# data[].attributes.body
NHA TRANG - KHÁNH HÒA
GV THCS MÔN SINH HỌC
PHÁT TRIỂN BẢN THÂN, KẾT NỐI, CHIA SẺ, YÊU THƯƠNG

# data[].attributes.body
6/7, VẮNG CÔ NGUYỄN THỊ HOÀI

# data[].attributes.body
GV Tiểu học - Hà Nội
Phát triển bản thân, chia sẻ, yêu thương.

# data[].attributes.body
Nhân viên đồ họa. Em muốn tham gia khóa học để giao tiếp, làm bạn cùng con. Xin các anh chị em giúp đỡ ạ.

# data[].attributes.body
Gv môn Vật lí THCS Quỳnh Dị, TX Hoàng Mai, Nghệ An

# data[].attributes.body
Đã điền đầy đủ các câu hỏi trên form, máy chưa chụp đc màn hình nên xin phép chưa có minh chứng ạ

# data[].attributes.body
Tôi khá hồi hộp khi tham gia khóa học. Tôi hy vọng mình học được thêm nhiều kĩ năng chia sẻ, học hỏi được nhiều kiến thức bổ ích từ khóa học. Tôi lo lắng mình không tham gia chuyên cần được vì tôi khá bận. Tôi không phấn đấu để thành học viên xuất sắc. Tôi muốn lắng nghe để học hỏi từ mọi người nhiều hơn.

# data[].attributes.body
Hà Nội, ngày 21/2/2022

Chào Nguyễn Vân

Hôm nay là buổi học đầu tiên mình tham gia “Hành trình gieo trồng hạnh phúc”. Hiện tại cuộc sống mình đang gặp một số khó khăn về công việc, gia đình. Nhiều lúc mình phải cố gắng, gồng hết sức để có thể hoàn thành được tất cả những việc đó 1 cách tốt nhất. Tuy nhiên, có nhiều khi mình chưa tự kiểm soát được cảm xúc của bản thân dẫn đến nhiều việc chưa diễn ra suôn sẻ và chưa đạt được kết quả như mong muốn. Và chính điều đó đôi lúc cũng có ảnh hưởng ko tốt đến “cậu nhóc” 5 tuổi của mình. Mình rất mong qua khóa học này sẽ học được cách quản lí cảm xúc tiêu cực, vì thấy rằng cảm xúc tiêu cực sẽ ảnh hưởng rất ko tốt đến cuộc sống. Và lan tỏa được tình yêu thương đến con trai, đến các con học sinh của mình.
Mình cũng khá lo lắng vì thời gian học là thời gian mình phải chấm bài cho HS và dạy con nên không biết có bỏ lỡ điều gì ko, có tham gia được 100% thời gian hay không...

Nhưng mình xin hứa với bản thân:

1.    sẽ tham gia khóa học đúng giờ, đầy đủ và tích cực.

2.    vận dụng thực hành linh hoạt các hoạt động với học sinh và con của mình

3.    cởi mở với bản thân và với mọi người hơn

Chúc Vân sẽ học hỏi được nhiều điều thú vị qua khóa học và vận dụng hữu ích vào cuộc sống nhé. Cố lên!!!!

# data[].attributes.body
7/7 - ĐỦ

# data[].attributes.body
HƯỚNG DẪN THỰC HÀNH BUỔI 2

MỌI THAY ĐỔI CHỈ BẮT ĐẦU TỪ VIỆC NHẬN BIẾT - Khi ta quan sát và NHẬN BIẾT được những LỜI NÓI, HÀNH VI, và THÁI ĐỘ của ta với những người xung quanh đang là "TRỒNG HOA" hay "NHỔ CỎ", ta mới có thể điều chỉnh bản thân (quản lý cảm xúc, học tập cải thiện bản thân...) để có thể thu được kết quả như mong muốn, tạo dựng được mối quan hệ tốt đẹp với những người xung quanh, đặc biệt là với những người thật sự thân yêu của mình!

Bạn hãy dành thời gian để QUAN SÁT và NHẬN BIẾT chính mình trong ngày hôm nay, và ghi lại các quan sát đó nhé!

1. Liệt kê 03 hạt tốt của con/HS/người xung quanh mà bạn quan sát được trong ngày.

- Con: vui vẻ, sáng tạo, nghiêm túc (học TA)

2. Khi nhận biết các "hạt tốt" đó từ con/HS/người xung quanh, cảm xúc của bạn như thế nào?

- Mình cảm thấy có hi vọng, vui vẻ hơn (kiềm chế với những hạt xấu của con hơn 1 chút)

3. Nêu 01 tình huống bạn lại bị “tưới nhầm” rồi mới chợt nhận ra mình đang "tưới nhầm"? Cảm xúc của bạn khi đó?

- Muốn con ngoan ngoãn, nghe lời nhưng mỗi lần con nghịch, ko nghe lời thì mẹ thường hay trách con: “Sao con hư thế? Sao con nghịch thế? Sao con chả nghe lời mẹ gì thế?...

- Có lúc nói xong cũng giật mình nhận ra mình đã “tưới nhầm”. Mình cảm thấy hối hận lắm, lại dặn mình lần sau cần bình tĩnh, chú ý lời nói hơn.

4. Nêu 01 tình huống bạn "nhịn" được việc “tưới nhầm”? Cảm xúc của bạn khi đó? (Điều này thể hiện sự tiến bộ của bạn về khả năng nhận biết, và đã kịp "dừng lại" trước khi tưới. Chúc mừng bạn!)

- Lúc con nghịch ngợm, leo trèo lên người mình trong lúc mình rất mệt mỏi. Thực sự rất bực mình, muốn oánh cho trận vì mẹ đã nhắc nhở nhiều nhưng con vẫn thếà Lúc đó mình đã bình tĩnh lại, ôm con vào nằm cạnh và nói sang những chuyện khác. Vậy là cả 2 mẹ con cùng vui.

CHÚC BẠN THỰC HÀNH THẬT HIỆU QUẢ VÀ MỖI NGÀY MỘT HẠNH PHÚC HƠN!!!

# data[].attributes.body
5/7 - 1 HV BẢO LƯU, 1 HV Ở PHÒNG CHỜ CHỜ BTC DUYỆT

# data[].attributes.body
6/7 - ĐỦ, 1 HV BẢO LƯU

# data[].attributes.headline
E đăng facebook cá nhân mà ko coppy đc link.😃😃😃

# data[].attributes.subject
E đăng facebook cá nhân mà ko coppy đc link.😃😃😃

# data[].attributes.body
Bài thực hành buổi 4

# data[].attributes.attachment_link.title
2-B4-CỬA SỔ HÀNH VI-BẠN DỄ TÍNH MỨC NÀO-HV

# data[].attributes.body
6/7 - ĐỦ, 1 HV BẢO LƯU

# data[].attributes.body
6/6 - 1 HV GÕ CÚ PHÁP CHƯA ĐÚNG NÊN KO CÓ TRONG DS NHÓM

# data[].attributes.body
DS 1 HV GÕ SAI CÚ PHÁP

# data[].attributes.body
6/6 - ĐỦ

# data[].attributes.attachment_link.title
5.2_Giúp trẻ gia tăng lòng tự trân trọng_File gửi HV

# data[].attributes.headline
Thực hành bài 7 :" Lắng nghe cảm xúc của con

# data[].attributes.subject
Thực hành bài 7 :" Lắng nghe cảm xúc của con

# data[].attributes.attachment_link.title
7.2_Lắng nghe và gọi tên cảm xúc_File gửi HV

# data[].attributes.attachment_link.title
8.2_Gọi tên nhu cầu và ước muốn_File gửi HV

# data[].attributes.attachment_link.title
9.2_Khuyến khích trẻ hợp tác_File gửi HV

# data[].attributes.body
6/6 ĐỦ

# data[].attributes.body
5/6 - VẮNG 1 - CÓ PHÉP (VÂN BỆNH)

# data[].attributes.body
6/6 ĐỦ

# data[].attributes.body
6/6 - đủ

# data[].attributes.body
6/6 - đủ