# data[].attributes.body
Aquesta activitat té dificultat a l'hora de doblar per algunes persones i no es necessita cap material.

# data[].attributes.body
Activitat en dificultat depèn quina persona, no es necessita cap material però tens d'estar apoll@t algun banc, taula, etc.

# data[].attributes.body
Dificultat mitjana, no es necessita cap material per fer abdominals.

# data[].attributes.body
L'activitat es bastant fàcil i sol necessites una pilota de pilates .

# data[].attributes.headline
Flexions de braços sobre pilota de Pilates

# data[].attributes.subject
Flexions de braços sobre pilota de Pilates

# data[].attributes.body
Activitat fàcil, l'únic material que es necessita es una pilota de pilates.

# data[].attributes.headline
Plancha lateral con banda elástica i Patada de glúteo 

# data[].attributes.subject
Plancha lateral con banda elástica i Patada de glúteo 

# data[].attributes.body
L'activitat és fàcil i sol es necessita una goma elàstica.

# data[].attributes.body
No hi ha dificultat per fer l'activitat, tampoc no es necessita cap material.

# data[].attributes.body
Dificultat mitjana, es necessita una goma elàstica

# data[].attributes.body
Dificultat fàcil, sol es necessita per fer l'activitat una cadira.

# data[].attributes.body
Dificultat façil, es necessita una corda

# data[].attributes.body
No hi ha molta dificultat en fer aquest exercici però depèn quina persona li pot costar, no es necessita cap moviment per fer salt-contramoviment.

# data[].attributes.body
Dificultat mitjana a l'hora de fer la flexió de cames en una cama i donat suport algun lloc com banc o cadira, sol es necessita un lloc per posar suport a la cama.

# data[].attributes.body
Aquest exercici és fàcil perquè se t'he d'estar recolzat a terra , no es necessita cap material a l'hora de fer-lo perquè ho pots fer a terra.

# data[].attributes.body
Aquest exercici es una mica complicat perquè tens les cames flexionades i costa més ,no es necessita cap material a l'hora de fer.

# data[].attributes.headline
Rotació del maluc ficat al llit sobre un costat

# data[].attributes.subject
Rotació del maluc ficat al llit sobre un costat

# data[].attributes.body
El nivell de l'activitat es mitjana perquè costa el de la rotació i fa una mica de mal , no es necessita cap material.