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주식: 현미밥(200g)

열량: 310kcal, 탄수화물 68g,단백질 6g, 지방 1.5g, 무기질 200mg

국, 찌개: 된장찌개(200ml)

열량: 100kcal, 탄수화물 12g, 단백질 6g, 지방 3g, 무기질: 1000mg

반찬: 시금치, 소불고기, 김치

열량: 250kcal, 탄수화물 11g, 단백질 23g, 지방 11g, 무기질 비타민 420mg

후식: 사과주스

열량: 100kcal, 탄수화물 25g, 무기질 200mg, 비타민 60mg

총 열량: 750kcal, 탄수화물 113g, 단백질 35g, 지방 16g, 무기질 1150mg, 비타민 500mg

# data[].attributes.body
치킨버거

양배추 코울슬로

양파스프

사과

# data[].attributes.body
역사교육과 박성준

<오늘의 급식>

흑미밥 / 독도 조개 미역국 / 제육볶음 / 배추김치 / 감자볶음 / 독도 케이크

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제육볶음

미역국

흰쌀밥

배추김치

멸치볶음

요구르트(후식!!)

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된장찌개

소고기불고기

김치

취나물

잡곡밥

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가츠동

우동

모찌리도후

주스

김치

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급식대가 선생님도 극찬할 식단

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급식대가 선생님도 극찬할 식단

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<오늘의 급식>

주식: 흰 쌀밥 (200g)

열량: 300kcal, 탄수화물: 67g, 단백질: 6g, 지방: 1g, 무기질: 10mg, 비타민: x

국, 찌개: 짬뽕 (200ml)

열량: 120kcal, 탄수화물 10g, 단백질 6g, 지방 5g, 무기질: 41mg, 비타민: 3mg

반찬: 돈가스, 배추김치, 오이소박이, 콩나물 무침

열량: 400kcal, 탄수화물 27g, 단백질 22g, 지방 22g, 무기질 70mg, 비타민 10mg

후식: 요거트 아이스크림

열량: 60kcal, 탄수화물 12g, 단백질 2g, 지방 1g, 무기질: 150mg, 비타민: 20μg

총 열량 865kcal, 탄수화물 113g, 단백질 35g, 지방 28g, 무기질 260mg, 비타민 10mg

제철음식: 짬뽕에 들어간 굴

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DALL·E 2024-12-06 18.25.43 - A clean and organized Korean school lunch tray with five compartments. The compartments include_ (1) Rice topped with crispy pork cutlet slices, drizz