# data[].attributes.body
Ser diferente não é um defeito é o que torna cada pessoa única. Respeitar o outro é o primeiro passo para um mundo mais forte e mais justo.

1TAS - Luana Correia

# data[].attributes.body
"Ronaldinho: Magia, Alegria e Superação

Quando era criança, Ronaldinho Gaúcho sofreu bullying por causa de sua aparência, principalmente por seus dentes grandes e sorriso marcante. Mesmo sendo alvo de piadas, ele nunca desistiu de seus sonhos. Com o tempo, transformou o que antes era motivo de zombaria em sua marca registrada: a alegria.

Dentro de campo, Ronaldinho encantou o mundo com seu talento e carisma, mostrando que o verdadeiro valor está na essência e não na aparência. Por isso, é visto como um herói, pois venceu o preconceito com humildade, superação e amor pelo futebol.

1TEAC-Lucas Porto

# data[].attributes.body
Reconheça e valorize as características únicas de cada indivíduo, incluindo diferenças étnicas, culturais, religiosas, de gênero, orientação sexual, habilidades e origens socioeconômicas.

Para que o ambiente inteiro seja contagiado por essa tolerância ao que é diferente, promova conversas abertas e honestas sobre diversidade, preconceito e discriminação.

1TEAC-João Pedro

# data[].attributes.body
A diferença pode revelar a maldade nas pessoas ,mas tem sempre alguém que revela carinho

1TEAC- Rodrigo Silva

# data[].attributes.body
Ergue o punho como um farol de resistência, vencendo não só o jogo, mas a sombra do bullying. Herói que transforma coragem em esperança, mostrando que a verdadeira força nasce da luta contra o silêncio

Diga NÂO ao bullying. Seja a voz pra a mudança

1ºTEAC - Felipe Garcia

# data[].attributes.body
"Ser gentil é um ato de coragem - quem escolhe respeitar em vez de ferir é quem realmente mostra força"

O bullying não é brincadeira — é dor disfarçada de risos.
Cada palavra, cada gesto, pode deixar marcas que não se veem.

1TEAC- Simão

# data[].attributes.attachment_caption
O BULLYING NÃO DEFINE A PESSOA QUE O SOFRE, MAS REVELA A CRUELDADE
DE QUEM O PRATICA.

# data[].attributes.body
1 TEAC - Martim Morgado

# data[].attributes.body
💪🏿 #ComViníciusContraOBullying

Vinícius Júnior mostrou ao mundo que ninguém deve se calar diante da humilhação.
Assim como ele enfrentou o racismo nos estádios, milhares de pessoas enfrentam o bullying todos os dias — nas escolas, nas redes e nas ruas.

Bullying machuca, isola e destrói sonhos.
Mas juntos, podemos mudar essa história.
Com respeito, empatia e coragem, a gente faz do mundo um lugar mais justo para todos.

👉 Zombar não é brincadeira. Ofender não é piada.

1TEAC - Kauã

# data[].attributes.attachment_caption
Ser um herói não é usar capa, nem ter superpoderes. Ser um herói é ter coragem para fazer o que é certo, mesmo quando ninguém mais faz. É olhar ao redor e perceber que alguém está sofrendo e decidir não ficar em silêncio. O bullying machuca, entristece e pode deixar marcas que não se veem. Mas todo herói sabe que a gentileza também é uma força poderosa. Um gesto de apoio, uma palavra amiga ou um simples “estou com você” pode mudar o dia ou até a vida  de alguém. Ser um herói contra o bullying é respeitar as diferenças, defender quem precisa e espalhar empatia onde houver crueldade. É transformar o medo em coragem, e o silêncio em voz.

# data[].attributes.body
1TEAC-Márcio

# data[].attributes.body
Ser um héroi é defender e proteger aqueles que são incomodados por outros, é ser amigo, é ser um colega.

Um héroi.

1TEAC - Guilherme

# data[].attributes.body
O Verdadeiro herói contra o bullying importa-se e ajuda ao proximo. O verdadeiro herói contra o bullying é a coragem de quem o denuncia e a solidariedade daqueles que se apoiam e protegem uns aos outros. A vítima que procura ajuda, seja de um adulto de confiança como professores ou pais, ou de amigos e colegas, é um ato corajoso que pode proteger outras vítimas. Além disso, todos podem ser heróis ao não revidar com mais violência, procurar ajudar quem precisa e criar um ambiente onde o bullying não seja tolerado.

1TEAC - Wissa

# data[].attributes.body
Palavras curam ou machucam. Escolha curar.

1TEAC-Manuel Pacavira

# data[].attributes.body
O verdadeiro herói é aquele que escolhe o respeito em vez da violência, que espalha gentileza em vez de ofensas e que dá o exemplo para que outros também façam o bem. Às vezes, um simples gesto como conversar com quem sofre bullying, avisar um professor ou dizer “isso não é certo” pode mudar o dia (ou até a vida) de alguém.

Enfrentar o bullying exige força, empatia e união. Quando cada pessoa decide ser um herói, o ambiente escolar e social se torna mais seguro, acolhedor e feliz para todos.

1TEAC- Cecilia de Nazaré

# data[].attributes.body
O maior herói contra o bullying é a coragem de pedir ajuda. Não tenha medo de pedir socorro, isso não é fraqueza, é o maior símbolo de força que alguém pode demonstrar.

Você pode ser um herói, só precisa ter coragem para isso.

1TEAC - Aquila Coelho

# data[].attributes.body
Ser um herói contra o bullying é alguém que enfrenta a injustiça com coragem, ajuda quem sofre, não se cala diante do medo e promove respeito e bondade. É ter a força para defender os outros, mostrar empatia e fazer do ambiente um lugar seguro para todos.

2TAP - Verissimo

# data[].attributes.attachment_caption
Diga não para os jugamentos da sociedade

# data[].attributes.body
Sua Singularidade é Seu Superpoder.

Seja Você, Sem Desculpas.

Seu Valor é Inegociável. Não deixe que o ódio defina quem você é.

Julgamento é a Miopia do Outro. Reflete a insegurança deles, não a sua verdade.

Lute com Amor-Próprio: A maior vitória contra o bullying é a sua autenticidade.

VOCÊ É O HERÓI

Um herói não usa capa, usa a voz.

Diga NÃO: Se você for alvo.

Diga BASTA: Se você testemunhar.

Apoie e Inclua: Seja o herói de alguém

Se precisar de ajuda, converse. Você não está sozinho

2TAP- Isadora Pereira

# data[].attributes.body
Um herói não precisa de uma capa, mas sim coragem para defender e ser voz daqueles que sofrem em silencio! Ser um herói é ter coragem de agir quando ninguém age. O bullying não é brincadeira, ele pode tirar vidas. Diga não ao bullying!

2TAP - Rebeca

# data[].attributes.body
A imagem é perturbadora e profundamente simbólica ao silencio. Uma menina cheia de marcas do bullying — sinal de fragilidade e necessidade de apoio — Este cenário representa uma realidade dolorosa: compreender o sofrimento das outras pessoas.

Este tipo de violência não é apenas física. É emocional, psicológica e social. O bullying destrói silenciosamente a autoestima, a confiança e o sentido de pertença. E o mais cruel é que, muitas vezes, vem de quem também conhece a dor — mas escolhe transformá-la em arma.

2TAP - Daniela Aline

# data[].attributes.body
Um herói que combate o bullying não precisa de poderes nem de uma capa. É alguém com coragem para defender os outros e dizer “basta” quando vê uma injustiça. É a pessoa que estende a mão a quem está a ser magoado e que usa o respeito e a empatia como as suas maiores armas.

Esse herói mostra que a verdadeira força está na bondade. Às vezes, basta uma palavra amiga ou um gesto simples para fazer toda a diferença.

2TAP - Lannara

# data[].attributes.body
Em meio ao silêncio das dores não ditas, surge um herói invisível. Não veste capa, nem carrega espada, mas carrega coragem no olhar e empatia no coração. Ele enfrenta o bullying não com violência, mas com palavras que acolhem, gestos que protegem e uma força que inspira. Cada ato de bondade é sua batalha, cada sorriso que ele desperta, sua vitória. Porque ser herói é transformar o medo em esperança, e mostrar que ninguém está sozinho nessa luta.

2TAP - Ana Garcia

# data[].attributes.body
O Menino que Nunca Desistiu

Quando Lionel Messi era apenas um garoto em Rosário, na Argentina, ele sonhava em ser jogador de futebol. Passava horas chutando uma bola de pano pelas ruas poeirentas do bairro, imaginando que estava jogando em grandes estádios. Mas, mesmo com tanto talento, havia algo que o diferenciava dos outros meninos: Messi era muito pequeno.

Enquanto os colegas cresciam e se tornavam fortes, ele parecia parar no tempo. No campo, os outros riam:
— Olha o baixinho! Cuidado pra bola não te derrubar!

Essas palavras doíam, mas Messi nunca respondia. Ele deixava que seus pés falassem por ele. Cada drible era um grito silencioso de coragem, cada gol, uma prova de que tamanho não media talento.

Quando os médicos descobriram que ele tinha um problema hormonal que impedia seu crescimento normal, muitos acharam que o sonho tinha acabado. O tratamento era caro, e sua família não tinha condições de pagar. Mesmo assim, ele continuou treinando com o mesmo brilho nos olhos.

Um dia, o destino mudou sua história. Um olheiro do Barcelona viu o pequeno Messi jogar e ficou encantado com o que chamaram de “magia nos pés”. O clube espanhol se ofereceu para pagar o tratamento — algo impensável para aquele garoto que já tinha sido motivo de piada.

Mas a mudança não foi fácil. Longe da família, num país novo, Messi enfrentou a saudade e o preconceito. Muitos diziam que ele era fraco, que não aguentaria o ritmo do futebol europeu. Só que, novamente, ele respondeu da única forma que sabia: jogando.

Com o tempo, o “menino franzino” virou um gigante dentro de campo. Driblou o destino como driblava os adversários, conquistando o mundo com humildade, talento e uma força interior que ninguém podia medir.

Hoje, Lionel Messi é mais do que um dos maiores jogadores da história — ele é um símbolo de que não importa o quanto riam de você, se você acredita em si mesmo, pode transformar dor em poder.

2TAP - Daniil Levytskyi

# data[].attributes.body
Ser herói é simples.
É ajudar, respeitar e não deixar o bullying acontecer.
Pequenas atitudes fazem uma grande diferença.

2TAP- Ayana

# data[].attributes.body
Um verdadeiro herói não precisa de capa nem de superpoderes. Basta ter coragem para fazer o que é certo. O bullying magoa, isola e pode deixar cicatrizes profundas. Ser herói é defender quem é maltratado, recusar a violência e espalhar respeito.

Todos podemos ser heróis ao apoiar uma vítima, alertar um adulto ou simplesmente dizer “basta”. Com pequenos gestos, construímos um ambiente mais justo e seguro para todos.

2TAP - Beatriz Antunes

# data[].attributes.body
Ser um herói contra o bullying é ter coragem para fazer o que é certo, mesmo quando os outros ficam em silêncio.

Significa defender quem está a ser maltratado, respeitar as diferenças e não apoiar quem faz mal aos outros. Um herói não precisa de superpoderes, basta ter empatia, coragem e atitude para acabar com o bullying e tornar a escola um lugar mais seguro e justo para todos.

2TAP- Leonor Araújo

# data[].attributes.body
Em 2015, a mesma modelo sofreu bullying por não ter o "corpo padrão" pra desfilar em semana de moda de alta-costura.

Na minha opinião, o bullying é uma forma de violência muito séria que causa sofrimento e pode deixar marcas para toda a vida. Ele acontece quando alguém é humilhado, insultado ou excluído repetidamente, apenas por ser diferente. A sociedade precisa combater o bullying com diálogo, respeito e empatia, para que todos possam conviver em paz e com dignidade.

2TAP-Marita

# data[].attributes.body
Admiro profundamente quem luta contra o bullying.
É preciso muita coragem pra enfrentar a crueldade e ainda espalhar empatia.
Essas pessoas mostram que a força de verdade está em ser gentil, mesmo quando o mundo tenta ser o contrário.

TAP 2-Samuel Esquivel

# data[].attributes.attachment_caption
DIGA NÃO AO BULLYNG.                                              O bullying é uma forma de violência que causa dor, medo e insegurança. Muitas vezes, começa com palavras ou atitudes que parecem "brincadeiras", mas que machucam profundamente quem as recebe. Lutar contra o bullying é mais do que combater ofensas — é promover o respeito, a empatia e a convivência saudável. Cada um de nós tem o poder de fazer a diferença: não se calando diante da injustiça e apoiando quem sofre. Juntos, podemos construir ambientes mais seguros, onde todos se sintam aceitos e valorizados.

# data[].attributes.body
2TAP - Giovanna

# data[].attributes.body
Costumávamos incomodá-lo muito, tanto Fortune quanto eu. Cristiano Ronaldo era muito mais jovem do que nós na época. Podemos ter beirado o bullying, mas estávamos apenas tentando construí-lo, criar resiliência", explicou Ferdinand.

Vale lembrar que CR7 tinha apenas 18 anos quando se transferiu do Sporting de Portugal para o Manchester United, em 2003. "Costumávamos jogar dia sim, dia não nos treinos. Eu costumava esmagá-lo por todos os lados. Se o treino fosse televisionado eu teria quebrado todos os recordes. Ele chorava e tudo. Sempre foi muito competitivo"

2TAP - Raphael

# data[].attributes.body
O verdadeiro herói contra o bullying é quem tem coragem de apoiar e defender quem sofre agressões. Ele usa a empatia e o respeito para combater o preconceito e criar um ambiente seguro para todos. Qualquer pessoa pode ser esse herói, basta agir com bondade e firmeza contra o bullying.

2TAP -Davi Cunha

# data[].attributes.body
Se estás a sofrer de bullying, saiba que não estás sozinho. Procure ajuda, fale com alguém de confiança. A sua dor importa, e mereces respeito e apoio.

Vamos juntos construir um ambiente escolar onde o respeito, a empatia e a amizade sejam mais fortes que o preconceito e a violência.

Comece com atitudes simples: respeite, apoie, escute, denuncie. Seu gesto pode transformar vidas.

Direção - Raquel Rodríguez

# data[].attributes.body
Não é preciso capa para ser um herói; a coragem de um simples gesto de bondade ou apoio é o superpoder que quebra o ciclo do bullying.

o heroísmo contra o bullying é acessível a todos e não requer habilidades extraordinárias. Ela desmistifica a necessidade de ter uma "capa", focando na coragem moral. O verdadeiro poder reside na simplicidade de um gesto de bondade, apoio ou acolhimento direcionado à vítima. Ao agirmos assim, ativamente, estamos a quebrar o ciclo do silêncio e do isolamento que alimenta a intimidação. Esse ato de empatia ativa é a superpotência que, de forma mais eficaz, desarma o agressor e constrói um ambiente mais seguro para todos.

2TEAC - Lucas Té

# data[].attributes.body
Ser herói contra o bullying é ter coragem de defender o respeito, mesmo quando o silêncio parece mais fácil.

2º TEAC - Victor D.

# data[].attributes.body
Para ser um "herói contra o bullying" não é preciso ter superpoderes, mas sim ter coragem e empatia para agir quando se depara com uma situação de injustiça. O papel do herói anti-bullying é defender quem precisa, recusar-se a ficar em silêncio e promover o respeito.

Algumas medidas para lutarmos contra o bullying:

Promova a empatia e o respeito. Valorize as diferenças e fomente uma cultura de convivência harmoniosa, seja na escola ou em casa.

Implemente programas anti-bullying. Muitas escolas têm programas específicos para combater o bullying. A No Bully Portugal, por exemplo, implementa o "Programa Escola com Empatia".

Eduque desde cedo. Os pais devem ensinar as crianças a se expressarem verbalmente e a argumentarem, em vez de recorrerem à agressividade. A falta de empatia contribui para o bullying.

Denuncie. Se necessário, pode apresentar uma queixa formal à Inspeção-Geral da Educação e Ciência (IGEC) ou a outras entidades competentes.

2TEAC-Alexandre Francisco

# data[].attributes.attachment_caption
Contra o bullying! Um mundo sem violência!

# data[].attributes.body
"Contra o Bullying! Um mundo sem violência!" é mais do que um lema, é uma chamada à ação que destaca o papel crucial e partilhado de todos — vítimas, agressores, testemunhas, pais e professores — na prevenção e combate a esta violência. É um esforço de equipa, exigindo comunicação e colaboração para criar ambientes seguros e acolhedores.

O combate ao bullying exige o esforço conjunto e a responsabilidade de todos. Ao agirmos de forma consciente e colaborativa, podemos transformar a realidade de muitas crianças e jovens, criando um futuro mais seguro e empático para todos.

2º TEAC - Filipe Chita

# data[].attributes.body
Pessoas dizem que não existem heróis, mas leva um tempo para entender que eles existem, e eles somos nós, os que sofreram com isso são os que mais podem ajudar, e se somente entendemos como dói, somente nós podemos ser heróis.

2ºTEAC - Arthur Santana

# data[].attributes.body
Ajudar não é apenas falar, é agir. Se vires alguém a sofrer bullying entrevem, tenta ajudar a pessoa que está a sofrer, porque bullying não é brincadeira e se tiveres a sofrer bullying, pede ajuda, pois será muito mais fácil, do que deixares apenas para ti.

2TEAC - André Pereira

# data[].attributes.body
Juntos somos uma força imparável, onde cada ato de bondade, cada palavra de apoio e cada gesto de inclusão se tornam tijolos na muralha que protegerá todos os que merecem ser respeitados, valorizados e amados.

2TEAC-Sérgio Oliveira

# data[].attributes.body
O bullying é forte mas eu sou mais forte ainda! (emoji moai muito sigma) Aura + Ego

2TEAC-Pedro Carvalho

# data[].attributes.body
Diferente do que muitas pessoas acham,o Bullying sim mata..seja psicologicamente seja literalmente...o Bullying molda a vida da vitima e pode fazer com essa pessoa seja rancorosa, vingativa, triste, depressiva mas o mais importante,perca uma parte de si...De uma pessoa que sofreu por anos dessa barbaridade, seja fisica e psicologica eu digo: devemos sim combater o bullying, devemos sim demonstrar que aqueles que praticam tal barbaridade não passa de seres fracos, covardes e fracassados. Da mesma forma que aqueles que praticam o Bullying sempre fazem em grupos, nós que aguentamos e combatemos tambem devemos fazer isso em grupo. Nos unir pra defender,proteger pra que enfim, esse inferno acabe.

2TEAC - Nicolas Rinaldi

# data[].attributes.body
O bullying não é apenas um ato isolado de crueldade; é uma violência que fere profundamente, que apaga a confiança e rouba a alegria de quem sofre. Cada palavra ofensiva, cada gesto de exclusão, deixa marcas que nem sempre aparecem, mas que causam dor real e duradoura. Por isso, é urgente que todos nós assumamos a responsabilidade de construir um ambiente onde o respeito, a empatia e a solidariedade sejam as regras, para que ninguém mais tenha que enfrentar o medo ou a solidão causados pela intolerância. Lutar contra o bullying é lutar por um mundo mais justo, onde o amor pelo próximo vença o preconceito e a indiferença.

2TEAC - Alexandre Cunha

# data[].attributes.body
Diz NÃO ao Bullying!

O bullying não é apenas uma brincadeira de mau gosto — é uma forma de violência que pode deixar marcas profundas em quem o sofre. Ninguém merece ser insultado, excluído ou maltratado por ser diferente. Todos temos o direito de viver num ambiente seguro, onde possamos ser nós próprios sem medo. O bullying destrói a autoestima, causa sofrimento e pode afetar seriamente a saúde mental.

Por isso, é essencial dizer NÃO ao bullying! Cada um de nós pode fazer a diferença: com um gesto de apoio, uma palavra amiga ou simplesmente recusando ser cúmplice do silêncio. Promove o respeito, a empatia e a inclusão. Juntos, podemos criar uma sociedade mais justa, mais humana e livre de violência. Diz NÃO ao bullying. Diz SIM ao respeito!

2TEAC - Luciano Simonetto

# data[].attributes.body
Os "heróis" são aqueles que defendem os que precisam, aqueles que não fecham os olhos quando alguém esta sofrendo.

2TEAC - Letícia Verli

# data[].attributes.body
Tratar os outros com gentileza e entender as diferenças é o primeiro passo para acabar com o bullying. Ninguém deve se sentir inferior, com medo ou triste por causa do modo como é tratado. A mudança começa com pequenas atitudes de respeito e solidariedade no dia a dia.

2TGEI - Martim Ferreira

# data[].attributes.body
O bullying é um problema sério que atinge muitos jovens dentro e fora das escolas. Ele se manifesta por meio de agressões físicas, insultos, exclusão social e até ataques virtuais. Apesar de muitos ainda o considerarem “brincadeira”, suas consequências podem ser devastadoras para as vítimas.

Pessoas que sofrem bullying frequentemente desenvolvem traumas emocionais, baixa autoestima e dificuldade de socialização. Além disso, o ambiente escolar torna-se hostil, prejudicando o aprendizado e a convivência entre os estudantes.

Dessa forma, o combate ao bullying deve ser uma responsabilidade coletiva. Famílias, escolas e sociedade precisam incentivar o respeito às diferenças e promover ações educativas que estimulem a empatia e o diálogo. Somente com união e conscientização será possível construir uma geração mais solidária e livre da violência.

2TGEI - Salvador Tiquete

# data[].attributes.body
O que é ser um herói contra o bullying🧐?

Um herói contra o bullying é alguem que não fica parado e a ver o ato acontecer e não faz nada, um herói contra o bullying é alguem que ajuda aquele que esta a sofrer a pratica, não agredindo o agressor✊😵 mas sim age para parar a pratica e apoia aquele que sofreu o bullying.

2TGEI - Helder Vitoriano

# data[].attributes.body
Ser um herói contra o bullying não é ter superpoderes, mas sim coragem. Coragem para intervir quando alguém está sendo maltratado, coragem para apoiar quem sofre e para contar a um adulto quando algo é errado.
Um verdadeiro herói é aquele que espalha respeito e empatia, que entende que todos somos diferentes, mas que cada um merece ser tratado com dignidade. Ser herói é também saber ouvir, oferecer uma palavra amiga e mostrar que ninguém deve enfrentar o bullying sozinho.
Combater o bullying é mais do que uma atitude, é um compromisso com a bondade, com a justiça e com um mundo onde todos se sintam seguros e aceites.

2TGEI - Kalel Bernardino

# data[].attributes.body
Ser um herói contra o bullying é ter coragem para defender quem não consegue fazê-lo sozinho.
É enfrentar a injustiça, mesmo quando é mais fácil ficar calado.
Um verdadeiro herói não precisa de capa — basta empatia e respeito.
Ele apoia, apoia e mostra que ninguém merece ser tratado com crueldade.
Ser herói é transformar a dor dos outros em força e solidariedade.
É ensinar, com atitudes, que a bondade é sempre mais forte do que o medo.
No fundo, ser herói é simplesmente escolher fazer o bem todos os dias.

2TGEI- Francisca Silva

# data[].attributes.body
Um verdadeiro herói é aquele que tem coragem de agir com o coração. Não precisa de superpoderes — apenas empatia para ouvir, força para proteger e bondade para fazer a diferença quando o mundo escolhe ficar em silêncio.

2TGEI - Nelson Lima

# data[].attributes.body
Sê um herói: usa a tua voz para proteger quem sofre. Intervir é a maior arma contra o bullying.

“As palavras podem destruir ou construir — escolhe ser construtor.”

2TGEI - Luana Araújo

# data[].attributes.body
Ser herói no combate ao bullying é ter coragem para agir, apoiar quem sofre e não ficar em silêncio perante a injustiça.

É investir na prevenção, criar ambientes seguros e estar sempre atento aos sinais.
Os verdadeiros heróis enfrentam o problema desde o início e ajudam a travar o ciclo de agressão.
Mesmo sem superpoderes, qualquer pessoa pode ser herói com empatia e respeito.
Fazer o bem e proteger quem precisa é o que realmente define um herói.

2TGEI - Jorge Rodrigues

# data[].attributes.body
Para mim, um herói contra o bullying seria alguém corajoso, que não tivesse medo de defender os outros, uma pessoa que tratasse todos com respeito e que mostrasse que as diferenças são boas, este herói usaria a força das palavras e inspiraria os colegas a serem mais gentis e a não ficarem calados quando vissem uma injustiça.

2TGEI - Daniel Rodríguez

# data[].attributes.body
Um verdadeiro herói contra o bullying é alguém que tem coragem de defender os outros, mesmo quando isso não é fácil. Não precisa de capa nem de superpoderes, basta ter um bom coração e saber o que é certo. Um herói é aquele que diz “não” às injustiças, que ajuda quem está a ser gozado e que espalha respeito e amizade pela escola. Se todos fizéssemos um pouco disso, o bullying acabava.

2TGEI - Maria Eduarda

# data[].attributes.body
Diz não ao bullying! A tua voz tem força — usa-a para defender o respeito, a empatia e a coragem. Juntos, podemos fazer a diferença!

2TGEI - Alejandro Rodríguez

# data[].attributes.body
Um herói contra o bullying é alguém que tem coragem e empatia para defender quem sofre de bullying e agir para o parar.

2TGEI - Alicia emma

# data[].attributes.body
Lutar contra o bullying é defender o respeito e a empatia. Cada pessoa merece ser tratada com dignidade, sem medo ou vergonha de ser quem é. Pequenas atitudes de bondade e apoio podem fazer uma grande diferença — juntos, podemos acabar com o bullying.

2TGEI - Cláudio Silva

# data[].attributes.body
Ser um herói contra o bullying é ter coragem de agir com o coração — apoiar quem precisa, respeitar as diferenças e transformar o medo em amizade.

2TGEI - Ricardo Antunes

# data[].attributes.body
Ser herói é dizer: chega de bullying

3TAP- Marinela coelho

# data[].attributes.body
Pele negra, cabelo livre — bullying nunca mais!

3TAP - Teresa Leitão

# data[].attributes.attachment_caption
Para aqueles que não apenas sobreviveram ao bullying, mas que adquiriram essa experiência como uma descoberta para a mudança, este texto é para vocês. Vocês não se limitaram a aguentar; vocês transformaram a sua dor em sabedoria e a sua adversidade numa ferramenta de crescimento.

# data[].attributes.body
3TAP - Lusimila Santo

# data[].attributes.body
Meu cabelo é minha coroa, minha identidade — bullying contra ele não tem vez. Stop Bullying, respeite quem eu sou!

3TAP - MARYA LIMA

# data[].attributes.body
No silencio das palavras não proferidas, habita a potência de quem opta por compreender, abraçar e oferecer ajuda; porque é na delicadeza do ato e na escuta cuidadosa que quebramos as amarras invisíveis da intimidação e criamos espaço para o desabrochar do respeito e do afeto

3TAP - Nyx Matos

# data[].attributes.body
Lizzie Velásquez

Quem é: Palestrante motivacional e autora americana.

História: Lizzie nasceu com uma síndrome rara que a impede de ganhar peso. Ela foi vítima de bullying intenso, inclusive sendo chamada de "a mulher mais feia do mundo" em um vídeo viral.

O que fez: Transformou o ódio em força. Hoje ela dá palestras ao redor do mundo sobre empatia, aceitação e superação.

3TAP - Lara Damião

# data[].attributes.body
O bullying não define a pessoa que o sofre, mas revela a crueldade de quem o pratica.

3TAP - Gisela Fernandes

# data[].attributes.body
O bullying é uma ferida silenciosa que muitos carregam no coração. Acontece quando alguém é humilhado, excluído ou machucado, dia após dia, por ser diferente — ou apenas por ser quem é. As palavras e atitudes, muitas vezes tratadas como "brincadeira", deixam marcas profundas, invisíveis aos olhos, mas pesadas na alma.

Quem sofre bullying sente o mundo se apagar aos poucos, perde a vontade de sorrir, de falar, de existir. E quem pratica, às vezes nem percebe o tamanho do estrago que causa.

Falar sobre isso é importante. Ouvir, acolher, ajudar — mais ainda. Porque respeito e empatia podem salvar vidas. E todo mundo merece ser tratado com dignidade e amor. Sempre.

3TAP - Aline Barros

# data[].attributes.body
Ser "herói contra o bullying" é ter a coragem para ser gentil quando o mais fácil seria calar; é erguer a voz por quem foi silenciado, e lembrar que a verdadeira força está em proteger, não em ferir.

3TAP - Mariana Guimarães

# data[].attributes.body
Seja a voz daqueles que sofrem em silêncio

3TAP - Cristiana

# data[].attributes.body
"Iñaki Zubizarreta, ex-jogador de basquete que sofreu bullying extremo na infância, hoje dedica sua vida a combater o silêncio em torno do assédio escolar, dando palestras, partilhando sua história e inspirando jovens a pedir ajuda e nunca mais se calarem diante da violência."

3TAP - Juan Esquivel

# data[].attributes.body
Ser herói é ter coragem de defender, não de machucar. Diga não ao bullying!

3TAP - Devid Coelho

# data[].attributes.attachment_caption
Se você fica neutro em situações de injustiça, você escolhe o lado do opressor! 

# data[].attributes.body
3TAP - Ana Santos

# data[].attributes.body
O bullying é algo serio, se ver denuncie.

3TAP - FELIPE LESSA

# data[].attributes.body
Bullying não é brincadeira

O bullying destrói em silêncio.
Uma palavra pode ferir mais do que um murro.
Um riso pode apagar um sorriso para sempre.

Ninguém merece sentir-se pequeno por ser diferente.
Respeitar é o mínimo. Ajudar é o essencial.

Se fores testemunha, não fiques calado.
A tua voz pode salvar alguém.

# data[].attributes.body
A imagem que nos acompanha é perturbadora e profundamente simbólica. Três pessoas com muletas — sinal de fragilidade e necessidade de apoio — mas duas delas usam essas mesmas muletas para agredir a terceira, que está caída no chão. Este cenário representa uma realidade dolorosa: o bullying entre pessoas que, à partida, deveriam compreender o sofrimento umas das outras.

Este tipo de violência não é apenas física. É emocional, psicológica e social. O bullying destrói silenciosamente a autoestima, a confiança e o sentido de pertença. E o mais cruel é que, muitas vezes, vem de quem também conhece a dor — mas escolhe transformá-la em arma.

A imagem mostra-nos que todos temos as nossas “muletas”: dificuldades, inseguranças, medos. Usá-las para ferir em vez de apoiar é uma escolha que perpetua o sofrimento. O bullying não nasce da força, mas da falta de empatia. Da incapacidade de olhar o outro como igual.

É urgente educar para a empatia. Para o respeito. Para a solidariedade. Ninguém deve ser deixado no chão, sozinho, enquanto outros assistem ou participam na agressão. Precisamos de ser aqueles que estendem a mão, não os que a retiram.

Dizer não ao bullying é dizer sim à humanidade. É escolher ser apoio, e não obstáculo. É construir uma sociedade onde todos, independentemente das suas limitações, são tratados com dignidade

3TEAC - Arthur Candido

# data[].attributes.body
O bullying não define a pessoa que o sofre, mas revela a crueldade de quem o pratica.

3TEAC - Arthur Batista

# data[].attributes.attachment_caption
Jackie Chan - Herói conta o bullying "Karate Kid"

# data[].attributes.body
"As melhores lutas são aquelas que nós evitamos"

Não faça com que os outros fiquem piores, lute para que fique melhor que ontem.

3TEAC - Afonso Timane

# data[].attributes.body
Dar a mão a quem estar a sofrer bullying.

3TEAC - Eliane Santos

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.alternative_text
dar a mao a alguem que esta a sofrer bulling

# data[].attributes.body
Bullying não é outra coisa senão fazer uso da própria força para humilhar alguém que é considerado mais fraco que você.

3TEAC - João Pereira

# data[].attributes.body
3TEAC - Vasco Cruz

# data[].attributes.body
Não fazer bullying

3TEAC - Maxwell Correia

# data[].attributes.body
Um verdadeiro herói não precisa de disfarces, mas sim de compaixão. Significa enxergar no próximo alguém que sente, que sonha e que sofre. O bullying é uma força silenciosa que destrói, enquanto a bondade e o respeito têm o poder de curar profundamente. Cada palavra tem o potencial de ferir ou de inspirar – a decisão está nas nossas mãos. Que possamos ser heróis na vida real, e não apenas nas histórias: aqueles que amparam, defendem e ajudam quem precisa a se reerguer. Afinal, a união faz a força. Juntos, somos Heróis contra o Bullying.

3TEAC - Sávio Monteiro

# data[].attributes.body
3TEAC - Paulo

# data[].attributes.attachment_caption
Ser herói é levantar a voz contra o bullying, tornando o mundo mais justo e acolhedor para todos.

# data[].attributes.body
3TEAC - Pedro Ferreira

# data[].attributes.body
"Ser herói é não olhar para o lado quando alguém precisa de ajuda."

O bullying cresce no silêncio. Mas uma palavra amiga, um apoio verdadeiro, pode mudar tudo.

Proteger, respeitar, incluir — isso é ser herói.
Cada atitude conta. Tu podes ser a diferença na vida de alguém.

Não ignores. Fala. Apoia.
Porque juntos, somos mais fortes do que qualquer forma de bullying.

3TEAC - Ricardo Oliveira

# data[].attributes.attachment_caption
Ser herói é levantar a voz quando todos se calam.

# data[].attributes.body
Não precisamos de capas para fazer a diferença. Basta um gesto, uma palavra, um olhar de apoio.
Cada vez que defendes alguém, estás a construir uma escola mais justa, mais segura e mais humana.

💬 Diz não ao bullying. Diz sim à empatia.
👊 Juntos somos mais fortes.
❤️ #EuSouHerói #ContraOBullying

3TEAC -Tiago Alves

# data[].attributes.body
Não há necessidade de bullying ou invejar o seu colega de turma, porque quem vai sofrer será você.

1TGEI - Josué

# data[].attributes.body
Para Enc. de Educação e Professores/as:

O Cyberbullying e a segurança online é uma preocupação crescente entre aqueles que de alguma forma cuidam e acompanham jovens. Os jovens nem sempre conseguem expor estas situações aos adultos de referência por vergonha e por receio de perder o acesso a plataformas digitais. Isto aliado à imensidão do mundo online, dificulta muito a deteção de situações que possam estar a ocorrer. Neste seguimento a Ordem dos Psicólogos Portugueses desenvolveu um conjunto de recomendações que partilho consigo!

SPO - Serviço de Psicologia e Orientação

# data[].attributes.body
Tudo sobre Bullying!

Gostas da área social e gostavas de compreender melhor o fenómeno do Bullying? Gostavas de te melhorar como cidadão/ã ativo/a e saber identificar situações de Bullying ainda antes de serem graves? Então este pequeno manual é para ti!

SPO - Serviço de Psicologia e Orientação

# data[].attributes.body
Descobre se és Bully ou Vítima de Bullying!

Se o resultado te deixou preocupado/a não te esqueças que existe um canal de denúncia anónimo no site da nossa Escola e/ou podes mesmo procurar-me para resolvermos juntos/as qualquer situação ;) Não estás sozinho/a!

SPO - Serviço de Psicologia e Orientação

# data[].attributes.headline
𝑯𝒆𝒓ó𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒂 𝒐 𝒃𝒖𝒍𝒍𝒚𝒊𝒏

# data[].attributes.body
𝑯𝒆𝒓ó𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒂 𝒐 𝒃𝒖𝒍𝒍𝒚𝒊𝒏𝒈

Um herói contra o bullying pode ser um amigo simpático que oferece apoio/ajuda, um colega que intervém defendendo a vítima, um professor que lida com a situação de forma certa e que protege o estudante, ou mesmo a própria vítima que procura ajuda e se defende. O importante é criar um ambiente seguro, onde se valorizam as diferenças e se promove o respeito mútuo, para que a cultura do bullying seja combatida.

1TGEI - Joni Lopes

# data[].attributes.body
Um herói no combate ao bullying é alguém que impede que tal coisa aconteça com alguém, como por exemplo ser vitima de bullying, que sobre violência tanto na escola como fora dela.

1TGEI - Diogo Mendes

# data[].attributes.body
Para mim, um herói contra o bullying é aquele que além de não praticar, está sempre pronto para ajudar e defender quem sofre bullying...

1TGEI - Cristina Vieira

# data[].attributes.body
Um "herói" no combate ao bullying é alguém que age para combater este tipo de violência, seja a vítima, um colega, um profissional ou um grupo de pessoas.

1TGEI - Hugo Batista

# data[].attributes.body
Um Herói contra o bullying qualquer pessoa que se manifesta para acabar com o bullying

1TGEI - Tomás Barbosa

# data[].attributes.body
Para mim um herói contra o bullying é aquele que não pratica ele e defende quem passa por ele.

1TGEI - Thaviny

# data[].attributes.body
Na minha opinião um herói contra o bullyng é aquele que sofreu bullyng, lutou contra, e ajuda outros a lutar cotra o bullyng.

1TGEI - Janeslau Júnior

# data[].attributes.body
Na minha opinião um herói contra o bullying e uma pessoa que consegue ultrapassar esses obstáculos e não ficar triste com oque estar passando isso pra mim e ser um herói.

1TGEI- Jeoffrey Souza

# data[].attributes.body
Ser um herói contra o bullying não é usar uma capa nem ter superpoderes — é ter coragem para dizer ‘basta’, estender a mão a quem precisa e lembrar que a verdadeira força está no respeito, na empatia e na união. Cada vez que defendes alguém, escolhes ser a luz num lugar onde outros espalham escuridão.

1TGEI - Oleksandr Fedorkovych

# data[].attributes.body
Um Herói contra o bullying pode ser tanto como uma pessoa que fala com as pessoas para não o fazerem, ou pode ser a pessoa que ajuda as vítimas de bullying para fazer com que não sofram mais.

1TGEI - Rúben Moreira

# data[].attributes.body
Ser herói não significa ter superpoderes ou usar uma capa mágica. Ser herói é ter coragem para fazer o que é certo, mesmo quando é difícil. E hoje, uma das formas mais importantes de heroísmo é combater o bullying.

O bullying acontece quando alguém é repetidamente gozado, maltratado, ameaçado ou excluído, seja por causa da sua aparência, forma de falar, origem, gostos ou qualquer outra diferença. Pode acontecer na escola, no recreio, nas redes sociais ou até em casa. E os efeitos são sérios: o bullying pode magoar muito e deixar a pessoa triste, insegura ou sozinha.

2TAS - Amani Shilash

# data[].attributes.body
Ser herói contra o bullying não é ter capa nem poderes. É ser uma pessoa normal que escolhe fazer a coisa certa. Um herói é alguém que tem coragem para ajudar quem está a passar mal, mesmo que seja difícil.

Quando vejo alguém a ser gozado ou tratado mal, não consigo ficar calado. Sei que essa pessoa precisa de alguém que a defenda, que a apoie e que a faça sentir que não está sozinha. Ser herói é isso mesmo: estar do lado dos outros, mesmo que às vezes seja complicado.

Não é certo rir quando alguém é diferente ou está triste. O que devemos fazer é mostrar respeito e amizade. Um herói não deixa o bullying acontecer. Diz “basta” e tenta ajudar, seja a falar com essa pessoa, a ouvir o que ela sente, ou a chamar um adulto para resolver a situação.

Ser herói também é ser gentil todos os dias. Um sorriso, um “olá” ou um abraço podem fazer muita diferença. Às vezes, são as coisas pequenas que ajudam mais quem está a passar um momento difícil.

Na escola, no recreio, na internet, em todo o lado, todos nós podemos ser heróis. Só precisamos de querer. Só precisamos de escolher tratar os outros com respeito e amizade. Se cada um fizer a sua parte, o bullying vai acabar e o mundo vai ser melhor para todos.

2TAS - Dailza Sousa

# data[].attributes.body
SER HERÓI CONTRA O BULLYING é ter coragem para agir e ajudar quem sofre. O bullying pode ser palavras ou atitudes que magoam, e é importante não ficar calado. Se vires alguém a ser maltratado, fala com um adulto de confiança ou apoia a vítima com amizade e promove sempre o respeito e a inclusão à tua volta.

2TAS - Zolandia orreia