# data[].attributes.body
Investiga las principales disciplinas del atletismo, como carreras, saltos y lanzamientos. Describe las reglas básicas y los elementos clave de cada una.

Atletas Emblemáticos:

- Selecciona a tres atletas destacados en diferentes disciplinas del atletismo y colocar sus logros.

# data[].attributes.body
1. Usain Bolt (Jamaica) - Velocidad

- Medallas de oro olímpicas en 100m, 200m y relevos 4x100m en los Juegos Olímpicos de Pekín 2008, Londres 2012 y Río de Janeiro 2016.

- Récord mundial en 100m (9.58 segundos) y 200m (19.19 segundos).

2. Ashton Eaton (Estados Unidos) - Decatlón

- Medalla de oro olímpica en decatlón en los Juegos Olímpicos de Londres 2012 y Río de Janeiro 2016.

- Récord mundial en decatlón con 9,045 puntos.

3. Yelena Isinbáyeva (Rusia) - Salto con pértiga

- Medalla de oro olímpica en salto con pértiga en los Juegos Olímpicos de Atenas 2004 y Pekín 2008.

- Récord mundial en salto con pértiga femenino en numerosas ocasiones, con un récord de 5.06 metros.

# data[].attributes.body
Andrés Quiñónez, el único atleta ecuatoriano de velocidad que clasificó a dos finales olímpicas, una en 100 metros y otra en 200 metros...un gran orgullo y logro, ya que se codeó con leyendas de la velocidad como Usain Bolt, Asafa Powell, entre otros.

LONDRES 2012

Finalista de 100 y 200 metros...

PANAMERICANOS

Multicampeón en 100 y 200 metros

Sudamericanos y juegos bolivarianos

Multicampeón en 100 y 200 metros

MUERTE

Murió asesinado un 22 de Octubre de 2021.

# data[].attributes.body
1. 100 metros planos: Carrera de velocidad en la que los competidores corren una distancia de 100 metros rectos. Se descalifica a quien salte la salida.

2. Salto de longitud: Los atletas corren por una pista y saltan desde un punto específico hacia una fosa de arena. Se mide la distancia desde el punto de despegue hasta la marca más cercana.

3. Lanzamiento de disco: Los competidores lanzan un disco metálico desde un círculo designado hacia un área de campo abierto. Se mide la distancia desde el borde interior del círculo hasta el punto de impacto del disco.

Atletas:

1. Usain Bolt:

- Logros: Considerado uno de los velocistas más rápidos de la historia.

- Ganador de múltiples medallas de oro olímpicas en los Juegos Olímpicos de 2008, 2012 y 2016 en pruebas como los 100 metros, 200 metros y relevos 4x100 metros.

- Poseedor de varios récords mundiales en las pruebas de 100 metros, 200 metros y relevos 4x100 metros.

2. Florence Griffith-Joyner (Flo-Jo):

- Logros: Una de las velocistas femeninas más destacadas de todos los tiempos.

- Ganadora de tres medallas de oro olímpicas en los Juegos Olímpicos de 1988 en Seúl en los 100 metros, 200 metros y relevos 4x100 metros.

- Poseedora del récord mundial en los 100 metros y 200 metros, récords que aún se mantienen en la actualidad.

3. Haile Gebrselassie:

- Logros: Uno de los fondistas más exitosos en la historia del atletismo de larga distancia.

- Ganador de múltiples medallas de oro olímpicas y campeonatos mundiales en eventos de pista y campo, especialmente en carreras de 5,000 metros y 10,000 metros.

- Poseedor de varios récords mundiales en distancias de larga distancia, incluidos los 5,000 metros y los 10,000 metros.

# data[].attributes.body
Lanzamientos:

- Reglas básicas: Incluyen lanzamiento de peso, lanzamiento de disco, lanzamiento de martillo y lanzamiento de jabalina. Los atletas deben lanzar el implemento desde un área designada y dentro de ciertos límites. Se mide la distancia o el ángulo de lanzamiento.

- Elementos clave: Fuerza, técnica de lanzamiento, velocidad angular y equilibrio son fundamentales para lograr buenos resultados en los lanzamientos.

Atletas Emblemáticos:

1. Usain Bolt (Jamaica) – Carreras:

- Logros: Poseedor de múltiples récords mundiales en las carreras de velocidad, incluyendo los 100m y 200m. Ganador de múltiples medallas olímpicas y mundiales.

2. Mike Powell (Estados Unidos) – Saltos:

- Logros: Posee el récord mundial de salto de longitud al aire libre desde 1991. Es dos veces campeón mundial en salto de longitud y medallista olímpico de plata.

3. Anita Włodarczyk (Polonia) – Lanzamientos:

- Logros: Reconocida como una de las mejores lanzadoras de martillo de la historia. Posee múltiples récords mundiales en lanzamiento de martillo y ha ganado múltiples campeonatos mundiales y medalla

s olímpicas.

Hecho por: Anonimo

# data[].attributes.body
La palabra atletismo proviene del vocablo griego atletes y tiene como significado todo individuo que compite con el fin de obtener un reconocimiento. Conocido como el deporte de mayor antigüedad, con una estructura sólida y organizada, el atletismo consiste en un conjunto de pruebas de carácter deportivo basadas en carreras, saltos y lanzamientos.El atletismo encuentra su origen en los juegos que se hacían en el espacio público de Grecia y Roma. Comúnmente se dice que el atletismo es el “deporte natural” que implica lo básico de la acción humana en relación a lo necesario para el desarrollo humano. Es decir, hace referencia a la necesidad humana de correr, saltar y lanzar, de hacer ejercicio como parte de las necesidades de nuestro cuerpo

Las principales pruebas actuales son:

Carreras de diferentes metros de duración,

Maratones que se miden según los kilómetros del trayecto,

Marcha, Saltos en altura, longitud y salto triple,

Lanzamientos peso, martillo, disco y jabalina,

Decatlón y pentatlón, pruebas que combinan a distintas actividades.

# data[].attributes.body
1. Carreras en Pista:

100 metros lisos

200 metros lisos

400 metros lisos

800 metros lisos

1500 metros lisos

5000 metros lisos

10000 metros lisos

Carreras de vallas (110/100 metros vallas, 400 metros vallas)

2. Carreras de Fondo:

Maratón

Media maratón

Carreras de fondo en pista (3000 metros, 5000 metros, 10000 metros)

3. Carreras de Relevos:

Relevo 4x100 metros

Relevo 4x400 metros

4. Marcha Atlética:

20 km marcha

50 km marcha

5. Saltos:

Salto de longitud

Salto triple

Salto de altura

Salto con pértiga

6. Lanzamientos:

Lanzamiento de peso

Lanzamiento de disco

Lanzamiento de martillo

Lanzamiento de jabalina

7. Pruebas Combinadas:

Heptatlón (para mujeres)

Decatlón (para hombres)

8. Pruebas de Campo:

Pentatlón (en pista cubierta)

Salto con garrocha

Lanzamiento de bala

# data[].attributes.body
El atletismo encuentra su origen en los juegos que se hacían en el espacio público de Grecia y Roma. Comúnmente se dice que el atletismo es el “deporte natural” que implica lo básico de la acción humana en relación a lo necesario para el desarrollo humano. Es decir, hace referencia a la necesidad humana de correr, saltar y lanzar, de hacer ejercicio como parte de las necesidades de nuestro cuerpo.

El atletismo reúne sobre un mismo estadio, como se hacía en la antigüedad, las carreras y concursos divididos según tipo de ejercicio.  La realización de estas actividades atléticas conlleva la ejercitación muscular empleando principalmente la fuerza.

Las principales pruebas actuales son:

Carreras de diferentes metros de duración,

Maratones que se miden según los kilómetros del trayecto,

Marcha,

Saltos en altura, longitud y salto triple,

Lanzamientos peso, martillo, disco y jabalina,

Decatlón y pentatlón, pruebas que combinan a distintas actividades

# data[].attributes.body
Ferd Kerley (Estados Unidos) - 100 metros lisos

La velocidad es, sin duda, uno de los grandes alicientes de todo meeting de atletismo. Pese a ser un espectáculo que apenas dura segundos, durante ese lapso de tiempo todo se congela y las miradas se dirigen única y exclusivamente al hectómetro. El gran nombre de la velocidad actual es Fred Kerley, vigente campeón del mundo que busca repetir corona en Budapest.

Usain Bolt, que reventó los récords mundiales de los 100 y 200 metros lisos con una superioridad insultante, o el dominio de LaShawn Merritt en las pruebas de 400 metros y 4X400.

# data[].attributes.body
Usain Bolt

El atleta jamaicano era un verdadero espectáculo cuando llegaba el momento de competir, ya que daba la sensación de que paseaba por la pista mientras los demás se dejaban hasta el último aliento para superarlo. 11 títulos mundiales y 8 medallas olímpicasson algunos de sus logros más importantes.

# data[].attributes.body
Disciplinas

Pruebas de Pista:

1. Carreras:

- 100 metros: Carrera de velocidad.

- 200 metros: Carrera de velocidad.

- 400 metros: Carrera de velocidad/distancia.

2. Carreras de Media Distancia y Distancia:

- 800 metros: Carrera de media distancia.

- 1500 metros (milla): Carrera de media distancia.

- 5000 metros: Carrera de distancia.

3. Carreras de Obstáculos:

- 110 metros vallas (hombres) / 100 metros vallas (mujeres): Carrera con vallas.

- 3000 metros obstáculos: Carrera con obstáculos.

4. Carreras de Relevos:

- 4x100 metros relevo: Relevo de velocidad.

- 4x400 metros relevo: Relevo de distancia.

Pruebas de Campo:

1. Saltos:

- Salto de longitud: Saltar lo más lejos posible desde una tabla de despegue.

- Salto de altura: Superar una barra horizontal sin derribarla.

2. Lanzamientos:

- Lanzamiento de peso: Lanzar una bola de peso lo más lejos posible.

- Lanzamiento de disco: Lanzar un disco pesado en una pista circular.

- Lanzamiento de martillo: Lanzar un martillo pesado lo más lejos posible.

- Lanzamiento de jabalina: Lanzar una jabalina en busca de distancia.

3. Decatlón (hombres) / Heptatlón (mujeres):

- Combinación de diez (decatlón) u siete (heptatlón) pruebas, que incluyen carreras, saltos y lanzamientos.

4. Marcha Atlética:

- Caminar largas distancias con una técnica específica para mantener siempre un pie en contacto con el suelo.

Elementos

1. Calzado Especializado:

- Zapatillas diseñadas específicamente para correr, saltar o lanzar, dependiendo de la disciplina.

2. Ropa Deportiva:

- Atuendos cómodos y transpirables adaptados a las diferentes disciplinas y condiciones climáticas.

3. Pista de Atletismo:

- Superficie especializada para carreras y eventos de salto, heptatlón y decatlón.

4. Bloques de Partida:

- Utilizados en carreras de velocidad para permitir a los corredores un inicio más rápido.

5. Vallas:

- Utilizadas en carreras de vallas, requieren técnicas específicas para superarlas.

6. Jabalina, Disco, Martillo y Peso:

- Equipos utilizados en eventos de lanzamiento.

7. Barras de Salto:

- Usadas en saltos en alto y pértiga.

8. Arena de Salto:

- Superficie en la que los atletas aterrizan durante los eventos de salto.

9. Kits de Atletismo para Pruebas Combinadas:

- Equipos específicos para pruebas de combinadas como decatlón y heptatlón.

11. Relojes y Cronómetros

Deportistas

Usain Bolt

Carl Lewis

LaShawn Merritt

# data[].attributes.body
Disciplinas del atletismo

Carreras de velocidad. Son una de las pruebas más conocidas en el atletismo y que se han encontrado en toda competición de atletismo desde sus comienzos. Consiste en el recorrido de un espacio que varía de 100 metros a 400 metros, en el menor tiempo posible.

Carreras de fondo. Las carreras de fondo son pruebas que consisten en un recorrido de espacio superior a los 3000 metros de distancia. Un fondista debe tener capacidades bien desarrolladas que le permitan poseer resistencia física, resistencia a la fatiga y resistencia al dolor.

Carreras de media distancia. Estas carreras reciben este nombre ya que la distancia que se debe recorrer se encuentra en el punto intermedio entre las carreras de velocidad y las fondistas. Consisten en el recorrido de un espacio con una distancia de entre 800 metros y 3000 metros.

Carreras en rutas o calles. No se reconocen como disciplina en los Juegos Olímpicos u otras competiciones. Consiste en el recorrido de una distancia determinada fuera de la pista o estadio de atletismo. En su lugar, su recorrido se concreta en rutas, carreteras o calles de un pueblo o ciudad.

Carreras campo a través. Si bien en la actualidad no es una prueba que se encuentre en los Juegos Olímpicos, sí lo fue en ediciones anteriores. Consiste en el recorrido de una distancia dentro de un circuito natural sin rasgos urbanos. Hay modalidades individuales o por equipos.

Salto de vallas. Esta prueba se atribuye a los británicos y consiste en el salto de vallas dentro de una distancia determinada.

Carrera hacia atrás. Si bien no es considerado un deporte olímpico, la práctica de correr en sentido opuesto últimamente es ejercida por muchos deportistas.

Salto con pértiga. También conocido como salto con garrocha, es un deporte que consiste en pasar por arriba una barra horizontal mediante el uso de una pértiga y el impulso conseguido luego de recorrer una distancia de 30 metros.

Salto de longitud. Esta disciplina tiene como fin el lograr marcar la máxima distancia luego de un salto sobre un espacio horizontal, a través del impulso conseguido por un recorrido determinado.

Lanzamiento de peso. Consiste en el lanzamiento de una bola por parte de un competidor con el fin de lograr una distancia máxima.

Lanzamiento de disco. Consiste en el lanzamiento de un objeto con forma circular y de peso pronunciado hacia una distancia máxima.

Lanzamiento de jabalina. Se basa en el lanzamiento de una jabalina hecha con material autorizado lo más lejos posible.

# data[].attributes.body
Disciplinas

Las principales disciplinas del atletismo se dividen de la siguiente manera: carreras, marcha, lanzamientos y saltos.

Elementos

Bala: Implemento de forma esfrica y.

Cronmetro: Instrumento que se usa.

Disco: Cuerpo de madera u otro material.

Instalaciones para salto con.

Martillo: Implemento que consta de una.

Tacos de salida: Consisten en dos.

Testigo: Tubo liso de seccin circular hecho.

Desportita

Usain Bolt

Carl Lewis

LaShawn Merritt

# data[].attributes.body
Carreras:

Las carreras son la categoría más común de atletismo y consisten en correr una distancia determinada en el menor tiempo posible. Las carreras pueden ser de velocidad, media distancia o larga distancia.

Marcha:

La marcha es una disciplina de atletismo que consiste en caminar a paso ligero sin correr. La marcha atlética se divide en dos categorías: marcha en pista y marcha en ruta.

Saltos:

Los saltos son una disciplina de atletismo que consiste en saltar lo más alto o lo más lejos posible. Las pruebas de salto más comunes son salto de altura, salto de longitud, triple salto y salto con pértiga.

Lanzamientos:

Los lanzamientos son una disciplina de atletismo que consiste en lanzar un objeto lo más lejos posible. Los lanzamientos más comunes son lanzamiento de bala, lanzamiento de disco, lanzamiento de jabalina y lanzamiento de martillo.

Tres deportistas de élite en el atletismo:

1. Usain Bolt (Jamaica)

Usain Bolt es considerado el mejor velocista de la historia. Ha ganado ocho medallas de oro en los Juegos Olímpicos, incluyendo tres en los 100 metros, tres en los 200 metros y dos en el relevo 4x100 metros. También ha batido el récord mundial en los 100 metros (9,58 segundos) y en los 200 metros (19,19 segundos).

2. Eliud Kipchoge (Kenia)

Eliud Kipchoge es considerado el mejor maratonista de la historia. Ha ganado cuatro maratones de Londres, dos maratones de Berlín y una maratón de Chicago. También es el primer atleta en correr una maratón en menos de dos horas (1:59:40), aunque este logro no se considera un récord mundial oficial porque se realizó en condiciones no oficiales.

3. Allyson Felix (Estados Unidos)

Allyson Felix es la atleta femenina más laureada de la historia del atletismo. Ha ganado 11 medallas de oro en los Juegos Olímpicos, incluyendo seis en los relevos 4x100 metros y 4x400 metros, y una en los 400 metros. También ha ganado 20 medallas en los Campeonatos del Mundo.

# data[].attributes.body
En el salto triple, los atletas corren por una pista y hacen tres saltos seguidos antes de caer en un foso de arena. Los tres saltos se conocen como rebote o hop, paso o step y salto. El objetivo es recorrer la mayor distancia posible del punto de despegue a la arena.

# data[].attributes.body
Las principales disciplinas del atletismo se dividen de la siguiente manera: carreras, marcha, lanzamientos y saltos. Las carreras, que constituyen la mayor parte de las pruebas atléticas, varían desde los 50 metros planos hasta la carrera de maratón, que cubre 42.195 kilómetros.

Deportistas élites

# data[].attributes.body
características del atletismo

El atletismo se caracteriza por su diversidad de disciplinas, que incluyen carreras de velocidad y resistencia, saltos en altura o longitud, lanzamientos de objetos y pruebas combinadas. Además, es un deporte que destaca por su énfasis en la velocidad, fuerza, resistencia, coordinación y agilidad, abarcando habilidades físicas diversas. Se practica a nivel amateur y profesional, siendo parte integral de eventos deportivos internacionales como los Juegos Olímpicos.

# data[].attributes.body
1. Carreras:

- Reglas básicas: En las carreras, los atletas compiten para completar una distancia determinada lo más rápido posible. Las carreras se dividen en varias distancias, como 100m, 200m, 400m, 800m, 1500m, 5000m, 10000m, y maratón (42.195 km). Los atletas compiten en carriles asignados y deben seguir las reglas sobre salidas, carriles, y finales.

- Elementos clave: Velocidad, resistencia, técnica de carrera, y estrategia.

2. Saltos:

- Reglas básicas: Los eventos de salto incluyen salto de longitud, salto de altura, salto con pértiga y triple salto. En cada evento, los atletas intentan superar una distancia o altura específica. Se les permite un cierto número de intentos y se clasifican según su mejor marca.

- Elementos clave: Impulso, técnica de despegue, elevación, y aterrizaje.

3. Lanzamientos:

- Reglas básicas: Los eventos de lanzamiento incluyen lanzamiento de disco, lanzamiento de jabalina, lanzamiento de martillo y lanzamiento de peso. Los atletas lanzan objetos pesados ​​(disco, jabalina, martillo o peso) lo más lejos posible dentro de un área de lanzamiento definida. Se clasifican según la distancia alcanzada.

- Elementos clave: Fuerza, técnica de lanzamiento, velocidad de rotación, y precisión.

### Atletas Emblemáticos:

1. Usain Bolt (Carreras):

- Logros:

- Medallista olímpico de oro en 100m, 200m y relevos 4x100m en los Juegos Olímpicos de 2008, 2012 y 2016.

- Poseedor del récord mundial en 100m (9.58 segundos) y 200m (19.19 segundos).

2. Mike Powell (Saltos):

- Logros:

- Poseedor del récord mundial en salto de longitud con un salto de 8.95 metros en 1991, récord que aún se mantiene.

- Medallista de oro en salto de longitud en el Campeonato Mundial de Atletismo de 1991.

3. Anita Włodarczyk (Lanzamientos):

- Logros:

- Poseedora del récord mundial en lanzamiento de martillo con una distancia de 82.98 metros en 2016.

- Medallista de oro en lanzamiento de martillo en los Juegos Olímpicos de 2012 y 2016, y en el Campeonato Mundial de Atletismo en 2009, 2015, y 2017.

Fernando Calapaqui

# data[].attributes.body
Biografía

En el centro de la ciudad de Cuenca, en Ecuador, se encuentra la estatua que hace honor al mejor deportista ecuatoriano de todos los tiempos, Jefferson Pérez.

La historia y vida de Jefferson, está llena de lucha y perseverancia. De pequeño, solía vender periódicos en el mercado de la ciudad de Cuenca, donde nació el 1 de julio de 1974. En estos años, Jefferson visitó las instalaciones deportivas de su ciudad para prepararse y aprobar su materia en educación física. Para sorpresa de su entonces entrenador, Manuel Ortiz, Jefferson obtuvo muy buenos resultados desde el inicio y decidieron enfocarse en la marcha y en su desarrollo como atleta.

# data[].attributes.body
Principales Disciplinas del Atletismo:

El atletismo se divide en cuatro categorías principales:

1. Carreras:

Velocidad: 100m, 200m, 400m

Medio fondo: 800m, 1500m, 3000m

Fondo: 5000m, 10000m, Maratón

Vallas: 100m vallas (mujeres), 110m vallas (hombres), 400m vallas

Relevos: 4x100m, 4x200m, 4x400m

Marcha: 20km marcha, 50km marcha

2. Saltos:

Altura

Longitud

Triple salto

Pértiga

3. Lanzamientos:

Peso

Disco

Jabalina

Martillo

4. Pruebas combinadas:

Decatlón (hombres): 100m, 400m, salto de longitud, lanzamiento de peso, salto de altura, 400m vallas, lanzamiento de disco, salto con pértiga, lanzamiento de jabalina, 1500m

Heptatlón (mujeres): 100m vallas, salto de altura, lanzamiento de peso, 200m, salto de longitud, lanzamiento de jabalina, 800m

Elementos:

Pista: Superficie ovalada de 400m de longitud, con diferentes carriles para cada prueba.

Zona de saltos: Área de arena para salto de longitud, triple salto y salto de altura.

Zona de lanzamientos: Área para lanzamiento de peso, disco, jabalina y martillo.

Reglas:

Las reglas del atletismo varían según la prueba. Algunas reglas generales incluyen:

Los atletas deben comenzar la carrera detrás de la línea de salida.

No se permite a los atletas salir de su carril en las carreras de pista.

Los atletas no pueden tocar a otros atletas durante la carrera.

En los saltos, los atletas no pueden tocar la línea de plastilina antes de saltar.

En los lanzamientos, el implemento debe aterrizar dentro del área designada.

Deportistas Ecuatorianos Importantes:

Jefferson Pérez: Medallista de oro en marcha atlética en los Juegos Olímpicos de Atlanta 1996.

Neisi Dajomes: Medallista de oro en levantamiento de pesas en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020.

Álex Quiñónez: Medallista de bronce en los 200 metros planos en el Campeonato Mundial de Atletismo de 2019.

Otros Deportistas Destacados:

Martha Tenorio: Medallista de plata en los 200 metros planos en los Juegos Olímpicos de Barcelona 1992.

Xavier Moreno: Medallista de plata en la marcha atlética de 20 km en los Juegos Olímpicos de Atenas 2004.

Byron Piedra: Medallista de bronce en los 5000 metros planos en el Campeonato Mundial de Atletismo de 2005.

Claudio Villanueva: Medallista de oro en los Juegos Panamericanos de 2019 en lanzamiento de disco.

Anahí Suárez: Medallista de oro en los Juegos Panamericanos de 2019 en salto de altura.

El atletismo ecuatoriano tiene una rica historia y ha producido muchos atletas talentosos. Estos son solo algunos ejemplos de los muchos deportistas que han dejado huella en este deporte.