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Consiste en unirse y conseguir la ayuda de uno o mas integrantes del grupo. Es mejor aliarse con quienes estén mas dispuesto a hacerlo y dejar de lado esta estrategia con personas mas difíciles. Con el objetivo de tener mayor fuerza en intervención. No es necesario tener barios aliados, es suficiente con uno que pueda dar mayor peso a nuestra intervención, sin menospreciar la ayuda de otro integrante de grupo. Con esta estrategia se busca vender una alianza a un integrante del grupo de manera que teniéndolo de su lado con capacidad para maniobrar dentro de un conflicto.

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Consiste en cortar cualquier emisión de mensaje, es fundamental para manejar una entrevista en términos de tiempo, de definir quien manda y aprovechar lo mejor posible la información en las intervenciones. Fraseo bajo y explicación corta son muy útiles para que la persona no se sienta maltratada; sirve para entablar una conversación natural, ejemplo: "Perdone que lo interrumpa pero lo que su señora ha dicho me parece importantísimo".

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ESTRATEGIA: NEUTRALIZAR LA COMUNICACIÓN. 

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ESTRATEGIA: NEUTRALIZAR LA COMUNICACIÓN. 

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Consiste en desarmar cualquier acción o influencia de un integrante del grupo que viene siendo un obstáculo para lograr los objetivos grupales planteados. Se debe realizar una tarea, tener una convivencia sana y tranquila para todos, compartir momentos de intimidad, etc. Esto se puede lograr a través del lenguaje no verbal o con intervenciones directas o indirectas.
Ejemplo cuando se usa el lenguaje no verbal: voltear la mirada hacia otro lado.
Ejemplo con intervención directa: "Si continuas interrumpiendo me vas a obligar pedirte que te retires".
Ejemplo con intervención indirecta: ¿Siempre haces lo que otros te piden?
El uso de las imágenes en los mensajes depende de la idiosincrasia de las personas presentes.

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TÉCNICA: RECREACIÓN DE DIÁLOGOS FAMILIARES 

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TÉCNICA: RECREACIÓN DE DIÁLOGOS FAMILIARES 

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El terapeuta escucha acerca de una situación en la cual un integrante de la familia está conversando acerca de la conducta de algún otro integrante e insta a quien habla a que se dirija a dicha persona "recreando el dialogo" con éste en lugar de contarle la historia. Si en este proceso hubiera resistencia, el terapeuta puede evitar mirar a quienes hablan y focalizar su mirada en un objeto y negarse a responder cuando se dirigen a él para indicarles que conversen entre ellos. Esto proporciona indicios acerca de las alianzas. Un integrante de la familia puede estar describiendo algo respecto al otro y en ese momento el terapeuta le pide que no se lo cuente a éste, si no que se lo diga a la persona misma. Se le indica a dos personas o mas que establezcan un dialogo de la sesión teniendo como observador al terapeuta.

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Consiste en definir lo que está en discusión desde otro punto de vista, como el objetivo de ayudar a la persona a sentirse mejor, a mirarse o mirar el mundo desde otra perspectiva, a hallar nuevas alternativas o a tomar decisiones que de otro modo no lo haría. Esto es útil para lograr un cambio de visión en la persona. En situaciones de dilema (Como una violación o situación traumática), no hay que olvidar que lo que se redefine debe estar relacionado a la experiencia por la que pasó la persona y no a la persona misma: "Usted esta acá viva a pesar de lo que vivió (una violación)" lo que se puede traducir como "no es que sea una necia ni que esté muerta, usted está acá inteligente y viva, luchando por su vida y su salud mental".

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Esta estrategia es un poco compleja, consiste en usar a terceros para dar mayor peso a la intervención y tener mayor capacidad de acción. Al usar a un tercero, quien interviene pierde protagonismo y por tanto hay mejores posibilidades que su mensaje sea recibido de una mejor manera. El tercero puede ser una persona, una idea, una metáfora, etc. Se puede usar a terceros en forma virtual o en forma física.
Ejemplo en forma virtual: "Mundo de niños no es un lugar para formar personas agresivas".
Ejemplo en forma física: "Las lagrimas de Alberto son la pena de todos, él llora por todos".

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Esta estrategia consiste en unirse y conseguir la ayuda de uno o mas miembros del grupo, aliarse con quienes estén mas dispuestos a hacerlo y dejar de lado esta estrategia con personas mas difíciles. El objetivo es tener mayor fuerza en la intervención. No es indispensable tener varios aliados, es suficiente con uno que pueda dar mayor peso a la intervención y no conviene menospreciar la ayuda de ningún integrante del grupo.

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Aquí se enseña al paciente a discutir sus pensamientos automáticos, estos pensamientos se contrarresta preguntando al paciente por las pruebas que existen a favor y en contra de sus atribuciones y expectativas.
Este método puede favorecer que la anoréxica o bulímica pueda reconocer mejor sus creencias y valores profundamente distorsionados tanto a su imagen corporal como su autoestima.
El terapeuta identifica la distorsión cognitiva, luego pregunta al paciente que clarifique sus pensamientos, para luego investigar las causas y las evidencias cuestionando perspectivas, puntos de vista y por último analizar las implicancias y consecuencias. Esto ayuda a que el paciente se de cuenta de que su creencia inmutable está creando gran parte de su malestar.

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TÉCNICA:                                                    Asignación y ejecución gradual de tareas. 

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TÉCNICA:                                                    Asignación y ejecución gradual de tareas. 

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Esta técnica consiste en dividir una tarea compleja en varios pasos pequeños, practicando los primeros en la consulta o ayudándose con la práctica en la imaginación y cuando surge un problema o se olvida algún paso el terapeuta ayuda mediante preguntas.  El terapeuta contrarresta la creencia del paciente sobre generalizada de incapacidad. Con el paciente se establecen objetivos tareas graduales adecuado al funcionamiento del paciente e incrementando de modo creciente su dificultad, a medida que progresa con ellas, permitiendo aumentar las expectativas de autoeficacia del paciente.
Es necesario que el terapeuta defina el problema, formulando como se establecerán las tareas simples y complejas que se deben realizar, durante la intervención se observa al paciente en el logro de cada tarea llevada a cabo, promoviendo la estimulación hacia la persona para que evalúe en forma real los componentes que impiden realizar las actividades y que el terapeuta enfatice en las capacidades y esfuerzos para que se lleve a cabo con éxito la actividad planeada, procediendo a reasignar tareas mas complejas.