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La técnica pomodoro consiste en fraccionar el tiempo de estudio en intervalos de 25 minutos con un descanso de 5 minutos entre cada intervalo. Después de 4 intervalos, se hace un descanso más largo.

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La técnica pomodoro consiste en fraccionar el tiempo de estudio en intervalos de 25 minutos con un descanso de 5 minutos entre cada intervalo. Después de 4 intervalos, se hace un descanso más largo.

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-Establece una tarea clara

-Configurar un temporizador

-Trabaja durante 25 minutos

-Toma una pausa corta (5 minutos)

-Repite el ciclo Pomodoro

-Toma una pausa larga después de 4 Pomodoros (15-30 minutos)

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Este método sirve para interpretar y memorizar los apuntes que tomas en las clases de manera eficiente.

Para llevarlo a cabo, es importante dividir la hoja en dos diferentes secciones: en una sección tomarás los apuntes convencionales y en la otra anotarás palabras claves o preguntas.

Finalmente, al momento de estudiar realizarás un resumen que sintetice el contenido de la clase. De esta manera podrás retener la información al consultar tus apuntes y tratar de dar respuesta a las preguntas que planteaste.

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-Preparar tu hoja

-Durante la clase o la lectura: Toma de notas

-Después de la clase: Reflexiona y organiza

-Escribe el resumen al final

-Repaso y revisión

-Revisión regular

-Adaptaciones según tus necesidades

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Los mapas mentales representan ideas, palabras, dibujos, imágenes, entre otros elementos que se relacionan a una idea o concepto central.

Esta herramienta es de gran utilidad para ti si aprendes mejor al visualizar los contenidos de una manera organizada.

Mindmeister es un software de mapas mentales en línea que te ayudará a capturar, desarrollar y compartir ideas de forma gráfica.

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-Comienza con una idea central

-Usa ramas principales para los temas clave

-Desarrolla subramas o detalles

-Usa palabras clave o frases cortas

-Usa imágenes, símbolos y colores

-Mantén la jerarquía y la claridad

-Conecta las ideas

-Revisión y mejora

-Usos de los mapas mentales

-Herramientas para crear mapas mentales

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A través de esta técnica, es posible asociar imágenes o palabras clave con el concepto que se estudia.

La mnemotecnia es útil para recordar conocimientos complejos, sin embargo, requiere de práctica para poder dominarla debido a que se requiere la habilidad de asociar elementos fácilmente.

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-Asocia la nueva información con algo conocido

-Usa acrónimos y siglas

-Crea historias o imágenes mentales

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Explicar el tema que estás estudiando te permitirá tener un elevado nivel de comprensión debido a que formularás conclusiones propias y podrás reafirmar lo que ya sabes.

“Esto tiene que ver con una previa ya que significó que hice mío el conocimiento, que ya lo entendí y en el momento de que nosotros lo repetimos con alguien más se viene un proceso bien importante que es la metacognición”, mencionó la especalista.

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-Conoce bien el tema

-Adapta la explicación a tu audiencia

-Organiza la información de manera lógica

-Usa un lenguaje claro y accesible

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Esta herramienta didáctica la puedes utilizar para hacerte preguntas del contenido que estás estudiando.

Si quieres estudiar por tu cuenta, puedes utilizar la aplicación de Flashcards World y crear múltiples fichas de estudio.

También puedes utilizar flashcards en sesiones grupales y de esta manera apoyarte de otras personas para repasar y memorizar información.

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-Organiza el contenido en categorías claras

-Usa una ficha para cada concepto clave

-Formato de las fichas

-Sé breve y conciso