# data[].attributes.headline
Đánh giá chất lượng Whey Iso 100 có tốt không?

# data[].attributes.subject
Đánh giá chất lượng Whey Iso 100 có tốt không?

# data[].attributes.body
Vậy, loại bột protein này có sự thật hấp thụ nhanh? Nó có mang đến những quyền lợi cho bạn trước và sau lúc tập luyện không? Hãy cùng tìm hiểu thêm trong bài review nhìn nhận và đánh giá whey ISO 100 này bao gồm những thành phần của nó và những thứ khác mà bạn cần để quyết định có nên dùng hay không.

Tổng quan về Whey Iso 100

Dymatize đã hình thành danh xưng lớn trong ngành công nghiệp thể hình, chuyên chế tạo bột whey protein, thanh protein bar và nhiều mẫu sản phẩm khác. Được công nhận là loại sản phẩm bổ trợ whey protein hấp thụ nhanh, Dymatize ISO 100 đã trở thành chọn lựa phổ biến cho những ai đang muốn phát triển cơ bắp với tố chất phục hồi nhanh chóng

Tác dụng của Whey Iso 100

Tăng cơ bắp

Phục hồi cơ

Không gây tác dụng phụ cho hệ tiêu hóa

Thành phần Whey Iso 100

Protein

Bản thân dòng sản phẩm cô lập 100% whey protein được thủy phân nên nó là 1 loại protein cực kỳ cao cấp. Đây là nguồn protein rất tinh khiết, vì nó đã đi qua tiến trình lọc vi mô và quy trình thanh lọc nhiều bước để vô hiệu chất béo dư thừa, carbs, cholesterol và lactose (những thứ bạn không cần).

Axit amin

Trong mỗi khẩu phần của ISO 100 kèm theo với 5,5 g BCAAs, bao gồm 2,7 g L-Leucine. Bổ trợ axit amin cần thiết này vào lượng thức ăn hằng ngày cơ bắp của bạn sẽ thực sự phát triển mạnh mẽ.

Không dừng lại ở đó còn có thêm 6,5 g axit amin không cần thiết Chúng gồm có 4,4 g glutamine sẽ hỗ trợ phục sinh cơ bắp, nhất là sau khi chơi nghiêm ngặt Khi có glutamine trong chất bổ sung bạn sẽ không trở nên đau nhức nhiều sau khi thi đấu.

4,2 g alanin rất có thể giúp bảo đảm rằng bạn có đủ năng lượng để rèn luyện hoạt động trí óc hiệu suất cao và tăng năng lực miễn dịch. 2 g arginine trong nó giúp tạo ra protein mà cơ thể bạn có thể sử dụng để có thể tạo cơ và thay thế mô.

Hương vị

Khi nhắc tới hương vị ISO 100 cũng đã tạo nên một danh xưng đáng quan tâm với khá nhiều loại mùi vị để bạn lựa chọn Bột đặc biệt quan trọng dễ tan, cho dù khi lắc gây nên bọt nhưng mau hết.

Giá thành

Bột có giá cao hơn một chút khi đối chiếu với những loại whey khác. Mặc dù thế hàm lượng whey protein thủy phân tinh khiết của chính bản thân nó sự thật là một cái giá tốt để bạn trả cho các thành phần chất lượng mà bạn mong muốn cung ứng cho cơ thể của mình

# data[].attributes.headline
Whey Protein có giá bao nhiêu? Loại whey nào có giá rẻ?

# data[].attributes.subject
Whey Protein có giá bao nhiêu? Loại whey nào có giá rẻ?

# data[].attributes.body
Whey Protein có giá bao nhiêu? Whey protein loại nào có giá rẻ? Quan trọng hơn nữa tới địa chỉ nào mới được chuyên gia dinh dưỡng thể hình tham mưu miễn tổn phí để nhanh chóng có tay nghề hay khiến cho bạn đi lên cơ bắp vượt trội?

những thông báo về sau sẽ giúp đỡ bạn sớm mang chiếc nhìn cụ thể hơn về vấn đề này. Vì vậy đừng bỏ lỡ bất kì gợi mở giá trị nào bạn nhé!

Whey Protein giá bao nhiêu sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố

Nắm rõ giá của Whey Protein là chiêu bài xúc tích giúp cho bạn sắm đúng loại sản phẩm hợp chiếm lĩnh nhu cầu thông qua thang đo này tất cả chúng ta còn biết bột Whey với kết quả gì, được phân phối từ công nghệ tiên tiến nào. Đây là một trong những tiêu chuẩn giúp cho bạn sớm tậu ra đâu là lựa chọn thỏa đáng nhất.

Mặc dù thế dễ nhận thấy giá sữa Whey Protein lúc bấy giờ còn nhờ vào vào những vấn đề trong đó phải kể tới:

Loại Whey Protein

Căn cứ vào công nghệ chế tạo Whey Protein, hiện giá bột Whey cũng luôn tồn tại sự đổi thay lớn. Hiện thị phần có 04 dòng chính sau:

Whey Concentrate là dòng Whey Protein giá rẻ vẫn còn chứa Lactose và Carbs và Fats.

Riêng Whey Isolate có giá thành cao hơn nữa so với Whey Concentrate. Bởi dòng sản phẩm đã loại bỏ phần nào Carbs và Fats. Đồng thời loại bột Whey đó cũng đã lọc bỏ triệt để Lactose gây dị ứng.

Whey Blend là loại sản phẩm có rất nhiều lựa chọn Nó có cách gọi khác là Whey Protein tổng hợp bởi thành phần của dòng sữa Whey kể trên là sự phối kết hợp của Whey Concentrate, Whey Isolate hoặc Whey Hydrolyzed,… Loại này còn có giá từ thấp, bình quân đến cao hợp với nhiều đối tượng người dùng sử dụng không giống nhau.

Cuối cùng Whey Hydrolyzed được biết tới là loại Whey Protein thượng hạng bậc nhất hiện nay sản phẩm được sản xuất từ công nghệ thủy phân hiện đại. Vì thế sữa Whey chỉ từ Protein tinh khiết và các phần tử như Lactose, Carbs và Fats đã được vô hiệu triệt để. Dòng này còn có khả năng bẻ gãy các phân tử amino axit Protein giúp tiến trình hấp thu của khung hình có thể trở nên đơn giản không chỉ có vậy.

Dễ phân biệt giá thành Whey sẽ đổi thay khớp ứng với hàm lượng Protein có trong từng mẫu sản phẩm vì thế căn cứ vào đặc điểm này để sở hữ sữa Whey cũng là cách hay giúp cho bạn sớm có lựa chọn vừa lòng.

Khối lượng

Tuy nhiên, giá bột Whey cũng đổi thay tùy vào từng khối lượng đóng gói. thường thì các mặt hàng có cân nặng lớn sẽ mang đến năng lực tiết kiệm ngân sách tiêu biểu vượt trội hơn.

Tuy vậy các chuyên viên dinh dưỡng thể hình khuyên rằng. Bạn chỉ nên chọn mua hộp đủ dùng để tránh thực trạng không gian thâm nhập gây tác động ảnh hưởng biến chất tới dòng sản phẩm.

Nhà sản xuất

Những nhãn hiệu có tiếng như Nutrex, Rule1, Optimum Nutrition,.. sẽ tiến hành đánh đắt hơn

Với kinh nghiệm lâu đời cùng công nghệ tiên tiến ưu việt mà người ta đang sở hữu loại sản phẩm từ những nhãn hàng này cũng có khá nhiều công suất bổ ích những điểm cộng lớn hơn khi đối chiếu với những đối thủ còn lại

Như thế rất có khả năng thấy giá Whey có sự thay đổi trù phú việc tìm kiếm chọn sữa Whey tương thích cần nhiều kỹ năng về dinh dưỡng thể hình. Vì lẽ đó, tìm đúng địa chỉ uy tín có ý nghĩa rất quan trọng. nếu như bạn chưa biết nên đến đâu thì những san sẻ sau này rất hữu ích đấy!

# data[].attributes.headline
Mass Gainer Hỗ Trợ Tăng Cân Tăng Cơ Hiệu Quả Sau 1 Tháng

# data[].attributes.subject
Mass Gainer Hỗ Trợ Tăng Cân Tăng Cơ Hiệu Quả Sau 1 Tháng

# data[].attributes.body
Mass Gainer là thực phẩm bổ trợ mang tới hàm lượng to lớn Protein, Carbs, chất Béo, vitamin và khoáng chất… Đây là chọn lựa dành riêng cho đa số những người vừa muốn nâng cao cơ và nâng cao cân cộng lúc.

Thực phẩm ở dạng bột mịn, dễ dàng hòa tan và có mùi vị rất thơm ngon, kích cầu vị giác. thế nên đã có hàng ngàn trải Nghiệm trong thực tiễn mang tới nhiều hiệu quả mĩ mãn. Bạn còn đợi gì ko thử ngay?

Công dụng

Mass tăng cân đang giúp tương đối nhiều người đã sở hữu được body toàn thân như ý vì những công suất hữu dụng sau đây:

Mặt hàng cung ứng Protein để hỗ trợ thiết kế và xây dựng cơ bắp, khiến cho lành những vết rách/tổn thương ở hệ cơ sau tiến trình rèn luyện.

Nhờ sự xuất hiện của Carbs, sữa Mass đem đến lượng lớn Calo giúp người tiêu dùng thêm nguồn năng lượng Đồng thời thành phần đó còn tương hỗ tăng cân, tạo ra khung người “có da sở hữu thịt” cho bạn nhanh nhẹn như mong muốn muốn.

Mặt còn lại chất Béo trong mẫu sữa tăng cân này là chất béo có lợi cho cơ thể. Nhờ vậy phần tử đóng tầm quan trọng quan trọng trong công việc kiến thiết xây dựng hệ cơ cho bạn.

Với sự xuất hiện của vitamin và khoáng chất, dòng sản phẩm củng cố hệ miễn dịch, giúp bạn tránh xa bệnh vặt, có khung hình dẻo dai, chống được lực tốt hơn.

Bởi vậy chọn Mass Gainer chính hãng sẽ giúp cho bạn có sức bền thấp hơn khi luyện tập. Đồng thời đó là biện pháp mưu trí giúp đỡ bạn tăng cân đúng như mong muốn muốn.

Nguồn gốc xuất xứ

Mass Gainer được sản xuất trên công nghệ tiên tiến hiện đại trong dây chuyền khép kín đạt chuẩn. loại sản phẩm bảo đảm an toàn thực phẩm, đem đến khả năng hấp thu nhanh, mạnh cho người dùng.

Đừng quên gắn kết với shop để sở hữu các loại sản phẩm chính hãng đến từ vô cùng nhiều thương hiệu lừng danh như: Serious Mass Gainer, Super Mass Gainer, Muscle Mass Gainer…

Cam kết

Đừng quên gắn kết với FIT STORE ngay để nhanh chóng dành được những trải nghiệm hài lòng bạn nhé:

Chúng tôi cam kết cung ứng Mass Gainer chính hãng, giá tốt

Hỗ trợ tư vấn không tính tiền từ chuyên gia

Miễn ship cho đơn 600k nội thành TP HCM

Ship Cod cả nước chỉ trong mức 3-5 ngày.

Không dừng lại ở đó với ko ít lựa chọn phong phú tin rằng bạn sớm sắm thấy mặt hàng phù hợp giúp tiến trình tăng cơ, sở hữu body như yêu cầu có thể trở nên thuận tiện hơn.

# data[].attributes.body
Whey Protein là một loại sữa bột. Đây là chọn lựa tuyệt vời và hoàn hảo nhất dành cho tất cả những người muốn phục sinh và kiến thiết xây dựng cơ. chọn lựa sản phẩm kể trên được coi là giải pháp lanh lợi để người tập luyện đủ nguồn năng lượng mà không cần dung nạp không ít thức ăn khiến dạ dày “quá tải”.

Bột Whey đơn giản không có mùi vị thơm ngon. vì vậy nhà sản xuất còn bổ trợ thêm các loại bột như bột Chocolate, Vani hay Dâu tây để kích cầu vị giác người tiêu dùng.

Công dụng

Sử dụng Whey Protein sẽ đưa đến cho bạn các kết quả tuyệt vời và hoàn hảo nhất nhờ công suất bổ ích sau đây:

·        Dòng sản phẩm tương hỗ quy trình tiến độ gây dựng cơ nạc khiến cho bạn sở hữu toàn thân săn chắc.

·        Nhờ sữa thể hình kể trên, người tiêu dùng còn củng cố độ dẻo dai, hoạt bát của bản thân. Nhờ thế bạn tinh giảm hiện trạng đau nhức sau lúc rèn luyện.

·        Bột đạm Whey giúp cho bạn tránh mất cơ sau lúc chơi hiệu quả.

·        Loại sản phẩm cung ứng 9 loại acid Amin rất cần thiết giúp cơ thể luôn tràn trề nguồn năng lượng tránh kiệt sức sau lúc tập thể hình.

·        Đặc biệt, sản phẩm chứa Leucine là axit amin đồng bộ, đây là thành phần thúc đẩy tăng trưởng giúp quy trình tăng cơ hiệu quả hơn.

·        Phối hợp cùng Cystein, bột Whey còn chống oxy hóa vượt trội giúp tế bào trẻ hóa thấy rõ.

Nguồn gốc xuất xứ

Whey Protein là hỗn hợp các Protein được phân lập từ váng sữa. Đây là phần chất béo được tách ra trong quy trình chế tạo Phô mai. Dòng này được cấu thành từ hai phần tử gồm 80% Casein và 20% Whey.

Hiện trên thị phần có không ít nhãn hiệu sản xuất bột Whey, trong đó phải kể tới như: Optimum Nutrition, Rule 1, Dymatize, Bpi Sport,…

Cam kết

Fit Store là địa chỉ mua Whey Protein uy tín tại Thành Phố Hồ Chí Minh và Hà Nội. Đừng quên gắn kết với hệ thống ngay để sớm đạt được các Trải Nghiệm hài lòng bạn nhé:

·        Chúng tôi cam kết cung cấp sữa Whey Protein chính hãng.

·        Giá thấp, support không tính phí từ chuyên gia nhiều kinh nghiệm.

·        Miễn ship cho đơn 600k nội thành của thành phố HCM.

·        Ship Cod toàn quốc chỉ trong khoảng 3-5 ngày.

# data[].attributes.headline
Mua Whey Protein ở đâu uy tín tại TPHCM, Hà Nội với giá tốt, được tư vấn tận tâm?

# data[].attributes.subject
Mua Whey Protein ở đâu uy tín tại TPHCM, Hà Nội với giá tốt, được tư vấn tận tâm?

# data[].attributes.body
Nên mua Whey Protein ở đâu đáng tin cậy tại TP. Hồ Chí Minh và TP Hà Nội để đảm bảo được tương hỗ tốt nhất? Bởi lẽ ngoài dòng sản phẩm chính hãng, các hỗ trợ tư vấn giá trị từ chuyên viên thể hình rất chi là quan trọng. Những gợi ý sau đây sẽ giúp bạn sớm tìm kiếm ra địa chỉ tin cậy đấy!

Cần chú ý gì khi mua Whey Protein?

Trước khi tìm hiểu và khám phá để biết sữa Whey Protein mua ở đâu chất lượng, bạn nên nắm rõ bột Whey Protein là gì. Nhờ thế chúng ta tìm kiếm ra sản phẩm phù hợp vì thế giai đoạn sử dụng giúp quý vị tăng cơ, duy trì body toàn thân săn chắc như mong muốn thuận tiện hơn:

Xác định rõ nhu cầu dùng Whey Protein

Biết đúng mực công suất của từng mặt hàng hỗ trợ tập luyện sẽ giúp tất cả chúng ta thêm hài lòng khi dùng thử các dòng sữa Whey lúc này có công dụng bổ trợ Protein cho những người dùng.

Nhờ thế bạn có thêm nguồn năng lượng tránh hiện tượng mất sức sau quá trình dài tập luyện. Đồng thời nhờ Protein, bạn còn rất có khả năng duy trì và nâng tầm phát triển cơ chân, tay, cơ bụng,… hiệu suất cao thế cho nên nếu đang mong đợi các tính năng tuyệt vời nhất kể trên, bạn nên chọn sữa Whey.

Không dừng lại ở đó nếu bạn mong muốn tìm mặt hàng tăng sức mạnh hoặc đốt mỡ. Hãy gắn kết với Fit Store để sở hữu thêm những support rõ hơn về yếu tố này khi chúng ta cần.

Tìm hiểu về các sản phẩm được đánh giá cao trên thị trường

Song song với đó, việc biết đúng chuẩn mực các loại Whey Protein tốt nhất cũng rất có đặc biệt ý nghĩa. Nhờ thế bạn còn tránh được hiện tượng mua nhầm mẫu sản phẩm không chất lượng. Hiện tại có khá nhiều hãng chế tạo bột Whey nhưng tựu chung trên thị trường gồm có 04 loại chính sau đây:

Whey Concentrate: đây là loại Whey Protein giá thấp vẫn chứa khoảng chừng 85-90% Protein. không chỉ có vậy mẫu sản phẩm vẫn tồn tại Lactose, Carbs và Fats.

Whey Isolate: dòng sữa Whey này được chọn lọc kỹ càng hơn khi đối chiếu với Whey Concentrate. thế cho nên hàm lượng Lactose, Carbs và Fats đã giảm đi đáng chú ý.

Whey Hydrolyzed: Whey Hydrolyzed được chọn lọc từ giải pháp thủy phân. vì vậy mẫu sản phẩm chứa Protein tinh khiết nhất. Đồng thời Lactose, Carbs và Fats được vô hiệu triệt để. Đây là dòng được nhìn nhận cao và có mức định giá mắc hơn cả.

Whey Blend: trong lúc đó Whey Blend là dòng Whey Protein trộn lẫn giữa ba loại kể trên. loại sản phẩm mang tới chọn lựa đa dạng phù hợp với những đối tượng người tiêu dùng người tiêu dùng khác nhau.

# data[].attributes.headline
Whey Hydrolyzed là gì? Đánh giá chi tiết, xem ngay!

# data[].attributes.subject
Whey Hydrolyzed là gì? Đánh giá chi tiết, xem ngay!

# data[].attributes.body
Whey Hydrolyzed là gì? Có nên dùng không? Dòng thực phẩm bổ trợ này mang tới những công năng có lợi nào? Liều dùng ra sao mới đảm bảo mang tới body toàn thân săn chắc như mong muốn muốn? Tổng thể những phân vân tương đương kể trên sẽ nhanh gọn được giải đáp trong nội dung bài viết tiếp sau đây. Mời bạn cùng đọc ngay san sẻ sau để tìm kiếm ra giải mã đáp thỏa đáng!

Whey Hydorlyzed là gì?

Bạn biết rằng công dụng của whey protein là phương pháp để kiến thiết xây dựng cơ bắp, nhưng whey hydrolyzed là gì, và hiệu quả của chính bản thân nó như thế nào?

Sữa bao gồm hai loại protein chính: whey và casein. Trong sữa mẹ, whey chiếm gần 90% protein trong thời kỳ cho con bú sớm, tiếp sau đó hạ xuống còn khoảng tầm 60:40 và 50:50 tỷ suất whey -casein ở tuổi trưởng thành và cứng cáp và cho con bú muộn. Khác với sữa bò, có đến 80% casein, chỉ có 20% whey protein.

Lượng whey protein cao trong sữa mẹ nói lên vai trò của chính bản thân nó trong những việc tương hỗ sự nâng tầm phát triển nhanh chóng và sự phong phú của casein trong sữa bò. Dường như lý giải phần nhiều các dị ứng thực phẩm liên quan đến sự tiêu thụ sữa.

Sau khi sữa bò được tiệt trùng và chế biến khác ra mắt hai protein rất có khả năng được tách ra bằng nhiều phương tiện. Whey ngọt, chỉ chứa 30-40% protein, là dạng căn bản nhất, và vẫn gần với thực phẩm hơn là bổ trợ 60-70% còn sót lại chủ yếu là đường lactose và chất béo. Các tiến trình thanh lọc Whey để cung ứng lượng protein cao hơn nữa và mang về ít carbs và chất béo phì ra thêm. Những sản phẩm này được gọi bằng whey protein concentrate. 1 sản phẩm có 90% hoặc cao hơn trong tổng số protein được gọi là 1 whey protein isolate.

Bất cứ mức độ concentrate hay isolate, toàn bộ những dòng sản phẩm này vẫn gồm có các cấu tạo peptide cực kì lớn. Để giảm kích thước của chúng, các enzyme trong mạng lưới hệ thống tiêu hóa của bạn phải phá vỡ các liên kết giữa những chuỗi axit amin được chọn để mang lại những peptide bé hơn mà cơ thể bạn sự thật có khả năng sử dụng. Để bức tốc giai đoạn đó, những nhà sản xuất rất có thể “tiêu hóa trước” protein để tạo ra một protein thủy phân. Vì thế mà nó hấp thụ thuận tiện hơn nhiều.

Một protein hydrolyzed có khả năng được tạo nên từ whey ngọt cho đến whey protein cô lập. không chỉ có vậy những enzyme và điều kiện kèm theo phản ứng được sử dụng cũng giống như con số liên kết có sẵn bị phá vỡ quyết định phần tử cuối cùng của thủy phân. Mức độ thủy phân càng lớn, số lượng axit amin trên mỗi peptide càng nhỏ và tác dụng protein càng có vị đắng. vì vậy thủy phân rất có thể làm biến hóa nhiều hơn nữa khi đối chiếu với cô đặc hoặc cô lập.

# data[].attributes.headline
Whey Isolate là gì? Tác  dụng của Whey Isolate

# data[].attributes.subject
Whey Isolate là gì? Tác  dụng của Whey Isolate

# data[].attributes.body
Whey Isolate là gì? Sữa Whey dòng này có tốt không? không ít người dân đồn thổi về năng lực tăng cơ chỉ trong “chớp mắt” nhờ loại bột Whey kể trên. Vậy thực hư ra sao? các thông báo sau này sẽ giúp đỡ bạn tìm ra câu vấn đáp thỏa đáng.
Whey Isolate là gì?

Whey Isolate còn mang tên gọi khác là Whey Protein cô lập. Từ này cũng xuất phát từ công nghệ tiên tiến xử lý để có dòng bột Whey kể trên – Isolated. Whey Isolate là trong số những dạng whey protein cao nhất hiện có trên thị trường Nguyên Nhân là nó chứa rất ít chất béo, carb, lactose và cholesterol thường có trong vô số loại bột protein khác.

Nó có nồng độ protein cao hơn hẳn khi đối chiếu với hầu hết những dạng whey khác, ví dụ như whey protein cô đặc (WPC). Không chỉ có thế quy trình tiến độ sản xuất whey protein cô lập giúp loại bỏ lactose dư thừa và chất béo từ bột whey, tạo nên loại whey tinh khiết hơn.

Nhờ đó, thực phẩm bổ sung kể trên có tới trên 90% hàm lượng Protein. Đây là con số lý tưởng giúp nhiều người tập luyện sớm sở hữu cơ nạc như mong muốn và một toàn thân vạm vỡ đúng cách

Tác dụng của Whey Isolate

Chắc bạn đã hiểu Whey Isolate là 1 dạng protein không hề thiếu axit amin, câu hỏi nêu lên là những lợi ích mà Whey Protein Isolate đưa về cho bạn là gì? Dưới đó là 6 quyền lợi khi bổ trợ sữa Whey Isolate.

Dễ tiêu hóa

Whey Isolate rất có thể dễ dàng được tiêu hóa vì nó có tốc độ hấp thụ cao và có thể được giải quyết nhanh hơn hẳn khi đối chiếu với các dạng protein khác. Tiêu thụ Whey Isolate với chất lỏng là phương pháp để hấp thụ tốt hơn và hấp thu nhanh. Nó giúp điều chỉnh nhu động ruột và có khả năng được tiêu thụ bởi những người không dung nạp đường sữa. Do chất lượng và giai đoạn hấp thụ của WPI, nghiên cứu đã phát hiện ra rằng Whey Isolate có khả năng cải thiện mức insulin.

Phục hồi và tăng cơ

Nếu bạn muốn thấy sự nâng tầm phát triển và hồi phục mô cơ chất lượng thì tiêu thụ Whey Isolate là sự việc chọn lựa cao nhất. Bạn có thể bổ sung WPI ngay sau tập luyện để thúc đẩy sức khỏe cơ bắp và cải sinh chu trình thay thế cơ bắp.

Khi chúng ta tập luyện cường độ cao bạn đang tạo ra những vết thương nhỏ trong những sợi cơ. Để những vết thương này được thay thế sửa chữa và được chấp nhận những mô cơ của bạn quay trở về to hơn và can đảm hơn, bạn cần bổ sung protein chất lượng như Whey Protein Isolate chứa đủ những axit amin thiết yếu nếu như bạn không có khả năng phục sinh trọn vẹn sau khi tập, hiệu quả của chúng ta cũng có thể bị giảm.

Tăng hiệu suất tập

Những hoạt động viên thông thường có định hướng chọn Whey Isolate bổ trợ để tăng cường công suất tổng thể của họ và cải tổ trọng lượng cơ nạc. Khi khung hình tất cả chúng ta tiếp xúc với căng thẳng sức khỏe từ các việc tập luyện cường độ cao mô cơ được phá vỡ và sửa chữa thay thế một cách thiên nhiên tự nhiên.

Whey Protein Isolate tối ưu hóa giai đoạn thay thế cơ bắp bằng phương pháp bức tốc thời khắc cần thiết để tái tạo mô cơ. ngoài ra chế tạo glutathione được tạo thêm và nó cũng tương hỗ với những nỗ lực gây dựng và sửa chữa mô cơ nạc.

# data[].attributes.headline
Whey Blend là gì? Ưu nhược điểm và lưu ý cần nắm rõ

# data[].attributes.subject
Whey Blend là gì? Ưu nhược điểm và lưu ý cần nắm rõ

# data[].attributes.body
Bất kì loại Whey nào thì cũng rất có khả năng mang đến quyền lợi thể chất từ các việc hồi phục đến thiết kế và xây dựng cơ bắp. Vậy Whey Protein Blend là gì? Ưu điểm yếu của chính bản thân nó khi đối chiếu với các loại Whey Protein khác. Hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để có cho bản thân sự lựa chọn.

Whey Blend là gì?

Định nghĩa

Whey Blend là 1 loại sữa bột dành cho người tập thể hình. mẫu sản phẩm còn được gọi với tên khác như Whey hỗn hợp hoặc Whey Protein Blend.

Đặc trưng cơ bản của loại sữa Whey kể trên đó chính là sự trộn lẫn giữa những loại bột Whey sau này theo một tỉ lệ nhất định:

·        Whey Isolate.

·        Whey Concentrate.

·        Whey Hydrolysate hay Casein

·        …

Trong thực tiễn cho thấy mỗi nhà sản xuất lại có 1 công thức phối kết hợp riêng để tạo nên Whey Blend. mặc dù thế thịnh hành nhất hiện nay là các mẫu sản phẩm tích hợp giữa Whey Isolate với Whey Concentrate và Whey Hydrolyzed.

Công dụng

Whey Blend mang tới nhiều công suất hữu ích khác nhau Điều này còn phụ thuộc vào các phần tử mà nó chiếm lĩnh đơn cử như:

Protein Concentrate: có khả năng tăng mạnh sức đề kháng nhờ nhớ hàm lượng lớn Immunoglobulin. phần tử này đem đến lá chắn bảo đảm khung hình khỏi nhân tố gây hại hiệu quả.

Protein Isolate: dòng bột Whey tinh khiết này mang đến nguồn năng lượng dồi dào và trấn áp tốt ảnh hưởng tác động xấu tới tim mạch. Bởi thực phẩm bổ trợ đã được vô hiệu chất Béo và Cholesterol.

Protein Hydrolyzed: mang đến trên 90% Protein tinh khiết. dòng sản phẩm rất dễ dàng hấp thu nhanh, giúp khối cơ nạc được gây dựng và duy trì hiệu suất cao.

Whey Protein Trứng: đây là dòng có năng lực duy trì khối cơ săn chắc và củng cố hệ miễn dịch của người dùng hiệu suất cao.

Casein: chiếm 80% trong giai đoạn sản xuất pho mai, hấp thu chậm hơn so với whey bù lại nó cung ứng nguồn đạm duy trì cơ bắp trong thời gian dài.

Soy Protein: đây chính là loại protein thực vật nên hiệu quả gây dựng cơ sẽ thấp hơn so với whey.

Vậy Whey Blend có tốt không? Thực phẩm bổ trợ dòng này còn có ưu điểm yếu kém gì? những băn khoăn kể trên sẽ nhanh chóng được giải đáp trong phần kế đến sau đây!

# data[].attributes.headline
Top Whey Protein Tốt Nhất Hỗ Trợ Tăng Cơ

# data[].attributes.subject
Top Whey Protein Tốt Nhất Hỗ Trợ Tăng Cơ

# data[].attributes.body
Trên thị trường có không ít loại thực phẩm bổ trợ whey protein, nhưng bạn đang phân vân không biết nên chọn loại whey protein nào phù hợp với cá thể bạn giúp hồi phục và nâng tầm phát triển cơ bắp hiệu suất cao hãy đọc nội dung bài viết này để có thêm thông tin về top whey protein tốt nhất lúc này và đạt được lựa chọn cho riêng mình.

Whey Protein là thực phẩm bổ trợ cho những người tập thể hình. mẫu sản phẩm thuộc một dạng sữa bột bổ trợ Protein, công dụng của whey giúp tăng cơ, duy trì cơ nạc và có bổ sung thêm năng lượng cho những người dùng.

Whey được tách lọc ra trong quy trình tiến độ chế tạo phô mai, trong bột Whey có chứa 80% Casein và 20% Whey. loại sản phẩm giúp đỡ bạn dành được hàm lượng lớn Protein như ý mà không cần dung nạp rất nhiều thức ăn, thực phẩm. Nhờ thế tất cả chúng ta tránh dạ dày phải làm việc quá tải mà vẫn giành được năng lượng như yêu cầu.

Các loại Whey Protein tốt nhất hiện nay

1. Sữa tăng cơ Whey Gold Standard
On Gold Standard 100% Whey Protein luôn lọt vào trong TOP whey protein chất lượng nhất với 24 gam protein trong mỗi khẩu phần và đã được người mua đánh giá là  loại bột có mùi vị tốt.
Thành phần
24g Protein: Isolate, Concentrate, Peptides

5,5g BCAA

4g Glutamine

120 Calories

1g Chất béo

Ưu điểm

Hương vị ngon.

Giá kha khá hợp lý

Đã được bên thứ ba kiểm chứng.

Nhược điểm

Chứa chất làm ngọt tự tạo

Whey Gold có vị ngọt một ít từ đường acesulfame kali, là 1 chất tạo ngọt nhân tạo có cách gọi khác là Ace-K.

2. Sữa tăng cơ Myprotein Impact Whey Isolate
Impact Whey Isolate là 1 lựa chọn tuyệt vời nhất nếu bạn muốn có rất nhiều protein đóng gói vào mỗi muỗng càng tốt và tinh giảm chất béo, carbs hoặc calo ở mức thấp.
Thành phần

23g Protein Isolate

5g BCAA

2g Leucine

90 Calories

0g Chất béo

Ưu điểm

Mặt hàng có độ tinh khiết tuyệt vời nhất không còn chất béo, không nhiều nếu không muốn nói là rất ít natri.

Nhược điểm

Có chất làm ngọt nhân tạo không còn bên thứ ba kiểm tra chất lượng.

Hàng chục loại bột whey protein đã được Labdoor kiểm tra và website đã kiến nghị Impact Whey Isolate vì nó có điểm trên cao trong các bài kiểm tra về độ bảo đảm an toàn độ tinh khiết và giá trị dinh dưỡng của dòng sản phẩm

3. Sữa tăng cơ Bpi Iso HD
ISO HD là loại whey protein isolate 100% tinh khiết trải qua tiến trình kiểm tra của bên thứ ba để bảo vệ mọi nguyên liệu đều phải sở hữu chất lượng Gia Công và đã được người dùng tin tưởng trong mỗi muỗng 35 gam chứa 25g Whey Protein Isolate nguyên chất, chỉ 1g carbs! ISO HD xứng danh nằm trong top whey protein tốt nhất chính do mức giá mềm và chất lượng mặt hàng tốt.
Thành phần

25g Protein Isolate tinh khiết

5,5g BCAA

4g Glutamine

130 Calories

1g Chất béo

Ưu điểm

Loại sản phẩm được bên thứ ba kiểm tra chất lượng.

Chỉ có 4 mùi vị để lựa chọn như Chocolate Brownie, Vanilla Cookie, , Peanut Butter, Cookies & Cream. Toàn các mùi vị tuyệt vời này được làm bằng hương liệu thiên nhiên tự nhiên.

ISO HD không chứa Gluten và chứa ít lactose.

Giá tiền rẻ trong phân khúc thị trường Isolate.

Nhược điểm

Sử dụng đường nhân tạo Ace-K và Sucralose.

# data[].attributes.headline
Tác dụng phụ của Whey Protein là gì? Bột Whey có hại không? Xem ngay sẽ rõ

# data[].attributes.subject
Tác dụng phụ của Whey Protein là gì? Bột Whey có hại không? Xem ngay sẽ rõ

# data[].attributes.body
Tác dụng phụ của Whey Protein có đáng sợ không? Có nên dùng Whey Protein hay không? Dòng thực phẩm bổ trợ này tạo ra những tác động ảnh hưởng tiêu cực gì với cơ thể? Làm cách nào để né được các yếu tố này? Trong nội dung bài viết dưới đây sẽ giải đáp những vướng mắc kể trên. Mời bạn cùng xem ngay!

Tác dụng phụ của Whey Protein là gì?

Khá nhiều người đang băn khoăn muốn biết Whey Protein có hại không? nếu như bạn cũng nằm một trong đó thì hãy đọc ngay san sẻ về sau.
Trong thực tế Whey Protein là 1 dòng thực phẩm bổ trợ được sử dụng phổ biến trên thị phần Loại này chứa 80% Casein và 20% Whey được phân tách trong quy trình tiến độ làm phô mai. Nếu sự thật Whey Protein gây hại thì chắc không nhiều người dân sử dụng đến thế.
Vì lẽ đó, đừng vội sợ hiểm họa của Whey Protein. Nếu có, chẳng qua là vì bạn chưa biết cách dùng đúng theo chỉ dẫn Hoặc bạn chọn sản phẩm kém tương thích Vì tính chất cơ địa, người dùng có khả năng đối mặt với 1 số ít phản ứng nhỏ.

Không nên dùng Whey Protein trong các trường hợp sau

Ngoài các quyền lợi của Whey mang tới thì 1 số người lại lo lắng về tác hại của bột Whey. thực tiễn tùy vào công nghệ tách lọc, dòng thực phẩm bổ trợ này còn tồn tại lactose, chất béo, carbs. Những thành phần kể trên chưa thật sự đem đến tác động tích cực với những đối tượng sau:

Người bị dị ứng với sữa: Lactose là phần tử gây dị ứng có trong sữa. chúng ta cũng có thể bị nôn mửa, tiêu chảy, táo bón, đầy bụng, chướng hơi,…nếu chọn loại Whey có chứa thành phần kể trên.
vì thế các bạn nên ưu tiên chọn Whey Isolate hoặc Whey Blend đã loại bỏ Lactose. Nhờ thế chúng ta tránh khỏi tác động ảnh hưởng xấu đi vừa qua

Người ăn kiêng: với bột Whey còn chứa chất béo, carbs, chúng ta cũng có thể sẽ tăng cân quay trở về Vì lẽ đó, bạn phải tính toán kỹ lượng dinh dưỡng mỗi ngày nạp vào.
người dân có tiền sử về Thận: dung nạp rất nhiều Đạm sẽ làm Photphat tích tụ trong máu làm hư nền cầu Thận. Hoặc chất này sản sinh đi ra ngoài đường khiến các lỗ thở trên nền cầu thận bị tắc. thế nên nếu như khách hàng thuộc trường hợp này thì hãy xem xét kỹ lưỡng

# data[].attributes.headline
Whey Protein có tác dụng gì trong việc hỗ trợ tăng cơ?

# data[].attributes.subject
Whey Protein có tác dụng gì trong việc hỗ trợ tăng cơ?

# data[].attributes.body
Whey protein là một trong những chất bổ sung dinh dưỡng phổ biến và được nghiên cứu kỹ lưỡng nhất. Vô số nghiên cứu đã được thực hiện để nghiên cứu lợi ích của nó. Điều mà hầu hết mọi người không biết là whey protein không dành riêng cho người tập thể dục và vận động viên. Những người khác cũng có thể được hưởng lợi từ nó. Nó có hàm lượng dinh dưỡng cao và nhiều nghiên cứu khoa học đã tiết lộ nhiều công dụng sức khỏe của whey protein.

Tăng trưởng cơ bắp

Whey Protein rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa mất cơ do các yếu tố như lão hóa, tập luyện quá sức, chấn thương, ... Nó cũng giúp cải thiện sức mạnh và làm cho cơ thể của bạn đẹp hơn. Khối lượng cơ giảm khi chúng ta già đi, tuy nhiên, nếu chúng ta tiêu thụ whey protein thường xuyên, nó có thể làm giảm hoặc thay đổi tác động lão hóa ở cơ.

Làm cho xương chắc khỏe

Protein tạo ra gần một nửa khối lượng xương của chúng ta. Do đó, tiêu thụ whey protein cung cấp cho cơ thể bạn các chất dinh dưỡng cần thiết giúp xương khỏe mạnh.

Giảm cân

Lợi ích của whey protein trong việc giảm cân đã được nhiều người biết đến. Một lượng protein cao sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất của bạn, giúp cắt giảm chất béo trong khi vẫn giữ được khối lượng cơ. Ngoài ra, protein làm thỏa mãn cảm giác thèm ăn của bạn. Nói cách đơn giản hơn, nó giúp bạn no lâu và giảm cảm giác đói. Loại protein giảm cân này giúp bạn ăn ít calo hơn, do đó giúp giảm cân. Bạn cũng có thể sử dụng thanh protein để giảm cân. Để hỗ trợ quá trình này, bạn cũng có thể bao gồm các công thức bữa sáng giàu protein để giảm cân trong chế độ ăn kiêng của mình.

Giảm căng thẳng

Đạm whey chứa một lượng axit amin phong phú. Tryptophan là một trong những axit amin chịu trách nhiệm làm cho bạn cảm thấy thư thái và bình tĩnh. Do đó, bằng cách tiêu thụ whey protein, bạn có thể giảm căng thẳng và khỏe mạnh hơn.

Cải thiện khả năng miễn dịch

Whey protein cô đặc được xử lý thêm, chất béo và carbs được loại bỏ để đến whey protein cô lập. Nó có hàm lượng protein cao hơn, ít chất béo hơn và lượng calo thấp hơn. Do đó, nó có tất cả các lợi ích của whey cô đặc. Nó cũng tăng cường sự trao đổi chất của bạn, cải thiện khả năng miễn dịch, giảm nguy cơ tim mạch và giữ mức đường huyết ở mức kiểm soát

# data[].attributes.headline
Khi nào nên uống Whey Protein để tăng cơ?

# data[].attributes.subject
Khi nào nên uống Whey Protein để tăng cơ?

# data[].attributes.body
Whey protein là một loại protein sinh học cao tự hào có tỷ lệ hấp thụ nhanh. Điều này làm cho nó trở thành một protein lý tưởng để phục hồi sau tập luyện.

Khi bạn tập thể dục, bạn đang đặt một mức độ căng thẳng cao trên cơ thể của bạn mà thực sự gây ra thiệt hại cho cơ bắp và mô của bạn.

Xây dựng cơ bắp không thực sự diễn ra trong quá trình tập luyện của bạn; thay vào đó, tập luyện của bạn là công cụ bạn sử dụng để đưa cơ thể vào trạng thái cần thiết cho phì đại cơ bắp trong quá trình phục hồi.

Dinh dưỡng sau tập luyện thích hợp kích thích sửa chữa các mô theo cách dẫn đến sự phát triển cơ bắp.

Bằng cách tiêu thụ một loại protein hấp thụ nhanh như whey protein ngay sau khi tập luyện, bạn đang cung cấp cho cơ bắp của bạn các axit amin mà chúng cần để sửa chữa và phát triển, chính xác là khi chúng được hưởng lợi nhiều nhất.

Bạn càng sớm uống whey protein sau khi tập luyện thì càng tốt. Nói chung, bạn có tối đa hai giờ ("cửa sổ đồng hóa") sau khi tập luyện để tiêu thụ một bữa ăn protein-carbohydrate.

Đây là khoảng thời gian cơ bắp của bạn sẵn sàng chấp nhận các chất dinh dưỡng, đưa chúng từ trạng thái lãng phí cơ bắp cân bằng nitơ âm đến trạng thái xây dựng cơ bắp cân bằng nitơ tích cực.

Nhưng chỉ vì bạn có tối đa hai giờ, không có nghĩa là bạn nên chờ đợi để bổ sung. Bạn càng chờ đợi lâu, cơ bắp của bạn sẽ càng ít "giống bọt biển" và bạn sẽ càng ít được hưởng lợi từ những nỗ lực bổ sung whey protein của mình.

# data[].attributes.headline
Hướng dẫn cách sử dụng Whey Protein tăng cơ hiệu quả

# data[].attributes.subject
Hướng dẫn cách sử dụng Whey Protein tăng cơ hiệu quả

# data[].attributes.body
Bạn đang rèn luyện thể hình và sử dụng Whey Protein nhưng lại không biết nên dùng với liều lượng ra làm sao để lấy lại hiệu suất cao tối ưu  Trong bài viết này Fit Store sẽ chỉ dẫn bạn cách sử dụng Whey Protein đem đến hiệu suất cao tốt nhất

Kinh nghiệm sử dụng Whey Protein để tăng cơ bắp

Whey Protein là dòng thực phẩm bổ sung rất hiệu quả để tăng hàm lượng Protein giúp kiến thiết xây dựng cơ bắp và hồi phục cơ. mặc dù tốt nhất có thể nhưng chưa phải bạn mong muốn sử dụng thế nào cũng được quá lạm dụng có thể gây ra các tổn hại cho thể chất

Biết phương pháp sử dụng Whey hợp lý và phải chăng đúng liều lượng và thời khắc sẽ giúp bạn nhanh hồi sinh cơ bắp phát triển tốt hơn.
Cách pha bột Whey

Theo hướng dẫn từ nhà chế tạo thì bạn nên pha bột Whey với lượng nước khoảng tầm 250 – 300 ml. Pha với nước lọc là cách phổ cập nhất và đơn giản nhất.

Một vài điểm lưu ý khi pha Whey:

Hãy chọn mua một bình shaker được sản xuất với vật liệu đảm bảo an toàn không chứa những tạp chất gây hại. Bạn nên lựa chọn những loại bình có dòng chữ HDPE, Phường hoặc free BPA là bảo vệ bảo đảm an toàn.

Khi cho bột vào trong bình lắc thì bạn nên lắc thật kỹ để bột tan đều, việc này giúp cho sự hấp thu dinh dưỡng được hiệu suất cao hơn.

Nếu bạn cảm thấy ngán với cách pha truyền thống thì rất có khả năng đổi vị bằng phương pháp làm sinh tố Whey rất bổ dưỡng, thơm ngon bằng phương pháp thểm Dâu, Xoài, Bơ bỏ vào xay cùng với Whey.