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pragmatische Lösungen für gesunde Ernährung

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pragmatische Lösungen für gesunde Ernährung

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Ich bin Ernährungsberaterin und unterstütze Menschen, die einen Weg suchen ihre Ernährung gesundheitsförderlicher zu gestalten.

Dies geschieht im 1:1 Gespräch, bei Kochkursen, in Seminaren, bei Vorträgen oder im Rahmen von Betrieblicher Gesundheitsförderung.

Am liebsten zeige ich das Konzept des Mealprepens (Vorkochen), das ich selbst auch gerne anwende. Man spart so viel Zeit und Stress durchs Vorkochen, dass es keine faulen Ausreden mehr gibt, sich gesünder zu ernähren ;)

Ich freue mich auf nette Gespräche und den jährlichen Tritt in den Allerwertesten, bestimmte Themen anzugehen.

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Petra Hackbarth - Lebensklar Coaching - Ich mache sichtbar, was in dir steckt!  In Beziehung. Im Beruf. In deinem Leben.

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Petra Hackbarth - Lebensklar Coaching - Ich mache sichtbar, was in dir steckt!  In Beziehung. Im Beruf. In deinem Leben.

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Ich begleite Menschen im Kurzzeitcoaching zu mehr Selbstbewusstsein und Klarheit für ihren ganz individuellen Weg - privat, im Beruf und in Beziehungen.

Durch die einzigartige Verbindung von Face Reading, Emotionscoaching und Mentaltraining entsteht im Lebensklar-Coaching mit verblüffender Präzision und in nur wenigen Sitzungen spürbar mehr Selbstbewusstsein, innere Sicherheit und Klarheit für deinen Weg, der sich nach dir anfühlt.

Auf dem Barcamp freue ich mich, wenn ich euch die spannende Methode des FACE READING näherbringen und natürlich gerne auch demonstrieren kann und zu jeder Menge AHA-Erlebnissen und Selbst-Erkenntnis verhelfen darf.

Ich freue mich auf einen spannenden Tag mit Euch.

Wer vorab mehr wissen will: www.petra-hackbarth.de

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Streiten erlaubt! Konflikte klären und Lösungen finden.  

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Streiten erlaubt! Konflikte klären und Lösungen finden.  

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Ich begleite Menschen in herausfordernden Lebenssituationen dabei, Klarheit zu gewinnen, Konflikte zu lösen und wieder in eine konstruktive Kommunikation zu finden.

Mit achtsamer Mediation, professioneller Paarberatung und individuellem Coaching unterstütze ich Menschen dabei, festgefahrene Muster zu verstehen und neue, wertschätzende Wege im Miteinander zu entdecken. Mein Ziel ist es, nachhaltige Lösungen zu fördern, die innere Ruhe, gegenseitiges Vertrauen und persönliche Entwicklung stärken.

Konflikte entstehen überall dort, wo es unterschiedliche Rollen und Bedürfnisse gibt. Die Menschen sind wunderbar und einzigartig, genauso soll es auch sein.

Unterschiede machen uns aus. Das Gegenüber zu akzeptieren, wie es ist, ist manchmal gar nicht so einfach.

Manchmal benötigen wir ein wenig Unterstützung, um wieder eine Richtung aus der Sackgasse zu finden.

Ich kläre Konflikte in Teams, in Familien, unter Geschwistern, in der Pflege von Angehörigen und vielem mehr.

Und wenn wir noch einen Blick auf das Stress Level und die Resilienz werfen, dann ist mein Angebot komplett.....

Ich freue mich auf meine Kolleginnen und wertvolle Impulse im Barcamp!

Ronja Fischer

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Website noch nicht fertig? Oder schon online, aber keiner findet sie?

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Website noch nicht fertig? Oder schon online, aber keiner findet sie?

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Ich arbeite mit Selbständigen, Agenturen und Unternehmen – und sorge dafür, dass Websites nicht ewig dauern, sondern schnell live gehen und sichtbar werden.

Mein Format: Website in einer Woche.
Danach: SEO, damit du auch wirklich gefunden wirst.

Ich freue mich auf inspirierende Einblicke, nette Gespräche und auf das ganze Tempo des Barcamps! Bis ganz bald!

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Du brauchst einen Booster für Deinen öffentlichen Auftritt - für Social Media Videos, Interviews, auf der Bühne oder in Team-Meetings? Ich bin Medientrainerin und Kommunikationsexpertin. Mit Skills4Media habe ich mich nach 20 Jahren als WDR-Fernseh-Journalistin selbstständig gemacht. Lange habe ich in der Entwicklungszusammenarbeit gearbeitet, für die Deutsche Welle Akademie in Nord- und Westafrika Sensibilisierungskampagnen durchgeführt und Pressesprecher.innen gecoacht. In Medienhäusern, Universitäten, Behörden, NGOs. In Deutschland arbeite ich für Behörden wie GIZ, Polizei, Abwasserwirtschaft oder für die Lebenshilfe. Ich trainiere:

• Auftritt vor der Kamera

• Teamentwicklung/ Führungskräfteskills

• interne Kommunikation

• Krisenkommunikation

• Kommunikationsstrategie.

Und die A.B.U.-Frauen hab ich fit gemacht, ihre Videos selbst mit dem Handy zu drehen und zu schneiden.

Was bringe ich mit zum Barcamp?

Handy, Stativ und Teleprompter! Lasst uns gemeinsam üben wie Ihr gut vor der Kamera picht. Nicht jeder liegt das freie Präsentieren. Der Teleprompter ist eine prima Hilfe, aber der Umgang will gelernt sein. Also wie baue ich einen knackigen Text, wie formuliere ich, dass es gesprochen klingt? Wie stehe ich? Wieviel Gestik und Mimik sind angebracht?... Geht nach Hause mit einer vollen Werkzeugkiste für gute nonverbale und verbale Performance.

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Gut aufgestellt im Alltag. Gut aufgestellt im Business.

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Selbstfür....Was?? Zwischen Kundenterminen, Business und Familienalltag noch Zeit für sich selbst finden? Genau da komme ich ins Spiel.

Ich begleite Unternehmerinnen, die funktionieren - und sich dabei selbst ein bisschen aus den Augen verloren haben. Die irgendwann merken: Ich weiß gar nicht mehr so genau, was ich eigentlich brauche. Und wie ich dafür überhaupt Zeit finde. Genau da fang ich an.

Was mich ausmacht?

Ich bringe eine ungewöhnliche Mischung mit - Meisterwissen aus der Hauswirtschaft, Trainings- und Coaching-Kompetenz und Erfahrung aus psychosozialer Arbeit. Daraus entstehen Dinge wie Meal Prep als Entlastungsstrategie, Kanban für die Alltagsorganisation oder einfach ein Plan, der zu deinem Leben passt. Ich kenne den Alltag, von dem ich rede, übrigens nicht nur aus der Theorie. Sondern aus dem eigenen Leben.

Selbstfürsorge ist für mich kein nice-to-have, den man sich gönnt, wenn alles erledigt ist. Sie ist das Fundament. Denn Spoiler: Es ist nie alles erledigt. 😄 Sie ist so grundlegend wie die Buchhaltung - nur angenehmer.

Warum ich beim Barcamp bin?

Weil ich für mein Leben gerne netzwerke - und weil auch das für mich ein Grundstein des Unternehmertums ist. Füreinander da sein, miteinander und voneinander lernen, gemeinsam neue Perspektiven entdecken, sich gegenseitig stärken. Ich weiß gar nicht, wo ich aufhören soll. 😄 Genau das macht für mich das Barcamp der aktiven Bergischen Unternehmerinnen aus.

Ich freu mich riesig auf euch - auf die, die schon mal da waren und wiederkommen, und auf die, die neu dazukommen und uns kennenlernen! Auf ein spannendes Barcamp! 🎉

mehr zu mir findest du hier: Instagram LinkedIn https://feelgood-trainer.de

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Social Media ohne Strategie ist ein Kostenpunkt.      👉Mit Strategie wird es ein Vertriebskanal.

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Hallo ihr wunderbaren Bergischen Unternehmerinnen! 👋

Ich bin eure Ideenschleuder für die digitale Kommunikation - mit einer großen Liebe für klare Positionierung und einer noch größeren für gute LinkedIn-Posts.

Ich helfe Unternehmen dabei ihre Social Media Maßnahmen mit klarem Kompass erfolgreich zum Ziel zu lotsen.

Struktur statt Chaos. Strategie statt Zufall. Und Content, der wirkt.

Kurz gesagt: Ich mache aus „Ich müsste mal wieder was posten..." eine klare, durchdachte Content-Strategie für dich.

Wie ich ticke?

Ich liebe klare Worte, gute Fragen und ehrliche Gespräche. Ich denke strategisch, lache laut und stelle anstrengend viele (aber hoffentlich hilfreiche) Fragen. Ich glaube daran, dass Marketing kein Hexenwerk ist - sondern Handwerk mit Haltung.

Und dass wir gemeinsam einfach weiterkommen als allein.

Warum ich beim Barcamp bin?

Netzwerken bedeutet für mich nicht Visitenkarten sammeln, sondern Gedanken austauschen. Ideen weiterdenken. Und auch mal laut spinnen dürfen.

Und jetzt kommt mein kleines Barcamp-Geständnis:

Von fünf vergangenen Barcamps habe ich genau eins verpasst.

Und ja... ich bereue es bis heute ein bisschen. Ach was - sehr sogar. 😅

Denn dieses Barcamp ist für mich kein Termin im Kalender, sondern Inspiration pur.

Austausch auf Augenhöhe. Gedanken, die man nicht googeln kann.

Deshalb freue ich mich riesig auf euch, auf spontane Sessions, unerwartete Impulse - und natürlich auf Fragen zu und Gespräche über Netzwerke (damit meine ich natürlich social media, aber auch persönliche und berufliche Netzwerke!), Personal Branding, LinkedIn, Positionierung und das echte Unternehmerinnen-Leben zwischen Strategie und Chaos.

Wer hat Lust auf Austausch?

Auf ein energiegeladenes Barcamp - ich bin sowas von bereit. 💃

Mehr über mich gibt`s zB hier: https://www.linkedin.com/in/kathrin-dielmann/

https://dielmann-marketing.de

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Keine Idee für neue und gute Inhalte für deine Website (Deine Geschichte)

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Webseiten bauen & pflegen, Internetmarketing und SEO sind mein Ding...

Durch alle bisherigen „Erdzeitalter“ des Internets und seit über 20 Jahren selbstständig... suche und finde ich wirksame und bezahlbare Lösungen im digitalen Raum. Ich bin auf kleine bis mittlere Unternehmen spezialisiert, mag es, mit den Entscheider*innen selbst zu sprechen und bin bekannt für extrem lange Kundenbeziehungen, in denen Vertrauen und „Geschäfte auf Handschlag“ eine tragende Rolle spielen.

Meine Kernleistungen:

Individuelle Website-Entwicklung und -Betreuung

Suchmaschinenoptimierung mit nachhaltigem Erfolg

Strategisches Online-Marketing inkl. Content-Strategien

Wartung, Sicherheit und regelmäßige Updates für WordPress-Seiten

Zielgruppenanalyse und Conversion-Optimierung

Der Blick fürs Ganze macht den Unterschied

Die Vokabel „ganzheitlich“ oder neudeutsch „holistisch“ ist mittlerweile recht abgedroschen und geht mir hier und da auch heftig gegen den Strich. Allerdings bleibt ohne den Blick über den Tellerrand von Web und Marketing, fast alles Stückwerk.

Mein Ansatz:

Machbare Schritte statt unrealistischer Versprechen. Mein Bestreben ist immer, aus den individuellen Voraussetzungen und Wünschen eine machbare Gesamtstrategie zu entwickeln und diese Zug um Zug umzusetzen. Dabei lege ich Wert auf transparente Kommunikation, verständliche Erklärungen und verlässliche Ergebnisse.

Beim Barcamp

biete ich wahrscheinlich eine Digitalsprechstunde an. Momentan interessiere ich mich sehr für Themen rund um Medienkompetenz bzw. Strategien zu deren Vermittlung.

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⚡Ich bin pure Energie⚡

Und Energieberaterin. Du brauchst ein tragfähiges und nachhaltiges Energiekonzept für Dein Unternehmen? Deine Energiekosten sind zu hoch und Dein selbst erzeugter Anteil zu niedrig? Dann lass uns doch mal sprechen, welche Maßnahmen sinnvoll und lohnenswert sind, welche Programme staatlich gefördert werden oder welches Unternehmen der beste Versorger für Dich ist.

Ich freue mich, wenn wir auf dem Barcamp vielleicht einfach eine Energie-Frage-und-Antwort-Runde machen. Gerne für KMU, aber natürlich auch für Privathaushalte.

www.energiesparkontor.de

Energiesparkontor auf Facebook

Energiesparkontor auf Xing

Energiesparkontor auf LinkedIn

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Die Kompetenzbörse für Macherinnen 09. Mai 2026 - Das Barcamp der Aktiven Bergischen Unternehmerinnen e.V.

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Die Kompetenzbörse für Macherinnen 09. Mai 2026 - Das Barcamp der Aktiven Bergischen Unternehmerinnen e.V.

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Veranstaltungsort:

DRK Refrather Treff

Steinbrecher Weg 2

51427 Bergisch Gladbach

Tickets (inkl. Frühstück, Mittagessen & Getränken):

Early Bird 65,- EUR

Normalpreis 85,- EUR

Für Mitglieder der Netzwerke

Aktive Bergische Unternehmerinnen

und Weiberwirtschaft Remscheid:

Networker Early Bird 37,- EUR

Networker Normalpreis 57,- EUR

Dein Ticket zum Erfolg buchst Du unter:

www.a-b-u.de/barcamp

Aktive Bergische Unternehmerinnen

E-MAIL: info@a-b-u.de

WEBSEITE: www.a-b-u.de

Barcamp 2026

Samstag, 09.05.2026, ab 9.00 Uhr

Wir freuen uns, dass wir das ABU Barcamp nun zum sechsten mal veranstalten. Egal, ob du weißt, wie ein Barcamp funktioniert, egal, ob du ein Thema mitbringst oder nur an anderen Beiträgen teilnehmen möchtest, melde dich an, du kannst nichts falsch machen!

Zeitlicher Ablauf:

9.00 – 9.30 Uhr Check in & Frühstück

9.30 – 10.30 Uhr Klüngel und mehr

10.30 – 11.00 Uhr Planung der Sessions

11.00 – 12.00 Uhr Session Slot 1

12.00 – 13.00 Uhr Session Slot 2

13.00 – 14.00 Uhr Pause mit Lunch

14.00 – 15.00 Uhr Session Slot 3

15.00 – 16.00 Uhr Session Slot 4

16.00 – 17.00 Uhr Feedback mit Kaffee und Kuchen

17.00 – 17.45 Uhr offener Ausklang

Wir bedanken uns für die freundliche Unterstützung bei:

DRK Refrather Treff

Was ist ein Barcamp?

Ein Barcamp ist ein interaktives Tagungsformat.

Jede Besucherin des Barcamps hat die Chance, mit ihrem Thema oder einer Frage eine 45-minütige „Session“ zu füllen.

Inhalt einer Session können ein Mini-Workshop, ein Vortrag, eine Diskussionsrunde oder ähnliches sein.

Zu Beginn der Veranstaltung werden die Sessions aktiv von allen Teilnehmerinnen geplant. Ein Barcamp lebt immer von der Spontanität und Interaktivität der Anwesenden. So inspiriert das Barcamp, mit überraschenden Themen aus dem Kreis der Teilnehmerinnen! Nicht jede Teilnehmerin muss ein Thema für eine Session mitbringen.

Selbstverständlich reichen Neugierde und Interesse an Themen rund um Frauen im Beruf, in Führungsposition oder in Selbständigkeit, sowie die Lust am Netzwerken völlig aus.

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❄️Akquise - gerne auch eiskalt❄️

Als Markt- und Organisationspsychologin mitunter eiskalte Akquisiteurin. Nimm mich mit auf Messen, dann quatsche ich gerne Leute aus dem Gang an deinen Stand. Im Anschluss telefoniere ich die gewonnenen Kontakt gerne für dich ab, lege Termine und sammle Informationen.

Vertriebs- und Kundengespräche sind mein Ding.

Du brauchst jemanden, der bei Firmen anruft und dein Produkt präsentiert? Jemanden, der aus einer Telefonnummer einen Interessenten und aus einem Interessenten einen Kunden macht? Dann kann ich dir leider nicht weiterhelfen... Ich bin restlos ausgebucht ;-)

Ich freue mich darauf, mit dir zu barcampen und alles über dich und dein Business zu erfahren.

Tinka Rohlfing

tinka@netcologne.de

0173 - 6196346