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                  Ser, o aparentar ser bueno

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                  Ser, o aparentar ser bueno

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Además de las recompensas de ayudar, la consideración de que “es lo correcto” refleja, al menos en parte, un sentido de obligación o deber moral. Estar motivadas para actuar de acuerdo con los principios morales puede hacer que las personas se ayuden entre sí, y afirmar la propia moralidad de esta manera puede hacer que uno se sienta bien consigo mismo. Por el contrario, inhibir o apartarse de estos deberes morales puede ser el factor determinante para permitir que las personas actúen de manera inhumana con otras a través de la violencia, el terrorismo, la discriminación y otros actos de destrucción (Bandura, 2004; McAlister et al., 2006; Staub, 2004).

Otro motivo para ayudar tiene la apariencia de moralidad pero refleja un deseo más egoísta de obtener recompensas sociales. Nos referimos a la hipocresía moral, mediante la cual las personas tratan de convencerse a sí mismas y a los demás de que ayudan a otros impulsadas por principios morales cuando en realidad las motiva el beneficio de parecer morales.

Otro tipo de hipocresía es la sobreayuda.  Según Daniel Gilbert y David Silvera (1996), a veces una persona le ofrece ayuda a otra que realmente no la necesita, o le ofrece más ayuda de la que necesita, para aumentar suspicacias sobre la capacidad de la otra persona.

El costo de ayudar, o de no ayudar

Ciertamente, ayudar tiene sus recompensas; pero también tiene sus costos. Los bomberos de la Sexta Compañía de Escaladores que arriesgaron sus vidas para ayudar a Josephine Harris cuando el World Trade Center estaba a punto de derrumbarse el 9/11 estuvieron entre los afortunados. Muchas personas murieron ese día mientras ayudaban a otras, como Abraham Zelmanowitz, un programador de computadoras que se negó a abandonar a su amigo tetrapléjico que no podía bajar por las escaleras .

En vista de sus costos potencialmente enormes, Sharon Shepela et al. (1999) llaman a este tipo de ayuda resistencia valerosa. Y aunque brindar ayuda a menudo se asocia con el afecto positivo y la salud, cuando la ayudad implica demandas constantes y agotadoras, como a menudo es el caso al cuidar a una persona muy enferma, los efectos en la salud física y mental de quien ayuda pueden ser muy negativos (Schwartz et al., 2003).

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Cinco ejemplos de personas solidarias en el mundo | Ayuda en Acción

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Voluntarios, cooperantes, madrinas, padrinos, socios... Son muchas las personas solidarias que nos ayudan a diario. ¡Conoce sus historias!

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Recompensas de ayudar: ayudar a los demás para ayudarse uno mismo

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Recompensas de ayudar: ayudar a los demás para ayudarse uno mismo

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Con frecuencia, ayudar simplemente se siente bien (Smith et al., 1989; Williamson y Clark, 1992). Un número cada vez mayor de investigaciones indica una fuerte relación entre brindar ayuda y sentirse mejor, incluso en mediciones de salud física y mental (Brown et al., 2003; Dulin y Hill, 2003; Piliavin, 2003; Post, 2005; Schwartz et al., 2003).

Aun cuando ayudar no se siente bien de inmediato, a la larga puede ser benéfico. Cuando los padres sacrifican a regañadientes relajarse con un buen libro o un buen DVD al final de un día difícil para ayudar a su hijo a terminar alguna tarea, tal vez no sientan una satisfacción inmediata, pero a la larga cosecharán los beneficios de su acción (Salovey et al., 1991).

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Factores evolutivos y motivacionales:¿por qué ayudan las personas?

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Factores evolutivos y motivacionales:¿por qué ayudan las personas?

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El “gen egoísta” En realidad, las perspectivas evolutivas no enfatizan la supervivencia de los individuos más aptos sino la supervivencia de los genes de los individuos (Dawkins, 1989; Hamilton, 1964). Desde la perspectiva de la evolución, la conducta social humana se debe analizar en términos de su contribución al éxito reproductivo en ambientes ancestrales: la concepción, el nacimiento y la supervivencia de los descendientes en el transcurso de muchas generaciones. Si una conducta social específica aumenta el éxito reproductivo, es más probable que la base genética de esa conducta se transmita a las generaciones subsiguientes. De esta manera, con el tiempo la conducta se puede volver parte de la herencia común de las especies.

Altruismo recíproco La selección de parentesco proporciona sólo una explicación parcial para la ayuda. Los parientes no siempre se ayudan entre sí. Y aun cuando los parientes pudieran recibir un tratamiento preferente, la mayoría de las personas también ayuda a otras personas que no son sus parientes.

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ayudar o no hacerlo son oportunidades personales que fortalecen el carácter y mejoran el autoestima propio que si se hacen bien por uno y si no pues no pasa nada, o quizá solo se pierde una buena ocasión para sentirse mejor.

1. 1. Factores Evolutivos y Motivacionales: ¿Por Qué Ayudan las Personas?

2. 2. Prácticamente todos ayudamos a alguien en algún momento. La lista de conductas prosociales es interminable ¿Por qué ayudan las personas.?

3. 3. https://www.youtube.com/watch?v=mFEDqGQCElo

4. 4. Factores Evolutivos en la Ayuda. Los científicos evolutivos utilizan principios de la evolución para entender la conducta social humana. Gen Egoísta Altruismo Recíproco

5. 5. El "Gen Egoísta". La selección de parentesco, debe volverse una característica innata.

6. 6. https://www.youtube.com/watch?v=B1j5XMVKlKw

7. 7. Altruismo Recíproco. Con el altruismo recíproco ayudar ha alguien puede beneficiarlo más porque aumentan las probabilidades de que a usted también lo ayuden.

8. 8. https://www.youtube.com/watch?v=ttrsjKrBaO0

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Published on ayudar o no hacerlo son oportunidades personales que fortalecen el carácter y mejoran el autoestima propio que si se hacen bien por uno y si no pues no pasa nada, o quizá solo se pierde una buena ocasión para sentirse mejor. 1. Factores Evolutivos y Motivacionales: ¿Por Qué Ayudan las Personas?

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Ayudar a las personas es un acto que mejora la calidad de vida en general. Pero además de ser una buena acción, estas gestiones benefician directa e inmediatamente a la persona que los realiza.

Una persona generosa de corazón es una persona emocionalmente rica, alegre y feliz.

Todos los días ocurren numerosos actos espontáneos de personas que ayudan a otras y de personas que no lo hacen. Un voluntario trabaja sin descanso en una clínica para enfermos de sida, un estudiante universitario asesora a un niño, una congregación recolecta dinero para una causa religiosa, una muchacha deja que su hermana menor le gane en el juego de damas

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Ayudar a las personas es una de las sensaciones más agradables que existen, y es que ver una inmensa sonrisa en los demás gracias a nosotros, es una de las mejores y más gratificantes formas de encontrar la Felicidad.

Es una práctica que hay que empezar a tomarla como estilo de vida ya que los beneficios son para todos. Cuando entregas, haces Feliz al resto y a ti mismo

Hay muchos estudios que lo confirman, en este post verás algunos de ellos, también podrás ver algunas claves que demuestran que ayudar a los demás te acerca a tu Felicidad. Te hablaré de "CUCO Cuenta Conmigo" un precioso proyecto solidario que está Dando Cuerda al Mundo. ¿Sabes que el cine favorece nuestra Solidaridad ...?

El escritor León Tolstói afirmaba que el que ayuda a los demás se ayuda a sí mismo

Esta frase muestra la fuerza que tiene la unión, la fuerza que tiene la ayuda

Sin embargo está comprobado que una vida de servicio a los demás puede conllevar directamente a un aumento bastante grande de nuestra Felicidad interior, ya que los actos altruistas y pensar en la repercusión que nuestras acciones generan en el bienestar de los demás pueden ser causas directas de Felicidad.

Se cree que nuestro cerebro procesa la información de las "buenas acciones" y al captar que lo que hemos realizado esta en lo correcto nos da una gratificación que consiste en la liberación de ciertas hormonas que nos dan esa sensación de bienestar y plenitud que acompaña a ciertos actos benéficos que podamos realizar.

Además estaremos ayudando a personas que de verdad lo necesitan, contribuyendo a un mundo en el cual las cosas sean más justas, equitativas y aportando de esta manera nuestro granito de arena para mejorarlo.

Ayudar a los demás te da más Felicidad

El precursor de la Psicología Positiva moderna y profesor de la Dr. Martin Seligman, Universidad de Pensilvania, habla de tres niveles de Felicidad:

Primer Nivel; la vida de placer, potenciando nuestra parte más hedonista

Es el tipo de Felicidad que procede de la autosatisfacción y la obtención de placer.

Estar de buen humor, reírse, tener emociones positivas. Practicando actividades que nos reporten placer, desde las muestras de cariño hacia los nuestros, hasta comer una tableta de chocolate, o disfrutar de la música que más nos gusta.

Segundo Nivel; la vida comprometida, ser uno con las cosas, absorto, inmerso

En el amor, con los hijos, los amigos, el ocio, el trabajo.

Cuando fluyes y estas inmerso pasas a la acción y estas creciendo, lo que te aporta Felicidad. Mucho más que si pasas el tiempo libre con acciones que si bien son placenteras, no aportan nada a posteriori como ver la T.V.

Tercer Nivel; el sentido de la vida, buscar un sentido a la vida más allá de uno mismo

Saber cuáles son tus puntos fuertes y utilizarlos para servir para algo que crees que es mayor que tú, utilizando tu Inteligencia Social, siendo capaz de entender e intuir qué siente la gente en cada momento, qué necesita, cómo se comporta y qué espera de ti.

, lo que menos Felicidad da es la vida placentera -el primer nivel- porque todos sabemos que el placer, por intenso que sea, suele ser pasajero: nos acostumbramos rápido a lo bueno.

Por el contrario, el nivel que mayor bienestar proporciona es el tercero: una vida significativa en la que ponemos nuestras capacidades al servicio de algo mayor que nosotros mismo s, encontrándonos con proyectos trascendentes que nos permiten tener relaciones satisfactorias con otras personas y que implican al máximo nuestras capacidades, actividades de las que disfrutamos, aunque sea a un nivel menos sensorial que con otras.

Según este estudio, las personas Felices se sienten más responsables de lo que dejarán a las generaciones futuras, están más motivadas y preparadas para cambiar lo que sea necesario en ese legado, y se implican más en iniciativas solidarias.

10 claves que demuestran que ayudar a los demás te acerca a tu Felicidad

1. Te hace sentir muy bien

Al recibir en tu cerebro esa sensación de recompensa cuando ayudas a alguien, te genera un estado de bienestar y plenitud maravillosa.

2. Tu autoestima se eleva

Considera ayudar en algo que te apasione porque los expertos explican que cuando lo haces, la conexión social aumenta, por lo tanto tu autoestima también.

Si eres constante, cultivarás más confianza, estando más seguro de ti mismo, lo que mejorará tu interacción social.

3. Estimulas a los demás a generar y mantener un círculo activo de la Felicidad

Cuando ayudamos tenemos una sensación de disposición, de amor, respeto y buena voluntad que contribuye a la armonía del entorno.

La amabilidad es contagiosa. Si tú ayudas, otros se motivarán a empezar a hacerlo.

If you give a little love, you can get a little love of your own (si das un poco de amor, puedes tener un poco de amor por ti mismo)

Love your neighbor as yourself (amarás a tu prójimo como a ti mismo)

4. Te conviertes en una persona más optimista y positiva

Provocar un impacto positivo en alguien te puede ayudar a cambiar tu propia forma de mirarte y mejorar tu actitud. Está demostrado científicamente que ser caritativo te hace ser una persona más optimista y positiva.

Ayudar a otros mejora la forma en la que tú mismo te ves.

5. Sientes que la percepción de tus límites mejoran

Quienes realizan voluntariado se sienten más capacitados que quienes no ayudan. Esto hace que tengan propósitos más definidos y efectivos.

Las personas que ayudan a otros de forma desinteresada reconocen sus capacidades, pero también sus límites.

Saben que dar no es siempre fácil porque requiere de sacrificios personales. Por eso establecen sus límites, pero siempre teniendo en cuenta que la satisfacción que les trae el "dar" es insuperable.

6. Desarrollas un sentimiento de pertenencia

Ayudar a una o más personas te genera un sentimiento de comunidad porque te hace sentir menos solo y aislado. Generando un sentimiento de sociedad que te acerca a los demás.

Además todos sienten que están trabajando por una sola causa, lo cual crea lazos fuerte de compañerismo. Todos somos uno.

7. Encuentras tu paz interior

Quienes ayudan activamente han declarado que su estrés disminuye. Se sienten más calmados y pacíficos.

Cuando ayudas a otros reduces el estrés y aumentas la sensación de logro y autorealización. Tienes una buena autoevaluación y por lo tanto te es más fácil encontrar paz interior.

8. Te sientes más agradecido

Ayudar a otros te enseña que hay personas que están en una situación menos saludable que la tuya y te enseña a ser agradecido y a valorar más lo que tienes.

Al ayudar nos dejamos de concentrar tanto en nosotros mismos y ponemos nuestra atención sobre otro. El enfocar nuestra mente y energía en otro contribuye a la sensación de renovación y revitalización de nosotros mismos.

Al entregar, empiezas a analizar más tu propia historia y te ayuda a disminuir los pensamientos y estados de ánimo negativos.

10. Fortaleces y consolidas tus amistades

Cuando ayudas a los demás entregas energías positivas.

Al ayudar a tus compañeros, amigos te conviertes en una influencia positiva para ellos, construyendo relaciones más duraderas y fortaleciendo las mismas.

Las personas siempre se acuerdan de quienes estuvieron ahí cuando más lo necesitaron. La libertad no puede ser realizada más que en sociedad y solo en la más estrecha igualdad y Solidaridad de cada uno con todos Mijaíl Bakunin

El secreto de la Felicidad puede consistir en hacer Felices a los demás

Solidaridad = Felicidad 🙂

La gente Feliz se interesa más por los problemas de la gente de su alrededor. Dedican más tiempo a ayudar a los demás y son más proclives a hacer voluntariado que a donar dinero.

La Felicidad le da a la gente la estabilidad emocional para mirar a su alrededor mientras que la gente menos Feliz están más predispuestos a la desconfianza, la soledad y la preocupación por sus propios problemas.

Gretchen Rubin, autora norteamericana del best-seller The Happiness project, (El Proyecto Felicidad) argumenta en el libro a favor de la relación entre voluntariado y Felicidad:

Los filósofos y los científicos están de acuerdo: una estrecha relación con otras personas tal vez sea la clave para una vida Feliz.

solamente una vida dedicada a los demás merece ser vivida Albert Einstein

La Solidaridad nos hace más Felices, desde el altruismo

Aunque uno a nivel individual piense que está haciendo poca cosa, está contribuyendo al bienestar de las personas y eso es algo que se expande y acaba construyendo una sociedad más solidaria y, por tanto, más Feliz.

directora del Elsa Punset, Laboratorio de Aprendizaje Social y Emocional de la Universidad Camilo José Cela.Ha desarrollado, dentro de la campaña SOMOS, la Teoría de la Solidaridad que confirma la relación que se da en los humanos entre Solidaridad y Felicidad.

El altruismo es a la vez innato y aprendido. Nacemos empáticos, con la capacidad de ponernos en la piel de los demás y de sufrir y disfrutar con ellos y podemos aprender a potenciar esta capacidad o, al contrario, a ahogarla. Los modelos sociales que muestran comportamientos altruistas ayudan mucho a la sociedad

ha realizadoElsa Punset un estudio para comprobar la hipótesis sobre la Solidaridad humana a través de un cuestionario de diez preguntas que ha sido respondido por más de 40.000 personas en España.

Entre las conclusiones destaca la afirmación de que los mejores momentos de Felicidad de las personas están relacionados con la Solidaridad y las relaciones afectivas.

En tiempos de crisis, donde vemos que los gobiernos no llegan a todo, es fundamental despertar la capacidad activa de ayuda de las personas que forman parte de una sociedad. Nos necesitamos, y cada día más porque somos más, y para sobrevivir y prosperar tendremos que colaborar más

La Solidaridad es la base de una sociedad próspera y humana, el lienzo en el que pintan la amistad y el amor sus mejores cuadros y, en definitiva, la razón por la que nos levantamos cada mañana pensando que todavía podemos cambiar el mundo y convertirlo en un lugar más bello.

En su libro "Una mochila para el universo. 21 rutas para vivir con nuestras emociones", Elsa nos enseña que a través de la ruta de la gratitud, podemos abrirnos al mundo y que esta ruta nos lleva a la Solidaridad, animándonos a salir de nosotros mismos y abrirnos a los demás.

Hay estudios que demuestran hasta qué punto el agradecimiento y la generosidad es uno de los caminos más directos para el bienestar emocional y un factor que mide si una vida es satisfactoria. Aquí podrás ver como el Ser Agradecido Aumenta Tu Felicidad.

Un antropólogo estudiaba las costumbres de una tribu de África. Estaba siempre rodeado de niños y un día decidió proponerles un juego para que se divirtieran entre ellos.

Consiguió una buena porción de caramelos en la ciudad y colocó todos ellos en un cesto, decorado con cintas y otras cosas, luego dejó el cesto debajo de un árbol.

Empezó a llamar a los niños y les explicó el juego: cuando él dijese "ya", ellos deberían correr hasta aquel árbol y el primero que agarrase el cesto sería el vencedor y tendría el derecho de comerse todos los dulces.

Los niños se pusieron en línea esperando la señal. Cuando el antropólogo dijo "ya", inmediatamente todos los niños se dieron las manos y salieron corriendo juntos en dirección al cesto.

Todos llegaron juntos y empezaron a dividir los dulces, y sentados en el suelo, se los comieron entre todos.

Los niños respondieron:

¿Cómo uno de nosotros podría estar Feliz si todos los demás están tristes? ¡UBUNTU!

UBUNTU significa: "Soy Porque Somos"

"CUCO Cuenca Conmigo" Relatos para Dar Cuerda al Mundo

Es un precioso proyecto que me ha enamorado y ganado el corazón, lo he conocido gracias a José Antonio, un buen amigo.

El otro día fui Feliz 🙂 al poder aportar mi pequeño granito de arena a la vez que disfruté de un maravilloso espectáculo musical "El silencio del mundo" donde la ilusión, la creatividad, y la fantasía envolvieron cada rincón de la sala Clamores...

Conocí a Laura Usar, coordinadora de este precioso proyecto. Laura es pura energía positiva y capaz de Dar Cuerda al Mundo

Érase una vez un grupo de gente soñadora, apasionada por la cultura y el arte, que decidió unirse para escribir y pintar un libro de relatos e ilustraciones con toda su generosidad y de manera completamente desinteresada.

Así nació el Libro solidario "CUCO Cuenta Conmigo" Relatos para Dar Cuerda al Mundo.

Personas que querían Dar Cuerda al Mundo y para ello crearon pequeñas piezas de un puzle que al unirse formaron parte de algo más grande, especial y único unidos por un hilo común, poder ayudar con los beneficios a la asociación Little Silverback a construir un colegio para 250 niños y niñas en NKuringo( Uganda) .

Así crearon estos cuentos escritos y pintados con muchas manos. Aportando cada uno lo que más le ha inspirado con total libertad, con estilos y formatos de lo más variado.

Relatos e ilustraciones especiales por sí mismos y con su propio hueco en este libro. Cuentos que recrean mundos fantásticos y posibles, que hablan de amor y de recuerdo, del silencio y de las palabras, de viajes geográficos e interiores. Tramas que ponen de relieve la importancia de imaginar juntos.

Una obra nacida de la ilusión de este grupo de artistas y soñadores que aman la cultura, el arte y la Solidaridad. Un sencillo libro que se ha convertido en el protagonista de toda una GIRA de eventos culturales.

Una aventura para despertar la creatividad, Dar Cuerda al Mundo y unir puentes entre personas que creen que podemos hacer del mundo un lugar mejor con nuestros pequeños gestos de cada día.

El "CUCO Cuenta Conmigo", relatos para Dar Cuerda al Mundo, ha sido finalista como Mejor Libro Solidario en los III premios de la editorial Círculo Rojo.

Si quieres seguirles y ser Feliz aportando tu pequeño granito de arena con ellos, aquí puedes hacerlo , el CUCO estará muy agradecido y Feliz de que lo hagas.

¿Has oído hablar de TuuuLibrería? Es un proyecto creado con el objetivo de evitar la destrucción de libros, facilitar el acceso a la lectura y fomentar el hábito del lector. Si lees serás más Feliz.

TuuuLibrería, es un proyecto de la ONG Yooou. Esta idea comenzó en septiembre de 2012 en Madrid inspirándose en la iniciativa The Book Thing puesta en marcha en la ciudad estadounidense de Baltimore, una forma de darles a los libros un nuevo uso.

Cuando un lector -o potencial lector- se acerca a TuuuLibrería, selecciona los libros que se quiera llevar entre decenas de ejemplares diferenciados por género o idiomas.

De esta manera, se intenta que aquel que busca un título concreto bucee por un mar de libros y se enganche a algún otro que le parezca interesante.

Carmen Chato, responsable del proyecto, asegura que:

Solo hay una norma en este establecimiento: únicamente te puedes llevar los libros que te quepan en las manos a cambio de un donativo. Este donativo les permite hacer frente a los gastos de local y hacer sostenible el proyecto. Aquí puedes bucear por su web

El Cine favorece nuestra Solidaridad desde pequeños

La Solidaridad es uno de los valores más importantes a sembrar desde que los niños son bien pequeños, para que aprendan la importancia de compartir y la necesidad de ayudarnos unos a otros.

Estas 10 películas (recogidas del blog educativo tiching) pueden ser muy interesantes para reflexionar sobre la Solidaridad y cultivar este valor desde niños. A ver cuantas has visto... 😉

Trabajar en equipo, ser solidarios unos con otros...

Son algunos de los valores que nos enseña esta preciosa película protagonizada por seres diminutos como son los bichos.

Inspirada en la conocida fábula de la cigarra y la hormiga, "Bichos" captará el interés de los más pequeños mientras aprenden una importante lección.

A veces los más pequeños son los que tienen el corazón más grande, como nos enseñan los protagonistas de esta película.

Pensada para niños y no tan niños, esta divertidísima película no pasa de moda y permite aprender importantes valores para la vida diaria, entre los que destacan la cooperación y la Solidaridad con los demás para conseguir grandes retos.

Se trata de una película cargada de mensaje con la que, además, lo pasaréis en grande.

3. Pérez, el ratoncito de tus sueños

Lucía vive con sus padres en un barrio tranquilo.

La noche que Lucía pierde su primer diente, el Ratoncito Pérez no llega a dejarle la moneda. Lucía se preocupa y siente que algo malo le ha sucedido a Pérez, por lo que decide emprender la búsqueda de Pérez ayudada por su primo Ramiro.

El Ratón Pérez es una figura de mucha riqueza, es casi como un oficio con miles de años de antigüedad. El mensaje principal que transmite es que todos somos iguales, ricos y pobres, es un mensaje de fraternidad humana La magia hay que preservarla, no podemos ponerle precio, el ser humano necesita ilusión

4. Kirikou y las bestias salvajes

Son muchísimos los valores que se pueden trabajar gracias a esta bonita y emotiva historia sucedida en África.

La Solidaridad, el refuerzo de la autoestima como resultado de la determinación y las acciones propias son algunos de los principales mensajes de este largometraje sobre el más pequeño y valiente de los héroes, Kirikou.

Esta película está destinada principalmente a adolescentes.

Les hará aprender Solidaridad y, sobre todo, cuestionarse importantes preguntas sobre la vida y nuestro papel en la sociedad.

Hasta qué punto podemos cambiar el mundo y, cómo, si de verdad queremos, pequeñas acciones pueden valer mucho. ¿Qué posibilidades tenemos de actuar sobre el medio en que vivimos?, ¿ser ciudadanos sólo nos da ciertos beneficios o nos responsabiliza sobre lo que ocurre a nuestro alrededor?

Esta película nos plantea complejas e interesantes preguntas como éstas.

Después de defender los derechos de los ciudadanos negros en Sudáfrica, Gandhi, considerando que también los hindúes son ciudadanos de segunda clase en su propia tierra, los incita a sublevarse contra el Imperio Británico mediante la doctrina de la no-violencia.

Esta película presenta la biografía del líder político y espiritual de la India, conocido por utilizar la no-violencia y la desobediencia civil.

Basada en la vida real de Hunter Patch Adams, un médico estadounidense que revolucionó el egoísta y despiadado sistema médico basado en las compañías de seguros que impera en EE.UU.

Para el protagonista, la Felicidad puede curarlo absolutamente todo

Una originalísima y bella historia que no dejará indiferente a nadie.

Además, permite trabajar diferentes aspectos y valores, como la autoestima o la Solidaridad y el apoyo entre personas.

Defiende los valores con un sentido del humor y una sensibilidad exquisita.

La famosa historia de Dickens vista a través de los ojos del cineasta Roman Polanski, toda una obra que merece la pena ser vista.

La película transmite ciertos valores de la época, lo que nos permite centrar el debate en la permanencia o no de éstos en la sociedad actual.

Basada en hechos reales, está ambientada en Ruanda durante la guerra civil entre los hutus (la etnia dirigente en el país) y la minoría tutsi, centrándose en las peripecias de Paul Rusesabagina, hutu casado con una tutsi, que trabaja como gerente en el Hotel Milles Collines en Kigali, un hotel belga de lujo.

Una película para más mayores, pues tiene momentos duros para los pequeños.

Lo que de verdad importa, la película solidaria de Paco Arango

Lo que de verdad importa, película escrita, dirigida y producida por Paco Arango, cuya recaudación irá destinada a los campamentos de verano para niños con enfermedades graves creada por Paul Newman, Serious Fun Children's Network.

Paco ArangoFundador y Presidente de la Fundación Aladina, anima a todo el mundo a ver la película no solo por su carácter benéfico, sino porque está convencido de que gustará.

El poeta y filosofó hindú Rabindranath Tagore decía que: quién no vive para servir no sirve para vivir"

Cada vez más personas estamos siendo coherentes con las respuestas que obtenemos de nuestro interior. De ahí que nos esforcemos en concebir nuestro "trabajo" como una oportunidad para contribuir con nuestro granito de arena en la evolución consciente de la humanidad.

Muchos hemos descubierto que no hay nada más gratificante que poder ofrecer, dar, servir y contribuir de alguna u otra forma en mejorar la vida de los demás. Esa es la base, el anhelo y la premisa de "Tu Amiga Online", y de este tu blog"Sé Feliz a Tu Manera".

Como has podido ver en este post la Solidaridad está en pequeños gestos a los que muchas veces no les damos importancia, pero que la tienen y mucha .

¿Has encontrado en el alguna clave para tu Felicidad ayudando a los demás, y contribuyendo con ello a mejorar este mundo? Quizá ya lo estés haciendo... Anímate a dejarme un comentario que me encantará leerte.

Si crees que podría gustar y ayudar a despertar la Solidaridad y Felicidad en alguien más, te animo a que lo compartas, haciéndolo aumentarás mi Felicidad 🙂 ¡Muchas gracias!

¡Bienvenida Amiga, Bienvenido Amigo Online a este tu blog!

Sigue viajando por estos post, y siendo feliz a tu manera haciéndolo...

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Ayudar a los demás puede ser la clave para tu felicidad

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A todos nos gusta ayudar, y ver una inmensa sonrisa en los demás gracias a nosotros, es una de las mejores y más gratificantes formas de encontrar la Felicidad. Es una práctica que hay que empezar a tomarla como estilo de vida ya que los beneficios son para todos, cuando ayudas, haces Feliz al resto y a ti mismo.

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Aspectos de las Relaciones: La "Conexión" Hombre - Mujer

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Aspectos de las Relaciones: La "Conexión" Hombre - Mujer

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- Las personas definen de distinta manera lo que significa "tener sexo". En promedio, los hombres reportan que son sexualmente más activos que las mujeres y ven las interacciones con el sexo opuesto en términos más sexualizados.
- Se estima que tres o cuatro por ciento de los hombres y dos por ciento de las mujeres tienen una orientación exclusiva homosexual.
- Cuando las relaciones terminan, los problemas de comunicación están entre las causas más comunes del rompimiento.
- Los miembros de parejas que son cercanas e interdependientes y para quienes las relaciones son importantes para el concepto del yo (características que normalmente generan estabilidad) sufren más después de las separación.

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Influencias Culturales en la Atracción y las Relaciones Estrechas.

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Influencias Culturales en la Atracción y las Relaciones Estrechas.

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- Buss identificó diferencias de género universales en la preferencia a la hora de elegir pareja, también encontró algunas diferencias culturales notables, como en el caso de la preferencia por la castidad.
- Cuando se trata de relaciones estrechas, las investigaciones han mostrado que el amor pasional es una emoción generalizada y universal.
- La disposición a casarse sin amor también está sujeta a la variación cultural. En vista de los distintos valores que predominan en las cultura, el matrimonio se considera una transacción entre familias que se ven influenciada por consideraciones sociales, económicas y religiosas.
- Un fuerte individualismo predomina en muchas culturas occidentales que inhibe la tendencia a intimar y volverse mas interdependiente con los demás , por otro lado esta misma orientación hace que, al tomar decisiones relacionadas con el matrimonio, las personas den prioridad a sus sentimientos en lugar de priorizar asuntos familiares, obligaciones sociales, restricciones religiosas, ingresos etc.

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Selección de Pareja: La Evolución del Deseo

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Selección de Pareja: La Evolución del Deseo

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- Los psicólogos evolutivos dicen que las mujeres buscan hombres con seguridad financiera o rasgos que predigan el éxito futuro para asegurar la supervivencia de su descendencia.
- En cambio los hombres buscan mujeres jóvenes y atractivas (atributos físicos, que indican salud y fertilidad) y que no sean promiscuas ( un atributo que disminuye la certeza de la paternidad.

- Estudios interculturales tienden a apoyar estas diferencias sexuales predichas, pero los críticos señalan que muchos resultados no son tan fuertes y se pueden ver más en términos psicológicos que evolutivos.

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Amor Pasional.- Es un intenso y descomunal estado emocional de abstracción por otra persona. Amor romántico caracterizado por una excitación, intensa atracción y miedo al rechazo.

Amor Compañero.-  Es una  asociación segura, confiable y estable. Comparado con la forma pasional del amor, el amor compañero es menos intenso pero en algunos aspectos es más profundo y prolongado.

Transferencia de Excitación.-  Es el proceso mediante el cual la excitación provocada por el estímulo, y la excitación combinada se atribuye al segundo estímulo.

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El sociólogo John Alan Lee (1988) identificó tres estilos de amor primarios:
- eros (amor erótico),
- ludus (amor como juego, amor sin compromiso)
- storge (amor compañero)
Otra clasificación popular proviene de la :

Teoría de Triángulo de Amor.- De Robert Sternberg (1986) hay ocho subtipos básicos de amor ( siete formas distintas de amor y una octava combinación que da como resultado el no-amor), y todos pueden derivar de la presencia o ausencia de tres componentes:
- Intimidad.- El componente emocional, que implica agrado y sentimientos de proximidad.
- Pasión.- El componente motivacional, que contiene estímulos que despiertan la atracción, el romance y el deseo sexual.
- Compromiso.- El componente cognitivo, que refleja la decisión de hacer un compromiso duradero con un compañero amado.

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Relaciones de Intercambio.-  Las cuales se caracterizan por una restitución inmediata de los beneﬁcios aportados. En estas situaciones las personas quieren que los costos sean rápidamente compensados, dejando el balance en ceros.

Relaciones Comunitarias.- Las parejas responden a las necesidades y al bienestar de cada uno con el paso del tiempo, independientemente de si han dado o recibido un beneficio.

Estilos de Apego.- Las maneras en que una persona suele interaccionar con sus seres queridos.

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Las personas tienen muchas relaciones importantes en sus vidas, pero los psicólogos sociales se han concentrado en los amigos, novios, amantes y matrimonios (Berscheid y Regan, 2004; Fletcher, 2002; Hendrick y Hendrick, 2000; Miller et al., 2006). Estas relaciones íntimas suelen tener tres componentes básicos:
1) sentimientos de apego, afecto y amor;
2) la satisfacción de las necesidades
psicológicas, y
3) la interdependencia entre los miembros de la pareja, cada uno de los cuales tiene una inﬂuencia signiﬁcativa en el otro.
Hay relaciones de diferentes tipos e intensidades,  los sentimientos van desde placer hasta dolor y desde amor hasta odio, con una intensidad emocional que va de moderada a desbordada.

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Características Generales de la Atracción 

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Características Generales de la Atracción 

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La atracción a un nivel más general,  tiene más en cuenta factores como la proximidad, la semejanza, la reciprocidad, otras características socialmente valoradas, y aunque en menor grado, las características físicas,  que veremos a continuación:

Características físicas.- Las características físicas de las personas que percibimos son especialmente importantes en los primeros encuentros, o cuando el primer contacto es superficial. Cuando nos encontramos con desconocidos, el primer proceso que ocurre consiste en decidir si dicha persona tiene o no algún interés para nosotros. Si no lo tiene, será ignorada.

Proximidad.- Hay elementos que, de entrada, nos favorecen el encuentro con personas con las cuáles tengamos más afinidad, estos son los factores sociales e institucionales y las características personales que tengamos cada uno.

Semejanza.- Es muy frecuente que a más semejanza con las personas, mayor atracción. Nos sentiremos más atraídos entre sí, si hay similitud en cuanto a procedencia étnica, geográfica, religión, nivel cultural, clase social y edad, tienden a sentirse atraídos entre sí.

Reciprocidad.- Para éste factor, la interacción es fundamental. El hecho de que se presente la reciprocidad será determinante para el desarrollo de las relaciones.
No es exclusivo de las relaciones románticas, también aparece en la amistas y en relaciones profesionales.

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La necesidad de pertenencia es un motivo humano básico, un impulso dominante de formar y mantener relaciones duraderas. Comienza con la necesidad de afiliación, un deseo de establecer contacto social con otras personas.

La Atracción.-  Es un fenómeno basado en la acción de traer hacia uno mismo a alguien que, debido a una serie de factores culturales, psicológicos y biológicos, resulta de su propio agrado.

Una de las teorías representativas es la que basa la atracción en las gratificaciones que una persona obtiene de otra, es decir, nos atraen las personas cuya conducta nos gratifica de alguna manera, o también aquellas personas que asociamos a los acontecimientos que son gratificantes para nosotros. Normalmente esta clase de gratificación suele conllevar una reciprocidad equilibrada, que lo que recibimos en una relación sea directamente proporcional a lo que damos.

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Es la forma de pensar, sentir y actuar como varón o mujer. • Se logra a través de mensajes y conductas sexuales que se perciben durante toda la vida, en relación con otros seres humanos. •Está relacionado a identidad sexual. •Está integrada por sentimientos, ideas, la forma en que nos comunicamos. •Están también nuestros miedos, experiencia subjetiva del amor y los demás vínculos.

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Sexualidad Humana Psicología Social - Elizabeth Rodriguez

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Es todo aquello que las sociedades construyen alrededor de la diferencia sexual: roles, actividades, maneras de relacionarnos y de expresar emociones. A partir de la apariencia externa de los órganos sexuales de establece una larga cadena de enseñanzas divididas en hombres y mujeres. Estas diferencias pueden verse en la forma de vestir, las carreras profesionales que elegimos, las actividades que desempeñamos, cómo nos relacionamos sexual y eróticamente con los demás, etc.

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Dimensiones de la sexualidad-ESI (educación sexual integral)

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Los procesos de socialización son una importante fuente de formación de actitudes:

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Los procesos de socialización son una importante fuente de formación de actitudes:

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La Familia. -  Son la primera fuente de información que establecemos contacto, por lo que se arraiga profundamente en nosotros y al crecer es la más difícil de modificar.

La escuela. – Nos trasmite información que está ligada a la formalidad, es a través de ellas que nos hará entender el mundo y a sus habitantes, influenciando en la formación de actitudes con sentido positivo o negativo.

Los medios de comunicación. – Mantienen su influencia a lo largo de nuestro desarrollo, aunque llegando a la edad adulta muestra resistencia a su influencia, pero en los infantes representa una fuente de influencia muy negativa, ya que les trasmiten valores no deseables y desvían el desarrollo de sus actitudes.

La sociedad. – Los grupos con los que nos relacionamos son otra fuente influyente en nuestras actitudes.

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Es una realidad biopsicosocial, abarca a la personalidad en su totalidad, involucrando todas las áreas de nuestra vida y hechos, desde que nacemos estamos influidos por ella.
Es común que las personas entiendan lo mismo por sexo y por sexualidad.
Sin embargo, la sexualidad está conformada por tres esferas y el sexo está contenido en una de ellas. La sexualidad humana está compuesta por una esfera biológica (sexo), una sociocultural (género) y una psicológica (identidad de género y orientación sexual).

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Dimensiones de la Sexualidad (Especial para padres)

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Existen explicaciones sobre cómo se forman las actitudes o son aprendidas o innatas.

Zajonc 1968, propuso una teoría de la simple exposición, según el cual, exponernos prolongadamente a un objeto de actitud concreto puede que desarrollemos una actitud positiva hacia aquello, ya que con el tiempo obtenemos más información.

Pavlov, explica que aprendemos a partir de la relación que establecemos entre estímulos que recibimos, un estímulo de valor positivo o negativo puede modificar el valor de otro estímulo si los relacionamos entre sí.

Insko 1965, por medio de las teorías del acondicionamiento instrumental, propuso que aprendamos las actitudes según los refuerzos positivos o negativos que recibimos al manifestarlas.

Bandura 1971, en su teoría del modelado propuso el aprendizaje de actitudes observando modelos y viendo las consecuencias de su comportamiento.

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DIFERENCIACION SEXUAL ENTRE HOMBRES Y MUJERES

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DIFERENCIACION SEXUAL ENTRE HOMBRES Y MUJERES

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Es el conjunto de características fisiológicas y anatómicas que diferencian a hombres y mujeres y los ubican en extremos reproductivamente complementarios.
El sexo es universal y estático. Eso quiere decir que todas las mujeres de todos los tiempos y regiones tienen los mismos cromosomas, tienen vagina, útero, ovarios, etc. Así como todos los hombres comparten los mismos cromosomas y tienen testículos, pene, uretra, etc.

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El sexo son las diferencias biológicas entre varón y mujer, esto incluye la diversidad de sus órganos genitales externos e internos, las particularidades endocrinas y las diferencias relativas a la función de la procreación.
La sexualidad son las manifestaciones biológicas, psicológicas y sociales relacionadas con el sexo de una persona.

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Las funciones de las actitudes según Daniel Katz.

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Las funciones de las actitudes según Daniel Katz.

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Utilitaria o adaptativa. – Se forma de acuerdo con nuestra experiencia directa en la vida diaria, según esta función simplemente nos acercamos a las cosas que nos satisfacen y  nos alejamos de las que nos desagradan, es decir tratamos de adoptar la actitud del grupo al que queremos pertenecer para encajar mejor en él.

Cognitiva. – Según esta función nuestra actitud sirve para ordenar y simplificar la realidad en la que nos movemos, por ejemplo, la creación de prejuicios y estereotipos.

Defensiva. – Muestra que las actitudes que adoptamos también están dirigidas a proteger nuestro autoconcepto de la información que podría dañarlo.

Expresiva. – Según esta, adoptamos las actitudes que nos permiten satisfacer la necesidad de expresar nuestros sentimientos. Además, puesto que consideramos que nuestras convicciones son las correctas, las valoramos positivamente y el hecho de expresarlas nos produce satisfacción.

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Por otra parte fomenta que las hijas observen conductas expresivas "orientadas a las emociones"  y en grado menor, son socializadas para la maternidad

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Por lo general los padres tienden a fomentar que sus hijos observen conductas instrumentales "dirigidas a metas" que controlen sus emociones y se preparen para el mundo laboral.

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Trastornos de conducta y roles de género

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Las conductas que se consideran características o correctas para uno u otro sexo ( roles de genero) varían mucho de una cultura a otra.
No cabe duda que algunas culturas subrayan las diferencias de los sexos mas que otras.
Un hombre es menos hombre al dedicarse a coser.

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Es cuestión de como nos enseña a mirar el mundo: ¿Qué tiene mas valor?, ¿Cuidar a las personas enfermas o conseguir mas ingreso económicos?  ¿Trabajar en casa o Trabajar fuera de ella?.
La sociedad sigue estando fuertemente marcada por los estereotipos sexuales que generan relaciones de poder e infravalora a gran parte de las mujeres

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Son los diferentes papeles o guiones que la sociedad atribuyen a hombres y mujeres.
Al hombre color azul y a la mujer el color rosa.
estos roles responde a estructura jerárquica de las relaciones humanas (donde unas personas están encima de otras) pues todo aquello que es considerado masculino se valora mucho mas de lo que, según del estereotipo, corresponde al mundo femenino.

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Los estereotipos tradicionales del hombre incluyen las ideas que ellos deben de tomar la iniciativa y persistir en su intento por tener intimidad sexual.
Los de las mujeres incluyen la idea de que ellas no deben mostrar interés hacia el sexo.

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El sexo se refiere a que uno sea hombre o mujer en termino biológico.
Mientras que el genero se refiere a los rasgos psicológicos y sociales asociados al hecho de ser hombre o mujer; masculino o femenino.

Los mensaje que recibimos hombres y mujeres (por ele hecho de se mujer u hombre) dan lugar a distintas formas de pensar, sentir y comportarse, donde la comunicación no es fácil, donde el amor, los afectos, el placer, la intimidad... no tienen el mismo significado.

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Concepción Tridimensional de las actitudes.

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Concepción Tridimensional de las actitudes.

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Cognitiva. – Es el conjunto de creencias del individuo, es la información que tiene el individuo sobre el objeto, lo que sabe o cree saber sobre él, para influir en esta dimensión es necesario aportar nuevos conocimientos al individuo. Esta dimensión presenta un problema de causalidad circular entre actitud e información, la información recibida influye en la actitud, pero a su vez, a actitud influye en la forma que recibimos información.

Afectiva. – Son el conjunto de sentimientos del individuo, se entiende como un continuo bipolar equidistante entre sentimientos negativos y positivos, pese a que no se clasifican en sólo dos categorías, sino que se miden en una escala que es más negativa en un extremo y más positiva en el otro, y en cuyo centro se halla la neutralidad. Para influir hay que intentar aumentar o disminuir la valoración personal negativa o positiva que mantienen el individuo hacia un determinado objeto.

Conductual. – Hace referencia a la predisposición a desarrollar una determinada conducta, para influir aquí se requiere aplicar un programa de refuerzos y sanciones.

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Las actitudes no se relacionan necesariamente con el comportamiento; pero bajo ciertas condiciones, posee gran correlación, las actitudes predicen mejor el comportamiento cuando son específicas y no generales, y cuando son sólidas y no débiles, en sí las actitudes convergen con otras influencias en el desarrollo del comportamiento.

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- Auto-reportes (escalas actitudiales)
- Directrices falsas (bogus pipeline)
- Evaluaciones encubiertas ( observación del comportamiento no verbal, electromiógrafo fácil, patrones de ondas cerebrales y prueba de asociación implícita).

Cómo se conforman las actitudes:
De acuerdo a unas investigaciones realizadas a gemelos, se podría afirmar que ciertas personas genéticamente pueden estar predispuestas a mantener ciertas actitudes. Sin embargo, la investigación muestra que las actitudes se conforman a partir de la experiencia y el aprendizaje.

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Son evaluaciones positivas, negativas o mixtas que hacemos respecto de algún objeto y que expresamos con un nivel de intensidad determinado, ni más ni menos. Gusto amor, desagrado, odio, admiración y aborrecimiento constituyen el tipo de palabras que la gente acostumbra utilizar para describir sus actitudes.