# data[].attributes.body
Necesitas dormir 8 horas pues el dormir es de beneficio para tu cuerpo; El dormir reduce la presión, es un desanso para tus neuronas

# data[].attributes.body
Debes tomar descansos pues estudiar 2 o 3 horas seguidas será muy agotador, el descansar te ayudará a concentrarte mejor

# data[].attributes.body
Realizar paseos te ayudará a despejar tu mente y ejercitarte, camina, trota o corre eso ayudará a mejorar tu circulación y a oxigenar tu cerebro

# data[].attributes.body
Esta es una buena opción para realizar paseos y desestresarte.

# data[].attributes.body
Una buena iluminación te hará sentir despierto, motivado y te hará sentir menos cansancio en la vista, procura que la iluminación sea natural.

# data[].attributes.body
Busca un lugar donde te sientas cómodo, procura que sea una mesa amplia y una silla que tenga un soporte en tu columna y ten una buena postura.

# data[].attributes.body
Trata de eliminar todo distractor como el celular, los sonidos fuertes entre otros que lo unico que haran es que no te puedas concentrar bien.