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É uma condição de saúde mental caracterizada pela presença de obsessões, que são pensamentos, imagens ou impulsos repetitivos e intrusivos que causam ansiedade, e compulsões, que são comportamentos ou rituais repetitivos feitos para tentar aliviar essa ansiedade.

OBSESSÃO:

Pensamentos recorrentes e persistentes, impulsos ou imagens que são experimentados durante o distúrbio, como intrusivos e indesejados, e que na maioria dos indivíduos causam ansiedade ou sofrimento acentuados.

O indivíduo tenta ignorar ou suprimir tais pensamentos, impulsos ou imagens, ou neutralizá-los com algum outro pensamento.

COMPULSÃO:

Comportamentos repetitivos (lavar as mãos, ordenar, verificar) ou atos mentais (contar, repetir palavras silenciosamente) que o indivíduo se sente impelido a fazer em resposta a uma obsessão ou de acordo com regras que devem ser aplicadas rigidamente.

Os comportamentos ou atos mentais visam prevenir ou reduzir a ansiedade ou angústia ou prevenir algum evento ou situação temida; no entanto, esses comportamentos ou atos mentais não estão conectados de forma realista com o que eles são projetados para neutralizar ou prevenir, ou são claramente excessivos.

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https://pesquisa.bvsalud.org/portal/resource/pt/lil-536528

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1. Impacto no dia a dia: O TOC pode consumir muito tempo e interferir na vida pessoal, social e profissional da pessoa, pois esses rituais ou pensamentos podem consumir horas diárias e prejudicar o bem-estar.

2. Causas e Fatores de Risco: Acredita-se que o TOC seja causado por uma combinação de fatores genéticos, neurológicos e ambientais. Traumas, eventos de vida estressantes ou até desequilíbrios de neurotransmissores como a serotonina também podem estar envolvidos.

Tratamento:

O tratamento geralmente envolve terapia cognitivo-comportamental (TCC), especialmente técnicas de prevenção de resposta e exposição. Em alguns casos, medicamentos, como inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRS), podem ser indicados para ajudar a reduzir sintomas.

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Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) - Transtornos psiquiátricos - Manuais MSD edição para profissionais

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Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) - Etiologia, patofisiologia, sintomas, sinais, diagnóstico e prognóstico nos Manuais MSD - Versão para Profissionais de Saúde.

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A ansiedade é uma reação normal diante de situações que podem provocar medo, dúvida ou expectativa. É considerada normal a ansiedade que se manifesta nas horas que antecedem uma entrevista de emprego, a publicação dos aprovados num concurso, o nascimento de um filho, uma viagem a um país exótico, uma cirurgia delicada, ou um revés econômico. Nesses casos, a ansiedade funciona como um sinal que prepara a pessoa para enfrentar o desafio e, mesmo que ele não seja superado,  favorece sua adaptação às novas condições de vida.

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Ansiedade (transtorno de ansiedade generalizada) - Portal Drauzio Varella

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Transtorno de ansiedade generalizada é caracterizado por preocupação excessiva. Conheça os sintomas para diferenciar o distúrbio da ansiedade normal.

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Os sintomas podem variar de uma pessoa para outra. Os mais comuns são:

Inquietação;

Fadiga;

Irritabilidade;

Dificuldade de concentração;

Tensão muscular;

Dificuldade para dormir;

Falha na comunicação.

Tratamento:

Muitas pessoas acham que a partir do momento que se é necessário remédios, é um "caso perdido" mas não é bem assim que funciona, até por que cada caso é um caso e cada pessoa lida com isso de uma forma!

O tratamento do TAG inclui o uso de medicamentos antidepressivos ou ansiolíticos, sob orientação médica, e a terapia comportamental cognitiva. O tratamento farmacológico geralmente precisa ser mantido por seis a doze meses depois do desaparecimento dos sintomas e deve ser descontinuado em doses decrescentes.

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Estruturação de Ideias (Dinâmica + Aplicativo)

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Estruturação de Ideias (Dinâmica + Aplicativo)

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Um aplicativo baseado em leitura facial e corporal. Ou seja, ele irá ler tanto as suas expressões e linhas do rosto, como também a mudança física (engordar ou emagrecer).

Assim com uma base sólida de dados ele pode determinar certa "porcentagem" ou "chance" de o usuário ter tal problema/doença.

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INTRODUÇÃO

Para o transtorno de ansiedade buscamos trazer um aplicativo voltado para o uso corporativo e individual, oferecendo uma abordagem holística para o monitoramento, apoio e melhoria da saúde mental no ambiente de trabalho.

OBJETIVO

Promover o bem-estar mental de colaboradores, prevenindo crises de ansiedade e promovendo um ambiente de trabalho saudável e produtivo.

PRINCIPAIS FUNCIONALIDADES

1. Monitoramento de Ansiedade com IA

Através da inteligência artificial e machine learning, o app vai analisa dados diários fornecidos pelo usuário, como frequência cardíaca, padrão de sono, humor, e padrões de trabalho (por exemplo, tempo em frente ao computador e intensidade das tarefas). O app gera um relatório de monitoramento diário e identifica picos de estresse que podem sinalizar uma possível crise de ansiedade.

2. Check-ins de Humor e Estado Emocional

Os usuários podem registrar seu humor ao longo do dia, com perguntas que avaliam o bem-estar emocional. Esses check-ins são rápidos e intuitivos, ajustando-se conforme a rotina e preferências do colaborador, e oferecem insights sobre o que desencadeia ou alivia a ansiedade.

3. Alerta de Crises e Apoio em Tempo Real

Quando um aumento no estresse é identificado, o aplicativo sugere técnicas de respiração, meditação guiada ou pausas curtas. Em casos mais intensos, ele pode enviar uma notificação de alerta para um colega de confiança ou supervisor autorizado, promovendo um apoio imediato.

4. Gamificação de Metas de Bem-estar

Para engajar e motivar os colaboradores, o app traz desafios e metas diárias, como "5 minutos de meditação" ou "pausas regulares", recompensando-os com pontos que podem ser trocados por benefícios ou premiações da empresa. Isso ajuda a criar uma cultura de saúde mental valorizada dentro do ambiente corporativo.

5. Biblioteca de Recursos e Exercícios Personalizados

O aplicativo oferece uma biblioteca de conteúdos que incluem artigos, podcasts e exercícios específicos para controle da ansiedade, com tópicos como técnicas de respiração, meditação, e gerenciamento de crises. A IA adapta os conteúdos sugeridos conforme o perfil de cada usuário.

Diferenciais:

- Experiência personalizável e intuitiva que atende as necessidades e preferências dos colaboradores.

- Apoio coletivo que envolve a empresa, criando uma rede de segurança e normalizando o cuidado com a saúde mental.

- Metodologia preventiva e integrativa que reduz o estigma e aumenta a produtividade.

REFERÊNCIAS

Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6524191/. Acesso em: 5 nov. 2024.

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O aplicativo "MedCine" irá registrar todas as suas fotos, tiradas no app (sem armazenar dados dos usuários para outros fins), além das informações passadas diariamente, para gerar um relatório após x dias de dados coletados, para assim então realizar um diagnóstico dos possíveis transtornos ou problemas que podem estar acontecendo com o user.

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Existem dois tipos de Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC);

Transtorno obsessivo-compulsivo subclínico: as obsessões e rituais se repetem com frequência, mas não atrapalham a vida da pessoa ou causam transtornos graves.

Transtorno obsessivo-compulsivo propriamente dito: as obsessões ocorrem de forma insistente, levando a compulsão para alívio da ansiedade e angústia.

Tipos de TOC mais comuns:

1. TOC de contaminação;

2. Verificação exagerada;

3. TOC de acumulação;

4. TOC alimentar;

5. Pensamentos intrusivos e repulsivos;

6. "Rituais";

7. etc.

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No Brasil, são quatro milhões de portadores. E de acordo com a Organização de Saúde, o TOC está entre as dez maiores causas de incapacitação.

Causas:

Ainda não se sabe ao certo o que pode vir fazer uma pessoa desenvolver o TOC.

Porém estudos tendem a afirmar que estes está muito ligado ao meio-ambiente que esta pessoas está inserida, condições genéticas e ou mudanças hormonais no cérebro.

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O TOC é uma doença crônica para a qual não há cura. Os sinais e sintomas da doença oscilam entre períodos de melhora e piora ao longo de toda vida. Porém, há tratamento e terapia, para ajudar com tal condição.

Não é comum, no entanto, que uma pessoa diagnosticada com este transtorno vivencie períodos sem absolutamente nenhum sintoma aparente. Por essa razão, é imprescindível que pacientes com TOC sigam à risca o tratamento recomendado.

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Organização Mundial da Saúde (OMS);

Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) - Distúrbios de saúde mental - Manual MSD Versão Saúde para a Família

Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC): sintomas e tratamentos - Minha Vida

Ansiedade (transtorno de ansiedade generalizada) - Portal Drauzio Varella

Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) - Transtornos psiquiátricos - Manuais MSD edição para profissionais

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Tipos Comuns de Transtornos de Ansiedade

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Tipos Comuns de Transtornos de Ansiedade

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Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG): É marcado por uma preocupação excessiva com diversas áreas da vida, como trabalho, saúde e finanças, mesmo quando não há motivos claros para essas preocupações.

Transtorno de Pânico: Envolve crises repentinas de pânico intenso, acompanhadas de sintomas como falta de ar, palpitações, sudorese e medo de perder o controle ou morrer.

Fobias Específicas: São medos intensos e irracionais de objetos ou situações específicas, como alturas, espaços fechados, ou animais.

Transtorno de Ansiedade Social: Caracteriza-se pelo medo de situações sociais ou de ser avaliado negativamente por outras pessoas.

Transtorno de Ansiedade de Separação: Comum em crianças, mas pode ocorrer em adultos, envolvendo um medo intenso de se separar de pessoas queridas.

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Tipos Comuns de Transtornos de Ansiedade

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Possíveis complicações caso não tratado:

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Possíveis complicações caso não tratado:

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As complicações mais comuns nos casos de transtorno obsessivo-compulsivo são a incapacidade de trabalhar, de estar em locais públicos ou de manter um bom relacionamento com outras pessoas em qualquer ambiente. Além disso, quando não tratado adequadamente, o TOC pode continuar se agravando, podendo ser um fator para o início de depressão, transtorno do pânico, fobia social ou ansiedade generalizada, e em casos mais sérios, levando o paciente ao suicídio

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Os sintomas variam, mas incluem:

Sintomas emocionais: Preocupação excessiva, irritabilidade, dificuldade de concentração e sensação de que algo ruim vai acontecer.

Sintomas físicos: Tensão muscular, aumento da frequência cardíaca, suor excessivo, tremores e problemas digestivos.

O tratamento para o transtorno de ansiedade inclui:

Psicoterapia: A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma das abordagens mais eficazes, ajudando a identificar e mudar padrões de pensamento que alimentam a ansiedade.

Medicação: Em alguns casos, são prescritos antidepressivos ou ansiolíticos para reduzir os sintomas.

Técnicas de relaxamento: Exercícios de respiração, meditação e atividades físicas podem ajudar a controlar os sintomas.

Se você ou alguém que conhece apresenta sintomas de ansiedade que interferem na rotina, buscar apoio profissional pode ser essencial. O diagnóstico e o tratamento precoce são fundamentais para melhorar a qualidade de vida