучия общества или отдельных категорий населения. Следующей задачей, вытекающей из первой, является формирование и внедрение различных механизмов регуляции противоречий социальной жизни, регуляции социального благополучия и его уровня. Таким образом, выделенные социальные показатели могут рассматриваться как главные инструменты диагностики состояния сложного, многомерного, динамичного социума, разнообразных социальных процессов и явлений. Включение в содержание соответствующей образовательной дисциплины содержания и значения данных показателей имеет принципиальное значение для студенческой аудитории, в том числе в целях снижения уровня социальной напряженности. Понимая под социальными показателями качественные и количественные характеристики состояния, тенденций и направлений функционирования и развития различных социальных объектов, явлений, субъектов и процессов разного уровня, на сегодняшний день в социологии оформилось множество систем социальных показателей, которые могут использоваться и для оценки уровня социального благополучия человека или общества. Так, например, в теории социальной безопасности, рассматривающей социальное благополучие как высокий уровень социальной защищенности граждан от разнообразных рисков, угроз и опасностей, в систему социальных показателей социального благополучия населения отнесены показатели, характеризующие демографическую ситуацию, развитость системы охраны здоровья, развитость системы общего и профессионального образования, развитость системы социальной защиты населения, уровень занятости населения и условия труда, уровень жизни населения, жилищно-бытовую обеспеченность, доступность информации и ценностей культуры, состояние окружающей природной среды, уровень техногенной безопасности, эффективность работы правоохранительных органов, уровень личной безопасности. Совокупность оценки данных показателей позволяет произвести комплексный анализ реальной социальной ситуации, оценить степень социальных угроз, определить состояние социальной безопасности и социального благополучия населения в целом. Одним из перспективных научных направлений в изучении социального благополучия общества выступает теория социального самочувствия. В русле данной теории анализируются показатели социального самочувствия социальных субъектов непосредственно с субъектной стороны. К таким показателям в науке отнесены следующие: удовлетворенность жизнью, оценка жизненных перспектив, качества будущей жизни, социальные опасения, социальные риски, характер оценки (позитивная/негативная) социальных изменений в обществе, также выявляется степень готовности к перенесению трудностей, связанных с социальным реформированием. Для описания социального благополучия общества и отдельных категорий граждан используются такие характеристики, как тревожность/спокойствие, терпимость/нетерпимость, оптимизм/пессимизм, психологический дискомфорт/психологический комфорт, ощущение беспомощности/ вера в свои силы и успех, разочарование/уверенность, социальная напряженность, неуверенность/ социальная стабильность. Следовательно, в рамках каждого направления, каждого подхода к изучению благополучия разрабатываются свои показатели оценки. Так, в рамках медицинского подхода анализируются показатели физического, психического, социального самочувствия интеллектуального развития, степени освоения социальной культуры, духовно-нравственные установки и свойства личности. Как видно, социальная обусловленность изучаемого явления находит отражение в интеграционных показателях. Так, сегодня разрабатывается теория социального здоровья, в которой под социальным благополучием понимается высокий уровень социального здоровья, социальных субъектов и общества в целом. Показатели при этом оцениваются в двух группах: на индивидуальном уровне и на уровне общества в целом (макро- и микроуровнях). Ко второй группе относятся и более широкие показатели, имеющие принципиальное значение для формирования государственной политики в социальной области, а именно: демографические показатели, показатели развития системы здравоохранения, показатели развития профилактической, пропагандистской и просветительской работы в области культуры здорового образа жизни, показатели социального самочувствия и социальной напряженности, показатели личной безопасности, динамики изменения преступности, показатели социальной активности, социальной зрелости, социального отношения, социальной консолидации и поддержки, показатели развития социальной инфраструктуры, наличия устойчивой идеологии, системы общепризнанных ценностей. В условиях стремительно меняющихся социальных ситуаций невозможно делать какие-либо выводы относительно "субъективного компонента социального благополучия" людей, опираясь лишь на одномоментные исследования (Штомпка 1996). Следует предположить, что этот процесс нужно рассматривать как постоянный и системный. Мы абсолютно согласны с А. П. Ястребовой, которая в своей работе отмечает невозможность описания транзитного общества посредством каких-либо универсалистских смысловых схем (Ястребова 2009: 16). Это утверждение справедливо по отношению и к понятию благополучия. Автор в качестве методологического обоснования исследования благополучия предлагает инструмент на основе сочетания трех традиций. В рамках первой традиции предполагается опираться на "деятельностный подход" в изучении "качества жизни", "социального благополучия" и их субъективных составляющих, что позволяет комплексно рассматривать проблематику взаимосвязей "оценок своего социального благополучия" и "патерналистских установок" человека. Этот подход позволяет изучать и оценивать социальные явления в их динамике, что соответствует базовым принципам исследования реалий транзитного общества. Вторая традиция не исключает гносеологическое и методологическое основание деятельностного подхода, но включает в методологический ориентир концепции "социальных пространств", феноменологический интеракционизм и "теорию среднего уровня" Р.Мертона, которые строятся на основе принципа корректировки любых макросоциологических теорий и объяснений с учетом особенностей микросоциальных явлений и ситуаций. Включение третьей традиции в теорию социального благополучия предлагает опираться на концепцию "этакратичности российского общества" и "российского патернализма" (В. В. Радаев, Л. Г. Ионин). Сочетание трех традиций в изучении явления социального благополучия обеспечивает наибольшую степень объективности. Следует выделить еще одну проблему изучения социального благополучия, связанную с педагогическим и дидактическим аспектом. Так, включение дисциплины "Современные теории социального благополучия" в образовательный процесс профессиональной подготовки социологических направлений имеет профессионально ориентированную цель. Но включение данной дисциплины в образовательный процесс педагогических направлений вызывает ряд вопросов методического, дидактического и общепедагогического характера. Сегодня требуют осмысления и обсуждения следующие вопросы: - какую дидактическую нагрузку несет эта учебная дисциплина; - какие содержательные модули наиболее рациональны при построении рабочей программы; - как вовлекать студенчество в исследовательскую деятельность различных вопросов благополучия; - что рассматривать основным результатом при изучении данного учебного курса, т.е. на развитие каких компетенций студентов в большей степени должна быть сориентирована эта дисциплина; усвоение какого знания для студентов наиболее важно - содержание понятий "благополучие", "виды благополучия", "направления исследования благополучия", "знание критериев оценки различных типов благополучия" и т.д. Возможно рассмотрение в качестве главной задачи данного курса реализации мировоззренческой функции, которая должна помогать студенчеству "раскрывать" глаза на важность проблемы "ограничения потребностей" в пределах разумного социального благополучия в условиях полиполярности мира и ограниченности земных ресурсов, важность построения "спокойного", "равноправного" на разных уровнях субъектного взаимодействия. В любом случае важность данной проблематики очевидна, а вопросы могут носить и дискуссионный характер. Таким образом, вопросы изучения социального благополучия в современном мире являются крайне актуальными по причине мировоззренческой значимости, значимости для определения социальных ориентиров политики государства и ценностных ориентаций в образовании и воспитании человека. Исследование явления социального благополучия в современных условиях весьма актуально как в науке, так и в учебной профессиональной деятельности, ведь каждый профессионал обеспечивает в своей деятельности благо себе и благо другим.

Об авторах

Российский государственный педагогический университет им. А.И.Герцена

доктор педагогических наук, профессор, заведующая лабораторией инноватики в педагогическом образовании; профессор кафедры воспитания и социализации

Институт управления образованием Российской академии образования

кандидат педагогических наук, стажер

Список литературы

1. Айвазян С. А., Бородкин Ф. М. 2006. Социальные индикаторы: Учебник. Москва.

2. Брайт Д., Джонс Ф. 2003. Стресс. Теории. Исследования, мифы. Санкт-Петербург: Прайм-еврознак.

3. Даль В. 1995.Толковый словарь живого великорусского языка. Т. 1. Москва: ТЕРРА.

4. Ефремова Т. Ф. 2005. Новый словарь русского языка. Москва: Изд. Ефремовой.

5. Олиференко Л. Я., Шульга Т. И., Дементьева И. Ф. 2002. Социально-педагогическая поддержка детей группы риска. Москва: Академия.

6. Рат Т., Хартер Дж. 2011. Пять элементов благополучия. Москва: Альпина Паблишерз.

7. Современные теории социального благополучия: Учеб. пособие. 2014 / Л. Г. Гуслякова (ред.). Москва: Русаки.

8. Штомпка П. 1996. Социология социальных изменений / Пер. с англ. Москва: Аспект Пресс.

9. Энциклопедичекий словарь Ф. А. Брокгауза и И. А. Ефрона. 1907. Санкт-Петербург: Брокгауз-Ефрон.

10. Ястребова А. П. 2009. Потребности в контексте теории социального благополучия // Информационный гуманитарный портал "Знание, понимание, умение" 2. Москва: МГУ.

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
благополучие; социальное благополучие; финансовое благополучие; психологическое благополучие

# data[].attributes.attachment_link.title
СОЦИАЛЬНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ В СОВРЕМЕННЫХ УСЛОВИЯХ КАК НАУЧНАЯ И УЧЕБНАЯ ПРОБЛЕМА

# data[].attributes.attachment_link.description
СОЦИАЛЬНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ В СОВРЕМЕННЫХ УСЛОВИЯХ КАК НАУЧНАЯ И УЧЕБНАЯ ПРОБЛЕМА

# data[].attributes.attachment_link.title
План урока 4 день Астана ФМН

# data[].attributes.headline
Инклюзивті білім беру падлеті

# data[].attributes.subject
Инклюзивті білім беру падлеті

# data[].attributes.headline
Психическое здоровье и благополучие 

# data[].attributes.subject
Психическое здоровье и благополучие 

# data[].attributes.attachment_link.title
Психическое здоровье. От чего зависит его благополучие, и как его сохранить?

# data[].attributes.attachment_link.description
Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья. В Уставе ВОЗ говорится: "Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов". Важным следствием этого определения является то, что психическое здоровье - это не только отсутствие психических расстройств и форм инвалидности.

# data[].attributes.headline
Салауатты өмір салты

# data[].attributes.subject
Салауатты өмір салты

# data[].attributes.attachment_link.title
Салауатты өмір салты және дұрыс тамақтану - Оқушылардың өзге жұмыстары -

# data[].attributes.attachment_link.description
Мақала адамның өз денсаулығын жақсы зерттеу мен оның жағдайын жақсарту үшін не істеу керек, кімнен көмек сұрауға болытынына бағытталған.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Интернет уже давно стал незаменимым помощником современного человека.

Всемирная сеть - является прекрасным источником для новых знаний, помогает в учебе, занимает досуг. Именно поэтому дети активно пользуются Интернетом, а зачастую проводят в Сети даже больше времени, чем взрослые. Юные пользователи осваивают сервисы мгновенных сообщений и интернет телефонию, общаются на форумах и в чатах, каждый день узнают много новой увлекательной и образовательной информации.

Однако не стоит забывать, что Интернет может быть не только средством для обучения, отдыха или общения с друзьями, но - как и реальный мир - Сеть тоже может быть опасна.

Наиболее часто встречающиеся угрозы при работе в Интернет:

1. Угроза заражения вредоносным программным обеспечением (ПО). Для распространения вредоносного ПО и проникновения в компьютеры используется почта, компакт-диски, дискеты и прочие сменные носители, или скачанные из сети Интернет файлы;

2. Доступ к нежелательному содержимому. Это насилие, наркотики, страницы подталкивающие к самоубийствам, отказу от приема пищи, убийствам, страницы с националистической идеологией. Независимо от желания пользователя, на многих сайтах отображаются всплывающие окна, содержащие подобную информацию;

3. Контакты с незнакомыми людьми с помощью чатов или электронной почты. Все чаще и чаще злоумышленники используют эти каналы для того, чтобы заставить детей выдать личную информацию. Выдавая себя за сверстника, они могут выведывать личную информацию и искать личной встречи;

4. Поиск развлечений (например, игр) в Интернете. Иногда при поиске нового игрового сайта можно попасть на карточный сервер и проиграть большую сумму денег.

5. Неконтролируемые покупки.

Компьютерные вирусы.

Компьютерный вирус - это разновидность компьютерных программ, отличительной особенностью которой является способность к размножению. Вирусы могут повредить или полностью уничтожить все файлы и данные, подконтрольные пользователю, от имени которого была запущена заражённая программа, а также повредить или даже уничтожить операционную систему со всеми файлами в целом. В большинстве случаев распространяются вирусы через Интернет.

Методы защиты от вредоносных программ:

1. Используй современные операционные системы, имеющие серьёзный уровень защиты от вредоносных программ;
2. Работай на своем компьютере под правами пользователя, а не администратора. Это не позволит большинству вредоносных программ инсталлироваться на твоем персональном компьютере;
3. Используй антивирусные программные продукты известных производителей, с автоматическим обновлением баз;
4. Ограничь физический доступ к компьютеру для посторонних лиц;
5. Используй внешние носители информации, такие как флешка, диск или файл из интернета, только из проверенных источников;
6. Не открывай компьютерные файлы, полученные из ненадёжных источников. Даже те файлы, которые прислал твой знакомый.

Социальные сети

Социальные сети активно входят в нашу жизнь, многие люди работают и живут там постоянно. Многие пользователи не понимают, что информация, размещенная ими в социальных сетях, может быть найдена и использована кем угодно, в том числе не обязательно с благими намерениями.

Основные советы по безопасности в социальных сетях:

1. Ограничь список друзей. У тебя в друзьях не должно быть случайных и незнакомых людей;
2. Защищай свою частную жизнь. Не указывай пароли, телефоны, адреса, дату твоего рождения и другую личную информацию. Злоумышленники могут использовать даже информацию о том, как ты и твои родители планируете провести каникулы;
3. Защищай свою репутацию - держи ее в чистоте и задавай себе вопрос: хотел бы ты, чтобы другие пользователи видели, что ты загружаешь? Подумай, прежде чем что-то опубликовать, написать и загрузить;
4. Если ты говоришь с людьми, которых не знаешь, не используй свое реальное имя и другую личную информации: имя, место жительства, место учебы и прочее;

5. Избегай размещения фотографий в Интернете, где ты изображен на местности, по которой можно определить твое местоположение;
6. При регистрации в социальной сети необходимо использовать сложные пароли, состоящие из букв и цифр и с количеством знаков не менее 8;

Современные онлайн-игры - это красочные, захватывающие развлечения, объединяющие сотни тысяч человек по всему миру. Игроки исследуют данный им мир, общаются друг с другом, выполняют задания, сражаются с монстрами и получают опыт. За удовольствие они платят: покупают диск, оплачивают абонемент или приобретают какие-то опции.

Основные советы по безопасности твоего игрового аккаунта:

1. Если другой игрок ведет себя плохо или создает тебе неприятности, заблокируй его в списке игроков;
2. Пожалуйся администраторам игры на плохое поведение этого игрока, желательно приложить какие-то доказательства в виде скришотов;
3. Не указывай личную информацию в профайле игры;
4. Уважай других участников по игре;
5. Не устанавливай неофициальные патчи и моды;
6. Используй сложные и разные пароли;
7. Даже во время игры не стоит отключать антивирус. Пока ты играешь, твой компьютер могут заразить.

Электронные деньги

Электронные деньги - это очень удобный способ платежей, однако существуют мошенники, которые хотят получить эти деньги.

Электронные деньги появились совсем недавно и именно из-за этого во многих государствах до сих пор не прописано про них в законах. В России же они функционируют и о них уже прописано в законе, где их разделяют на несколько видов - анонимные и не анонимные. Разница в том, что анонимные - это те, в которых разрешается проводить операции без идентификации пользователя, а в неанонимных идентификации пользователя является обязательной.

Основные советы по безопасной работе с электронными деньгами:

1. Привяжи к счету мобильный телефон. Это самый удобный и быстрый способ восстановить доступ к счету. Привязанный телефон поможет, если забудешь свой платежный пароль или зайдешь на сайт с незнакомого устройства;
2. Используй одноразовые пароли. После перехода на усиленную авторизацию тебе уже не будет угрожать опасность кражи или перехвата платежного пароля;
3. Выбери сложный пароль. Преступникам будет не просто угадать сложный пароль. Надежные пароли - это пароли, которые содержат не менее 8 знаков и включают в себя строчные и прописные буквы, цифры и несколько символов, такие как знак доллара, фунта, восклицательный знак и т.п. Например, $tR0ng!;

Если Вы обнаружили на страницах сайтов в сети "Интернет" противоправную информацию, Вы можете сообщить о ней посредством заполнения электронной формы на официальном сайте Роскомнадзора. Информацию о принятом решении о включении в реестр Интернет-ресурсов, указанных в сообщениях, можно также получить на данном сайте: ../pamyatka_roskomnadzor.doc Памятка "Безопасность в интернет-среде. Что важно знать родителям" Памятка для родителей "Безопасное поведение ребенка в интернет-пространстве"
http://www.сетевичок.рф - портал "Сетевичок", созданный для оказания онлайн поддержки подростков, оказавшихся в затруднительной ситуации в киберпространстве, обучения учащихся основам киберзащиты, популяризации знаний по киберзащите. Данный сайт реализуется порталом "Блог школьного Всезнайки" при финансовой и организационной поддержке НП "Лига безопасного интернета", официальной поддержке Государственной Думы Российской федерации и Совета Федерации Российской Федерации.

http://podrostok.edu.yar.ru/safety/index.html - раздел областного образовательного сайта "Подросток и закон", посвященный безопасной работе в сети Интернет, где размещены правила безопасного поведения в сети Интернет, обучающие онлайн-игры, посвященные безопасному поведению в сети Интернет.

http://www.saferunet.org - сайт "Центр безопасного интернета в России", где размещена полезная информация по теме "Как быть безопасными в Интернете". Данный сайт рекомендован Уполномоченным при Президенте РФ по правам ребенка.

http://saferunet.org/post/hot_line.php - круглосуточная "Горячая линия" Центра безопасного интернета в России, которая содействует удалению нежелательного контента из интернета. "Горячая линия" принимает сообщения о сайтах и страницах, содержащих противоправный контент (содержимое).

http://detionline.com/helpline - линия помощи "Дети онлайн" - служба телефонного и онлайн консультирования по проблемам безопасного использования Интернета и мобильной связи.

# data[].attributes.attachment_link.title
Безопасность в сети Интернет

# data[].attributes.attachment_link.description
Интернет уже давно стал незаменимым помощником современного человека. Всемирная сеть - является прекрасным источником для новых знаний, помогает в учебе, занимает досуг. Именно поэтому дети активно пользуются Интернетом, а зачастую проводят в Сети даже больше времени, чем взрослые. Юные пользователи осваивают сервисы мгновенных сообщений и интернет телефонию, общаются на форумах и в чатах, каждый день узнают много новой увлекательной и образовательной информации.

# data[].attributes.headline
Совместная работа: Что такое инклюзивный класс?

# data[].attributes.subject
Совместная работа: Что такое инклюзивный класс?

# data[].attributes.attachment_link.title
What makes an inclusive classroom - collaborative worksheet(ru).docx

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Специалисты в области психологии выделяют следующие общие стили воспитания детей. Это диктат, гиперопека, невмешательство и сотрудничество. Каждый из них имеет свои особенности, но все, несомненно, оказывают серьезное влияние на формирование личности ребенка. Рассмотрим каждое из этих взаимодействий родителей и детей в отдельности.

Диктат

Стремление родителей полностью контролировать жизнь ребенка - едва ли не главная проблема воспитания. Воспитываясь под диктатом, ребенок находится под жёстким контролем со стороны взрослых, полностью лишаясь инициативы. Детские психологи считают такие взаимоотношения с малышом наиболее неблагоприятными для формирования его личности. Дети, выросшие в обстановке семейного диктата, как правило, страдают низкой самооценкой, замкнуты, имеют проблемы во взаимоотношениях со сверстниками.

Гиперопека

Это система взаимоотношений выражается в стремлении родителей окружить ребенка повышенным вниманием, защищать его даже при отсутствии реальной опасности. В результате ребенок лишается возможности не только самостоятельно преодолевать трудности, но даже трезво их оценивать. Последствия в данном случае обычно легко предсказуемы. У ребенка формируются такие качества, как зависимость, инфантилизм, несамостоятельность, неуверенность в своих силах.

Невмешательство

Родители, практикующие данный стиль воспитания детей, уверены, что он способствует развитию инициативности и самостоятельности ребенка. Однако это не всегда так. Нежелание матери и отца участвовать в жизни ребенка вызывает не меньшие проблемы воспитания, чем излишняя опека с их стороны. Подобный подход опасен возможностью развития у малыша "синдрома отчуждения от родителей". Став взрослее, таким людям будет трудно строить отношения с окружающими, в том числе, близкими людьми.

Сотрудничество

Согласно последним исследованиям, сотрудничество является наиболее эффективным стилем воспитания ребенка. В его основе лежит принцип объединения всех членов семьи ради общих целей и задач, который подкрепляется взаимной поддержкой друг друга во всех сферах жизни. Ребенок, которого воспитывают в духе сотрудничества, вырастет отзывчивым и уверенным в себе.

О том, как воспитывают своих детей представители шоу-бизнеса вы узнаете, посмотрев передачу "Мы-родители!".

5 способов улучшить взаимоотношения с ребенком

Чаще всего проблемы воспитания возникают из-за отсутствия взаимопонимания между родителями и детьми. Существует несколько способов поведения, которые помогут улучшить взаимоотношения с ребенком.

1. Разглядите в ребенке личность

Относитесь к ребенку как к личности со своим характером, склонностями, желаниями и правами. Предоставьте детям возможность самим принимать решения и решать проблемы, уважая их выбор. Поступая таким образом, вы повышаете самооценку ребенка и развиваете в нем самостоятельность.

2. Применяйте диалоговые методы воспитания

Не кричите на ребенка и, тем более, не бейте его, даже если он делает то, что вам не нравится. Принимайте его таким, какой он есть. Помните, наилучший способ добиться от детей того, что вы хотите - это заинтересовать их. Если вы слишком амбициозны, соизмеряйте собственные ожидания с возможностями малыша.

3. Будьте для ребенка авторитетом

Научитесь понимать своего отпрыска, чтобы видеть реальные мотивы его поступков. Дети слишком часто остаются один на один со своими проблемами, не умея выразить своих чувств или не веря в возможность "достучаться" до взрослых. Для того чтобы ребенок мог попросить о помощи или поговорить на волнующую тему, ему нужно доверять родителям, а это во многом зависит от поведения папы и мамы.

4. Общайтесь с ребенком

Уделяйте больше времени для общения с ребенком. Детские психологи утверждают, что совместные занятия, такие, как спортивные игры, хобби, походы и чтение вслух, лучше всего подходят для укрепления взаимоотношений между родителями и детьми. Если у вас несколько детей, постарайтесь находить время для общения с каждым ребенком, пусть в каждом случае это будут личные отношения.

5. Пересмотрите свой стиль воспитания

Пересмотрите те методы воспитания, которые вы используете в настоящее время. Оставьте из этого арсенала только самое лучшее и начните использовать новое, более эффективное. Для того чтобы не ошибиться в выборе методов, вы можете воспользоваться следующим способом. Поставьте себя на место ребенка и представьте, понравились бы вам эти новшества. Помните, успешно решать проблемы воспитания можно только в том случае, если вашей целью является создание по-настоящему дружеских и доверительных взаимоотношений с ребенком.

Большинство пап и мам, имеющих проблемы воспитания ребенка, связывают их, как правило, с плохим характером своего чада. В то время как дети становятся "трудными" под влиянием многих причин, в частности, из-за предвзятого отношения к ним родителей. О том, как научиться ценить индивидуальность своего ребенка, вы можете узнать, посмотрев передачу из цикла "Мы-родители!" с участником музыкального дуэта "ДаКи" Кириллом Попельнюком и его мамой Ириной.
Екатерина Кушнир

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
детские проблемы

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
проблемы воспитания и развития детей

# data[].attributes.attachment_link.title
Детские проблемы. Проблемы воспитания и развития детей

# data[].attributes.attachment_link.description
Большинство пап и мам, имеющих проблемы воспитания ребенка, связывают их, как правило, с плохим характером своего чада. В то время как дети становятся "трудными" под влиянием многих причин, в частности, из-за предвзятого отношения к ним родителей.

# data[].attributes.headline
Тұлғаның жеке қауіпсіздігін сақтау

# data[].attributes.subject
Тұлғаның жеке қауіпсіздігін сақтау

# data[].attributes.headline
Салауатты өмір салты

# data[].attributes.subject
Салауатты өмір салты

# data[].attributes.body
https://yandex.kz/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fthepresentation.ru%2Fimg%2Ftmb%2F5%2F429430%2F354d85e029e85e28df2d3ff8e867e757-800x.jpg&lr=10291&pos=2&rpt=simage&text=%D0%94%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%B0%D1%83%D0%BB%D1%8B%D2%9B%D1%82%D1%8B%20%D2%9B%D0%BE%D1%80%D2%93%D0%B0%D1%83%20%D0%B6%D3%99%D0%BD%D0%B5%20%D1%81%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D1%83%D0%B0%D1%82%D1%82%D1%8B%20%D3%A9%D0%BC%D1%96%D1%80%20%D1%81%D0%B0%D0%BB%D1%82%D1%8B

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
яндекс картинки

# data[].attributes.attachment_link.title
Яндекс Картинки

# data[].attributes.attachment_link.description
Результаты поиска по запросу "Денсаулықты қорғау және салауатты өмір салты" в Яндекс Картинках

# data[].attributes.headline
ФМН г.Шымкент

# data[].attributes.subject
ФМН г.Шымкент

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
В научной литературе присутствует значительное количество публикаций, отражающих позиции отечественных и зарубежных авторов на понимание природы благополучия в разных аспектах его проявления (экономическом, социальном, эмоциональном, материальном, духовном, физическом, объективном, субъективном и пр.), что позволяет выявить основные трансформации в понимании социальности благополучия в контексте его историчности, конкретности.

Эмоционально-оценочное переживание - базовая основа формирования смысловой компоненты социального благополучия

В истории человеческой цивилизации именно эмоциональное переживание было положено в основание истоков представлений о благополучии. К измерению удовлетворенности одним из первых подошел Аристотель, связавший благо с феноменом счастья, определив достижение счастья в качестве цели человеческого бытия. И по сей день проблема счастья в понимании социальности природы блага является одной из ключевых [1].

Как обосновывают современные ученые-экономисты [4], счастье может рассматриваться в качестве объективно измеряемого явления. Р. Истерлин отмечает, что понятия "удовлетворенность жизнью" и "счастье" применяются сегодня в экономических исследованиях как синонимы [8]. Начиная с разработки концепции "ощущаемого качества жизни" в 70-е годы XX в. (труды А. Кемпбелла, Ф. Конверса, В. Роджерса, Ф. Эндрюса, С. Утни и др.), данная когнитивно-оценочная категория легла в основу формирования объективных социальных показателей.

Счастье, согласно Б. Фрею [6], можно выразить посредством макроэкономической функции:

Wit = α + βXit + εit,

где X = х1, х2, х3... - известные переменные, такие, как социально-демографические, институциональные и экономические условия, состояние окружающей среды и пр. для конкретного индивида i в период времени t.

Каждый фактор, коррелирующий с субъективной оценкой счастья, может рассматриваться отдельно, независимо от других влияющих переменных. В качестве факторов, оказывающих влияние на личностное благополучие, не сами по себе, а в виде их субъективной значимости (оценок) для благополучия человека, выступают, в том числе и внешние блага. "Мы конструируем смыслы событий, - обосновывает Дж. Бьюдженталь, - исходя из того, кем мы являемся, и чем являются объекты, включенные в это событие" [2]. Смыслы равно как не принадлежат миру и его объектам, так и не производятся внутри личности - они рождаются в пространстве между личностью и явлением благодаря их взаимодействию и наполняются чертами двух сторон.

Фактически количество данных факторов не так велико. Человеку хочется оставаться здоровым, активным, способным справляться с возникающими вызовами окружающего мира, с возможностью добиваться собственных целей. Человек нуждается в поддержке и добром расположении со стороны других людей, и можно перечислять еще много того, чего хотелось бы иметь и кем быть в реальности жизненного мира. Р. Лэйард в работе "Счастье: уроки новой истории", рассматривая факторы, способствующие наибольшему счастью людей, определил их как "большую семерку" основных факторов, к которым отнесены семейные отношения, финансовая ситуация, работа, общество и друзья, личная свобода, личные ценности [4. С. 121].

Таким образом, субъективность социальности благополучия представляет собой сложную функциональную систему субъект-объектных отношений, в которой интегрируются конкретные ценности, установки, намерения на уровне конкретного индивида и общества в целом.

Но как гарантировать и обеспечить устойчивость в поддержании блага? Ответ на этот вопрос был связан с функционированием социальных институтов, структурирующих жизнь людей и обеспечивающих для удовлетворения конкретных потребностей фиксированные точки отсчета, нашедших свое отражение в целом ряде концепций и, прежде всего, в идеях социального равенства, социального благополучия и ответственности государства за его обеспечение.

Социальный контекст благополучия

Поиск способов, механизмов, направлений обеспечения и реализации социального благополучия в обществе шло практически одновременно с осмыслением социальной природы феномена благополучия. Начало социальности в обладании благом связывалось с нравственно-этическим аспектом, зафиксировавшим благополучие в нравственных добродетелях (Платон, Аристотель, Дж. Локк, Т. Гоббс, И. Кант, Ж.-Ж. Руссо, Б. Спиноза, С.Л. Франк и др.), отождествляемых с результатом согласованного социального поведения и эффективного взаимодействия. Добродетель трактуется как совокупность положительных нравственных качеств личности, способствующих достижению благополучия, а главным условием социального благополучия выступает социальный порядок, что обеспечивает прогрессивное развитие общества и стабильность функционирования ее составляющих. В социальном индивиде сосуществуют два сущностных начала - личное и социальное, которые, гармонично дополняя друг друга, зачастую вступают в сложные противоречия, что обусловливает научный поиск ответа на вопрос о соотношении индивидуального и общественного благополучия.

Вслед за нравственным аспектом, практически одновременно в понимании социальности природы благополучия был выделен и начал активно разрабатываться собственно социальный аспект благополучия. Показательным в этой связи является определение социального благополучия, данное Э. Дюркгеймом, согласно которому социальное благополучие означает наилучшее общественное устройство, основанное на социальной солидарности, существующей благодаря всеобщему признанию и реализации социальных фактов, представляющих собой нормы, идеи, ценности, вырабатываемые коллективным сознанием людей [3].

В создании благоприятных условий жизни социума проявляется социальный эффект, и оптимальность организации жизненного пространства человека характеризует благополучие на уровне государства в целом, отражая его объективную сторону. Параметрами, фиксирующими модель социального благополучия на институциональном уровне, являются функциональность жизненных сил как некая совокупность физической, психологической, духовно-культурной, производственно-экономической, социально-политической, социально-бытовой, социально-экологической субъектности, и оптимальность организации жизненного пространства бытия, что определяется уровнем развития и качеством функционирования социальных институтов, учреждений и организаций, призванных обеспечивать всеобщий доступ к жизненно важным благам, содействовать реализации прав, интересов и потребностей людей, формировать, развивать и восстанавливать их жизненные силы.

Удовлетворение потребностей и получение блага реализуется в определенном пространственно-временном континууме, а возможность и доступность обладания благом как структурным элементом ресурсов оказывается под воздействием внешних факторов, среди которых - обеспечение ресурсами жизни для удовлетворения базовых человеческих потребностей, нормализация отношений между людьми и т.п.; с другой стороны, вследствие действия внутренних факторов - предпринимаемых действий на индивидуальном уровне, субъективного переживания, оценивания уровня благополучия на основе внутреннего самоощущения конкретного индивида и пр.

Как можно заметить, социальность благополучия вновь демонстрирует связь объективного и субъективного, осмысленность и ценность жизни в целом как средства достижения личностных целей (П.П. Фесенко [7], Э. Динер с соавторами [9] и др.), с одной стороны, и как ожидание того, к чему следует стремиться, с другой. Данный аспект фиксируется понятием "уровень жизни", включающим широкий набор благ, посредством использования которых достигается определенный уровень существования, а также обеспечивается сама возможность их получения, обнаруживая в этой части генетическую связь с принципом справедливости.

Широта представленности идей получения блага через процесс деятельности человека в разных сферах жизни реализует адаптивную функцию благополучия, что непосредственно связано с необходимостью выбора действий как залога успешности получения ожидаемого результата (в нашем случае - блага) в разных ситуациях. Благодаря системности и включенности в широкие сети социального взаимодействия, анализа результатов своих позитивных поступков человек субъективно оценивает свою жизнь как более благополучную.

Желая другому человеку благополучия, что мы желаем ему? Безусловно, чтобы у него было благо. Выбор блага - это процесс соотнесения желаемого с реально необходимым и имеющим ценность для индивида, живущего в обществе, поскольку благо - это привлекательный образ того, чем человек хотел бы обладать. Такой широкий контекст блага формирует столь же широкий спектр его видов - от материальных предметов, продуктов, вещей до разнообразных чувств, переживаний. Поэтому процесс получения блага достаточно стабилен, устойчив и неизменен в своей принципиальной основе (в механизме потребностей) и одновременно вариативен в части разнообразия желаемого.

К анализу социальности благополучия применим герменевтический подход, согласно которому социальное благополучие относится к материальному субстрату. Для человека, удовлетворяющего свои потребности, благополучие достижимо через системное потребление реалий предметного материального и социального мира (вещей, продуктов питания, одежды, атрибутов и т.д.).

Факторы, оказывающие влияние на социальное благополучие индивида и общества в целом, его динамику, располагаются в соответствии с уровнями потребностей, выделенными А. Маслоу и получившими название "пирамиды потребностей". К окружению человек в большей степени привязан, исходя из уровней в "пирамиде потребностей", нижними уровнями, и по мере продвижения вверх, к уровню высшей, духовной потребности, человек все больше начинает быть зависимым от собственной идеологии, системы смыслов и ценностей. Здесь уже возможна безвозмездность, когда человек не ожидает обратного возвращения от других принятия его идей, мировоззрения, благодарности за оказанные услуги и пр., поскольку увлеченность, желание самореализовываться, достигать цели с опорой на собственные ресурсы компенсируют отсутствие потребности в его деяниях со стороны других людей. В духовной сфере человек свободен от компенсации от другого, чего сложно достичь на других уровнях. А. Маслоу обращал внимание на то, что следует научиться больше ценить высшее, чем низшее, а "благодаря повышенной личной ответственности за свою жизнь и рациональному набору ценностей, управляющих производимыми выборами, люди начали бы активно изменять общество, в котором они живут" [5. С. 191].

Непрерывность потока потребностей обеспечивает социальное благополучие, уровень которого динамичен, колеблется в сторону повышения либо понижения от достигнутого уровня. Кроме того, потокпотребления влияет на ценностные установки обеспеченности человека материальными благами, насколько человек привязан и зависим от них. Капитализация потенций человека и тенденция тяготения к материальным благам как одна из базовых потребностей дополняется на сознательном уровне социального регулирования тенденцией к установлению жестких требований к поведению человека, одним из которых является требование духовного внутреннего совершенствования.

Закон возрастания потребностей повышает уровень притязаний на индивидуальном и групповом уровне и постоянно отодвигает пределы благополучия, имеющие, наряду с универсальным представлением о благополучии, конкретно достижимые и возможные для данного сообщества в данный исторический период времени.

Начиная с Аристотеля, институциональный уровень, обеспечивающий и гарантирующий достижение блага, связывается с социальным институтом государства, для которого благополучие людей должно быть стратегической целью политики (об этом находим идеи у Т. Гоббса, Дж. Локка, Н. Макиавелли и др.). Данный аспект понимания социальности благополучия интегрирует эффективность функционирования социальной сферы общества на государственном уровне, а также возможности и реальное состояние социального благополучия людей.

Социальная справедливость, социальное равенство и обеспечение социальных гарантий (Д. Крефт, И. Милец и др.), а позже - коллективные гарантии социальной поддержки и механизм рыночной экономики - все это является основными принципами социального государства.

Социальное благополучие, таким образом, не имеет "конечной" точки, является одним из базовых факторов стабилизации социальных отношений, и по его состоянию можно оценить жизнеспособность общества, поскольку результат социального благополучия соотносится с жизненно необходимыми для развития индивида ресурсами, ценность применения которых в жизни каждого человека и общества в целом закрепляется и измеряется системой ценностно-смысловых установок, идей, правил, ценностей, фиксирующих, наряду с межличностным контекстом, контекст благосостояния человека как реальную обеспеченность ресурсами для жизни, среди которых - гарантия защищенности в аспекте справедливости.

Заключение

Процесс эволюционирования взглядов на понимание социальности благополучия фиксируется в двух равнозначных исследовательских тенденциях. С одной стороны, социальное благополучие рассматривается как факт и фактор смысловой определенности в разных сферах жизни человека и общества, фиксируемый в эмоционально-оценочных переживаниях. С другой стороны, факторами социального благополучия выступают различные социально-экономические детерминанты, мотивирующие и стабилизирующие благополучие на уровне институтов социального обеспечения и поддержки, что переводит проблему благополучия на вне- и надличностный уровень.

Социальная модель благополучия формировалась и продолжает, трансформируясь в понимании образа идеального благополучия и способов его обеспечения, формироваться под влиянием двух ключевых моментов: прежде всего, поиска ответа на экзистенциальный вопрос: в чем смысл бытия человека, для чего он рождается, какой должна быть его жизнь? И вторая важная составляющая - как добиться блага для всего общества и конкретного индивида, как совместить индивида с другими людьми, как быть вместе, оставаясь собой?

Исследование выполнено на базе Томского политехнического университета при финансовой поддержке Министерства образования и науки Российской Федерации в рамках выполнения научно-исследовательских работ по направлению "Оценка и улучшение социального, экономического и эмоционального благополучия пожилых людей", договор № 14.Z50.31.0029.

Рецензенты:

Корниенко А.А., д.ф.н., профессор, заведующая кафедрой философии, Национальный исследовательский Томский политехнический университет, г. Томск;

Барышева Г.А., д.э.н., профессор, заведующая кафедрой экономики, Национальный исследовательский Томский политехнический университет, г. Томск.

Библиографическая ссылка
Иванкина Л.И., Берестнева О.Г. СОЦИАЛЬНАЯ МОДЕЛЬ БЛАГОПОЛУЧИЯ // Современные проблемы науки и образования. - 2015. - № 1-1. ;
URL: https://science-education.ru/ru/article/view?id=17571 (дата обращения: 22.06.2023).

# data[].attributes.attachment_link.title
СОЦИАЛЬНАЯ МОДЕЛЬ БЛАГОПОЛУЧИЯ - Современные проблемы науки и образования (сетевое издание)

# data[].attributes.attachment_link.description
В научной литературе присутствует значительное количество публикаций, отражающих позиции отечественных и зарубежных авторов на понимание природы благополучия в разных аспектах его проявления (экономическом, социальном, эмоциональном, материальном, духовном, физическом, объективном, субъективном и пр.), что позволяет выявить основные трансформации в понимании социальности благополучия в контексте его историчности, конкретности.

# data[].attributes.headline
Салауатты өмір

# data[].attributes.subject
Салауатты өмір

# data[].attributes.headline
Кибербуллинг

# data[].attributes.subject
Кибербуллинг

# data[].attributes.body
НИШ ХБН Өскемен

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Что такое кибербуллинг

Согласно определению ЮНИСЕФ, кибербуллинг - это травля с использованием цифровых технологий. Если обычный буллинг происходит вживую, как правило, в детском или подростковом коллективе, то кибербуллинг - явление, свойственное интернету.

<<Блок перелинковки>>

Кибербуллингу могут быть подвержены и взрослые, и подростки, но дети находятся в особой группе риска.

"Особенности интернет-травли - систематичность и целенаправленность, постоянство и невозможность найти обидчика. Психологические последствия кибербуллинга у подростков могут быть различны: от подавленного состояния до панических атак, повышения тревожности, серьёзных эмоциональных травм. Если вы столкнулись с такой ситуацией - скорее обращайтесь за поддержкой и помощью для себя и ребёнка".
Елена Петрусенко, психолог домашней онлайн-школы "Фоксфорда"

Как понять, что вы столкнулись с кибербуллингом

Вот некоторые признаки, что у ребёнка проблемы с общением в Сети:

Ребёнок перестал использовать гаджеты или, наоборот, использует чаще обычного.

Ребёнок выглядит расстроенным, раздражённым, подавленным после взаимодействия с гаджетами.

У ребёнка резко ухудшились оценки.

Ребёнок стал закрытым, настороженным, не идёт на контакт.

Кибербуллинг подростков: законы и статистика

Осенью 2020 года на рассмотрение Госдумы поступил законопроект, который поможет жертвам травли и юридически урегулирует борьбу с кибербуллингом. По данным авторов законопроекта, более 70% российских школьников подвергались травле, преследованиям или оскорблениям в интернете.

Есть и другая статистика. В 2019 году Mail.ru Group провела исследование, посвящённое травле в интернете, приуроченное ко Дню борьбы с кибербуллингом, который отмечается 11 ноября. Согласно исследованию, 58% россиян сталкивались с травлей в Сети. При этом около 76% подростков не рассказывают родителям о травле.

Однако на данный момент в России нет законов, которыми регулируется юридическая ответственность за травлю в Сети. Это осложняет помощь жертвам. Например, в законе отсутствует понятие скриншота - даже если вы предоставите доказательства травли, суд может их не принять. Скриншот рассмотрят как доказательство только в случае нотариального заверения - а это недешёвая услуга.

<<Форма демодоступа>>

Как защитить детей от кибербуллинга

Расскажите ребёнку, как жаловаться на контент

Во всех популярных соцсетях уже осознали масштаб проблемы кибербуллинга. В Твиттере, Инстаграме, Фейсбуке, ВКонтакте и других платформах есть инструменты, которые помогут ограничить взаимодействие с нежелательными пользователями, сообщить о нарушении закона и преследовании.

Примеры окон для жалоб на контент в Твиттере и Инстаграме
‍

Учите ребёнка эффективной коммуникации

Все люди ответственны за то, что они делают, смотрят и публикуют в интернете. Объясните ребёнку, что кажущаяся анонимность Сети - не повод переходить границы. Иначе есть риск, что подросток станет соучастником кибербуллинга учеников.

Поговорите с ребёнком и расскажите, что в интернете нужно вести себя так же, как и в реальности. В обычной жизни никто не становится посреди улицы и не кричит оскорбления всем вокруг. В Сети этого делать также не следует.

В домашней онлайн-школе "Фоксфорда" навыкам эффективной коммуникации в интернете учат наставники. Это старшие товарищи, которые помогают ребёнку в течение всего процесса обучения. Наставник научит грамотно и вежливо общаться в Сети, отстаивать границы и соблюдать правила поведения.

А во время онлайн-уроков в чате школьников присутствует модератор - сотрудник, который следит за общением ребят, при необходимости разрешает недоразумения и объясняет, как можно и нельзя себя вести в онлайн-переписке.

<<Форма с консультацией>>

<<Форма бесплатного курса>>

Запишите телефоны горячих линий

В Санкт-Петербурге это +7 (812) 387-42-11 - круглосуточная горячая линия при Комитете по социальной политике города Санкт-Петербург правительства Санкт-Петербурга РФ. В Москве это +7 (800) 250-00-15 с 9 до 18 часов по рабочим дням - служба "Дети онлайн". В случае необходимости звоните - вам окажут бесплатную профессиональную психологическую и информационную поддержку.

Резюме

Кибербуллинг детей - острая проблема. В интернете легче сохранить кажущуюся анонимность, и это, в свою очередь, порождает вседозволенность вкупе с сопутствующими проблемами. Важно вовремя отследить, что у ребёнка проблемы в Сети. Об этом говорят некоторые симптомы: подавленность, постоянное использование гаджетов, злость или непривычная замкнутость. Есть разные способы защититься от кибербуллинга - горячие линии, жалобы на контент в интернете.

Если чувствуете, что ситуация выходит за рамки, - обращайтесь в полицию и к детскому психологу.

# data[].attributes.attachment_link.title
Кибербуллинг детей и подростков: как бороться с киберхулиганством, психологические последствия травли детей в интернете

# data[].attributes.attachment_link.description
Что такое кибербуллинг учеников и как защитить от него ребенка? Психологические особенности и последствия киберхулиганства у подростков. Рассказываем подробно о травле детей в интернете.

# data[].attributes.headline
В зависимости от структурного уровня можно выделить четыре вида безопасности: Личная безопасность — состояние защищенности человека от психологического, физического или иного насильственного посягательства.Общественная безопасность — способность социальных институтов общества обеспечить его устойчивое, независимое, свободное и самостоятельное развитие и реализацию выбранного пути. Определяется уровнем и состоянием общественных отношений.

# data[].attributes.subject
В зависимости от структурного уровня можно выделить четыре вида безопасности: Личная безопасность — состояние защищенности человека от психологического, физического или иного насильственного посягательства.Общественная безопасность — способность социальных институтов общества обеспечить его устойчивое, независимое, свободное и самостоятельное развитие и реализацию выбранного пути. Определяется уровнем и состоянием общественных отношений.

# data[].attributes.body
https://kk.build-innovation.com/psychisches-wohlbefinden-1575

# data[].attributes.attachment_link.title
Психикалық әл-ауқат: ең маңызды 6 блок - Мансап - 2023

# data[].attributes.attachment_link.description
Психикалық әл-ауқат ➠ 6 әсер етуші фактор оны анықтайды. ✓ Сізді білетіндер бақыт кілттерін қолдарына ұстайды

# data[].attributes.headline
ФМН г.Шымкент

# data[].attributes.subject
ФМН г.Шымкент

# data[].attributes.attachment_link.title
Безопасность детей в интернете: правила поведения

# data[].attributes.headline
ғаламторды қалай дұрыс пайдалануға болады?

# data[].attributes.subject
ғаламторды қалай дұрыс пайдалануға болады?

# data[].attributes.headline
психическое здоровье и благополучие в современном мире

# data[].attributes.subject
психическое здоровье и благополучие в современном мире

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Пребывание в сети может предоставить множество прекрасных возможностей для общения, обучения и обмена тем, что важно для вас, но это также сопряжено с проблемами. Если социальные сети или Интернет когда-либо вызывали у вас стресс, зависть или одиночество, или чувство заниженной самооценки или социальную тревогу, знайте, что вы не одиноки. Вот пять советов о том, как заботиться о своем психическом здоровье и быть добрым в Интернете.

1. Избегайте потребления большого количества негативной информации

Обратите особое внимание на то, как социальные сети и онлайн-контент влияют на ваши эмоции, мысли или действия. Как это заставляет вас чувствовать? Читая новости, вы чувствуете себя информированными или испытываете стресс? Видя фотографии ваших друзей на вечеринке, вы чувствуете себя хорошо или завидуете? Вы проверяете свой телефон первым делом с утра, чтобы узнать последние новости, или по чистой привычке?

Выяснив, почему вы находитесь в сети и какие чувства при этом вызываете, вы сможете установить правильные личные ограничения на то, сколько времени вы проводите в социальных сетях или других приложениях. Хотя не всегда реально отказаться от подписки или сообщить обо всех, кто преднамеренно или непреднамеренно негативно влияет на ваши эмоции, вы можете попробовать отключить звук или ограничить контент из учетных записей, который вам не нравится. Важно помнить, что не все, что вы видите в Интернете, является реальным, даже от ваших друзей, но то, как они влияют на вас, является реальным.

2. Будьте внимательны

Существует множество отличных онлайн-инструментов и контента, которые могут помочь поддержать все аспекты психического здоровья и благополучия. От приложений для медитации, которые помогут вам расслабиться и сосредоточиться, до платформ, которые помогут вам развить чувство идентичности и себя, оставаться на связи и поддерживать друг друга. Существует множество отличных онлайн-инструментов для обучения, где вы можете попробовать что-то новое, например, рисование или йогу, которые могут развить новые когнитивные и творческие навыки, а также онлайн-классы упражнений, которые помогут вам оставаться здоровым и расслабляться.

Попробуйте найти позитивный и мотивирующий контент и создателей контента, например, спортсменов, певцов, домашних поваров, авторов или других молодых людей, говорящих о проблемах, которые их волнуют. Помните, что вы также можете использовать Интернет и социальные сети для поиска профессиональной помощи и информации о психическом здоровье, если вам это нужно.

3. Защитите себя и других в Интернете

Проверьте настройки конфиденциальности во всех своих профилях в социальных сетях. Держите веб-камеры закрытыми, когда они не используются. Будьте осторожны при регистрации в онлайн-приложениях и сервисах, особенно указывая свое полное имя, адрес или фотографию. Если вас беспокоит что-то, что вы видели или испытали в Интернете, вам следует поговорить с доверенным взрослым, например, с родителем или учителем, сообщить об инциденте на соответствующей платформе (не забудьте сделать снимок экрана в качестве записи) и обратиться по телефону доверия по вопросам безопасности и службы охраны психического здоровья в вашей стране для получения дополнительной поддержки.

Вы также можете помочь другим, помня об их онлайн-опыте, распознавая признаки того, что одноклассник, друг или даже незнакомец нездоровы или проявляют признаки стресса, и помогая им получить необходимую поддержку.

Слова имеют значение, и важно тщательно обдумывать то, чем мы делимся.

4. Выбирайте доброту

Используйте социальные сети во благо, делясь позитивным и поддерживающим контентом и сообщениями с друзьями, семьей и одноклассниками. Например, вы можете связаться с кем-то, чтобы сообщить, что вы думаете о нем, или добавить положительный комментарий к публикации, которой он поделился. Если вы обнаружите, что отвечаете на сообщение или публикацию с чем-то негативным, сделайте паузу и подумайте, не могли бы вы сформулировать это по-другому или вместо этого поговорить лично. Если вы видите или получаете сообщения или контент, которые вы считаете запугивающими или оскорбительными, вы должны заблокировать их и сообщить об этом. Слова имеют значение, и важно тщательно обдумывать то, чем мы делимся. У всех нас есть сила быть добрыми и обрадовать кого-то - так давайте распространять любовь, а не ненависть!

5. Оставайтесь на связи в реальной жизни

Границы между онлайн- и оффлайн-мирами могут казаться все более размытыми, что затрудняет жизнь в настоящем моменте и удовлетворение нашей врожденной потребности в человеческом контакте. Вы когда-нибудь ловили себя на том, что прерываете то, что вы делаете, чтобы опубликовать это в социальных сетях, или просматриваете истории своих друзей вместо того, чтобы звонить или встречаться, чтобы узнать, как у них дела? Важно время от времени отключаться и делать перерыв в социальных сетях, а также проводить время с друзьями и семьей в реальной жизни, где это безопасно.

Попробуйте поставить перед собой реалистичные и личные цели, например, не брать трубку телефона или выходить в интернет сразу же после того, как вы проснулись (это забирает энергию и приучает вас поглощать информацию без фильтрации) или перед сном. Такие действия, как медитация, прогулка или звонок другу, помогут обеспечить аналогичную стимуляцию, но помогут вам чувствовать себя более сосредоточенным и расслабленным.

# data[].attributes.attachment_link.title
5 способов улучшить психическое здоровье онлайн

# data[].attributes.attachment_link.description
Советы по уходу за собой и другими.

# data[].attributes.headline
Психологиялық денсаулық - жанның саулығы

# data[].attributes.subject
Психологиялық денсаулық - жанның саулығы

# data[].attributes.headline
ФМН г.Шымкент

# data[].attributes.subject
ФМН г.Шымкент

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Согласно Всемирной организации здравоохранения, психическое благополучие определяется как "состояние благополучия, в котором человек реализует свои собственные способности, может справляться с обычными жизненными стрессами, работать продуктивно и плодотворно и может вклад в его или ее сообщество ".

Психическое здоровье описывает чье-то эмоциональное, психологическое и социальное благополучие. Наше психическое здоровье влияет на наши пищевые привычки, уровень физической активности, поведение, связанное с употреблением психоактивных веществ, а также на то, как мы думаем, чувствуем и справляемся с трудными ситуациями. Мы сталкиваемся с психическим здоровьем каждый божий день. Психическое здоровье человека так же важно, как и его физическое здоровье, а состояния психического здоровья так же реальны, как и физические заболевания. Об этом важно помнить во время разговоров и взаимодействия с другими людьми.

Душевное здоровье

Психическое здоровье состоит из эмоционального, социального и психологического благополучия. Положительное психическое здоровье ценно и полезно во многих отношениях, в том числе:

Как и физическое здоровье, психическое здоровье очень хорошо то, что, потрудившись, вы можете его улучшить! Есть много вещей, которые вы можете сделать для улучшения психического здоровья. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить свое психическое здоровье.

Попытки оставаться психически здоровыми могут быть трудными и не всегда работают, особенно в периоды сильного стресса или горя. Взгляните на эти распространенные психические расстройства, чтобы узнать больше.

# data[].attributes.attachment_link.title
Психическое здоровье и хорошее самочувствие | Ресурсы для психического здоровья в Техасе

# data[].attributes.attachment_link.description
Психическое здоровье описывает чье-то эмоциональное, психологическое и социальное благополучие. Положительное психическое здоровье ценно и полезно.

# data[].attributes.headline
Путь к здоровью

# data[].attributes.subject
Путь к здоровью

# data[].attributes.attachment_link.title
Жоспарлау ХББ НЗМ Кызылорда

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Здоровье - это наше богатство, сохранить которое можно только при правильном образе жизни. От физического и духовного состояния человека зависит, насколько интересной и красочной будет его жизнь. Нынче модно вести здоровый образ жизни, потому как обществу нужны успешные и здоровые люди. Существует несколько аспектов ЗОЖ, которым должны следовать люди, желающие успеха.
1. Здоровое питание.
Любая деятельность человека зависит от веществ и микроэлементов, поступающих в его организм вместе с пищей. Поэтому следует отказаться от фаст-фуда и другой вредной еды, переключив свое внимание на фрукты, овощи, злаки. Организуйте правильный режим питания.
2. Занятия физкультурой.
Обязательно делайте зарядку по утрам! Она придаст энергии и хорошего настроения на весь день. Выберите для себя подходящий вид спорта. Физическая активность незаменима при здоровом образе жизни. Занятия спортом сделают ваше тело стройным и красивым, а также укрепят иммунитет.
3. Хороший сон.
Ежедневно человек должен спать около 8 часов, причем ложиться лучше до полуночи - это наиболее благоприятное время для сна. Хорошо проветривайте комнату перед сном. Важной особенностью является комфорт и удобство спального места. Нельзя наедаться на ночь, помните, что последний прием пищи обязан быть не позднее, чем за 3 часа до сна.
4. Режим дня.
Распоряжайтесь своим временем грамотно. Хорошо организованный режим дня - правильное чередование работы и отдыха. Составив режим, вы будете больше успевать сделать за день, избегая переутомления.
5. Отказ от вредных привычек.
Алкоголь, наркотики, курение - всё это наносит непоправимый вред организму. Эти вредные привычки влекут за собой болезни, мешают человеку развиваться как в трудовой, так и в творческой деятельности, вследствие чего, делают его социально неблагополучным и несчастным.
6. Устойчивость к стрессу.
Старайтесь спокойней относиться к возникшим проблемам и неудачам. Запомните, что негативные эмоции приводят к болезням. Справиться со стрессами помогут занятия любимым делом, спорт или новые увлечения. Старайтесь контролировать свои эмоции и относитесь ко всему с добром и позитивом.
7. Закаливание организма.
Закаливание - важная особенность здорового образа жизни, это профилактика простудных заболеваний и развитие устойчивости организма к негативным условиям среды. Известно, что закаленный человек в 8 раз реже простужается, чем незакаленный. Закаливаться можно снегом, солнцем, воздухом или водой, главное делать это с умом и в меру.
8. Личная гигиена.
Как говорится, чистота - залог здоровья, поэтому ежедневно приводите свое тело и одежду в порядок. Несоблюдение личной гигиены может быть поводом развития многих опасных болезней.
9. Интеллектуальное развитие.
Узнавая что-то новое, мы тренируем головной мозг, а значит, развиваем умственные способности, которые можно применить в различных жизненных ситуациях.
10. Духовное самочувствие.
Оптимистичное настроение зачастую является главным компонентом успешной деятельности и любых начинаний. Важно уметь правильно определять свои жизненные цели и грамотно расставлять приоритеты.

Следуя принципам здорового образа жизни, Вы укрепите свой организм и улучшите своё самочувствие. Здоровые люди - это красивые люди. Доказано, что соблюдение ЗОЖ может заметно замедлить старение человека. Дело в том, что здоровая пища с содержанием антиоксидантов ( это витамины группы Е, В, цинк и аскорбиновая кислота) обогащает клетки кислородом, а значит продлевает им молодость. Занятия спортом понижают уровень холестерина, что влечет замедление процесса атеросклероза сосудов. Отказ от курения и алкоголя предостережет от скорого появления морщин и старения кожи в целом. Препятствует старению устойчивая нервная система, которая вырабатывается только при правильном питании и здоровом образе жизни.

ЗОЖ - путь к красоте, молодости и к успеху в любой деятельности. Выбирайте правильный образ жизни, будьте здоровы и привлекательны

# data[].attributes.attachment_link.title
Здоровый образ жизни - основные принципы (ЗОЖ)

# data[].attributes.attachment_link.description
Государственное учреждение здравоохранения "Карсунская районная больница"

# data[].attributes.attachment_link.title
Психическое здоровье. От чего зависит его благополучие, и как его сохранить?

# data[].attributes.attachment_link.description
Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья. В Уставе ВОЗ говорится: "Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов". Важным следствием этого определения является то, что психическое здоровье - это не только отсутствие психических расстройств и форм инвалидности.

# data[].attributes.attachment_link.title
Social-Emotional Learning_ What Is SEL and Why SEL Matters

# data[].attributes.headline
Безопасность школьников в сети Интернет

# data[].attributes.subject
Безопасность школьников в сети Интернет

# data[].attributes.attachment_link.title
личная безопасность рк - Google Search

# data[].attributes.attachment_link.description
Лекарственная безопасность: национальная и личная. ... клиник и медицинских центров Республики Казахстан. А самым знаменательным событием дня стало то,…

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Независимо от того, хорошо ли вы ладите со своим ребенком подросткового возраста или все же есть проблемы, крайне важно демонстрировать ему свою любовь и поддержку, а также свою готовность помочь ему пережить трудные периоды жизни и в любой момент прийти на помощь.

Ниже представлены четыре совета, которые помогут вам в повседневном общении со своим ребенком и в демонстрации ему своей поддержки.
1. Поощряйте подростка делиться своими чувствами
Ищите способы общения с подростком. Спрашивайте, как прошел его день и чем он занимался. Можно предложить ему присоединиться к какому-либо совместному делу, например, к приготовлению обеда, и тогда у вас будет возможность поговорить о том, как прошел его день.

Напоминайте ребенку о том, что вы всегда рядом, несмотря ни на что. Говорите ему о том, что вы хотите знать о его переживаниях и мыслях. Несколько простых ободряющих слов помогут подростку чувствовать себя комфортнее, и он будет охотнее делиться с вами своими чувствами.

Важно осознавать и понимать те эмоции, которые подростки могут испытывать, даже если они неприятны. Когда ребенок открывает вам душу, то уместно поддержать его такими фразами, как "Я понимаю..." или "Да, ситуация непростая...", или "В этом есть смысл".

Несложно заметить поведение вашего подростка, которое вам не нравится. Однако старайтесь также замечать и хорошие его поступки. Хвалите за них, даже если он сделал что-то совсем элементарное: например, убрал за собой посуду.
>> Узнайте больше о позитивной дисциплине и ее преимуществах 2. Найдите время, чтобы поддержать своего ребенка
Вместе с подростком составьте список новых дел и достижимых ежедневных целей. Это могут быть и повседневные дела по дому, и достижение такой цели, как выполнение домашнего задания до обеда.

Юность означает независимость! Давайте своему подростку время и пространство, чтобы он смог побыть один. Необходимость в собственном пространстве - это нормальная часть взросления.

Поддерживайте и поощряйте своего ребенка делать перерыв (от домашнего задания, от работы по дому или от каких-нибудь других дел). Пусть он займется тем, что ему нравится. Если ребенок-подросток чем-то огорчен, то вместе с ним разберите ситуацию и предложите несколько вариантов для решения проблемы. Старайтесь не подавлять его и не указывать, что ему делать.
3. Преодолевайте конфликты сообща
Выслушивайте мнение своего ребенка и старайтесь улаживать конфликт спокойно. Помните: волнуются все!

Никогда не обсуждайте тот или иной вопрос, если вы рассержены. Прогуляйтесь, сделайте вдох и успокойтесь, ведь с подростком можно поговорить позже.

Избегайте силового противоборства. Когда кажется, что мир непредсказуем, а возможности ограничены, подросток может бороться за право управлять ситуацией. Как бы ни было трудно в такой момент, отнеситесь с пониманием к его желанию контролировать ситуацию в такое непростое время. Не пытайтесь ему противостоять и не подавляйте его.

Будьте честны и открыты со своим ребенком: можете сказать ему, что вы тоже очень сильно волнуетесь. Если вы покажете, как справляетесь со своими тяжелыми переживаниями, то подросток, возможно, поймет, что испытываемые ими чувства совершенно нормальны.

Посвятите некоторое время тому, чтобы подумать над тем, как вы и ваш ребенок могли бы выйти из конфликтной ситуации. Можете поделиться с ним своими размышлениями, чтобы он понял вашу логику.
4. Заботьтесь о себе
Тем, кому приходится о ком-то заботиться, также необходимы забота и поддержка. Если вы покажете своему ребенку, как вы заботитесь о себе, то на вашем примере он научится заботе о себе.

Не ждите, обратитесь за помощью, если вы не в состоянии справиться самостоятельно. Это вполне нормально. Обратитесь к кому-нибудь из членов семьи или к тому, с кем вы можете поговорить о своих проблемах.

Найдите время для себя. Постарайтесь найти такого человека, с которым вы можете поделиться своими чувствами и переживаниями. Сядьте рядом и поговорите о том, что с вами происходит.

В течение дня выделяйте время на те дела, которые помогают вам справиться со стрессом. Независимо от того, заполнен ваш день делами или нет, мы знаем, что время, выделяемое на заботу о себе, играет огромную роль в нашем хорошем самочувствии. Заняться чем-то, что вам нравится, или просто отдохнуть от всех дел - вот залог для восстановления жизненной энергии.

Пробуйте различные позитивные стратегии и посмотрите, какая из них вам подходит лучше всего. Вот несколько идей: физические тренировки, общение с друзьями, составление списка дел или планов на будущее, размышление о том, за что вы благодарны или чем гордитесь, ваше любимое хобби, музыка, искусство, танцы, ведение дневника.
Рекомендации в настоящем пособии разработаны Межучрежденческим постоянным комитетом по психическому здоровью и Референтной группой психологической поддержки. << Назад к "Принципам воспитания детей ЮНИСЕФ"

# data[].attributes.attachment_link.title
Четыре способа поддержать психическое здоровье своего подростка

# data[].attributes.attachment_link.description
Проявите любовь и заботу к ребенку и к себе.

# data[].attributes.headline
Благополучие семьи

# data[].attributes.subject
Благополучие семьи

# data[].attributes.attachment_link.title
Как защитить ребенка в интернете? / Безопасность детей в интернете

# data[].attributes.headline
 ФМН г.Шымкент 

# data[].attributes.subject
 ФМН г.Шымкент 

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Қазіргі кезде денсаулық проблемаларын сараптау қорытындысының нәтижесі салауатты өмір салтын ұстануды жетілдіру керектігін көрсетті. Әсіресе қазіргі қоғамдағы жастар денсаулығы көптеп алаңдатуда. Жастар біздің болашағымыз. Болашағымыздың жарқын болуы үшін жастарға салауатты өмір салтын насихаттап, зиянды әдеттерден бойды аулақ ұстауға шақыруымыз қажет.
Денсаулық деген не? Денсаулық үғымына берілген анықтамалар өте көп. Үлкен медициналық энциклопедияда денсаулық организм мен жүйенің атқаратын қызметін сыртқы орта теңдестіріп, ешқандай ауырсыну өзгерістері байқалмайтын адам күйі ретіндс сипатталады. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының анықтамасы бойынша "Денсаулық дегеніміз - бұл аурудың немесе дене кемтарлығының жай ғана жоқ болуы емес, денелік, психикалық және әлеуметтік тұрғыдан ойдағыдай толық күйі". Бірінші байлық - денсаулық дейміз. Бірақ осы сөздің салмағын, жүктер жауапкершілігін көбіне сезбейтін де, мойындамайтын да сыңайлымыз. Айтылған сәтте көңілімізге қонады, құлағымызға жағады. Келісеміз. Содансоң, өзіміз көп нәрсені керісінше жасаймыз. Сөйтіп күндердің күнінде бір арылмас дертке шалдығып санымызды соғамыз. "Жалған - ай!" деп көкірегіміз қарс айырылып, өмірден түңіле бастаймыз. Денсаулық - тән, рухани және әлеуметтік игіліктің жиынтығы. Денені үнемі ширықтыру, шынықтыру, сананың сапа деңгейін көтеру, интеллект өрісін биіктету, рухыңды шыңдау - бәрі де денсаулыққа қызмет етеді десек қателеспейміз. Қазіргі уақыттағы әлеуметтік- экономикалық жағдай, тіршілік деңгейінің құлдырауы және экологиялық қолайсыздық Қазақстан Республикасының бүкіл халқының, әсіресе, өскелең ұрпақтың денсаулығына кері әсерін тигізуде. Ел Президентінің "Қазақстан - 2030" жолдамасындағы ұзақ мерзімді басымдықтың бірі - "Қазақстан азаматтарының денсаулығы, білімі мән әл ауқаты" тармағында, "...азаматтарымыздың өз өмірінің аяғына дейін сай болуы және оларды қоршаған табиғи ортаның таза болуы үшін" азаматтарымызды салауатты өмір салтына әзірлеу қажеттігі көрсетілген. Бүгінгі таңда өз тәуелсіздігін алған егеменді еліміз осы бағытта Қазақстан мектептеріне жан-жақты дамыған, денсаулығы мықты, салауатты өмір салтын мұрат тұтқан дара тұлғаларды тәрбиелеу басты талап етіп қойылған. Қазақстан азаматтарының денсаулығын нығайту, салауатты өмір салтын ынталандыру туралы елбасының жолдауын, егемендіктің кілтін ұстар жастардың болашағына апаратын, алтын сүрлеу десе болады [1].

"Дені сау адам - табиғаттың ең қымбат жемісі" деп тегін айтылмаған.Қазіргі қоғамымызда халықтың табиғи өсімі төмендеп, сырқаттанушылық және өлім- жітім деңгейі арта түсті. Әсіресе, балалар мен жастардың денсаулығы қауіп тудыруда. Темекі тарту, ішімдік пайдалану, есірткі құмарлық және улы заттарға әуестік, адамгершілікке жат мінез-құлық, ерте жыныстық қатынас кеңінен етек алуда.

Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы (ДДСҰ) сарапшыларының дерегі бойынша халық денсаулығының 49-53%-ы өмір салтына, яғни адамның өз денсаулығына қалай қарайтынына тәуелді, 17-20%-ы қоршаған ортаға (аймақтың экологиялық және климаттық-географиялық ерекшеліктеріне), 18-22%-ы тұқым қуалау себептеріне, біздің ден-саулығымыздың тек 8-10%-ы ғана денсаулық сақтау ұйымына тәуелді. Халықтың денсаулығы - ел дамуының аса маңызды тұтқасы, болашағымыздың кепілі.Атамыз қазақтың "Бірінші байлық - денсаулық", яки болмаса "Денсаулық - терең байлық" деген даналық мәтелдері тіршіліктің нағыз өзегінен алынған емес пе? Денсаулықтың қадірін, маңызын айрықша ұғынып барлық игіліктен жоғары санаған. Тағы да "Ауырып ем іздегенше, ауырмайтын жол ізде" деп жан мен тән саулығын қоршаған орта аясында дұрыс сақтап және нығайтуға түрлі пайдалы әрекеттер жасап отырған [2].

Жасырары жоқ, күні бүгінге дейін небір ғұлама ғалымдар, біліктілігі күшті дәрігерлер де "Денсаулық деген не?" деген сұраққа әлі толымды, тұшымды, дәл анықтама бере алмай келеді. Қолымызда тек ВОЗ (дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы) қалыптастырған анықтама бар. Бұл бойынша Денсаулық - жан, тән және адамның әлеуметтік жағдайының қоңдылығы. Байқап отырсаңыз жан иесінің жалғыз анатомиялық дұрыс қалпына ғана емес, оның әлеуметтік жағдай-тұрпатына да ерекше мән берілген. Жуырда ғана өткен дәрігерлер мен провизорлардың съезінде сөйлеген сөзінде еліміздің президенті Н.Ә.Назарбаев: "Халықтың денсаулығы - ел дамуының аса маңызды тұтқасы, болашағымыздың кепілі" деп тағы да айрықша айқындап атап өтті. Сонымен қатар келешек атқарылатын істердің басты стратегиялық бағыттарын да көрсетті.

Бірінші: балалар мен жасөспірімдердің денсаулығына айрықша көңіл бөлу.

Екінші: халықты қол жетерлік және сапалы медициналық көмекпен қамтамасыз ету. Үшінші: отандық медицина ғылымын дамыту. Осы бағыттама аясында ел басқарған ағалармен біріге отырып, түрлі індеттердің алдын алу керек. Салауатты өмір салтын ұсынбаған мемлекеттің экономикасы құлдырайтыны сөзсіз. Ауру адам қандай іс бітірмек!

Жастар - болашағымыздың алтын тірегі. Жастар арасындағы нашақорлық пен маскүнемдіктің алдын алу қажет. Тағы да айтарым, өкінішке орай көптеген азаматтарымыз өз денсаулығын сақтауға және нығайтуға жауапты емес, немқұрайды қарайды. Тіпті денсаулығы өзіне емес, тек дәрігерлерге қажет сияқты медицинаға тұтынушылық немесе масылдық пиғылы бар. Дәрігерлер қанша ескертсе де жаман әдеттерден арылғысы келмейді. Темекі тартады, насыбай атады, салынып арақ ішеді. Мысалы: К-

деген гипертониямен кісі жағдайы бақуат бола тұра өз (денсаулығына) кеселіне бір тиын жұмсағысы келмейді, тек үкіметтің қаражатына иек артқысы келеді. Кейбір аналарымыз қонақ келгенде көл-көсір дастархан жасап, ал өз денсаулығына аса қажет анемияға қарсы бір дәріні де сатып алып ішкісі де келмейді. Жалпы, халқымыздың "Ауырып ем іздегенше, ауырмайтын жол ізде" деген дана қағидасын әрдайым, әрқайсысымыз жадымыздан шықпайтын биік ұстаным болуға тиіс. Себебі бұл қаражат халықтікі, әрбір салық төлеушінің үлесі екенін ұмытпағанымыз жөн. Жас кезінен аурушаң болған Поль Брегг "Өзіңді өзің жасай біл" деген қағиданы нық ұстанған. Ол ынта-жігерінің салауатты өмір сүруге деген құштарлығының арқасында барлық ауруларды жеңіп, денсаулығы мықты болып өмір сүрген. Ия, кімнің болса да денсаулығы өз қолында. Салауатты өмір сүремін десеңіз ешкім оған қарсы тұра алмайды. Салауатты өмір салтына денешынықтыру, спорт, дене тәрбиесі, туризм, халықаралық туризм, табиғатқа серуен, таза ауада жүру жатады. Кешкі тамақтан соң, таза ауада бір-екі сағат серуен құрып, ұйықтаудың пайдасы зор. Ұйқы 7-8 сағаттан кем болмауы тиіс. Әр адам жыл сайын бір рет еңбек демалысын тиімді пайдаланғаны жөн. Барлық кезде тамақты жаңадан дайындап ішкен дұрыс. Алланың табиғатты адам үшін жаратқанын және парыз еткенін, тіршілігінде қажетіне дұрыс пайдалануды, денсаулығына зиян келмейтіндей жағдайда болуын қадағалауды салауатты өмір салты деп ұғамыз [3,4].

Адам денсаулығына зиянын тигізетін жат әдеттерден аулақ болғаны жөн. Енді оларға не жататынына тоқтала кетейік: Олар - темекі тарту, спирттік ішімдіктерге, есірткілік заттарға салыну. Арақтың орнына қымыз бен қымыран іш, темекі тартудың орнына таза ауада көбірек жүр. Жастарға есірткіні пайдаланба, көңіл көтеретін мәдени көпшілік орындарына баруды әдетке айналдыр дер едім. Еңбек адамды тәрбиелейді. Сондықтан жұмыс істеуден қашпаған жөн. Жалқаулыққа салынудың соңы жақсылыққа апармайды. Имандылық жолына түсіп, жылына бір келетін оразаны тұтып, оның тәртібін сақтағаныңыз дұрыс. Дүниеде бұған тең келетін ештеңе жоқ. Біз табиғаттың, қоршаған ортаның ластануына жол бермеуіміз керек. Өзіңізді қандай көрсеңіз, өзгелерді де солай көріңіз. Адамдар бір-бірімен дос, бауырлас, сыйлас, рақымды, мейірімді болса, нұр үстіне нұр жауады. Әрқашан жаман ойдан аулақ болыңыз. Адам өзін өзгеден кем сезінуі, денсаулығының нашар екендігін ойлап қамығуы, көз алдына өлім қорқынышын елестетуі ойды бұзады [5].

Денсаулық қатерінің негізгі факторлары - қозғалыс күшінің кему саддарынан қимылдың кемуі (гиподинамия), дене массасының артуы, жүйесіз тамақтану,қоршаған орта нысандарының барлығының көптеген уытты заттармен ластануы, өндірістежәне тұрмыста күйзеліс туғызатын жағдайлар, зиянды әдеттердің (шылым шегу, алкоголь пайдалану, уланқорлық, нашақорлық, т.б.) кең таралуы.
Валеология ғылымы қандай амалдардың жәрдемімен денсаулықты сақтап, нығайтуға болатынын егжей- тегжейлі түсіндіреді. Салауатты өмір салтын қалып- тастырудың негізгі бағытгары мыналар:

жеке және қоғамдық гигиена;

дене шынықтыру, гиподинамиямен күрес;

организмді жаратылыс-табиғи факторлармен - су, ауа, күн жарығымен және т.б. шыңдау;

күн тәртібін тиімді пайдалану;

дұрыс және уақтылы тамақтану;

тән ауруларынан сақтандыру;

жарақаттанудан, уланудан, т.б. сақтандыру;

зиянды әдеттерден (темекі тарту, алкоголь, есірткілік улы заттарды) сақтандыру

жыныс гигиенасы;

психопрофилактика және психогигиена;

кикілжің және денсаулық;

экология және денсаулық.

Салауатты өмір салты - адам үшін аса маңызды, денсаулықпен тікелей байланысты құнды форма. Ол адам мәдинетінің бір бөлігі. Ал денсаулық адам бақытының негізгі бөлігі. Қоғамның болашағы әрбір адам денсаулығына байланысты. Денсаулыққа тек дененің сыртқы бүтіндігі ғана деп қарау ағаттық, жалпы алғанда оны организмнің жан-жақты дамуымен бүкіл қызметтердің жүзеге дұрыс асырылуы деп ұққан жөн. Дүние жүзін жаулап аламын деген Шыңғысхан Әмударияның жағасында ауырып қалып, қытайдың атақты Ган Чун Цзи деген емшісін алдыртады. Жарық дүниені қимаған Шыңғысхан, мәңгілік өмір сүруді жүзеге асыратын қандай дәрің бар деп сұрапты. Сонда емші: "Өмірде уақытша ғана болуға арналған дәрі бар, ал мәңгілік өмір сүретін дәрі жоқ", - депті.

Сонау ықылым заманнан бері, адам баласы ұзақ өмір сүрудің жолын қарастыруда. Кезінде осы қағиданың негізі болған Аристотельдің іліміне сүйенсек: "Жанды дене қозғалмаса өледі" деген тұжырымдамасы сол дәуірден бері адамзаттың ұзақ жасауының, яғни, салауатты өмір сүрудің негізгі ілімі болып табылады. Осылайша, адамзаттың жер бетінен жойылып кетуге қаупі бар тарихи кезеңде тұрғанда не істеу керек? Адам баласы қалай өмір сүру керек?

Яғни, болашақ өмірді жалғастыру үшін бүкіл әлем бойынша әр халық өзінің ұлттың бейнесін және денсаулығын сақтауды қарастыруда.
Демек, бүгінгі таңда Қазақстанда күн тәртібінде тұрған әлеуметтік маңызы зор мәселенің бірі - халық денсаулығы.
Келесі бір мәселе, адам баласының өз қолымен жасаған табиғат апаты. Бір мысал алайық, атом радиациясының кеселінен су кепті, жер тозаңға, тас күлге айналды, өсімдік өсуін тоқтатты. Ауа қозғалысы өзгергендіктен, жер бетіндегі тіршілік күн өткен сайын апатқа ұшырауда. Міне, тіршіліктің, болашақ жанды заттардың жер бетінен жойылу қаупінің негізі осында. Бұл қағиданың негізінде, енді адамзат тіршілікті сақтап қалудың жолын іздеуде. Демек, денсаулықты сақтап, ұзақ өмір сүрудің бір-ақ жолы бар. Ол - салауатты өмір сүру салты.

Сөз соңында қайыра айтарымыз, халық денсаулығы тек медицина қызметкерлерінің кәсіби тірлігі ғана емес, бүкіл қоғамның тұтас денсаулық сақтауға және нығайтуға арналған үйлескен іс-қимыл әрекеттерінің жемісі екенін баршамыз да ұғынуға тиіспіз. Сонда ғана қоршаған ортаны сақтай отырып, таза су ішіп, дұрыс тамақтанып, иманды және салауатты өмір салттарын тұрақты қалыптастырсақ болашақтың жарқын кепілі болмақ. Жастары әлсіз, денсаулығы нашар, білімсіз, зиянды әдеттерге әуес, жалқау, тәрбиесіз болса ол мемлекет қашанда әлсіз, қорғансыз. Жастар - біздің болашағымыз.Ал бізге болашағымыздың айбындылығы мен жарқындылығы қажет. Келешегінен үміт күткізіп отырған бүгінгі жастар - ертеңгі қоғам иелері!
ӘДЕБИЕТТЕР ТІЗІМІ

1. Соколов А.Д., Абишева З.С. Валеология - наука о здоровье. Учебно-методического пособие. - Алматы: Ғылым, 1999. -140 с.

2. Сатбаева Х.К. Валеология - оқі-әдістемелік құрал. - Алматы: Ғылым, 2003. -148 б.

3. Терехин С.П., Хан А.В., Тағам гигиенасы бойынша таңдаулы лекциялар жинағы. - Қарағанды: 1998. - 280 б.

4. Алмаз Шарман Формула здоровье. - 2010. - 120c.

5. Дубровский В.и. Придиси В.Н., Машков Валеология -здоровый образ жизни.- М.: Retorica - А, 1999. - 560 с.

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
салауатты өмір салты

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
қоршаған орта

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
сапалы медициналық көмек

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
қауіп қатер факторлары

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Ж.С. Токсанбаева, Х.Б. Алиханова Южно-Казахстанская государственная фармацевтическая академия, г.Шымкент

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
К.Д. Шертаева, Г.Ж. Умурзахова, М.М. Сапакбай, К.Б. Мендибаев Южно-Казахстанская государственная фармацевтическая академия, г.Шымкент Департамент Комитета контроля медицинской и фармацевтической деятельности М3 РК по ЮКО

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Б.М. Байдуллаев, АА. Сейдахметова, Х.Т. Қорганбаева, Р.Б. Ибрагимова, Ж.М. Абдукаримова, ГА. Умиралиева, Л.Б. Байтемирова Южно-Казахстанская государственная фармацевтическая академия, г. Шымкент Областной консультативно-диагностический медицинский центр, г.Шымкент

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Р. Т. Тлеужан, А.А. Белесова, Н.А. Жусипов, Н.И. Калдыбекова, А. У. Байкубекова Южно-Казахстанская государственная фармацевтическая академия, г.Шымкент Областной перинатальный центр 11, г.Шымкент Медицинский колледж "Авиценна", г.Шымкент Клиника МКТУ имени ХА.Яссави, г.Шымкент

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Байдуллаев Б.М.,ҚорганбаеваХ.Т.,Ибрагимова Р.Б.Дбдукаримова Ж.М.,Умиралиева БА.,Сеидахметова А А. Южно-Казахстанская государственная фармацевтическая академия, г. Шымкент

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Бекмурзаева Э.К.,Байдуллаев Б.М.,ҚорзанбаеваХ.Т.,Ибрагимова Р.Б., Қонырбасов А.К.,Сарыпбекова Л.Л. Южно-Казахстанская государственная фармацевтическая академия, г. Шымкент

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Б. Т. Токкулиев Областная клиническая больница, г.Шымкент

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Н.А. Жаркинбекова Южно-Казахстанкая государственная фармацевтическая академия, г.Шымкент

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
МА. Тубанова , ГА. Дущанова Южно-Казахстанская государственная фармацевтическая академия, г. Шымкент

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
МА. Тубанова Южно-Казахстанская государственная фармацевтическая академия, г. Шымкент

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
МА.Тубанова Южно-Казахстанская государственная фармацевтическая академия, г. Шымкент

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
К.Н. ДЖУЛАНОВА, М.Т. АЙХОЖАЕВА, Ж.К. МҰСА

# data[].attributes.attachment_link.title
Салауатты өмір салты және денсаулық

# data[].attributes.attachment_link.description
Қазіргі кезде денсаулық проблемаларын сараптау қорытындысының нәтижесі салауатты өмір салтын ұстануды жетілдіру керектігін көрсетті. Әсіресе қазіргі қоғамдағы жастар денсаулығы көптеп алаңдатуда

# data[].attributes.attachment_link.title
Төмендегі бейнеролик - спорттың пайдасы, зиянды әдеттердің денсаулыққа келтірер залалы жайында

# data[].attributes.attachment_link.description
Төмендегі бейнеролик - спорттың пайдасы, зиянды әдеттердің денсаулыққа келтірер залалы жайында

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Задача родителей - не оберегать ребёнка от жизни, а подготовить к ней.

Как защитить детей, как противостоять сексуализированному насилию, нужно ли обучать детей сексуальной грамотности и почему это важно, - об этом и многом другом корреспондент BaigeNews.kz беседовал с основательницей школы тренеров по детской безопасности Зариной Джумагуловой.

Насилием пронизана вся наша жизнь. А что же общество?

"Наверное, это прозвучит страшно, но я убеждена, что большинство детей дожили до взрослого возраста нетронутыми и невредимыми со стороны педофилов, насильников, садистов, маньяков и других преступников только благодаря своему везению", - считает тренер по детской безопасности.

В своем Instagram-блоге Зарина пишет, что большинство детей дожили до взрослого возраста нетронутыми и невредимыми со стороны педофилов, насильников, садистов, маньяков и других преступников - только благодаря своему везению.

По ее мнению, количество преступлений в этой сфере растет, потому что для этого есть все условия - даркнет с его форумами и методиками извращений, не исчезающий спрос на визуальные материалы, связанные с сексуализированным насилием над детьми.

"А что же наше общество? Общество, по сути, не предпринимает ничего, чтобы избавиться от насилия. Насилием пронизаны все сферы нашей жизни. Оно начинается в родительской семье, продолжается в детском саду, школе, университете, на работе, а затем и в собственной семье. Поэтому я считаю, что статистика преступлений против детей будет расти, если мы не предпримем серьезные меры", - считает эксперт по детской безопасности.

Одной из таких мер стало поручение Президента РК об ужесточении наказания за насилие в отношении женщин и детей.

Зарина считает, что каждый ребёнок имеет право знать, как защитить себя, а задача взрослых организовывать безопасное пространство для детей и давать им необходимые навыки спасения

"Именно с такой целью в 2016 году мной был открыт Центр детской безопасности "Angel24kz". Свою миссию я вижу в том, чтобы уменьшить количество преступлений против детей и делать их менее уязвимыми для опасных людей и ситуаций. Через мои курсы прошли более 100 тренеров по детской безопасности, которые сейчас работают в школах, проводят курсы "Личная безопасность PRO" и "Антибуллинг" в детских садах и центрах развития", - отметила она в беседе с корреспондентом портала.

Нарисуйте круг доверия

Как ни страшно это звучит, но чаще всего сексуализированное насилие совершают ближайшие родственники детей. Как этому противостоять?

"По поводу сексуализированного насилия со стороны родственников как таковых, действительно, чаще всего это происходит внутри семьи. Почему? Потому что дети бывают не готовы к такого рода поведению со стороны людей, которым они доверяют. Здесь очень важно, насколько родители ограждают ребёнка от таких контактов или нахождение наедине с кем-либо из родственников, потенциально способных на такие действия, насколько открыто родители обсуждают в семье тему допустимости и недопустимости определённого поведения со стороны взрослого человека по отношению к ребёнку. В этом смысле есть отличный инструмент для родителей, который называется "Круг доверия", когда родители проговаривают конкретных людей, которым можно доверять", - объясняет Джумагулова.

В то же время она советует проговорить с ребёнком, что если вдруг эти люди или какие-либо другие будут проявлять себя определённым образом или будут совершать определённые действия, то это будет сигналом к тому, что нужно пересмотреть круг доверия. Однако всё же у ребёнка должен быть какой-то островок безопасности, состоящий из людей, которым он доверяет.

"Чем младше ребёнок, тем меньше будет этот островок безопасности, и в принципе, ребёнку младшего возраста этого вполне достаточно. С ростом социальных контактов этот круг расширяется, и это значит, что необходимо снова и снова обсуждать, кто входит в этот круг доверия, и стоит ли записывать нового знакомого сразу в друзья, или, может быть, оставить его за кругом", - добавила спикер.

Правило трусиков

Существует международное правило, которое направлено на защиту интимных границ ребёнка. Его называют по-разному - "правило купальника" либо "правило трусиков", или "правило нижнего белья". Оно о том, что тело неприкосновенно, является частной собственностью и принадлежит только ребёнку, и распоряжаться им может только ребёнок. Никто не имеет права прикасаться к ребёнку без его разрешения и согласия, и любые медицинские манипуляции с телом ребёнка должны происходить в присутствии его родителей. Если какие-то действия другого человека доставляют ребёнку стыд, смущение, чувство вины, неприятные эмоции, это должно обсуждаться и об этом нужно говорить открыто.

"Говорить об этом нужно не только тем людям, которым ты в первую очередь доверился, потому что, если не произошло никакой реакции, и к тебе никто не пришел на помощь - нужно говорить об этом открыто другим людям. Найдется тот взрослый, который вмешается в происходящее и прекратит это. Также эти правила о том, что взрослым нельзя создавать секреты с ребёнком. Любые секреты, которые заставляют тебя испытывать гнетущее чувство, стыд и другие неприятные чувства - недопустимы. Секреты возможны только в виде сюрприза, который приносит радость тебе и окружающим. Другие секреты между ребёнком и взрослым, или между детьми - недопустимы, если они приносят тебе неприятные переживания. Эти правила необходимо с детьми обсуждать также, как и заниматься сексуальным просвещением - это значит называть правильно половые органы и интимные зоны, говорить о том, какие прикосновения являются хорошими, какие - нехорошими, а также о том, что есть интимные отношения, которые допустимы только между взрослыми, в том объеме, в котором ребёнок сам интересуется, либо в том объеме, который приемлем для определённого возраста ребёнка. Родители должны объяснять эти понятия, чтобы ребёнок понимал и осознавал, что в его отношении происходят какие-то недопустимые действия", - поясняет специалист по детской безопасности.

Она призывает быть внимательней к своим детям. Самый доступный объект для сексуализированного насилия - это дети родственников и друзей. И пока взрослые в гостях общаются за столом, дети предоставлены сами себе. Возгласы ребёнка из другой комнаты могут быть не восприняты родителями адекватно, если его перекроют другими эмоциями (громкий смех или "передразнивание"). Они подумают, что дети играют. Но сексуализированные действия могут совершаться даже под видом игры "во врача". Поэтому все же заглядывайте к детям в комнату, а лучше подготовьте их, чтобы они знали, что приемлемо в игре, а что нет.

Три этапа действий педофила

Если родители "недодают" положительных эмоций детям, не хвалят и не восхищаются ими - то педофил легко может подцепить ребёнка на этот крючок. Этот этап может длиться и неделями, и днями, а может занять всего час. Такой человек постарается стать ребёнку "близким" по духу, он будет сочувствовать ему, поддерживать и "понимать" его с позиции сверстника. Он исключит чувство вины или неполноценности со стороны ребёнка, при этом не будет ставить каких-либо обязательств.

"Если педофил на втором этапе сближения предложит совместный просмотр порно, а затем массаж и какие-то приятные, но запрещенные вещи, то ребёнок не станет делиться об этом с родителями. Я не хочу шокировать читателей подробностями того, как может происходить момент близости. Однако к третьему этапу ребёнок может сам "влюбиться" в педофила. Это не любовь. Скорее всего, смесь самых разнообразных чувств - благодарности, привязанности, стыда, который усыпляется только в присутствии педофила, ощущение своей избранности, либо отверженности всеми, кроме этого единственного человека", - сигнализирует эксперт.

Не нарушайте личные границы своего ребёнка

Сексуализированное насилие связано, в первую очередь, с нарушением личных границ ребёнка. И здесь очень важно научить ребёнка защищать свои личные границы, чувствовать, когда их кто-то нарушает, или хотя бы пытается. Это может быть как словесное нарушение, так и физическое. В этом плане на родителях лежит большая ответственность, поскольку они ежедневно взаимодействуют со своими детьми.

"Поэтому мы также направляем свои усилия на родителей, проводя мастер-классы, онлайн-встречи, вебинары. Мои тренеры по детской безопасности, которых я обучила, встречаются с родителями и дают им определённые инструменты: как не допускать нарушения личных границ своего ребёнка, потому что, если это происходит очень часто, это становится привычным для ребёнка, и он будет уязвимым для преступников, которым не составит труда нарушать половую неприкосновенность ребёнка. ребёнок будет считать, что это норма и что взрослые имеют право совершать такие действия", - рассуждает Зарина Джумагулова.

Самих же детей на тренингах по безопасности учат отличать, например, "плохие" прикосновения от "хороших". И здесь нужно различать степень и область контакта, и от кого именно исходит такой контакт.

"То есть, если я тренер, и мы с тобой познакомились только сегодня, как я имею право с тобой физически взаимодействовать? Обязательно ли мне класть руку тебе на колено? Или могу ли я похлопать тебя по плечу? И до какой области я не должна дотрагиваться?" Такие простые правила, сказанные в повседневной речи, в спокойной обстановке, позволяют ребёнку задуматься не только над тем, чего нельзя делать ребёнку (такими запретами ребёнок уже сыт по горло), а задуматься над тем, чего нельзя делать взрослому по отношению к ребёнку, "конкретно ко мне". Очень важно замещать правила, которые начинаются на слово "нельзя" или "не делай так-то". Этими запретами мы ограничиваем ребёнка. Мы не допускаем мысли, что ребёнок может действовать как-то в интересах собственной безопасности, мы буквально связываем ребёнка по рукам. При этом, я думаю, каждый родитель наблюдал ситуацию, когда ребёнку что-то запрещали, например - не есть много сладкого, или не смотреть много мультиков, и ребёнок нарушал это правило, но никаких угрожающих жизни последствий не происходило. ребёнок так или иначе будет сопротивляться всем этим запретам, будет нарушать правила, когда это никто не видит. И со стороны взрослых наивно полагаться на то, что дети будут беспрекословно подчиняться и выполнять все инструкции. Здесь необходимо действовать иначе", - доказывает эксперт.

Поэтому главным инструментом, которым пользуется тренер - это мотивирующие правила. В первую очередь, на курсах по детской безопасности тренеры учатся избавляться от "нельзяканья". Если тренер будет "нельзякать", также, как и родитель, то никакого эффекта не получится, но благодаря совершенно другим подходам в обучении он добивается того, что детям нравится выполнять тренерские правила. Дети используют эти правила в обучении своих сестрёнок, братишек и сверстников во дворе тому, как стоит или как не стоит вести себя в определённой ситуации - они становятся амбассадорами проекта.

Курс личной безопасности

"Алгоритм действий ребёнка должен быть доведен до автоматизма, чтобы не занимать слишком много времени, и чтобы хватило нескольких секунд для правильной реакции ребёнка. Однако, помимо опасных людей, ребёнка в этом мире могут поджидать и другие угрозы. Это чрезвычайные ситуации, риски, связанные с массовым скоплением людей. Ребёнок может потеряться в толпе, попасть в ДТП. В Центре детской безопасности "Angel24kz" ребёнка учат, чтобы он в любой нестандартной ситуации мог действовать, исходя из интересов личной безопасности", - заметила руководитель центра "Ангел".

На курсах детской безопасности детей обучают правильной реакции в определённых ситуациях. Например, "Курс личной безопасности PRO" состоит из пяти занятий.

"Мы работаем в малых группах по полтора часа. Три занятия из пяти направлены на то, чтобы дать моральный и физический отпор взрослому человеку, который нарушает личные границы ребёнка. Начинаем мы с объяснения того, чем отличается опасный человек от обычного, избавляемся от стереотипа преступника, которым дети пользуются благодаря мультфильмом, комиксам, каким-то пресловутым образам в виде гангстера или сбежавшего из тюрьмы полосатого человечка. Чтобы дети не руководствовались этими стереотипами, тренер работает с ними над тем, чтобы дети отличали опасного человека по поведению, а не по внешнему виду. Далее тренер дает детям особенные правила, которые не начинаются со слов "нельзя", или "никогда не". Эти правила, наоборот, мотивируют ребёнка, дают ему больше возможностей для маневра, для определения возможных действий и предоставляют больше возможностей выбора", - изложила своё мнение Зарина Джумагулова.

Благодаря этим правилам ребёнок ощущает себя не объектом чьих-то действий, а полноценным субъектом ситуации. Он может действовать исходя из личных интересов. На занятиях слушателям дают определённые приемы и тактики поведения, которые обеспечивают им стопроцентную безопасность.

"Любой вопрос ребёнка: а что, если он "сделает вот так", а что, "если мне некуда будет бежать" - мы на его опасения реагируем, обыгрывая ситуацию. Всё, что придет в голову, всё, что может случиться, и даже то, что не может случиться - мы всё это обыгрываем. На занятиях идет ролевое распределение и проживание в игровом формате опасных ситуаций. Задача тренера - это создать безопасные условия для того, чтобы ребёнок чувствовал себя комфортно, выполняя задания, связанные с самоспасением. Детям это нравится именно потому, что с ними играют, они в центре внимания и они пробуют свои возможности и проверяют, насколько они способны отразить нападение взрослого человека, насколько они готовы прервать словесный и зрительный контакт со взрослым человеком, и насколько они могут противостоять авторитету взрослого", - отметила руководитель Центра.

Помимо морального отпора, дети тренируются для того, чтобы дать физический отпор. И это не специальные приемы из единоборств, которые оттачиваются годами. Они учатся самым простым, даже примитивным способам отпугивания человека, который посягает на их неприкосновенность, пытается утащить их с детской площадки, или зайти в подъезд, или напасть сзади. Дети прорабатывают навыки и способы, чтобы действовать, не задумываясь, здесь и сейчас.

Помимо этого, детям дают возможность потренироваться, как реагировать на любые нестандартные ситуации. Например, как действовать в случае пожара, землетрясения, в паникующей толпе, а если потерялся, как связаться с родителями и как попросить о помощи.

"Все эти ситуации и реакции прорабатываются на 100 процентов. Мы не рассказываем, как эвакуироваться - мы эвакуируемся. Мы не упоминаем о тревожной сирене - мы ее слышим и реагируем на нее соответственно. Мы тушим условное воспламенение на собственной одежде. Мы помогаем другим спастись из пожара. Мы защищаем дыхательные пути во время того, как мы эвакуируемся ползком из помещения. Всё, что необходимо знать ребёнку об этой ситуации, мы всё это проживаем, чтобы тело привыкло к определённым действиям. Плюс есть такой аспект, что когда дети остаются дома одни и есть риск того, что ребёнок откроет дверь незнакомому, а может, и знакомому человеку, который под каким-то предлогом захочет попасть в дом. Как реагировать, как проживать эти ситуации? Тренер предлагает огромный выбор таких ситуаций, когда ребёнок должен поступать стандартно, четко, согласно алгоритму, которые убережёт его от любой опасности. А как вести себя с грабителями, которым нужно от ребёнка, по сути, только какие-то материальные ценности? Мы объясняем, что ни в коем случае не надо защищать их ценой своей жизни, и чем ребёнок может помочь полиции в поимке этого преступника", - добавила она.

Как взаимодействовать в коллективе

На курсе "Антибуллинг" тренеры объясняют и то, как вести себя в коллективе, чтобы в нем не развивался буллинг.

"Многие считают, что этот курс нужен только тем, кого травят. Нет, абсолютно. Он нужен для профилактики развития травли, которая может появиться абсолютно в любой компании, в любой группе, если там нет чётко проработанных правил взаимодействия", - считает она.

По её мнению, зачастую и к сожалению, классный руководитель беспокоится только о правилах, связанными с удобством ведения урока, с собственным комфортом, руководствуясь какими-то базовыми правилами безопасности, чтобы дети не травмировались, но забывают о том, что без правил социально ответственного поведения дети начинают выходить за рамки, могут пользоваться отсутствием чётких ограничений и тем самым наносят ущерб всем участникам коллектива.

"И чаще всего, если это буллинг, то это целенаправленные, регулярные действия, которые по сути являются насилием и исходят от сверстников с молчаливого согласия и попустительства взрослых, либо от самих взрослых. На курсе "антибуллинг" мы обучаем детей, как останавливать буллинг, как не допускать травли в отношении себя и в отношении своих друзей и одноклассников, как отличить буллинг от просто агрессивного поведения и как реагировать на него, не умножая агрессию. Как экологично решать конфликтные ситуации, как оказывать эмоциональную поддержку человеку, который пострадал, как воспринимать поведение агрессора, как не принимать это на свой счет и не чувствовать собственную вину и ответственность за поведение такого человека. Также курс "Антибуллинг" направлен на то, чтобы дать детям четкие знания, которые они могли бы передавать другим группам, классам, другим детям, проводя аналогичные тренинги, консультации для своих сверстников или детей, которые младше. Это формирование некого института антибуллинговых амбассадоров - таких детей, которые могли бы дальше продвигать идею, что буллинг - это недопустимое поведение, и это то, от чего нужно избавляться всем вместе, дружно", - высказывает свою точку зрения специалист.

Кибербезопасность

Виртуальная реальность прочно вошла в нашу жизнь, и в ней тоже могут совершаться такие же преступления, как и в реале. Это и совращение малолетних, и детская порнография, и оборот наркотиков.

"Сюда добавляются преследование через интернет, доведение до суицида... Здесь могут в преступных целях взломать аккаунт с целью испортить репутацию ребёнка - спектр угроз довольно широк", - сообщила девушка.

Кибербезопасность для школьников включает в себя понятие защиты в онлайн-пространстве. Какими способами оградить себя от нежелательных знакомств, как защитить свой аккаунт, как не допускать распространения конфиденциальной информации?

"Какие у нас есть правила по кибербезопасности? Самое главное правило - это надежный пароль. Поэтому мы учим детей на практике в интерактивной игровой форме, как создать себе настолько надежный и легко запоминающийся пароль, что в дальнейшем им не составляет труда придумать и не забыть аналогичный пароль на свое устройство на любые аккаунты", - подчеркнула Джумагулова.

Это самое главное правило, которому нужно уделять максимум внимания, потому что взлом аккаунта означает, что страницей и именем человека могут воспользоваться в преступных целях, испортить репутацию, совершать преступные действия. Взлом аккаунта опасен не только известным личностям, которые много средств вложили в развитие своего аккаунта. Аккаунт должен защищать любой пользователь, открывший его.

"Еще одно очень важное правило в кибербезопасности - не публиковать материалы, текстовые, фото- и видео файлы, которые могут опорочить твою собственную репутацию, либо репутацию другого человека. Всегда нужно думать, к каким последствиям приведет публикация. Прежде чем что-либо писать в сети, необходимо пропустить это через фильтры целесообразности, приемлемости и вредоносности своего контента. Это же относится к комментариям", - разъясняет она.

Если в электронном устройстве содержатся фото- и видеофайлы компрометирующего характера, то есть высокий риск того, что они могут попасть в интернет. Это может произойти при утере или при взломе устройства. Поэтому лучше не иметь в своей галерее, в памяти устройства никаких компрометирующих файлов вообще, - считает эксперт. Отсюда следует следующее правило: всё, что происходит перед камерой твоего устройства - всё это может быть записано и таким образом оказаться в интернете.

Следующее правило кибербезопасности - удалённые файлы всё равно остаются в интернете. Всё, что когда-либо было опубликовано, всегда остается в архивах интернета. Многие недооценивают это правило, и в случае удаления профиля или страницы, эти файлы все равно остаются в прямом доступе у того, кто захочет собрать дополнительную информацию о семье и ребёнке.

"Также существует угроза фишинга. Это целенаправленное выуживание информации о твоем аккаунте, личных данных, о данных платежных инструментов. Этим занимаются мошенники, которые могут получить доступ к личным финансовым данным, хранящихся на устройстве, и таким образом шантажировать, вымогать, либо напрямую снимать средства ребёнка. Либо, зная данные карточек родителей, списывать со счетов средства. Отсюда следующее правило - не открывать ссылки, приходящие в мессенджеры, не отвечать на SMS, не отвечать на сомнительную электронную почту, не реагировать на заманчивые и предложения, не совершать покупки на сайтах с сомнительными названиями в браузере. Нужно всегда проверять, насколько безопасно соединение, не пользоваться оплатой онлайн в общественных местах с незащищенным соединением", - пояснила основательница школы тренеров.

Бытовые травмы

Скоро лето. К сожалению, в это время начинается массовое падение детей из окон. Родительская беспечность и непредусмотрительность наносит огромный урон безопасному детству.

"Я считаю, что правоохранительные органы при первых "звоночках" должны выписывать некий нематериальный штраф в виде прохождения обучающего курса для родителей по безопасности их детей. Это могут быть доступные онлайн-курсы, где описаны 99 процентов всевозможных угроз, которые сопутствуют ребёнку. Здесь, думаю, необходимо доработать наши законы, чтобы обезопасить детей. Потому что бывает так, что ребёнок пострадал по недосмотру, это случилось один раз, второй раз, в третий раз, и бог знает, на какой раз ребёнок пострадает уже фатально", - высказалась тренер по детской безопасности.

Самоценность и уникальность

Ребёнок должен уже в детском возрасте понимать свою самоценность и уникальность, как ментальную, так и телесную. Тогда он не будет терпеть абьюзеров в своей жизни. Счастье ребёнка зависит и от того, какую информацию вложили в него в период взросления окружающие взрослые и какого человека ребёнок избирает моделью поведения для себя.

"Значительную роль в этом играют не только родные и близкие. Большую часть своего времени ребёнок проводит в школе, и я считаю, что от поведения учителя тоже многое зависит. Нельзя недооценивать воспитательную роль школы. Родителей не выбирают, и бывает так, что родители используют в своём обращении с ребёнком насилие и пренебрежительное отношение. Но ребёнок может получать альтернативный источник воспитания в школе в виде взаимоотношений с коллективом и с ответственным взрослым. Мы не можем точно знать и видеть, что происходит за закрытыми дверями в каждой семье, но мы можем влиять на формирование представлений ребёнка о самом себе, о своих личных границах, о своей уникальности и своей неприкосновенности, как личности. Педагогам в своей воспитательной работе необходимо учитывать эти факторы", - говорит она.

Чтобы абъюзивные отношения у ребёнка не повторялись во взрослой жизни, нельзя приучать ребёнка к мысли о том, что насилие - это норма. Начиная со школы и заканчивая каждой ячейкой общества в виде семьи, должна быть нулевая терпимость к любому виду насилия, как к психическому, так и физическому. Ребёнок должен четко осознавать, что по отношению к нему является нарушением прав, насильственным отношением, принуждением.

"Сейчас у нас во многих школах запрещено произносить вслух слово "насилие", тогда как мы собираемся обучать детей ненасильственным отношениям? Это та проблема, связанная с бытовым насилием в семьях, которая у нас стоит первой на повестке. Поколение, которое мы растим, наблюдающее и испытывающее насилие на себе, будет повторять модель поведения агрессоров и будет переносить его в свои семьи, и это бесконечный круг, который необходимо прервать. Поэтому недопустимо молчать о том, что насилие неприемлемо, и что определённые действия являются насилием. Эту повестку необходимо выносить в первые строки и говорить об этом открыто. Если ребёнок попадает в круг насилия, неважно, где оно началось - в школе в виде буллинга, на улице в виде насилия со стороны постороннего человека, в семье с пренебрежительных отношений - ребёнок, попадая в этот круг насилия, становится всё более и более уязвимым. Начавшись в школе, это может продолжиться во дворе, а затем перенестись в семью, где ребёнок будет объектом насильственных действий со стороны близких людей и родственников, в том числе для сексуализированного насилия. Поэтому любой вид насилия по отношению к ребёнку, где бы он и в какой бы форме не происходил, необходимо пресекать", - подытожила она.

* * *

Отметим, что Президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев во время новогоднего обращения 2022 год объявил Годом детей. По его словам, детям нуждаются в особом внимании. Успешное будущее Казахстана гарантируют именно благополучные дети. Как подчеркнул глава государства, госорганам не лозунги и мероприятия для галочки нужно объявлять, а предпринимать конкретные меры в здравоохранении, образовании, социальной политике для защиты детства.

Подпишитесь на наш Telegram-канал и узнавайте новости первыми!

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
семейно-бытовое

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
изнасилование

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Айгерим Ибраева

# data[].attributes.attachment_link.title
Детская безопасность. Как защитить своего ребёнка?

# data[].attributes.attachment_link.description
Задача родителей - не оберегать ребёнка от жизни, а подготовить к ней.

# data[].attributes.attachment_link.title
ВЛИЯНИЕ ЭЛЕКТРОННЫХ СИГАРЕТ НА РАСТУЩИЙ ОРГАНИЗМ 7Д

# data[].attributes.headline
Жылы отбасындағы ахуал - керемет 

# data[].attributes.subject
Жылы отбасындағы ахуал - керемет 

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Онлайн-мошенничество - одна из самых распространенных опасностей в Интернете. Не застрахованы от нее даже дети. О том, как защитить их в Сети, рассказали эксперты медиа-портала FinGramota.
Интернет-преступники всегда ищут новые способы украсть чужие деньги. При этом, как правило, им все равно, кто станет их жертвой: взрослый человек, пенсионер или же вовсе несовершеннолетний ребенок.

В связи с этим казахстанским родителям очень важно ответственно подходить к предоставлению своим детям доступа во "всемирную паутину". Особенно если у них есть доступ к аккаунтам своих родителей - известны случаи, когда после нахождения ребенка в Интернете, взрослые обнаруживали пропажу крупных сумм со своих банковских счетов.

Другими словами, родители должны обезопасить своих детей и объяснить им о всех потенциальных опасностях, с которыми они могут столкнуться в Интернете.

Как рассказывают эксперты, в Сети ребенок может столкнуться с разными проблемами. Например, с буллингом, кибермошенничеством, вымогательством и прочими последствиями от которых ребенку будет тяжело избавиться даже с помощью взрослых.

Поэтому главная задача любого родителя: подготовить своего ребенка к выходу в Интернет. Рассказать обо всем, с чем он может столкнуться. Также важно дать понять ребенку, что он может положиться на взрослого, если вдруг во время "серфинга интернета" попадет в ситуацию, где ему будет не по себе.
Вот несколько советов, которые помогут защитить ребенка в интернете:

нужно соблюдать баланс реального и виртуального - надо выстроить взаимоотношения так, чтобы реального общения между родителем и ребенком было намного больше;

нужно знакомиться с технологиями вместе - не надо давать доступ в интернет и просто засекать время. Стоит вместе изучать контент в Сети: игры, книги, видеоролики и многое другое, что может понравиться ребенку;

нужно следить за контентом - важно сразу объяснить ребенку, что не стоит в Сети публиковать свои личные данные, события, происходящие в семье и любую другую конфиденциальную информацию;

нужно сразу рассказать о существовании мошенников - важно дать понять ребенку, что как и в реальной жизни, нельзя общаться с незнакомыми людьми и уж тем более рассказывать им о себе.

Эти правила универсальны - они помогут ребенку подготовиться к "сетевой жизни" и не попасть в сомнительные ситуации.

Кроме того, если ребенок достаточно взрослый, то можно прямо ему рассказать о защите данных и цифровой этикете.

Для этого важно объяснить ребенку "правила трех нельзя": нельзя разговаривать с незнакомцами, нельзя передавать свою личную информацию, нельзя вступать в разговор, если собеседник перешел на оскорбления или шантаж.

Эти правила помогут казахстанцам защитить своих детей в интернете.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/nurfin/personal/2025604-kak-zaschitit-detey-ot-kibermoshennikov/

# data[].attributes.attachment_link.title
Как защитить детей от кибермошенников

# data[].attributes.attachment_link.description
Онлайн-мошенничество - одна из самых распространенных опасностей в Интернете. Не застрахованы от нее даже дети. О том, как защитить их в Сети, рассказали эксперты медиа-портала FinGramota.

# data[].attributes.headline
Основные принципы формирования здорового образа жизни

# data[].attributes.subject
Основные принципы формирования здорового образа жизни

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Здоровый образ жизни (ЗОЖ)-это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Сюда входят все сферы человеческого существования - начиная с питания и заканчивая эмоциональным настроем. Здоровый образ жизни - это способ жизнедеятельности, направленный на полное изменение прежних привычек, касающихся еды, режима физической активности и отдыха.

Актуальность здорового образа жизни обусловлена возрастанием и изменением характера нагрузок на человеческий организм в связи с увеличением рисков техногенного и экологического характера и усложнением социальной структуры. В текущей ситуации забота о здоровье и самочувствии индивидуума связана с выживанием и сохранением человека как вида.

Ни один график здоровой жизни не может включать в себя отход ко сну после полуночи и пробуждение в 2 часа дня по выходным. Если вам не хватает времени на дела в течение суток, нужно либо уменьшать количество дел, либо выполнять их быстрее. Для этого нужен систематический подход к распределению времени.

Рациональный режим труда и отдыха предполагает разумное чередование периодов физического и умственного напряжения с периодами полного расслабления. Другими словами - сон должен быть полноценным (7-8 часовым для взрослого человека) и таким же полноценным должен быть отдых в выходные дни.

Здоровое питание - понятие очень обширное (об этом написаны объёмные научные труды), однако основные принципы рационального подхода к пище следующие:

Ограничение животных жиров;

Существенное ограничение животной белковой пищи (рекомендуется употреблять в основном диетические сорта мяса - птицу, кролика);

Включение в меню повышенного количества растительных продуктов;

Исключение из повседневного рациона "быстрых" углеводов - сладостей, сдобы, газировки, фаст-фуда, чипсов и прочей "мусорной" еды;

Переход на дробное питание (небольшое количество пищи за один прием);

Исключение позднего ужина;

Питание только свежими продуктами;

Оптимальный питьевой режим;

Оптимизация количества еды - оно должно соответствовать затратам энергии;

Исключение алкоголя, ограничение кофе и крепкого чая.

Пища должна быть исключительно натуральной и содержать все необходимые макро- и микроэлементы, витамины. Желательно, чтобы индивидуальный режим питания был составлен врачом-диетологом.

Разумная пропаганда здорового образа жизни обязательно включает в себя пункты, касающиеся физической активности. Достижения науки и техники значительно облегчили жизнь человека, но при этом существенно сократили его двигательную активность. Люди все меньше ходят пешком: сейчас можно заказывать и получать товары и продукты, не покидая дома.

Однако для сохранения функционального статуса организма движение просто необходимо. Начинающим практиковать здоровый образ жизни следует уделять физическим упражнениям хотя бы 30 минут в день: двигательная активность - один из основных факторов, влияющих на здоровье человека. Какой именно разновидностью физической активности заниматься - каждый решает сам, в соответствии со своим возрастом, темпераментом и возможностями.

Варианты двигательной активности:

Занятия в тренажерном зале;

Спортивная ходьба или бег;

Занятия в бассейне;

Велосипедные прогулки;

Домашние занятия гимнастикой;

Йога и гимнастика цигун.

Возможности для реализации двигательного потенциала не ограничены - можно начать с пеших прогулок (лучше гулять в лесопарковых зонах), а затем постепенно повышать нагрузки. Особо внимание следует уделять здоровью позвоночника: функциональное состояние (гибкость и подвижность) этого отдела опорно-двигательной системы - основной показатель молодости тела. Помните, что движение - это жизнь!
Отказ от пагубных привычек
Курение, спиртные напитки, вредные пищевые пристрастия (солёная пища, чипсы, сладости, газировка) - всё это факторы, разрушающие здоровье. Здоровая и осознанная жизнь предполагает категорический отказ от вышеперечисленных "удовольствий" в пользу более здоровых вариантов. Отказ от вредных привычек - ключевой пункт для всех адептов ЗОЖ - то, с чего следует начинать практику.
Укрепление организма и профилактика заболеваний
В список факторов, способствующих укреплению здоровья, обязательно входят процедуры по укреплению организма и закаливанию. Повышение иммунного статуса - комплексное мероприятие, требующее поэтапного и терпеливого воплощения. Укрепить организм можно с помощью аптечных препаратов, повышающих защитные силы (элеутерококк, настойка женьшеня), домашних фитопрепаратов, а также посредством закаливания.

Закаливание - не обязательно купание в проруби и обливание холодной водой. Для начала подойдет обычный контрастный душ: при этом перепад температур на начальном этапе может быть минимальным.

Закаливание тела повышает иммунный статус, укрепляет сосудистую систему, стимулирует вегетативную нервную систему и поднимает общий тонус организма.

Обязательно нужно следить за состоянием психики и нервной системы. Волнение, стрессы, напряжение, раздражительность - прямые причины раннего старения. Кроме того, нервозное состояние негативно влияет на физиологические процессы и способствует патологическим изменениям в тканевых и клеточных структурах организма. И ещё одно - если уж вы злитесь и нервничаете, делайте это открыто, не копите отрицательные эмоции в себе.

В список профилактических мер по укреплению и стабилизации здоровья обязательно входит контроль массы тела. Избыток веса - всегда дополнительный риск сердечных, сосудистых, эндокринных и многих других патологий.

Людям после 45 лет рекомендуется регулярно проходить полноценное клиническое обследование: с возрастом значительно повышается риск таких заболеваний, как гипертензия, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца. Выявление этих и других недугов на ранней стадии - основа успешной терапии.

Источник информации: отдел организации медико-профилактической работы и психологической помощи.

Источник фотографий: отдел организации медико-профилактической работы и психологической помощи.

# data[].attributes.attachment_link.title
Основные принципы формирования здорового образа жизни

# data[].attributes.attachment_link.description
Основные принципы формирования здорового образа жизни Здоровый образ жизни (ЗОЖ)-это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Сюда входят все сферы человеческого существования - начиная с питания и заканчивая эмоциональным настроем. Здоровый образ жизни - это способ жизнедеятельности, направленный на полное изменение прежних привычек, касающихся еды, режима физической активности и отдыха.

# data[].attributes.attachment_link.title
Яндекс - поиск по видео

# data[].attributes.attachment_link.description
Новый видеоролик от психолога ГАУ "Кцсон Октябрьского района г. Екатеринбурга" Дмитрия Сергеевича Уральского Приятного просмотра!

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Даже если вы часто и тесно общаетесь с близкими, это еще не значит, что вам понятны их истинные мотивы и желания. Возможно, вы знаете, где мужу нравится отдыхать, какую группу обожает подруга и какой игрой увлекается сын. Но вы можете не подозревать, что делает близкого счастливым, пугает, злит или мотивирует. Но вы наверняка хотите знать ответы на эти вопросы, ведь так?

Как правило, один собеседник говорит о себе больше, чем второй. Если будете по очереди задавать друг другу приведенные ниже вопросы, это поможет сбалансировать отношения и укрепить близость. Кроме того, так вы покажете близкому, что действительно хотите знать о нем больше.

Начните с простых и безопасных вопросов:

1. Что ты делаешь, чтобы восстановиться, когда ни на что нет сил?

2. Что было самым ярким в сегодняшнем дне?

3. Как тебе кажется, на какого персонажа ты похож?

4. Если бы у тебя было три свободных дня и сколько угодно денег, чем бы ты занялся?

5. Кто был твоим любимым учителем в школе и почему?

6. В каком самом необычном месте ты был?

7. Чему тебя научила работа?

8. Какое хобби ты бы выбрал, если бы не был ограничен во времени и в деньгах?

9. Что тебе нравится больше: планировать или импровизировать?

10. О чем бы ты хотел узнать больше?

11. Кто помог тебе стать тем, кто ты сейчас, кто больше всех повлиял?

12. С чего тебе нравится начинать день?

13. Если бы на всех работах был одинаковый график и зарплата, чем бы ты занимался?

14. Чего ты с нетерпением ждешь в ближайшем будущем?

С близкими можно поднять вопросы:

1. Что из того, что случилось сегодня, мотивирует тебя двигаться вперед?

2. Какие события сделали тебя сильнее?

3. О чем ты чаще всего думаешь?

4. Как ты оцениваешь людей?

5. Что для тебя важнее всего в человеке, а что неприемлемо?

6. В чем тебе чаще всего нужна помощь?

7. Какую проблему ты сейчас пытаешься решить?

8. От какой вредной привычки тебе тяжелее всего избавиться?

9. Как думаешь, что помогло бы тебе от нее отказаться?

10. Какую полезную привычку тебе стоило бы развить раньше?

11. Что побудило тебя наконец это сделать?

12. Было ли с тобой такое: что-то началось из рук вон плохо, а закончилось хорошо?

13. Если бы тебе осталось жить один день, что бы ты сделал в первую очередь?

14. Что еще ты хотел бы рассказать о себе?

Следите за вербальной и невербальной реакцией собеседника. Если он медлит с ответом, не давите на него. Вы можете поделиться своими ответами на некоторые вопросы, но не перетягивайте беседу на себя. Говорите по очереди, не перебивая друг друга. Технику используют в семейной психотерапии, когда одному или обоим партнерам кажется, что другой их не слышит.

Главное - дать близкому почувствовать, что его замечают и принимают, что его не отвергнут и не начнут с ним спорить. Показать искреннюю заинтересованность в другом, безусловно его принимать - один из самых ценных подарков, который можно сделать. Попробуйте.

Об авторе: Рейчел Финци - психотерапевт, работает в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе.

# data[].attributes.attachment_link.title
28 вопросов, которые сближают с людьми

# data[].attributes.attachment_link.description
Вы думаете, что хорошо знаете партнера? Вы определенно на одной волне с лучшей подругой? Никто не понимает вашего ребенка лучше, чем вы? Но, возможно, мы путаем поверхностные знания о человеке с истинной близостью. Как сделать так, чтобы любимый человек открылся нам?

# data[].attributes.attachment_link.title
Яндекс - поиск по видео

# data[].attributes.attachment_link.description
Видеоуроки являются идеальными помощниками при изучении новых тем, закреплении материала, для обычных и факультативных занятий, для групповой и индивидуальной работы. Они содержат оптимальное...

# data[].attributes.attachment_link.title
НИШ ФМН г.Актобе топтық жұмыс Sample_learning_sequence_template(kk)+ (1)

# data[].attributes.attachment_link.title
Мультфильм: Урок #6. Травля, кибербуллинг (часть 1)

# data[].attributes.body
https://www.youtube.com/watch?v=I7STZsY_-Ps

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Centers for Disease Control and Prevention (CDC)

# data[].attributes.headline
Сабақ жоспары

# data[].attributes.subject
Сабақ жоспары

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Захар Замиров

# data[].attributes.attachment_link.title
Общественная безопасность

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
It's just an ed thing.

It is a way to connect every student to the learning experience, and a way at looking at learning that is fully inclusive and promotes success for all learners, regardless of ability.

Mike Marotta

# data[].attributes.attachment_link.description
Universal Design for Learning (UDL) is a research-based framework that helps teachers plan learning to meet the diverse and variable needs of all students. Find out how flexible supports for learning can be embedded into an environment and made available to everyone. Explore how hidden barriers ...

# data[].attributes.attachment_link.title
Весенняя реклама KFC 2023

# data[].attributes.body
https://www.who.int/westernpacific/about/how-we-work/pacific-support/news/detail/07-10-2021-6-ways-to-take-care-of-your-mental-health-and-well-being-this-world-mental-health-day

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
The COVID-19 pandemic has taken a toll on people's mental health. People from all walks of life have experienced stress throughout the pandemic - from frontline workers who are overwhelmed with work, young people who can't go to school, family members who are separated from each other, those impacted by COVID-19 infection or loss of loved ones, or people with pre-existing mental health conditions who face difficulties in accessing mental health services during lockdowns.

It is understandable to feel scared, anxious or helpless during this unprecedented time. But whatever situation you are in and wherever you are in the Pacific, you have the power to look after your mental health and well-being. As we celebrate World Mental Health Day this 10 October, here are 6 things you can do to help you cope, not only with the COVID-19 pandemic, but any event that may cause stress.

1. Talk to someone you trust
2. Look after your physical health
3. Do activities that you enjoy
4. Steer away from harmful substances
5. Take two minutes to focus on the world around you

What are five things I can see?

What are four things I can hear?

What can I smell?

What does it feel like to touch my knees or a something else I can reach? How does it feel underneath my fingers?

6. Seek professional help
Further advice is available in Managing Stress: Self-help Tips for People Living in the Pacific Islands

Talking to someone you trust - whether a friend, a family member, or a colleague - can help. You may feel better if you are able to openly share what you are going through with someone who cares about you. If you live in an area where face-to-face interactions are limited, you can still stay connected with your loved ones through a video call, phone call or messaging app.

Taking care of your physical health helps improve your mental health and well-being. Be active for at least 30 minutes daily, whether that's running, walking, yoga, dancing, cycling, or even gardening. Eat a balanced and healthy diet. Make sure to get enough sleep.

Try to continue doing the activities that you find meaningful and enjoyable, such as cooking for yourself or your loved ones, playing with your pet, walking in the park, reading a book, or watching a film or TV series. Having a regular routine with activities that make you feel happy will help you maintain good mental health.

Don't use harmful substances such as drugs, kava, alcohol or tobacco to cope with what you're feeling. Though these may seem to help you feel better in the short term, they can make you feel worse in the long run. These substances are also dangerous and can put you and those around you at risk of diseases or injuries.

Help free yourself of constantly swirling thoughts by reconnecting yourself with where you are at this moment in time. Follow along with the video below or simply take three slow deep breaths, feel your feet grounded on the floor and ask yourself:

If you feel like you cannot cope with the stress that you are facing, seek professional help by calling your local mental health helpline or getting in touch with your counsellor or doctor. Remember you are not alone, and there are things you can do to support your emotional wellbeing.

# data[].attributes.attachment_link.title
6 ways to take care of your mental health and well-being this World Mental Health Day

# data[].attributes.attachment_link.description
The COVID-19 pandemic has taken a toll on people's mental health. People from all walks of life have experienced stress throughout the pandemic - from frontline workers who are overwhelmed with work, young people who can't go to school, family members who are separated from each other, those impacted by COVID-19 infection or loss of loved ones, or people with pre-existing mental health conditions who face difficulties in accessing mental health services during lockdowns.It is understandable to feel scared, anxious or helpless during this unprecedented time.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
The UDL Guidelines are a tool used in the implementation of Universal Design for Learning, a framework to improve and optimize teaching and learning for all people based on scientific insights into how humans learn. Learn more about the Universal Design for Learning framework from CAST. The UDL Guidelines can be used by educators, curriculum developers, researchers, parents, and anyone else who wants to implement the UDL framework in a learning environment. These guidelines offer a set of concrete suggestions that can be applied to any discipline or domain to ensure that all learners can access and participate in meaningful, challenging learning opportunities.

Reenvisioning the UDL Guidelines

Because the UDL Guidelines are meant to be informed by feedback from the field as well as new research, they have been updated several times in the past. We are in the process of updating the Guidelines once again in our UDL Rising to Equity initiative.

This update will focus specifically on addressing systemic barriers that result in inequitable learning opportunities and outcomes. CAST aims to develop a transparent, inclusive, and community-driven process. If you are interested in collaborating and staying updated on our progress, we invite you to complete a brief survey.

# data[].attributes.attachment_link.description
The UDL Guidelines are a tool used in the implementation of Universal Design for Learning, a framework to improve and optimize teaching and learning for all people based on scientific insights into how humans learn. Learn more about the Universal Design for Learning framework from CAST. The UDL Guidelines can be used by educators, curriculum developers, researchers, parents, and anyone else who wants to implement the UDL framework in a learning environment. These guidelines offer a set of concrete suggestions that can be applied to any discipline or domain to ensure that all learners can access and participate in meaningful, challenging learning opportunities.

# data[].attributes.body
https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/108180/EUR_ICP_LVNG_01_07_02.pdf

# data[].attributes.headline
Verywellmind.com — Эффективные средства для снятия стресса для вашей жизни.

# data[].attributes.subject
Verywellmind.com — Эффективные средства для снятия стресса для вашей жизни.

# data[].attributes.headline
охрана здоровья и здоровый образ жизни

# data[].attributes.subject
охрана здоровья и здоровый образ жизни

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Здоровье детей - состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений. Согласно определению, принятому Всемирной организацией здравоохранения, здоровье представляет собой не только биологическую, но и социальную категорию, т. е. здоровье - это состояние телесного, душевного и социального благополучия. Глобальная Повестка развития до 2030 года особое внимание уделяет Цели устойчивого развития №3 "Хорошее здоровье и благополучие" всех людей без исключения и возможности полноценного развития человеческого капитала, в особенности детей, как основы такого богатства.

Помимо индивидуального здоровья различают здоровье населения как понятие статистическое. Последнее, применительно к детям и подросткам, определяется по следующим показателям: общая заболеваемость, инфекционная заболеваемость; индекс здоровья, процент часто и длительно болеющих детей; распространенность и структура заболеваемости, процент детей с физическим развитием в соответствие с нормативными стандартами, распределение по группам здоровья.

Заболеваемость является одним из важнейших критериев, характеризующих здоровье детского населения. В широком понимании под заболеваемостью подразумеваются данные о распространенности, структуре и динамике различных болезней, зарегистрированных среди населения в целом или в его отдельных группах (территориальных, возрастных, половых и др.).

Заболеваемость (первичная заболеваемость) - число заболеваний, нигде не зарегистрированных ранее и впервые выявленных в данном календарном году.

Распространенность (болезненность) - общее число всех имеющихся заболеваний, как выявленных в данном году, так и в предыдущие годы, по поводу которых больной вновь обратился за медицинской помощью в данном календарном году.

Данные, отражающие общую заболеваемость (распространенность всех заболеваний - острых и хронических) среди населения определенного региона (города, страны) в конкретный период времени, получают на основании анализа обращаемости за медицинской помощью (по записям врачей в медицинских картах) или обработки результатов массовых медицинских осмотров, которые проводятся в детских и подростковых учреждениях. Общая заболеваемость выявляет явно выраженное изменение с возрастом и условиями воспитания. Она наиболее высока среди детей в возрасте 2-3 лет, постепенно снижаясь, дает подъемы с поступлением в школу и в период полового созревания подростков. Процесс адаптации к дошкольному учреждению, к обучению в школе и условиям его организации протекает довольно остро и сопровождается снижением общей и иммунной реактивности организма детей. Снижается общая и иммунная реактивность организма подростков в период бурной нейроэндокринной перестройки организма, обусловленной половым созреванием.

# data[].attributes.attachment_link.title
Охрана здоровья и здоровый образ жизни

# data[].attributes.attachment_link.description
Здоровье детей - состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений. Согласно определению, принятому Всемирной организацией здравоохранения, здоровье представляет собой не только биологическую, но и социальную категорию, т. е. здоровье - это состояние телесного, душевного и социального благополучия.

# data[].attributes.attachment_link.title
Буллинг - это не просто новое слово. Это реальность для многих детей

# data[].attributes.attachment_link.title
План урока 4 день Астана ФМН

# data[].attributes.attachment_link.title
Anti Bullying Animated Short Film Project

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Бүгінгі әлемде көптеген қатерлер бар, өйткені, ол оның көріністерін мәні қауіпсіздігін қарастыру мағынасы.

"Қауіпсіздік" ұғымдардың сипаттамасы

заңнама - бұл тұжырымдамасын түсіну үшін, ол ең сенімді көздерден бір хабарласу бастапқыда қажет. Ресей заңнамасына сәйкес, қамтамасыз ету ретінде, сіз сыртқы және ішкі қауіп-қатерлер қоғамның іргелі мүдделерін қорғау жағдайын, мемлекет және тұлға анықтауға болады. маңызды мүдделерін астында мемлекет пен қоғам ретінде сенімді прогрессивті ауқатын және өмір сүруін қамтамасыз ету үшін қажетті талаптарды тұтастығын түсінуге тиіс.

Біз қауіпсіздігін қатер төндіретін факторларға назар аудару керек. қоғамның өмірлік маңызды мүдделерін қатер төндіретін түрлі факторлар мен жағдайлар жиынтығы, мемлекет және тұлға: төмендегідей қауіп тұжырымдамасын қарастырылуы тиіс. қоғамдық және жеке екі мүдделерін қорғау мақсатында нақты құралдары құрылды. Бұл мемлекеттің мүдделерін және жеке, құқық және өзара есеп актерлер мен қоғамның балансын қамтиды.

қауіпсіздік нысандар

толық қауіпсіздік тұжырымдамасын зерттеу мақсатында, ол өз нысандарына назар аудару қажет. Бұл анықтама (олардың құқықтары мен бостандықтары) азаматтардың рас, мемлекеттік (егемендігі, аумақтық тұтастығын, конституциялық тәртібі) және қоғам (рухани және материалдық құндылықтар).

Өз кезегінде, қауіпсіздік қызметінің мазмұны екі ішкі қауіп болуы мүмкін жоғарыда сипатталған объектілердің, әлеуетті және нақты қауіп-қатер анықталады, және сыртқы болып табылады.

қауіпсіздік ұғымы толық жүзеге асырылды үшін, Ресей Федерациясының заңнамасы оның кешенді көзқараспен анықталады. Ол ұлттық қауіпсіздік мәселесі болып табылады. Оның негізгі компоненттері ақпарат және қорғау болып табылады экономикалық мүдделерін. Бұл осы екі сегменттерінде ішінде процестер араағайындық және тар және кең мағынада екі барлық салалар мен мемлекеттік басқаруды жүруі сол себеппен маңызды.

ол тек, өйткені қауіпсіздік негізгі түсініктері, орыс заңнамасына сәйкес, мемлекет көпұлтты халқының қорғауға бағытталған биліктің көзі мен Ресей Федерациясының егемендік қамқоршысы.

денсаулығы мен қауіпсіздігі мәні неде

біз азаматтардың қауіпсіздік ұғымы бірнеше кеңірек қарастыру болса, онда ол өмірлік функцияларын және оған әлеуетті қауіп факторларға назар тұр.

қорғау мәселесі неғұрлым объективті бағалау үшін аты "Қауіпсіздік" бар жеке оқу аймағын, әзірленді.

қоршаған ортаға және өзі адам ақпаратты, энергетика немесе заттардың өзгеру процесін түсіну үшін қажетті ең маңызды функциялары астында.

Осы терминология ескере отырып, "қауіпсіздік" анықтамасы айтарлықтай залал келтіруі мүмкін қауіп-қатер тудыруы мүмкін емес өмір сүру сапасын нақты деңгейіне, дейін төмендейді.

қоғамдастық қауіпсіздігі

адамдардың әлеуметтік желілер мен бірлестіктердің өте болуы әрбір жеке тұлғаның қорғау тиімділігін арттырады. Ол қоғамдық қауіпсіздікті және нақты жеке тұлғаның екі мақсаттары арасындағы ықтимал қақтығыс болуын атап өткен жөн. факт белгілі бір жағдайларда ол бір уақытта осы екі жағдай орындауға мүмкін емес болып табылады. белгілі бір тұлға қоғамның мүдделеріне қауіп төндіретін бастаған кезде, мысалы, өз қауіпсіздігіне қауіп төнген.

Жалпы, біз оның мүшелері сыни жағдайларда ең қауіпсіздіктің жеке әл-ауқатын жоғары қоюға болады деп рухани толысқан қоғамдастықты, болжауға болады. Маңызды мораль мен мүмкіндігін беру және көпшілік үшін өз мүдделерін, сондай-ақ олардың ұрпақтары құрбан болғандарға құрмет заңдардың болуы болып табылады. Бұл, "қоғамдастық қауіпсіздігі" тұжырымдамасын, содан кейін мәнін істемеген жағдайда Ол оның мәні жоғалтады.

қауіпсіз қалуға қалай

азаматтар үшін және тұтастай алғанда мемлекет үшін қауіпті болуы мүмкін мән-жайларды және іс-әрекеттерін алдын алу мақсатында, белгілі бір іс-шаралар қолданылады:

- қауіпсіздік саласындағы құқықтық реттеу;

- осы саладағы стратегиялық жоспарлау және мемлекеттік саясатты анықтау;

- қатерді болдырмау әдістерін дамытуға бағытталған ғылыми жұмыстар ұйымдастыру;

- қауіпсіздікке төнетін қатерлерді болжау, анықтау, бағалау және талдау;

- халықаралық ынтымақтастық;

- әзірлеу, өндіру және арнайы және әскери техника мен қару-жарақ заманауи түрлерін кейіннен енгізу;

- анықтау, алдын алу және қауіпсіздікке төнетін қатерлерді жою үшін ұзақ мерзімді және жедел іс-шаралар кешенін құру және жүзеге асыру;

- оқшаулау және қауіпті ретінде анықталған факторлардың әсерінен кейінгі бейтараптау;

- мемлекеттік және федералды органдардың қызметін құзыретті үйлестіру, сондай-ақ қауіпсіздік саласындағы коммуналдық органдары;

- әлеуетті қатерлерден тиімді қорғауды қалыптастыруға бағытталған қаржыландыру шығындар.

әлеуетті қатерлерден қорғау үшін әдістері

мерзімді қауіпсіздік ұғымы, сондай-ақ қауіп-қатер жоқтығын кепілдік белгілі бір әдістерін, пайдалану кіреді:

- қауіпсіздік жүйесі;

- шабуыл алдын алу;

- деструктивті іс-әрекеттерінің салдарын жоюға болады жүйесін қалыптастыру;

- қауіп-қатерлер көздерін жою;

- жойқын факторлардың тұрақтылығы артады.

экономикалық қауіпсіздік

Осы тұжырымдаманың мәні биліктің мемлекеттік мекемелер және ол ұлттық мүдделерін қорғауды қамтамасыз ету мүмкін болып табылатын экономика дейін төмендейді. Біз тіпті ішкі және сыртқы процестер өте қолайсыз жағдай жасау жағдайда, даму елдің және әлеуметтік бағыттағы жеткілікті қорғаныс мүмкіндіктері туралы айтып отырмыз.

тұжырымдамасы мен зерттеу қауіпсіздік түрлері, ол теориялық тұжырымдамасы емес, бірақ ұлттың практикалық қауіпсіздік мүдделерін - экономикалық қорғау екенін түсіну керек. ол қоғамның әлеуметтік және экономикалық тұрақтылық тетіктерін қалыптастыруға, сондай-ақ мемлекеттік экономиканың даму мүдделерін қорғау және ілгерілету бойынша мемлекеттік мекемелердің қабілеті мен дайындығы қамтамасыз мүмкін екеніне көз жеткізіңіз.

экономикалық қауіпсіздік нысандары

ұлттық мүдделерін қорғау жөніндегі іс-шаралар осы жиынтығы бірнеше басты бағыттар бөлуге болады:

- Энергетикалық қауіпсіздік. отын-энергетикалық өріс Бұл мемлекеттік

- Қорғаныс. Біз әскер құрылымы және сыртқы қатерлерге тойтарыс оның дайындығы туралы айтып отырмыз.

- Азық-түлік. Бұл жағдайда осындай Ресей Федерациясының жағдайын және халықтың барлық қажетті ресурстар, кепілдіктер мен әлеуеті қамтамасыз етіледі, оның ішінде экономика, ауыл шаруашылығы секторын іске асыру қажет. Бұл жағдайда, мемлекеттік азық түлік қорындағы ішкі және сыртқы жағдайлардың әсерінен төмендемеуге тиіс.

- қорғаныс өнеркәсібі. Ол тіпті ең қолайсыз сценарий, халықаралық жағдайдың даму бойынша қорғаныс қауіпсіздігін сақтауға мүмкіндік береді әскери-өнеркәсіптік кешен, жағдайын білдіреді. Бұл геосаяси мәртебесін айтарлықтай қысқарту жағдайда қорғауды қамтиды.

- Қаржылық. Бұл термин, ол нарық институттары мен мемлекеттік билік органдарын жұмыс істейтін жалпы экономикалық жағдайлар кепілдік мүмкін болып, оған сәйкес, қаржы және банк жүйесінің жай-күйі түсіну қажет.

Ақпараттық қауіпсіздік

инженерлік-техникалық, ұйымдастырушылық және құқықтық: Жалпы, мұндай қорғау үш негізгі түрі бар.

қауіпсіздік тұжырымдамасын зерделеу үшін, мемлекет үшін маңызды және ақпарат қоғам, ол оның құқықтық тұтастығын қамтамасыз ету үшін жақсы. Ол іс-шаралар осы жиынтығы қорғаудың басқа да екі түрі үшін негіз ретінде қарастырылуы мүмкін.

технологиялық даму тұрғысынан, өйткені компьютерлік қылмыстар мүмкіндіктерін, құқықтық салада ақпараттық қауіпсіздікті (IP) қамтамасыз ету қажеттілігі туындады. ақпарат және оларды бұзғаны үшін жауапкершілікті емдеу реттеледі елде, қолданыстағы нормативтік құқықтық актілер мен жарлықтарының негізінде IP құқықтық қолдау. IP құқықтық қамтамасыз ету жүзеге асыру мемлекет айналысады.

ақпаратты қорғау үшін ұйымдастыру шаралары сіз функционалдық деректерді өңдеу жүйесін реттеу мүмкіндік іс-әрекеттерін, олардың ресурстарын пайдалану, белгілі бір мекеменің қызметкерлері мен пайдаланушымен өзара іс-қимыл қызметін қамтиды. іс-шаралар осы пакетін нәтижесі IP әлеуетті қатерлерден іске асыру кез келген мүмкіндіктерін жою болып табылады.

Инженерлік және техникалық қолдау жүзеге асыру екі бағыты бар:

- бағдарламалық-аппараттық және бағдарламалық қамтамасыз ету деректерді қорғау;

- ақпараттық жүйелердің элементтерінің физикалық қорғау.

вирус сканерлер, жүйе аудит, жүйелік және желілік мониторлар, және басқа да қорғау шараларын пайдаланып, бірінші бағыты аясында.

қайталануын үшін пайдаланылады кабель жүйесі, электр және деректерді, қорғау екінші бағыты болсақ, бұл жағдайда, физикалық құралдар.

Сіз қазіргі заманғы өмір сүру жүйесіне біріктірілген болуы мүмкін қоғам тұжырымдамасын және қауіпсіздік түрлері бойынша әсері ретінде жалпы қорытынды жасауға болса, онда ол қорғаныс қоғамның үйлесімді өмір үшін негізгі шарттарының бірі болып табылады деген қорытынды жасауға болады.

# data[].attributes.attachment_link.title
Қауіпсіздік: түсінігі және түрлері

# data[].attributes.attachment_link.description
Бүгінгі әлемде көптеген қатерлер бар, өйткені, ол оның көріністерін мәні қауіпсіздігін қарастыру мағынасы. заңнама - бұл тұжырымдамасын түсіну үшін, ол ең сенімді көздерден бір хабарласу бастапқыда қажет. Ресей заңнамасына сәйкес, қамтамасыз ету ретінде, сіз сыртқы және ішкі қауіп-қатерлер қоғамның іргелі мүдделерін қорғау жағдайын, мемлекет және тұлға анықтауға болады.

# data[].attributes.headline
Благополучие в социальной среде (Отношения)

# data[].attributes.subject
Благополучие в социальной среде (Отношения)

# data[].attributes.body
https://bulletin-pedagogic-sc.kaznu.kz/index.php/1-ped/article/view/1475

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Аннотация

Социально-эмоциональное благополучие школьников является одним из главных факторов, которое влияет на психологическое состояние и академическую успеваемость учащихся. Во время дистанционного обучения школьники проблема социально-эмоционального благополучия приобрело большую значимость. Однако на сегодня мы мало владеем количественными данными о социально-эмоциональном благосостоянии учащихся казахстанских школ. Отсутствуют данные о психолого-педагогических условиях образовательного процесса. Данная статья направлена на раскрытие понятий социально-эмоциональное благополучие, школьный климат, представление количественных данных с исследования PISA-2018. По результатам анализа вторичных данных PISA-2018 выявлено, что около одной трети казахстанских школьников подвержены буллингу. По данным чуть больше 5% казахстанских школьников пропустили школу или же опоздали на уроки. 76% учащихся легко заводят друзей в школе, 69% школьников чувствуют себя частью школьного сообщества. Однако 79% учащихся считают себя аутсайдерами в школе. 78% чувствуют себя "не в своей тарелке" в школе и 80% сказали, что чувствуют одинокими. По результатам PISA-2018 казахстанские школьники удовлетворены своей жизнью выше среднего показателя стран-участниц исследования. В разрезе село город, сельские школьники более удовлетворены жизнью, чем их сверстники из городов. 45% учащихся казахстанских школ беспокоятся о том, что могут другие подумать если они ошибутся. 34% бояться провала, т.к. это может негативно отразиться на их будущем. В целом результаты исследования необходимо перепроверить с данными полевого исследования, также нужно проверить валидность тестового инструмента, его перевода, и учета социально-культурных различий.
Ключевые слова: социально-эмоциональное благополучие, школьник, обучающийся, школьный климат, школьная среда.

Форматы библиографических ссылок

# data[].attributes.attachment_link.title
Социально-эмоциональное благополучие школьников, пример Казахстана в PISA-2018

# data[].attributes.attachment_link.description
Социально-эмоциональное благополучие школьников является одним из главных факторов, которое влияет на психологическое состояние и академическую успеваемость учащихся. Во время дистанционного обучения школьники проблема социально-эмоционального благополучия приобрело большую значимость. Однако на сегодня мы мало владеем количественными данными о социально-эмоциональном благосостоянии учащихся казахстанских школ. Отсутствуют данные о психолого-педагогических условиях образовательного процесса.

# data[].attributes.headline
Ключевые концепции, 

# data[].attributes.body
Ключевые концепции, которые важно объяснить ученикам в контексте политики защиты учащихся и связанных процессов:

•              Пояснить определения видов поведения, которые считаются оскорбительными или вредными (абьюз).

•              Объяснить, что оскорбительное поведение включает не только физическое насилие, но и эмоциональное, вербальное и социальное насилие.

•              Представить основные лица в школе, которым они могут сообщить о своих опасениях или жалобах, если им нанесен вред или если они знают о студенте, которому наносят вред.

•              Ознакомить с требованиями политики в отношении кибербуллинга.

•              Объяснить ответственность учащихся, особенно в отношении:

•              поведения, которое унижает, запугивает и преследует других учащихся, сотрудников или родственников, включая интернет-пространство;

•              поведения, которое нарушает принципы безопасного поведения в онлайн-среде.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Мы подходим комплексно к решению проблемы, поэтому ведем несколько программ для поддержки психологического благополучия детей и подростков.

Так, мы вместе с партнерами создали Центры, дружественные подросткам (ЦДП).

Центр - это место, куда подростки и молодые люди могут обратиться за помощью по волнующим их вопросам бесплатно, конфиденциально и анонимно.

В центрах, дружественных подросткам, специалисты отвечают на вопросы молодых людей, предлагают варианты решения проблем и помогают найти выход из кризисной ситуации. Вот наиболее популярные специалисты ЦДП, к которым чаще всего обращаются подростки: гинеколог, психолог, уролог, валеолог, педиатр. Адреса Центров можно посмотреть здесь.

Мы запустили платформу, с помощью которой подростки и молодые люди могут бесплатно и конфиденциально получать квалифицированную психологическую помощь - talk2ok.by. С платформой сотрудничают около 30 квалифицированных психологов с профессиональным опытом не менее 3 лет. Все они прошли тренинги по работе с платформой и консультированию подростков в кризисных состояниях.

Если подросток не определился, готов ли говорить о своей проблеме со специалистом, на сайте talk2ok.by он может пообщаться в чате с равными консультантами. Это студенты - будущие психологи.

С такими консультантами-сверстниками можно обсудить ситуацию, в которой оказался подросток, исходя из личного опыта консультанта. "Я знаю, что ты чувствуешь": эти слова располагают подростков и помогают им честно обсудить волнующую проблему.

Кроме того, на платформе открыт доступ к информационно-образовательному контенту. Можно прочитать публикации по интересующей теме, подумать над своей ситуацией и принять решение. Есть и быстрые советы: как повысить самооценку, что делать, если обижают в школе или как определиться с выбором профессии. Есть раздел со статьями и для родителей подростков.

Для борьбы со стрессом мы вместе с партнерами разработали сайт тысильнеестресса.бел. Чтобы помочь справиться со стрессом, мы собрали все полезные советы, упражнения и материалы на одном портале. Там можно узнать, как помочь себе при стрессе и как поддержать ребенка.

# data[].attributes.attachment_link.title
Психическое здоровье

# data[].attributes.attachment_link.description
ЮНИСЕФ комплексно подходит к вопросу и поддерживает несколько программ для поддержки психологического благополучия детей и подростков.

# data[].attributes.headline
Google Drive link for Sample lesson planner - KK

# data[].attributes.subject
Google Drive link for Sample lesson planner - KK

# data[].attributes.headline
Google Drive link for Sample lesson planner - RU

# data[].attributes.subject
Google Drive link for Sample lesson planner - RU

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Vaping poses a new threat to the health of Kazakh adolescents. This issue has been repeatedly discussed both on the Internet and in the country's government. The Kazakh Health Ministry is concerned about the vaping boom among the teenagers. According to the relevant Ministry, the number of young vapers is rising as well as the number of unscrupulous entrepreneurs. Over 400 businesspeople were fined for the illegal sale of electronic smoking devices to teenagers and children.

One-time vaping has become popular among Kazakh teenagers. The number of adolescents between the ages of 13 to 15 who smoke e-cigarettes has increased threefold in the country. Experts say that having followed the trend, young people are unaware of the serious health effects of such a pastime.

"The accelerated development of the limbic system, imitation of each other and the desire to be like their peers are quite typical for adolescents. Their psyche is not fully formed yet, and this in turn carries various kinds of risks, therefore they do such things unconsciously. They are starting to use electronic vapes in order to fit in with their peers. They believe that this is a harmless device, but do not take into account its negative consequences," said school psychologist Gulnar Altynbayeva.

It is not hard at all for teenagers to obtain such a dangerous device. There is a wide variety of them on store shelves or shop windows. There is also no monitoring over the sale of smoking devices to teenagers on social media. According to the Legal Statistics Committee, in the first half of the year alone, about six million tenge of fines were collected from businesspeople for selling vape products to Kazakh residents under the age of 21. A total of over 400 such offenses have been recorded to date.

"While there is no approved technical regulation, of course, we cannot require the certificate or the declaration of conformity. In this regard, the Sanitary and Epidemiological Control Committee takes measures to implement the adopted national standards with our testing laboratories as far as possible. Once accreditation is achieved, our National Center of Expertise will be able to determine the nicotine content in vapes and, accordingly, we will apply measures to prohibit the turnover through state supervision," Rozalina Yermekpayeva, spokesperson for the Kazakh Ministry of Digital Development, Innovations and Aerospace Industry, said.

Experts note that technical regulation is a measure aimed at ensuring the safety of a particular product. At the same time, a study of the harm and negative impact of vapes has not been conducted in Kazakhstan yet. According to European experts, this single session of e-cigarettes use contains heavy metals and psychotropic substances. For this reason, the Kazakh Health Ministry brought up for discussion the need to introduce a ban on the sale, use and turnover of electronic cigarettes to adolescents. Kazakh residents can make their proposals on the Ministry's website.

# data[].attributes.attachment_link.title
Vaping - new threat to adolescent health - Kazakh culture and traditions,Nature,Kazakh food,Nomads,Kazakhstan,Qazaqstan | Jibek Joly

# data[].attributes.attachment_link.description
This issue has been repeatedly discussed both on the Internet and in the country's government.

# data[].attributes.headline
Мозговой штурм: сложные и каверзные вопросы

# data[].attributes.subject
Мозговой штурм: сложные и каверзные вопросы

# data[].attributes.attachment_link.title
Copy of Managing challenging questions activity(RU).docx

# data[].attributes.attachment_link.description
Мозговой штурм и совместное задание 1. Какие сложные или каверзные вопросы, по вашему мнению, могут задать учащиеся? Добавьте ответы в пустые ячейки табл...

# data[].attributes.headline
Please add links to resources that can support teaching this part of the curriculum

# data[].attributes.subject
Please add links to resources that can support teaching this part of the curriculum

# data[].attributes.headline
Please add links to resources that can support teaching this part of the curriculum

# data[].attributes.subject
Please add links to resources that can support teaching this part of the curriculum

# data[].attributes.headline
Please add links to resources that can support teaching this part of the curriculum

# data[].attributes.subject
Please add links to resources that can support teaching this part of the curriculum

# data[].attributes.headline
Please add links to resources that can support teaching this part of the curriculum

# data[].attributes.subject
Please add links to resources that can support teaching this part of the curriculum