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el humor influye demasiado en nuestra vida 

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el humor influye demasiado en nuestra vida 

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Nos ayuda a mejorar en nuestro aprendizaje 

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Nos ayuda a mejorar en nuestro aprendizaje 

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Debemos tomar acciones  para no atrofiar el cerebro.

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Debemos tomar acciones  para no atrofiar el cerebro.

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BENEFICIOS DE RELAJAR NUESTRA MENTE:

- Tener nuestro cerebro más dispuesto para el trabajo

- Liberar tu mente

CONDICIONES:

- Darnos un pequeño tiempo para relajarnos

- Tener un descanso adecuado

- Hacer ejercicios de relajación

- Hacer cosas que te relajen y enriquezcan

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BENEFICIOS DE NUTRIR NUESTRO CEREBRO:
- Un mejor funcionamiento de nuestro cerebro
CONDICIONES:
- Consumir bioflavonoides, ácido graso natural y evitar los transgénicos.

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BENEFICIOS DE UN SUEÑO ADECUADO:
- Limpiar datos innecesarios del cerebro
- Consolidar lo aprendido
- Hace más potente nuestra memoria y nos hace más creativos
CONDICIONES:
- Dormir mínimo seis horas

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BENEFICIOS DE HACER EJERCICIO:
- Mejora el hipocampo: memoria y aprendizaje
- Disminuye el riesgo de deterioro mental
- Mantiene el cuerpo y mente sana
- Evita el estrés y ansiedad
- Facilita el aprendizaje
CONDICIONES:
- No excederse
- Hacerlo diariamente

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Te ayuda a ti y a tu cerebro enriqueciéndolo.

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también

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Al redactar lo aprendido se optimiza el proceso de aprendizaje y se multiplica de manera positiva.

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-el bloqueo de la mente

-afecta la calidad de vida

-afecta entorno social y familiar

-No estar dispuestos a aprender

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Eliminar estos pensamiento tomándonos un descanso o evadiendo a las personas que lo  comparten.

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En lo negativo tenemos:

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-Mejor concentración y atención

-Calamar agitación

-Evitar estrés y ansiedad

-Reflexionar

-Bienestar físico y mental

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resultados

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Ayuda a la oxigenación del cerebro para que este funcione mejor