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Descripción: Aquí se mostrarán, de manera organizada, los contenidos a trabajar en el programa de desarrollo de inteligencia emocional para mejorar la convivencia.

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Descripción: Aquí se mostrarán, de manera organizada, los contenidos a trabajar en el programa de desarrollo de inteligencia emocional para mejorar la convivencia.

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1. Identificación de emociones: todos debemos reconocer y comprender nuestras propias emociones, así como las de los compañeros. Realizaremos actividades como juego de roles, expresión de emociones y adivinanzas, diario de emociones...

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1. Identificación de emociones: todos debemos reconocer y comprender nuestras propias emociones, así como las de los compañeros. Realizaremos actividades como juego de roles, expresión de emociones y adivinanzas, diario de emociones...

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2. Regulación emocional: se trabajarán estrategias para manejar emociones intensas, como el estrés, la ira o la frustración. Técnicas de respiración, meditación o ejercicios de relajación se pondrán en práctica.

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2. Regulación emocional: se trabajarán estrategias para manejar emociones intensas, como el estrés, la ira o la frustración. Técnicas de respiración, meditación o ejercicios de relajación se pondrán en práctica.

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Psicología en Serio con Guillermo Orozco

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🧘‍♂🧘‍♀ Meditación guiada Mindfulness de 7 minutos

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3. Empatía: pondremos en práctica la empatía y la comprensión hacia los demás. Se realizarán dinámicas que promuevan el entendimiento de las perspectivas de los compañeros, ayudando a crear un ambiente más compasivo.

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3. Empatía: pondremos en práctica la empatía y la comprensión hacia los demás. Se realizarán dinámicas que promuevan el entendimiento de las perspectivas de los compañeros, ayudando a crear un ambiente más compasivo.

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4. Comunicación efectiva: Se pondrán en práctica habilidades de comunicación asertiva y resolución de conflictos. El objetivo sería que los estudiantes aprendan a expresar sus emociones de manera constructiva y a resolver desacuerdos de forma pacífica. Actividades como identificar diferentes estilos de comunicación y practicar el asertivo.

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4. Comunicación efectiva: Se pondrán en práctica habilidades de comunicación asertiva y resolución de conflictos. El objetivo sería que los estudiantes aprendan a expresar sus emociones de manera constructiva y a resolver desacuerdos de forma pacífica. Actividades como identificar diferentes estilos de comunicación y practicar el asertivo.

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5. Trabajo en equipo y colaboración: Actividades que promuevan el trabajo en equipo, donde se valore la diversidad de opiniones y se aprenda a trabajar de manera conjunta, pueden ser muy útiles para mejorar la convivencia.

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5. Trabajo en equipo y colaboración: Actividades que promuevan el trabajo en equipo, donde se valore la diversidad de opiniones y se aprenda a trabajar de manera conjunta, pueden ser muy útiles para mejorar la convivencia.