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Devemos ter cuidado por que podemos ter dor na costas, músculos e tendões.

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Mantenha todos os acessórios no seu nível

Pés no chão

Faça pausas

Configure o seu computador de maneira adequada

Cuidado com a iluminação do seu ambiente de trabalho

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Chega de dor! O guia da ergonomia para seu setup | homeoffice ou gamer

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Especialista em ergonomia explica como ajustar sua mesa