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Mandalas para el desarrollo de la creatividad

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Movimientos fisicos para mantener la concentración 

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Desarrollo de una jornada de actividad física adaptada para adultos mayores, enfocada en ejercicios suaves y seguros que promueven la movilidad articular, fortalecen músculos, mejoran el equilibrio y estimulan la coordinación, favoreciendo así la salud física y el bienestar emocional.

Se evidencia que se logra la participación de la mayoría de las personas y se logra una estimulación física que les genera una emoción como lo es la felicidad.

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Dialogo para lograr la confianza con cada uno de los adultos

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Estimulación de la memoria, la atención y el razonamiento a través de actividades lúdicas y estructuradas que favorecen la agilidad mental, previenen el deterioro cognitivo y promueven la autonomía en los adultos mayores.

Se evidencia que para ellos es divertido poder reflejar sus conocimientos frente a preguntas complejas y así se logra una estimulación para su cerebro.

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Conversaciones para transmitir la confianza y conocimiento de cada uno 

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Actividades de memoria para adultos mayores son momentos llenos de cariño donde, a través de juegos, recuerdos, fotos o canciones, se estimula la mente de forma suave y alegre. Son espacios para compartir, reír y mantener viva la historia personal y colectiva, fortaleciendo el corazón tanto como la memoria.

Se logra evidenciar que disfrutan recordar momentos de su vida, de sus culturas y que les gusta compartirlo con nosotros.

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Creatividad y desarrollo de la coordinación motora fina, va ganando en destreza, agilidad y precisión.

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Indicaciones de la actividad

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La actividad de colorear mandalas y repasar operaciones matemáticas como suma, resta y multiplicación ofrece un momento en el que la mente y la creatividad trabajan de la mano. Trabaja en el ámbito cognitivo, ayudando a ejercitar la memoria, la agilidad para resolver problemas y la coordinación en dar color y resolver cálculos sencillos. En la parte emocional trabaja la paciencia, la tranquilidad y la confianza en sus propias habilidades, ya que combina el arte con el logro personal de resolver retos. Más allá de la técnica, esta actividad crea un espacio donde los participantes se sienten acompañados, valorados y alegres, compartiendo momentos que nutren la mente tanto como el espíritu.

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Ilustracion del cuento que se le entrego a cada uno 

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La actividad de baile y reconocimiento de fotografías tiene como objetivo estimular integralmente a los adultos mayores, fortaleciendo su memoria, atención y lenguaje a través del recuerdo de imágenes significativas, al tiempo que mejora su estado físico mediante el movimiento y la coordinación que ofrece el baile. Estas dinámicas también elevan el estado de ánimo, reducen el estrés y la ansiedad, promueven la socialización y refuerzan la identidad personal, contribuyendo así a una mejor calidad de vida y a un envejecimiento activo y digno.

Trabajamos el desarrollo físico principalmente.

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Pintura y dibujo con los adultos mayores.

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Finalización de actividad y exhibición del arte. 

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Plastilina moldeable, dibujo del señor Ismael.

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Trabajando en equipo para llevar alegría a los adultos mayores.

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La actividad de estiramiento, uso de plastilina y armado de rompecabezas tiene como propósito estimular tanto el cuerpo como la mente de los adultos mayores. El estiramiento favorece la movilidad, reduce la rigidez muscular y mejora la circulación, mientras que trabajar con plastilina fortalece la motricidad fina, la coordinación mano-ojo y permite expresar emociones de forma creativa. Por su parte, los rompecabezas ejercitan la memoria, la atención y el pensamiento lógico. En conjunto, estas actividades promueven la relajación, la autoestima, el bienestar emocional y la socialización, contribuyendo a un envejecimiento activo y saludable.

Trabajamos el desarrollo socioemocional y cognitivo.

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Ilustracion del sentimiento que compartian con el emoji brindado 

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Diálogo y presentación del auto cuidado en adulto mayor.

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Exposición de presentación sobre el autocuidado en adulto mayor.

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Durante esta jornada en el hogar geriátrico, compartimos una cálida y significativa actividad grupal con los adultos mayores. Iniciamos realizamos una actividad de estiramiento suave, adaptada a sus capacidades, que permitió movilizar el cuerpo, liberar tensiones y preparar el ánimo para lo que venía: un pequeño espacio de baile. Con música de épocas pasadas —aquellas que marcaron su juventud—, se encendió la alegría en muchos rostros. Algunos se animaron a mover los brazos desde sus sillas, otros se levantaron a bailar con apoyo, y varios compartieron risas y pasos al ritmo de boleros, pasodobles y música tropical.

Mientras sonaba la música, surgieron recuerdos. Hablamos de sus experiencias en los bailes de su época, de cómo se conocieron algunas parejas, de las canciones que más les gustaban y de los momentos felices que evocaban al escucharlas nuevamente. Fue un espacio cargado de emoción, conexión y memoria, donde el cuerpo, la palabra y la música se unieron para brindarles un rato de bienestar, compañía y dignidad.

Finalizamos con una merienda sencilla pero especial, donde todos disfrutaron bebidas y algunos pasabocas, generando un ambiente acogedor que invitaba a la conversación y la cercanía.

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Reizamos actividad de creatividad , rellenando figuras con papel crepe.

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Trabajamos concentracion y paciencia.

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Planificacion y organizacion grupo de trabajo.

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Acompañamiento y seguimiento.

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Manejo de moticidad fina.

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En esta jornada compartimos una enriquecedora actividad artística con nuestros adultos mayores, donde el color, la creatividad y la compañía fueron protagonistas. A través de una técnica sencilla pero significativa, trabajamos con papel de colores y figuras impresas que ellos decoraron con entusiasmo y dedicación.

La actividad no solo estimuló la motricidad fina y la coordinación, sino que también permitió que cada uno expresara su estilo, imaginación y memoria a través del arte. Algunos recordaban con cariño manualidades que hacían en su juventud o con sus hijos, y otros se dejaron sorprender por lo que sus manos aún son capaces de crear.

Más allá de lo manual, fue un espacio de conexión humana. Se compartieron risas, palabras de ánimo y colaboración entre compañeros y cuidadores. Verlos concentrados, motivados y orgullosos de sus obras fue un recordatorio del poder terapéutico del arte y del valor de brindar espacios que dignifiquen y alegren su día a día.

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La actividad de estiramiento y pintura o colorear no solo entretiene, sino que también aporta grandes beneficios al bienestar de los adultos mayores. A través del estiramiento, se busca mantener el cuerpo en movimiento, aliviar tensiones, mejorar la circulación y evitar dolores comunes propios de la edad. Por su parte, la pintura y el coloreado permiten que las manos se mantengan activas, al tiempo que estimulan la concentración, la creatividad y la expresión de emociones. Más allá de lo físico, estas actividades crean espacios tranquilos y agradables donde los mayores pueden relajarse, sentirse útiles, compartir con otros y fortalecer su autoestima, lo cual es clave para llevar una vida más activa, alegre y saludable.

Trabajamos el desarrollo socioemocional y físico.

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Leer cuentos fortalece la memoria, atención y lenguaje, es una propuesta creativa que estimulan múltiples áreas del bienestar en el adulto mayor,a la medida que van leyendo el cuento van obteniendo mayor concentración y percepción visual, como también adquieren creatividad al querer imitar las ilustraciones del cuento. En el ámbito cognitivo favorece la memoria,la atención y el lenguaje ,relacionando las historias con emociones representadas gráficamente. En la parte socioemocional, impulsa la expresión de sentimientos, la empatía y el fortalecimiento de la autoestima, al permitir que cada participante plasme su visión personal; brindándoles un espacio de calidad entre todos, disfrutando de momentos significativos que favorecen tanto la mente como el corazón.

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Explicación de la actividad de encholar la pelota para obtener puntos 

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Actividad pasar un papel con un gancho al compañero de al lado

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Entrega del proyecto final, el hogar solicito realizar unas pesas para que los abuelitos pudieran ejercitarse todo realizado con material reciclable 

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En la última visita, las actividades se realizaron de manera diferente y lugar diferente, en donde un día calido les logró brindar una mejor experiencia con las actividades realizadas. La actividad de pasar el papel con un gancho y encholar la pelota en una caja con puntos es un ejercicio lúdico que estimula varias áreas del bienestar en el adulto mayor. En el ámbito cognitivo , favorece la atención y la planificación de movimientos para lograr el objetivo. En el ámbito socioemocional, promueve el trabajo en equipo, la cooperación, la risas compartidas y el fortalecimiento de vínculos , lo que contribuye a la autoestima y disminución del aislamiento. También trabaja la parte física, ya que ayuda a mantener y mejorar la motricidad fina y gruesa, la fuerza en brazos y manos, así como la coordinación ojo-mano. Finalmente se les brinda un espacio para que los adultos mayores se sientan felices, acompañados y relajados, fortaleciendo si sentido de pertenencia y generando momentos arrabales que enriquecen su día a día.