# data[].attributes.body
يُعَدُّ تَلَيُّف الكبد من المراحل المتأخِّرة للتندُّب (التليف) الكبدي، والذي ينشأ نتيجة إصابة الكبد بأمراض وحالات مختلفة، ومنها التهاب الكبد، والإدمان المزمن للكحول.

وفي كل مرة يتضرَّر فيها كبدكَ، سواء بمرض أو فرط شُرب الكحوليات أو أيِّ سبب آخر، يُحاوِل الكبد استعادة خلاياه للعمل. ومع استمرار عملية الإصلاح الكبدي تتكوَّن النُّدَب. وكلما تفاقم تليُّف الكبد، زاد التندُّب بكثرة، وزادت صعوبة قيام الكبد بوظائفه. والتليُّف الكبدي المتقدِّم يُهدِّد الحياة.
والتضرُّر الكبدي الناتج عن تَلَف الكبد لا يمكن شفاؤه. ولكن إذا شُخِّص تليُّف الكبد مبكِّرًا وعُولِج السبب، يمكن الحدُّ من انتشار التليُّف، ونادرًا ما يعاود.

الأعراض

عادةً لا توجد علامات أو أعراض لتليف الكبد حتى يكون الضرر الملحق بالكبد شديدًا. عندما تظهر العلامات والأعراض، فهي تتمثل غالبًا فيما يلي:

• الإرهاق

• الإصابة بالنزيف أو التكدم بسهولة

• فقدان الشهية

• الغثيان

• تورم في الساقين أو القدمين أو الكاحلين (الوذمة)

• فقدان الوزن

• حكة في الجلد

• اصفرار لون الجلد والعينين (اليرقان)

• تجمع السوائل في تجويف البطن (الاستسقاء)

• أوعية دموية تشبه العنكبوت على جلدك

• احمرار راحتي اليد

• بالنسبة للنساء، عدم انتظام الدورة الشهرية أو انقطاعها لأسباب غير متعلقة بانقطاع الطمث

• بالنسبة للرجال، فقدان الرغبة الجنسية، أو تضخم الثدي (تثدي الرجل) أو ضمور الخصية

• التشوش والنعاس وثقل اللسان (اعتلال دماغي كبدي)

متى تزور الطبيب ؟

حدد موعدًا مع طبيبك إذا كانت لديك علامات أو أعراض من المذكورة في الأعلى.

الأسباب

تُوجد مجموعة واسعة النطاق من الأمراض والحالات المرضية التي يُمكنها أن تلحق الضرر بالكبد، وتُؤدي إلى تليفه.

تتضمن الأسباب ما يلي:

سوء استخدام الكحول

التهاب الكبد الفيروسي المزمن (التهاب الكبد B وC وD)

تراكم الدهون في الكبد (مرض الكبد الدهني غير الكحولي)

تراكم الحديد في الجسم (داء ترسُّب الأصبغة الدموية)

التليف الكيسي

تراكم النحاس في الكبد (داء ويلسون)

القنوات الصفراوية سيئة التشكيل (رتق القناة الصفراوية)

اضطراب نقص ألفا-1 أنتي تريبسين

الاضطرابات الوراثية في وظائف الجسم كأيض السكر (وجود الغالاكتوز في الدم أو داء اختزان الغلايكوجين)

اضطرابات الهضم الجينية (متلازمة ألاجيل)

أمراض الكبد الناجمة عن الجهاز المناعي في جسمك (التهاب الكبد المناعي الذاتي)

تدمير القنوات الصفراوية (التشمُّع الصفراوي الأولي)

تصلب القنوات الصفراوية وتندبها (التهاب الأقنية الصفراوية الأولي

الإصابة بالعدوى، مثل داء الزُهري أو داء البروسيلا

الأدوية، وتتضمن ميثوتريكسات أو إيزونيازيد.

عوامل الخطر

شرب الكثير من الكحول. يمثل الإفراط في معاقرة المشروبات الكحولية عامل خطر للإصابة بتليف الكبد.

الوزن الزائد. تزيد السمنة من خطر الإصابة بحالات مرضية قد تؤدي إلى تليف الكبد مثل مرض الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحول والتهاب الكبد الدهني غير الناجم عن شرب الكحول.

الالتهاب الكبدي الفيروسي. لا تؤدي الإصابة بالتهاب الكبد المزمن في جميع الحالات إلى تليف الكبد، ولكنه، يمثل أحد الأسباب الرئيسية لأمراض الكبد في العالم.

المضاعفات

يُمكِن أن تتضمَّن مضاعفات التليُّف ما يلي:

فرط ضغط الدم في الأوردة التي تُغذِّي الكبد (فرط ضغط الدم البابيِّ). يُبْطِئ التليُّف من تدفُّق الدم الطبيعي عبر الكبد، ومن ثم يزداد الضغط في الوريد الذي يجلب الدم من الأمعاء والطحال إلى الكبد.

تورُّم في الساقين والبطن. يُمكِن أن يُسبِّب زيادة الضغط في الوريد البابي تجمُّع السوائل في الساقين (الوذمة) والبطن (الاستسقاء). قد تَنجُم أيضًا الوذمة والاستسقاء من عدم قدرة الكبد على تصنيع كمِّيَّة كافية من بروتينات مُعيَّنة في الدم، مثل الألبومين.

تضخُّم الطحال (تضخُّم الطحال). يُمكِن أن يُسبِّب فرط ضغط الدم البابيِّ أيضًا تغيُّرات وتورُّمًا في الطحال، وحصر خلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية. قد يكون انخفاض مستوى خلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية في دمكَ أول علامة على التليُّف.

النزيف. يُمكِن أن يَتَسبَّب فرط ضغط دم البابيِّ في إعادة توجيه الدم إلى الأوردة الأصغر. ويُرهِق هذا الضغط الزائد تلك الأوردة الأصغر مؤديًا إلى انفجارها، ومُسبِّبًا نزيفًا خطيرًا. قد يُسبِّب ارتفاع ضغط الدم البابيِّ تضخُّم الأوردة (الدوالي) في المَرِيء (دوالي المريء) أو في المَعِدة (دوالي المعدة)، ويُؤدِّي إلى نزيف قاتل. وقد يُساهِم عجز الكبد أيضًا عن تصنيع كمِّيَّة كافية من عوامل تجلُّط الدم إلى استمرار النزيف.

حالات العدوى. وإذا كنتَ مُصابًا بالتليُّف، فسيواجه جسدكَ صعوبة في مكافحة العدوى. يُمكِن أن يُؤدِّي الاستسقاء إلى التهاب الصفاق الجرثومي، وهو عدوى خطيرة.

سوء التغذية. قد يجعل تليُّف الكبد من الصعب على جسمكَ معالجة المُغذِّيات؛ مما يُؤدِّي إلى الشعور بالضعف وفقدان الوزن.

تراكُم السموم في المخ (اعتلال الدماغ الكبدي). لن يستطيع الكبد المُتضرِّر من جرَّاء التليُّف تنقية الدم من السموم كما يفعل الكبد السليم. ويُمكِن لهذه السموم أن تتراكم في المخ وتُسبِّب التشوُّش الذهنيَّ وصعوبة التركيز. ويُمكِن أن يتطوَّر اعتلال الدماغ الكبديُّ، مع الوقت إلى عدم التجاوُب أو الغيبوبة.

اليَرَقان. يحدُث اليرقان عندما تَعْجِز الكبد المريضة عن إزالة ما يكفي من البيليروبين من دمكَ، وهو نفايات في الدم. يُسبِّب اليرقان اصفرار الجلد وبياض العينين وتَغَيُّم البول.

أمراض العظام. يَفقِد بعض الأشخاص المُصابين بالتليُّف قوة العظم، ويكونون أكثر عُرضةً لخطر الكسور.

زيادة مخاطر الإصابة بسرطان الكبد. نسبة كبيرة من الأشخاص الذين يُصابون بسرطان الكبد تَسبِق إصابتهم بتليُّف في الكبد.

مُتلازمة الاعتلال الفجائي لداء التليُّف الكبدي المُزمن. ينتهي المطاف ببعض الأشخاص بإصابتهم بفشل عِدَّة أعضاء. ويعتقد الباحثون الآن في وجود مضاعفات مُحدَّدة لدى بعض الأشخاص الذين لديهم تليُّف بالكبد، لكنهم لا يفهمون أسبابها تمامًا.

الوقاية

يمكن تقليل خطر إصابتك بتليف الكبد من خلال اتباع هذه الخطوات للاعتناء بكبدك:

لا تتناول المشروبات الكحولية إذا كنت مصابًا بتليف الكبد. إذا كنت مصابًا بمرض الكبد، فينبغي أن تتجنَّب تناول الكحوليات.

اتَّبع نظامًا غذائيًّا صحيًّا. اختر حِميَة نباتية مليئة بالفواكه والخضراوات. اختر الحبوب الكاملة ومصادر البروتين الخالية من الدهون. قلِّل من كمية الأطعمة الدهنية والمقلية التي تتناولها.

حافِظْ على وزن صحي. يمكن أن تؤدي كمية الدهون الزائدة في الجسم إلى إتلاف كبدك. تحدث إلى طبيبك بشأن وضع برنامج لإنقاص الوزن إذا كنت مصابًا بالسمنة أو الوزن الزائد.

قلِّل من خطر التهاب الكبد. إن مشاركة الإبر وممارسة الجنس دون ارتداء واقٍ، يمكن أن يزيد من خطر إصابتك بالتهاب الكبد B وَC. اسأل طبيبك عن لقاحات التهاب الكبد.

اعداد : رغد عبد الهادي الفقيه .

# data[].attributes.body
يعد شلل الأطفال مرضًا فيروسيًا معديًا، يسبب في أشد صوره إصابة عصبية تؤدي إلى الشلل، وصعوبة التنفس، وفي بعض الأحيان إلى الوفاة.

تعود أخر حالة إصابة طبيعية بشلل الأطفال في الولايات المتحدة إلى عام 1979. أما اليوم، فبرغم الجهود العالمية المبذولة للقضاء على شلل الأطفال، فإن الفيروسة السنجابية المسببة له ما زالت تصيب الأطفال والبالغين في بقاع من آسيا وأفريقيا.
تنصح مراكز مكافحة الأمراض واتقائها (CDC) باتخاذ الاحتياطات اللازمة لحماية نفسك من الإصابة بشلل الأطفال إذا كنت مسافرًا لأي مكان يوجد فيه خطر الإصابة بالمرض.

ويجب على البالغين الذين كانوا قد تلقوا تطعيمًا ضد شلل الأطفال، ويخططون للسفر إلى منطقة ينتشر فيها هذا المرض أن يتلقوا جرعة معززة من لقاح شلل الأطفال المعطل (IPV). وتستمر المناعة ضد المرض بعد الجرعة المعززة مدى الحياة.
الاعراض:
قد يسبب الإصابة بالشلل والوفاة، فإن معظم الأفراد المصابين بالفيروس لا يمرضون ولا يدركون أنهم مصابون به.

يصاب بعض الأشخاص الذين تظهر عليهم الأعراض بسبب فيروس شلل الأطفال بأحد أنواع شلل الأطفال الذي لا تنتج عنه الإصابة بالشلل (شلل الأطفال المجهض). وعادة ما يسبب ذلك المؤشرات والأعراض الخفيفة نفسها والمشابهة للإنفلونزا والمعتادة لأمراض فيروسية أخرى.

تتضمن المؤشرات والأعراض، التي يمكن أن تستمر لمدة تصل إلى 10 أيام، ما يلي:

-الحمى
-التهاب الحلق
-الصداع
-القيء
-الإرهاق
-تيبس أو ألم بالظهر
-تيبس أو ألم بالرقبة
-تيبس أو ألم في الذراعين أو الساقين
-الشعور بألم في العضلات أو ضعفها
الوقايه:
التطعيم هو الطريقة الأكثر فاعلية للوقاية من مرض شلل الأطفال.

لقاح شلل الأطفال
يحصل معظم الأطفال في الولايات المتحدة على أربع جرعات من لقاح شلل الأطفال المعطل في المراحل العمرية التالية:

شهران
أربعة أشهر
ما بين 6 و18 شهرًا
ما بين 4 و6 سنوات عندما يدخل الطفل المدرسة مباشرة
الطعام المناسب للمصاب؛
العلاج الفيزيائي وغيرها من الرياضات التي تساعد في تحريك العضلات
الطعام المناسب:
ينصح بتناول الطعام المقوي للعظام مثل الكالسيوم وجميع الاطعمه الغذائيه الصحيه.
لين كنعان

# data[].attributes.body
متلازمة اليد الغريبة

( هي حالة نادرة لمرض تثير قلق من يعاني منها، وهي نوع من المتلازمات النادر، الذي يفقد المريض قدرته في التحكم بيده، وهي حالة عصبية نادرة تجعل يد واحدة تتصرف بإرادتها الحرة ذلك لأن العقل قد فقد سيطرته عليها، فلا تكون اليد تحت سيطرة العقل وتتحرك كما لو كان لها عقلها الخاص خارج الجسم، وتكون اليد المصابة غريبة على صاحبها ويبدو أنها تتحرك للقيام بمهام غير مقصودة، وتبرز "البوابة نيوز" كل المعلومات عن عن تلك الحالة.)

-أسباب متلازمة اليد الغريبة:

يمكن أن تحدث متلازمة اليد الغريبة بسبب عدة عوامل، يصاب البعض بها بعد السكتة الدماغية أو الصدمة أو الورم. يمكن أن ترتبط أحيانًا بالسرطان والأمراض التنكسية العصبية وتمدد الأوعية الدموية في الدماغ.

يمكن أن ترتبط متلازمة اليد الغريبة بعمليات جراحية في الدماغ تفصل بين نصفي الدماغ، وقد يشمل ذلك شقًا على طول الجسم الثفني، ويقسم الجسم الثفني نصفي الكرة المخية ويسمح بالاتصال بين الجانبين، وتؤثر جراحات علاج الصرع أحيانًا على الدماغ بهذه الطريقة.

- علاج متلازمة اليد الغريبة:

لا يوجد علاج لمتلازمة اليد الغريبة، ولكن هناك بعض العلاجات التي تساعد على تقليل الاعراض، وقد يتعافى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة اليد الغريبة بعد مرض في المخ أو سكتة دماغية بعد مرور بعض الوقت.

يمكن معالجة الحالة أو إدارتها باستخدام علاجات التحكم في العضلات مثل حقن البوتوكس وعوامل الحجب العصبي العضلي.

يمكن أن يساعد العلاج المعرفي، والعلاجات السلوكية في إدارة الأعراض، وفي بعض الأحيان سيحاول المريض السيطرة على يده المصابة عن طريق إمساكها بين رجليه أو الجلوس عليها.

# data[].attributes.attachment_caption
أسيل علاء الكحلوت 

# data[].attributes.headline
الكلى - أمراض الكلى 

# data[].attributes.subject
الكلى - أمراض الكلى 

# data[].attributes.body
مقدمة:

يحتوي جسم الإنسان على كليتين بحجم قبضة اليد، تقعان بالقرب من منتصف الظهر أسفل القفص الصدري مباشرة، وداخل كل كليةهنالك ما يقارب مليونًا من الهياكل الصغيرة تسمى النفرون (الكُلْيُوْن)، يقوم النفرون بتصفية الدم ويزيل السموم والمياه الزائدة من خلالتحولها إلى بول، ثم يتدفق البول من خلال أنابيب تسمى الحالب، فيذهب إلى المثانة التي تخزن البول حتى يقوم الشخص بإخراجه، وكذلكتقوم الكلى الصحية بإفراز هرمونات تبقي العظام قوية والدم صحي.

أمراض الكلى:

يوجد اسباب كثيره تضر بأنسجة الكلى وقد يؤدي هذا الضرر إلى عدم قدرة الكلى على إزالة السموم والسوائل الزائدة من الجسم.

أنواع أمراض الكلى:

أمراض الكلى المزمنة:

هي حالة طويلة المدى حيث لا تستطيع الكلى أن تعمل بالشكل الطبيعي، ويتم تدمير أنسجة الكلى ببطء على مدى عدة سنوات.

الفشل الكلوي الحاد:

هو قصور مفاجئ في وظائف الكلى حيث لا تستطيع تصفية الدم من السموم، فعندما تتراكم تلك السموم بمستويات عالية قد يختل توازنمكونات الدم، وتحدث الحالة بشكل سريع خلال ساعات أو أيام.

مشاكل الكلى الأخرى وتشمل:
السرطان، التكيسات، الحصوات، والالتهابات(.

الأسباب:

أسباب وراثية.

مرض السكري

ارتفاع ضغط الدم

التهابات الكلى المناعية.

تكيس الكلى.

استخدام أدوية ضارة للكلى على المدى الطويل.

ويمكن أن يحدث الفشل الكلوي الحاد لعدة أسباب:

وجود مشكلة تبطئ تدفق الدم إلى الكليتين.

حدوث ضرر مباشر على الكلى.

انسداد الحالب مما يعوق خروج السموم من الجسم بواسطة حصوات الكلى أو تضخم البروستاتا.

عوامل الخطورة:

التقدم في العمر.

التدخين.

السمنة.

وجود تاريخ عائلي بأمراض الكلى.

التنويم في المستشفى، خاصة في الحالات الحرجة التي تستدعي التنويم في العناية المركزة.

داء السكري.

ارتفاع ضغط الدم.

قصور القلب.

أمراض الكبد.

الأعراض :

عادة لا يشعر مريض الكلى بالأعراض إلا إذا وصل إلى المراحل المتقدمة، وتشمل الأعراض:

التعب طوال الوقت. تقوم الكلى الطبيعية بإنتاج هرمون إريثروبويتين (الذي يكون كريات الدم الحمراء)، فإذا تضررت الكلى يتأثرتكوين الدم ويصاب الشخص بالأنيميا التي بدورها تسبب الشعور بالتعب والبرد.

ضيق في التنفس حتى بعد الجهد البسيط: وذلك إما بسبب تجمع السوائل في الرئتين أو بسبب الأنيميا.

الشعور بالضعف أو الدوار.

تشوش بالتفكير.

الشعور بحكة شديدة.

تورم في اليدين أو القدمين أو الوجه: وذلك لأن السوائل التي يفترض أن تخرجها الكلى تبقى في الدم.

الشعور بطعم غريب في الفم يشبه طعم المعادن: وذلك بسبب تجمع المواد الضارة في الدم.

رائحة الفم الكريهة.

اضطراب في المعدة والشعور بالغثيان أو القيء، وفقدان الشهية.

ظهور فقاعات مع البول: بسبب وجود بروتين في البول.

عندما يكون البول داكن اللون، أو يحتوي على الدم.

آلام أسفل الظهر ليس من علامات مرض الكلى، حيث إن الكليتان فوق الخصر في الجزء الخلفي من الجسم.

# data[].attributes.headline
متلازمه توريت

# data[].attributes.subject
متلازمه توريت

# data[].attributes.body
تعريف متلازمه توريت:
متلازمة توريت هي اضطراب يشتمل على حركات تكرارية أو أصوات غير مرغوب بها (حركات لا إرادية) لا يمكن السيطرة عليها بسهولة. على سبيل المثال، يمكن أن ترمش بشكل متكرر، أو ترفع كتفيك، أو تُخرج أصواتًا غير اعتيادية أو كلمات مسيئة.

تظهر التشنجات اللاإرادية بين سن عامين و15 عامًا، والمتوسط 6 سنوات. يعتبر الذكور أكثر احتمالاً للإصابة بمتلازمة توريت من ثلاث إلى أربع مرات عن الإناث.
على الرغم من عدم وجود علاج شافٍ لمتلازمة توريت، تتوفر العلاجات المتاحة. لا يحتاج الكثيرون من المصابين بمتلازمة توريت للعلاج عندما لا تكون الأعراض مزعجة. وتقل غالبًا التشنجات اللاإرادية أو تصبح قيد السيطرة بعد سنوات المراهقة.
التشخيص:
لا يُوجد اختبار مخصص لتشخيص متلازمة توريت، ولكن يَعتمد التشخيص على التاريخ الطبي للعلامات والأعراض التي ظهرت على المريض، مثل:

- التشنجات الحركية والصوتية.
- التشنجات عدة مرات يوميًّا، لأكثر من سنة
- بداية التشنجات بالحدوث قبل سن 18 سنة
- لا تحدث التشنجات نتيجة تعاطي أدوية، أو أي مواد أخرى، أو حتى حالات صحية

تتغير التشنجات مع مرور الوقت في المكان الذي تصيبه، وعدد مرات تكرارها، ونوعها، وحدّتها وتعقيدها.

كما يتم التشخيص بملاحظة الأعراض وبتقييم تاريخ بدايتها، ولا يوجد تحليل بالدم أو آشعة، ولكن قد يأمر الطبيب بعمل رسم كهربائي أو بالآشعة المقطعية.
الأعراض:

العرَّات — وهى حركات أو أصوات مفاجئة، ومُختصَرة، ومتقطِّعة — هي السِّمة المميِّزة لمتلازمة توريت. وهي تتراوح ما بين البسيطة إلى الحادَّة. وقد تتداخل الأعراض الحادَّة بصورةٍ كبيرةٍ مع القدرة على التواصُل، والأداء اليوميِّ، ونوعية الحياة.

وتُصنَّف العرَّات إلى:

العرَّات البسيطة (التشنُّجات اللاإرادية البسيطة). وتتضمَّن هذه العرَّات المفاجئة، والمُختصرة والمُتكرِّرة عددًا محدودًا من مجموعات العضلات.

العرَّات المُعقَّدة (التشنُّجات اللاإرادية المُعقَّدة). وتشمل هذه الأنماط المُحدَّدة، والمتناسقة من الحركات العديدَ من مجموعات العضلات.

قد تتضمَّن العرَّات أيضًا حركاتٍ (العرَّات الحركية) أو أصواتًا (العرَّات الصوتية). تبدأ العرَّات الحركية عادةً قبل العرَّات الصوتية. ولكن أطياف العرَّات التي يتعرَّض لها الأشخاص متنوِّعة.

تَظهَر العرَّات الحركية الشائعة في مُتلازِمة توريت.العرَّات البسيطة (التشنُّجات اللاإرادية البسيطة)العرَّات المُعقَّدة (التشنُّجات اللاإرادية المُعقَّدة)طَرْف العين | لَمْس الأشياء أو شمُّها
انتفاض الرأس | حركات مُتكرِّرة ملحوظة
هزُّ الكتف | المشي بنمطٍ مُعيَّن
سُرعة حركة العين | إشارات بذيئة
نَفَضان الأنف | الانحناء أو الالتفاف
حركات الفم | القفزتَظهَر العرَّات الصوتية الشائعة في مُتلازِمة توريت.العرَّات البسيطة (التشنُّجات اللاإرادية البسيطة)العرَّات المُعقَّدة (التشنُّجات اللاإرادية المُعقَّدة)الشَّخِير | تَكرار كلمات أحد أو عباراته
السعال | تَكرار كلمات الآخرين أو عباراتهم
النحنحة | استخدام كلمات مبتذَلة أو فاحشة أو سيئة
النُّباح |

علاوةً على ذلك، يُمكِن أن تكون العرَّات:

متنوِّعة في النوع، والتَّكرار والحِدَّة

متفاقمة إذا كنتَ مريضًا، أو متوتِّرًا، أو قَلِقًا، أو مُتعَبًا، أو متحمِّسًا

تَحدُث أثناء النوم

تتغيَّر بمرور الوقت

تَسُوء في السنوات المُبكِّرة من سن المراهقة، بينما تتحسَّن أثناء الانتقال لمرحلة البلوغ.

ومن المُحتمَل أن تشعر، قبل بدء العرَّات الحركية أو الصوتية، بشعور جسديٍّ غير مريح (رغبة منذرة) مثل حُكَّة، أو ارتعاش، أو توتُّر. يجلب التعبير عن العرَّات الإغاثة للمساعدة. يُمكِن لبعض الأشخاص المُصابين بمُتلازمة توريت، بعد جهد كبير، وَقْف أو كَبْح العرَّة.
أسباب الاصابه بمتلازمة توريت:
إن السبب الدقيق وراء الإصابة بمتلازمة توريت يعد غير معروف. في العادة يحدث هذا الاضطراب المعقد بسبب مزيج من الصفات الموروثة (الجينية) والعوامل البيئية. قد تلعب المواد الكيميائية في الدماغ التي تنقل نبضات العصب (الناقلات العصبية)، والتي تتضمن الدوبامين والسيروتونين، دورًا.
أبرز النصائح العلاجية للتعامل مع المريض هي:

-تعليم وإرشاد الأهل، والطفل والأشخاص المحيطين بشأن متلازمة توريت.
- خلق بيئة داعمة، في البيت والمدرسة، تتقبل هذه العرّات بتفهم.
- الاستشارة حين يكون الطفل مصابا بمرض آخر.
- العلاج الدوائي أو التغيير السلوكي.
علاج متلازمة توريت:

لا يوجد علاج شافي لهذا النوع من المرض العصبي، ولكن يتركز العلاج في زيادة القدرة على "التأقلم" مع العرّات لدى الطفل والمحيطين به.
فيديو به معلومات أكثر عن متلازمه توريت:
https://youtu.be/8j7Q6WV5240
اسماء احمد السمنودي.

# data[].attributes.headline
امراض القلب 

# data[].attributes.subject
امراض القلب 

# data[].attributes.body
معلومات عن القلب

يوجد في القلب أربعة صمّامات كل واحد منها قد يُصاب بضرر ما فيحدث خلل في عمله، حيث تصنف الاضطرابات الأساسية في عمل صمامات القلب إلى مجموعتين:

1. تضيّق صمام القلب

أي عدم القدرة على ضخ الدم ونقله بين الأجزاء المختلفة في القلب، مما يتطلب مزيدًا من الضغط في ضخ الدم من أجل الوصول إلى المستوى الطبيعي الذي يضخه القلب.

2. توسّع صمام القلب

تدفق الدم يستمر حتى في الوقت الذي يفترض أن يمنع صمام القلب تدفق الدم تمامًا.

توجد في القلب منظومة توصيل مسؤولة عن نقل الشّارات الكهربيّة التي تحفّز انقباضات القلب، تنظّم توقيت الانقباض وتنظّم العلاقة بين انقباضات البطينين وبين انقباضات الأذينين.

قد يطرأ أحيانًا خلل ما في عمل منظومة النقل الكهربيّ الذي يمكن أن ينعكس في: تسارع وتيرة القلب، أو تباطؤ وتيرة القلب، أو عدم انتظام وتيرة القلب، أو غياب أية علاقة زمنية واضحة بين توقيت انقباضات البطينين وبين توقيت انقباضات الأذينين.

قد تكون أمراض القلب في صمامات القلب خِلـْقِيَّة وعندها يُتوقع سماع نفْخات قلبيّة (Heart murmur) عند الإصغاء إلى صوت القلب، وقد تكون مُكتَسَبة نتيجة أمراض القلب المُعْدِيَة المختلفة التي تُسبب ضررًا مباشرًا أو غير مباشر لصمامات القلب.

كذلك عملية تصلب الشرايين أيضًا يمكن أن تسبب ضررًا لصمامات القلب، عند وجود شكّ بوجود نوع معين من أمراض القلب، يجب التوجه إلى طبيب العائلة أو إلى طبيب متخصص بالأمراض الباطنية، وأحيانًا طبقًا للمعطيات المختلفة قد يكون من الضروري أيضًا استشارة طبيب متخصص في مرض القلب (Cardiologist).
آلية عمل القلب

إن فهم كيفية وآلية عمل القلب يسهل فهم أسباب أمراض القلب، فالقلب يعد مضخة وهو عضو عضلي بحجم قبضة اليد، ويقع إلى اليسار قليلًا من مركز الصدر.

ينقسم القلب إلى جانبين الأيمن والأيسر، الهدف من هذا الفصل هو ضمان عدم اختلاط الدم الغني بالأكسجين مع الدم الخالي من الأكسجين، فالدم الخالي من الأكسجين هو أزرق اللون يعود إلى القلب بعد أن يجري في الجسم.

الجانب الأيمَن من القلب يتكون من الأُذَين الأيمَن والبطين الأيمن حيث أنه يستقبل الدم من الرئتين ويضخّه إليهما عبر الشرايين الرئوية، والرئتان تنعشان الدم وتجددانه بالأكسجين الجديد فيتغير لونه نتيجة لذلك ويصبح أحمر.

يعبر الدم الغني بالأكسجين من الجانب الأيمن إلى الجانب الأيسر من القلب، الذي يتألف هو الآخر من الأذين الأيسر والبطين الأيسر ومن هناك أي من الجانب الأيسر يتم ضخ الدم إلى الجسم، عبر الشريان الأورطي لتزويد مختلف أنسجة الجسم بالأكسجين والمواد المغذّية المختلفة.

الصمامات الأربعة في القلب مسؤولة عن تدفق الدم بشكل صحيح، فالصمامات تفتح فقط في اتجاه واحد وفقط عندما يُضغط عليها حيث كل صمام يُفتح ويُغلق مرة واحدة في كل نبضة واحدة من نبضات القلب، أو مرة واحدة في كل ثانية تقريبًا في وقت الراحة.

توجد في القلب أيضًا شبكة أسلاك كهربيّة مسؤولة عن استمرار نبض القلب، حيث تبدأ الدوافع الكهربيّة من الأعلى في الأُذين الأيمن، ثم تنتقل في مسار خاص إلى البطينين حاملةً الأوامر بسحب الدم.

نظام النقل يتولى مسؤولية ضمان نبض القلب بوتيرة متناسقة وسليمة كي يستمر الدم بفضلها بالتدفق بشكل دورانيّ، التبديل المتواصل بين الدم الغني بالأكسجين والدم الخالي من الأكسجين هي العملية التي تحفظ استمرارية الحياة.

قد تصاب عضلة القلب بمرض التهابي جراء مرض القلب المعدي الذي تسببه فيروسات جراء تفاعلات يتدخل فيها جهاز المناعة أو جراء تناول الكحول وتعاطي المخدرات.

متى تحدث أمراض القلب؟

عندما تكون هنالك عملية تصلب وتراكم طبقة خليط من الكالسيوم والدهون في داخل الأوعية الدموية التاجية، أو عندما يحدث انقباض في هذه الأوعية الدموية فمن المحتمل حدوث تضيّق في جوفها، الأمر الذي يعيق إيصال الدم إلى عضل القلب.

إن أي مسّ بعضلة القلب أو بقدرتها على الانقباض من شأنه أن يُسبب هبوطًا مؤقتًا أو مستديمًا في قدرة القلب على الانقباض.

حين تتضرر قدرة القلب على الانقباض يطرأ تراجع في ضخ الدم إلى أعضاء حيوية في الجسم، حيث أن عملية تضيّق الأوعية الدموية هذه تسبّب الذبحة الصدرية، وإذا ما حصل ضرر مستديم لعضلة القلب فعندئذ يتولد احتشاء عضلة القلب.

من يعاني من الذبحة الصدرية أو من احتشاء عضلة القلب قد يشعر بألم أو ضغط على جدار الصدر مصحوبًا في بعض الأحيان، بالتعرق، والشعور بالاختناق، وضيق التنفس، والغثيان، والشعور بالضعف الكلّي العام، حيث هذا الوضع يشكل حالة طوارئ تستدعي التدخل الطبي العاجل.
أعراض أمراض القلب

تختلف أعراض أمراض القلب باختلاف المرض، وهي على النحو الآتي:

1. أعراض أمراض القلب الوعائيّة

تنجم أمراض القلب الوعائية عن تضيّق أو انسداد أو تصلب في الأوعية الدموية تؤدي إلى عدم تلقـّي القلب أو الدماغ أو أعضاء أخرى في الجسم كمية كافية من الدم.

تشمل أعراض أمراض القلب الوعائية ما يأتي:

• ألم في الصدر.

• ضيق النّفَس.

• خَدَر وضعف أو شعور بالبرد في الساقين والذراعين.

2. أعراض أمراض القلب الناجمة عن اضطرابات النـَّظـْم

اضطراب النـَّظـْم هو عدم انتظام ضربات القلب حيث قد يشمل نبض القلب بمعدل أعلى من الطبيعي، أو بمعدل أقل من الطبيعي أو بصورة غير منتظمة.

وتشمل أعراض أمراض القلب المرتبطة بنَظـْم ضربات القلب ما يأتي:

• رفرفة في الصدر.

• تسارّع نبضات القلب.

• بُطء نبضات القلب.

• ألم في الصدر.

• ضيق في التنفس.

• دوخة.

• إغماء أو حالة قريبة منها.

3. أعراض أمراض القلب الناجمة عن عَيْب في القلب

العَيب الخلقي الحاد في القلب يمكن اكتشافه عادةً في غضون ساعات، أو أيام، أو أسابيع، أو أشهر بعد الولادة، وتشمل أعراض أمراض القلب ما يأتي:

• جِلـْد بلون رمادي فاتح أو أزرق.

• انتفاخ في البطن أو في الساقين أو حول العينين.

• ضيق نفس خلال تناول الأكل، مما يسبب ارتفاعًا غير كافٍ في الوزن.

العيوب الخلقية الأقل حدة وخطورة يتم تشخيصها غالبًا في وقت متأخر فقط من سن الطفولة أو حتى في سن البلوغ، وتشمل أعراض العيوب الخِلْقِيّة في القلب التي لا تشكل خطرًا فوريًا على الحياة ما يأتي:

• سهولة حدوث ضيق النّفَس نتيجة ممارسة نشاط جسدي أو رياضيّ.

• سهولة الشعور بالتعب نتيجة ممارسة نشاط جسدي أو رياضيّ.

• تراكم سوائل في القلب أو في الرئتين.

• تورم في اليدين، أو في الكاحلين أو في كفّيّ القدمين.

4. أعراض أمراض القلب الناجمة عن اعتلال عضلة القلب

اعتلال عضلة القلب معناه أن عضلة القلب تُصبح أكثر سُمكًا وصلابةً، وفي بعض الأحيان في المراحل المبكرة من اعتلال عضلة القلب لا تظهر أية أعراض على الإطلاق.

كلما اشتد المرض وتفاقم قد تشمل الأعراض ما يأتي:

• ضيق النفس عند بذل أي مجهود أو حتى وقت الراحة.

• تورم الرجلين، والكاحلين، والقدمين.

• انتفاخ في البطن جراء تراكم السوائل.

• تعب.

• اضطراب نَظم القلب.

• دوخة وإغماء.

5. أعراض أمراض القلب الناجمة عن الالتهاب

هناك ثلاثة أنواع من الالتهابات في القلب:

• التهاب التأمور أي التهاب غشاء القلب (Pericarditis) وهو التهاب الغشاء الذي يغطي القلب.

• التهاب عضلة القلب (Myocarditis) وهو الذي يصيب الطبقة الوسطى من عضلة القلب.

• التهاب الشغاف (Endocarditis) وهو الذي يصيب الغشاء الداخلي الذي يفصل بين غرف القلب وصماماته.

تختلف أعراض أمراض القلب التي يسببها الالتهاب في القلب طبقًا لنوع العدوى، وتشمل:

• حمّى.

• ضيق النفس.

• ضعف أو تعب.

• انتفاخ في الساقين أو في البطن.

• تغيرات في وتيرة نبض القلب.

• سعال جاف أو متواصل.

• طفح جلدي أو بقع غير عادية.

6. أعراض أمراض القلب الناجمة عن مشكلة في صمامات القلب

في القلب أربعة صمّامات:

• الصمّام الأبهريّ أي الأورطي (Aortic valve).

• الصمّام المِتراليّ أي التاجيّ (Mitral valve).

• الصمّام الرئوي (Pulmonary valve).

• الصمّام الثلاثيّ الشُّرَف (Ttricuspid valve).

جميع صمامات القلب تفتح وتغلق لتوجيه تدفق الدم عبر القلب، قد تتأذى صمامات القلب نتيجة لعدة عوامل تؤدي إلى تضيّق، وتسريب أي تدفق غير طبيعي أو قصور، أو إغلاق غير تام.

تختلف أعراض أمراض القلب الناجمة عن ضرر في صمامات القلب تبعًا لصمام القلب المتأذّي وتشمل:

• تعب.

• ضيق النفس.

• اضطراب نَظم القلب أو سماع نفْخات قلبيّة.

• تورّم في كفّي القدمين أو في الكاحلين.

• ألم في الصدر.

• إغماء.

• عوامل خطر أمراض القلب
في الآتي توضيح لأسباب وعوامل خطر الإصابة بأمراض القلب:

1. عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب

عوامل الخطر التي تؤدي إلى أمراض القلب تشمل:

• التدخين.

• سوء التغذية.

• فَرط ضغط الدم.

• فّرط الكولسترول في الدم.

• مرض السكري.

• السُّمنة الزائدة.

• قلة النشاط الجسدي.

• التوتر المستمر.

• سوء النظافة الصحية.

2. أسباب أمراض القلب الوعائية

مصطلح أمراض القلب الوعائية يشير إلى عدة أنواع من أمراض القلب والأوعية الدموية، وكثيرًا ما يطلق هذا الاسم أيضًا على الأضرار التي تلحق بالقلب أو بالأوعية الدموية من جراء تصلّب الشرايين أو تراكم طبقات من الدهون في داخل الشرايين.

مع مرور الوقت يمكن للضغط المرتفع جدًا على الشرايين أن يجعل جدرانها أكثر صلابة وأقل ليونة وسُمكا، مما قد يؤدي أحيانًا إلى إعاقة تدفق الدم إلى أعضاء الجسم وأنسجته المختلفة.

هذه العملية تسمى تكَلـُّس الشرايين أو تصلب الشرايين وهو النوع الأكثر انتشارًا من هذا الاضطراب، وهو العامل الأكثر شيوعًا لظهور مخاطر وأسباب أمراض القلب الوعائية.

أما العوامل المسببة لهذا الاضطراب فهي: نظام غذائي غير صحي، وقلة النشاط البدني، والسمنة، والتدخين.

3. أسباب اضطراب النَّظْم

المسببات الشائعة لاضطراب النظم أو للأمراض التي قد تؤدي إلى اضطراب النظم، تشمل:

• عيوب خلقية في القلب.

• مرض في الشريان التاجي.

• ارتفاع ضغط الدم.

• السكري.

• التدخين.

• الإفراط في تناول الكحول والكافيين.

• إدمان المخدرات.

• التوتر.

• بعض الأدوية التي لا تتطلب وصفة طبية، أو أدوية معينة تتطلب وصفة طبية، أو بعض المكملات الغذائية وبعض الأعشاب العلاجية.

• مرض في صمامات القلب.

4. أسباب العيوب والتشوهات القلبيّة

العيوب والتشوهات القلبية تنشأ وتتطور عادةً حين يكون الجنين في الرحم، فبعد نحو شهر من بدء الحمل يبدأ قلب الجنين بالنمو وعند هذه النقطة يمكن أن تبدأ تشوهات القلب بالنشوء والتشكل.

لا يعرف الباحثون على وجه اليقين السبب الذي يؤدي إلى نشوء العيوب الخلقية، لكنهم يعتقدون بأن بعض الأمراض، وبعض الأدوية والعوامل الوراثية تلعب دورًا في ذلك.

5. أسباب أمراض القلب واعتلال عضلة القلب

المسبب الدقيق لاعتلال عضلة القلب أي توسّع أو تضخم عضلة القلب غير معروف، حيث هنالك ثلاثة أنواع من اعتلال عضلة القلب:

• عضلة القلب الضعيفة أو الواسعة جدًا.

• عضلة القلب السميكة جدًا.

• عضلة القلب القاسية متصلّبة ومحدودة.

6. أسباب الالتهابات القلبيّة

الالتهابات في القلب، مثل: التهاب التأمور (Pericarditis)، أو التهاب عضل القلب (Myocarditis)، أو التهاب الشِّغاف (Endocarditis)، تحصل عندما يصل إلى عضلة القلب عامل منبّه مثل فيروس، أو بكتيريا، أو مادة كيميائية ما.

العوامل الأكثر شيوعًا المسببة لالتهابات في القلب تشمل:

• بكتيريا.

• فيروسات.

• طفيليات.

• أدوية قد تثير ردة فعل تحسسية أو سامّة.

• أمراض أخرى.

7. أسباب أمراض القلب الصِمامِيّة

هنالك عوامل كثيرة تزيد مخاطر أمراض القلب في الصمامات، حيث أن أمراض القلب في صمام القلب يمكن أن تكون خِلقية ولادية، أو قد تكون ناجمة عن بعض الأمراض، مثل:

• حمّى الروماتيزم.

• التهاب الشغاف.

• أمراض في الأنسجة الضامّة.

• بعض الأدوية والعلاجات الإشعاعية للسرطان.

مضاعفات أمراض القلب

إن أحد أكثر مضاعفات أعراض أمراض القلب شيوعًا هو فشل القلب الاحتقاني، أما المضاعفات الأخرى التي تصاحب أمراض القلب فتشمل:

• النوبة القلبية.

• السكتة الدماغية.

• أم الدمّ (Aneurysm) وهي حالة تمدد موضعي لجدران الأوعية الدموية.

• امراض الشرايين المحيطية.

• السكتة القلبية المفاجئة

تشخيص أمراض القلب

الفحوصات اللازمة لتشخيص أمراض القلب تتعلق بنوع المرض الذي يشك الطبيب بوجوده.

في جميع الحالات، من المرجح أن يقوم الطبيب بإجراء فحص بدني ويطرح أسئلة حول التاريخ الطبي للمريض وأسرته قبل أن يقرر إجراء أي اختبار آخر.

الفحوصات لتشخيص أمراض القلب تشمل:

• فحوصات دم.

• إجراء مخطط كهربيّة القلب.

• رصد ومراقبة القلب بجهاز هولتر.

• تخطيط صدى القلب.

• قسطرة القلب.

• خزعة القلب.

• التصوير المقطعي المحوسَب.

• التصوير بالرنين المغناطيسي.

إذا كانت نتائج مخطَّط صدى القلب غير واضحة، فقد يوصي الطبيب بإجراء فحص التصوير بالموجات فوق الصوتية من خلال المريء، لإجراء هذا الفحص يبتلع المريض أنبوبًا مرنًا يحتوي على محول صغير بحجم إصبع السبابة تقريبًا يصل حتى الحلق، ويقوم المحول بنقل صور من القلب إلى شاشة الحاسوب.

علاج أمراض القلب

•

خيارات العلاج متنوعة حسب المرض، وتشمل ما يأتي:

1. علاج أمراض القلب الوعائية

الهدف من وراء علاج أمراض القلب الوعائية هو غالبًا فتح الشرايين الضْيَقّة أو المغلقة التي تسبب أعراضًا، حيث أن نوع العلاج يتوقف على شدة التضيّق ويمكن أن يشمل تغييرات في أسلوب الحياة وفي العادات، وفي بعض الأدوية، وبعض الإجراءات الطبية أو العمليات الجراحية.

2. علاج اضطرابات نظم القلب

معالجة اضطرابات نَظم القلب يمكن أن تشمل الأدوية، والإجراءات الطبية مثل وضع ناظمة اصطناعية (Artificial pacemaker) لتنظيم ضربات القلب، وزرع جهاز مزيل الرَّجَفان (Defibrillator)، وعملية جراحية وتحفيز العصب المبهم.

3. علاج التشوهات القلبية

بعض العيوب أو التشوهات القلبية صغيرة وبسيطة ولا تتطلب المعالجة، لكن ثمة عيوب وتشوهات أخرى تتطلب مراقبة دائمة ومعالجة دوائية، بل ومعالجة جراحية أحيانًا
4. علاج اعتلال عضلة القلب

علاج أمراض القلب واعتلال عضلة القلب تتعلق بنوع اعتلال العضلة ودرجة خطورته، ويشمل علاج أمراض القلب:

• المعالجة بالأدوية.

• الأجهزة الطبية.

• عملية زراعة القلب.

5. علاج الالتهابات

العلاج الأول للالتهابات في القلب، مثل: التهاب التأمور، أو التهاب عضلة القلب، أو التهاب الشِّغاف، غالبًا ما يكون بالأدوية والمضادات الحيوية وأدوية تنظيم دقات القلب.

علاجات مرض القلب المرتبط بالصمامات تختلف طبقًا لنوع الصمام المصاب ودرجة الخطورة، ولكنها تشمل بصفة عامة الأدوية، والجراحة بواسطة البالون، والإصلاح والترميم أو استبدال الصمام.

6. العلاج الجراحي

قد يكون من الضروري أحيانًا نقل المريض إلى غرفة العمليات لإجراء عملية طـُعْم مَجازَةِ الشِّرْيانِ التَّاجِي (Coronary artery bypass graft)، هذه العملية الجراحية بالإمكان إجراؤها على وجه السرعة كعملية جراحية طارئة، أو كعملية جراحية مُخطط لها مسبقًا على أساس نتائج فحوصات مختلفة تستدعي التدخل الجراحي.

الوقاية من أمراض القلب

ثمة أنواع معينة من أمراض القلب مثل عيوب القلب لا يمكن منعها، لكن التغييرات في الأنماط الحياتية والتي تساعد في تحسين حالة بعض المرضى الذين يعانون من أمراض قلب، قد تساعد أيضًا في منع العديد من أنواع أمراض القلب.

تشمل هذه التغييرات:

• الحفاظ على مستويات طبيعية من ضغط الدم والكولسترول والسكري.

• الإقلاع عن التدخين.

• الحرص على ممارسة النشاط البدني.

• الحرص على نظام غذائي صحي.

• الحفاظ على وزن صحي.

• خفض مستوى التوتر والسيطرة عليه.

العلاجات البديلة

هنالك عدة طرق في الطب البديل قد تكون مفيدة في خفض نسبة الكولسترول وفي الوقاية من أنواع معينة من أمراض القلب، وهي تشمل:

•  نبات لسان الحمل البيضوي (Plantago ovata).

• بذور الكتان.

• الشوفان ونخالة الشوفان.

• الأحماض الدهنية أوميغا 3.

حمانا الله و ياكم

• (رونق احمد )

# data[].attributes.headline
المحافظه ع الصحه والوزن المثالي

# data[].attributes.subject
المحافظه ع الصحه والوزن المثالي

# data[].attributes.body
المحافظة على الوزن المناسب ليس بالأمر السهل، ولكن في نفس الوقت ليس بالصعوبة الذي يبدو بها. تستطيعين التحكم بوزنك والحماية من زيادة الوزن. دون أن ننسى دور الرياضه في المحافظة على الوزن السليم.

- ماهي طرق الحفاظ على الوزن ؟

• إتبعي أسلوب حياة صحي! قومي بالإلتزام بالأكل الصحي واحرصي على القيام بالكثير من الحركة.

• راقبي وزنك: أكثر طريقة فعّالة للحفاظ على الوزن المناسب هي مراقبة وزنك مرتين في الأسبوع على ميزان موثوق به.

• تناولي المأكولات الغنية بالألياف لتشعرك بالشبع: الحبوب الكاملة، البقوليات (عدس وفاصولياء)، الخضار، والفاكهة مصادر جيدة للألياف التي قد تساعدك على الشعور بالشبع وهي قليلة السعرات الحرارية.

•تناولي البروتين أحد طرق الحفاظ على الوزن ، وذلك لأنه يساهم في الآتي: تقليل الشهية وتعزيز الشعور بالامتلاء، وبالتالي عدم الشعور بالجوع وتناول المزيد من الطعام.

• شرب الكثير من الماء .

-هل تشترط ممارسة الرياضة بشكل يومي للحصول على الفائدة المرجوة ؟

•نعم ، تذكري التمارين الرياضية! ثابري لمدة 30 دقيقة على الأقل لخمسة أيام أو أكثر في الأسبوع. إذا كنت أصلاً تقومين بـ30 دقيقة من التمارين المعتدلة كل يوم ، تستطيعين الحصول على منافع صحية إضافية عن طريق زيادة مدة التمارين أو القيام بالتمارين الأقوى حدة.

- مااهمية الانشطة الرياضية في الجانب النفسي ؟

تعد الأنشطة الرياضية من أهم الطرق التي يتبعها العديد من الأشخاص للحفاظ على صحتهم الجسدية والنفسية، تعرف على أهم فوائدالرياضة للصحة النفسية في ما يأتي:

1. تساهم في تحسين المزاج

في حال كنت تريد الشعور بالسعادة والاسترخاء عليك بممارسة النشاط البدني المختلف من خلال الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أوحتى المشي السريع‘ إذ يعمل النشاط البدني على تحفيز المواد الكيميائية المتواجدة في الدماغ والتي تجعلك تشعر بالسعادة والاسترخاء.

2. تعمل على زيادة التركيز

من فوائد الرياضة للصحة النفسية أنها تساعد في الحفاظ على المهارات العقلية الرئيسة خاصة مع التقدم في العمر، وهذا يشمل التفكيرالنقدي، والتعلم، واستخدام الحكمة.

3. تقلل من الإجهاد والاكتئاب

عندما تكون نشطًا جسديًا فإن عقلك يكون خالي من الضغوطات اليومية، وهذا يمكن أن يساعدك على تجنب الأفكار السلبية.

4. تحسن من عادات النوم

ممارسة الرياضة وغيرها من أشكال النشاط البدني تعمل على تحسين نوعية وجودة النوم، وذلك من خلال مساعدتك على النوم بشكل أسرع وأعمق .

الطالبة { سعديه مرعي }

# data[].attributes.headline
متلازم الداون

# data[].attributes.subject
متلازم الداون

# data[].attributes.body
هي حاله خلقيه وليس مرضيه وهي تحدث عندما يولد الطفل مع ٤٧ كروموسومات بدلا من٤٦ العاديه الكروموسوم الاضافي هو كروموسوم ٢١ يسبب تاخير في النمو الدماغ وعده تشوهات جسديه يمكن ان يولد الاطفال ولديهم بغض النظر عن عرق الجنس والوضع الاجتماعي الاقتصادي

هل متلازم الدوان وراثيه؟

لايتم توريثه؛ حيث ان السبب الرئيسي هو خلل في انقسام خلايا اليوضيه او الحيوانات او عند تكون الاجنه
إما اذا كان الاب هو الناقل الخطر هو حولي٣ في المئه
اذا كان الام هو الناقل الخطر هو مابين ١٠و١٥في المئه

تراوح الصعوبات الفكريه لنمو لديهم بين خفيف الى معدل وتكون ملامحهم متشابها وهذه السمات التي تعتبر الاكثر شيوعاً

١-راس صغير
٢-رقبه صغيره
٣-تسطح موخرة الراس
٤-ضخامه اللسان وبرزه
٥-عيون مائله صاعده
٦-اذن صغيره
٧-الايدي صغيره
٨-الاصابع قصيره نسبياً
٩-قصر القامه

علامات عن متلازم الدوان
١-تسبب تأخير في النمو والحرمه ومع التاهيل وتدريب تتحسن حاله الطفل
٢-وزن الطفل يكون اقل من الطبيعي بسبب الخلل الذي يعاني منه
٣-يعاني الطفل من ضعف شديد في الاستيعاب والتركيز
٤-تعزيز الثقه بالنفس عند الطفل يساعدهم على التقديم

من التمارين:
تجلس الام مقابل الطفل ، وتضع كرة أو لعبة أمام وجهها ، ثم تبعد الكرة ببطء وتخاطب الطفل قائله : ( أنظر إلى الكرة أليست جميلة ) كلما لاحظنا في الحياة العملية أن الطفل اتجه بنظره إلى شيء، نسميه له مكررين ذلك عدة مرات ، لتشجيعه على تركيز انتباهه عليه .

المفاهيم الخاطئه
المصابون:بمتلازمين الدوان غير قادرين على التعليم
الحقيقه:قادرون على التعلم عند وجود الدوافع والحواجز

وما بين هذا وذاك، تظل الكائنات الحية أكثر تشابهاً مما يدركه الإنسان، بصرف النظر عن تركيبها الوراثي، وما قد يراه الفرد على أنه إعاقة يؤكد آخرون أنه ميزة كبير.

[اسماء صالح]

# data[].attributes.body
نقص الحديد

ماهو نقص الحديد؟

يعرف الحديد بأنه أحد العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، إذ يقوم بالعديد من الوظائف الحيوية، فهو جزء من خضاب الدم (الهيموجلوبين) الذي يحمل الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم، كما يساعد الحديد عضلات الجسم في تخزن الأكسجين واستخدامه ، وفي تكوين الإنزيمات والبروتينات في الجسم. يحتاج الجسم الحديد بكميات معينة حتى يستطيع أداء وظائفه الحيوية، ولكن نقص الحديد لسبب أو آخر يؤدي إلى الضعف، وفي حال تفاقم النقص يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد لكن في المقابل، الإفراط في تناول الحديد قد يؤدي إلى الإصابة بتسمم الحديد، ويعاني بعض الأشخاص مما يسمى ترسب الأصبغة الدموية وهو اضطراب وراثي يؤدي إلى تراكم الحديد في الجسم.

علاج نقص الحديد بالغذاء

مجموعةمن الأغذية الحيوانية الغنية بالحديد:

1 - كبد الدجاج .

2 - المحار.

3 - الديك االرومي .

4 – الرخويات .

5 - لحم البقر .

6 - كبد البقر .

7 – التونة .

8 – البيض .

9 – الجمبري .

10 - الساق من لحم الضأن .

11 - الأسماك مثل الجثم والحدوق .

في علاج نقص الحديد بالغذاء، من الممكن التركيز على المصادر النباتية أيضًا، ومن أهمها:

1 -السبانخ.

2 - زبيب النخالة المخصب.

3 - دقيق الشوفان.

4 - الفاصوليا.

5 - التوفو.

6 - العدس.

7 - دبس السكر.

8 - الخبز الأسود.

9 - الأرز البني.

10 - زبدة الفول السوداني.

الفاكهة والخضار التي تحتوي على الحديد لكن بنسب منخفضة:

1 - الجرجير.

2 - اللفت المجعد.

3 - الكرنب الأخضر.

4 - الهندباء الخضراء.

5 - السلق السويسري.

6 - الحمضيات.

7 - الفلفل الأحمر والفلفل الأصفر.

8 - البروكلي.

بالنسبة للبذور والمكسرات التي تحوي على نسب من الحديد، فهي كالتالي:

1 - بذور اليقطين.

2 - الكاجو.

3 - الفستق.

4 - بذور القنب.

5 - الصنوبر

6 - بذور عباد الشمس.

ومن الممكن العثور عليه في منتجات الألبان وبعض البقوليات والأطعمة المدعمة التالية:

1 - الأجبان.

2 - الحليب الخام.

3 - الزبادي .

4 - الحمص.

5 - فول الصويا

6 - البازيلا السوداء والخضراء.

7 - عصير البرتقال المدعم.

8 - المعكرونة المدعمة.

9 - الأرز الأبيض المدعم.

اما بالنسبة الى الرياضة فهي تكون صعبة على الذين يعانون من نقص الحديد لان نقص الحديد يؤثر سلباً على الأداء الرياضي بشكل ملحوظ والسبب هو التأثير السلبي على قدرة الخلايا لانتاج الطاقة بوجود الاكسجين (اي سوف ترهق بشكل اسرع مع الرياضات الهوائية والتحمل ولن تستطيع الاستمرار)، ويوجد دراسة تمت على ٤٢ إمرأة تعاني من نقص الحديد، وجدوا بأن المجموعة التي استخدمت ١٠٠ ملغ من مكملات الحديد زادت عندهم اللياقة واستطاعوا تحسين وقتهم في انهاء سباق الدراجات الهوائية لمسافة ١٥ كم خلال شهر ونصف مقارنة بالمجموعة التي تناولت حبة وهمية ، وهذي الدراسة تبين لنا مدى تأثير نقص الحديد على اللياقة البدنية ومن اجل زيادة امتصاص الجسم لمكملات الحديد احرص بأستخدام المكمل مع الوجبة ومع مصدر لفيتامين سي (ليمون،برتقال)، وكذلك إحرص بالابتعاد عن شرب شاي أو قهوه على الاقل ساعة قبل او بعد استخدام مكمل الحديد وأيضاً، الاستهلاك العالي للزنك والكالسيوم والمنجنيز يؤثر سلباً على امتصاص الحديد

الطالبة : ليان وليد النفوري

# data[].attributes.body
الربو: هو مرض مزمن يصيب الإنسان نتيجة التهاب مجاري الهواء في الرئتين أو الشّـُعَب الهوائية وتضيقهما، الأمر الذي يُقلل أو يمنع منتدفق الهواء إلى هذه الشعب مسببًا نوبات متكررة من ضيق التنفس التي يرافقها صفير بمنطقة الصدر وبعض الأعراض الأخرى

🌸الأطعمه المناسبه أو الأفضل لمريض الربو🌸:

التفاح يحتوي التفاح على مركبات مفيدة المعروفة باسم الفلافونويد، ولهذه المركبات دورًا فعّالًا في فتح الشعب الهوائية، ولذلك ينصحبتناول التفاح يوميًا للوقاية من نوبات الربو .

الفواكه الحمضيه يعتبر فيتامين ج من أهم مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الرئة وتحميها من التلف، ويتوفر فيتامين ج فيالفواكه الحمضية بنسبة كبيرة، مثل: البرتقال، والجريب فروت، والكيوي، وبعض الخضروات، مثل: البروكلي، والطماطم .

الجزر يحتوي الجزر على البيتا كاروتين، بالإضافة إلى بعض مضادات الأكسدة الأخرى، كما يتم تحويل البيتا كاروتين إلى فيتامين أفي الجسم، والذي يقلل من حدوث الإصابه بالربو .

القهوه يساعد الكافيين في تحسين وظيفة مجرى الهواء لمدة تصل إلى أربع ساعات بعد استخدامها، حيث أن الكافيين عبارة عنموسع قصبي قد يحسن تدفق الهواء، وقد يكون الشاي الأسود مفيدًا أيضًا لاحتوائه على الكافيين.

الأفوكادو يحتوي الأفوكادو على مضادات أكسدة هامة تسمى الغلوتاثيون (Glutathione)، والمعروفة بدورها في حماية الخلايا منالأضرار التي تُحدثها الجذور الحرة، ولهذا ينصح بإدراج الأفوكادو للنظام الغذائي الخاص بمريض الربو، ويمكن إضافة الأفوكادوإلى طبق السلطة

🌸ماهي الرياضه المناسبه لمرضى الربو؟🌸

"رياضة السباحة "هي واحدة من أفضل الرياضات لمرضى الربو؛ لأنها لا تسبب الإفراط في الشعور بضيق الصدر كما أنها تمارس فيبيئة رطبة. وفي المقابل، ممارسة رياضة العدو أو الجري على الآلة الكهربائية أو ركوب الدراجات تعد من الأنشطة غير الملائمة لمرضىالربو".

💢نصائح " لمرضى الربو ":💢

يجب الإكثار من شرب السوائل والماء لتعويض أي نقص فيها وللوقاية من الجفاف ، فالتعرق وخسارة الماء عبر التنفس لمريض الربو يحتاجبالفعل لسد النقص الحاصل بكمية المياه في جسمه. كما أن للماء دور جدًا مهم وكبير في تعزيز كفاءة الجهاز التنفسي، حيث تصبحإفرازات الجهاز التنفسي أكثر ليونة ويمكن إخراج البلغم معها بشكل أسهل .

مشاعل محمد خميس سعيد: 1/3

وقانا الله وايّاكم .

# data[].attributes.body
هو أحد أنواع السرطان الذي يتكون في الأنسجة المسؤولة عن إنتاج خلايا الدم والتي تشمل نقي العظم والجهاز اللـملفي، يبدأ هذا النوع من السرطان بالتكوّن عادةً في خلايا الدم البيضاء، حيث تتمتع كريات الدم البيضاء بقدرة على صدّ ومحاربة العدوى والالتهابات المختلفة،سرطان الدم ليس مرضًا منتشرًا عند الأطفال فقط.

أولاً: الاكل المناسب لمرضى سرطان الدم :

أ) 1. البروتينات

يحتاج مرضى السرطان إلى كميات أكبر من البروتينات.

مثل : والأسماك، والدجاج، ومنتجات الألبان

ب) الكربوهيدرات

تمد الكربوهيدرات الجسم بالطاقة

مثل : الخضراوات، والفواكه، والحبوب الكاملة، مثل: القرنبيط، والشوفان.

ج) الدهون

تعد الدهون من أنواع الأكل المسموح لمرضى السرطان، ولكن يجب التركيز على تناول الدهون الأحادية غير المشبعة، مثل: زيت الزيتون ،  زيت الفول  السوداني ، الدهون متعددة غير المشبعة، مثل: زيت حبوب الكتان، وزيت الذرة.

د) الألياف

تُعد الألياف من أنواع الأكل المسموح لمرضى السرطان؛ إذ تساعد في التحكم في كلًا من الإمساك والإسهال.

مثل : الشوفان، والأرز الأبيض، ومن الألياف غير الذائبة نذكر المكسرات، والبذور، والنخالة.

•🔸يؤثر سرطان الدم بشكل مباشر على كثافة وقوة العظام والغضاريف والعضلات، كما يعاني المريض دائمًا من مضاعفات العلاج الشعاعيوالكيميائي، ولهذا يجب أن يبدأ المريض ممارسة الرياضة المناسبة قبل أن يغادر المستشفى.

ثانياً: الرياضه المناسبه لمرضى سرطان الدم ومنها : المشي

والدراجة

الهوائية

والنوردك

ووكنغ.

الجمناستيك: الحركات البدنية والرياضة على الأجهزة التي تثقل طاقة العضلات والعظام بنسبة 50إلى 70%، وبإشراف مدربين.                                      ‏

وينصح الأطباء بالسباحة أيضًا ولكن بعد أن يتعزز نظام المناعة الجسدي قليلًا.

حمانا الله وإياكم وجميع المسلمين من هذا المرض الخطير.

{ ريناد مبروك الماضي }

{ اولى ثالث }

# data[].attributes.body
يعد شلل الأطفال مرضًا فيروسيًا معديًا، يسبب في أشد صوره إصابة عصبية تؤدي إلى الشلل، وصعوبة التنفس، وفي بعض الأحيان إلى الوفاة.

تعود أخر حالة إصابة طبيعية بشلل الأطفال في الولايات المتحدة إلى عام 1979. أما اليوم، فبرغم الجهود العالمية المبذولة للقضاء على شلل الأطفال، فإن الفيروسة السنجابية المسببة له ما زالت تصيب الأطفال والبالغين في بقاع من آسيا وأفريقيا.
تنصح مراكز مكافحة الأمراض واتقائها (CDC) باتخاذ الاحتياطات اللازمة لحماية نفسك من الإصابة بشلل الأطفال إذا كنت مسافرًا لأي مكان يوجد فيه خطر الإصابة بالمرض.

ويجب على البالغين الذين كانوا قد تلقوا تطعيمًا ضد شلل الأطفال، ويخططون للسفر إلى منطقة ينتشر فيها هذا المرض أن يتلقوا جرعة معززة من لقاح شلل الأطفال المعطل (IPV). وتستمر المناعة ضد المرض بعد الجرعة المعززة مدى الحياة.
الاعراض:
قد يسبب الإصابة بالشلل والوفاة، فإن معظم الأفراد المصابين بالفيروس لا يمرضون ولا يدركون أنهم مصابون به.

يصاب بعض الأشخاص الذين تظهر عليهم الأعراض بسبب فيروس شلل الأطفال بأحد أنواع شلل الأطفال الذي لا تنتج عنه الإصابة بالشلل (شلل الأطفال المجهض). وعادة ما يسبب ذلك المؤشرات والأعراض الخفيفة نفسها والمشابهة للإنفلونزا والمعتادة لأمراض فيروسية أخرى.

تتضمن المؤشرات والأعراض، التي يمكن أن تستمر لمدة تصل إلى 10 أيام، ما يلي:

-الحمى
-التهاب الحلق
-الصداع
-القيء
-الإرهاق
-تيبس أو ألم بالظهر
-تيبس أو ألم بالرقبة
-تيبس أو ألم في الذراعين أو الساقين
-الشعور بألم في العضلات أو ضعفها
الوقايه:
التطعيم هو الطريقة الأكثر فاعلية للوقاية من مرض شلل الأطفال.

لقاح شلل الأطفال
يحصل معظم الأطفال في الولايات المتحدة على أربع جرعات من لقاح شلل الأطفال المعطل في المراحل العمرية التالية:

شهران
أربعة أشهر
ما بين 6 و18 شهرًا
ما بين 4 و6 سنوات عندما يدخل الطفل المدرسة مباشرة
الطعام المناسب للمصاب؛
العلاج الفيزيائي وغيرها من الرياضات التي تساعد في تحريك العضلات
الطعام المناسب:
ينصح بتناول الطعام المقوي للعظام مثل الكالسيوم وجميع الاطعمه الغذائيه الصحيه.
لين كنعان

# data[].attributes.body
ماهو فقر الدم:
هو حالة لا يحتوي فيها الدم على ما يكفي من كرات الدم الحمراء السليمة لحمل كمية الأكسجين الكافية إلى أنسجة الجسم. قد يجعلك فقر الدم -المعروف أيضًا بانخفاض مستوى الهيموغلوبين- تحس بالإرهاق والوهن

قد تشمل مؤشرات المرض فقر الدم الناتج عن نقص الحديد والأعراض ما يلي:

الإرهاق

الشديد

الضَّعف شحوب

الجلد

ألم الصدر،

أو تسارُع ضربات القلب،

أو ضيق النفَسالصُّداع،

أو الدوار، أو الدوخةبرودة اليدين والقدمينالتهاب أو ألم في اللسان هشاشة الأظافر

افتقار النظام الغذائي إلى فيتامينات ومعادن محددة. يزيد النظام الغذائي الذي يفتقر إلى الحديد وفيتامين B-12 والفولات والنحاس من خطر الإصابة بفقر الدم.اضطرابات الأمعاء. ...الحيض. ...الحمل. ...الحالات المزمنة. ...التاريخ العائلي. ...عوامل أخرى. ...العمر.

قائمة بأطعمة لفقر الدم الناتج عن نقص الحديد

الخضروات الورقية الخضراء تعد الخضروات الورقية الخضراء من أكثر المصادر احتواءً على الحديد، ومن أهمها: ...اللحوم والدواجن ...الكبد ...المكسرات والبذور ...الأسماك والمأكولات البحرية

كيفية التعامل مع فقر الدم

ممارسة الرياضة بانتظام، لكن في حال كان المريض يشعر بالضعف العام يجب ممارسة الرياضة بحذر، بالإضافة إلى استشارة الطبيب المختص حول طرق ممارسة الرياضة الامنة. تجنب التعرض للمواد الكيماوية التي قد تسبب فقر الدم. غسل اليدين لتجنب حدوث العدوى.١
الطالبة:فطمه محمد النبهان

# data[].attributes.headline
السرطان الثدي

# data[].attributes.subject
السرطان الثدي

# data[].attributes.body
السرطان الثدي
يتكون بسبب تغير في عمل ونمو الخلايا المكونة لأنسجة الثدي دون القدرة على السيطرة عليه، مما يحولها إلى خلايا سرطانية لدى الرجال والنساء مع قدرة هذه الخلايـا على الانتشـار.

الأعراض:
ليس له أعراض غالبًا، لكن قد تظهر هذه العلامات في المراحل المتقدمة:

ظهور كتلة أو عقدة صلبة غير مؤلمة في الثدي أو تحت الإبط.

انتفاخ وتورم الثدي.

خروج إفرازات من الثدي.

تغير في حجم وشكل الثدي أو تجعد في الجلد.

انعكاس حلمة الثدي.

حكة، أو تقرحات قشرية أو طفح جلدي حول الثدي.

نادرًا ما يكون هناك شعور بالألم.

الوقاية الأولية:

نمط الحياة الصحي، ويشمل الغذاء الصحي والنشاط البدني والمحافظة على الوزن الصحي.

استشارة الطبيب في حال استخدام الهرمونات البديلة.

الحرص على الرضاعة الطبيعية.

تجنب التدخين.

الكشف المبكر.

الاكل المناسب لمرضى سرطان الثدي:

1- الخضروات والفاكهة الملونة.

2- الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة والبقوليات.

3- منتجات الألبان قليلة الدسم.

4- المنتجات التى تحتوي على فول الصويا.

5- الأطعمة الغنية بفيتامين "د".

6- الأطعمة التى تحتوى على التوابل التى لها خاصية مضادة للألتهابات.

فوائد الرياضه:

الرياضة تحفز الجسم على محاربة الورم . وممارسة الرياضة لا توقف المرض لكنها تجعل الجسم في وضع يسمح له بالتعامل بشكل أفضل مع السرطان ، ومتقبلا للعلاج بشكل أفضل . الرياضة تعزز من آلية الجسم في مقاومة الأمراض عن طريق تحفيز الجهاز المناعي وذلك لها تأثير واضح على مكافحة السرطان .

علاقة الرياضه في مرضى سرطان الثدي:

1- النشاط البدني يخفض خطر الوفاة بالسرطان بنسبة ٤٠٪؜

2- التحكم في وزن المريض يساعد في الحد من الأثار الجانبية.

3- نمط الحياة يؤثر في تجدد الإصابة بالسرطان او الشفاء منه.

الرياضه المناسبه لمرضى سرطان الثدي:

1- ممارسة المشى يوميا لمدة ساعة يساعد فى علاج مرض السرطان بنسبة عالية، ولذا عليك ممارستها يوميا.

2- اليوجا من أفضل أنواع الرياضة على الإطلاق، لأنها تساهم بشكل كبير فى القضاء والتخلص من التوتر والقلق، والقضاء على الطاقة السلبية التى تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية نتيجة للإصابة بالمرض.

3- تمارين الاسترخاء تعد من الأمور التي يجب علي مريض السرطان القيام بها، لأنها تساهم بشكل كبير في القضاء علي المشاعر السلبية التي يمر بها الشخص المصاب.

4-الرقص له العديد من الفوائد الصحية الهامة لجسمك وأيضا لنشاطك ولحيوتك، ولذا لا تتردد في الرقص يوميا 10 دقائق.

{جنى المالكي}

""حمانا الله واياكم من الامراض""

# data[].attributes.body
مخطط كهربيه الدماغ (EEG).هذا الاختبار هو الاكثر
شيوعا والذي يستخدم لتشخيص الصرع .ففي هذا الاختبار تلصق اقطاب كهربائيه في فروه الراس بماده
لاصقه لينه او غطاء راس. تسجل الاقطاب الكهربائيه
النشاط الكهربي في مخك.
الاسم:نجود القحطاني