# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Hygiene-Tipps für den Alltag.

Händewaschen nicht vergessen!

Fakt ist: Hände sind die häufigsten Überträger von Krankheitskeimen

... nach dem Klo
... vor dem Essen
... nach dem Handkontakt mit Tieren (z.B. Füttern)
... nachdem man nach Hause kommt
... vor dem Umgang mit Lebensmitteln

Auf saubere Fingernägel achten!

Merkblatt: deutsch türkisch

Hygiene-Tipps für zu Hause

Fakt ist: Privathaushalte sind mit 53 % der häufigste Ausgangsort für epidemiologisch bedeutsame Ausbrüche von Infektionskrankheiten

1. Händewaschen

vor dem Essen

vor dem Essen zubereiten und ggf. zwischendurch

nach der Benutzung der Toilette

nach Kontakt mit Tieren

wenn man nach Hause kommt

2. Spüllappen und Wischlappen

Möglichst täglich wechseln und bei mind. 60 °C waschen.

Getrennte Wischlappen für Bad und Küche verwenden.

nach Gebrauch Wischlappen, Schwämme und Spüllappen immer gut trocknen

Spülbürste in Geschirrspülmaschine reinigen, Schwämme häufig wechseln

3. Regelmäßig lüften

insbesondere in Küche, Toilette und Bad sowie Schlafzimmer
4. Lebensmittelhygiene

insbesondere bei Verarbeitung von rohem Fleisch, Eiern, Fisch und Geflügel: Schneidebretter, Messer und Kontaktflächen sofort mit heißem Wasser und Reinigungsmittel säubern und mit fließendem Wasser abspülen

Reinigung von Ess- und Kochutensilien möglichst in der Spülmaschine bei 60 °C

Auf ausreichende Gartemperatur und -zeit im Zentrum des Lebensmittels achten (mindestens 70 °C/2 Minuten oder 65 °C/10 Minuten)

Gegarte Lebensmittelreste so schnell wie möglich abkühlen

Kühlschranktemperatur zwischen 1 und 5 °C, Gefrierschrank minus 18 °C

Verschimmelte Lebensmittel komplett wegwerfen

Kühlschrank regelmäßig reinigen

Waschen bei mind. 60 °C: Unterwäsche, Handtücher, Waschlappen,Küchenhandtücher, Spüllappen, Putzlappen getrennt waschen

Die normale Kleidung kann bei niedrigeren Temperaturen gewaschen werden

einmal pro Woche Heißwaschgang in der Waschmaschine zum Schutz vor Biofilmbildung

Merkblatt: deutsch türkisch

Fakt ist: ... In den talgdrüsenreichen Arealen gibt es besonders viele Keime, vor allen dort, wo Haut auf Haut liegt: Achseln, Perineum, Analfalte. Zur Infektionsprävention ist jedoch das Händewaschen die wichtigste Maßnahme.

Körperhygiene für die gesunde Haut

Täglich: Gesicht und Intimbereich.

Säuglinge und Kleinkinder: Bei Bedarf, ansonsten ist einmal pro Woche baden ausreichend.

Grundschulkinder: Bei Bedarf, ansonsten ein- bis zweimal die Woche baden oder duschen.

Jugendliche: Pauschalempfehlungen gibt es nicht. Sofern Gesicht, Achseln und Intimbereich täglich gewaschen werden, ist eine Dusche nach dem Sport und ansonsten ca. dreimal die Woche aus hygienischer Sicht normalerweise ausreichend. Wird täglich geduscht, bestehen bei gesunder Haut aber auch keine gesundheitlichen Bedenken. Der Waschvorgang reduziert hauptsächlich sichtbare Verunreinigungen der Haut und Schweißrückstände mit Bakterien und organischen Säuren, die für die Geruchsbildung verantwortlich sind. Duschen schadet der Haut dann, wenn der Anteil der Fettsäuren und der pH-Wert der Haut beeinflusst werden. Es ist daher wichtig, darauf zu achten, dass die jeweils verwendeten Kosmetika und Seifen für die betreffende Person hautverträglich sind. Es kann notwendig sein, rückfettende Pflegeprodukte einzusetzen. Generell sollte man sanft reiben und nicht rubbeln, nicht zu heißes Wasser sowie nur kleine Mengen wenig schäumender Seife/Waschlotion verwenden und nicht zu lange unter der Dusche stehen.

Durch das fließende Wasser werden die Bakterien und bakterielle Zersetzungsprodukte weggespült, daher ist es besser, sich zu duschen als sich mit dem Waschlappen zu waschen. Waschlappen und Handtücher (und Unterwäsche!) müssen in jedem Fall bei mindestens 60 °C gewaschen werden.

Auf die Füße achten: Fußnägel kurz halten, auf Baumwollsocken und geeignetes Schuhwerk achten; nach dem Waschen Zwischenräume gut abtrocknen.

Eincremen: Eine Creme oder Lotion kann bei Spannungsgefühl verwendet werden; sie sollte nicht zu fetthaltig sein.

Körperhygiene bei sehr trockener Haut oder Hauterkrankungen wie Neurodermitis

Einzelheiten der Basispflege sollten mit dem behandelnden Arzt abgesprochen werden.

Antibakterielle Waschlotionen sind für ansonsten gesunde Menschen nicht von Nutzen und sollten nur bei speziellen Indikationen verwendet werden.

Merkblatt: deutsch türkisch

Fakt ist: ...Rund 10% aller menschlichen Salmonellen-Erkrankungen, die mit Durchfallserscheinungen einhergehen, sind auf direkten Kontakt mit Salmonellen ausscheidenden Hunden, Katzen und insbesondere Reptilien zurückzuführen.

Nach dem Füttern mit der Hand oder Streicheln bzw. Pflegen (z. B. Bürsten):
- Hände nicht in den Mund nehmen oder an die Augen fassen
- (vor dem Essen) Hände waschen oder (im Zoo) ggf. für Kinder geeignete Reinigungstücher verwenden.

Sich nicht vom Tier über das Gesicht oder über offene Wunden lecken lassen; das Tier nicht küssen.

Futter- und Trinknäpfe nach Gebrauch sofort reinigen; Wasser mehrfach täglich wechseln.

Kistchen, Käfige, Ställe mit heißem Wasser reinigen und Einmalhandschuhe tragen bzw. unmittelbar danach Hände waschen.

Vogelkäfige täglich reinigen; Katzentoilette mindestens alle zwei Tage reinigen.

Keine Tiere mit ins Bett nehmen.

Katzen- oder Hundedecken einmal pro Monat bei mindestens 60 °C waschen.

Kratz- und Bisswunden mit geeignetem Präparat antiseptisch behandeln (z. B. Sprühantiseptikum aus der Apotheke), ggf. zum Arzt gehen.

Impfungen für Haustiere nach veterinärmedizinischem Schema durchführen.

Haus- und Nutztiere regelmäßig entwurmen.

Niemals Tierkadaver ohne Schutzhandschuhe berühren.

Niemals kranke Wildtiere zur Pflege mit nach Hause nehmen.

Bei Erkrankung des Tieres Tierarzt aufsuchen.

Hinweis: Für immunsupprimierte Kinder und Erwachsene gelten besondere Vorsichtsmaßnahmen bei Kontakt und Pflege von Haus- und Nutztieren; insbesondere sind der Kontakt zu Jungtieren und Reptilien zu vermeiden

Merkblatt: deutsch türkisch

Fakt ist: Von der Toilettenbrille geht in der Regel keine Infektionsgefahr aus.

Es gibt kulturspezifische Unterschiede für den Toilettengang. Diese respektieren wir.

Erstes Ziel: Wenn man „muss", dann sollte man möglichst bald, in entspannter Haltung und in Ruhe zur Toilette gehen und nicht den Drang zurückhalten.

Der Sitz: Entspannt, aufrecht oder mit leicht nach vorne gebeugtem Oberkörper auf der Toilettenbrille sitzen. Die Füße sollten fest auf dem Boden stehen können, die Beine etwa eine Handbreit auseinander. Für Kinder einen rutschfesten Hocker bereithalten, auf den sie die Füße im rechten Winkel abstellen können.

Unterhose am besten bis unter die Knie herunterziehen.

Nicht auf dem Spülrand oder der Toilettenbrille stehen oder hocken!

Für Jungs und Männer: Entspannt sitzen oder Pinkeln im Stehen - beides ist möglich. Dafür gibt es in manchen Kulturen feste Regeln.

Zielen lernen kann man beispielsweise, indem man ein Stück Toilettenpapier in die Toilette als Ziel vorgibt. Extra-Tipp: Wasser lassen (pinkeln) im Sitzen hat den Vorteil, dass man einen ggf. auftretenden Stuhldrang nicht hinauszögern muss.

Toilettentraining für Kleinkinder nicht zu früh beginnen. Der richtige Zeitpunkt ist nicht bei jedem Kind gleich und liegt etwa bei zweieinhalb bis drei Jahren.

Toilettenpapierhalter so anbringen, dass er leicht erreichbar ist und das Papier leicht abreißbar ist.

Mindestens dreilagiges, weiches Toilettenpapier verwenden, das nicht gleich durchfeuchtet. Dasselbe Stück Toilettenpapier nicht falten, um es zum Nachputzen nochmal zu verwenden. Nicht zu stark reiben, eher trockentupfen.

Mädchen und Frauen: Grundsätzlich von vorne nach hinten abwischen.

und Männer: Penis etwas schütteln und evtl. mit Toilettenpapier abtupfen.

Toilettenpapier nach der Benutzung in die Toilette werfen.

Feuchttücher nur im Ausnahmefall verwenden, da Kontaminations- und Allergierisiken nicht auszuschließen sind. Nicht in die Toilette werfen.

Erst Toilettendeckel schließen, dann Spülung betätigen, um Aerosole zu vermeiden.

Hände mit Seife waschen, gut abspülen und gründlich abtrocknen.

Die Technik des Händewaschens

Die „WSWA-Regel": Erst W-asser, dann S-eife, dann wieder W-asser, dann A-btrocknen

Fakt ist: Wasser alleine genügt nicht!

1. Hände mit Wasser anfeuchten

lauwarmes oder kaltes Wasser verwenden

Wasser laufen lassen, sofern keine bedienungsfreien Armaturen vorhanden sind

2. Flüssigseife dazugeben
4. Hände unter fließendem Wasser gut abspülen
5. Wasserhahn schließen 3. Hände gut einschäumen 6. Hände abtrocknen

sanft reiben, nicht rubbeln

besonders auf Fingerspitzen, Fingerzwischenräume, die Handinnenseiten und Daumen achten

Dauer des Einreibens mindestens 20 s

alle Seifenreste entfernen

in öffentlichen Toiletten bzw. bei erhöhter Infektionsgefahr wenn möglich zum Schließen Wasserhahn mit einem Einmalpapierhandtuch anfassen, sofern keine bedienungsfreien Armaturen installiert sind

personenbezogene Handtücher verwenden oder

(in Gemeinschaftseinrichtungen): Stoffhandtuchspender oder Papier

Merkblatt: deutsch türkisch

Hygiene-Tipps für's kranke Kind zu Hause

Fakt ist: Privathaushalte sind mit 53 % der häufigste Ausgangsort für
epidemiologisch bedeutsame Ausbrüche von Infektionskrankheiten.

Kinder unter 6 Jahren dürfen nicht in den Kindergarten, wenn sie einen Magen-Darm-Infekt mit Durchfall haben.
Generell dürfen Kinder nicht in den Kindergarten oder die Schule geschickt werden, wenn sie eine ansteckende, meldepflichtige Krankheit haben, denn sonst können schnell auch andere Personen krank werden.

Das Wichtigste in Kürze: Tipps für Eltern, was zu tun ist, wenn ihr Kindergarten- oder Schulkind eine Infektionskrankheit hat.

Tipps zu Hygienemaßnahmen zur Pflege kranker Kinder sowie ein paar organisatorische Hinweise für berufstätige Eltern finden Sie in unserem ausführlichen Merkblatt.

Das sollte Ihr Kind wissen, wenn es eine Magen-Darm-Infektion oder eine schwere Erkältung bzw. Grippe hat: Wenn ich krank bin, bleib ich lieber zu Hause.

Hygienetipps für's Pausenbrot

Fakt ist: Kinder können aufgrund ihres Stoffwechsels lange Zeitspannen zwischen den Mahlzeiten nicht so gut überbrücken wie Erwachsene. Geeignete Zwischenmahlzeiten und Trinkpausen sind daher besonders wichtig.

Ganz wichtig:
Kinder unbedingt fragen, was sie mitnehmen möchten, sonst essen sie ihre Brote nicht oder tauschen sie gegen andere.

Zubereitung/Portionierung von mitgebrachtem Essen

Empfehlenswert ist eine Kombination aus Getränk, Obst oder Gemüse, Milchprodukt und Brot (oder anderes Getreideprodukt).

Eine Aufteilung in kleine Portionen ist sinnvoll, weil in der Regel wenig Zeit zum Essen bleibt.

Auswahl von geeigneten Lebensmitteln unter hygienischen Gesichtspunkten

Obst (z. B. Äpfel, Birnen) und Gemüse (Möhren, Paprika, Kirschtomaten, Salatgurke in Scheiben) unter fließendem Wasser waschen. Möhren und Salatgurke schälen.- Brotbelag: Dauerwurst (Salami), Käse (außer Rohmilchkäse).

„Nachtisch": Nutella, Erdnussbutter (sofern es keine Allergie- oder Gewichtsprobleme gibt).

Reiswaffeln, Knäckebrot, Cracker, Grissini, ungezuckerte Müsliriegel, Fruchtschnitten.

Finger-Food: Nüsse, „Studentenfutter", getrocknete Bananen- oder Apfelchips, ungeschwefelte Trockenfrüchte.

Frischmilchprodukte (z. B. Joghurt, Quarkspeisen, Frischkäsebrote u. ä.) bereits in der ersten Pause essen!

Auf Rohmilchprodukte (Verpackungsaufschrift beachten) sowie Roh- und Streichwurst (z. B. Mettwurst, Teewurst) und Geflügelfrischwurst (Fleischwurst, Mortadella) eher verzichten. ...

# data[].attributes.attachment_link.description
Hygiene-Tipps für den Alltag. Händewaschen nicht vergessen! Fakt ist: Hände sind die häufigsten Überträger von Krankheitskeimen ... nach dem Klo... vor dem Essen... nach dem Handkontakt mit Tieren (z.B. Füttern)... nachdem man nach Hause kommt... vor dem Umgang mit Lebensmitteln Auf saubere Fingernägel achten!

# data[].attributes.body
Wissen macht AH!

# data[].attributes.attachment_link.title
Was ist der Unterschied zwischen Viren und Bakterien?

# data[].attributes.attachment_link.description
Das neuartige Coronavirus breitet sich grade weltweit aus. Viele Länder versuchen, etwas dagegen zu unternehmen. Das merkt ihr ja auch selber: Es werden Schulen geschlossen, und viele Erwachsene arbeiten jetzt von zu Hause. Das wird gemacht, damit so wenig Menschen wie möglich aufeinandertreffen und…

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
logo!

Das Coronavirus

Seit 2020 beschäftigt uns das Coronavirus - mal mehr, mal weniger. Hier erfahrt ihr alles Wichtige über das Virus, die Krankheit Covid-19, wie ihr euch schützen könnt und vieles mehr!

So ist gerade die Lage

Das digitale ZDF-Angebot exklusiv für die Jüngsten. Mit lustigen Geschichten, Abenteuern und Mitmach-Videos. Lernen, lachen, Pause machen mit den JoNaLus, Löwenzähnchen, Conni und vielen anderen.

An dieser Stelle würden wir dir gerne die Datenschutzeinstellungen anzeigen. Entweder hast du einen Ad-Blocker oder ähnliches in deinem Browser aktiviert, welcher dies verhindert, oder deine Internetverbindung ist derzeit gestört. Falls du die Datenschutzeinstellungen sehen und bearbeiten möchtest, prüfe, ob ein Ad-Blocker oder ähnliches in deinem Browser aktiv ist und schalte es aus. So lange werden die standardmäßigen Einstellungen bei der Nutzung der ZDFmediathek verwendet. Dies bedeutet, das die Kategorien "Erforderlich" und "Erforderliche Erfolgsmessung" zugelassen sind. Weitere Details erfährst du in unserer Datenschutzerklärung.

An dieser Stelle würden wir dir gerne die Datenschutzeinstellungen anzeigen. Möglicherweise hast du einen Ad/Script/CSS/Cookiebanner-Blocker oder ähnliches in deinem Browser aktiviert, welcher dies verhindert. Falls du die Webseite ohne Einschränkungen nutzen möchtest, prüfe, ob ein Plugin oder ähnliches in deinem Browser aktiv ist und schalte es aus.

# data[].attributes.attachment_link.title
logo!-Themenseite: Das Coronavirus - Informationen für Kinder

# data[].attributes.attachment_link.description
Das Corona-Virus hält die Welt in Aufregung. Alles was ihr dazu wissen müsst, erfahrt ihr bei logo!

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Umgang mit Ängsten

Vorbemerkung: Schulpsychologinnen und Schulpsychologen sind in Ihrer Berufsrolle keine Psychologischen Psychotherapeuten (auch wenn einzelen Kolleginnen oder Kollegen diese Qualifikation besitzen). Die Hinweise in diesem Text haben beratenden und präventiven Charakter. Sollten Sie oder jemand aus Ihrem Umfeld psychotherapeutische Unterstützung benötigen, kann Ihnen der Psychotherapieinformationsdienst bei der Suche nach einer geeigeneten Therapie weiterhelfen.

Selbstreflexion

Stellen Sie sich einmal folgende Fragen:

Was würde mit Ihnen passieren, wenn Sie an Corona erkranken würden?

Wen beträfe das alles außer Ihnen noch?

Was würde mit Ihrem direkten Umfeld passieren?

Könnten Sie selbst lebensbedrohlich erkranken? Würden Sie jemand anderen lebensbedrohlich anstecken?

Solche und ähnliche Fragen stellen sich nahezu alle Menschen derzeit. Hinzu kommt, dass sämtliche Informationskanäle derzeit bis an den Rand gefüllt sind mit Informationen zum Thema Corona. Man kann dem Thema nicht entkommen. Viele Informationen sind zudem widersprüchlich.

Das alles führt dazu, dass sich Menschen über das normale Maß mit einen bedrohlichen Thema beschäftigen, sich dadurch ängstigen und sich in der Folge sehr belastet fühlen.

Funktion von Angst

Grundsätzlich ist Angst eine evolutionär erfolgreiche Strategie: Wenn Lebewesen vor Gefahren keine Angst hätten, würden sie schneller sterben und könnten sich nicht fortpflanzen. Vermutlich gibt es jedoch aber kein Lebewesen, welches durch „irrationale" Emotionen mehr beeinflusst wird als der Mensch: Wir entwickeln Ängste vor Dingen, die keine direkte Gefahr mehr für uns darstellen (z.B. Spinnen etc.).

Ein dritter Aspekt ist gegenläufig zu den zuvor genannten: Lebewesen gewöhnen sich auch an Bedrohungen: Sieht man sich dauerhaft mit angstauslösenden Reizen konfrontiert, stumpft man ab. Dies führt zu einer Geringschätzung des Problems.

In diesem Spannungsfeld - also der gesunderhaltenden Funktion von Ängsten einerseits, einer (möglicherweise) übertriebenen Reaktion durch die oben genannte „Informationsblase" und die andauernde Beschäftigung mit dem Thema andererseits und der Gewöhnung an das Problem - ist es hilfreich, sich mit diesen Ängsten auseinanderzusetzen.

Wer ist wie betroffen?

Alle zuvor genannten Ausprägungsgrade sind in der Gesellschaft und damit auch bei Schulangehörigen vorhanden:

Solche, die sich ernsthafte und gerechtfertigte Sorgen um ihr Leben machen, weil sie ggf. zu einer sog. „vulnerablen Gruppe" gehören,

Solche, die übertrieben ängstlich sind, weil sie sich von den ihnen zur Verfügung stehenden Informationen stark beeinflussen lassen,

Solche, die die Problematik geringschätzen und auch ggf. keine Perspektivenübernahme für Menschen haben, die in die zuvor genannten Kategorien fallen. Durch ihr Verhalten verunsichern sie die Mitmenschen ggf. noch mehr.

Verunsicherung

Die Folge des zuvor Genannten ist eine teilweise extreme Verunsicherung in allen Teilen der Bevölkerung. Verstärkt wird diese durch

eine unübersichtliche Informationslage

die Wahrnehmung der teilweise drastischen Maßnahmen, die zur Eindämmung ergriffen werden (sowie die Tatsache, dass in verschiedenen Ländern teilweise sehr unterschiedliche Maßnahmen ergriffen werden)

mögliche Existenzängste aus Sorgen um die wirtschaftliche Entwicklung,

Sorgen um das Funktionieren im Alltag und mögliche Doppel- bis Dreifachbelastungen (werde ich den Anforderungen gerecht, die an mich gestellt sind?).

Wer ist in Schule betroffen? Wie?

Grundsätzlich sind von Ängsten und Verunsicherung alle Schulangehörigen ähnlich betroffen, dies zeigt sich jedoch auf verschiedene Weisen.

Schüler*innen: existenzielle Sorgen stehen hier weniger im Vordergrund (was nicht heißt, dass sie nicht vorhanden sind). Zudem sind die Ängste altersabhängig. Bei jüngeren Kindern geht es eher um das Thema „Wann kann ich meine Freunde wieder treffen?". Einzelne können sehr stark betroffen sein, hier können sich Fragen gestellt werden wie „werden meine Eltern oder Großeltern sterben? Was passiert mit meinen Verwandten im Ausland?". Vor allem die Rezeption von ungefilterten Nachrichten tragen hier zur Verunsicherung und Entstehung von Ängsten bei.

Ältere Schüler*innen werden sich eher mit Prüfungen, Schulleistungen und Sorgen um die eigene Zukunft beschäftigen. Zudem wird eine erste Freude über den Ausfall der Schulen abgelöst werden durch Probleme, die sich aus mangelnder Alltagsstruktur und Ablenkung ergeben sowie sich aus daraus ergebenden möglichen häuslichen Schwierigkeiten. Eine Frage, die alle Gruppen einen wird, ist die nach „wie kommen wir wieder in die Schule und was passiert dann? Sind meine Freunde noch meine Freunde? Ist in der Zwischenzeit etwas passiert, vor dem ich Angst haben muss?

Eltern: Aufgrund der Schließung vieler Unternehmen, dem plötzlichen Zwang zum ungewohnte Homeoffice etc. kam auf viele Eltern eine besondere häusliche Situation zu: Kinderbetreuung, gleichzeitiges Arbeiten, Sorgen um die eigene Gesundheit und die von Angehörigen (z.B. eigenen Eltern, solche, die ggf. im Ausland leben) und die Verantwortung für das Lernen ihrer Kinder. Das heißt, auch Eltern sind besonders betroffen und verunsichert. Gerade die neue Verantwortlichkeit für schulisches Lernen wird als ziemliche Belastung erlebt. So kommen zu den Gesundheitssorgen, den wirtschaftlichen Sorgen (bis hin zu Existenzängsten um den eigenen Job) noch die um den Kontext Schule hinzu.

Lehrerkräfte/weiteres schulisches Personal: Neben Sorgen aus dem eher privaten Bereich stehen bei Lehrkräften vor allem die Doppelbelastungen aus einer deutlich geänderten Verantwortung gegenüber ihren Schüler*innen, aber auch aus Herausforderungen, die sich durch die Andersartigkeit des Unterrichtens in der Zeit der geschlossenen Schule ergeben. Viele fragen sich, wie sie dieser Anforderung gerecht werden können, zumal sie oft in der Doppelrolle Eltern einerseits, Lehrkraft andererseits sind. Für die Zukunft verunsichern schulorganisatorische Maßnahmen und Fragen („wann darf/muss ich die erste Arbeit schreiben? Wie kann ich dem Stoff gerecht werden? ...). Auch hier wirken die Dynamik und die teilweise Unvorhersehbarkeit von Entwicklungen verstärkend.

So äußern sich Ängste und Verunsicherung

In der Regel äußern Betroffene ihre Ängste nicht direkt, sondern zeigen sie uns über ihr Verhalten. Ängste und Verunsicherung können sich - wie alle Emotionen - in nahezu der gesamten Bandbreite des menschlichen Verhaltens zeigen. So sind es eher von außen sichtbare Dinge wie Gereiztheit, sichtbare Traurigkeit, bis hin zu teilweise aggressivem Verhalten, andererseits eher unsichtbare Dinge wie Rückzug, Stille, psychosomatische Symptome (Zittern, Schlaflosigkeit, Magen-Darm-Schwierigkeiten), aber auch Mobbing. Im Bereich der Schüler*innen wird vor allem das Thema „Fernbleiben von der Schule - Schulabsentismus" ein wichtiger Aspekt sein.

Menschen, die Rückzugstendenzen haben, zeigen teilweise auch extreme Erschöpfung, da sie es viel Anstrengung kostet, die Angst nicht zu zeigen.

Abbildung: Mögliche Reaktionen auf starke Verunsicherung/Ängste

Gute Verhaltensweisen, um Ängsten zu begegnen

Die folgenden Verhaltensweisen sind gute Strategien, um den Ängsten von Menschen zu begegnen.

Verständnis zeigen: Die wichtigste Ressource, die wir belasteten Menschen gegenüber bringen können, ist die Perspektivenübernahme: „Ich kann verstehen, dass es dir schlecht geht!" Dieses Signal zeigt dem Gegenüber, dass man ihn versteht und die Sorgen ernst nimmt. Aus diesem Verständnis heraus können weitere Verhaltensweisen erfolgen.

Bagatellisierung ist nicht hilfreich! Verunsicherte Menschen fühlen sich verunsichert. Mögen die Gründe auch für andere irrational erscheinen, für die Betroffenen sind sie real. Daher gilt auch hier: Zeigen Sie Verständnis.

Fragen Sie nach: „Was würde dir jetzt helfen? Kann ich etwas für dich tun?"

Sprechen Sie gemeinsam über Ihre Sorgen: Vielleicht haben Sie ähnliche Gedanken und Gefühle oder auch ähnlich Situationen erlebt. Das alte Sprichwort „Geteiltes Leid ist halbes Leid" gilt auch hier.

Sprechen Sie darüber, was Ihnen selbst geholfen hat: Statt dem Anderen Ratschläge und gut gemeinte Tipps zu geben, sind hier „Ich-Botschaften" hilfreicher. Z.B. „Als damals meine Mutter an Krebs gestorben ist, habe ich mich durch Sport abgelenkt. Das hat mir gut getan."

Manchen Menschen fällt es schwer, über ihre Sorgen und Nöte zu sprechen. Drängern Sie sie nicht, das zu tun. Zeigen Sie Verständnis und halten Sie eine Tür offen, durch die die andere Person gehen kann, wenn es für sie an der Zeit ist, sich Ihnen anzuvertrauen.

Achten Sie auf die Stillen! Gerade Menschen, die von ihrer Persönlichkeit her schon verunsichert sind, reagieren bei stärkerer Belastung oft mit Rückzug und Isolation. Da sie damit aus der Wahrnehmung anderer fallen bzw. von den „Lauten" im wahrsten Sinne des Wortes „überstimmt" werden, fallen sie durchs Raster. Überlegen Sie, wer die Stillen in Ihrem Umfeld sind und schenken Sie diesen eine besondere Beachtung.

...

Die Hinweise, die wie für die Gestaltung des „Tag 1" geben, basieren zum Teil auf diesen Empfehlungen.

Exkurs Mobbing:

Weiterführende Hilfen

Exkurs: Ist Corona eine schulische Krise?

In den Medien taucht der Begriff „Corona-Krise" häufig auf. Ist diese gesellschaftliche Krise auch eine „schulische Krise"?
Eine Krise ist definiert als
„...eine vorübergehende, der Stütze bedürfende massive Instabilität eines Individuums oder eines sozialen Systems, ggf. begleitet von einer Handlungslähmung und/oder dem Verlust des Sicherheitsgefühls." Kennzeichen von Krisen sind eine große Emotionalität (z.B. Angst, Betroffenheit, Unsicherheit), Unübersichtlichkeit und dem Versagen gewohnter Strategien.

Viele dieser Dinge treffen auch auf das System Schule in der Corona-Krise zu. Also haben wir es zumindest teilweise mit einer schulischen Krise zu tun:

Es gibt eine hohe Betroffenheit (es sind alle Schulbeteiligten betroffen, es gibt eine lange Zeit der Unsicherheit (was wird mit mir als Person, meiner Familie, wie geht es mit Schule weiter...) bis hin zu persönlichen Betroffenheit als vulnerable Person sowie ggf. dem Tod von Mitgliedern der Schulgemeinschaft als Folge einer Corona-Erkrankung.

Daher bietet die Wiederaufnahme des Schulbetriebes Parallelen zu einem „Tag 1 nach einer schulischen Krise". Es ist also eine gute Idee, sich wichtige Elemente aus der „Krisenintervention" zu „borgen":

Es gibt an Schulen in NRW tragfähige Krisenstrukturen: Die schulischen Teams für Beratung, Gewaltprävention und Krisenintervention. Diese haben in der Regel für ihre Schulen Konzepte zu verschiedenen Szenarien erarbeitet. Es empfiehlt sich, den Wiedereinstieg in den Schulbetrieb auch mit ihnen zu besprechen und sich so auf mögliche schwierige Situationen vorzubereiten.

Krisenintervention erfordert ein prozessorientiertes, flexibles Vorgehen. Auch hier heißt das, sich auf neue Anforderungen flexibel einzustellen, die Situation täglich neu zu bewerten und darauf zu reagieren.

Hinsehen und Handeln! Das ist der Untertitel des Notfallordners für Schulen in NRW. Gemeint damit ist „Hinsehen", dass Sie auf Probleme und möglichen problematischen Veränderungen bei Schüler*innen und Ihren Mitmenschen/ den Menschen in Ihrer Umgebung insgesamt achten, und wenn Sie Probleme wahrnehmen, ins „Handeln" kommen - also etwas tun, um zu helfen. Diese Leitlinie gilt nicht nur in Krisenzeiten!

Fehler beim Kriseneinsatz sind in der Regel nicht zu verhindern! Das hat viele Gründe: Die teilweise mangelnde Information, die Schnelllebigkeit, das kurzfristige Treffen von Entscheidungen, die sich schon nach kürzester Zeit als mangelhaft herausstellen können. Das Wissen um die Fehleranfälligkeit von Kriseninterventionen ist aber auch ein Schutzfaktor, da man auf diese Art sich traut, Entscheidungen zu treffen. Wichtig ist es, im Anschluss diese Fehler zu evaluieren und zu überlegen, was zukünftig anders (und damit besser) gemacht werden kann. Es ist nicht hilfreich, nach „Schuldigen" zu suchen!

(Selbst-)Hilfe für die Helfer darf nicht vergessen werden! Auch und gerade hier sind Lehrerinnen und Lehrer in einer Doppelrolle: Sie sind selbst belastet, müssen sich aber um ihre Schüler*innen kümmern. Daher ist es eine wichtige Führungsverantwortung, hier auf das eigene Team (und sich selbst) zu achten und Maßnahmen zur psychischen Gesundheit zu treffen.

Es ist keine Schwäche, Schwäche zuzugeben. Dies gilt für alle Beteiligten. Schwächen/Sorgen/Ängste zu zeigen ist menschlich, macht authentisch und kann zeigen, wie man damit konstruktiv umgehen kann. Damit ist dies auch eine „Krisenintervention durch die Hintertür". Andererseits wird aber von Lehrkräften Halt und Orientierung erwartet. Insofern ist hier ein Spagat zu vollziehen und dabei authentisch zu bleiben.

Ein Blick in den Notfallordner: Der Notfallordner für Schulen in NRW gibt wertvolle Hinweise zum Umgang mit schulischen Krisen. Zur innerschulischen Vorbereitung auf die bevorstehende Wiederaufnahme des „regulären" Schulbetriebs bietet sich beispielsweise das Kapitel „Umgang mit Tod und Trauer" an.

Aber: Nicht alles ist Krise!
Der menschliche Organismus hat i.d.R. gute Selbstheilungskräfte. Diese werden durch „Alltagsstrukturen" unterstützt. Daher ist es ein Ziel von Krisenintervention, schnell in den gewohnten Alltag zu kommen, auch wenn die Situation gerade alles andere als alltäglich ist. Das heißt hier, nicht zu sehr auf die krisenhaften Komponenten von „Corona" zu fokussieren und für alle Beteiligten zu betonen, dass das Leben weitergeht.

Da aber die bisher gewohnten Alltagsstrukturen größtenteils weggebrochen sind, gilt es nun, neue Strukturen zu finden und einzuüben. Hilfreich ist es, die auch in der Krise geltenden Rituale wie z.B. gemeinsames Essen, Spielen usw. zu festigen.

# data[].attributes.attachment_link.title
Schule und Corona - für Lehrkräfte und weiteres Schulpersonal - Ängste - Umgang mit Ängsten

# data[].attributes.attachment_link.description
Vorbemerkung: Schulpsychologinnen und Schulpsychologen sind in Ihrer Berufsrolle keine Psychologischen Psychotherapeuten (auch wenn einzelen Kolleginnen oder Kollegen diese Qualifikation besitzen). Die Hinweise in diesem Text haben beratenden und präventiven Charakter. Sollten Sie oder jemand aus Ihrem Umfeld psychotherapeutische Unterstützung benötigen, kann Ihnen der Psychotherapieinformationsdienst bei der Suche nach einer geeigeneten Therapie weiterhelfen.

# data[].attributes.headline
Wie spreche ich mit meinem Kind darüber?

# data[].attributes.subject
Wie spreche ich mit meinem Kind darüber?

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Wir alle sind überwältigt von der Fülle an Informationen und Nachrichten über die Verbreitung des Coronavirus, die uns jeden Tag erreichen. Auch für Kinder kann es beunruhigend und verwirrend sein, was sie im Fernsehen, im Internet oder in den sozialen Medien sehen oder von anderen Menschen über das Coronavirus hören. Das kann Angst, Stress oder Traurigkeit bei ihnen auslösen. Deshalb ist es wichtig, offen mit Kindern darüber zu sprechen. Dies hilft ihnen, die Situation besser zu verstehen und damit umzugehen.

1. Sprechen Sie mit Ihrem Kind über das Coronavirus und hören Sie ihm zu

Sprechen Sie das Thema offen an: Finden Sie heraus, wie viel Ihr Kind bereits weiß, und greifen Sie dies auf. Damit Ihr Kind offen und ehrlich mit Ihnen sprechen kann, sorgen Sie dafür, dass Sie sich in einer angenehmen Umgebung aufhalten. Malen, Geschichten erzählen und andere spielerische Aktivitäten können helfen, das ernste Thema anzusprechen.

Es ist wichtig, dass Sie die Sorgen und Ängste Ihres Kindes nicht verharmlosen. Zeigen Sie, dass Sie diese ernst nehmen und dass es ganz normal ist, sich vor Dingen zu fürchten. Hören Sie zu und schenken Sie Ihrem Kind die volle Aufmerksamkeit. Machen Sie deutlich, dass Ihr Kind jederzeit mit Ihnen reden kann, wann immer es Fragen zu den Coronaviren hat oder das Gespräch mit Ihnen sucht.

2. Seien Sie ehrlich - erklären Sie auf kindgerechte Weise

Erklären Sie auf eine kindgerechte Weise, was gerade passiert. Kinder haben ein Recht darauf zu wissen, was in der Welt vor sich geht. Die Erwachsenen haben die Verantwortung, sie vor Gefahren zu schützen, Ihnen aber auch ehrlich davon zu berichten. Wichtig ist es, eine altersgemäße Sprache zu finden - beobachten Sie die Reaktionen Ihres Kindes und seien Sie sensibel.

Wenn Sie manche seiner Fragen nicht beantworten können, ist das nicht schlimm! Spekulieren Sie nicht oder schwindeln Sie Ihre Kinder nicht an. Versuchen Sie vielmehr, die Antworten rund um Corona gemeinsam mit Ihren Kindern herauszufinden.

Webseiten wie die des Robert-Koch-Instituts oder internationaler Organisationen wie UNICEF oder der Weltgesundheitsorganisation veröffentlichen seriöse Informationen zum Coronavirus. Erklären Sie, dass manche Informationen im Internet nicht korrekt sind und dass es am besten ist, den Fachleuten zu vertrauen.

3. Zeigen Sie Ihrem Kind, wie es sich schützen kann

Der beste Weg, Kinder vor dem Coronavirus zu schützen, ist regelmäßiges Händewaschen! Sie können den Kindern auch zeigen, wie man beim Husten oder Niesen das Gesicht mit dem Ellbogen verdeckt. Bitten Sie Ihr Kind, Ihnen zu sagen, wenn es sich krank und fiebrig fühlt oder wenn es Husten oder Atembeschwerden hat. So erfahren Sie direkt, ob Ihr Kind Symptome vernimmt, die auf das Coronavirus zutreffen können.

4. Beruhigen Sie Ihr Kind

Nahezu überall begegnen uns derzeit beunruhigende Bilder und Nachrichten. Deshalb kann der Eindruck entstehen, als ob die Krise allgegenwärtig sei. Kinder unterscheiden nicht immer zwischen den Bildern auf dem Bildschirm und ihrer eigenen persönlichen Realität. Sie können glauben, dass sie selbst in Gefahr seien. Sie können Ihrem Kind helfen, mit dem Stress und der Angst umzugehen, indem Sie sich Zeit nehmen, mit ihm spielen, ihm Raum für Entspannung bieten. Halten Sie Routinen und eingespielte Tagesabläufe so weit wie möglich ein, zum Beispiel vor dem Schlafengehen.

Wenn Ihr Wohnort zu einem Risikogebiet zählt oder die Schule oder Kindertagesstätte Ihres Kindes geschlossen wurde, erklären Sie Ihrem Kind, dass es wahrscheinlich nicht krank werden wird, dass die meisten Menschen, die sich angesteckt haben, nicht schwer krank werden und dass viele Menschen daran arbeiten, Ihre Familie, Großeltern und Freunde und Bekannte zu schützen.

Wenn sich Ihr Kind krank fühlt, erklären Sie ihm, dass es besser zu Hause bleiben soll, weil das sicherer für es selbst und für seine Freunde ist. Zeigen Sie Verständnis dafür, dass das vielleicht langweilig oder auch beunruhigend ist und machen Sie klar, dass man sich im Moment an diese Regeln halten muss, damit alle geschützt sind. Wir haben für Sie in einem weiteren Blogbeitrag mögliche Lern- und Bastelangebote zusammengestellt.

5. Finden Sie heraus, ob Ihr Kind Stigma oder Vorurteile erlebt

Das Coronavirus hat in vielen Ländern Ängste und Vorurteile verstärkt. Zum Beispiel gibt es Berichte, wonach asiatisch aussehende Menschen ausgegrenzt werden, weil sie mit dem Erreger in Verbindung gebracht werden. Seit dem Beginn der Pandemie gibt es zahlreiche Berichte über Diskriminierung. Wenn Kinder in der Schule Mobbing erfahren, müssen sie ermutigt werden, mit Erwachsenen, denen sie vertrauen, darüber zu sprechen.

Erklären Sie, dass das Coronavirus nichts damit zu tun hat, wie jemand aussieht, woher er kommt oder welche Sprache er spricht. Erinnern Sie Ihre Kinder daran, dass jeder Mensch - jedes Kind - ein Recht darauf hat, sich jederzeit sicher zu fühlen. Mobbing ist immer falsch, und wir sollten alle freundlich miteinander umgehen und uns gegenseitig unterstützen.

6. Erzählen Sie Helden-Geschichten

Erklären Sie Ihren Kindern, wie wichtig es ist, dass sich Menschen gegenseitig helfen. Erzählen Sie von Krankenschwestern oder Ärzten, Wissenschaftlern oder Apothekern, die sich für andere einsetzen, die helfen, den Ausbruch zu stoppen, und die dabei sind, einen Corona-Impfstoff zu entwickeln. Es gibt Ihren Kindern Hoffnung und nimmt ihnen Ängste, wenn sie wissen, dass es viele hilfsbereite Menschen gibt.

In den sozialen Medien zeigen UNICEF-Unterstützer mit dem Handwasch-Move: Händewaschen ist wichtig und macht Spaß! Tanzen Sie ihn doch auch mal mit Ihren Kindern:

7. Achten Sie auf sich selbst

Sie können Ihren Kindern nur dann gut helfen, wenn es auch Ihnen gut geht und Sie nicht besorgt oder verängstigt wirken! Denn Kinder sind sehr aufmerksam. Sie bemerken sofort, wenn Sie nicht die Wahrheit sagen. Wenn Sie sich ängstlich oder verunsichert fühlen, nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und wenden Sie sich an andere Familienmitglieder, Freunde und Vertrauenspersonen in Ihrem Umfeld. Nehmen Sie sich Zeit, um Dinge zu tun, die Ihnen helfen, sich zu entspannen und zu erholen.

8. Achten Sie darauf, wie das Gespräch auf Ihr Kind gewirkt hat

Achten Sie darauf, was all diese Informationen mit Ihrem Kind machen. Wir dürfen Kinder nicht verängstigt oder verunsichert zurücklassen. Versuchen Sie, ein Gefühl dafür zu bekommen, wie viel Angst Ihr Kind hat. Dazu sollten Sie auf seine körperliche Reaktion (Tonhöhe, Körpersprache, Atmung) achten. Erinnern Sie Ihr Kind daran, dass es jederzeit auch über andere schwierige Themen mit Ihnen sprechen kann.
* Dieser Blogbeitrag wurde aus dem Englischen übersetzt und bezieht sich auf Informationen von unserem UNICEF-Kommunikationsspezialisten Jacob Hunt.
Gemeinsam gegen das Coronavirus

Um das Coronavirus zu stoppen, müssen wir alle zusammenarbeiten. Das gilt nicht nur hier in Deutschland, es gilt weltweit.

Wir von UNICEF tun in unseren Programmländern alles, um vor allem Kinder und Familien vor einer Ansteckung zu schützen. Dabei brauchen wir Ihre Unterstützung. Jeder Beitrag hilft.

# data[].attributes.attachment_link.title
Coronavirus (Covid-19): Wie soll man mit Kindern darüber sprechen?

# data[].attributes.attachment_link.description
Wir alle sind überwältigt von der Fülle an Informationen über die Verbreitung des Coronavirus. Auch für Kinder kann es beunruhigend sein, was sie im Fernsehen, Internet oder in den sozialen Medien sehen oder von anderen Menschen hören. Deshalb ist es wichtig, offen mit Kindern darüber zu sprechen. Wir geben Ihnen acht Tipps.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Mehrsprachige Informationen zum neuartigen Coronavirus

Eintrag von KI Köln am 20. April 2020

Schlagwörter: Ehrenamt, Querschnitt, Schule, KI Köln

Informationen des Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) zum neuartigen Coronavirus für Bildungseinrichtungen finden Sie hier in folgenden Sprachen:

Informationen der Landesweiten Koordinierungsstelle der Kommunalen Integrationszentren (LaKI) finden Sie hier:

Informationen der Johanniter finden Sie in folgenden Sprachen:

Informationen der Stadt Köln finden Sie hier in folgenden Sprachen:

Die Maßnahmen der Landesregierung NRW finden Sie hier in folgenden Sprachen:

Informationen der Bundesregierung finden Sie auf der Seite der Integrationsbeauftragten:

Informationen des Gesundheitsprojektes Mit Migranten für Migranten finden Sie auf dieser Seite:

# data[].attributes.attachment_link.title
Mehrsprachige Informationen zum neuartigen Coronavirus " KI Köln

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Aufgrund der Aktualität des Themas hat das KSL-MSi-NRW ein Video zur Aufklärung über das Corona-Virus (Covid-19) gemacht.

Im Video wird in deutscher Gebärdensprache folgendes erklärt:

„Richtiges Verhalten im Ernstfall

Im Dezember 2019 ist das neuartige Coronavirus Covid-19 in China erstmals entdeckt worden. Durch den weltweiten Reiseverkehr hat das Virus die Chance, sich auf alle Kontinente auszubreiten.

Zum richtigen Verhalten: Personen, die Kontakt zu einer an dem neuartigen Coronavirus erkrankten Person hatten oder sich in einem Risikogebiet aufgehalten haben und innerhalb von 14 Tagen Krankheitszeichen wie Fieber oder Atemwegsprobleme entwickeln, sollten ihre Ärztin oder Arzt aufsuchen.

Wichtig ist: Vorher anrufen! Der Besuch in Praxis oder Krankenhaus sollte angekündigt werden. Und dabei können zugleich Hinweise auf Kontakte und Krankheitszeichen gegeben werden.

Vorbeugung durch Beachtung von Hygieneregeln

Das Coronavirus Covid-19 wird durch eine sogenannte Tröpfcheninfektion übertragen, also etwa durch Niesen oder Husten. Zur Vorbeugung können daher jene Hygienemaßnahmen helfen, die auch bei anderen, klinisch ähnlichen Infektionskrankheiten angeraten sind. Dazu gehören: regelmäßiges Waschen der Hände, Nutzung von Einweg-Taschentüchern beim Husten, Niesen und Naseputzen und das Meiden von größeren Personenansammlungen."

Weitere Informationen finden Sie auf der Homepage des MAGS NRW, z.B. die Krankheit Corona-Virus in Leichter Sprache.
https://www.mags.nrw/sites/default/files/asset/document/corona-virus_leicht_2020-02-04_web.pdf https://www.mags.nrw/coronavirus

# data[].attributes.attachment_link.description
Aufgrund der Aktualität des Themas hat das KSL-MSi-NRW ein Video zur Aufklärung über das Corona-Virus (Covid-19) gemacht. Im Video wird in deutscher Gebärdensprache folgendes erklärt: „Richtiges Verhalten im Ernstfall Im Dezember 2019 ist das neuartige Coronavirus Covid-19 in China erstmals entdeckt worden. Durch den weltweiten Reiseverkehr hat das Virus die Chance, sich auf alle Kontinente auszubreiten.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Für Kinder waren die vergangenen Monate keine leichte Zeit. Keine Treffen mit Freunden und Freundinnen, kein Besuch bei Opa und Oma. Geliebte Hobbys wie Fußball, Chorsingen oder gemeinsames Basteln fielen genauso aus wie Kinobesuche und Geburtstagsfeiern. Dass die Schulen geschlossen waren, fanden Kinder vielleicht anfangs noch lustig. Doch der Heimunterricht durch die Eltern war vermutlich für die wenigsten eine angenehmere Alternative. Jetzt müssen sich Schülerinnen und Schüler an einen neuen Schulalltag mit neuen Regeln gewöhnen. Aber wie erklärt man seinem Kind oder seinen Kindern, dass die Gefahr durch die Coronavirus-Pandemie nicht vorbei ist und warum es wichtig ist, die Hygieneregeln zu beachten?

Zunächst sollte man selbst wissen, welche Regeln es nach wie vor zu befolgen gilt. In der AHA‑Formel sind sie zusammengefasst. AHA steht für Abstand, Hygiene, Alltag mit Maske.

Abstand halten: Auf dem Weg zur Arbeit, beim Einkaufen oder beim Spaziergang im Park achten wir auf 1,5 Meter Mindestabstand zu unseren Mitmenschen. Das entspricht etwa zwei Armlängen.

Hygiene beachten: Wir achten auf richtiges Niesen und Husten (in die Armbeuge oder ein Taschentuch) und Händewaschen. Tipp: Ausreichend langes Händewaschen nimmt in etwa soviel Zeit in Anspruch wie zwei Mal „Happy Birthday" singen.

Alltag mit Maske: Dringend empfohlen wird das Tragen von Masken an Orten, an denen es schwer werden kann, den Mindestabstand zu anderen einzuhalten. Darüber hinaus ist es in den Bundesländern Vorschrift, im öffentlichen Nahverkehr und beim Einkauf sogenannte OP-Masken oder auch Masken der Standards FFP2 oder KN95/N95 zu tragen. Das gilt in der Regel für Kinder ab sechs Jahren, ist aber nicht einheitlich geregelt. Welche Vorschriften in Ihrem Bundesland gelten, können Sie hier erfahren. Wer eine Maske trägt, sollte dennoch darauf achten, Abstand zu anderen Menschen zu halten.

Kinder begegnen diesen Regeln jetzt jeden Tag. Viele Schulen haben ihre Räumlichkeiten und den Unterricht bereits so umgestaltet, dass die Abstandsregeln eingehalten werden können. Dazu werden Klassen geteilt, „Einbahnstraßensysteme" auf Fluren und in Treppenhäusern installiert und andere Maßnahmen getroffen. Kinder, die mit öffentlichen Verkehrsmitteln zur Schule fahren, müssen eine Maske tragen. Händewaschen wird mit den Lehrkräften zusammen geübt. Damit sich die Kinder an die Regeln halten - auch wenn niemand Aufsicht führt - ist es wichtig, ihnen zu erklären, weshalb diese notwendig sind.

Informieren Sie sich selbst über die Coronavirus-Pandemie und vermitteln Sie Ihren Kindern diese Informationen verständlich und altersgerecht. Nehmen Sie ihre Fragen ernst und antworten Sie offen und ehrlich - ohne zu dramatisieren. Erklären Sie, was aktuell geschieht. Je nach Alter und Entwicklungsstand Ihres Kindes können Sie dabei mehr oder weniger ausführlich werden. Achten Sie auf eine kindgerechte Wortwahl: Begriffe wie „tödliches Virus", „Infizierte" oder „Pandemie" können selbstverständlich erst ältere Kinder verstehen und verarbeiten. Tipps dazu, wie man Kindern die aktuelle Situation erklären kann, finden Sie hier.

Erklären Sie Ihren Kindern, dass sich das Virus sehr schnell ausbreiten kann, wenn man nichts unternimmt. Deshalb ist es wichtig, sich und andere zu schützen, indem man die AHA-Formel beachtet. Am leichtesten wird das Virus übertragen, wenn man Tröpfchen abbekommt, die eine andere Person z. B. beim Sprechen von sich gibt. Daher soll man 1,5 Meter Abstand einhalten. Auch kleinere Kinder können schon verstehen, dass man Tröpfchen von der Hand z. B. auf eine Türklinke weitergeben und von dort aufnehmen kann und dass es daher wichtig ist, sich die Hände zu waschen.

Wenn sich Ihr Kind unwohl damit fühlt, eine Alltagsmaske zu tragen, erklären Sie ihm altersgerecht, dass der Schutz helfen kann, die Verbreitung der krankmachenden Viren einzudämmen. Zumal es sein kann, dass man selbst das Virus hat, ohne krank zu sein. Um das Virus nicht weiterzugeben, trägt man daher eine Maske. Dieser Film für Kinder beschreibt in einfachen Worten den richtigen Umgang mit der Maske.

Praktische Tipps, wie Sie ihrem Kind den Umgang mit der Maske erklären können, beschreibt auch die Webseite kindergesundheit-info.de von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung. Da es vor allem kleineren Kindern oft schwerfällt, die Regeln nachzuvollziehen und sich daran zu halten, gibt es hier Tipps, wie Eltern Kinder darauf einstellen können. Üben Sie mit Ihrem Kind und auch mit der ganzen Familie vor einem Spiegel, wie man eine Maske anzieht, trägt und wieder auszieht. Das können Sie auch zusammen mit dem Lieblingsstofftier probieren und diesem eine selbst gestaltete Maske anziehen. Eine Idee ist es, dass Sie selbst eine Maske nähen, die Sie zusammen mit Ihrem Kind nach seinem Geschmack bemalen oder „dekorieren"- ohne die Funktion zu beeinträchtigen.

Am schwersten ist es, Kindern im Kita-Alter die Abstandsregeln beizubringen. Wenn Ihr Kind alt genug ist, auf die Regeln zu achten, erklären Sie ihm diese altersgerecht, damit es gesund und sicher die Zeit in der Kita genießen kann. Oft kennen die Größeren schon aus der Kita viele Maßnahmen zum Schutz vor einer Ansteckung. Richtiges Husten und Niesen, Händehygiene und Abstandhalten kann man auch sehr schön spielerisch vermitteln.

Umgang mit Masken und anderen Hygieneregeln für Kinder im Video:
https://www.facebook.com/bmg.bund/videos/690790111655696/
Tipps für Eltern von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung:
https://www.kindergesundheit-info.de/coronavirus-elterninformationen/
Informationen für Eltern vom Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK)
https://www.bundesgesundheitsministerium.de/fileadmin/Dateien/3_Downloads/C/Coronavirus/Handreichung_COVID-19_Tipps_fuer_Eltern.pdf
Die Piktogramme von „Infektionsschutz.de" erklären das richtige Händewaschen für kleine Kinder, Schulkinder und Jugendliche: https://www.infektionsschutz.de/mediathek/infografiken.html https://www.infektionsschutz.de/mediathek/infografiken.html

# data[].attributes.attachment_link.description
Für Kinder waren die vergangenen Monate keine leichte Zeit. Keine Treffen mit Freunden und Freundinnen, kein Besuch bei Opa und Oma. Geliebte Hobbys wie Fußball, Chorsingen oder gemeinsames Basteln fielen genauso aus wie Kinobesuche und Geburtstagsfeiern. Dass die Schulen geschlossen waren, fanden Kinder vielleicht anfangs noch lustig.