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Carta para meu Eu do futuro:

Eu, Vinicius escrevo numa quarta-feira, em Março de 2024, em Cotia - São Paulo, na casa dos meus pais, em um quarto que uso como escritório, no final de tarde após um dia cansativo de trabalho, começo a escrever uma carta para o Vinicius do futuro.

Nesse momento me sinto muito animado para o que pode acontecer, animado para aprender mais e criar novas conexões. Entrar na kick foi uma oportunidade única, em meio a tantas coisas que eram oferecidas. Eu tinha decidido entrar na Kick, pela objetividade apresentada nas trilhas, espero que eu tenha aproveitado muito.

Minha mente agora se resume em me dedicar ao máximo pra que eu (Vinicius do futuro), possa colher grandes frutos. Espero que esse curso seja um divisor de águas, e que você não tenha desistido no meio do caminho.

Se eu cheguei até este momento, lendo essa carta, significa que você persistiu em alcançar suas metas. Que eu possa continuar trabalhando mais e mais para ser um profissional de grande sucesso.

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A partir de sua história, crenças e experiências, cite 4 coisas que vêm à sua mente quando você lê a palavra "Autoconhecimento".

Escolhi algumas, e exemplifiquei o por quê.

1. Aprendizado;

1. acredito que se autoconhecer, gera desejo de aprender sobre a vida, sobre as coisas que listei abaixo.

2. Limitações;

1. entender o que posso e não posso fazer, me permite entrar e sair de situações que podem me beneficiar ou não na minha trajetória.

3. Força;

1. quando me conheço, adquiro forças para melhorar e me desenvolver mais

4. Crescimento;

1. me conhecer faz crescer em todas as áreas da minha vida. Me permite enxergar minhas fraquezas e fortificar elas.

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Teste de Personalidade

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A partir do resultado do teste de personalidade, escreva quais pontos/características você concorda e quais discorda, e explique o porquê.

Lendo as características, das 3 principais concordo com duas: o envolvimento e a parte de liderar o caminho. Sempre gostei de entender o próximo, auxiliar nos processos das pessoas, tenho entendido que se faz necessária uma voz de personalidade. Talvez o ponto de "Defender o que é certo" ainda não se totalmente comigo, por não buscar ser tão persuasivo sobre ambientes e pessoas.

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Escolha dois pontos/características que deseja melhorar em você e discorra dois caminhos possíveis para alcançar essa melhora

Dedicação e discernimento.

Entendo que são pontos necessários para o crescimento, e que ainda não me aperfeiçoei. Sinto que falta dedicação maior em buscar alcançar meus objetivos, o que vejo que me leva a não ter ambição em melhorar.

E o discernimento, sendo autoexplicativo, em possíveis oportunidades, momentos de buscar algo maior, para lidar com pessoas que são diferentes de mim.

São coisas que enxergo como pontos de melhoria seguindo esse teste de personalidade.

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Escreva uma situação que lhe trouxe emoções desagradáveis essa semana e nomeie cada uma delas

Não houve uma situação, mas sim um sentimento: insuficiência.

Pensei em desistir de projetos e planos, por me achar incapaz de prosseguir, de aprender, de me desenvolver. Acabo sendo o meu maior inimigo nessas situações, principalmente por me comparar com pessoas que estão em situações que desejo alcançar.

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Escreva o que você fez diante da situação desagradável e como lidou com as emoções que surgiram.

Refleti e respirei.

Pensei no Vinicius do futuro.

Analisei os planos e metas que criei.

Pensei na minha futura família.

Me coloquei na condição de "não seja medíocre"; "não se coloque como um derrotado".

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1 e 2: Como você avalia que tem lidado com suas emoções? & Explique a avaliação que você deu na pergunta anterior.

Nota 7;

Hoje, eu entendo que são poucas coisas que me abalam. Porém, ainda existem coisas que é necessário melhorar pra que não me afete tanto.

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Quais as suas dificuldades em relação às suas emoções?

Acredito que reconhecer ela, e em qual momento ela está. Já tive momento de achar que era uma coisa quando na realidade era outra. Por esse motivo, às vezes a tendência é tentar ignorar.

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O que você gostaria de mudar em relação a forma com que lida com as emoções que você sente?

Duas coisas: aprender a reconhecer e não fugir ou evitá-las. Entendo que o ponto de melhora é cuidado para que não se torne um problema maior.

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Como a conversa que tivemos na parada 3 mexeu com você? O que sentiu? Quais reflexões você fez sobre?

Que ainda não me conheço. Muito do que já vivi e senti, pessoas passaram pela mesma coisa. Que ainda não me conheço totalmente. Mas foi uma parada muito interessante.

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Como é para você perceber e falar sobre emoções?

Hoje é algo normal e necessário. Anteriormente já foi um problema, por achar que era fragilidade ou frescura.

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A partir de nossa parada sobre resiliência, o que você entende sobre "Ser resiliente"?

A frase dita no final: resiliência é ação e não passividade, me fez pensar e refletir que resiliência é a habilidade de adaptação a ambientes, emoções ou situações.

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Conte uma situação recente no qual você considera ter sido resiliente.

Quando estava desempregado a dois meses atrás. Os "nãos" que fui acumulando, me fez exercer essa resiliência. Precisei superar essa dificuldade, até que encontrei um emprego após um bom tempo de procura.

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Conte uma situação recente no qual você não conseguiu ser resiliente.

Tentei refletir sobre a pergunta, mas não encontrei uma situação. Não quero parecer o certinho, mas eu tento levar isso no meu estilo de vida, então são poucas coisas em que eu não consigo me adaptar.

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Escolha imagens, vídeos ou músicas que ilustrem para você resiliência, postura criativa e flexibilidade.

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Marcos Almeida - Toda Dor é Por Enquanto (Ao vivo)

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Quando penso em resiliência, essas imagens e músicas me vêem a mente.

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1.Quais são seus valores inegociáveis?

Ética;

Honestidade;

Educação;

Sinceridade;

Confiança;

Verdade;

Respeito;

Responsabilidade;

Lealdade.

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2.O que você faz quando você está frustrado? Os seus valores te ajudam quando você está frustrado?

Busco pensar quais são as motivações para causar essa frustração, e tento realinhar a rota. Sim, pois busco ter sinceridade, verdade e responsabilidade comigo mesmo, para evitar distrações ou mentiras que não vão me permitir sair desse lugar de frustração.

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3. A: Imagine e escreva 2 cenas em que você está feliz daqui há 20 anos.

B: Seus valores te auxiliam a chegar a essas cenas?

C: Se sim, descreva como eles te auxiliam. Se não, reformule a resposta da primeira pergunta e volte aqui.

A: 1. Ter uma família. 2. Ter minha meu negócio próprio sólido.

B: Acredito fortemente que meus valores me auxiliarão para chegar nesses dois cenários. Sempre que posso faço uma análise pessoal sobre meus princípios e valores. Algo que costumo fazer em tomadas de decisões, são revisitar esses valores.

C: Eu entendo que para alcançar o objetivo 1, todos os pontos são extremamente importantes, e pontuo verdade, lealdade e responsabilidade com os mais necessários para acontecer. O para o segundo objetivo, ética, honestidade e responsabilidade serão fundamentais para o sucesso do negócio.

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1. O que você vê quando se olha no espelho? Quem é você profundamente? Você gosta do que vê?

Complexo. Vejo um menino que está se tornando homem. Vejo um sonhador em busca de acertar o próximo plano. Vejo uma pessoa obstinada em ser melhor a cada dia. Mas também vejo uma pessoa procrastinadora que está tentando se disciplinar. Vejo alguém que tem medo do futuro, mas deseja arriscar. Profundamente não sei quem sou, pois entendo que somente nos habituamos com nosso corpo, sonho, desejo e pensamentos. Hoje não gosto totalmente do que vejo, mas claro que há pontos bons e ruins, mas há muito a se aprender e melhorar.

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2. O que você pode fazer para se aproximar do que é mais importante para você?

Difícil traduzir em palavras, mas coloco tudo em nível de prioridade. Ao longo das minhas escolhas, apreendi que não existem "prioridades", e sim que existe uma prioridade atual. Então é compreender meus pensamentos, desejos e emoções, e fazer as escolhas que vão me aproximar do que importa pra mim. Claro que, eu prefiro fazer um trabalho de anotar e definir se isso realmente faz sentido, o que tem me ajudado muito.

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3. Tem alguma coisa que te afasta do que é importante para você?

Eu luto constantemente comigo. A procrastinação, medo, preguiça. Entendo que sou meu maior inimigo na maior parte do tempo. Desde o primeiro encontro de socioemocional, em que respondi sobre qual era minha limitação, e olhei pro lado externo, refleti após a resposta e compreendi que a minha limitação era eu mesmo. Então voltando a pergunta, respondi que algumas coisas que vivo me afastam, mas tem uma coisa em destaque que me afasta do que é importante: falta de propósito. Pode parecer não fazer sentido, mas faço o link com a segunda resposta: falta de propósito, me tira o sentido de importância.

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4. O que você mais deseja hoje?

Estar próximo da pessoa que eu amo. Parece simples, mas tudo que tenho feito, se volta pra esse propósito.

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A roda da vida é uma ferramenta visual que auxilia no processo de análise e reflexão sobre a vida, para cada área da vida você deve se questionar qual o seu nível de satisfação, com o objetivo de visualizar as áreas da sua vida que precisam de atenção. O exercício consiste em mapear as áreas da sua vida em um círculo, por isso o nome roda da vida.

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1.Faça a roda da vida: https://www.rodadavida.net/

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2.Defina no mínimo 3 metas que você precisa atingir em até um ano e que te levem a ser a versão que você gostaria de ser. Cite pelo menos 1 caminho para atingir estas metas.

Meta 1: Aprender programação;

Meta 2: Trabalhar remotamente;

Meta 3: Entrar na faculdade.

Os caminhos me levarão a chegar nessas metas são aplicação direta e intensiva nos estudos e definir lugares alvos (qual faculdade, local, quais cursos fazer, quais são as opções de empresas).

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3.Defina no mínimo 3 metas que você precisa atingir em até 5 anos e que te levem a ser a versão que você gostaria de ser. Cite pelo menos 1 caminho para atingir estas metas.

Meta 1: Comprar um carro;

Meta 2: Mudar para outra cidade;

Meta 3: Ter meu negócio próprio.

Aqui vejo que trabalho, planejamento e definir prioridades serão essenciais. Quase todos eles são materiais, mas tocam muito em valores emocionais.

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1.A partir das reflexões realizadas ao longo das nossas paradas e desafios, escreva 1 meta profissional. Agora te convido a pensar em uma cena temida: o que de pior pode acontecer caso você não alcance esta meta?

Estar trabalhando em design em uma empresa específica dentro de 2 anos. Eu tenho apoiado e traçado minhas metas pessoais em cima desse objetivo. Entendo que se não conseguir, entendo que me frustrarei bastante. Confesso que quando me frustro, tendo a me culpar muito, e não consigo progredir em nada do que faço. Então no pior dos casos, além da dor emocional, mental e sentimental, não alcançar essa meta abalaria muitos planos.

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2.Caso você não alcance esta meta, quais outros caminhos seriam possíveis? Quais recursos você utilizaria? O que você faria?

Continuar estudando e se aplicando as vagas. O caminho é sempre alinhar e como bem dito na parada 8, se questionar sempre do porquê e para qual objetivo estão sendo feitas as coisas.

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1.Como o Módulo I (Autoconhecimento) da Trilha de Socioemocional auxiliou no seu processo pessoal? Explique.

Está me ajudando ainda, a começar a considerar e querer entender melhor minhas emoções, sentimentos, desejos e pensamentos. As reflexões feitas nas paradas, me fazem pensar demais e me tirarem do conforto emocional. Eu gosto da abordagem da Ju em apresentar o conteúdo, mas questionar se faz sentido. Vejo essa importância para gerar um penso crítico próprio, que pode me fazer entender os meus próprios processos.

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2.E no profissional? Explique.

Realinhamento na rota profissional. Pensar que o que eu poderia estar vivendo o sonho profissional de outra pessoa, ou estar com a motivação errada, me permitiu olhar para a minha pessoa, obter um novo autoconhecimento e realinhar a rota do que eu pretendo fazer e seguir.

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1.De 1 a 10, como avalia sua comunicação?

Me dei uma nota 9

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2.Você já recebeu algum feedback ou crítica de outras pessoas sobre sua postura e comunicação? Se sim, qual ou quais?

Sim. Recebi feedbacks no trabalho, de colegas. No meu primeiro emprego, não agia de forma tão profissional, conversava demais, ria em momentos inapropriados, falava alto e outras coisas. De uma forma mais rígida, mas necessária, me chamaram a atenção e pontuaram essas atitudes, o que fizeram com que melhorasse muito. Em casa com meus pais, recebi um feedback na adolescência em que estava agindo muito agressivamente, sendo bem defensivo do uma forma ruim. Respondia muito, sempre questionava tudo. Hoje o cenário é outro.

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3.O que VOCÊ considera ser a sua maior dificuldade hoje?

Em ser assertivo no momento certo. Sinto que pra diversas situações sou passivo-agressivo, tendo a mandar mais indiretas, ou buscar fazer com que as pessoas percebam por elas que algo me incomoda.

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4.A partir das respostas anteriores e das reflexões da parada 12, como você acredita que poderia melhorar?

Um dos pontos que me capturou e me fez refletir, foi sobre a minha linguagem corporal. Vejo que preciso mudar muito a forma com que me apresento, posiciono e permaneço em certo lugares, para evitar mostrar desinteresse onde não há ou outras atitudes não tão agradáveis.