# data[].attributes.headline
เป้าหมายของ วิทยา

# data[].attributes.subject
เป้าหมายของ วิทยา

# data[].attributes.body
1.เพิ่มน้ำหนัก 5 กก.
2.ทานอาหารให้มากขึ้น
3.ทานอาหารไม่ตรงเวลา
4.ฝืนใจทานอาหารให้ตรงเวลา

# data[].attributes.headline
เป้าหมายในชีวิตคือ ภาณุพงษ์ ผิวนวล

# data[].attributes.subject
เป้าหมายในชีวิตคือ ภาณุพงษ์ ผิวนวล

# data[].attributes.body
-อยากแบ่งเบาภาระของพ่อแม่ให้ได้มาที่สุดให้แกสบายไม่ต้องทำงาน
จะไปถึงจุดหมายได้อย่างไร
-หางานทำหารายได้เสริมหนักนิดเบาหน่อย หางานที่เข้ากับสภาพของตัวเรา
อุปสรรคคืออะไร
ช่วงนี้ติดเกม
ขี้เกียจทำงาน
ติดสบาย
มีพ่อแม่ทำให้อยู่
จะสามารถจัดการอุปสรรคได้อย่างไร
เริ่มจัดการตัวเองจัดสันเวลาปันส่วน
เริ่มหยิบจับของใช้ภายในบ้าน

# data[].attributes.headline
1.เป้าหมายคือ อยากมีงานทำ มีรายได้เป็นของตัวเอง หลัง จากจบการโครางการนี้

# data[].attributes.subject
1.เป้าหมายคือ อยากมีงานทำ มีรายได้เป็นของตัวเอง หลัง จากจบการโครางการนี้

# data[].attributes.body
2.ต้องหางานที่เราพอทำได้ แลัทำการสมัคร หาและสมัครไปเรื่อยๆจนกว่าจะได้งาน
3.เราเป็นครพิการเดินไม่สะดวก
4.หางานที่เหมาะหรือรองรับสำหรับคนพิการ

# data[].attributes.headline
เป้าหมายของเตย

# data[].attributes.subject
เป้าหมายของเตย

# data[].attributes.body
อยากลดน้ำหนักให้เหลือ49ภายในระยะเวลา4เดือน
1 มั่นออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที
2 งดแป้งให้น้อยลงกินอาหารที่มีประโยชน์
3 พักผ่อนอย่างเพียงพอ

# data[].attributes.headline
1.อยากเข็งแรงเหมือนเดืน

# data[].attributes.subject
1.อยากเข็งแรงเหมือนเดืน

# data[].attributes.body
2.เริ่มกลับมาออกกำลังกายเหมือนเดิม

# data[].attributes.headline
การเรียนวิชาเจ้าหน้า

# data[].attributes.body
การเรียนวิชาเจ้าหน้าที่ประจำสำนักงาน

# data[].attributes.headline
เป้าหมายของaumball

# data[].attributes.body
เป้าหมายของaumball
1. ออกเดินทางท่องเที่ยวอีกครั้งหลังโควิท
2.เตรียมสภาพร่างกายตัวเองให้พร้อม..รวมถึงหาข้อมูลที่เที่ยวที่คนใช้วิลแชร์สามารถไปได้
3.คนที่จะไปด้วยเริ่มมีปัญหาสุขภาพ...ไม่รู้ใครจะดูแลใคร....บ้างครั้งตัวเองก็ป่วยบ่อย
4.ต้องช่วยกันให้กำลังใจกันและกันเพื่อจะได้มีสิ่งดีๆร่วมกัน

# data[].attributes.headline
1.​ตั้งใจจะซื้อคอมพิวเตอร์สักตัวเอาไว้ทำงานกราฟฟิกและตัดต่อได้ในงบประมาณ15000ภายใน4เดือนนี้

# data[].attributes.subject
1.​ตั้งใจจะซื้อคอมพิวเตอร์สักตัวเอาไว้ทำงานกราฟฟิกและตัดต่อได้ในงบประมาณ15000ภายใน4เดือนนี้

# data[].attributes.body
2.มีการวางแผนคือจะเก็บเงินที่ได้เดือนละ​4000.-
3.อุปสรรคคือมันจะเก็บเงินไม่ค่อยได้ถึง4000เพราะมันจะหมดไปกับสิ่งที่มันยั่วตายั่วใจคับ
4.กำลังใจก็คือเราจะต้องเอาชนะใจของเราและเอาชนะต่อสิ่งที่ยั่วตายั่วใจเราให้ได้
เป้าหมายของนายศราวุธ​ แซ่ลี้​ บอย

# data[].attributes.headline
การเรียนในโครงนี้วิชาทุกวิชา

# data[].attributes.subject
การเรียนในโครงนี้วิชาทุกวิชา

# data[].attributes.headline
เป้าหมายของ นายบอลล์

# data[].attributes.subject
เป้าหมายของ นายบอลล์

# data[].attributes.body
อบรมจบหลักสูตรนี้แล้วจะไปทำงานที่สอบเอาไว้ถ้าไม่มีอะไรผิดพลาด

# data[].attributes.headline
เป้าหมายการเก็บเงินรายเดือน( ชุติกานต์​ สุข​นิล)​

# data[].attributes.subject
เป้าหมายการเก็บเงินรายเดือน( ชุติกานต์​ สุข​นิล)​

# data[].attributes.body
1.ต้องเก็บเงินให้ได้เดือน​ละ​500บาท
2.ลดการใช้จ่าย​ที่ไม่จำ​เป็น​ เช่น ค่าขนม​ เก็บเงินที่เหลือ​รายวัน​ใส​่กระปุกออมสิน​ กำ​หนดการใช้เงินรายวัน เช่นได้เงินจาการทำงานวันละ300ใช้ไป200เก็บ100
3.การใช้เงินแบบ​ไม่คิด ไม่วางแผน​
4.ตั้ง​เป้าหมาย​ วางแผน​ จดรายรับ​รายจ่าย​การใช้เงินในแต่ละวัน​

# data[].attributes.headline
เป้าหมายของทรงชัย

# data[].attributes.subject
เป้าหมายของทรงชัย

# data[].attributes.body
1.จะปั่นจักรยานให้ได้1,000กิโลเมตร
2.ด้วยการปั่นวันละ20กิโลอาทิตย์ละ100กิโล
3.ฝนตก ไม่มีเวลา
4.ปั่นเวลาฝนหยุด ปิดจ็อบวันอาทิตย์(ถ้าวันไหนไม่ได้ปั่นชดเชยวันอาทิตย์)

# data[].attributes.headline
เป้าหมายของนภัสสร

# data[].attributes.subject
เป้าหมายของนภัสสร

# data[].attributes.body
1.ดูแลตัวเองให้ได้ไม่ให้พ่อแม่เป็นห่วง 2.ต้องมีความพยายามให้มากขึ้น 3.ยังไม่มีงานทำและเงินเดือนที่จะเลี้ยงตัวเองและพ่อแม่ 4.ต้องตั้งใจเรียนให้จบก่อนและมีงานทำต้องตั้งใจทำงานที่ได้รับมอบหมาย

# data[].attributes.headline
เป้าหมายต้องการออกกำ

# data[].attributes.body
เป้าหมายต้องการออกกำลังวันสองโมงและชีวิตจะดีขึ้น
เราค่อยเดินไปทีละก้าวที่ะไปถึงฝั่งได้
อุปสรรคมีไว้เพื่อเราไว้แก้มีปัญหาอะไรก้อสามารถดำเนินชีวิตได้
เราสามารถปรับสภาพความเป็นอยู่มากขึ้นเพื่อที่จะมีแนวคิดสร้างสรรค์ใหม่ๆขึ้นมาได้

# data[].attributes.headline
ผมชื่อ ธีรนาท พูลเพิ่ม

# data[].attributes.subject
ผมชื่อ ธีรนาท พูลเพิ่ม

# data[].attributes.body
เป้าหมายในชีวิตผม คือ
การไม่เป็นภาระในครอบครัวและสังคม แต่ในขณะเดียวกัน
เราสามารถเป็นที่พึ่งพาให้คนในครอบครัวได้และสามารถใช้ชีวิตในสังคมแบบ
ไม่เป็นภาระสังคม เพราะคนบางส่วนอาจคิดว่าคนพิการ
เป็นภาระจะทำอะไรได้
ผมจะทำให้ดูว่าคนพิการ
สามารถทำได้มากว่าที่คุณคิด

# data[].attributes.headline
เป้าหมายของซูรัยด่า

# data[].attributes.subject
เป้าหมายของซูรัยด่า

# data[].attributes.body
1.ทำทุกอย่างที่สามารถพัฒนาตนเองได้โดยที่ไม่ยืนอยู่กับที่เดิมๆ
2.ต้องอดทน พยายาม ตั้งความหวังเอาไว้ว่าต้องทำได้
3.เราชอบคิดว่าทำไม่ได้โดยที่เรายังไม่ได้ลงมือทำเลยทำให้เราไม่กล้าที่จะทำอะไรๆที่ต้องการ
4.ถ้าคิดว่าเราทำไม่ได้ยังเราก็ทำอะไรๆไม่ได้อยู่ตลอดแต่ถ้าเราคิดว่าเราทำได้ต่อให้เจออุปสรรคมากมายสักเท่าเราก็ผ่านไปได้อย่างง่ายได้

# data[].attributes.headline
เป้าหมาย ซื้อเมาส์ปากกา

# data[].attributes.subject
เป้าหมาย ซื้อเมาส์ปากกา

# data[].attributes.body
เก็บตัง
แล้วก็ซื้อ

# data[].attributes.headline
เป้าหมายของเจน

# data[].attributes.subject
เป้าหมายของเจน

# data[].attributes.body
เพิ่มน้ำหนักให้ถึง 40กิโลกรัม ภายในเวลา3เดือน
กินข้าวให้ครบสามมื้อและอาหารที่มีประโยชน์
เน้นโปรตีนและแคลเซียม พักผ่อนให้เพียงพอ
ออกกำลังกายทุก

# data[].attributes.headline
เป้าหมายของเจี๊ยบ

# data[].attributes.subject
เป้าหมายของเจี๊ยบ

# data[].attributes.body
1.ลดน้ำหนัก 3 กก.
2.การวางแผนการออกกำลังกาย การควบคุมอาหาร
เช่น -คุมอาหาร กำหนด
-ทำ if
-ออกกำลังกายครั้งละ อย่างน้อย 30 นาที อาทิตย์ละ 3 วัน
3.ใจเกเร ไม่มีเวลา
4.เสริมพลังใจตนเอง  สร้างแรงบันดาลใจ
-อยากแข็งแรง ภาวะเจ็บป่วยที่เป็นอยู่
-หาต้นแบบ
-ดูคลิปออกกำลัง
-เอาชุดมาลอง

# data[].attributes.headline
เป้าหมายของ 211 สถาปัตย์ เสียงอ่อน

# data[].attributes.subject
เป้าหมายของ 211 สถาปัตย์ เสียงอ่อน

# data[].attributes.body
1. เก็บตังสักก้อนภายใน 6 เดือน
2.ต้องมีวินัย พยายาม อดทน
3.ลดค่าใช้จ่าย ที่ไม่ค่อยจำเป็็น เช่น ลดน้้ำอัดลม,ลดชาเขียว
4.ดูภาพองค์ประกอบรวมว่าควรลดตรงใหนเพิ่มตรงใหน

# data[].attributes.headline
เป้าหมายของ ภควันต์ กุลสวัสดิ์

# data[].attributes.subject
เป้าหมายของ ภควันต์ กุลสวัสดิ์

# data[].attributes.body
1ขยายพันต้นเงินไหลมาด่างชมพูให้ได้เดือนละ5ต้น
2 ทำหลักให้ต้นแม่พันเพื่อเร่งให้ต้นแม่แตกยอดไวๆ
3การหาวัสดุปลูก+ใจเกเร
4ศึกษาข้ามูลพร้อมรีบลงมือทำกันใจเกเร

# data[].attributes.headline
เป้าหมายของ พัชรพล

# data[].attributes.subject
เป้าหมายของ พัชรพล

# data[].attributes.body
เป้าหมายคือ อยากหางานทำให้ได้ภายในปีหน้า
อยากออกไปใช้ชีวิต
วิธีคือ หาโอกาสในการทำงาน
ตัวปัญหา งานหายากสำหรับเรา
วิธี่ขจัดปัญหา หางานที่เขายอมรับในสภาพร่างกายของเรา

# data[].attributes.headline
เป้าหมาย นฤเดล สรชัช

# data[].attributes.subject
เป้าหมาย นฤเดล สรชัช

# data[].attributes.attachment_caption
หน้าตาดีนะจ๊ะ

# data[].attributes.headline
เป้าหมายของ Bigboy อดิศร

# data[].attributes.subject
เป้าหมายของ Bigboy อดิศร

# data[].attributes.body
1. ลดน้ำหนักอย่าง 3 กก. ภายใน 2 เดือน อย่างต่ำ ให้ทันต่อการบริจาคเลือดในครั้งต่อไป หลังหมดโควิด
2. จะมีการวางแผนด้วยการทานอาหารที่น้อยลงในช่วงเย็น
3. ทานผัก+ผลไม้ที่มีผลดีต่อสุขภาพ
4. หลังเรียนเสร็จ (รวมไปถึงวันหยุดยาว) จะออกกำลังกายมากยิ่งขึ้น อย่างน้อยก็ทำงานบ้าน หรือ ดูคลิปวีดีโอออกกำลังกายและทำตามครับ
5. พยายามจะนอนไม่ดึก พักผ่อนเต็มที่ เพราะมันจะมีผลต่อความดันโลหิต เพราะถ้าความดันมันสูงเหมือนที่พี่เบียร์บอก ทางศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ สภากาชาดไทย เขาก็จะไม่ให้บริจาคโลหิตครับ

***ปล. ผมเป็นผู้บริจาคโลหิตประจำที่ศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ สภากาชาดไทย ณ ปัจจุบันนี้ (ก่อนโควิดเดือนเมษา 64 มา) ผมบริจาคโลหิตไปแล้วทั้งสิ้น 36 ครั้ง ครับ ***

# data[].attributes.headline
เป้าหมายของ อภิชัย

# data[].attributes.subject
เป้าหมายของ อภิชัย

# data[].attributes.body
1 เป้าหมายอยากลดน้ำหนัก5 กิโลกรัม
2 วิธีจัดการน้ำหนัก
- ยกตัว เช้าเย็น
- ฟิตอัพ ดันพื้น ช่วงเย็น
- ลดข้าวสักหน่อย
3 ความขี้เกียจ พื้นที่ในบ้าน
4 ปรับการกินของเรา
- งดไขมัน
- งดน้ำอัดลม
ออกกำลังกายแค่พอเหนื่อย
ปรับพื้นที่บ้านให้พอแค่ทำได้