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Situación: El día de mi vuelo a España, cuando llegué a la ventanilla de migraciones me di cuenta de que no tenía el pasaporte en la mano sin eso no podía viajar y mi vuelo no tenía reembolso, revise en todos mis bolsillos no habia nada y un señor me pasa la voz lo habia tirado a media cola antes

¿Qué esperaba que ocurriera? Pasar migraciones tranquila y sin incovenientes

¿Qué ocurrió realmente? Perdí el pasaporte en la cola y pensé que ya no iba a poder viajar, hasta que alguien me lo devolvió.

¿Qué se te hizo visible a partir de ese quiebre? Que debo estar más consciente de dónde estoy y ser más atenta a mi alrededor. Me di cuenta de que un descuido por no fijarme bien puede traerme problemas grandes

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1. Piensa en una situación donde algo no salió como esperabas, te sorprendiste, te paralizaste o reaccionaste de una manera inesperada. ¿Qué pasó?

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1. Piensa en una situación donde algo no salió como esperabas, te sorprendiste, te paralizaste o reaccionaste de una manera inesperada. ¿Qué pasó?

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Cuando entré a la Universidad, llegaba muy cansada a casa, ya no veía tanto a mi abuelita a pesar que vivíamos en el mismo lugar. Mi rutina se volvió esa, regresar después de estudiar, comer e ir a dormir.

Uno de esos días, yo iba a hacer lo mismo pero no encontré a mamá, al ir a buscarla ella estaba al lado de mi abuelita, esperando que llegue una ambulancia para llevarla al Hospital. Se la llevaron pero no pude despedirme de ella, no porque no PUDIERA en realidad, si no porque no quería manifestar que ella, ya no regresaría más. Por eso no lo hice. Todo el día no dormí, no comí, ni nada. Sin embargo, esa fue la última vez que la ví.

2. ¿QUÉ ESPERABA QUE OCURRIERA?

En realidad, la misma rutina a la que me había acostumbrado por el cansancio.

3. ¿QUÉ OCURRIÓ REALMENTE?

Descuidé mis emociones, mis sentimientos, mi cariño hacia el resto por sentirme agotada. Me distancié por algo tan tonto. Eso hizo que los últimos días no fueran como hubiera querido que lo sean.

4. ¿QUÉ SE TE HIZO VISIBLE A PARTIR DE ESE QUIEBRE?

Desde que perdí a mi abuelita y llego a casa, por más cansada que esté, aún así me muera de sueño o cansancio, no duermo ni voy a descansar. Me fuerzo a quedarme despierta. Voy a casa de mis tías, primos, o me quedo con mi abuelo y mi mamá en la sala viendo tv. Ya no duermo ni descanso. Paso todo el tiempo que puedo con ellos, y no dejo de mostrar mis sentimientos por miedo. Me arrepiento de no haber abrazado a mi abuelita solo por temor a que ese haya sido el último. Ella era la única persona a la que le demostraba afecto y ahora que se fue, suelo ser más expresiva con el resto de mi familia.

GRECIA MATAZOLIO OJEDA

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Situación: Hace un tiempo atrás, intenté generar una convivencia sana entre mi pareja y mi mejor amigo.

1.- ¿Qué esperaba que ocurriera?

Esperaba que se pudieran llevar bien o al menos ser cordiales.

2.- ¿Qué ocurrió realmente?

Lo que realmente ocurrió, fue el rechazo de mi mejor amigo, hacia mi pareja.

3.- ¿Qué te hizo visible a partir de ese quiebre?

Eso me incomodó, ya que es algo que pasó en situaciones pasadas, desde ese momento, tomé distancia de mi amigo, en situaciones anteriores ya había conversado con él sobre el por qué tomaba esa actitud y nunca me dio ningún tipo de respuesta, entonces vi un patrón que no me gustó y decidí terminarlo.

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Situación:

Solía tener un extenso grupo de amigas, pero tras haberme fracturado la pierna asistí a la escuela con una muleta, no podía salir a los recesos, tenía que quedarme en el salón y se me dificultaba desplazarme por los pasillos, solo una de mis amigas estuvo conmigo ahí para apoyarme y cuidarme.

¿Qué esperabas que ocurriera?

Esperaba el apoyo de mi entorno y de mis amistades.

¿Qué ocurrió realmente?

Estaba manteniendo amistades superficiales.

¿Qué se te hizo visible a partir de ese quiebre?

Me di cuenta que solo los verdaderos y leales amigos son capaces de fortalecerte en los momentos difíciles.

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Situación: El día que mi perrita falleció sentí un vacío enorme en casa y en mi vida. Estaba acostumbrada a verla siempre, a recibir su cariño y compañía. Su ausencia me hizo sentir que algo muy importante de mi rutina y de mi corazón se había ido para siempre.

¿Qué esperaba que ocurriera? Que mi perrita siguiera a mi lado por muchos más años, acompañándome en mi día a día con su alegría y amor incondicional.

¿Qué ocurrió realmente? Mi perrita partió y tuve que enfrentarme a la tristeza de despedirme de ella, entendiendo que su tiempo conmigo había terminado.

¿Qué se te hizo visible a partir de ese quiebre? Que debo valorar mucho más cada momento con los seres que quiero, porque no siempre estarán ahí. Aprendí que el amor que se da y se recibe permanece, aunque la presencia física ya no esté.

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¿Qué pasó?

Tenia que hacer una presentación en el colegio. Me había preparado y aprendido todo lo que tenía que decir, pero cuando llego el momento de exponer, me congele y solo dije unas cosas, ya que olvidé todo.

¿Qué esperaba que ocurriera?

Dar mi presentación bien, con normalidad.

¿Qué ocurrió realmente?

Me dio nervios, entre en pánico, y me congelé, por que no me había preparado para hablar, solo me había parendido la exposición.

¿Qué se te hizo visible a partir de ese quiebre?

Al momento de hablar con otros o en público, es necesario preparse para el hecho de hablar, no solo lo que se va a decir.