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Del siguiente video realiza lo siguiente.
"3-2-1" redacta:
tres cosas que llamaron tu atención,
dos cosas que deberías empezar a hacer
y una conclusión o reflexión EN VIDEO.

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Del siguiente video realiza lo siguiente.
"3-2-1" redacta:
tres cosas que llamaron tu atención,
dos cosas que deberías empezar a hacer
y una conclusión o reflexión EN VIDEO.

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Investiga 4 conceptos y cita las referencias en formato APA. Finalmente realiza un video en donde menciones tu propio concepto de salud.

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Entrevista a 3 personas y publica tus resultados.

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Realiza un cotometraje en donde des evidencia en fotos o en video de la forma en promueves la actividad física en tu vida personal.

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Qué Es El Ejercicio Físico ? - Oswaldo Restrepo RSC

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La Importancia de la actividad fisica para la Salud

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3 cosas que llamaron mi atención:

1.- El deporte y ejercicio tienen objetivos diferentes.
2.- El ejercicio físico es una actividad estructurada.
3.- El ejercicio físico mejora el sistema inmunológico.

2 cosas que debería empezar a hacer:

1.- Debo de hacer ejercicio físico por lo menos tres veces a la semana.
2.- Aprender a diferenciar el deporte y la actividad física. Además, de que hay que hacer ejercicio físico continuo.

1 conclusión o reflexión:

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Salud desde el punto de vista de la nutrición - La alimentación saludable es la que cumple con las necesidades nutricionales que necesita el cuerpo, para mantener una buena salud.

IMSS. (2015, July 16). Nutrición. Inicio. Retrieved October 6, 2021, from http://www.imss.gob.mx/salud-en-linea/nutricion#:~:text=La%20nutrici%C3%B3n%20se%20refiere%20a,los%20nutrimientos%20por%20el%20organismo.

Salud desde el punto de vista ecólogico - Comprende aquellos apsectos de la salud humana, incluida la calidad, que son determinadas por factores ambientales, físicos, químicos, biológicos y psicosociales.

Rengifo Cuéllar, H. (2008, December). Conceptualización de la Salud ambiental: Teoría y práctica (parte 1). Revista Peruana de Medicina Experimental y Salud Publica. Retrieved October 6, 2021, from http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1726-46342008000400010#:~:text=%E2%80%9CComprende%20aquellos%20aspectos%20de%20la,riesgos%20ambientales%E2%80%9D%20(14).

Salud dede el punto de vista antropologica - Entiende la salud en el ámbito de la cultura, comprende el trinomio salud-enfermedad-atención, como universal, frente al cual cada comunidad humana ha debido desarrollar una respuesta específica, lo que le otorga suficiente variabilidad.

Díaz Bernal, Z., Aguilar Guerra, T., & Linares Martín, X. (2015, December). La Antropología médica aplicada a la Salud Pública. Revista Cubana de Salud Pública. Retrieved October 6, 2021, from http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0864-34662015000400009#:~:text=La%20antropolog%C3%ADa%20m%C3%A9dica%2C%20es%20la,que%20le%20otorga%20suficiente%20variabilidad.

Salud desde el punto de vista de la OMS - La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.

World Health Organization. (n.d.). Preguntas Más Frecuentes. World Health Organization. Retrieved October 6, 2021, from https://www.who.int/es/about/frequently-asked-questions#:~:text=%C2%BFC%C3%B3mo%20define%20la%20OMS%20la,ausencia%20de%20afecciones%20o%20enfermedades%C2%BB.

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3 cosas que me llamaron la atención:

1.- Cuando corremos se activan un 70% de todos los músculos.
2.- Mientras corremos los músculos liberan unas 400 sustancias químicas diferentes que recorren todo el cuerpo.
3.- Los semioquimicos tmabién actúan en el sistema vascular, aquí surgen nuevas venas para que los músculos reciban más aporte sanguíneo.

2 cosas que debería empezar a hacer:

1.-  Debría hacer más actividad física, específicamente correr más veces al a semana.
2.- Debería hacer más actividad física continumante. Osea hacerlo cada día sin faltas.

1 conclusion o reflexión en video:

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Profesor Horacio - deportes

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Profesor Soria - deportes

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Profesor Rai - deportes

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Mi papá, Javier

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