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Fue un poco extraño al principio hablar de la nada con un desconocido. Pero a fin de cuentas fue divertido conocer otra persona. Es algo que no haría en mi día a día, pero fue cherve la experiencia y hacer algo en la que salí de mi zona de confort.

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Fue una experiencia interesante, pues en el caso de la foto de la derecha inicie una conversación casual sobre los temas de la clase que probablemente me gano un amigo. En la foto de la izquierda fue un tanto distinto pues lo que hice fue conversar sobre Alejandro Gaviria a quien ellos le estaban haciendo campaña. En todo caso fue una experiencia curiosa pues aunque no me daba pena hablarles, si me daba pena pedirles una selfie.

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Fue interesante hablar con gente desconocida en un ambiente mucho más relajado y abierto, pero a la vez intimídate, pues ir a un lugar donde no conoces a nadie es un riesgo y no siempre es bien recibido.

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Al principio fue difícil ya que nunca antes había aprovechado estos espacios para conocer a nuevas personas. Fue mucho más fácil para mi cuando había poca gente. Lo más difícil fue empezar una conversación y generar la suficiente confianza para tomar la foto.

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La verdad hablar con extraños es algo que diariamente hago, me siento cómodo sabiendo que la otra persona no sabe nada de mi. Lo difícil de este ejercicio era pedir la foto. Se me hacía raro pedir una foto, entonces de probablemente 6 personas solo tengo fotos con dos. Es fácil para mi sentirme cómodo en cualquier situación, pero el ir más allá y pedir la foto si fue un gran desafío

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Salir de la zona de confort es necesario para conseguir los objetivos deseados. Desde algo empresarial hasta algo meramente personal, arriesgarse a hacer algo que alguien normalmente no pensaría hacer, es un paso hacia el éxito y el entretenimiento. En estos dos casos, encontré a personas en los momentos menos esperados, y decidí acercármeles para entablar una conservación, y efectivamente no me arrepiento porque, de la nada, conseguí amistades que espero que puedan durar.

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Este reto me sirvió mucho para salirme de mi zona de comfort porque no suelo hacer este tipo de actividades.

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Este ejercio me ayudo mucho a salir de mi zona de confort y me permitio darme cuenta que no estan facil como lo pense, que actividades como estas necesitan practica para afrontarlas de manera optima. Sin embargo, que es necesario someterse a este tipo de situaciones para tener grandes experiencias como conocer personas nuevas.

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Este ejercicio me ayudo mucho a abrirme a otras personas y darme la oportunidad de conocer más gente, dejar la pena y salir de lo que estoy acostumbrada.

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Fue una experiencia muy interesante pero a la vez con un poco de miedo. Personalmente soy demasiado tímida, sobre todo en la universidad, y el hecho de tener que pararse y empezar una conversación me hizo sentirme muy nerviosa. Sin embargo, al final descubrí que puedo hablar de muchas cosas y que las personas terminan por querer seguir hablando conmigo. Por ejemplo hoy, mi compañero de la primera foto me vio y se fue de una vez a sentarse conmigo, lo que me pareció que había hecho algo bien. También me pidieron como otro medio para poder seguir hablando y hasta empezamos a cuadrar momentos para salir en la universidad.

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Esta semana fue realmente especial, pues desde hace ya un tiempo no tenía contacto alguno con mi papá ni ningún miembro de mi familia paterna, debido a un problema familiar. Curiosamente, esta semana recibí una llamada de mi tío para arreglar las cosas y fue una conversación muy honesta y realmente dura. Gracias a esta conversación, decidí acercarme un poco mas a mis otros tíos y primos y hablar de lo que realmente nos molesta. Fue bueno reconectar con sinceridad y de manera abierta.

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Después de pensarlo por bastante tiempo, llegué a la conclusión de que solo hay una persona en mi vida con la cual puedo tener una conversación difícil. Mi querida ex-novia. Honestamente, yo a ella ya he le he dicho todo lo que le he tenido que decir. No soy alguien que se guarde sus sentimientos. No obstante, teníamos una conversación incomoda pendiente. A principios del 2019 conseguimos juntos un perrito pug y yo amé y amo a ese animal. Lo extraño mucho y quiero verlo. Entonces, le escribí a Sofia por telegram (por que estamos bloqueados de todo otro lado jajaja) para ver si podia verlo. Ella vive en Los Angeles entonces el verlo seria sin ella. Claramente, Cisco (el pug) está en Bogotá. Después del shock inicial de ver un mensaje mio, me dijo que no; sin ella acá no podia ver al perro. Aunque me molestó un poco, entendí que es lo correcto. Me dijo que ella venia a Bogotá el proximo mes y que entonces ahi lo podría ver. Esto me trae un poco de ansiedad, desde que dejamos de hablar completamente no hemos estado en la misma ciudad. A modo de reflexión, fue muy difícil para mi hablar con una persona que no quiero en mi vida, no sabia como iba a reaccionar. Estoy orgulloso de no re caer en sentimientos por ella solo por hablar otra vez y reafirmo que ella ya no hace parte de mi plan de vida. También estoy feliz de que esta actividad me ha dado la oportunidad de ver a mi perrito otra vez, solo espero que ella no quiera que salgamos los tres y simplemente me deje llevar el perro a comer solos él y yo.
PS. Adjuntaría screenshots de las conversaciones, pero nunca le dije que era para una actividad y me parece que mostrar nuestras conversaciones es una violación de su privacidad.
PS 2. Voy a subir una foto del perrito para que se vea que es enserio jajaja

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Debido al reto de esta semana decidí entablar una conversación pendiente con mi papa acerca de un tema en el que diferimos y nos ha venido distanciando poco a poco, y a pesar de que no logramos llegar a un acuerdo hablamos y los dos aceptamos que nos estábamos distanciando por esto y logramos a un acuerdo que de seguro mejorara la relación.

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La última conversación que tuve, de cierta manera difícil, fue con mi mejor amiga. Llevábamos mucho tiempo sabiendo que nuestra amistad se estaba perdiendo y que nos habíamos alejado muchísimo entonces decidí escribirle para preguntarle cómo iba pero ella dio el paso para que habláramos del tema. Considero que logramos decir muchas cosas que nos molestaban y aunque estamos un poco distanciadas, cuando estamos juntas somos inseparables . Sin embargo, a veces no sé si soy muy víctima pero siento que yo estoy para ella en cualquier momento pero ella no para mí y que casi siempre me busca solo cuando se siente mal, y aunque sé que fui muy negativa con su relación actual y eso nos afectó mucho, por más que he intentado verme abierta a escucharla no hay mucha confianza. Me gustaría volver a una buena relación con ella pero a la vez pienso que si ya no vamos a poder tener la misma confianza seria mejor ser solo amigas.

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Aprovechando el reto de esta semana decidí conversar con un amigo del colegio sobre si alguna vez se había sentido ofendido o en especial despreciado por alguno de los tantos comentarios en los que, aunque siempre con humor, me burle de el por haber perdido años en el colegio, consumir drogas o no haber entrado a la universidad. El me dijo que aunque a veces si se sintió irritado por esto, en realidad yo era de las pocas personas que se lo decía intentando hacerlo reflexionar y sin intentar obligarlo a algo. Al final fue una conversación interesante en la que confirme que no me arrepentía de aquellos comentarios por cuanto nunca tuve la intención de reírme de el, sino con el; y desafortunadamente me sigue debiendo dinero.

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A pesar de que tenía muchas conversaciones difíciles pendientes, con personas con las que, por diferentes motivos, me dejé de hablar, siento que esta semana fue de reconciliación conmigo mismo y con las demás personas. Por esto, decidí abordar el reto desde la perspectiva de pedir perdón. En específico, tengo una amiga muy cercana con la que estaba peleando por motivos que no valían la pena realmente, y por más de que me costara aceptarlo, me dolía no poder tener una conversación con ella como las que teníamos antes. Hace unos días la vi pasando por la universidad, y a pesar de que sabía que ella no me iba a hablar, ni se iba a acercar a mí, yo lo hice. Básicamente, pudimos reconciliarnos porque entendí que gran parte de la culpa la tenía yo, y ese fue el primer paso para poder solucionar el inconveniente.

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La conversación difícil que tuve fue conversar con mi hermana acerca de una discusión que habíamos tenido hace unas semanas y no habíamos vuelto a hablar desde ese momento. Fue un poco complicado al inicio porque hace mucho no hablamos bien y se sintió un poco raro. Sin embargo, me sirvió muchísimo y logramos arreglarnos y darnos cuenta que no valía la pena pelear por bobadas que en si no nos afectaba directamente.

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Para esta semana yo le pedí perdón a mis papás. Cuando nos dieron la actividad pensé que iba a ser fácil, pero en el momento de pedir perdón fue un poco difícil, ya que es reconocer ante uno mismo y ante el otro que cometí un error y tener la valentía de pedir disculpas. Después de hablar con mis papás me sentí mucho mejor, y ellos estuvieron muy agradecidos y aceptaron mis disculpas.

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Esta semana mi madre me pregunto acerca de algo que me había pasado, pero yo para que no se pusiera brava ni me fuera a dar un "sermón" preferí hacerme el loco y cambiar de tema.  Al pasar de los días era muy difícil esconderlo porque era algo evidente, entonces decidí tomar eso como el ejercicio para esta semana.
Al tener la conversación con mi madre el escenario resultante fue totalmente distinto a lo que me imagine, solo me hizo dos preguntas, pero después se soltó a reír y a hablar jocosamente del asunto. Debido a esta situación me vino a la cabeza que es muy malo llamar a ciertas situaciones "difíciles" o pensar de más algunos escenarios antes de afrontarlos porque a pesar del contexto que se tenga con anterioridad, las situaciones no siempre pueden salir como creemos, muchas veces pueden resultar mejor y otras veces peor, pero esto no lo sabremos hasta afrontarlas.

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Para esta semana estuve hablando con dos amigos muy cercana con los que alguna vez tuvimos algunas discusiones y mal entendidos y aunque seguimos con nuestra amistad, aun no habíamos terminado de resolver esos temas. Cuando empece con la conversación con ambos, el ambiente se torno bastante incomodo, pero conforme fue avanzando la conversación nos fuimos dando cuenta que esa conversación era muy necesaria para ambas partes. Todo esto me hizo dar cuenta que siempre es mejor dejar todos los inconvenientes o cosas siempre terminados y hablar siempre las cosas, y no dejar conversaciones pendientes por un largo tiempo.

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Fue interesante hablar con alguien desconocido. Estaba en el cívico y le pregunte a la persona sobre el partido de Colombia y comenzamos a hablar de más cosas. Me di cuenta que con buena vibra es fácil hacer amigos. Quede de tomar unas cervezas con el desconocido y otros amigos de la carrera.

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Tuve una conversación difícil con mi hermano sobre temas laborales y de familia en los que diferimos. Aunque puedan haber roces inicialmente, es mejor enfrentar las cosas y ser sincero. Lo más curioso es que aunque todavía no estamos de acuerdo en varias cosas, dejamos claras nuestras posiciones y acordamos en respetarlas.

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Tuve una conversación muy interesante con una persona del Externado (estudiante de antropología). Ella es muy hippie y yo me considero un poco más “centrado”. Hablamos de las pasiones, de lo que motiva a las personas a vivir, de la policía e incluso del por qué el clima (tierra caliente/fría) afecta el comportamiento en todo sentido de las personas. Lo más curioso es que a pesar de parecer por fuera personas diferentes, nos dimos cuenta que compartimos muchas bases en nuestras ideas. No hay foto porque nos conocimos hoy en wheels y pues no hubo tiempo.

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Con este ejercicio aprendí que conocer a alguien implica mucho más que una conversación banal y sin sentido. El ejercicio de esta semana  lo apliqué con alguien que ya conocía, sin embargo, pude aprender mucho más de esa persona y encontré aspectos en los que nos parecemos más de lo que tenía pensado. Adicionalmente me diverti mucho escuchando algunas respuestas y aprendi mas acerca de mi mismo al responder unas preguntas que implicaban un ejercicio de introspeccion.
Por otra parte, estas preguntas me parecen que sirven de ejercicio para conectar con alguien nivel personal. Por ultimo, pude evidenciar que después de realizar este ejercicio de tener una conversación de valor con esa persona, me siento mucho más cercano y aumento mi confianza en ella.

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Esta semana, aprovechando que salió a la luz un tema controversial, como lo es el aborto. Tuve la oportunidad de compartir ideas y diferentes puntos de vista, con los que no estoy de acuerdo. Me puse en la posición de entender a aquellas personas con las que hablé, y el porque piensan así. Una gran parte fue con personas que no eran de mucha confianza o cercanas para mí, lo cual me obligó a ser más atento y reflexionar más. Estas conversaciones fueron bastante interesantes, pues me llevaron a entender puntos que yo jamás había considerado y me llevaron a replantearme mi posición y mis ideales. No de forma radical, pero si me ayudó a replantearme porque yo pienso de una u otra manera frente a diversos temas.

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Este fin de semana sali a comer con una amiga y logramos entablar una conversación muy profunda a pesar  de que no la conocía hace mucho, la charla se torno muy interesante gracias a las preguntas que nos recomendaron en clase, aunque no las hice estilo formato, las use de base para llevar una conversación y dialogamos  acerca de varios temas en los cuales teníamos mucha afinidad y en otros no tantas.

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Esta semana, inesperadamente, tuve una conversación bastante interesante. Fue con una amiga que conocí este semestre, y con la que he compartido tiempo significativo, pero de la que no conozco mucho. Es decir, siempre que nos vemos hablamos de temas comunes, como la universidad, los gustos, la familia y la fiesta. Sin embargo, nunca habíamos tenido una conversación que girara alrededor de temas profundos, como la vida, el amor, el odio y el destino. En general, aprendí que uno puede tener una percepción de alguien, pero rara vez uno acierta hasta no conocer a esa persona considerablemente, sobretodo en charlas incómodas y arriesgadas.

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Esta semana tuve una conversación interesante con un viejo amigo del colegio, a quien no miraba desde 2020. Había acordado ir a comer con el y pensé que sería interesante conversar intentando aplicar lo aprendido en la clase para sacar la conversación de lo típico, hablar de nuestra rutina, que materias miramos y demás tecnicismos. y así fue, en un inicio la conversación fue básica, pero intenté encaminarla a los sentimientos de por ejemplo mirar una clase a las 6:30, o porque era importante para el estar estudiando su carrera y demás. Yo siento que este enfoque mejoró la conversación y la hizo más interesante.

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Esta semana tuve una conversación a fondo con una amiga que creí conocía muy bien, no obstante, al hablar con ella en detalle sobre nuestras experiencias en común descubrí que ella era mucho más similar a mi de lo que esperaba. Lo más interesante fue poder entrever que muchas de sus acciones sucedían a consecuencia de sus experiencias pasadas y que ambas confrontábamos las mismas situaciones de maneras tan diferentes a pesar de ser similares.

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Tuve la oportunidad de tener una conversación profunda con un amigo que conocí hace poco. Me gustó mucho la actividad, porque me ayudo a conocer a alguien de una manera distinta. No fueron las típicas preguntas de que haces?, qué estudias?, en qué semestre vas?, si no que de verdad pude entablar una conversación más fructífera con alguien. Por medio de esta conversación lo pude conocer más y me di cuenta de que teníamos muchas cosas en común y que compartíamos gustos similares. Adicionalmente, me pareció que la conversación fue bastante bien, ya que ambos estábamos contestando (ninguno fue frío o con respuestas cortas) y esto ayudo a que la conversación fuera fluida y amena.

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Esta semana tuve la conversación con uno de mis amigos mas cercanos, fue impresionante la manera en la que nos entendimos, y nos dimos cuenta que somos muy parecidos.Nosotros siempre pensamos que como venimos de contextos
sociales diferentes, habían planes y cosas con las que no cuadramos, pero esto lo habiamos suponido, luego de hablar y conocernos mas a fondo, VIMOS que aunque no somos, ni vivimos lo mismo, somos muy parecidos.

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En estos últimos días he logrado primero, interactuar más con otras personas de la universidad y segundo, formar conversaciones demasiado interesantes.
Últimamente estoy hablando mucho con un amigo de una clase y siento que hemos venido abriendo nuestros temas de conversación demasiado. De hecho, me pareció bastante curiosa la manera en la que cambian las personas a medida en la que se van dejando los temas más formales y se empiezan a hablar de otras cosas. Para ser sincera, al inicio solo nos hablamos porque estábamos en el mismo grupo de trabajo de planeación financiera y era como escribirnos por whatsapp para cuadrar y listo. Sin embargo, decidí intentar buscar no solo vernos como desconocidos que trabajan y empezar a hablar y fue una gran decisión. Desde ese día, hablamos cosas de todo tipo y ya la mayoría no tienen nada que ver con el grupo de estudio, y ver como ahora podemos contar cualquier cosa hasta personal me parece fabuloso. Además, el ambiente que se crea es totalmente diferente, ahora es tan fácil llegar al salón o ir a comer con el. Me gustaría resaltar que me dijo algo que me llamó mucho la atención y fue que en verdad estaba conociendo un tipo de persona que no era muy de su común y que era totalmente interesante.

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Para mi es muy importante que cuando escuche música esta cuadre con mi mood. A lo largo de la semana también voy escuchando diferentes playlists para no escuchar las mismas canciones. Por lo general escucho pop en ingles y en español y reggaeton. Como buena latina, me gusta bailar, entonces cuando siento la musica y la emoción me pongo a bailar en mi cuarto. Me siento cómoda, libre y feliz. Cuando estoy triste o bajita de tono y me siento sola pongo musica. Pero el género de la música es distinta. Por lo general es pop suave en ingles. Esta musica me ayuda a expresar mi emoción y sentirme mejor. Con este tipo de musica no me dan ganas de bailar. Solo pienso y siento lo que estoy sintiendo.

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Analizando las preguntas y los momentos que me han marcado ya sea positivamente o negativamente, los que más se vinieron a mi mente fueron los que me han marcado negativamente, y siento que me costaba mucho tratar de recordar momentos que han marcado mi vida positivos y en parte siento que no tengo. Por otro lado lo que siento que conecta estos momentos negativos y se ha vuelto un patrón ahora en las cosas que hago es que me he vuelto demasiado desconfiada y varios aspectos de mi vida. Me cuesta cree que lo que me dice la gente es verdad porque siempre siento que hay algo detrás de casa que me dicen. A su vez como patrón siento que me cuesta abrirme a la gente por el hecho de que siempre está el riesgo de salir lastimada.

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Algo que siempre me ha costado bastante es tener la iniciativa a la hora de querer establecer una conversación con alguien porque soy una persona bastante penosa hasta que empiezo a entrar en confianza. Es por esto que ese fue mi reto esa semana, trate de salir de mi zona de confort y empecé a tener un poco más la iniciativa a la hora de conocer gente nueva y a medida que pasaban los días me iba sintiendo más cómoda al hacerlo, entonces siento que este reto si me ayudo a superarme un poco en ese aspecto.

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Para mi poder bailar siempre me ha permitido desahogarme desde que era chiquita y desde que estoy en la universidad ya es algo que no hago por tema de tiempo. Entonces con este reto me tome un tiempo y volví a bailar sola en mi casa y me ayudo a estar menos estresada y poder despejarme un poco

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Aunque en varios ambientes puedo ser extrovertida, en la universidad me ha costado un poco relacionarme con las personas. A veces quiero empezar una conversación con alguien pero me da mucha pena y por ejemplo en el caso de los hombres me genera un poco de ansiedad que crean que si me acerco es porque estoy buscando algo más. Es por esto que decidí que ese fuera mi reto, intentar acercarme a personas que quisiera conocer de algunas clases o algo así e intentar tener yo la iniciativa. Considero que lo logré ya que le hablé a dos personas de dos clases y ahora nos mantenemos en contacto y eso me ha hecho que últimamente he podido entrar más rápido en confianza con las personas y me he visto mucho más empática que en muchas ocasiones.

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Cuando tuvimos que evaluar los diferentes momentos de nuestra vida, sin duda pensé mucho más fácil los negativos que los positivos a pesar de que considero que no he tenido eventos tan traumáticos como otras personas. Siento que de mis patrones es muy constante el sentir que voy a decepcionar a mi familia y el hecho de que me han enseñado mucho a minimizar mis problemas con frases como "tu lo tienes todo" "tu no tienes derecho a sufrir por esas cosas" lo que me ha hecho de cierta manera vivir bajo una constante presión y ansiedad por querer ver todo perfecto. Esto ha causado que entre en bastantes crisis nerviosas y en las que termino por pordebajearme. Además noté que en varias ocasiones esto me ha llevado a ver siempre la perspectiva negativa de las cosas y dudar mucho de mí misma.

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En primer lugar, a mí siempre me gustó la actuación porque sabía que era un medio por el que podía sacar absolutamente todo por medio de mi cuerpo, muecas, emociones, entre otros. De hecho, yo siempre he considerado que todas las personas deberían hacer un curso de este tipo para aprender a expresarse y salir de la monotonía. De ahí, que actuar para mí siempre ha sido algo revitalizador, que aunque sabes que te causa nervios y pena el tener que salir a ver a un publico, te hace crecer a nivel personal aprendiendo cosas como desarrollar los movimientos de tu cuerpo, aprender a sentir, hablar sin hablar, entre otros. También, me encanta bailar y cantar, no a nivel profesional, sino solo como un hobby en el que puedo sacar muchas cosas que están dentro de mí pero que no puedo expresar con palabras.

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Para mi baiar siempre ha sido como un modo de expresar mis sentimientos y sacar toda la energia que tengo. Entonces, volvi a bailar sola en mi casa y siento que asi este triste, si bailo musica alegre y descargo toda esa energia, al final se siente mucho mejor.

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Desde que entre a la universidad he podido hacer varias amistades y siento que para mi es muy dificil reconocer las personas que llegan a mi vida de manera pasajera y las que no. Empece a relacionarme con varias personas y descubri que para mi es muy dificil estar en situaciones o relaciones en las que se me pida hacer mucho o que requiera mucho tiempo de dedicacion o esfuerzo sin recibir nada a cambio. Entonces estoy intentando hacer cosas por las otras personas sin esperar recibir nada a cambio y hacerlo solo por gusto y no sentirme mal en caso de no recibir nada.

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Al examinar los momentos de mi vida que mas me marcaron fueron experiencias negativas, siento que estas son las que mas me acuerdo y las que mas rapido llegan a mi mente. Estas experiencias siento que son las que realmente hacen que yo sea quien soy, las que generaron que yo me comporte como lo hago ahora y en cierta medida estas actitudes que tomo son para protegerme y usarlas como escudo para que no me pase lo mismo otra vez

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La manera en que me gusta expresarme a través del cuerpo es con el deporte y la actividad física. Por temas personales he abandonado mucho el ejercicio pero estoy organizandome un poco más para retomar. Me gustan mucho los deportes de conjunto, poder interactuar con otros y pensar en estrategias que permitan ganar. Es interesante cuando uno logra desarrollar mucho una actividad física porque se da cuenta que el ser humano tiene un potencial gigante en términos de habilidad y aprendizaje (como aprendimos las primeras semanas en este curso). Espero poder organizarme y retomar estas actividades que mehacen feliz.

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Muchas veces me cuesta relacionarme con personas que no conozco porque muchas veces soy seco y serio. Creo que debo ser un poco más amigable o tratar de interactuar más (esto me pasa principalmente en la universidad, también por el ambiente y la presión académica). Otra cosa que me cuesta es bailar jjajajja, pero yo creo que es más por falta de práctica ya que no salgo mucho. Voy a intentar trabajar un poco más esto lo que queda del semestre.

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Creo que es muy importante la manera como enfrentamos las cosas y también el tipo de persona que somos. Todos vivimos momentos duros,todos vivimos momentos felices. Hay gente que ha vivido situaciones traumáticas muy fuertes y han salido adelante y otras personas que por experiencias un poco menos fuertes, dejan que se les venga el mundo encima. La cuestión es que ninguno es mejor que otro, los seres humanos somos muy diferentes y cada quien tiene su manera de afrontar las cosas. Creo que el paso a seguir es apoyar a las personas con sus problemas, sean pendejos o no, porque nadie sabe como funciona el cerebro de la otra persona. Es importante también brindar herramientas de ¨fortalecimiento mental¨ a las pesronas para que crezcan. En mi caso, he sabido enfrentar problemas fuertes, pero también me he dejado frenar por estupideces, lo importante es saber sanar e intentar ser mejor cada día.