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OBJETIVOS:

Ubicar en su cuerpo los órganos relacionados con las necesidades vitales y explicar sus características y funciones, para relacionarlos con el mantenimiento de la salud.

Describir, dar ejemplos y aplicar hábitos de vida saludables para mantener el cuerpo sano y prevenir enfermedades.

CONTENIDOS

Mi cuerpo

Órganos importantes del cuerpo humano y sus funciones: cerebro, corazón, pulmones y estómago

Alimentacion saludable y actividad fisica

Manejo de alimentos y practicas de higiene

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Ubicar el cerebro, el corazón, los pulmones y el estómago en su cuerpo, explicar sus funciones y relacionarlas con el mantenimiento de la vida.

Explicar la importancia de la alimentación saludable y la actividad física, de acuerdo con su edad y con las actividades diarias que realiza.

Explorar, en forma guiada, el manejo de los alimentos y las normas de higiene en mercados locales y predecir las consecuencias de un manejo inadecuado para la salud de las personas de la localidad.

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Cerebro
Se ubica en la cabeza y está protegido por el cráneo. Es el órgano que gobierna todas las actividades del cuerpo. Gracias a él somos capaces de movernos, de respirar, de experimentar sensaciones, de almacenar recuerdos y experiencias, de comunicarnos mediante el lenguaje, de razonar y de decidir qué hacer.

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Corazón
Se ubica en el lado izquierdo del tórax y está protegido por los huesos de las costillas y el esternón. Es un órgano musculoso que impulsa la sangre por el cuerpo. Cuando el corazón late, la sangre circula por todos los órganos. La sangre distribuye el oxígeno y los nutrientes, y luego recoge los productos de desecho

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Pulmones
Son dos órganos esponjosos y flexibles ubicados en el tórax, a los lados del corazón. Los pulmones intervienen en la respiración, que básicamente consiste en el ingreso del oxígeno indispensable para la vida y la expulsión de dióxido de carbono. Los pulmones aumentan de tamaño durante la inhalación y vuelven a su tamaño normal cuando exhalamos.

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Estómago
Es un músculo en forma de bolsa donde se almacenan temporalmente y se digieren los alimentos triturados en la boca. El estómago secreta los jugos gástricos que se mezclan con los alimentos triturados y forman una masa pastosa, la cual pasa al intestino delgado donde se absorben los nutrientes. Luego los desechos siguen al intestino grueso y son eliminados por el ano.

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https://es.liveworksheets.com/tk1294625mq

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Ejercicio online de Organos Del cuerpo humano para 2do A. Puedes hacer los ejercicios online o descargar la ficha como pdf.

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Interactive worksheet: LOS ÓRGANOS VITALES. Cuerpo humano online exercise.

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Actualmente, en el mercado disponemos de una gran variedad de productos alimenticios, pero para elegirlos, debemos tomar en cuenta si son nutritivos o no. Los alimentos nutritivos son los que proveen la energía, las vitaminas y los minerales que el cuerpo necesita para crecer y funcionar correctamente, como las frutas, las verduras, el pescado, el pollo, los lácteos, las grasa de origen vegetal (aguacate, maní, aceite de oliva, aceitunas, etc.), entre otros.
Los alimentos no nutritivos se conocen como comida rápida o chatarra porque quitan el hambre, pero no alimentan el cuerpo. Estos productos tienen un alto contenido de grasas dañinas, sal, azúcar, saborizantes, colorante y conservantes. Si todos los días este tipo de comida es parte de tu dieta, puedes desarrollar problemas de salud como sobrepeso, desánimo, anemia, aumento del colesterol, diabetes, etc.

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Alimentación saludable para niños - Hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas...

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Una vez que hemos elegido una dieta adecuada, es importante complementarla con actividades físicas habituales, pues si los alimentos que consumimos nos proporcionan más energía de la que gastamos podemos desarrollar enfermedades como el sobrepeso y la obesidad. Para estar saludables, necesitamos realizar actividades físicas vigorosas mínimo 60 minutos diarios. Con esto lograremos:
• Fortalecer los huesos, los músculos y las articulaciones.
• Cuidar el corazón y los pulmones.
• Mantener un peso corporal adecuado.

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Actividad Física y Alimentación (para Estudiantes)🤸‍♂️🎾

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Usar la bicicleta para movilizarnos no solo trae beneficios a la salud, sino también al ambiente. Si prefieres la bicicleta como medio de transporte, estarás ayudando a cuidar el planeta, puesto que los vehículos motorizados son unos de los causantes de la contaminación ambiental.

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AQUI OS DEJO INFORMACION SOBRE HABITOS SALUDABLES EN NIÑOS, PARA PODER SACAR IDEAS

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COMO SUENA MI CORAZON

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RUEDA DE ALIMENTOS

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¿Qué tienen en común tú, los árboles y un hámster? ¿Te rindes? Todos necesitan agua. Todos los seres vivos necesitan agua para sobrevivir, independientemente de que la saquen de una fuente, una nube de lluvia o un pequeño recipiente acoplado a una jaula de hámsters.

Sin agua, tu cuerpo dejaría de funcionar como es debido. Más de la mitad del peso de tu cuerpo está formado por agua, y una persona no puede sobrevivir sin agua más de unos pocos días. ¿Por qué? Porque tu cuerpo necesita agua para poder llevar a cabo muchas de las funciones que desempeña. Por ejemplo, tu sangre, que contiene mucha agua, lleva oxígeno a todas las células de tu cuerpo. Sin oxígeno, todas esas células diminutas morirían y tu cuerpo dejaría de funcionar.

El agua también se encuentra en la linfa, un líquido que forma parte del sistema inmunitario, que nos ayuda a luchar contra las enfermedades. El agua ayuda a mantener la temperatura de tu cuerpo normal. Además necesitas agua para digerir los alimentos y para eliminar los productos de desecho. El agua es necesaria para los jugos digestivos, la orina y las heces. Y no dudes de que el agua es el principal componente de la transpiración, que también se llama sudor.

Además de ser una parte importante de los fluidos corporales, el agua es necesaria para que cada una de las células de nuestro cuerpo funcione.

Tu cuerpo no obtiene agua solo al beberla. Cualquier líquido que bebas contendrá agua, pero el agua y la leche son las mejores opciones. Hay muchos alimentos que también contienen agua. La fruta contiene bastante agua, algo fácil de imaginar si piensas en cómo se te llena de jugo la barbilla después de dar mordisco a un melocotón o a una ciruela. Las verduras y las hortalizas también contienen mucha agua. Piensa en el jugo que sale al cortar un tomate o en el líquido que te llena la boca cuando das un mordisco a un jugoso trozo de apio.

¿Cuánto es suficiente?

Puesto que el agua es tan importante, tal vez te preguntes si estás bebiendo lo suficiente. No hay una cantidad mágica ni fija de agua que los niños necesiten beber cada día. La cantidad que necesitan los niños depende de su edad, tamaño corporal, salud y nivel de actividad, además del clima (temperatura y humedad).

Por lo general, los niños beben algo en las comidas y es indudable que tienen que beber cuando tienen sed. Pero si la persona está enferma, hace calor o hace ejercicio, necesitará más. Asegúrate de beber más agua de la habitual cuando haga calor, sobre todo mientras practiques deporte o ejercicio físico.

Saber cuándo debes beber también es importante. Si vas a jugar un partido, a hacer deporte o simplemente a entrenar o a jugar con intensidad, bebe agua antes, durante y después de la actividad física. No te olvides nunca tu botellita de agua. ¡No puedes rendir al máximo mientras piensas en la sed que tienes!

Cuando tu cuerpo no tiene suficiente agua, se dice que te estás deshidratando. La deshidratación también puede impedirte ser lo rápido y lo eficaz que podrías ser. Una deshidratación grave puede hacer que te sientas muy mal. Así que ten esa botella de agua a mano. El agua no solo evita la deshidratación, sino que es refrescante ¡y no contiene ni una sola caloría!

Tu cuerpo regula la cantidad de agua en su sistema. Puede retener agua cuando no tengas suficiente o eliminarla cuando tengas demasiada. Si tu orina es de color amarillo muy claro, estás bien hidratado. Cuando tu orina es de color amarillo muy oscuro, es hora de beber.

Puedes ayudar a tu cuerpo bebiendo antes de que tengas sed e incrementando el consumo de agua cuando hagas ejercicio físico y apriete el calor. Así tu cuerpo podrá desempeñar correctamente todas sus maravillosas y acuosas funciones, ¡y tú te encontrarás de maravilla!!

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https://www.guiainfantil.com/servicios/Deportes/indice.htm

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UNIR Revista

La educación sobre alimentación es clave desde niños, pues ya se empiezan a generar hábitos. Entender qué alimentos son saludables y mejores les ayudará a elegir más adecuadamente en su día a día.

Desde la Educación Primaria se trabaja el desarrollo de la personalidad del alumnado con aspectos como la expresión oral y escrita, el cálculo, la creatividad... entre otros. Además, también se tiene en cuenta la presencia de temas transversales como la educación para la salud. En UNIR te proponemos algunas actividades para trabajar la alimentación saludable en Primaria.

La educación para la salud está definida por la Organización Mundial de la Salud como aquellas actividades que se realizan para conocer y aprender a mantener un estado saludable, desde la alimentación a la actividad física y mental o las posibilidades de conseguir ayuda para estar bien. En este ámbito, se puede trabajar la alimentación saludable, es decir, aquella que suministra al cuerpo los nutrientes que se precisan para funcionar correctamente y mantenerlo en un buen estado de salud.

Las actividades para trabajar la alimentación saludable en Primaria son muy diversas, algunos ejemplos son los siguientes:

Conocer el plato saludable. Tras una breve explicación de las divisiones que lo componen y su significado, se puede realizar un concurso que convierte el aprendizaje en una actividad lúdica en el que cada equipo tenga el plato, unos minutos para observar y memorizar, y finalmente realizar un recorrido en el que al final del mismo estén varios alimentos y objetos (del plato o no), deberán identificar el correcto, volver con el equipo y colocarlo en su lugar.

Taller de comida saludable. Realizar en la escuela un taller en el que elijan la receta y la preparen juntos. Teniendo en cuenta que debe ser una comida saludable y en proporción a lo que el cuerpo necesita.

Recetario. Escribir un libro de recetas en el que participen alumnado y familias recopilando aquellas más saludables.

Investigando los alimentos. Llevar a cabo un proyecto en el que por grupos descubran los ingredientes de varios alimentos para después clasificarlos en función de si son saludables o no y defender dicha elección.

Guía de alimentación. Mediante el trabajo por proyectos, desarrollar en el centro una guía que sirva de base para que todos conozcan lo que es la alimentación saludable y cómo convertirla en hábito.

Gymkana sobre la salud. Preparar y hacer un recorrido con pruebas y preguntas sobre la salud (añadiendo también temas de nutrición, hábitos, deporte...). Esta actividad puede ser preparada por varias aulas (cada una elaborando algunas pruebas en función del nivel de conocimiento que poseen del tema) y después realizar la gymkana con todo el centro escolar.

Visita de un nutricionista. Disponer de la charla de un profesional que explique bien cómo alimentarse correctamente, así como sus beneficios.

Juegos de mesa. Adaptar juegos de mesa grupales o individuales, como pueden ser el trivial, crucigramas, sopas de letras o pasapalabra, a la temática que se trabaja, consiguiendo un aprendizaje lúdico.

Mercado. Llevar a la práctica en el centro un proyecto de desarrollo de un mercado que ofrezca cada día en el recreo una merienda saludable de venta para todo aquel que quiera (teniendo en cuenta el menú de toda la semana para que sea equilibrado).

La mayoría de las actividades para trabajar la alimentación saludable aquí recogidas pueden ser desarrolladas desde 1º a 6º de Educación Primaria, teniendo en cuenta el nivel de desarrollo del alumnado y realizando las adaptaciones precisas para cada curso.

Además, también se puede trabajar la alimentación saludable con los menús escolares, debatiendo sobre las meriendas que traen al aula los niños y niñas, buscando momentos en el día en los que comentar qué se ha desayunado, almorzado o cenado durante la semana y trabajando la alimentación en todo momento para convertirlo en rutina dentro y fuera del centro.

No solo se debe trabajar la alimentación saludable para que la conozcan en un momento concreto, sino añadir pequeñas actividades diarias o semanales que duren todo el año y que permitan interiorizar el hábito de comer de forma adecuada para estar sanos.

El bilingüismo hace referencia al hecho de que una misma persona posea un conocimiento alto de dos lenguas. Hablar de bilingüismo en la educación es hablar de beneficios para el alumnado.

En el aula existen diferentes situaciones que pueden generar en los estudiantes momentos de estrés o ansiedad, y lo cierto es que esto es más común de lo que quizá pensamos.

La era digital ha llegado para quedarse y Google Workspace for Education ocupa el primer puesto entre los ecosistemas de aplicaciones más usados por el sector educativo. Te contamos cómo superar con éxito las pruebas de esta certificación.

Docencia 100% online

Nuestra metodología te permite estudiar sin desplazarte mediante un modelo de aprendizaje personalizado

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Nuestros profesores imparten 4.000 horas de clases online a la semana. Puedes asistir en directo o verlas en otro momento

Tutor personal

En UNIR nunca estarás solo. Un tutor realizará un seguimiento individualizado y te ayudará en todo lo que necesites

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Actividades para trabajar la alimentación saludable en Primaria

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La educación sobre alimentación es clave desde la infancia. En UNIR te proponemos algunas actividades para trabajar la alimentación saludable en Primaria.

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Os dejo la ubicación de una granja ecologica para poder realizar una actividad con los niños.

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COMO FUNCIONA EL CORAZON

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EL CORAZÓN HUMANO | Vídeos Educativos para Niños