# data[].attributes.body
Farhi
1. Dapat menambah kekuatan tubuh badan
2. Dapat menambah keberanian
3. Dapat menambahkan rasa cinta akan haiwan
4. Dapat mengikuti sunnah Rasulullah
5. Dapat Menyihatkan badan

# data[].attributes.headline
Kelebihan Bola Jaring - Aina Nazihah 2AR

# data[].attributes.subject
Kelebihan Bola Jaring - Aina Nazihah 2AR

# data[].attributes.body
- kerjasama pasukan
- mengurangkan tekanan
- meningkatkan kecergasan dan ketangkasan
- membina tulang yang sihat

# data[].attributes.headline
Bola Sepak- Ahmad Afnan Ashraf bin Ahmad Sallahudin 2 AR

# data[].attributes.subject
Bola Sepak- Ahmad Afnan Ashraf bin Ahmad Sallahudin 2 AR

# data[].attributes.body
Kelebihan:
-Dapat meningkatkan stamina badan
-Dapat meningkatkan ketangkasan
-Dapat menguatkan otot dan sendi
-Mengisi masa lapang dengan aktiviti berfaedah
-Dapat mengeratkan hubungan persahabatan

# data[].attributes.headline
Kelebihan Sukan Bola Sepak - Zarul Haqimi

# data[].attributes.subject
Kelebihan Sukan Bola Sepak - Zarul Haqimi

# data[].attributes.body
1. Meningkatkan kecergasan
2. Membina kepekaan sosial
3. Mengisi masa lapang
4. Membangun personaliti yang baik
5. Mengurangi risiko untuk mendapatkan penyakit diabetes

# data[].attributes.body
Kelebihan Catur
- Mengembangkan keupayaan melihat daripada perspektif orang lain
- Meningkatkan keupayaan ingatan
- Meningkatkan kepintaran
- Meningkatkan kemahiran merancang

# data[].attributes.body
- menurunkan berat badan
- bekerjasama
- meningkatkan kecergasan badan
- berdisiplin

# data[].attributes.body
1. Menurunkan risiko terserang penyakit
2. Menjaga dan memperkuat otot
3. Meningkatkan koordinasi tangan dan mata
4. Menurunkan berat badan

# data[].attributes.body
Kelebihan bola sepak:
Mengisi masa lapang dengan perkara yang berfaedah
Menyihatkan tubuh badan
Meningkatkan kecergasan
Membangun personaliti yang baik
Mencerdaskan minda

# data[].attributes.body
sukan : bola baling
kebaikan :
1) menguatkan sistem dan pertumbuhan badan
2) meningkatkan keanjalan otot
3) mencegah kegemukan

# data[].attributes.headline
Nor Khairiyah                                                     - Kelebihan berenang         

# data[].attributes.subject
Nor Khairiyah                                                     - Kelebihan berenang         

# data[].attributes.body
1) Meningkatkan kelenturan badan
2)  Mengurangkan kolestrol
3) Mengurangkan risiko badan
4) Menjaga berat badan
5) Memperkukuh sistm imun bayi

# data[].attributes.body
MUAZ SOLIHIN 2 AR
1. Meningkatkan koordinasi tangan dan mata
2. Menguatkan fizikal tubuh badan
3. Tangan dan jari menjadi lebih fleksibel
4. Merehatkan Minda
5. Meningkatkan tahap fokus
6. Meningkatkan kesabaran

# data[].attributes.body
Bola Baling

Kelebihan:
1. Meningkatkan stamina
2. Melatih tindakbalas pergerakan
3. Menggalakkan komunikasi antara ahli pasukan
4. Mengembangkan taktik individu dan pasukan
5. Meningkatkan perkembangan intelektual

# data[].attributes.body
Kelebihan :
• Menambah ketangkasan
• Memanfaatkan kelincahan tangan
• Merancang strategi
• Menambah fokus
• Melatih seni bela diri
• Menyihatkan tubuh badan
• Melatih diri untuk berdisiplin

# data[].attributes.body
Antara kebaikan sukan memanah:
1. Meningkatkan fleksibiliti tangan dan jari
2. Meningkatkan kemahiran koordinasi tangan dan mata
3.  Melatih manusia bertenang dan menstabilkan emosi
4. Meningkatkan kekuatan mental dan penumpuan
5. memberikan keseronokan dan meningkatkan keyakinan diri

# data[].attributes.body
Saya memilih permainan bola baling ini kerana dapat mengembangkan taktik untuk mengalahkan pihak lawan, menggalakkan kita bersosial, interaksi dan berkomunisasi bersama rakan sebaya dan pesaing, menguatkan otot dan tulang kita sehingga membantu perkembangan fizikal anda. Ia juga akan meningkatkan toleransi anda terhadap kesakitan. 😃💅

# data[].attributes.body
>Meningkatkan tahap fokus
>Tangan dan jari menjadi lebih fleksibel
>Membaiki kedudukan dan keseimbangan tangan dan mata
>Memanah memberikan keseronokan dan meningkatkan keyakinan diri

# data[].attributes.body
kelebihan sukan bola sepak
-meningkatkan kecergasan
-had daya tahan meningkat
-meningkatkan kesihatan jantung
-membantu mendapatkan otot dan kehilangan lemak
-menguatkan otot otot
-menggalakkan kerja berpasukan

# data[].attributes.body
- Meningkatkan kekuatan otot kaki dan lengan

- Meningkatkan sistem kardiovaskular tubuh

- Membakar lemak dan kalori

- Meningkatkan koordinasi dan keseimbangan tubuh

- Membakar lemak dan kalori

- Melatih kemampuan berkomunikasi

- Menghilangkan stress dan membaiki mood

# data[].attributes.body
-membakar kalori

-melibatkan senaman seluruh badan

-beri kesan positif penyakit asma

-mengurangkan tekanan

-baik untuk paru paru

-memberi kekuatan kardiovaskular

-meningkatkan fleksibiliti
-meningkatkan jumlah kolestrol baik
-mengurang risiko diabetes
-menguatkan sendi dan ligamen

# data[].attributes.headline
Kelebihan bola jaring - Wafa Qistina 2AR

# data[].attributes.subject
Kelebihan bola jaring - Wafa Qistina 2AR

# data[].attributes.body
1. Kerjasama Pasukan

2. Membakar Kalori

3. Meningkatkan Kesedaran Ruang Dan Badan

4. Membangunkan Disiplin Diri Dan Konsentrasi

# data[].attributes.body
> Mengekalkan badan yang sihat
> Mengurangkan tekanan dan risiko sakit jantung
>  Mengurangkan berat badan
> Menguatkan otot dan anggota kaki
> Memberikan rasa keseronokan
> Meningkatkan kecergasan badan

# data[].attributes.body
1) Meningkatkan kecergasan badan dan menurunkan berat badan
2) Mengurangkan tekanan
3) Menguatkan otot dan sendi badan
4) Mengurangkan tekanan darah dan risiko sakit jantung
5) Meningkatkan kemahiran sosial
6) Meningkatkan fungsi kognitif otak

# data[].attributes.body
Hoki
-latihan kardiovaskular :meningkatkan kadar pernafasan dan denyutan. Mengakibatkan pembakaran kalori, kehilangan lemak dan kardiorespiratif kesihatan.
-menguatkan otot
-peningkatan koordinasi dan imbangan : memerlukan pemain untuk membangunkan kelajuan, kuasa dan ketangkasan dan mempunyai reaksi cepat.
-brain boost : meningkatkan mood kerana endorfin yang dilepaskan, mengurangkan perasaan depresi, dan tekanan.

# data[].attributes.body
1. Membaiki kedudukan dan keseimbangan tangan dan mata

2. Tangan dan jari menjadi lebih fleksibel.

3. Membina kekuatan

4. Meningkatkan kesabaran

5. Meningkatkan tahap fokus

6. Merehatkan Minda

# data[].attributes.body
- Menguatkan otot
- Memberi tulang yang sihat
- Memiliki kelenturan tubuh yang baik
- Membantu mengurangkan masalah tingkah laku
- Menguasai kemahiran bersosial

# data[].attributes.headline
Kelebihan Sukan Memanah - Iffah Haziqah  2IK

# data[].attributes.subject
Kelebihan Sukan Memanah - Iffah Haziqah  2IK

# data[].attributes.body
1) Dapat meningkatkan kekuatan otot tangan dan bahu
2) Dapat meningkatkan daya fokus
3) Meningkatkan keyakinan dalam
melakukan suatu tindakan

# data[].attributes.headline
Kelebihan Bola Keranjang-Ain Najihah 2AR

# data[].attributes.subject
Kelebihan Bola Keranjang-Ain Najihah 2AR

# data[].attributes.body
1. Menguatkan daya tahan otot

2. Membina tulang yang sihat

3. Mengembangkan kemahiran pergerakan asas

4. Mengurangkan tekanan

5. Mengembangkan kemahiran komunikasi

# data[].attributes.body
1.Dapat mengurangkan stres
2.Dapat Menguatkan tulang
3.Dapat Meningkatkan kesihatan mental
4.Dapat menurunkan berat badan
5.Dapat mengisi masa lapang

# data[].attributes.body
TAEKWONDO 🥋

KELEBIHAN

Membentuk displin

Satu proses pembelajaran yang menyeluruh

Meningkatkan keyakinan diri

Membina semangat kerjasama

Memperbaiki skil pendengaran

# data[].attributes.body
1. Meningkatkan kecergasan
2. Meningkatkan fungsi kognitif otak
3. Mengurangkan otot
4. Dapat mencegah penyakit

# data[].attributes.body
1) dapat memupuk nilai kerjasama berpasukan
2) menurunkan berat badan
3) dapat mendisiplinkan diri

# data[].attributes.body
Sepak Takraw

1.Otot badan menjadi kuat
2.Melatih otak
3.Menjaga kesihatan jantung
4.Mencegah risiko terkena diabetes
5.Mengurangkan stres
6.Mendapat tubuh ideal ( ͡◉ ͜ ʖ ͡◉)

# data[].attributes.body
Badminton

Kelebihan :

1. Meningkatkan kecergasan dan menurunkan berat badan
2. Menguatkan otot dan sendi badan
3. Mengurangkan tekanan
4. Meningkatkan tahap metabolisme
5. Bina fokus dan konsentrasi

# data[].attributes.body
1. Menurunkan berat badan
2. Mengurangkan stress
3. Membentuk dan menguatkan otot,sendi dan tulang

# data[].attributes.body
Sukan
• acara larian
Kebaikan
→ dapat mengeluarkan peluh dan toksin daripada badan
→ menguatkan stamina
→ menurunkan berat badan

# data[].attributes.body
Dapat menghilangkan stres
Dapat mengisi masa lapang
Dapat menurunkan berat badan
Dapat membina otot
Dapat tidur dengan nyenyak