# data[].attributes.headline
الصحه النفسية هي موازي

# data[].attributes.body
الصحه النفسية هي موازية للصحه الجسديه قد يكون الانسان صحيح بدنياً ولكن في داخله تصدعات تحتاج للترميم والتشافي النفسي ( فلننتبه لهم ونهتم بهم )💕 الموجهة الطلابية

# data[].attributes.headline
الصحه النفسيه هي توازن

# data[].attributes.body
الصحه النفسيه هي توازن العقل والقلب والجسد ومن يعتني بنفسه داخليا يعيش سلاما حقيقا خارجيا

رنيم موسى ١/٢

# data[].attributes.headline
سارة المطيري 2/4

# data[].attributes.subject
سارة المطيري 2/4

# data[].attributes.body
الصحة النفسية هي راحة القلب وصفاء الذهن، وسرّ السعادة الحقيقية. متى ما كانت النفس مطمئنة، أصبح كل شيء في الحياة أجمل وأسهل. 🌿💫

# data[].attributes.headline
تماني الشمري 3/5

# data[].attributes.subject
تماني الشمري 3/5

# data[].attributes.headline
ونسه المطيري  ٥/٣

# data[].attributes.subject
ونسه المطيري  ٥/٣

# data[].attributes.body
الصحه النفسيه هي أساس السعادة

والنجاح فلنمنحها العناية والاهتمام

الذي تستحقها 🤍

# data[].attributes.headline
جود فهاد القحطاني  .. 3/5 

# data[].attributes.subject
جود فهاد القحطاني  .. 3/5 

# data[].attributes.body
الصحة النفسية هي حالة عافية يتمكن فيها الفرد من مواجهة ضغوط الحياة، وتحقيق قدراته، والمساهمة في مجتمعه. إنها جزء لا يتجزأ من الصحة العامة وتؤثر في كيفية تفكيرنا وشعورنا وعملنا والتواصل مع الآخرين. الصحة النفسية ليست غياب المشكلات، بل هي القدرة على التكيف مع التحديات واتخاذ قرارات سليمة.

# data[].attributes.headline
الصحه النفسيه حق انساني

# data[].attributes.subject
الصحه النفسيه حق انساني

# data[].attributes.body
اهميه الصحه النفسيه

الاستقرار الذاتي للفرد

التعامل الإيجابي مع المشكلات المختلفة

تحقق تنمية الاجتماعيه

الصحه النفسيه هي حاله كامله من سلامة الانسان في جميع نواحي الحياه بحيث يشمل الناحيه العاطفه والاجتماعيه والعقلية الجسدية وهي حالة دائما نسبياً بحيث يكون فيها الفرد متوافقا مع نفسه والآخرين

وتين الحربي 3/2

# data[].attributes.headline
الصحة النفسية ليست مجر

# data[].attributes.body
الصحة النفسية ليست مجرد غياب المرض النفسي، بل هي تحقيق حالة من التوازن النفسي، تمكن الفرد من إدارة التوتر، والعمل بإنتاجية، والمساهمة في مجتمعه.

ا. نورة العتيبي

# data[].attributes.headline
تُعدّ الصحة النفسية جزءًا أساسيًا من صحة الإنسان العامة، فهي لا تقل أهمية عن الصحة الجسدية. وتشمل الصحة النفسية قدرة الفرد على التكيّف مع ضغوط الحياة، وإدارة انفعالاته ومشاعره، والتعامل مع الآخرين بطريقة إيجابية ومتوازنة

# data[].attributes.subject
تُعدّ الصحة النفسية جزءًا أساسيًا من صحة الإنسان العامة، فهي لا تقل أهمية عن الصحة الجسدية. وتشمل الصحة النفسية قدرة الفرد على التكيّف مع ضغوط الحياة، وإدارة انفعالاته ومشاعره، والتعامل مع الآخرين بطريقة إيجابية ومتوازنة

# data[].attributes.body
وجد غزاي 3/2

# data[].attributes.headline
جنى فرحان العنزي 3/2

# data[].attributes.subject
جنى فرحان العنزي 3/2

# data[].attributes.attachment_link.title
عرض تقديمي Presentation اخضر زيتي لسجل اعمال سابقة لشركة تنظيم افراح

# data[].attributes.attachment_caption
الصحة النفسية هي عبارة عن حالة كاملة من سلامة الإنسان في جميع نواحي الحياة، بحيث يشمل ذلك الناحية العاطفية، والاجتماعية والعقلية والجسدية وهي حالة دائمة نسبياً بحيث يكون فيها الفرد متوافقا مع نفسه ومع الآخرين.وهناك مجموعة من المعايير والمقاييس التي يتم خلالها قياس الصحة النفسية للأفراد.والصحة من النفسية تختلف في تعريفها عن الصحة العقلية التي تعني أن يكون الفرد متحرراً من أي اضطراب أو مشاكل عقلية                    

# data[].attributes.headline
غلا خالد 3/2

# data[].attributes.body
غلا خالد 3/2

# data[].attributes.headline
الصحة النفسية هي أساس الحياة الهادئة، بها نرى العالم بعيون مطمئنة وقلوب راضية. فاهتم بنفسك كما تهتم بجسدك، وامنح روحك راحة، ووقتك سكينة، ولا تجعل ضغوط الحياة تُطفئ نورك الداخلي. السعادة تبدأ من الداخل، فاعتنِ بنفسك أولاً💕.

# data[].attributes.subject
الصحة النفسية هي أساس الحياة الهادئة، بها نرى العالم بعيون مطمئنة وقلوب راضية. فاهتم بنفسك كما تهتم بجسدك، وامنح روحك راحة، ووقتك سكينة، ولا تجعل ضغوط الحياة تُطفئ نورك الداخلي. السعادة تبدأ من الداخل، فاعتنِ بنفسك أولاً💕.

# data[].attributes.body
منى لافي الشمري

٣/٥

# data[].attributes.headline
عناصر الصحة النفسية:

# data[].attributes.body
عناصر الصحة النفسية:

1. التوازن العاطفي: القدرة على التحكم في المشاعر وعدم الانجراف وراء الغضب أو الحزن.

2. التفكير الإيجابي: النظر إلى المواقف بتفاؤل وإيجاد الحلول بدل التركيز على المشكلات.

3. المرونة النفسية: تقبّل الفشل والتغييرات دون الانهيار.

4. العلاقات الاجتماعية الصحية: التواصل مع الآخرين بطريقة محترمة وداعمة.

5. الوعي الذاتي: معرفة نقاط القوة والضعف في الشخصية

# data[].attributes.headline
في اليوم العالمي للصحة

# data[].attributes.body
في اليوم العالمي للصحة النفسية، لنتذكر أن العافية لا تكتمل إلا باتزان العقل وراحة النفس. تحدث، استمع، وكن داعمًا فكل كلمة طيبة قد تنقذ روحًا متعبة.

شموخ عبدالله 3/2

# data[].attributes.headline
اليوم العالمي للصحه النفسيه 

# data[].attributes.subject
اليوم العالمي للصحه النفسيه 

# data[].attributes.body
الصحة النفسية ليست غياب الحزن فقط، بل هي القدرة على فهم مشاعرك، والتعامل مع ضغوط الحياة بسلام.

الاعتناء بنفسك ليس أنانية، هو ضرورة… لأنك لا تستطيع أن تعطي من قلبٍ مرهق أو عقلٍ مضطرب.

خذ استراحة عندما تتعب، لا عندما تنكسر.

الصبر لا يعني تجاهل ألمك، بل يعني أن تؤمن أن هذا الألم مؤقت وسيمر.

لا بأس أن تطلب المساعدة، ولا عيب في أن تكون بخير أحيانًا ومتعبًا أحيانًا أخرى، فكل إنسان يمر بمراحل مختلفة.

كن لطيفًا مع نفسك، فداخلك إنسان يحاول كل يوم أن يكون بخير رغم كل شيء.

نوف جمال الشمري

3/2

# data[].attributes.headline
أ/ نورة السبيعي 

# data[].attributes.subject
أ/ نورة السبيعي 

# data[].attributes.body
لكل فرد «الصحة النفسية حق إنساني عالمي»، و الدعم النفسي ليس ترفاً بل ضرورة أساسية .

# data[].attributes.headline
الصحة النفسية 

# data[].attributes.subject
الصحة النفسية 

# data[].attributes.body
هي راحة القلب قبل راحة العقل، هي أن تشعر بالسكينة وسط ضجيج الحياة، وأن تبقى روحك مطمئنة مهما اشتدت العواصف. هي لحظة تصالح مع نفسك، وابتسامة صادقة رغم التعب، وإيمان بأن الغد سيكون أجمل مهما كان اليوم مرهقًا

جود مسند٣/٢

# data[].attributes.headline
أ. منيره السهلي 

# data[].attributes.subject
أ. منيره السهلي 

# data[].attributes.body
صحتك النفسية هي طاقتك الداخلية

وازن بين عقلك وقلبك لتعيش بسلام 🌿

# data[].attributes.headline
الصحة النفسية ليست غياب المرض، بل هي توازن داخلي وسلام مع الذات 

# data[].attributes.subject
الصحة النفسية ليست غياب المرض، بل هي توازن داخلي وسلام مع الذات 

# data[].attributes.body
فحين نعتني بعقولنا ومشاعرنا كما نعتني بأجسادنا ، تزداد قوة وطمأنينة وقدرة على مواجهة الحياه بابتسامة وثقة

ريم محمد العنزي ثالث /2

# data[].attributes.headline
للصحة النفسية

# data[].attributes.subject
للصحة النفسية

# data[].attributes.body
الصحة النفسية ليست غياب المرض، بل هي توازن داخلي وسلام مع الذات فحين نعتني بعقولنا ومشاعرنا كما نعتني بأجسادنا، نزداد قوة وطمأنينة وقدرة على مواجهة الحياة بابتسامة وثقة الرفع الوعي بأهمية الصحة النفسية للجميع كسر حاجز الصمت حول الأمراض النفسية وتشجيع الناس على طلب المساعدة

نوف سعد الشمري 3/2

# data[].attributes.headline
"في اليوم العالمي للصحة النفسية، لنجعل الوعي والتعاطف هما أساس مجتمعاتنا، ولنتذكر أن الصحة النفسية جزء لا يتجزأ من الصحة العامة والرفاه الشامل." 

# data[].attributes.subject
"في اليوم العالمي للصحة النفسية، لنجعل الوعي والتعاطف هما أساس مجتمعاتنا، ولنتذكر أن الصحة النفسية جزء لا يتجزأ من الصحة العامة والرفاه الشامل." 

# data[].attributes.body
ايلاف عبيد

ثالث/5

# data[].attributes.headline
أ/ هديه المطيري 

# data[].attributes.subject
أ/ هديه المطيري 

# data[].attributes.body
‏الصحة النفسية جزء لا يتجزأ من صحة الإنسان، فهي تؤثر على التفكير والمشاعر والسلوك اليومي واحيانا أخرى على صحة الجسد.

‏فا كما يحتاج الجسد الى الراحة والعناية والتغذية الصحية، أيضا الصحة النفسية تحتاج الى الاهتمام من العناية والدعم والتوازن لـ تُزهر 🌱.

# data[].attributes.headline
# اهتم بنفسك # 

# data[].attributes.subject
# اهتم بنفسك # 

# data[].attributes.body
تذكر دائماً أن الراحة النفسية ليست رفاهية ،بل هي أولوية .

اهتم بنفسك ، خذ استراحة ، تكلم عما يؤلمك ، فالصحة النفسية هي اساس حياة متوازنة سعيدة …

أ / أروى الفهيد

# data[].attributes.headline
الصحة النفسية هي أساس 

# data[].attributes.body
الصحة النفسية هي أساس حياة متوازنة وسعيدة، فهي لا تقل أهمية عن الصحة الجسدية. عندما نهتم بصحتنا النفسية، نصبح أكثر قدرة على مواجهة الضغوط، واتخاذ القرارات الصحيحة، وبناء علاقات إيجابية مع الآخرين.

الاهتمام بالنفس ليس أنانية، بل هو خطوة ضرورية لنعيش بسلام داخلي ونمنح من حولنا أفضل ما فينا.

فلنحرص دائمًا على التحدث عمّا نشعر به، وألا نخجل من طلب المساعدة، فالعقل السليم هو مفتاح القلب السعيد.

ديالا مشاري الحربي ١/٥

# data[].attributes.headline
اطمئن، فالأيام التي ظننت أنك لن تتجاوزها مرّت، والليالي الثقيلة التي ظننتها لن تنقضي انتهت. كل ذلك لأن الله لم يتركك للحظة واحدة، بل كان يخفف عنك بطرق لم تدركها. ثق أن القادم أجمل، فقط استمر بالإيمان والرضا

# data[].attributes.subject
اطمئن، فالأيام التي ظننت أنك لن تتجاوزها مرّت، والليالي الثقيلة التي ظننتها لن تنقضي انتهت. كل ذلك لأن الله لم يتركك للحظة واحدة، بل كان يخفف عنك بطرق لم تدركها. ثق أن القادم أجمل، فقط استمر بالإيمان والرضا

# data[].attributes.body
ياسمين فهد الشمري

ثالث /٢

# data[].attributes.headline
ايمان مهدي الشمري 2/3

# data[].attributes.subject
ايمان مهدي الشمري 2/3

# data[].attributes.body
القرب من الله هو طمأنينة لا تشبه شيئًا، وسكينة تسكن القلب مهما اشتدت الظروف. بالصلاة والدعاء والرضا، تهدأ النفس ويزول القلق، ويجد الإنسان سلامه الداخلي. فكلما ازددنا قربًا من الله، ازددنا راحة واطمئنانًا، فالصحة النفسية تبدأ من قلبٍ متعلق بربه.

# data[].attributes.attachment_caption
🎗 يوم الصحة النفسية العالمي – 10 أكتوبر 🎗يُعد هذا اليوم فرصة لنتذكر فيه أن الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة الجسدية.في هذا اليوم، نرفع الوعي، نكسر الصمت، وندعم كل من يعاني بصمت.                                                   

# data[].attributes.headline
لـمار فهد العنزي

# data[].attributes.body
لـمار فهد العنزي

3/2

# data[].attributes.headline
دالي مشاري ثالث 2

# data[].attributes.subject
دالي مشاري ثالث 2

# data[].attributes.body
إنّ الاهتمام بالصحة النفسية ليس ترفًا، بل هو أساس لحياة متّزنة وسعيدة. ففي زحام الأيام وتقلّباتها، يحتاج الإنسان أن يصغي إلى ذاته، ويمنح نفسه مساحةً للهدوء والراحة. فالعقل المطمئنّ يُضيء الطريق، والنفس السليمة تُعين على مواجهة التحديات بثبات.

لنتذكّر في هذا اليوم أن العناية بالنفس ليست ضعفًا، بل شجاعة، وأن الحديث عمّا يؤلمنا بدايةٌ نحو الشفاء. فلنكن لطفاء مع ذواتنا، ولنجعل من السلام الداخلي عادةً لا مناسبة.

# data[].attributes.headline
كل نفس تستحق أن تُسمع، وكل قلب يستحق السلام. لنجعل من هذا اليوم تذكيرًا بأهمية الاهتمام بصحتنا النفسية ودعم من حولنا

# data[].attributes.subject
كل نفس تستحق أن تُسمع، وكل قلب يستحق السلام. لنجعل من هذا اليوم تذكيرًا بأهمية الاهتمام بصحتنا النفسية ودعم من حولنا

# data[].attributes.body
جود المطيري 3/5

# data[].attributes.headline
“لا صحة جسدية دون صحة 

# data[].attributes.body
“لا صحة جسدية دون صحة نفسية.”

“الصحة النفسية… فلنمنحها اهتمامًا أكبر.”

ريتال ماجد الحربي

ثالث / 1

# data[].attributes.headline
الصحة النفسية هي الاساس بحياتنا واعتنِ بنفسك، فالعافية تبدأ من الداخل.كل خطوة صغيرة نحو الوعي والعافية تصنع فرقاً عظيماً #الصحة_النفسية_حق_للجميع

# data[].attributes.subject
الصحة النفسية هي الاساس بحياتنا واعتنِ بنفسك، فالعافية تبدأ من الداخل.كل خطوة صغيرة نحو الوعي والعافية تصنع فرقاً عظيماً #الصحة_النفسية_حق_للجميع

# data[].attributes.body
ام الطالبة : ايلاف عبيد

ثالث/٥

# data[].attributes.headline
في اليوم العالمي للصحة النفسية، لنتذكر أن الدعم كلمة بسيطة لكنها تُنقذ حياة. أن الإصغاء قد يطفئ ألمًا، وأن اللطف علاج لا يصفه الأطباء. كن رحيمًا بمن حولك، فكل شخص يحمل معركة لا تعرفها

# data[].attributes.subject
في اليوم العالمي للصحة النفسية، لنتذكر أن الدعم كلمة بسيطة لكنها تُنقذ حياة. أن الإصغاء قد يطفئ ألمًا، وأن اللطف علاج لا يصفه الأطباء. كن رحيمًا بمن حولك، فكل شخص يحمل معركة لا تعرفها

# data[].attributes.body
ميار العلوي 2/2

# data[].attributes.headline
(الصحه النفسيه )

# data[].attributes.subject
(الصحه النفسيه )

# data[].attributes.body
الصحة النفسية جزء لا يتجزأ من الصحة العامة، لذا من الضروري الاعتناء بها مثل الجسد تمامًا. تشمل الصحة النفسية القدرة على التعامل مع ضغوط الحياة، والتواصل الفعّال مع الآخرين، واتخاذ القرارات. عبارات عن الصحة النفسية

( صيته فيصل الهذال ) ٥/٣

# data[].attributes.headline
أروى متعب المطيري ثالث/5

# data[].attributes.subject
أروى متعب المطيري ثالث/5

# data[].attributes.body
في اليوم العالمي للصحة النفسية، نتذكر أن الاهتمام بالنفس ليس ضعفًا، بل قوة ووعي. فالصحة النفسية أساس لحياة متزنة وسعيدة. 💚

# data[].attributes.headline
أ. ايمان المطيري

# data[].attributes.subject
أ. ايمان المطيري

# data[].attributes.body
في صمتك راحة، وفي توازنك نجاة. فالصحة النفسية ليست غياب الألم، بل هي القدرة على النهوض كل مرة بروحٍ أقوى، وإيمانٍ أعمق بأن نفسك تستحق الطمأنينة مهما اشتدّت العواصف.

# data[].attributes.headline
في اليوم العالمي للصحة النفسية، نتذكر أن الراحة ليست ضعفًا، وأن العناية بأنفسنا حقّ وليست خيارًا. فالعقل السليم هو مفتاح السعادة والحياة المتزنة.”

# data[].attributes.subject
في اليوم العالمي للصحة النفسية، نتذكر أن الراحة ليست ضعفًا، وأن العناية بأنفسنا حقّ وليست خيارًا. فالعقل السليم هو مفتاح السعادة والحياة المتزنة.”

# data[].attributes.body
غادة الحربي

ثالث/5

# data[].attributes.headline
أ . هديل الشمري 

# data[].attributes.subject
أ . هديل الشمري 

# data[].attributes.body
“في اليوم العالمي للصحة النفسية، نؤكد أن الاهتمام بالنفس ليس ضعفًا، بل هو قوة ووعي. فالصحة النفسية هي ركيزة العطاء والإبداع، وبها نبني مجتمعًا متوازنًا وسعيدًا.”

# data[].attributes.headline
أ/ابتسام الشمري 

# data[].attributes.subject
أ/ابتسام الشمري 

# data[].attributes.body
الصحة النفسية أساس السعادة والتوازن في حياتنا.

هي راحة العقل وطمأنينة القلب وقدرتنا على مواجهة الضغوط بثبات وإيمان.

فلنعتنِ بأنفسنا، نُعبّر عن مشاعرنا، ونمدّ يد العون لمن يحتاج الدعم.

الصحة النفسية ليست رفاهية، بل هي حياة. 🌿

# data[].attributes.body
الصحة النفسية ليست رفاهية… إنها ضرورة للحياة.

1/4

# data[].attributes.headline
الصحة النفسية/ هي حالة

# data[].attributes.body
الصحة النفسية/ هي حالة عقلية انفعالية دائمة نسبيا يكون فيها الفرد متوافقا نفسيا واجتماعيا اي مع نفسه ومع بيئته ويشعر فيها بالسعادة مع نفسه والآخرين ويكون قادرا على تحقيق ذاته واستغلال قدراته امكانياته ويكون قادرا على مواجهة مطالب الحياة وتكوي شخصية متكاملة سوية ويكون سلوكه عاديا بحيث يعيش في سلامه وسلام 🤍. الطالبة : عبير رحيم ساير العتيبي. 3/2

# data[].attributes.headline
أ/مرام الشمري 

# data[].attributes.subject
أ/مرام الشمري 

# data[].attributes.body
"هذه الحياة بكل مافيها لا تساوي شيء أمام العافية، الاستقرار النفسي طمأنينة القلب، سكينة الروح إن سألت الله شيء فاسأله هذه الرحمة أولاً."

# data[].attributes.body
اهتم بعقلك كما تهتم بجسدك، فكلاهما يحتاج العناية.

3/2

# data[].attributes.headline
أ / العنود المطيري

# data[].attributes.subject
أ / العنود المطيري

# data[].attributes.body
تذكّر أن العافية النفسية لا تقل أهمية عن العافية الجسدية

‏لا بأس أن تتعب لا بأس أن تتوقف قليلًا

‏المهم أن لا تُهمل نفسك ✨♥️

‏ ⁧‫

# data[].attributes.headline
شـوق نواف الشمري 

# data[].attributes.subject
شـوق نواف الشمري 

# data[].attributes.body
الطمأنينة والأمان شعوران يسكنان القلب حين يعلم أن كل ما كُتب له خير، وأن الله معه في كل حين.

# data[].attributes.headline
الاستاذه بشاير الظفيري 

# data[].attributes.subject
الاستاذه بشاير الظفيري 

# data[].attributes.body
رفقًا بتلك القلوب التي أنهكها السكون،
بأرواحٍ تنزف بلا جُرحٍ... ولا عيون.
يومٌ أتى ليقول: كفى صمتًا، كفى وجعًا،
فالنفس تُشفى، حين تلقى من يفهم الوجعا.

ليس كل ألمٍ يُقال... ولا كل دمعٍ يُرى،
كم من إنسانٍ يُصارع نفسه وهو بين الورى؟
يبتسم، ويخفي خلف الضلوع صراخَه،
يمشي بثقلٍ، لا يُظهر جراحه.

في يوم الصحة النفسية، نُضيء الشموع،
لمن عاشوا في العتمة، وظلّوا يزرعون الدفوع،
نقول لهم: أنتم لستم وحدكم هنا،
وهذا العالم، متى تفهّم، صار وطنًا وأمَنا.

فكونوا لطفاء، فالكلمة دواء،
والحُضن أمان، والوجود رجاء،
ربما بكلمة، نُحيي قلبًا خافتَ النبض،
ونُعيد لروحٍ منهكة... بعض النبض

# data[].attributes.headline
الصحة النفسية هي 

# data[].attributes.body
الصحة النفسية هي حالة من الرفاه النفسي تمكّن الشخص من مواجهة ضغوط الحياة، وتحقيق إمكاناته، والتعلّم والعمل بشكل جيد، والمساهمة في مجتمعه المحلي. وهي جزء لا يتجزأ من الصحة والرفاه اللذين يدعمان قدراتنا الفردية والجماعية على اتخاذ القرارات وإقامة العلاقات وتشكيل العالم الذي نعيش فيه.

حور محمد العليان 3/2

# data[].attributes.headline
في اليوم العالمي للصحة

# data[].attributes.body
في اليوم العالمي للصحة النفسية نتذكر أن العناية بالمشاعر لا تقل أهمية عن العناية بالجسد

تحدث عن مشاعرك فالصمت لا يعالج الألم

•دعم من حولنا نفسيًا يصنع فارقًا كبيرًا في حياتهم

الصحة النفسية ليست ضعفًا، بل وعي وقوة داخلية اهتم بنفسك كما تهتم بمن تحب، لأنك تستحق ذلك

ام الطالبه نوف سعد

ثالث -2

# data[].attributes.headline
أ/ زهيه العديم

# data[].attributes.subject
أ/ زهيه العديم

# data[].attributes.body
الصحة النفسية دليلك لتعيش الحياة بنمط صحي سعيد..

طهروا جراحكم الداخلية..

واسقوا أرواحكم من فيض الأمل .

# data[].attributes.headline
صحتك النفسية هي الأساس

# data[].attributes.body
صحتك النفسية هي الأساس الذي تبنى عليه حياتك، فامنحها الاهتمام والرعاية كما تفعل مع جسدك تمامًا. لا تتجاهل شعورك بالتعب أو القلق، فطلب المساعدة ليس ضعفًا بل وعيًا ونضجًا. تذكّر دائمًا أن راحة بالك وطمأنينتك تستحق كل الجهد، فاعتنِ بنفسك لأنك تستحق أن تعيش بسلام ورضا.🩷

اسماء علي

ثاني /اول

# data[].attributes.headline
سلامك النفسي لا يقل أه

# data[].attributes.body
سلامك النفسي لا يقل أهمية عن سلامك الجسدي خذ لحظة تنفس فكّر بنفسك براحتك بحدودك، وباللي تحتاجه فعلًا

مو ضعف إنك تتعب ولا عيب إنك تطلب مساعدة القوة الحقيقية إنك تعترف إنك إنسان وإنك تستحق تكون بخير

ام الطالبه : غلا فهد العتيبي

ثالث-2

# data[].attributes.headline
فخر الوجعان 2/3

# data[].attributes.subject
فخر الوجعان 2/3

# data[].attributes.body
صحتك النفسية مهمة، لذا احرص على العناية بها كل يوم.

دعونا نكون داعمين لبعضنا البعض في رحلة تحسين الصحة النفسية.

تحدث، استمع، افهم، فكل خطوة نحو الوعي تصنع الفرق!

# data[].attributes.headline
الصحة النفسية حق أساسي

# data[].attributes.body
الصحة النفسية حق أساسي من حقوق الإنسان، وهي لا تقل أهمية عن الصحة الجسدية. تهدف عبارات اليوم العالمي للصحة النفسية إلى تشجيع طلب المساعدة، وكسر حاجز الصمت والوصم، وتعزيز الدعم المتبادل، والتركيز على الصحة النفسية في أماكن العمل والمجتمع ككل ..

أ . نور الشمري

# data[].attributes.headline
ريم بندر الحربي ٥/٣

# data[].attributes.subject
ريم بندر الحربي ٥/٣

# data[].attributes.body
الصحة النفسية هي حق وليست امتيازًا وتتطلب أن تكون أولوية عالمية، ويجب تقبل المشاعر السلبية والتركيز على الواقع بدلاً من الإيجابية المبالغ فيها. من العبارات عن الصحة النفسية: "تقبل أن أدائك ليس بالضرورة ممتازًا وأن مزاجك ليس جيدًا دائمًا"، و"لا تؤلموا أحدًا فكل القلوب مليئة بما يكفيها"، و"إن من الصحة النفسية أن تنظر لحياتك بطريقة نسبية"، و"الصحة النفسية هي أن تستطيع أن تعمل وأن تحب".

# data[].attributes.headline
أ. وضحاء السهلي💎

# data[].attributes.subject
أ. وضحاء السهلي💎

# data[].attributes.body
الصحة النفسية جزء لا يتجزأ من صحة الإنسان، فهي تؤثر على التفكير والمشاعر والسلوك اليومي واحيانا أخرى على صحة الجسد.

‏فا كما يحتاج الجسد الى الراحة والعناية والتغذية الصحية، أيضا الصحة النفسية تحتاج الى الاهتمام من العناية والدعم والتوازن لـ تُزهر 🌱.

# data[].attributes.headline
ليندا بدر عسيري 2/3

# data[].attributes.subject
ليندا بدر عسيري 2/3

# data[].attributes.body
الطمأنينه و الامان ليسا مجرد شعورين عابرين،بل هما اساس الحياه السعيده و المستقره بتحقيقهما، يستطيع الانسان ان يواجه تحديات الحياة بثقه، ويعيش في سلام داخلي ينعكس على علاقاته و مجتمعه.

# data[].attributes.headline
الأستاذة: هديه العنزي 

# data[].attributes.subject
الأستاذة: هديه العنزي 

# data[].attributes.body
صحتك النفسية جزء من قوتك.. اعتنِ بذاتك كما تعتني بجسدك.”

🌼 “تحدث، لا تكبت.. فالكلمة أحيانًا علاج.”

💚 “الصحة النفسية ليست رفاهية، بل ضرورة للحياة السليمة.”

🌞 “كل يوم فرصة جديدة للسلام الداخلي.”

🌱 “الراحة النفسية تبدأ حين تتصالح مع نفسك.”

🌺 “ابتسم.. فسلامك النفسي أجمل إنجاز.

# data[].attributes.headline
الوكيله مزنه الحربي/

# data[].attributes.subject
الوكيله مزنه الحربي/

# data[].attributes.body
لتحسين صحتك النفسيه مارس الرياضه .أجعل لنفسك وردا من القران.اجتمع مع الأهل والأصدقاء .لاتفكر بالماضي .هون على نفسك ليس كل أمر يستحق التفكير .تعلم مهارات جديده.

# data[].attributes.headline
الصحة النفسية :

# data[].attributes.subject
الصحة النفسية :

# data[].attributes.body
كن لطيفًا مع نفسك، وتذكر أنك تبذل قصارى جهدك

لا تقل لم افعل ، لم استطع ، انت فعلت ماعليك وتوكل على الله 🤍

فرح الشمري

3/5

# data[].attributes.headline
أ/ ابتسام الصهيبي 

# data[].attributes.subject
أ/ ابتسام الصهيبي 

# data[].attributes.body
هناك العديد من الأحاديث النبوية التي ترتبط بالصحة النفسية، ومن أهمها حديث "عَجَبًا لأمرِ الْمُؤْمِنِ إِنَّ أَمْرَهُ كُلَّهُ لَهُ خَيْرٌ، وَلَيْسَ ذَلِكَ لأِحَدٍ إِلاَّ للْمُؤْمِن: إِنْ أَصَابَتْهُ سَرَّاءُ شَكَرَ فَكَانَ خَيْراً لَهُ، وَإِنْ أَصَابَتْهُ ضَرَّاءُ صَبَرَ فَكَانَ خيْراً لَهُ" (رواه مسلم). يرشدنا هذا الحديث إلى أن الرضا بقضاء الله وقدره، سواء في السراء أو الضراء، هو مفتاح الصحة النفسية للمؤمن، حيث يتحول كل منهما إلى خير له عن طريق الشكر والصبر

# data[].attributes.headline
🩵 “الاهتمام بالعقل لا 

# data[].attributes.body
🩵 “الاهتمام بالعقل لا يقل أهمية عن الاهتمام بالجسد، فسلامة النفس هي الطريق لحياة متوازنة وسعيدة.”

🌿 “الصحة النفسية مو ضعف، هي قوة ووعي بالذات، ومساعدة النفس مو عيب، العيب إننا نتجاهل وجعها.”

💭 “خذ وقتك، راجع نفسك، تصالح مع مشاعرك، وتعلّم كيف تكون أحنّ على ذاتك وعلى غيرك.”

💚 “اهتم بنفسك، فهي أغلى ما تملك. صحتك النفسية أولوية مو خيار.

ريناد عبدالله الشهراني

# data[].attributes.body
توقف عن إهمال نفسك

عدّل جلستك. جدد مظهرك. اهتم ببشرتك.

اشرب الماء. كل ما يمنحك طاقة. تحرك. ابتسم .كن سعيدا .اعتنِ بجسمك. لا تترك نفسك في حالة إهمال. عندما تبدو جيدًا، تشعر جيدًا، وعندما تشعر جيدًا، تثق بنفسك . وتفعل الأفضل.

الاستثمار في نفسك ليس رفاهية، بل ضرورة...

لأنه ينعكس على طاقتك وكل جوانب حياتك.

هيا المطيري

# data[].attributes.headline
الصحة النفسية هي حالة 

# data[].attributes.body
الصحة النفسية هي حالة من الرفاهية النفسية والعاطفية والاجتماعية تمكن الفرد من مواجهة ضغوط الحياة وتحقيق إمكاناته والعمل والمساهمة في مجتمعه. ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالصحة العامة وتؤثر على طريقة تفكير الشخص وشعوره وتصرفاته، وهي مهمة في كل مراحل الحياة.

ماجدة المسعر

# data[].attributes.headline
الصحة النفسية راحة داخلية تنعكس على كل تفاصيل حياتك ، وعندما تهتم بسلامك الداخلي تزهر حياتك من جديد 👌😌❤️

# data[].attributes.subject
الصحة النفسية راحة داخلية تنعكس على كل تفاصيل حياتك ، وعندما تهتم بسلامك الداخلي تزهر حياتك من جديد 👌😌❤️

# data[].attributes.body
أ/ هيفاء الخيبري

# data[].attributes.headline
أ/حصه العنزي

# data[].attributes.subject
أ/حصه العنزي

# data[].attributes.body
الصحة النفسية هي حجر الأساس في حياة الإنسان، فهي تؤثر على تفكيره، مشاعره، سلوكه، وعلاقاته مع الآخرين

# data[].attributes.headline
في داخل كل تعب راحة مؤجلة، وفي كل ابتلاء خير مخفي. أحيانًا يُبعدك الله عن طريقٍ كنت تتمناه، فقط ليقودك إلى ما هو أصفى لقلبك وأنقى لروحك. تمسّك بالهدوء، وذكّر نفسك دائمًا: “ما دام الله كاتبًا للأقدار، فكل ما فات وما سيأتي لحكمةٍ لا يخطئها العدل" . 

# data[].attributes.subject
في داخل كل تعب راحة مؤجلة، وفي كل ابتلاء خير مخفي. أحيانًا يُبعدك الله عن طريقٍ كنت تتمناه، فقط ليقودك إلى ما هو أصفى لقلبك وأنقى لروحك. تمسّك بالهدوء، وذكّر نفسك دائمًا: “ما دام الله كاتبًا للأقدار، فكل ما فات وما سيأتي لحكمةٍ لا يخطئها العدل" . 

# data[].attributes.body
ام الطالبة : ياسمين فهد

ثالث/٢

# data[].attributes.headline
شادن خلف الشمري ٣/٢

# data[].attributes.subject
شادن خلف الشمري ٣/٢

# data[].attributes.body
في اليوم العالمي للصحة النفسية، نتذكّر إن الراحة النفسية مو رفاهية، هي أساس حياة متوازنة وسعيدة. اهتم بنفسك، خذ وقتك، وتكلم عن مشاعرك، لأن صحتك النفسية تستاهل منك اهتمام كل يوم

# data[].attributes.headline
نوره المطيري         ن

# data[].attributes.body
نوره المطيري نـــبضة أمل 🌿

في كل يوم جديد، أذكّر نفسي أن الصحة النفسية هي أساس القوة والتوازن. أتعلم أن أكون لطيفة مع ذاتي، وأن أحتضن مشاعري بدلًا من إخفائها . فكوني ايجابيه محبه لنفسك ولمن حولك 💕

# data[].attributes.headline
معنا لننعم بصحه نفسيه عاليه 

# data[].attributes.subject
معنا لننعم بصحه نفسيه عاليه 

# data[].attributes.body
ليس كل من يتعب يُظهر تعبه، فالبعض يتقن فن الصمود بينما قلبه ينهار بصمت.

الاهتمام بالصحة النفسية لا يعني الضعف، بل يعني أنك تُقدّر روحك وتعرف قيمتها.

خذ مساحة للراحة، ابتعد عمّا يؤذيك، لا تُجبر قلبك على التحمل أكثر.

فأنت تستحق أن تُعامل بلطف… حتى من نفسك

# data[].attributes.headline
الصحة النفسية ليست رفاهية، بل ضرورة لحياة هادئة وسعيدة 

# data[].attributes.subject
الصحة النفسية ليست رفاهية، بل ضرورة لحياة هادئة وسعيدة 

# data[].attributes.body
اعتنِ بعقلك، فهو موطن سعادتك وسرّ توازنك. 🤍

حور مبارك المطيري

# data[].attributes.headline
الموجهه الصحيه منير الحربي

# data[].attributes.subject
الموجهه الصحيه منير الحربي

# data[].attributes.body
ممتنه للايام السعيده التي جمعتنا بكم

محبه لكم و لصانعي السعاده في مدرستنا