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Docente: Mariana Isabel Cauich Sulú
Integrantes:
Natalia Belém Buenfil Vargas #03
Julieta Abigail Chan Moo #07
Camila de la luz Rivera Herrera #27

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La bulimia es un trastorno alimenticio que afecta a muchas personas, especialmente a jóvenes. Se caracteriza por episodios de comer en exceso seguidos de comportamientos para evitar el aumento de peso, como el vómito. En esta breve exploración, descubriremos qué es la bulimia, sus posibles causas y cómo puede afectar a quienes la padecen.

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La bulimia afecta principalmente a mujeres jóvenes y suele comenzar en la adolescencia o el inicio de la adultez. Los factores de riesgo incluyen antecedentes familiares de trastornos alimenticios, problemas psicológicos como depresión o ansiedad, y la adopción de dietas restrictivas que pueden llevar a atracones compulsivos.

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Las personas que padecen esta condición son incapaces de participar en actividades cotidianas relacionadas con la comida, pues se aíslan y a menudo ser vuelven intolerantes a los puntos de vista de otras personas sobre la alimentación y la salud.

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La bulimia nerviosa está estrechamente relacionada con la imagen corporal. Las personas que sufren de bulimia a menudo tienen una percepción distorsionada de su propio cuerpo y experimentan una gran insatisfacción con su apariencia física. Esto puede llevar a comportamientos como los atracones de comida seguidos de purgas, como el vómito, el uso excesivo de laxantes o el ejercicio compulsivo, en un intento de controlar el peso y la forma corporal para alcanzar un ideal irrealista de belleza.

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Se desconoce la causa exacta de la bulimia. Muchos factores pueden influir en el desarrollo de trastornos alimentarios, entre ellos, la genética, la biología, la salud emocional, las expectativas sociales y otros aspectos.

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Medios de  comunicación y presión social

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Medios de  comunicación y presión social

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Los medios de comunicación y la presión social desempeñan un papel significativo en la promoción de estándares de belleza poco realistas que pueden contribuir al desarrollo de trastornos alimentarios como la bulimia nerviosa. Las imágenes idealizadas de cuerpos delgados y perfectos en los medios de comunicación, junto con la presión social para alcanzar esos estándares, pueden llevar a una insatisfacción corporal y a la adopción de comportamientos dañinos para controlar el peso y la forma corporal.

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ante estas situaciones es fácil que el entorno mire a otro lado. No existen tantas medidas para bulimia o trastorno por atracón que para la anorexia. Se culpa mucho a las personas que tienen estas ingestas compulsivas y se refuerza a la persona cuando adelgaza, se les premia sin saber lo que había detrás. Los TCA afectan especialmente a las mujeres.

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Estas son algunas consecuencias tanto de los atracones como de las purgas:

- Deshidratación
- Dolor abdominal
- Debilidad y mareos
- Llagas o heridas en la boca
- Reflujo ácido, úlceras o daños en el estómago/esófago
- Problemas respiratorios
- Menstruación irregular
- Alteraciones en las glándulas salivales
- Dolor de garganta
- Daños en los dientes
- Debilidad muscular
- Distorsión de la imagen corporal
- Depresión y ansiedad
- Problemas de sueño (insomnio o hipersomnia)
- Problemas sociales y posible aislamiento.

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Para prevenir la bulimia, fomenta una imagen corporal positiva en tus hijos, promueve comidas familiares regulares y evita hablar sobre peso en casa. Desalienta las dietas y busca ayuda profesional si notas signos de un trastorno alimentario en un ser querido.

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El tratamiento de la bulimia incluye terapia nutricional y medicamentos para abordar los pensamientos y comportamientos alimentarios, educar sobre hábitos saludables y controlar la depresión y ansiedad. La recuperación es gradual y necesita apoyo continuo, con metas realistas, comunicación abierta y apoyo social. A pesar de las recaídas posibles, muchas personas pueden superar la bulimia con el tratamiento adecuado y llevar una vida equilibrada.

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1. Terapia: La terapia individual o grupal con un terapeuta especializado en trastornos alimentarios puede ser muy beneficiosa para abordar los problemas subyacentes y desarrollar estrategias de afrontamiento saludables.

2. Grupos de apoyo: Unirse a grupos de apoyo presenciales o en línea puede proporcionar un espacio seguro para compartir experiencias, obtener apoyo emocional y recibir consejos prácticos de personas que están pasando por situaciones similares.

3. Organizaciones y sitios web: Hay muchas organizaciones sin fines de lucro dedicadas a proporcionar información, recursos y apoyo a personas afectadas por trastornos alimentarios y problemas de imagen corporal. Sitios web como NEDA (Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación) ofrecen una amplia gama de recursos y herramientas.

4. Lectura educativa: Leer libros y artículos escritos por profesionales de la salud mental y personas que han superado la bulimia nerviosa puede proporcionar información valiosa y perspectivas útiles sobre cómo manejar la enfermedad.

5. Asistencia médica: Es importante buscar ayuda médica si estás luchando con la bulimia nerviosa. Un médico puede ayudarte a evaluar tu salud física, proporcionar tratamiento médico si es necesario y referirte a profesionales especializados en trastornos alimentarios.

Recuerda que buscar ayuda es un paso valiente y crucial hacia la recuperación. No estás solo y hay recursos disponibles para ayudarte en tu viaje hacia una relación más saludable con la comida y tu cuerpo.

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Para prevenir la bulimia en nuestro entorno escolar es importante implementar estrategias que aborden tanto la educación sobre la salud mental como la promoción de hábitos saludables:

Educación sobre la alimentación saludable: Integrar programas educativos que enseñen a los estudiantes sobre una dieta equilibrada y fomenten la relación positiva con la comida.

Promoción de la autoestima: Desarrollar iniciativas que fortalezcan la autoestima y la aceptación del cuerpo.

Apoyo emocional: Establecer servicios de apoyo emocional y asesoramiento para los estudiantes, brindando un espacio seguro para expresar sus preocupaciones.

Prevención del acoso y la discriminación: Trabaja en la creación de un entorno escolar inclusivo que desaliente el acoso y la discriminación, factores que pueden contribuir a trastornos alimentarios.

Colaborar con profesionales de la salud: Coordinar con profesionales de la salud, como nutricionistas y psicólogos, para proporcionar recursos y orientación.

Involucramiento de padres: Implementa programas que involucren a los padres en la promoción de la salud y la prevención de trastornos alimentarios.

Monitoreo de comportamientos: Establecer mecanismos para detectar signos tempranos de problemas alimentarios.

Al abordar la prevención desde diversos ángulos, se crea un entorno más propicio para la salud mental y la prevención de trastornos alimenticios.

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1)"Transtornos alimenticios" Actualización: 11 de septiembre 2023 Sitio web: https://www.gob.mx/conasama/articulos/trastornos-alimenticios

2) "Bulimia nerviosa" Actualización: 20 de noviembre, 2018 sitio web: https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/bulimia/symptoms-causes/syc-20353615

3) "Bulimia" Isabel Gallardo Actualización: Miércoles 07 de octubre, 2020 sitio web: https://cuidateplus.marca.com/enfermedades/psiquiatricas/bulimia.html

4) https://somosestupendas.com/

5) https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/los-trastornos-de-la-alimentacion