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Shifu, il maestro di Kung fu di Po, dopo aver capito che un addestramento di tipo tradizionale con Po, il suo allievo panda, non avrebbe funzionato, decide di creare un allenamento specifico sfruttando il suo unico punto debole: il grande desiderio di Po verso il cibo. Lo stratagemma funziona: Po al fine di raggiungere i tanto agognati ravioli si spinge a superare i propri limiti allenandosi con impegno, ma alla fine del combattimento contro il maestro Shifu, il panda capisce appieno la lezione e simbolicamente lo dimostra restituendo al maestro il piatto guadagnato con tanta fatica.Si rende conto infatti che il cibo era solo un mezzo di Shifu per spronarlo ad allenarsi, ma in realtà il vero obbiettivo, il vero premio, era quello di imparare il kung fu e che invece il boccone era un premio effimero rispetto a ciò che gli aveva insegnato il maestro.

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Shifu, il maestro di Kung fu di Po, dopo aver capito che un addestramento di tipo tradizionale con Po, il suo allievo panda, non avrebbe funzionato, decide di creare un allenamento specifico sfruttando il suo unico punto debole: il grande desiderio di Po verso il cibo. Lo stratagemma funziona: Po al fine di raggiungere i tanto agognati ravioli si spinge a superare i propri limiti allenandosi con impegno, ma alla fine del combattimento contro il maestro Shifu, il panda capisce appieno la lezione e simbolicamente lo dimostra restituendo al maestro il piatto guadagnato con tanta fatica.Si rende conto infatti che il cibo era solo un mezzo di Shifu per spronarlo ad allenarsi, ma in realtà il vero obbiettivo, il vero premio, era quello di imparare il kung fu e che invece il boccone era un premio effimero rispetto a ciò che gli aveva insegnato il maestro.

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Giulio Cignola

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Credo che il significato di questo video si aggreghi alla famosa frase "l'attesa del piacere è essa stessa il piacere".
Questo perché Po è motivato dal ricevere alla fine i ravioli, e ce la mette tutta per raggiungere l'obbiettivo e nel frattempo si diverte e migliora.
Credo che alla fine Po decida di non mangiarli perché ha capito che i ravioli non erano davvero la cosa importante, bensì il significato che avevano assunto, ovvero un motivo per andare avanti, per arrivare alla fine.

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1. Po compie delle flessioni addominali appeso a testa in giù per rafforzare i muscoli dell'addome
2. Compie dei piegamenti sulle braccia per rinforzare i muscoli delle braccia
3. Si pone in equilibrio su una sola gamba reggendo nelle mani, sulla testa e nell'altra gamba dei piatti per allenare l'equilibrio, cosa molto utile nel combattimento
4. Allena delle tecniche di kung fu
5. Compie dei piegamenti su un braccio solo a braccia alterne per rafforzare ulteriormente i muscoli delle braccia
6. Shifu colpisce Po con un bastone per allenare le sue difese
7. Allena nuovamente tecniche di kung fu

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Inizialmente Po non e' assolutamente convinto di allenarsi e il maestro capisce che l' unico modo per motivarlo e' promettergli di mangiare a volonta' terminato l' allenamento. Piano piano il panda migliora e alla fine e' ritenuto pronto e quindi merita di avere il cibo promesso. Po pero' ha capito che lo scopo di quella fatica enorme era quello di sentirsi orgogliosi dopo aver raggiunto un obiettivo all' apparenza impossibile, e che il fatto di ricevere un premio alla fine di tutto e la gioia proveniente da esso non e' comparabile alla soddisfazione di vedere i progressi fatti con la fatica e il sudore . Quindi decide di rinunciare al premio e di darlo al maestro, anche in segno di riconoscenza per l' attenzione e la pazienza che aveva usato per lui

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L' allenamento di Po e' composto da vari esercizi studiati dal maestro per rafforzarlo in diversi parti del corpo. Per prima cosa esegue degli addominali a testa in giu' appoggiandosi a un ramo di un albero, in modo che alleni i muscoli dell' addome e che coinvolga anche i muscoli flessori dell' anca. Subito dopo il maestro lo allena nell' ambito dei riflessi colpendolo a sorpresa con il bastone. Poi Po esegue diversi piegamenti sulle braccia per rafforzare i muscoli pettorali e i tricipiti, per poi concludere l' allenamento con esercizi di equilibrio.

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Tutto l'allenamento di Po è centrato sul cibo, esso infatti gioca un ruolo importante durante tutto l'allenamento. Nel video sembra che il panda desideri mangiare più di allenarsi a dovere.
Alla fine con le giuste motivazioni Po compie un ottimo allenamento riuscendo a conquistarsi l'ultimo boccone di cibo rimasto "combattendo" contro il  maestro, e quando arriva il momento tanto atteso,  gli porge il boccone.
Compie questo gesto  perché capisce che aveva raggiunto il suo obbiettivo e che il cibo era solo una motivazione per arrivarci. Ora che infatti guardava oltre la siepe,  si rendeva conto del quadro generale  e non gli importava più di un misero boccone di cibo.
CANEVA GIACOMO

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Seconda consegna Emma Gobbo

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seconda consegna di Marcato Sara

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Per quale motivo Po dà il suo raviolo guadagnatosi con l'allenamento al maestro

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Dopo aver terminato tutti gli esercizi il panda, come promesso dal maestro, si è meritato la sua polpetta ma quest’ultimo decide di non mangiarla ma consegnarla al maestro. Questo spiega quanto ha maturato Po e che alla fine con fatica e sudore ce l’ha fatta a raggiungere il suo obiettivo ma il merito non è stato esclusivamente suo ma in parte anche del maestro, il quale seppur facendoli fare molta fatica è riuscito a distrarlo dal cibo e a farli fare un po’ di esercizio fisico. Il significato morale è quello di far capire quanto può essere soddisfacente raggiungere i propri obiettivi, anche quelli che ci possono sembrare lontanissimi.
Orjana Spahiu

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Prima consegna di Marcato Sara

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Po esegue degli addominali, per rafforzare i muscoli addominali, delle flessioni per potenziare i muscoli di braccia ed addome, degli esercizi di equilibrio (come ad esempio tenere degli oggetti stando in piedi su una sola gamba) e diversi esercizi di agilità
Ia Caligaris

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Secondo me il significato morale di questo video è che se nella vita vuoi ottenere qualcosa devi lavorare duramente per ottenerlo e che avere una motivazione ci porta a compiere una determinata cosa con il massimo dei nostri sforzi.

A mio parere alla fine Po consegna la polpetta al suo maestro perché è solo grazie al suo duro allenamento che è stato in grado di ottenerla, e quindi il merito è anche suo; inoltre spesso, una volta raggiunto il nostro obbiettivo, il sentimento di realizzazione è così grande che anche le cose che anelavamo ardentemente passano in secondo piano.
Ia Caligaris

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SECONDA consegna

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Sebbene Po si sia allenato molto per raggiungere il suo obiettivo, ovvero quello di mangiarsi il suo piatto di ravioli, rinuncia a questo consegnandolo al maestro Shifu.

Si è allenato duramente e con impegno, in modo da sentirsi bene e rendere orgoglioso anche il suo maestro.

Quando Po ha in mano l’ultimo raviolo, si rende conto che dopo tutto il duro lavoro che ha fatto per mangiare quel piatto, il vero obiettivo non era mangiare ma tornare in forma e allenarsi con costanza.

Era fiero del sua costanza e dei suoi miglioramenti, quindi secondo me il suo gesto rappresenta una voglia di continuare e andare avanti in modo da seguire gli insegnamenti del maestro e renderlo fiero.

Elisabetta Daniotti

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L'allenamento di Po - seconda consegna_Bazzo

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L'allenamento di Po - seconda consegna_Bazzo

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L'allenamento di Po - prima consegna_Bazzo

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L'allenamento di Po - prima consegna_Bazzo

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PRIMA consegna

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-seconda consegna

Dopo aver eseguiti tutti gli esercizi con impegno Po stava per iniziare a mangiare quando viene però interrotto dal maestro che cerca di non fargli mangiare il raviolo, Po usa varie tecniche insegnate dal maestro per vincere il duello che si era creato e ottenere il raviolo; ma una volta ottenuto il premio decise di darlo al suo maestro.

Secondo me ha fatto questo gesto perché era talmente fiero di sé per aver raggiunto i suoi obiettivi che non gli importava più della ricompensa, perché aveva capito che in realtà la cosa importante era diventare abile nelle arti marziali e apprendere gli insegnamenti del maestro.

-Giacomini Zaniol Carlotta.

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-prima consegna

Come primo esercizio Po fa degli addominali appeso per le gambe ad un albero allo scopo di rafforzare gli addominali e le gambe. Poi il maestro mette alla prova Po facendogli fare dei piegamenti sulle braccia, prima su entrambe e poi alternate allo scopo di rafforzare i tricipiti e i pettorali. Gli fa fare poi degli esercizi di equilibrio e lo sfida varie volte con il bastone per mettere alla prova la sua agilità e la sua attenzione.

-Giacomini Zaniol Carlotta

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L'addestramento di Po (seconda consegna) 

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L'addestramento di Po (seconda consegna) 

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Po dopo essere riuscito a combattere contro, mettendo in pratica gli esercizi che aveva imparato, riesce finalmente a prendere l'ultimo raviolo. Il maestro riconoscendo il suo impegno consente al panda di mangiare il raviolo ma il panda lo restituisce dicendo di non avere più fame.
Secondo me inizialmente Po si impegnava per ricevere una ricompensa, ma poi quando è riuscito a prendere il raviolo ha capito che oltre ad aver avuto ciò che desiderava, era riuscito a superare se stesso sentendosi soddisfatto di tutti gli sforzi compiuti.
Gazzola Gloria

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L'addestramento di Po è servito per migliorare:
- la forza, facendo addominali, appeso a testa in giù al ramo di un albero e flessioni in diverse varianti. Con questi esercizi ha rafforzato i miscoli dell'addome e i bicipiti, i tricipiti bracciali e i pettorali;
- i riflessi, infatti è stato colpito molte volte dal maestro mentre provava a mangiare i ravioli e cercava di evitare e parare i colpi;
- l'equilibrio e la coordinazione, eseguendo infatti delle posizioni e dei movimenti per essere più agile durante le lotte.
Gazzola Gloria

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allenamento di Po consegna due- Allegra De Pieri

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allenamento di Po consegna due- Allegra De Pieri

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Consegna numero due:
secondo me, Po all’inizio non credeva in sé stesso ed era convinto che non sarebbe mai e poi mai riuscito a fare bene tutti gli esercizi e a diventare bravo nel kung fu. Alla fine, però, con fatica e sudore, si guadagna la polpetta, e tutti si aspetterebbero che lui, orgoglioso, se la mangiasse. Invece la riconsegna al maestro, perché ha imparato qualcosa di molto importante, cioè che raggiungere i propri obiettivi è più importante della ricompensa che otterrai. Lui ora è soddisfatto del suo percorso, e la polpetta non gli sembra più molto invitante.

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allenamento di Po consegna uno-Allegra De Pieri

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allenamento di Po consegna uno-Allegra De Pieri

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Po comincia il suo allenamento pensando che alla fine potrà gustarsi un bel piatto di polpette, infatti si impegna moltissimo per raggiungere quello scopo. Esegue con dedizione tutti gli esercizi, seppur molto faticosi, che il maestro Shifu gli propone. Alla fine dell’ultimo esercizio, il maestro gli dice che finalmente è libero di mangiare, ma Po non sa che si tratta nuovamente di una sfida da affrontare Il maestro, infatti,  gli porge il piatto ma poi gli impedisce subito di prendere una polpetta. Comincia uno scontro, nel quale Po cerca in tutti i modi di riprendere il suo premio dalle mani del maestro. Il panda mette in pratica tutti gli insegnamenti e le mosse insegnategli durante l’allenamento e difatti riesce, dopo un po’,  a riprendersi il suo cibo. Appena riavuto in mano però si rende conto di una cosa e quindi non accetta il premio, consegnandolo al maestro. Capisce che il vero scopo era di mettere alla prova sé stessi e superare i propri limiti, non solo sforzarsi per avere una ricompensa. Si mostra soddisfatto dei propri sforzi, che hanno portato a grandi risultati. Il panda si rende conto di questa importante lezione e si guadagna il rispetto di Shifu, il quale capisce che Po ha recepito il messaggio che voleva dargli, l’importante è lavorare duro per migliorare sé stessi, perché gli sforzi ripagano sempre. Po ha capito che è meglio essere soddisfatti per essersi migliorati, rispetto che per essere riusciti ad ottenere una ricompensa.

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L’ ALLENAMENTO DI PO

-seconda consegna

Alla fine del video sono rimasta molto sconvolta dall’ atteggiamento di Po perché secondo me meritava il cibo che si era guadagnato con tanto sacrificio.                                                   Perché Po nonostante tutto il duro lavoro e gli insegnamenti del maestro ha dimostrato di non voler cedere alla tentazione e di voler continuare ad allenarsi e questo comportava  anche  non mangiare la polpetta.                                                                                                           Il significato del video seppur molto corto è ben chiaro secondo me e va anche a spronare gli altri a non arrendersi mai e che tutti gli sforzi poi verranno riappagati e che forse l’ obbiettivo finale che ci eravamo imposti non è la cosa più importante. Ed è proprio quello che succede a Po perché comincia ad allenarsi con il solo scopo di mangiare la polpetta, ma dopo tutti i sacrifici che ha fatto, il vero traguardo non lo attribuisce al mangiarsi la polpetta ma a continuare ad allenarsi onorando il maestro perché ha scoperto che allenarsi seguendo un obbiettivo non è poi così difficile e orribile.                                                                Quindi secondo me Po alla fine del video non si mangia la polpetta tanto faticata e meritata dandola al maestro perché ha capito che c’è qualcosa di più importante come inseguire una passione per l’ orgoglio personale.

Angela Zaffalon

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L’ ALLENAMENTO DI PO

-prima consegna

Tutti gli allenamenti che Po esegue hanno di base lo scopo di rafforzare gli addominali, come quando è appeso con le gambe ad un albero (il primo allenamento) e questo esercizio oltre che gli addominali fa lavorare molto i muscoli delle gambe e della schiena.                                                                                          Successivamente vediamo Po che esegue dei piegamenti sulle braccia e troviamo varie versioni che il maestro fa eseguire al suo allievo.                                                                                                                                  Per primo possiamo osservare Po che esegue dei piegamenti sulle braccia però appoggiando solo 2 dita a terra e per di più con dei carboni ardenti sotto la pancia in modo da stimolarlo ad eseguire l’ esercizio. In secondo luogo invece troviamo sempre i piegamenti sulle braccia ma in una versione rivisitata e più complicata rispetto alla prima e cioè mettendo tutto il peso su un solo braccio e alternare le due braccia senza appoggiarle a terra ma facendo dei saltelli.                                                                              Gli esercizi che Po esegue diventano mano a mano più difficili e richiedono l’uso di più muscoli del corpo come l’ultimo che ho citato che richiede addominali, forza sulle braccia e sulle gambe.                        Per finire l’ ultimo allenamento consiste  in  una prova di equilibro e anche questo chiede addominali, forza ed equilibrio di tutto il corpo per non cadere.

Angela Zaffalon

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Per prima cosa, Po, appeso per le gambe ad un albero, esegue degli addominali. Con questo esercizio, il panda potenzierà sia gli addominali stessi, sia le gambe, sulle quali deve fare forza per tirare su il busto. Poi il maestro mette alla prova Po per vedere se riesce a reagire prontamente alle sue mosse, attaccandolo con un bastone. Subito dopo, Po deve eseguire un altro esercizio, cioè dei piegamenti sulle braccia, prima su entrambe, poi alternando prima un braccio e poi l’altro, per rafforzare i tricipiti, i muscoli delle spalle, i pettorali e in misura minore schiena e addominali. In seguito, il maestro gli fa eseguire un esercizio di equilibrio, nel quale deve riuscire a reggersi su una sola gamba mentre tiene in mano alcuni oggetti, questo esercizio serve per migliorare l’equilibrio ma anche la concentrazione. Infine Po impara a combattere con le mosse che il maestro gli fa vedere.

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Appena è finito il video sono stato un po' sconvolto perché non mi aspettavo che Po rifiutasse il cibo che tanto ha lottato per avere. Nonostante ciò sono stato felice e fiero di lui perché penso che lui abbia capito l'importanza di allenarsi ogni giorno e tutti gli sforzi che bisogna fare per dimagrire. Magari d'ora in poi cercherà di mangiare cibi più salutari.
Comunque ormai lui aveva la testa completamente immersa negli esercizi tanto è vero che, quando l'allenamento giornaliero era terminato, non desiderava mangiare, anzi, voleva esercitarsi ancora e ancora con il suo maestro. Questo perché era talmente concentrato nell'addestramento che ha scordato del tutto il suo vero scopo, quello per cui lui aveva lottato ovvero fare uno spuntino con le sue polpette preferite.

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All'inizio Po, appeso ad un albero, svolge un po' di addominali. Sicuramente si tratta di un esercizio difficile e che richiede molta forza negli arti inferiori e serve per potenziare gli addominali e anche per rinforzare la schiena.
Poi il panda esegue delle flessioni che hanno lo scopo di rinforzare i muscoli  degli arti superiori e, anche in questo caso, gli addominali.
Il maestro Fu aggiunge in questo esercizio una ulteriore difficoltà, mettendo sotto la pancia di Po dei carboni ardenti per stimolarlo maggiormente.
Il maestro decide di inserire anche una prova che si basa sull'equilibrio per allenare in generale tutte le parti del corpo. Po, avendo una gamba sospesa,  deve guardare in un punto fisso in modo da non cadere. Questo allenamento è molto utile per la concentrazione.
Tra un esercizio e l'altro il maestro Fu addestra il povero panda affamato con una canna di bambù per prepararlo ad ogni tipo di attacco anche improvviso, dove non ha molto tempo per pensare e quindi deve essere molto agile e pronto a combattere.

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Il maestro addestra il panda sfruttando una sua debolezza, cioè il cibo. Gli promette infatti che potrà mangiare solo dopo essere stato addestrato.
Alla fine dell'allenamento Po cerca di mangiare i ravioli offerti dal maestro, che però lo ostacola facendo in modo che reagisca mettendo in pratica gli esercizi imparati.
Quando finalmente Po riesce a prendere l'ultimo raviolo rimasto, dopo essersi impegnato moltissimo, lo riconsegna al maestro perché capisce che il vero scopo dell'addestramento non era riuscire a mangiare, ma imparare a combattere e a difendersi mantenendo il controllo.

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L'allenamento di Po consiste in:
- sit-up, cioè esercizi per rinforzare i muscoli addominali;
- combattimento con il maestro e mosse di Kong Fu utilizzando braccia e gambe per avere più agilità, velocità e prontezza di riflessi;
- piegamenti sulle braccia o su un solo braccio per rinforzare il bicipite e i pettorali;
- esercizi di equilibrio su una sola gamba per controllare l'equilibrio e avere più stabilità.

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Pantaleoni ilaria

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Po è molto affamato e il maestro Shifu gli permetterà di prendere il piatto di polpette solo dopo un duro allenamento. Po comincia così a praticare il Kung Fu e con il maestro Shifu duella per aggiudicarsi la polpetta. Prima dell’addestramento Po non è molto bravo  nell’arte del Kung Fu ma alla fine diventa un ottimo allievo affinando passo dopo passo tutti gli insegnamenti. Ma, alla fine dell’allenamento, dopo aver vinto il duello e dopo essersi aggiudicato la tanto desiderata polpetta, Po decide si ridarla al maestro. Anche se all’inizio pensava solo alla ricompensa, al termine dell’allenamento Po si convince che la cosa importante è apprendere tutti gli insegnamenti del maestro e diventare abile nella arti marziali. Il video ci insegna quanto sia gratificante raggiungere con impegno e passione obiettivi che ci sembrano irraggiungibili.

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Pantaleoni Ilaria

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Il primo esercizio che Po compie sul ramo di una albero, serve per rafforzare l'addome.
Dopo si esercita nei riflessi in modo
da reagire velocemente.
Successivamente compie dei "push-up", ovvero dei piegamenti per rafforzare il bicipite e tricipite.
Con il passare dei giorni Po migliora sempre di più fino a riuscire anche ad eseguire i push-up alternando le mani tra un piegamento e l'altro.
Infine esegue degli esercizi di equilibrio su una gamba sola nella cima di un molte.
Questo gli serve per riuscire ad essere agile nelle mosse di combattimento.

Daniotti Elisabetta

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Borsato Teresa

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Po e l’allenamento

Seconda consegna:

Secondo me alla fine Po consegna la polpetta al maestro e non se la mangia perché ha capito ha capito che dopo tutto il duro lavoro che ha fatto non sarebbe stato giusto mangiare quella polpetta, perché ha faticato molto durante l’allenamento e se avesse ceduto alla tentazione tutti i suoi sforzi sarebbero stati inutili. Inoltre all’inizio dell’allenamento il suo obbiettivo era mangiarsi quella polpetta, ma alla fine dell’allenamento si è sentito appagato da tutti gli sforzi compiuti e quindi si rende conto che non ha bisogno di quella polpetta per essere contento e soddisfatto.
Cazzaro Giada

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Po e l’allenamento

Prima consegna:

piegamenti sulle braccia/ a braccia alternate: svolge questo tipo di esercizio per rinforzare le braccia, questo esercizio comprende alcuni muscoli delle braccia ( i fasci anteriori del deltoide), il tricipite branchiale, inoltre coinvolge anche i pettorali e gli addominali.

Esercizio di equilibrio: svolge questo esercizio per migliorare la stabilità del suo corpo.

Esercizio di agilità: svolge questo esercizio (con l’aiuto del maestro) per essere più attivo e veloce, e anche per reagire meglio, anche a “colpi” inaspettati.

Poi ad un certo punto Po e il maestro si scontrano in una specie di combattimento a corpo libero, e con questo Po unisce tutti gli esercizi svolti in precedenza ottenendo un ottimo risultato.
Cazzaro Giada

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Po viene istruito dal suo maestro all’arte del Kung Fu. Inizialmente era molto imbranato ma alla fine diventa un bravissimo allievo. L’allenamento è diversificato. Vediamo inizialmente che Po esegue dei crunch sul ramo di un albero per allenare i muscoli addominali e i quadricipiti delle gambe. Successivamente una serie di flessioni danno tonicità ai suoi tricipiti (addirittura riesce ad eseguire flessioni su una mano sola!). Molto importante è l’equilibrio posturale che ottiene reggendo tre ciotole senza farle cadere e la capacità di controllare in velocità tutti i movimenti del suo corpo e di renderli armoniosi. L’allenamento si conclude dall’acquisizione di un ottima reattività sensoriale che gli consente di vincere la tanto desiderata polpetta (che poi dá al maestro).
Claudia Fioroni

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Po si allena e viene addestrato con il solo scopo di mangiare. Si esercita perché sa che verrà ricompensato con del cibo. Quando finalmente è stato addestrato e ha compiuto il suo allenamento Po è pronto a ricevere il suo pasto. Viene però continuamente interrotto dal maestro Shifu che gli impedisce di mangiare. Inizia così un vero e proprpio duello tra i due per vedere chi riesce a prendere prima la polpetta. Po si impegna e dimostra tutte le tecniche imparate nell’addestramento. Finalmente con lo stupore e la felicità del maestro, Po riesce a prendere la polpetta, ma anziché mangiarsela la consegna al maestro. Po quindi si rende conto che ormai lo scopo del suo allenamento non è più mangiare ma bensì riuscire a migliorarsi sempre di più. Essere riuscito a superare il maestro gli fa capire che continuando ad allenarsi può dimostrare agli altri ma soprattutto a se stesso cosa può davvero riuscire a fare. Questo insegna a tutti noi che con la forza di volontà, impegnandosi e credendo in se stessi si possono compiere molte cose che non ci saremmo mai aspettati di essere in grado di fare.

Sofia De Kleva

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Per prima cosa su un albero Po compie degli esercizi per rafforzare gli addominali. Poi deve esercitare i suoi riflessi, reagire subito e riuscire ad anticipare le mosse del maestro. Esegue delle flessioni ossia piegamenti sulle braccia per rafforzare bicipite e tricipite e anche altri piegamenti alternando le braccia. Come ultimi esercizi deve mantenere l’equilibrio su una sola gamba e eseguire una serie di mosse per riuscire ad essere coordinato.

Sofia De Kleva

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Po  compie degli addominali appeso a un albero per rinforzare i muscoli addominali e le gambe.
Po compie flessioni sulle braccia per rinforzare i muscoli delle braccia e spalle(bicipite, trapezio, tricipite).
Po compie esercizi di equilibrio in un piede solo per rinforzare il core e i muscoli delle braccia.
Po esegue inoltre esercizi di coordinazione che servono per lavorare sulla concentrazione  e saper fare contemporaneamente esercizi diversi.
CANEVA GIACOMO

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PRIMA CONSEGNA:
guarda attentamente questo video e descrivi la tipologia di esercizi che Po esegue (ex: potenziamento - equilibrio - agilità - ecc...) e spiega con termini appropriati riferiti alla pratica motoria quali sono gli esercizi che panda Po esegue per allenarsi e  su quale distretto muscolare l'esercizio ha effetto  (ex: Po compie dei piegamenti sulle braccia allo scopo di rinforzare la forza dei muscoli delle braccia)
SECONDA CONSEGNA:
spiega elaborando un breve testo quale è il significato morale di questo video e perchè secondo te alla fine Po consegna la polpetta che si è guadagnato con il sudore dei suoi allenamenti al suo maestro.

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Come....?,,,, ma va?..., non ditemelo!...., non vi ricordavate più della mia esistenza?...., non sapevate più che faccia ho?....Educazione fisica what...? Invece eccomi qui, vivo e in ottima forma, sperso dalla voglia di vedervi e farvi correre un pò! Cosa?...a correre non ci pensate nemmeno un pò...? Beh, allora vi "invio" un consiglio: tenetevi in forma, perchè al nostro ritorno vi farò sgambettare più di prima!

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Aspetto entro il 12 Aprile i vostri brevi elaborati (il primo si tratta proprio di poche parole), in relazione a quanto vedrete nel filmato che troverete nella terza colonna

Qualora aveste bisogno di ulteriori informazioni o chiarimenti questa è  la mia mail, scrivetemi e sarò vostra disposizione per eventuali chiarimenti.
sfrisopaolo@gmail.com

Se avete bisogno di un collegamento skype scrivetemi e ci metteremo d'accordo per un appuntamento via remoto.

Buon lavoro!