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Enfant/ Ado/ Adulte

Version classique / Harcèlement / Addictions / Vie sexuelle et affective

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Vous cherchez un moyen de développer les compétences psycho-sociales ? Vous souhaitez travailler la socialisation, l'éducation émotionnelle et/ou l'empathie de votre public ?

Développé par deux professionnels de la santé, Feelings est un jeu coopératif autour des émotions créé spécifiquement pour une utilisation professionnelle. Il est utilisé par les professionnel·les pour ouvrir le débat sur des sujets parfois sensibles dans un cadre sécurisant et bienveillant qui développe les compétences psycho-sociales.

Feelings est un jeu reconnu par les professionnel·les de l'éducation et de la santé
(Réseau Canopé, PIPsa, IREPS, Educaflip...) et utilisé depuis 7 ans pour développer l'empathie. Il permet l'expression de soi en invitant au dialogue sans forcer la parole. Il est facile à mettre en place et à jouer pour des séances de travail à partir de 30 minutes. Il peut être utilisé en entretien particulier ou en groupe, et dispose d'outils qui lui permettent d'être une porte vers d'autres activités.
Ses objectifs pédagogiques

Renforcer sa connaissance de soi-même et des autres

Développer ses compétences psycho-sociales

Appréhender et respecter l'autre dans sa différence

Pour cibler au mieux les situations adaptées au public, les cartes Situations sont réparties en 4 thèmes :

En famille (dès 8 ans) - Autour de la vie familiale

À l'école (dès 8 ans) - Autour de la vie en groupe et à l'école

Entre ami·es (dès 12 ans) - Autour de thèmes divers

Dans la société (dès 8 ans) - Autour de sujets de société (Santé, Monde Numérique, Parentalité, Écologie, Vivre ensemble, Éducation)

Pour que le genre ne soit pas un frein à l'identification, les émotions agréables et désagréables sont représentées par des animaux, et tout le matériel de jeu est rédigé de manière inclusive.

Cliquez pour découvrez les outils développés autour du jeu.
Cliquez pour découvrez la collection Feelings Thema, des outils ludopédagogiques développés à partir de Feelings sur des thématiques sociétales.

Vous souhaitez vous former à l'utilisation de Feelings, ou bénéficier d'un accompagnement lors d'une de vos animations ? Contactez-nous !

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Vous cherchez un moyen de développer les compétences psycho-sociales ? Vous souhaitez travailler la socialisation, l'éducation émotionnelle et/ou l'empathie de votre public ? Développé par deux professionnels de la santé, Feelings est un jeu coopératif autour des émotions créé spécifiquement pour une utilisation professionnelle.

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Photo expression: Parlons de santé mentale

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Photo expression: Parlons de santé mentale

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https://fraps.centredoc.fr/index.php?lvl=notice_display&id=5485

FRAPS Centre Val de Loire

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Le Prix du Bonheur - Thierry Gloris et Sergio Melia

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Le Prix du Bonheur - Thierry Gloris et Sergio Melia

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Le Prix du bonheur TTC | Éditions Albin Michel

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Découvrez le livre Le Prix du bonheur TTC de sur le site web des éditions Albin Michel.

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Acceptation de la maladie, déstigmatisation, présentation de la structure...

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gem "groupe entraide mutuelle" "groupe d'entraide mutuelle" stigmatisation destigmatisation trouble psychique autonomie association psychose nevrose schizoph...

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Au Groupe d'Entraide Mutuelle du Roannais, les adhérents sont poussés selon leurs possibilités à passer du statut de consommateur à celui d'ACTEUR. Le GEM se veut être un catalyseur pour reprendre une vie sociale. Ici, il faut se réadapter à une vie sans rendez-vous, sans injonctions, sans obligations.

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BANDE DE FAUSSAIRES Les petits renc’arts - Minus Editions

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Un jeu pour dessiner en s’amusant, même sans talent !
53 photos de vraies oeuvres à copier en toute légalité
Des consignes parfois loufoques pour varier les parties
Une manière ludique d’approcher l’art en l’observant
Cadeau idéal à offrir à ceux qui aiment la peinture, la sculpture, le dessin…

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LA BONNE OEUVRE Les petits renc’arts - Minus Editions

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Défendez votre oeuvre avec persuasion !
Un jeu pour s’amuser avec de vraies photos d’art
Une autre façon de s’entraîner à l’argumentation...
Pour découvrir l’art à partir de 8 ans
Un mini jeu de société à offrir à ceux qui aiment l’art

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A venir

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Padlet thématique "Santé mentale et santé sexuelle"

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Padlet thématique "Santé mentale et santé sexuelle"

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Promotion Santé ARA

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Dé de l'estime de soi - FRAPS Centre Val de Loire

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Dé de l'estime de soi - FRAPS Centre Val de Loire

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Adolescents, jeunes adultes, adultes

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Exposition "La santé mentale, toutes et tous concernés"

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Exposition "La santé mentale, toutes et tous concernés"

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Créée en 2024 dans le cadre du Projet Territorial de Santé Mentale de l’Isère et accompagnée par Promotion Santé 38, cette exposition a été conçue par des personnes concernées par la santé mentale, la photographe Véronique Serre, ainsi que treize partenaires.

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Exposition « La santé mentale : toutes et tous concernés ! »

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Présentée à l’occasion des Semaines d’Information en Santé Mentale (SISM) 2024, l’objectif de cette exposition est de lutter contre la stigmatisation, sensibiliser et changer le regard du grand public…

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Exposition "Des mots pour alléger les maux" CRIPS IDF

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Exposition "Des mots pour alléger les maux" CRIPS IDF

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Campagne de sensibilisation avec kit de prévention, trois vidéos réalisées par les étudiants et étudiantes de l’école des Gobelins, ainsi que dix messages de prévention créés par les festivaliers et festivalières de Solidays

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Santé mentale des jeunes : la parole aux concernés Crips Île-de-France

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À l’occasion de la journée mondiale de la santé mentale, le Crips Île-de-France vous dévoile des productions réalisées par et pour des jeunes pour aborder cette thématique sans tabou.

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Une application qui permet d'apprendre une technique de relaxation simple basée sur la respiration : la cohérence cardiaque. Réalisée par les Thermes d'Allevard

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Le monstre des couleurs, docteur des émotions

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Le monstre des couleurs, docteur des émotions

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Le retour tant attendu du Monstre des couleurs ! La petite Nuna, amie du Monstre, se sent à son tour terriblement barbouillée. Dans son coeur et ses émotions quelque chose ne va pas ... mais elle ne parvient pas à identifier quoi. Que fait-on dans ces cas-là ? On va chez le docteur ! Avec bienveillance et finesse, le Monstre des couleurs va l'aider à mettre des mots sur ses sensations, ses ressentis, son petit tohu-bohu intérieur.
Mais surtout, il l'écoute et lui propose des remèdes simples et efficaces, à la portée de tous : prendre du temps pour respirer profondément, mettre le nez dehors, se laisser porter par la musique, faire des mouvements de yoga, contempler le ciel, s'apaiser avec des activités relaxantes et créatives comme le dessin, les bulles, l'écriture... Grâce au Docteur des émotions, chaque petit problème trouvera sa solution en douceur.
A la fin du livre, l'autrice donne des conseils aux enseignants et aux parents pour mieux résoudre les difficultés émotionnelles des enfants. Elle rappelle notamment que la parole est précieuse, que le foyer demeure un lieu sécurisant, et que notre amour reste inconditionnel !

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Le monstre des couleurs Docteur des émotions et la mallette de régulation émotionnelle - Anna Llenas

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Le retour tant attendu du Monstre des couleurs ! La petite Nuna, amie du Monstre, se sent à son tour terriblement barbouillée. Dans son coeur et ses émotions quelque chose ne va pas ... mais elle ne parvient pas à identifier quoi. Que fait-on dans ces cas-là ?

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Enfant

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Le nouvel album d’Anna Llenas, tout en finesse et en sensibilitéAvez-vous déjà ressenti comme un vide à l’intérieur ? Un petit creux qui grandit et laisse le froid passer, les monstres entrer et qui finalement aspire tout ?C’est ce qui arrive à Julia, une petite fille comme les autres, un jour comme les autres.Alors, Julia cherche comment remplir, boucher et combler le trou. Elle voudrait que ce vide disparaisse, elle voudrait trouver le bouchon adéquat.Mais peut-être que la solution n’est pas autour d’elle, mais à l’intérieur…Un beau récit sur l’écoute de soi et l’harmonie retrouvée.

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La petite casserole d'Anatole -  Isabelle Carrier

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La petite casserole d'Anatole -  Isabelle Carrier

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Enfant

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Enfant Différent | enfance & handicap informations & ressources

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Une petite carte d’identité du fameux livre d’Isabelle Carrier. Le parcours d’Anatole et sa petite casserole…

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Enfant

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Achetez neuf le livre Ma mère à deux vitesses chez les Presses de l'EHESP !

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Padlet thématique SISM 2026 "Pour notre santé mentale, ouvrons-nous aux arts"

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Padlet thématique SISM 2026 "Pour notre santé mentale, ouvrons-nous aux arts"

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Promotion santé ARA

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Santé mentale et environnement : espace thématique sur le site de Promotion Santé ARA

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Santé mentale et environnement : espace thématique sur le site de Promotion Santé ARA

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Données chiffrées, webinaires, publications, outils...

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Les bienfaits de la nature sur la santé physique et mentale suscitent de plus en plus d’intérêt dans la communauté scientifique et dans les pratiques professionnelles. Il est désormais prouvé que le…

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Santé mentale et lien social : la boite à outils pour agir

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Santé mentale et lien social : la boite à outils pour agir

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Conçue à l’occasion des SISM 2025 qui avaient pour thème « Pour notre santé mentale, réparons le lien social », cette boite à outils à été créée par les équipes de Promotion Santé ARA

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SISM_2025_PSARA Profile and Collections - Wakelet

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Public Collections from Pour notre santé mentale, réparons le lien social Cette boîte à outils vous propose des ressources disponibles en ligne ou en prêt dans nos délégations. Conçue à l’occasion des SISM 2025 qui avaient pour thème « Pour notre santé mentale, réparons le lien social », elle reste accessible et adaptée à tout moment ! Informations complémentaires : documentation63@promotion-sante-ara.org Dernière mise à jour : avril 2025

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Mallette Santé mentale et Interculturalité

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Mallette Santé mentale et Interculturalité

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Projet initial réalisé en partenariat avec l'Ecole de la 2ème chance, Promotion santé 73 en collaboration avec les acteurs du groupe Santé AGIR. Sélection de ressources Santé mentale et interculturalité : évaluations, outils d'accompagnement, structures ressources...

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Kit d'animation CAPsule Santé Ado - Santé mentale

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Kit d'animation CAPsule Santé Ado - Santé mentale

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FRAPS Centre Val de Loire

Pensé pour les professionnels en contact avec des jeunes de 13 à 17 ans, ce nouveau volume propose des activités participatives, des supports ludiques, et des repères pédagogiques pour aborder la santé mentale de manière bienveillante, accessible et adaptée.

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CAPSule Santé – Ados CAPSule Santé est partagé sous les termes de la Licence Creative Commons : pas d’utilisation commerciale, […]

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Care Island : Un jeu mobile pour promouvoir la santé mentale des adolescents

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Care Island : Un jeu mobile pour promouvoir la santé mentale des adolescents

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Promotion santé BFC

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Care Island : jeu mobile pour la santé mentale des adolescents - Promotion Santé BFC | Promotion Santé BFC

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Care Island sensibilise les jeunes de 14-18 ans à la santé mentale à travers un jeu de rôle immersif aux contenus interactifs.

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We Care : L’application mobile qui aide les jeunes 18-25 ans à prendre soin de leur santé mentale

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We Care : L’application mobile qui aide les jeunes 18-25 ans à prendre soin de leur santé mentale

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Promotion santé BFC

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WeCare - Promotion Santé BFC | Promotion Santé BFC

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L’application WeCare propose une approche numérique complète pour aider les jeunes adultes (18-25 ans) à prendre soin de leur santé mentale. Elle intègre des fonctionnalités interactives et éducatives conçues pour renforcer les compétences en gestion du stress et des émotions, communication, et autres aspects essentiels de la santé mentale.

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Photolangage Chaises et Tables / Les filles du Baobab

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Photolangage Chaises et Tables / Les filles du Baobab

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Chaises et Tables | Les Filles du Baobab

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Cette série invite à une réflexion sur la place : celle que j'occupe, celle que je veux prendre, celle que je dois partager, ...

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Photolangage Les chemins / Les filles du Baobab

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Photolangage Les chemins / Les filles du Baobab

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1001 Chemins Maxi Série | Les Filles du Baobab

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Cette série d’images métaphoriques de nos cheminements, invitent à une exploration de nos parcours de vie personnels et professionnels.

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3114 : numéro national de prévention du suicide

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3114 : numéro national de prévention du suicide

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Numéro national de prévention du suicide - 3114

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Le site du numéro national de prévention du suicide. Vous y trouverez des ressources et des conseils.

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Psycom édite des brochures d'information sur la psychiatrie et la santé mentale. Ces documents sont mis gratuitement à disposition du public : ils peuvent être téléchargés (format numérique) ou commandés (format papier).

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Les brochures - Psycom - Santé Mentale Info

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Psycom édite des brochures d'information sur la psychiatrie et la santé mentale. Ces documents sont mis gratuitement à disposition du public : ils peuvent être téléchargés (format numérique) ou commandés (format papier).

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https://www.maisonperchee.org/publications

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Des guides pour les concernés par les concernés : ces recueils d'informations sont le fruit d'une étroite collaboration entre le C'JAAD ( Centre d'Evaluation pour Jeunes Adultes et Adolescents ) du GHU Paris Psychiatrie et Neurosciences, le Réseau Transition ( Institut de Psychiatrie ), et La Maison Perchée.

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PSSM

Sur tous les troubles psychiques

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PSSM France - Premiers Secours en Santé Mentale

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PSSM France - Premiers Secours en Santé Mentale

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Découvrez nos ressources gratuites : carnets du secouriste, podcasts et articles pour mieux comprendre la santé mentale.

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Ligne d'écoute du CHS de la Savoie

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Présentation de ZEST (Zone d'Expression contre la stigmatisation) et des bibliothèques vivantes

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Présentation de ZEST (Zone d'Expression contre la stigmatisation) et des bibliothèques vivantes

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CH Vinatier

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ZEST - Zone d’Expression contre la Stigmatisation – Centre ressource réhabilitation

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ZEST est un dispositif global d’actions visant à lutter contre la stigmatisation, en s’appuyant notamment sur le témoignage et la prise de parole des personnes concernées par les troubles psychiques.…

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Outil ludique individuel et collectif de connaissance de soi (à partir de 7-8ans)

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Vous travaillez au contact d'enfants, de jeunes (adultes), de familles vulnérables ou de personnes fragilisées et vous recherchez des supports, des moyens de renforcer leur bien-être et leur bonne santé mentale ?

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Relions-nous : Webdocumentaire sur la santé mentale

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Relions-nous : Webdocumentaire sur la santé mentale

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ZEST - CH Vinatier

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Ce webdocumentaire vous invite à explorer les histoires de onze personnes qui partagent leur parcours lié à la santé mentale et leur vécu face à un trouble psychique ou une spécificité…

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Pour préserver notre santé mentale, nous pouvons nous appuyer sur nos propres ressources, en apprenant à mieux nous connaître. Nous pouvons aussi découvrir des techniques dont les études scientifiques ont montré l'efficacité, et qui se pratiquent chez soi. Suivez le guide !

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S'aider soi-même, des outils pour tous - Psycom - Santé Mentale Info

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Pour préserver notre santé mentale, nous pouvons nous appuyer sur nos propres ressources, en apprenant à mieux nous connaître. Nous pouvons aussi découvrir des techniques dont les études scientifiques ont montré l'efficacité, et qui se pratiquent chez soi. Suivez le guide !

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Recommandations de bonnes pratiques : Recueil et diffusion d'expériences vécues de personnes vivant avec un trouble psychique

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Recommandations de bonnes pratiques : Recueil et diffusion d'expériences vécues de personnes vivant avec un trouble psychique

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INSERM / PAPAGENO

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Le rétablissement en santé mentale, c’est possible! | Kharoll-Ann Souffrant | TEDxQuébec

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Bibliothèque municipale de Lyon

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Bibliothèque vivante - Bibliothèque municipale de Lyon & Métropole de Lyon

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S’aider soi-même, quand on vit avec un trouble psy

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S’aider soi-même, quand on vit avec un trouble psy

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S’aider soi-même, quand on vit avec un trouble psy - Psycom Santé mentale Info

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On trouve de plus en plus de guides en ligne, d’exercices à réaliser chez soi pour agir sur les symptômes du trouble et prendre soin de sa santé mentale. Les initiatives viennent aussi bien de personnes concernées que de professionnels de la santé mentale. Suivez le guide !

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Dès 6 ans

Une histoire pour comprendre le rôle du psychologue, qui aide à aller mieux grâce à la parole et l'écoute.

L'histoire
Lili se sent mal. Son chien a disparu.
Mais quand il revient, elle ne va pas mieux...
Elle reste inquiète, agressive et ne quitte plus sa mère.
Une psy saura-t-elle comprendre le mystère Lili ?

Le sujet
Ce livre de Max et Lili montre qu'on peut être mal dans sa peau, mal dans sa tête, mal dans son cœur, sans savoir pourquoi, et il explique le rôle d'un psy, qui aide à aller mieux par l'écoute et la parole.

La réflexion
Une histoire qui apprend que ce n'est pas simple de se confier à quelqu'un qu'on ne connaît pas, mais qu'un psy peut aider à trouver les mots pour parler du mal-être qu'on ressent et pour s'aimer un peu plus.
Et toute la famille peut alors reprendre confiance...

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max et lili tome n.55 - lili va chez la psy|ainsi va la vie

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Javascript est désactivé dans votre navigateur. Pour une meilleure expérience sur notre site, assurez-vous d'activer JavaScript dans votre navigateur. Dès 6 ans Une histoire pour comprendre le rôle du psychologue, qui aide à aller mieux grâce à la parole et l'écoute. L'histoire Lili se sent mal. Son chien a disparu.

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La météo des émotions, pour enfants et adultes > Jeu EMOTIO

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Découvrez La Météo des Émotions, un jeu éducatif créé par une psychologue pour enfants et adultes. Recommandé par de nombreux professionnels de l’enfance. Collection jeux EMOTIO

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Cartes éducatives Emotions / besoins  / retour au calme - Emotio

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Cartes éducatives Emotions / besoins  / retour au calme - Emotio

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Description

Contenu: 48 cartes illustrées, possédant chacune une activité ludique (visualisations, défis ou questions):

16 cartes avec les principales EMOTIONS;

16 cartes avec les principaux BESOINS;

16 cartes de RETOUR AU CALME.

2 modes de jeux: DECOUVERTE pour jouer avec les autres; REACTIF pour répondre aux émotions.

Recommandé à partir de 5 ans.

ISBN: 9782958072414

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Cartes éducatives EMOTIO - gestion des émotions chez l'enfant

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Cartes éducatives EMOTIO à partir de 5 ans, pour approfondir 16 émotions principales, 16 besoins et 16 techniques de retour au calme. Réalisé par une psychologue et inspiré de la CNV, de la PNL et des neurosciences. Jeux EMOTIO

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Ado/adultes

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Alors, comment pouvez-vous utiliser ces cartes pour identifier, développer et utiliser les forces au maximum ? Découvrez des exemples d'activités qui peuvent être réalisées dans le cadre de conversations et de séances individuelles, au sein d'un cercle familial, avec des amis et, bien sûr, dans de nombreuses situations de formation et de consolidation d'équipe. Ces activités sont écrites en pensant à l'utilisateur final, donc si vous êtes un coach, un formateur ou un thérapeute, veuillez noter que par "vous", nous pourrions aussi vouloir dire "votre client".

* Gym des forces
En groupes de 5 à 8, avec les cartes devant vous, choisissez trois cartes que vous considérez comme étant vos principales forces. Jetez un coup d'œil à la description et aux questions sur les points forts au verso. Présentez-vous au groupe en donnant des exemples concrets d'utilisation de ces forces (pas seulement "Je pense que je suis une personne créative"). Chaque membre du groupe fait de même à tour de rôle.

Ensuite, nommez une ou plusieurs autres forces pour les autres membres du groupe, en donnant des exemples concrets du moment où vous les avez vu utiliser cette force. Cet exercice est contagieux ; vous verrez tout le groupe en train de nommer les forces des uns et des autres en quelques minutes. Cela peut aussi être très émotionnel.

* Utiliser les forces pour le recrutement
Donnez les cartes de forces au candidat ou étalez-les sur la table. Demandez au candidat de choisir entre 3 et 5 cartes qui lui semblent les plus authentiques et de donner quelques exemples d'utilisation de ces forces dans ses activités professionnelles ou bénévoles antérieures.

* Utiliser les points forts lors d'un examen professionnel
Expliquer l'approche à l'employé. Donnez les cartes de forces au candidat ou étalez-les sur une table. Demandez à l'employé de ramasser entre 3 et 5 cartes qui représentent ses principales forces. Discuter du déploiement de ses forces dans son poste actuel et/ou de sa progression professionnelle. Discuter des moyens d'aller de l'avant (une autre réunion, un test des forces, la création d'un emploi). Exemples de questions à utiliser :
- Imaginez une journée/semaine de travail idéale. Comment vos forces s'exprimeraient-elles ?
- Dans quelles tâches utilisez-vous le plus vos forces ? Comment les rendre plus significatives ?
- Comment vos forces correspondent-elles aux besoins de votre équipe, de votre département, de votre entreprise ?
- Comment votre progression professionnelle peut-elle vous permettre d'utiliser davantage ce que vous savez faire ?
Découvrez comment utiliser les Cartes des Forces :

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Cartes des forces | Découvrez vos talents | POSITRAN

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Renforcez votre confiance en vous grâce aux Cartes des forces : elles vous permettent de trouver ce qui vous rend authentiques, performants et motivés !

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Repère 360° - Promotion de la santé mentale

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Repère 360° - Promotion de la santé mentale

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Un support interactif pour faire le tour... de la promotion de la santé mentale !

Promotion santé 73

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Un support proposé par Promotion Santé Auvergne-Rhône-Alpes, dans le cadre de son dispositif Emergence. Avec le soutien de l’ARS Auvergne-Rhône-Alpes - 2025

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Cartable des Compétences Psychosociales - Promotion Santé Pays de la Loire

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Cartable des Compétences Psychosociales - Promotion Santé Pays de la Loire

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Ces fiches présentent le déroulement des activités avec les différentes étapes pédagogiques.

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Ces fiches présentent le déroulement des activités avec les différentes étapes pédagogiques.

Le choix s'est porté sur un descriptif précis des consignes mais aussi des questions à poser pour tirer le fil des mises en situations, aller vers l'analyse et les élargissements qui font apprentissage. Des expressions d'enfants citées en exemple et les " messages " à retenir complètent la description.

L'activité peut se conduire indépendamment ou être intégrer dans une séance.

Le type d'activités : rituel, exploration, appropriation ou cohésion de groupe peut en guider la construction.

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Le cartable des compétences psychosociales || IREPS Pays de la Loire

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Unicef

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L'édition "La grande aventure des émotions !" est terminée. Il est néanmoins possible de réutiliser le kit d'animation pour mettre en place des activités ludiques sur les émotions pour les enfants de 3 à 12 ans.

Le kit d'animation aborde la question des émotions à travers 4 grandes thématiques générales autour du bien-être émotionnel (identifier les émotions, développer la confiance en soi, construire des relations positives aux autres et questionner la relation aux écrans). Les activités proposées ont été construites dans une tonalité positive en lien avec l'esprit d'UNIDAY, qui est une journée avant tout festive. Par ailleurs les contraintes de temps ne permettent pas d'aborder la santé mentale dans sa globalité.

Néanmoins, si vous souhaitez aller plus loin sur la thématique de la santé mentale, voici quelques ressources utiles :
* Un glossaire lié à la thématique de la santé mentale et des émotions est proposé en Annexe 1 du kit pour vous aider à répondre aux questions des enfants tout le long des activités.
* Une fiche thématique sur la santé mentale
* La sélection des livres proposée dans le cadre du Prix de littérature jeunesse " Au fil des émotions "

Restez connectés !

Pour retrouver les thématiques des éditions précédentes, cliquez ici : 2017 / 2018 / 2019 / 2020 / 2021

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UNIday 2022 : la grande aventure des émotions ! - MyUnicef

# data[].attributes.attachment_link.description
Participez à la 5ème édition d'UNIDAY, pour célébrer les droits de l'enfant et l'engagement des enfants et des jeunes partout en France !

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Livrets d'auto-soins Centre de ressource et de réhabilitation

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Livrets d'auto-soins Centre de ressource et de réhabilitation

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Livret : comprendre & accepter

Livret : me rétablir à mon rythme

Livret : prendre en main le quotidien

Livret : prendre soin de moi

Livret : cultiver ma résilience T

Livret : se connecter & s’épanouir

Livret : poursuivre mes objectifs

A télécharger

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Présentation

Ces livrets d'auto-soin proposent une approche complète de la réhabilitation psychosociale, alliant théorie et pratique. Ils incluent des éléments de psychoéducation fondés sur les dernières avancées scientifiques, ainsi que des exercices pratiques et d'écriture.

Public ciblé

Toutes personnes concernées ou non par un trouble psychique.

Les différents livrets :

Les télécharger tous

Livret : comprendre & accepter Télécharger
- La santé mentale, qu'est-ce que c'est
- Comment savoir si je vais bien ?
- Quand, comment et à qui demander de l'aide ?
- Reconnaître mes forces et mes défis

Livret : me rétablir à mon rythme Télécharger
- Qu'est-ce que le rétablissement ?
- Est-ce possible de se rétablir pour tous ?
- Comment se rétablir ?

Livret : prendre en main le quotidien Télécharger
- Une routine quotidienne adaptée
- Des objets pratiques pour le quotidien
- Améliorer mon espace personnel

Livret : prendre soin de moi Télécharger
- Suivre une bonne hygiène de vie
- Améliorer mon sommeil
- Améliorer mon alimentation
- Améliorer mon activité physique

Livret : cultiver ma résilience Télécharger
- Tenir un journal des humeurs
- Techniques de gestion émotionnelle
- Assouplir les pensées négatives

Livret : se connecter & s'épanouir Télécharger
- S'engager dans des relations sociales positives
- Démarrer des activités créatives
- Rencontrer des pairs
- S'accorder des moments de repos

Livret : poursuivre mes objectifs Télécharger
- Comment fixer des objectifs réalistes ?
- Comment se dépasser ?
Les télécharger tous

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[Outil] Livrets d'auto-soin - Centre ressource réhabilitation

# data[].attributes.attachment_link.description
Ces livrets d'auto-soin proposent une approche complète de la réhabilitation psychosociale, alliant théorie et pratique. Ils incluent des éléments de psychoéducation fondés sur les dernières avancées scientifiques, ainsi que des exercices pratiques et d'écriture.

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Adulte

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Développée par Minds pour permettre à chacun·e d’opérer de véritables changements dans sa vie

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MindsUP : le compte à rebours a commencé!

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Après quatre années de co-construction avec de nombreux partenaires, de maquettes graphiques, d’évaluations et d’ajustements, l’application mindsUP est prête à décoller au printemps 2026. Une grande étape pour minds, dont l’ambition est de transformer la santé mentale au quotidien !

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Des copains de lycée se retrouvent à un mariage vingt ans après le bac. Chacun a pris une route différente et chacun a son idée sur le bonheur. Pour Djalil, c'est la réussite financière et professionnelle. Pour Damien, qui se voit comme un loser, il est impossible de l'atteindre. Sonia, quant à elle, pense que c'est une escroquerie inventée par les puissants pour détourner des vrais problèmes.

Rebecca est de la fête. Elle connaît scientifiquement la question.

Chercheure à l'université, elle étudie ce qui rend les humains heureux. Elle va passer du temps avec chacun, montrer à ses amis que le bonheur n'est pas toujours là où l'on croit, et, surtout, qu'ils ont en eux les clés pour donner plus de sens à leur existence et agir.

136 pages pour y voir enfin clair et passer à l'action !

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Les Aventuriers du bonheur perdu - Jean-François Marmion, Aude Massot, Rebecca Shankland - Les Arènes

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Des copains de lycée se retrouvent à un mariage vingt ans après le bac. Chacun a pris une route différente et chacun a son idée sur le bonheur. Pour Djalil, c'est la réussite financière et professionnelle. Pour Damien, qui se voit comme un loser, il est impossible de l'atteindre.

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https://www.minus-editions.fr/14-jeux-pour-discuter

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Kits - Développement des compétences psychosociales par type de public / Jeux coopératifs

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Kits - Développement des compétences psychosociales par type de public / Jeux coopératifs

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Vous êtes un.e professionnel.le de l'éducation (professeur.e des écoles, animateur.rice, éducateur.rice etc.) et souhaitez utiliser le jeu sportif comme support pédagogique pour transmettre des messages de prévention et de sensibilisation ou contribuer au développement de compétences psychosociales des enfants de 8 à 15 ans ?

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Le Cosmos Mental®  : Un clip Psycom pour comprendre la santé mentale et ce qui l’influence

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Vidéo - La boussole de la santé mentale, Psycom

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Vidéo - La boussole de la santé mentale, Psycom

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https://www.psycom.org/la-boussole-de-la-sante-mentale/

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La Boussole de la santé mentale - Psycom - Santé Mentale Info

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Qu’est-ce que la Boussole de la santé mentale ? Pour sensibiliser aux questions de santé mentale il importe d’interroger les représentations sociales que l’on s’en fait. Quelle vision avons-nous de la santé mentale ? Selon ces représentations comment comprendre notre santé mentale ? La « Boussole de…

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Kit mon GPS - Guide Prévention et Soins du Psycom

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Kit mon GPS - Guide Prévention et Soins du Psycom

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Livret personnel pour rédiger ses directives anticipées

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Lorsque l'on vit avec un trouble psychique, on peut traverser des moments de crise nécessitant des soins. Il peut alors être difficile de faire connaître nos besoins et respecter nos droits.

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Directives anticipées en psychiatrie - Les livrets " mon GPS... " - Psycom - Santé Mentale Info

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Lorsque l'on vit avec un trouble psychique, on peut traverser des moments de crise nécessitant des soins. Il peut alors être difficile de faire connaître nos besoins et respecter nos droits.

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Psycare, la série qui explique les fonctions cognitives

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Psycare, la série qui explique les fonctions cognitives

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Institut de psychiatrie

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Psycare, la série qui explique.... les fonctions cognitives

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Série de vidéos : Comprendre et agir face aux problématiques de santé mentale

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Série de vidéos : Comprendre et agir face aux problématiques de santé mentale

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Ressources destinées aux intervenant·es de première ligne non spécialisé·es en santé mentale : les déterminants de la santé mentale, le continuum, la souffrance...

CRESAM

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Comprendre et agir face aux problématiques de santé mentale | CRéSaM

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Ressources destinées aux intervenant·es de première ligne non spécialisé·es en santé mentale Grâce au cofinancement de l’Union européenne, depuis 20

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La santé mentale des jeunes | Décod'Actu | Lumni

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La Météo du Jardin du dedans : le podcast

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La Météo du Jardin du dedans : le podcast

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Le Jardin du Dedans est un podcast Psycom pour parler de santé mentale aux enfants de 6 à 9 ans et à leurs familles.

Il compte 10 épisodes de 5 à 7 minutes chacun.

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Le Jardin du Dedans® - Psycom - Santé Mentale Info

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Psycom a créé le kit pédagogique « Le Jardin du Dedans® » pour sensibiliser les enfants à la santé mentale et aider les adultes à aborder ces questions complexes.

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Livret Jeunesse - Mouvement Santé Mentale Québec

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Livret Jeunesse - Mouvement Santé Mentale Québec

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Ado/adultes
Lien site internet Mythes et réalités

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Une idée reçue convient à notre système de pensée car elle renforce nos croyances et nous offre une réponse simple à des questions complexes. Le domaine de la psychiatrie et de la santé mentale inspire de nombreuses idées reçues, de nombreux mythes, souvent négatifs et qui nourrissent des attitudes stigmatisantes et discriminatoires. C'est en confrontant ces mythes à la réalité que l'on peut déconstruire ces idées reçues, et espérer changer les comportements.

Psycom a recensé un ensemble de mythes, classé par thématiques, et a cherché des données probantes disponibles, qui les remettent en question.

Nous mettons à votre disposition cet ensemble de mythes et réalités, présenté sur des supports variés (étiquettes, affiches, poster, diaporama). Ils peuvent être utilisés en contexte d' animation, de sensibilisation ou de formation.

Les étiquettes : Le format est adapté à l'utilisation sur un Arbre aux idées reçues

Les affiches : Un mythe et une réalité par affiche. Ce format est adapté pour une animation sans arbre aux idées reçues

Le poster : Ce format compile plusieurs mythes et réalités sur un même thème. Ce support est adapté à l'affichage lors de vos événements

Le diaporama : Ce support au format pdf est adapté aux sensibilisations et aux formations. Les réalités sont plus approfondies et vous pouvez accéder directement à la source des données probantes, grâce à un lien hypertexte.

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Les Mythes et réalités - Psycom - Santé Mentale Info

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Les idées reçues constituent la bibliothèque de nos schémas de pensées. Pas toujours fausses mais difficiles à faire évoluer, elles permettent de classer nos pensées. Positives ou négatives, elles sont construites et transmises par l'environnement familial, social, culturel et l'histoire de chaque individu.

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PROMOTION SANTE Auvergne-Rhône-Alpes - Délégation Savoie     177 Avenue du Grand Verger     73000 CHAMBERY                 Tél : 04 79 69 43 46  

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PROMOTION SANTE Auvergne-Rhône-Alpes - Délégation Savoie     177 Avenue du Grand Verger     73000 CHAMBERY                 Tél : 04 79 69 43 46  

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Mail Contact
contact73@promotion-sante-ara.org

Mails chargées de projets santé mentale

Emilie Progin : emilie.progin@promotion-sante-ara.org

Lise Le Clech : lise.leclech@promotion-sante-ara.org

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Enfants

https://www.psycom.org/agir/la-promotion-de-la-sante-mentale/le-jardin-du-dedans/

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Le Jardin du Dedans® - Psycom - Santé Mentale Info

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Psycom a créé le kit pédagogique « Le Jardin du Dedans® » pour sensibiliser les enfants à la santé mentale et aider les adultes à aborder ces questions complexes.

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Guide "Aller mieux à ma façon : soutien à l'autogestion"

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Guide "Aller mieux à ma façon : soutien à l'autogestion"

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UQAM

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Support pour les personnes suivies par un professionnel clinicien
Peut être utilisé en auto-observation de son état mental et émotionnel pour une meilleure connaissance de soi

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Mon Suivi Psy change de nom et devient

Mieux connaître mon état psychique pour un meilleur accompagnement

Service gratuit et anonyme, sans création de compte

Bon à savoir : Si vous souhaitez supprimer toutes vos données d'un coup, il vous suffit de désinstaller l'application.

Sécurité des données

Je reste propriétaire des données saisies, je les partage uniquement si je le souhaite

Simple, rapide et intuitive

En quelques minutes par jour, je remplis mon questionnaire personnalisé

Le contexte actuel des troubles psychiques

Les troubles psychiques sont fréquents

Les troubles psychiques sont bien plus fréquents qu'on ne l'imagine. Selon l'OMS, 1 personne sur 5 souffrira d'une maladie mentale au cours de sa vie. En France, par exemple, 12 millions de personnes sont actuellement concernées.

Les troubles psychiques peuvent être à l'origine de handicap

Les troubles psychiques sont actuellement au 2ème rang des causes mondiales de handicap, selon l'OMS, et 5 des 10 maladies les plus invalidantes sont des troubles psychiques.

Le retard d'accès aux soins et le retard au diagnostic sont encore trop souvent la règle

Les retards d'accès aux soins et à un diagnostic sont encore trop fréquents, découlant en partie de la très forte stigmatisation de ces troubles, et sont un des enjeux majeurs actuels.

L'accès et la mise en place de soins adaptés peut donc prendre plusieurs années. Pendant ce temps, les symptômes évoluent et peuvent devenir chroniques. L'état clinique peut s'aggraver. Cette situation peut tous nous concerner.

Jardin Mental, ça sert à quoi ?

Jardin Mental participe à l'amélioration des suivis psychiatriques ou psychologiques, et donc aux soins au sens large.

Il m'aide à mieux me connaître, à comprendre ce qui influe sur ma santé mentale, et donc à mieux gérer mon trouble.

Jardin Mental facilite le dialogue avec tous les professionnels de santé impliqués dans mon parcours de soins. Ils peuvent mieux se représenter ma situation et donc mieux adapter les soins.

Jardin Mental me permet de suivre quotidiennement tous les indicateurs pertinents qui me permettent d'évaluer mon état de santé de mentale et son évolution.

Je peux suivre mes prises de traitement et, comme dans un journal intime, je peux noter tous les évènements importants de ma journée afin de mieux identifier ce qui influe sur mon état de santé mentale.

Je peux me fixer des objectifs à réaliser et utiliser les colonnes de Beck en format numérique pour faciliter mon suivi psychothérapeutique.

Les informations que je donne au professionnel lors des consultations sont précises et fidèles, même lorsqu'il s'agit de parler de ce qu'il s'est passé plusieurs semaines auparavant. Il peut donc adapter mon suivi au mieux et au plus vite.

Jardin Mental, à qui ça s'adresse ?

À tout le monde

Aux personnes qui sont suivies par un professionnel de santé

À toute personne qui s'interroge sur son état de santé mentale et qui souhaite apprendre à mieux se connaître en s'observant quotidiennement

Jardin Mental, quel est le principe ?

Je crée un questionnaire quotidien personnalisé qui me permet de suivre mon état de santé mentale et son évolution

Je note mes prises médicamenteuses et tous les évènements importants de ma journée, afin de mieux comprendre ce qui influe sur mon état de santé mentale

Je me fixe des objectifs et je peux utiliser les colonnes de Beck pour faciliter mes exercices de psychothérapie

Je visualise en un coup d'œil toutes mes données grâce à des outils d'analyses simples

Si je le souhaite, j'envoie un récapitulatif de mes données au professionnel de santé qui me suit

Jardin Mental, comment ça fonctionne ?

Je télécharge l'application Jardin Mental

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Créé par le dr Lya Pedron, financé par l'ARS et la DINUM,
porté par la Fabrique, incubateur des ministères sociaux.

Copyright © 2023 Jardin Mental.

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Mieux connaître mon état psychique pour un meilleur accompagnement Service gratuit et anonyme, sans création de compte Bon à savoir : Si vous souhaitez supprimer toutes vos données d'un coup, il vous suffit de désinstaller l'application.

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Des récits et des vies : un jeu pour se raconter, être écouté,...

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Des récits et des vies : un jeu pour se raconter, être écouté,...

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Version Enfant / Version Adulte

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Le jeu Des Récits et des Vies© a reçu un excellent accueil, tant de la part des animatrices que des psychologues. Les retours expriment la satisfaction de pouvoir utiliser un outil innovant et bénéfique à la fois pour les résidents et les professionnels.

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De la taille d'un jeu de cartes à jouer, ce petit jeu se glisse bien au chaud dans les sacs et les poches.

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Ados

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Ce jeu, inspiré de l'univers fantastique de la magie, est un outil d'animation EVRAS conçu par le Centre de Planning des Femmes Prévoyantes Socialistes du Centre, Charleroi et Soignies. Il permet d'aborder la vie en groupe et le respect des différences, l'égalité des genres, la tolérance, l'honnêteté, etc sont autant de sujets que cet outil permet d'aborder avec les enfants. Il contient un livret, quatre petites boîtes comprenant chacune 6 fioles et 24 ingrédients, des jetons, cinq pages d'étiquettes.

Informations supplémentaires

Thématique principale: COMPÉTENCES PSYCHOSOCIALES

Thématiques: COMPÉTENCES PSYCHOSOCIALES , VIE RELATIONNELLE, AFFECTIVE & SEXUELLE

Editeur: Centre de Planning Familial des Femmes Prévoyantes Socialiste du Centre, Charleroi et Soignies

Contenu:

Un carnet pédagogique

4 boîtes comprenant chacune 6 fioles et 24 ingrédients

Un choissac (petit sac en tissu) contenant 24 jetons

5 pages d'étiquettes (ingrédients)

Objectifs:

Aborder le vivre ensemble

Accepter l'autre dans sa différence

Porter de l'intérêt à l'autre

Etre bienveillant à l'égard de l'autre

Aborder les émotions

Aborder l'égalité des genres et les discriminations sociales

Réfléchir sur l'importance d'avoir confiance en soi ou sur l'effet que peuvent avoir des comportements tels que mentir et tricher

Apprendre à reconnaître ses erreurs et s'en servir comme levier d'apprentissage

Conditions d'obtention:
Location : gratuite
Caution : 30 euros

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Ce jeu, inspiré de l'univers fantastique de la magie, est un outil d'animation EVRAS conçu par le Centre de Planning des Femmes Prévoyantes Socialistes du Centre, Charleroi et Soignies. Il permet d'aborder la vie en groupe et le respect des différences, l'égalité des genres, la...

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Trois p'tits tours et puis s'envole, jeu de rôle sur la santé mentale (GEM Oxygem)

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Trois p'tits tours et puis s'envole, jeu de rôle sur la santé mentale (GEM Oxygem)

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https://www.cnigem.fr/trois-petits-tours-et-puis-senvole-du-gem-oxygem-villefontaine-38/

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Adulte

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Psycom a créé " Histoires de droits " pour mieux comprendre, penser et agir les questions de droits en santé mentale. La troisième édition (2022) de notre kit a été entièrement mise à jour et intègre les derniers textes et jurisprudences.

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Histoires de Droits - Psycom - Santé Mentale Info

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Psycom a créé " Histoires de droits " pour mieux comprendre, penser et agir les questions de droits en santé mentale. La troisième édition (2022) de notre kit a été entièrement mise à jour et intègre les derniers textes et jurisprudences.

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Ado/ Adulte

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Chaque joueur accompagne un personnage caricatural "retranché " derrière son mur de briques. Le meneur de jeu choisit et énonce une situa-tion sur l'un des thèmes proposés: transport, logement/voisinage, voie publique, sécurité, civisme.
Le Gardien des Lois informe l'assemblée du cadre légal, des lois qui encadrent la problématique soulevée. Les joueurs décident ensuite de relever ou non le défi et de résoudre la situation énoncée.
Pour cela, chacun devra exprimer le ressenti et les besoins supposés de son personnage face à la situation. Il y a trois façons de déconstruire son mur :

lorsqu'une solution, un compromis a été trouvé sans violence ni physique ni verbale

lorsque l'on a décidé de faire évoluer le comportement de son personnage si celui-ci portait préjudice à autrui,

lorsque l'on a fait appel à la loi ou aux autorités à bon escient (lorsque c'est un devoir).

Lorsqu'un conflit a été désamorcé, chaque joueur retire une brique de son mur et la place sur le pôle qui lui semble le plus important à développer (éducation, loisirs, santé, emploi, transports, urbanisme, logement, sécurité, services publics).
Ce jeu a été conçu en partenariat avec le service Médiation - Tranquillité publique de la ville de St Nazaire (Loire-Atlantique) " Cité OK " récompensé Jeu référencé IREPS (Instance Régionale d'Education et de Promotion de la Santé)

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Chaque joueur accompagne un personnage caricatural "retranché " derrière son mur de briques. Le meneur de jeu choisit et énonce une situa-tion sur l'un des thèmes proposés: transport, logement/voisinage, voie publique, sécurité, civisme. Le Gardien des Lois informe l'assemblée du cadre légal, des lois qui encadrent la problématique soulevée.

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Préjugix : le médicament contre les préjugés

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Préjugix : le médicament contre les préjugés

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Ado/ Adulte

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Nos outils

Notre actualité

Un projet exceptionnel

11/05/2023

Une installation à la fois artistique et pédagogique, co-construite par une centaine de personnes !

Nouveauté !

16/01/2023

Vous êtes client sociétaire du Crédit Agricole ? Désormais, vous pouvez nous verser vos Tookets !

Retour de stage

02/12/2022

"Il n'y a pas de bonne ni de mauvaise manière d'expérimenter l'autisme."

On recrute !

05/09/2022

Mission : créer et développer le lien social à partir de projets artistiques.

Agenda

27 Février - 26 Mai

Création de la Zone Anti-Préjugés avec le Collège Germillac (47) et le Point Commun à Tonneins

05 - 23 Juin

Expo en accès libre au Centre Culturel de Tonneins. Du lundi au vendredi (9h30-12h30/13h30-17h30). Visites accompagnées possibles, contactez-nous.

Nos principaux partenaires

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Préjugix - Faisons leur fête aux préjugés

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Nos outils 11/05/2023 Une installation à la fois artistique et pédagogique, co-construite par une centaine de personnes ! 16/01/2023 Vous êtes client sociétaire du Crédit Agricole ? Désormais, vous pouvez nous verser vos Tookets ! 02/12/2022 "Il n'y a pas de bonne ni de mauvaise manière d'expérimenter l'autisme."

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Urgence : numéro national de prévention du suicide

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Urgence : numéro national de prévention du suicide

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https://agora.arhm.fr/index.php/s/K4nLfNyNnMCHfBp
Créé par l'ARHM en partenariat avec Minds.ch

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Campagne Santé Mentale Québec: 7 astuces pour se recharger

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Campagne Santé Mentale Québec: 7 astuces pour se recharger

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https://santementalelac.com/campagnes/7-astuces-pour-se-recharger

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7 astuces pour se recharger

Il est essentiel de nous occuper de notre santé mentale. Cependant, le temps que nous lui consacrons n'est pas toujours proportionnel à l'importance que nous lui accordons. Les 7 astuces développées par la campagne de 2017-2018 sont de solides fondations pour une bonne santé mentale individuelle et collective. N'hésitez pas à leur ajouter une 8e, une 9e, une énième selon vos besoins et vos préférences. Qu'il fasse beau ou mauvais, les astuces sont valables pour tout le monde en tout temps!

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7 astuces pour se recharger | Santé Mentale Québec Lac-Saint-Jean

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Il est essentiel de nous occuper de notre santé mentale. Cependant, le temps que nous lui consacrons n'est pas toujours proportionnel à l'importance que nous lui accordons. Les 7 astuces développées par la campagne de 2017-2018 sont de solides fondations pour une bonne santé mentale individuelle et collective.

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Décollons les étiquettes : kit d'animation

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Décollons les étiquettes : kit d'animation

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Dispositifs de soins, dispositifs de soutien et professionnels du soin en santé mentale. En prêt à l'IREPS DT 73.

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Exposition Full Santé Mentale: Comprendre la prise en charge et l'organisation des soins 

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Exposition Full Santé Mentale: Comprendre la prise en charge et l'organisation des soins 

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La santé mentale: vidéo du GEM Rebond 73

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La santé mentale: vidéo du GEM Rebond 73

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GEM Rebond 73 - Semaines d'Information sur la Santé Mentale

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https://www.youtube.com/watch?v=s-Iv0gVxfPg

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La santé dans tous ses états : Les déterminants sociaux de la santé

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Clip "Clichés / réalités"  - Déstigmatisation

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Clip "Clichés / réalités"  - Déstigmatisation

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CLINEA Psychiatrie

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CLINEA Psychiatrie France - Slam "clichés - réalités"

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https://www.youtube.com/watch?v=7-uoyzgCJMk

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Sea Change  Navigating Oppression (VOSTFR)

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Film  "L'usager dans la communauté" de Nicolas JANAUD

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Film  "L'usager dans la communauté" de Nicolas JANAUD

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En 2017, L'usager dans la Communauté​ interroge les représentations sociales de l'univers de la maladie psychiatrique, dans une vision globale de la Santé Mentale, davantage intégrée dans la citoyenneté.

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En 1973, dans Le psychotique dans la Ville, Eric DUVIVIER sonde l'avis de riverains de l'hôpital psychiatrique de Lyon à propos de la sortie des malades pour des soins externalisés, à l'occasion de la mise en place du secteur psychiatrique.
En 2017, L'usager dans la Communauté​ ré-interroge les représentations sociales de l'univers de la maladie psychiatrique, dans une vision globale de la Santé Mentale, davantage intégrée dans la citoyenneté. 
En France, les politiques de Santé Mentale considèrent la lutte contre la stigmatisation des personnes souffrant de troubles psychiques comme enjeu prioritaire à leur réhabilitation psychosociale.

Ce film se propose d'être support a des projections de type Ciné Débat dans le cadre d'initiatives de lutte contre la stigmatisation.
Son téléchargement et son exploitation sont gratuits et il suffit juste de m'en informer via cette pag​e Vimeo.
Alors n'hésitez pas à faire circuler pour que cet outil soit utilisé !

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Pour les commandes de plus de 100 exemplaires, possibilité de personnaliser Les Clefs de DYS en intégrant des cartes à vos couleurs, en communiquant sur vos engagements et vos actions au titre du handicap !

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https://www.lecrips-idf.net/outil-pedagogique-carte-forces

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TYPE DE PUBLIC

En milieu scolaire : collège

En milieu scolaire : lycée

En milieu scolaire : lycée pro et CFA

DESCRIPTION

Ce jeu permet d'identifier ses forces, de les développer et d'apprécier celles des autres. Il contient 24 cartes représentant les 24 forces de caractère avec leurs définitions.

Objectifs pédagogiques de l'outil

Identifier ses 3 forces principales, et des situations dans lesquelles ses aptitudes sont mises en valeur.

Identifier les 3 forces principales d'une personne, et des situations dans lesquelles elles sont mises en valeur.

Acquérir des connaissances sur les forces.

Améliorer le climat scolaire.

Compétences psychosociales mobilisés

Communication verbale et non verbale, prise de décision, pensée critique et auto évaluation, auto régulation, estime de soi, confiance en soi, empathie.

Thèmes abordés

Climat scolaire

Avenir

Émotions, relations interpersonnelles

Bien-être / mal-être

Estime de soi, confiance en soi

Qualités individuelles, ressources individuelles et collectives.

Avantages et limites de l'outil
Avantages :

Cet outil permet de travailler la connaissance de soi.

C'est un outil très valorisant qui met en valeur les ressources individuelles.

Cet outil facilite les échanges entre les jeunes.

Limites :

Il peut être difficile pour les jeunes d'identifier des forces et des exemples concrets.

Au préalable, il est important de travailler la compréhension du concept des forces avec les jeunes ainsi que le vocabulaire (la signification de chaque force).

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Identifier et développer vos forces grâce à l'outil "Cartes des forces". Il permet de travailler les thématiques bien-être et psychologie positive avec les jeunes.

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Comprendre la santé mentale et ce qui l'influence, grâce au Cosmos mental®, un kit pédagogique Psycom. Ce kit comprend le clip Cosmos mental® et un mode d'emploi pour l'utiliser en contexte d'animation.

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Le kit Cosmos mental® - Psycom - Santé Mentale Info

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Comprendre la santé mentale et ce qui l'influence, grâce au Cosmos mental®, un kit pédagogique Psycom. Ce kit comprend le clip Cosmos mental® et un mode d'emploi pour l'utiliser en contexte d'animation.

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Voyage au coeur du Cosmos mental : le jeu de plateau

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Voyage au coeur du Cosmos mental : le jeu de plateau

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Voyage au cœur du Cosmos mental® - Psycom - Santé Mentale Info

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Voyage au cœur du Cosmos mental® est un jeu de plateau conçu pour animer des échanges sur la santé mentale avec une ou plusieurs personnes.

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Enjeux Santé Mentale : un outil sur les déterminants de la santé mentale

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Enjeux Santé Mentale : un outil sur les déterminants de la santé mentale

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Cultures et Santé

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Enjeux santé mentale : Un outil sur les déterminants de la santé mentale | Cultures & Santé

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Enjeux santé mentale : un outil sur les déterminants de la santé mentale

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https://pmb-tst.ireps-ara.org/opac/index.php?lvl=notice_display&id=6110

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HandiPsys : le jeu de sensibilisation aux handicaps psychiques

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HandiPsys : le jeu de sensibilisation aux handicaps psychiques

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Adulte

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La loi de 2005 reconnaît explicitement que les troubles psychiques peuvent être à l'origine d'une situation de handicap. Les troubles psychiques sont malgré tout encore méconnus tant au sein de notre société que dans le contexte professionnel.
Avec Les HandiPsys, KESKI met en jeu le handicap psychique pour que le " vivre et travailler ensemble " ne soit plus un enjeu mais une réalité ! Les HandiPsys : le jeu pour s'informer sur les troubles psychiques
" Les HandiPsys " est un jeu de cartes éventail papier pour mieux comprendre les troubles psychiques. Il permet de tester ses connaissances, de prendre conscience de leurs impacts au quotidien et en situation professionnelle pour faciliter la relation.

Le jeu aborde les troubles suivants : troubles bipolaires, troubles anxieux, schizophrénie, dépression, addictions, troubles sévères de la personnalité.
Composition du jeu Les HandiPsys

Pour chaque type de troubles, il y a 5 cartes qui parlent du handicap :

cartes " Enigmes " et " Informations clés " pour mieux comprendre le trouble ;

carte " Situations gâchettes " pour appréhender les phénomènes amplificateurs ;

carte " Attitudes " et " Management " afin de s'approprier les comportements adaptés au travail que l'on soit collègue ou manager ;

des cartes " Informations génériques " viennent compléter les connaissances et interpeller sur différents sujets : différence handicap mental et handicap psychique, idées reçues, manifestations au travail, aménagements organisationnels, peurs, déni, communication, stigmatisation...

Ce jeu de cartes se joue seul ou en groupe, chaque carte comporte au recto une question et sa réponse au verso, chacune complétée par une illustration humoristique.

KESKI a également développé une version du jeu Ateliers Autonomes Les HandiPsys, pour offrir aux professionnels des Ressources Humaines un outil d'animation sur ce sujet.

Des spécialistes de chacun des troubles ont participé à la construction du jeu aux côtés de KESKI. L'UNAFAM* a également contribué au contenu du jeu Les HandiPsys, grâce à son expérience sur les troubles psychiques et son accompagnement pour favoriser l'inclusion sociale.

*L'UNAFAM est une association qui accueille, soutient et informe les familles confrontées aux troubles psychiques. Elle contribue à l'élaboration de la politique de santé dans le domaine de la psychiatrie et défend les familles et les malades auprès des élus et des responsables.

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Les HandiPsys le nouveau jeu de sensibilisation aux handicaps psychiques

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La loi de 2005 reconnaît explicitement que les troubles psychiques peuvent être à l'origine d'une situation de handicap. Les troubles psychiques sont malgré tout encore méconnus tant au sein de notre société que dans le contexte professionnel.

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S'aider soi-même / Prendre soin de sa santé mentale : série d'infographie et affiches. Fiches repères sur la santé mentale et la psychiatrie. En une seule page on apprend l'essentiel sur un sujet. Ces fiches repères peuvent être téléchargées gratuitement, partagées sur les réseaux sociaux ou imprimées pour les afficher dans une salle d'attente, dans une infirmerie ou une salle de classe.

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Les fiches repères - Psycom - Santé Mentale Info

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Psycom édite des fiches repères sur la santé mentale et la psychiatrie. En une seule page on apprend l’essentiel sur un sujet. Ces fiches repères peuvent être téléchargées gratuitement, partagées sur les réseaux sociaux ou imprimées pour les afficher dans une salle d’attente, dans une infirmerie ou une salle de…

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Ado/ Adulte

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Communiquer en groupe avec des photographies

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Ce dossier concerne un dysfonctionnement important des sociétés modernes : les discriminations, les inégalités, le harcèlement et la violence dont sont victimes les personnes qui ne se conforment pas aux rôles, genres et attendus sociaux dominants de leur environnement.

Le véritable intérêt pour la méthode Photolangage® vient des possibilités de réflexion, de prise de conscience, d'expression et d'écoute qu'elle facilite et organise. C'est en effet une méthode puissante, qui permet d'engager un travail personnel sur les représentations et qui peut susciter des réactions et des émotions intenses, voire intimes. Cette méthode requiert des préalables explicités dans le livret pédagogique : disposer de supports photographiques riches de sens et ouverts à des interprétations multiples, un animateur au clair sur les objectifs qu'il poursuit et sur leur intérêt pour le groupe, expérimenté en animation de groupe...

Les auteures

Ce dossier Photolangage® est le fruit d'un travail coordonné par Claire Bélisle, docteure en psychologie, consultante et coinventeure de la méthode Photolangage® et Laurence Weber, psychologue.

Ce travail a été réalisé avec l'appui de l'association de Reims. Cette association lutte contre toute forme de discrimination fondée sur l'orientation sexuelle et/ou l'identité de genre. agit pour la défense des droits de personnes LGBTI au regard des textes législatifs nationaux et européens.

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Discriminations et harcèlement - Communiquer en groupe avec des photographies

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Smart Slider with ID: 3 Dossier Photolangage® : Discriminations et harcèlement Prévenir les LGBTIphobies Sommaire (PDF). Présentation du dossier Ce dossier concerne un dysfonctionnement important des sociétés modernes : les discriminations, les inégalités, le harcèlement et la violence dont sont victimes les personnes qui ne se conforment pas aux rôles, genres et attendus sociaux dominants de ...

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Infographie: La santé mentale, ce n'est pas que dans la tête

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Infographie: La santé mentale, ce n'est pas que dans la tête

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https://minds-ge.ch/la-sante-mentale-cest-pas-que-dans-la-tete/

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Les facteurs déterminants de la santé mentale

Environ 60% de notre état de santé général est déterminé par notre style de vie, nos conditions socio-économiques, notre environnement et le contexte sociétal dans lequel nous vivons. De la même façon que pour la santé physique, de nombreux facteurs extérieurs influencent notre santé mentale.

La santé mentale ne se résume pas à une absence de troubles psychologiques. Elle comprend le bien-être, l'optimisme, la satisfaction, la confiance en soi, ou encore la capacité relationnelle. Elle est influencée par une interaction complexe de nombreux facteurs tels que les relations sociales, les événements de la vie, des facteurs génétiques, le revenu, la formation, l'emploi, le logement, l'accès aux services, les violences, les discriminations, ou encore l'environnement dans lequel on vit. Un ensemble de facteurs déterminants qui sont donc internes et externes à la personne ! De plus ces déterminants interagissent et s'influencent entre eux.

On peut les classer en 3 grandes catégories :

Certaines caractéristiques et situations, telles que des conditions socio-économiques défavorables, un isolement social accru ou des situations de discrimination affectant plus particulièrement certaines populations, créent des inégalités en santé mentale. Ainsi, parmi les groupes d'individus les plus susceptibles de présenter des problèmes de santé psychique, on peut citer : les personnes à bas revenu, les personnes LGBTIQ, les personnes issues de la migration, les familles monoparentales, les enfants de parents atteints de troubles psychiques, les personnes souffrant de handicap ou de maladie chronique, les détenu.e.s, les personnes à faible niveau de formation, les aîné.e.s, les personnes sans emploi, etc.

Selon l'Organisation mondiale de la santé, il existe une relation à double-sens entre la santé mentale et le niveau socio-économique:
une mauvaise santé mentale mène à une diminution de l'emploi et du revenu, qui en retour influencent négativement la santé mentale

L'orientation sexuelle et l'identité de genre

*lesbienne, gay, bisexuel.le, trans, queer, intersexe

Promouvoir la santé mentale, c'est :

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La santé mentale, c'est pas que dans la tête!

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Les facteurs déterminants de la santé mentale Environ 60% de notre état de santé général est déterminé par notre style de vie, nos conditions socio-économiques, notre environnement et le contexte sociétal dans lequel nous vivons. De la même façon que pour la santé physique, de nombreux facteurs extérieurs influencent notre santé mentale.

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Photolangage® Jeunes, prises de risques et conduites addictives

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Photolangage® Jeunes, prises de risques et conduites addictives

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Description selon l'éditeur

Matériel :

Livre : "Photolangage ® - Jeunes, prises de risques et conduites addictives
Des expériences à comprendre pour se construire"

Auteur(s) : Bélisle Claire / Douiller Alain
96 p. - 48 photos couleur
2016, Chronique Sociale

Concept :

Le dossier " Photolangage® Jeunes, prises de risques et conduites addictives", à utiliser avec des groupes d'adolescents et de jeunes, met en œuvre une approche expérientielle. Il est basé sur la méthode Photolangage® qui organise une expression personnelle à partir d'un choix de photographies, dans un cadre de travail de groupe.

Le sous-titre " Des expériences à comprendre pour se construire", vient souligner que ce dossier part de l'hypothèse qu'un travail organisé de réflexion et de discussion en groupe sur leurs prises de risques et expériences est indispensable pour permettre aux jeunes de se construire des repères et de faire des choix éclairés.

Objectifs

Objectif global :

Permettre aux adolescents et aux jeunes de mieux vivre leurs expériences de recherche de plaisir ou d'évitement de la souffrance en vue d'une plus grande autonomie et maturation personnelle.

Pour les animateurs :

Transformer leur regard vis-à-vis des conduites addictives et leur rôle vis-à-vis des adolescents et des jeunes afin d'entrer dans une plus grande compréhension de ce qui se joue pour eux

Pouvoir intervenir avec plus de pertinence et d'ouverture dans les situations complexes et difficiles que ceux-ci ont à gérer

Pour le jeunes et ados :

Rendre possible l'accès et la mise en mots des expériences vécues, leur permettant de développer une capacité d'analyse et de compréhension de leur vécu

Apprentissage de la gestion des risques et construction de la liberté de chacun

Apprendre à tirer le meilleur pari du mode de vie qu'ils souhaitent adopter et à trouver du plaisir pour vivre aux mieux de leurs possibilités, de leurs aspirations, en tenant compte de leur contexte de vie

Conseils d'utilisation

Le véritable intérêt pour la méthode Photolangage® vient des possibilités de réflexion, de prise de conscience, d'expression et d'écoute qu'elle facilite et organise. C'est en effet une méthode puissante, qui permet d'engager un travail personnel sur les représentations et qui peut susciter des réactions et des émotions intenses voire intimes.

Cette méthode requiert donc un animateur au clair sur les objectifs qu'il poursuit et sur leur intérêt pour le groupe, expérimenté en animation de groupe...

Bon à savoir

Pour commander : adressez-vous à l'éditeur

Où trouver l'outil

Chez l'éditeur :

Dans les centres de prêt :

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Photolangage® Jeunes, prises de risques et conduites addictives

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Description selon l'éditeur Matériel : Livre : "Photolangage ® - Jeunes, prises de risques et conduites addictives Des expériences à comprendre pour se construire" Auteur(s) : Bélisle Claire / Douiller Alain96 p. - 48 photos couleur2016, Chronique Sociale Concept : Le dossier " Photolangage® Jeunes, prises de risques et conduites addictives", à utiliser avec des groupes d'adolescents et de jeunes, met en œuvre une approche expérientielle.

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L'IREPS Auvergne-Rhône-Alpes(Instance Régionale d'Education et de Promotion Santé) propose des services et des ressources pour accompagner les acteurs régionaux dans leurs projets de promotion santé et contribue à améliorer la santé des populations.

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Adulte

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Michèle, Lulu, Vève, Robert et Albert sont cinq jeunes infirmiers exerçant en hôpital psychiatrique à la fin des années 60. Dans ce premier tome, ils nous donnent leurs visions sur la prise en charge en psychiatrie à cette époque. Des témoignages très personnels relatant des faits de salubrité, de maltraitances, de contentions, de folies et de médocs à profusion. Les conditions de vie des malades sont extrêmes et difficilement supportables.

Dans ce tome 2, nos cinq infirmiers, au milieu des années 70, sentent le vent tourner. La psychiatrie et sa prise en charge évoluent. De nouveaux traitements médicamenteux débarquent. Les psychologues sont formés. Les thérapies de groupe mises en place. Les conditions d'internement changent. Mais les abus restent. Les patients subissent encore les fracas du système.

Lisa Mandel , à travers ces témoignages, dresse le portrait de la vie en hôpital psychiatrique : patients, soignants. Elle montre l'évolution des méthodes en suivant une chronologie. Au fil de gags et de sujets très graves elle pointe du doigt une situation très complexe. La psychiatrie est un sujet tabou même encore aujourd'hui. Comment prendre en charge nos " fous " ? Auparavant, on cachait les malades et les shootait pour qu'ils se taisent. Ensuite, de nouvelles thérapies ont fait leurs preuves comme la psychanalyse. Maintenant, l'humain est au centre de l'attention avec sa maladie, c'est un tout. Les mises en scène de l'autrice-illustratrice sont frappantes et édifiantes. Elles vont à l'essentiel quitte à heurter le lecteur. Ces deux tomes sont intéressants surtout lorsque ce domaine nous est inconnu. La réalité. L'évolution. La responsabilité. L'action. Autant de petites choses pour traiter ce grand sujet.

Un troisième tome abordant la situation actuelle de la psychiatrie devrait bientôt paraître.

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Michèle, Lulu, Vève, Robert et Albert sont cinq jeunes infirmiers exerçant en hôpital psychiatrique à la fin des années 60. Dans ce premier tome, ils nous donnent leurs visions sur la prise en charge en psychiatrie à cette époque. Des témoignages très personnels relatant des faits de salubrité, de maltraitances, de contentions, de folies et de médocs à profusion.

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Jeu de carte : Agir contre les discriminations !

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Jeu de cartes approchant l'ensemble des critères de discrimination et les questions relatives à la diversité. Les thèmes abordés sont : l Descriptif : es critères de discrimination, les stéréotypes, la laïcité, les attitudes adaptées, les conséquences, les questions discriminantes dans le recrutement, le plafond de verre, la lutte contre les discriminations, la charge de la preuve, le défenseur des droits...

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Ado/adultes

Lien site internet Mythes et réalités, plusieurs formats (posters, cartes...)

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Une idée reçue convient à notre système de pensée car elle renforce nos croyances et nous offre une réponse simple à des questions complexes. Le domaine de la psychiatrie et de la santé mentale inspire de nombreuses idées reçues, de nombreux mythes, souvent négatifs et qui nourrissent des attitudes stigmatisantes et discriminatoires. C'est en confrontant ces mythes à la réalité que l'on peut déconstruire ces idées reçues, et espérer changer les comportements.

Psycom a recensé un ensemble de mythes, classé par thématiques, et a cherché des données probantes disponibles, qui les remettent en question.

Nous mettons à votre disposition cet ensemble de mythes et réalités, présenté sur des supports variés (étiquettes, affiches, poster, diaporama). Ils peuvent être utilisés en contexte d' animation, de sensibilisation ou de formation.

Les étiquettes : Le format est adapté à l'utilisation sur un Arbre aux idées reçues

Les affiches : Un mythe et une réalité par affiche. Ce format est adapté pour une animation sans arbre aux idées reçues

Le poster : Ce format compile plusieurs mythes et réalités sur un même thème. Ce support est adapté à l'affichage lors de vos événements

Le diaporama : Ce support au format pdf est adapté aux sensibilisations et aux formations. Les réalités sont plus approfondies et vous pouvez accéder directement à la source des données probantes, grâce à un lien hypertexte.

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Les Mythes et réalités - Psycom - Santé Mentale Info

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Les idées reçues constituent la bibliothèque de nos schémas de pensées. Pas toujours fausses mais difficiles à faire évoluer, elles permettent de classer nos pensées. Positives ou négatives, elles sont construites et transmises par l'environnement familial, social, culturel et l'histoire de chaque individu.