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L'elaborato d'esame che presento ha come tematica principale LA RETE INTERNET, un argomento per me interessante e che mi ha sempre incuriosito. Ancora di più da quando viviamo il periodo di emergenza per la pandemia Covid. E’ stato proprio in questo periodo che mi sono reso conto di quanto questo strumento tecnologico possa essere di grandissimo aiuto, sia dal punto di vista lavorativo che comunicativo, sempre che però venga usato con criterio e non sostituisca mai la relazione diretta tra le persone.
La maggior parte delle informazioni viaggia ormai attraverso il Word Wide Web, una rete che collega tutto il mondo. Così per la presentazione del mio elaborato, ho scelto di utilizzare un PADLET una webapp per PC, Tablet e Smartphone che necessita solo di una semplice e veloce registrazione per essere utilizzata. Il Padlet è appunto uno strumento di condivisione di informazioni e può essere definito come un muro virtuale per appuntare, assemblare e condividere materiali anche in modo collaborativo. Così, una volta pronto, ho potuto condividerlo con i miei insegnanti inviando loro semplicemente un link attraverso il quale, una volta aperto, ho potuto mostrare tutti gli argomenti relativi alla tematica scelta e i collegamenti interdisciplinari che ho pensato.
Nella mia iniziale ricerca sulle ORIGINI DI INTERNET, che tratto per Tecnologia, ho visto che il primo utilizzo della rete risale agli anni Sessanta del Novecento, un periodo storico caratterizzato dalla GUERRA FREDDA tra le due potenze mondiali del secondo dopoguerra, l’URSS in Europa e gli USA, che invece sono collocati nel CONTINENTE AMERICANO che approfondisco in Geografia.
Sempre negli USA e sempre negli anni ’60 del XX secolo, si sviluppa una nuova corrente artistica chiamata POP ART, denominata così perché si rivolge alle masse. Infatti, in quel periodo di boom economico e di consumismo sfrenato, gli idoli da venerare non si trovavano più nelle chiese, ma negli schermi dei televisori e sui cartelloni pubblicitari.
Nel mondo della Letteratura Italiana di questo periodo, emerge la figura di ITALO CALVINO, scrittore, critico letterario, giornalista e autore letterario di fama internazionale, che nei suoi lavori mette in luce appunto la difficoltà che incontra l’uomo moderno in questo nuovo tipo di società in cui ciò che conta è esclusivamente il guadagno e il benessere economico. Tra le attività letterarie c'era anche la scrittura di testi per canzoni pop e folk. In questo senso, si collega a JACQUES PREVÈRT, l’autore forse più popolare in Francia, dove viene studiato moltissimo, di cui tratterò in Lingua Francese. Prevèrt e Calvino sono contemporanei di un altro grande artista di cui parlerò in Lingua Inglese, Pablo Picasso. Picasso attraversò un periodo in cui la sua produzione artistica risultò influenzata dall'arte africana e le sue maschere rituali; che rappresentavano un bisogno di protezione e di trasformazione. Questo mi ha portato a riflettere che mettersi una maschera è ciò che spesso si fa dietro uno schermo cambiando identità per sfuggire alla realtà e sembrare ciò che non si è. Tutti questi artisti, che hanno vissuto nel XX secolo sono stati sicuramente testimoni di una grande trasformazione tecnologica, ma certamente non potevano immaginare che ben presto le loro opere sarebbero diventate un patrimonio condiviso a livello mondiale e che chiunque avesse voluto conoscerle avrebbe potuto farlo senza fare neanche un passo, ma semplicemente con un clic, avendo a disposizione un collegamento alla rete internet e solo un telefono cellulare.
Ed è proprio quello che è successo a noi che abbiamo avuto modo di fare un’esperienza di Musica a distanza assistendo, grazie alla nostra scuola, ad un concerto virtuale sul jazz organizzato dall'associazione IJVAS chiamato proprio “Il Jazz va a scuola….da casa”.
Un’altra esperienza da remoto che abbiamo potuto fare tutti da casa è stata anche quella di partecipare ai riti religiosi della Quaresima e della Pasqua attraverso il web. Questo mi dà lo spunto per parlare in Religione, di come in realtà la Chiesa già da tempo ha pensato di utilizzare il mondo del Web per farsi più vicina ai giovani, ad esempio, attraverso l'uso di social come Twitter. Lo stesso Papa Francesco, in un momento così critico come quello del lockdown dei mesi scorsi, è riuscito ad essere più vicino alla comunità religiosa grazie ad Internet.
L’uso di tanti strumenti tecnologici quindi ci ha aiutato e ci aiuta in molte azioni quotidiane, ma se tanti sono gli aspetti positivi di questo strumento, ci sono tanti Aspetti Negativi dei Social, di cui tratterò in Scienze Motorie e Naturali, che non vanno assolutamente sottovalutati, come La Pigrizia Fisica, che è la maggiore responsabile della sedentarietà, ma soprattutto per noi giovani una sorte di ‘’Pigrizia Mentale’’ che influisce sul sistema nervoso a tal punto da condurre ad una forma di dipendenza da social network.

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La rete internet trae origine dalla grande rete di computere organizzata da Ministero della Difesa degli USA nel 1969, denominata Arpanet e dalla quale si staccò nel 1983. Dal 1993, soprattutto grazie al servizio Web e alla Posta elettronica, la popolarità di Internet è cresciuta rapidamente e pochi anni dopo gli utilizzatori erano già un centinaio di milioni. Oggi la rete Internet può essere considerata a tutti gli effetti uno dei più importanti mezzi di comunicazione di massa, come la radio, la televisione e il telefono con i quali si integra sempre più. Internet è un'enorme rete di computer ad accesso pubblico, estesa a livello mondiale. Internet è uno strumento di comunicazione e di incontro per milioni di persone sparse su tutto il Globo, strumento la cui importanza cresce di continuo, anche sotto l'aspetto economico. Internet nasce dal collegamento reciproco di migliaia di reti in tutto il Pianeta, anche attraverso gli oceani. I calcolatori che lavorano sulla rete possono suddividersi in tre categorie, in base alla funzione che svolgono:i router si occupano di inviare messaggi; i server gestiscono i diversi servizi presenti su Internet e poi ci sono i client che utilizzano i server. I computer collegati a Internet si scambiano i messaggi utilizzando il protocollo conosciuto con la sigla IP. Davanti a ogni pacchetto di bit c'è un'etichetta con l'indirizzo del computer a cui il pacchetto è destinato. Ogni computer ha un proprio indirizzo composto da 4 numeri. Gli indirizzi di Internet hanno anche una seconda forma, composta da una serie di parole, non in numero fisso. Un computer può collegarsi a Internet in diversi modi, a seconda della sua natura e del suo utilizzo. Il servizio Web, il cui nome completo è World Wide Web, cioè Ragnatela grande quanto il mondo è il servizio Internet più usato, il Web è stato pensato come un servizio per chi ha informazioni da diffondere, e per chi le cerca. Con il termine di sito web, si intende un gruppo di pagine collegate tra loro, dedicate a un certo argomento o gestite  dalla stessa organizzazione; la pagina introduttiva di un sito si chiama home page. Gli indirizzi iniziano spesso com www, perchè in molte reti è stato dato questo identificativo al computer che svolge il servizio Web. Caratteristiche importanti delle pagine Web sono: l'organizzazione in forma di impresto, cioè con la presenza di collegamenti ad altre pagine o a file multimedialidi ogni tipo; la possibilità di includere immagini; la facilità di consultazione. Chat, forum, blog, wiki, social network, posta elettronica, messaggi istantanei, telefonate e videochiamate sono tutti servizi offerti da Internet.

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La Guerra Fredda
L'europa uscì distrutta dalla seconda guerra mondiale, aveva subito gravissime perdite umane e materiali. Il sistema economico fu profondamente dissestato. Gli stati, oltre a ricostruire le case, dovevano riavviare la propia economia. Gli USA invece si consolidarono come maggiore potenza politica, economica e militare nel mondo. Per la ricostruzione europea gli USA decisero di stanziare nel giugno 1947 un cospicuo aiuto finanziaro che si realizzò con il piano Marshall. Gli aiuti americani vennero rifiutati dall'Urss e dai paesi che erano sotto la sua influenza. Alla fine della Guerra si iniziò a delineare un nuovo ordine internazionale: si andava verso due sistemi politici e sociali quello liberale-democratico e quello comunista. Prese avvio quello scontro tra occidente capitalista e oriente comunista che fu chiamata guerra fredda, che non sfociò mai in uno sconto diretto. Nel giugno 1945 nacque ufficialmente l'ONU il cui scopo era quello di risolvere le tensioni fra le nazioni con soluzioni diplomatiche. L'ONU non riusci ad impedire la crescita delle tensioni fra USA e Urss. Il principale cambiamento nella geografia da parte dell'Europa fu la divisione della Germania prima in 4 zone controllate da USA, Gran Bretagna, Francia, Urss e successivamente in due stati di area politica opposta. Nacquero due blocchi mondiali politico militari: nel 1949 i paesi occidentali firmarono il Patto Atlantico(NATO), mentre nel 1955 i paesi del blocco sovietico firmarono il Patto di Varsavia. In Cina, alla fine di un lungo periodo di conflitti nacque il governo comunista. Durante la Guerra Fredda, USA e Urss condizionarono la politica dei paesi Europei loro alleati attraverso la propaganda e la demonizzazione dell'avversario. Le due potenze si impegnarono nella corsa agli armamenti sopratutto missilistici e nucleari, si mise a punto la bomba a idrogeno. Nel 1949 l'Urss si dotò della bomba atomica. Si creò un equilibrio basato sul reciproco terrore:"la pace"atomica si basava sull'idea che in guerra non ci sarebbe un vincitore ma solo due sconfitti. USA e Urss non si scontrarono mai direttamente in battaglia ma attraverso il sostegno ad altri paesi coinvolti in conflitti, come accadde in Corea.

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L'America
Il continente americano è suddiviso in due grandi subcontinenti:America settentrionale e America meridionale, uniti dalla striscia di terra dell'America centrale.La regione formata da Messico, America centrale e America meridionale prende il nome di America latina.L'America è bagnata a nord dal Mar Glaciale Artico, a est dall'Oceano Atlntico e a ovest dall'Oceano Pacifico.L'America si estende dal Polo Nord al Polo Sud, quindi presenta tutti i paesaggi e i climi della Terra.Il continente Americano è prevalentemente montuoso.Le catene montuose più importanti sono i monti Appalachi, le montagne Rocciose e la Cordigliera delle Ande.Il clima varia da artico a subartico in America settentrionale, al clima tropicale in America centrale.Nel continente americano scorre il Rio delle Amazzoni, e si estende la zona dei Grandi Laghi.L'America del Sud è occupata per la maggior parte dalla foresta pluviale dell'Amazzonia che rappresenta il maggiore polmone verde del pianeta.Dal punto di vista storico-culturale, l'America si suddivide in due grandi regioni:l'America anglosassone (USA e Canada), di lingua inglese e religione protestante;l'America latina, di lingua spagnola e portoghese e di religione cattolica.In America vive più di un miliardo di abitanti ma la densità di popolazione è molto bassa; ha una crescita demografica sostenuta.L'economia dell'America è disomogeneo:USA e Canada sono paesi molto ricchi e avanzati, mentre gran parte dell'America latina è povera e arretrata a causa dell'instabilità politica e sociale e della corruzione.Gli USA sono la potenza mondiale dominante sia per potere economico sia militare.Dopo la Seconda guerra mondiale gli USA divennero una delle maggiori super potenze del mondo, con l'unione Sovietica.I due paesi si confrotarono indirettamente per più di 40anni durante la cosidettà Guerra Fredda, cioè la guerra senza scontro diretto fra i rispettivi eserciti.Con la crisi e la caduta dell'unione Sovietica negli anni 80, gli USA divennero l'unica super grande potenza economica, militare, politica e tecnologica.

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POP-ART
Alla fine della seconda guerra mondiale la contrapposizione tra i paesi democratici e quelli comunisti è alimentata dalla corsa agli armamenti. La tensione forte da vita alla"Guerra fredda" che caratterizza la vita politica dei decenni successivi. La guerra fredda termina con il crollo del sistema comunista. In questo periodo storico si afferma la società dei consumi favorita dai mezzi di comunicazioni di massa (TV,radio,cinema). Ciò crea un diffuso benessere in alcune aree del mondo, in contrasto con la situazione di povertà in altre. Nell'ultimo scorcio di secolo l'informatizzazione del lavoro e dello sviluppo dei mezzi di trasporto e di comunicazione come la rete internet rendono frenetici i ritmi di vita e riducono le distanze geografiche e culturali tra i paesi del mondo, dando vita al fenomeno della "globalizzazione". Crescita economica e benessere concorrono alla nascita della società dei consumi. Gli USA assumono un  ruolo primario nel campo dell'arte. Movimento tipicamente americano è la pop-art che utilizza il linguaggio della cultura popolare e le immagini dei prodotti di consumo di massa. IL  nuovo stile di vita influenzò le creazioni di artisti come Andy Warhol, Roy Lichtenstein, Tom Wesselmann che posero al centro delle loro opere oggetti, immagini e miti della società americana contemporanea e fecero proprio il linguaggio dei mass media. Andy Warhol è l'esponente della pop-art che incarna lo spirito della società dei consumi. Concepì l'opera d'arte come un oggetto industriale e si trasformò in un "artista macchina" che non inventava ma riproduceva all'infinito ciò che faceva parte della cultura americana, tipo bottiglie di coca cola,divi del cinema. Warhol giunse ad usare la tecnica della serigrafia nelle sue opere. Era una tecnica cinese per riprodurre in più copie un'immagine colorata in più copie senza chiaroscuro. Nel 1962 Warhol dedicò una serie di opere a Merilyn Monroe, morta da poco e simbolo del cinema americano. Utilizza una foto sorridente dell'attrice e la riproduce più volte e la elabora solo da un punto di vista cromatico. La ripetizione sembra annullare la personalità dell'oggetto e lo avvicina a uno dei tanti prodotti inscatolati.

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Italo Calvino è nato nel 1923 nell'isola di Cuba da genitori Italiani, Calvino tornò in Italia da bambino, trascorrendo l'infanzia a Sanremo. Grazie ai genitori entrambi naturalisti, imparò a conoscere e ad amare il paesaggio ligure, che fece da sfondo a molte sue opere narrative. Partecipò alla Resistenza come partigiano in Liguria, dopo la guerra si laureò in Lettere a Torino. Assunto nella casa editrice Einaudi conobbe Cesare Pavese, Elio Vittorini, Beppe Fenoglio e altri giovani scrittori e intellettuali. Nello stesso periodo iniziò la sua attività di scrittore, ispirandosi alla sua esperienza di partigiano,nel  "Il sentiero dei nidi di ragno"1947". E successivamente la raccolta di racconti "Ultimo viene il corvo"1949; opere che si collocano nel filone del Neorealismo. Si iscrisse al Partito comunista, nel quale militò con attività organizzative e soprattutto culturali. Se ne dissociò nel 1956, dopo l'intervento dell'esercito sovietico nella repressione della ribellione ungherese. Nel 1964 si trasferì a Parigi, dove rimase per quasi vent'anni, alternando ai soggiorni nella capitale francese molti viaggi all'estero, in Europa e negli USA. Tornò in Italia con moglie e figlia nel 1980 e pochi anni dopo, nel 1985, morì improvvisamente a Siena per un ictus.
Con la sua opera, Calvino si pone in una posizione originale nel panorama letterario italiano:egli, infatti, trae sempre ispirazione dalla realtà, che coglie con ironia e distacco, ma che trasforma attraverso l'inserimento di trovate fantasione e sorprendenti. In questo modo molte delle sue opere acquistano l'atmosfera della della fiaba, in cui elementi naturali e fantastici sono funzionali alla rappresentazione dei grandi problemi dell'uomo contemporaneo. Nei tre celebri romanzi: Il visconte dimezzato(1952), Il barone rampante(1957), Il cavaliere inesistente(1959) si evince la componente fantastica della scrittura di Calvino. I personaggi si muovono in paesaggi surreali e le loro azioni, anche le più drammatiche si fanno parodia e diventano un mezzo per rappresentare simbolicamente i disagi e le ansie dell'uomo moderno. Teme come il lavoro in fabbrica, la speculazione edilizia, la cementificazione del territorio, la difficoltà che incontra l'uomo moderno a vivere in un ambiente dove ciò che conta è il guadagno e il benessere economico sono affrontati in modo ironico e paradossale anche nella "Raccolta di novelle Marcovaldo, ovvero le stagioni in città"(1963). Marcovaldo è un uomo semplice, con un lavoro umile che deve mantere la sua numerosa famiglia nonostante i problemi quotidiani. Egli è vittima di un mondo spietato e consumistico che non offre ai più deboli la possibilità di migliorare le proprie condizioni e di affrontare in modo dignitoso i grandi cambiamenti che la società moderna impone.

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Prévert est le poète moderne le plus connu d'aujourd'hui. Le recueil Paroles fait découvrir au grand public ses poèmes. Dans sa poèsie il dénonce la guerre, les conventions et parle des enfants, des réves et surtout de l'amour.Il nous enchante par ses jeux sur la langue. Beaucoup de ses poèmes deviennent des chansons très populaires interprétées par Juliette Gréco,Yves Montand et les frères Jacques

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PABLO PICASSO
Pablo Picasso was the greatest artist of twentieth century.
He was Spanish, but he lived in France.
He started drawing when he was very young.
Pablo’s teacher was his father because he was an art teacher.
Pablo wasn’t good at school but he was very good at art.
For this reason he attended art school and art academy from he was 13.
His art style was deeply influenced by Goya, Velasquez and El Greco.
In 1900 he moved from Spain to France and he met important writers and artists.
Picasso’s style is usually divided into several phases:
Blue period: the main colors of his drawings were blue and green.
Rose period:  the main colors of his drawings were pink and orange and he painted acrobats and clowns.
Cubism: he used neutral colors and painted a person or an object from several point of view.
Surrealism: The Minotaur was the symbol of this style.
After 1973 Picasso used a mix of these styles in his last works. The last paintings were more colourful and expressive than before.

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IL MONDO DI INTERNET E LO STREAMING MUSICALE
Il mondo di internet ha rivoluzionato profondamente anche il mondo della musica che oggi viaggia in forma dematerializzata. Per questo motivo la musica diffusa attraverso internet viene definita «musica liquida». Infatti, ognuno di noi può disporre di una libreria quasi infinita di brani a cui accedere in qualunque luogo e momento soltanto avendo una connessione Internet.
Da tempo ormai tutti facciamo uso dello streaming musicale. (Il termine streaming o flusso multimediale  identifica un flusso di dati audio/video trasmessi da una sorgente a una o più destinazioni tramite una rete telematica). Si tratta in pratica di una serie di siti web e applicazioni in grado di offrire servizi competitivi: da youtube fino a spotify, che oggi rappresenta uno dei canali musicali più conosciuti. Molto spesso questi canali diventano il primo trampolino di lancio di molti artisti emergenti che riescono ad acquisire anche una grande popolarità e, solo successivamente, passano poi per i canali tradizionali della radio e della televisione. E molti di loro utilizzano anche la tecnologia a loro vantaggio. Mi riferisco, ad esempio, ai vari software ormai disponibili sia per la composizione che per la produzione musicale. Un esempio è Auto-Tune, (un software creato dall’ Antares Audio Technologies nel 1997) uno strumento assai discusso, attraverso cui i cantanti meno dotati possono correggere l'intonazione o mascherare piccoli errori o imperfezioni della voce oppure possono creare specifici effetti di distorsione come si usa nel genere Trap.
In questo periodo di chiusura a causa della pandemia la musica ha continuato ad entrare nelle nostre case grazie ai canali internet. Sono stati tanti gli artisti che hanno proposto musica live utilizzando semplici canali come facebook. Ad esempio, cinquanta artisti italiani, utilizzando il mezzo dello streaming musicale, si sono esibiti virtualmente restando nelle loro case per intonare insieme la famosa canzone di Rino Gaetano "Ma il cielo è sempre più blu". Un messaggio di ottimismo e di speranza di fronte all’incertezza e alla preoccupazione per la pandemia che ha piegato tutto il mondo. E, soprattutto, un’iniziativa benefica per raccogliere fondi per la Croce Rossa Italiana, organizzata da Amazon una delle più importanti aziende di e-commerce al mondo (commercio elettronico) che ormai si occupa anche di streaming musicale e cinematografico.
Anche la nostra scuola ha vissuto un'esperienza di streaming musicale. Il 30 aprile, infatti, abbiamo avuto modo di partecipare ad un grande evento virtuale organizzato in occasione della Giornata Internazionale del Jazz. Si tratta del PROGETTO IJVAS "Il Jazz a Scuola", che, solitamente, viene svolto nelle scuole con attività in presenza. Quest’anno, invece, a causa dell’emergenza COVID, ha potuto trovare una nuova veste attraverso una serie di nuove iniziative attuabili in rete, venendo così incontro al mondo della scuola impegnata nella didattica a distanza (DAD). E così è diventato "Il Jazz va a Scuola...da Casa".
Questo Progetto viene organizzato ogni anno per le scuole dall’Associazione IJVAS (nata il 13 febbraio 2019 e facente parte della Federazione nazionale il Jazz Italiano) che cerca di promuovere nelle scuole il jazz come “un mezzo per sviluppare e aumentare gli scambi interculturali e la comprensione tra le culture ai fini della reciproca comprensione e tolleranza”.
Questo perché il Jazz nasce dall’esperienza di un popolo che ha vissuto la schiavitù e la discriminazione, il popolo afro-americano, cioè i discendenti degli schiavi d’America che a partire dalla fine del Seicento, sono stati deportati dall’Africa nelle Americhe per lavorare prevalentemente nelle piantagioni (di cotone e canna da zucchero), nella costruzione delle ferrovie o nelle miniere. Questi uomini rimasti schiavi per più di 250 anni, avevano trovato nel canto e nella musica l’unica libera espressione loro consentita, attraverso la quale potevano da un lato mantenere viva la loro cultura e dall’altra esprimere e sfogare la loro sofferenza. E da un mondo di tale sofferenza è scaturito un genere unico, originale e spontaneo, un genere che ha come caratteristica principale l’improvvisazione, cioè la capacità dell’artista di liberare la sua creatività. Un genere che l’Unesco ha proclamato Patrimonio Immateriale dell’Umanità.
In questo incontro virtuale sul jazz abbiamo avuto modo di approfondire alcuni aspetti di questo genere musicale ascoltando una breve esibizione di Petra Magoni e di sua figlia Frida Magoni Bollani, figlia del famoso pianista Stefano Bollani, una ragazza poco più grande di noi.
Un forte legame quello tra madre e figlia, diventato ancora più forte del normale anche grazie al comune interesse per la musica. E abbiamo parlato anche delle difficoltà tecniche di fare musica dal vivo in remoto che sicuramente la tecnologia presto risolverà.
Questa esperienza mi ha fatto capire che il mondo di internet, se usato correttamente, può essere uno strumento molto utile per ridurre le distanze e ampliare la conoscenza e per tenere vivi i rapporti tra le persone soprattutto in periodi difficili come quello che stiamo vivendo.

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La diffusione delle tecnologie, il miglioramento delle comunicazioni ,la crescente disponibilità di informazioni fanno si che nessuno, nemmeno le popolazioni delle aree più remote, sia isolato dal resto del mondo. Per questo da un lato contribuisce a creare un senso di comunità allargata, ma d'altro canto può stimolare fenomeni complessi e con risvolti talora drammatici. La chiesa cattolica, attraverso le parole di papa Francesco, ci mette in guardia dagli atteggiamenti di indifferenza, e ci invita ad affrontare le nuove sfide della globalizzazione con apertura e curiosità. Il suo messaggio dice:"Succede che quando noi stiamo bene e ci sentiamo comodi allora il nostro cuore cade nell'indifferenza mentre io sto relativamente bene e comodo, mi dimentico di quelli che non stanno bene. Questa attidudine egoistica, di indifferenza, ha preso oggi una dimensione mondiale, a tal punto che possiamo parlare di una globalizzazione dell'indifferenza. Si tratta di un disagio che, come cristiani, dobbiamo affrontare. Quando il popolo di Dio si converte al suo amore, trova le risposte a quelle domande che continuamente la storia gli pone.

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Una vera e propria “epidemia di sedentarietà” quella del nostro tempo se ormai non si salvano neppure gli adolescenti. E’ quanto dice l’indagine “Abitudini e stili di vita degli adolescenti” condotta dalla Società Italiana di Pediatria che non lascia ben sperare in questo senso. Ben il 60% dei ragazzi, infatti, trascorre all’incirca 11 ore al giorno tra sedia e poltrona, ovvero tra scuola, Internet e Tv. L’analisi è stata fatta su un campione rappresentativo di 2081 studenti che frequentano la terza media inferiore in tutto il territorio nazionale. Altro che “declino dei media tradizionali”, avvertono dalla Sip: la televisione sta tornando alla grande tra le abitudini dei ragazzi, e invece di essere alternativa a Internet vi si somma, contribuendo ad aumentare il tempo in cui si sta seduti, per più di 3 ore al giorno per il 17.3% degli intervistati. E per usare Facebook e lo smartphone fanno anche le ore piccole. La vita sedentaria è un’abitudine che predispone soprattutto se associata a cattive abitudini alimentari e a fumo di tabacco allo sviluppo di malattie come:sovrappeso, obesità, diabete, disturbi cardiocircolatori, insufficienza venosa, osteoporosi, artrite, ipertensione arteriosa, aumento dei livelli di colesterolo e trigliceridi nel sangue e alcuni tumori come cancro al colon e alla mammella tra le donne.

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Le dipendenze e il sistema nervoso
Esistono sostanze che possono alterare il funzionamento del sistema nervoso, modificando le percezioni e condizionando chi ne fa uso portandolo alla dipendenza. Esistono dipendenze di vario tipo tra cui l'alcol, internet e giochi d'azzardo, oltre alla dipendenza dalle sostanze stupefacenti e droghe. La persona dipendente sente il bisogno di assumere la sostanza per stare bene, per allontanare il senso di fatica e di disagio fisico e psichico. Gli effetti sembrano piacevoli ma in poco tempo danneggiano il sistema nervoso e altri organi vitali. La persona dipendente da sostanze ma anche videogiochi e internet non è più capace di avere rapporti normali con altre persone e di gestire le semplici difficoltà della vita.
Il sistema nervoso è costituito da cento miliardi di neuroni, cellule nervose che hanno la capacità di trasmettere messaggi, e dalle cellule della glia, che svolgono funzioni di sostegno e protezione ai neuroni. Il neurone è una cellula a forma di stella.In essa si distinguono un corpo cellulare, i dentriti e l'assone.Il corpo cellulare contiene la maggior parte del citoplasma, il nucleo e gli organuli cellulari.I dentriti sono prolungamenti corti e ramificati che ricevono gli impulsi nervosi e li inviano al corpo cellulare.L'assone è un prolungamento lungo fino a 1m, sottile e che termina con poche brevi diramazioni.Gli assoni sono anche detti fibre nervose. Il neurone è una cellula che risponde a uno stimolo generando un impulso di tipo elettrico. L'impulso nervoso viaggia dai dentriti al corpo cellulare e da questo lungo l'assone. L'impulso nervoso è propagato dalle sinapsi che sono punti di contatto tra due cellule. Quando il segnale nervoso giunge alle sinapsi provoca il rilascio di neurotrasmettitori, che agiscono sulla membrana cellulare del neurone generando un segnale elettrico. Il sistema nervoso si divide in centrale e periferico.
Il sistem nervoso centrale riceve gli stimoli interni o esterni provenienti dagli organi di senso, li elabora e invia segnali ai muscoli e agli altri organi di senso attraverso il sistema nervoso periferico. Il sistema nervoso centrale è costituito dall'encefalo che comprende cervello, cervelletto, ponte e midollo allungato contenuti nella scatola cranica, e il midollo spinale contenuto nella colonna vertebrale. Encefalo e midollo spinale sono rivestiti da tre membrane sovrapposte dette meningi, che proteggono tali organi  anche grazie alla produzione del liquido cefalorachifiano. Le tre meningi sono: la pia madre è la più interna e ricca di vasi sanguigni. L'aracnoide è una membrana intermedia. La dura madre, più esterna e spessa, riveste la scatola cranica e il canale vertebrale. Il cervello occupa la maggior parte della scatola cranica; è formato da due emisferi celebrali, separati da una profonda fessura ma uniti da una parte detta corpo calloso. Gli emisferi celebrali hanno ripiegature dette circonvoluzioni celebrali. La parte superficiale del cervello detta corteccia celebrale è costituita da miliardi di neuroni i cui corpi cellulari forniscono nel loro insieme una colorazione grigia. Motivo per cui si dice sostanza grigia. La parte interna è chiamata sostanza bianca, è costituita dagli assoni dei neuroni che hanno una colorazione chiara dovuta alla forma che li riveste. Il cervello è la struttura più complessa di tutto l'organismo in quanto organizza il pensiero, conserva ed elabora ricordi e comanda le azioni. Nella corteccia celebrale si realizzano attività come la memoria, il ragionamento, e la capacità di apprendere e prendere decisioni. In base alle attività che svolgono le aree della corteccia si classificano in: sensoriali, associative e motorie. Le aree sensoriali sono le zone in cui arrivano le informazioni percepite con i sensi. Nell'area associativa le informazione sono confrontate con quelle presenti, e si elaborano le risposte. Le aree motorie presiedono ai movimenti volontari. Tra le aree celebrali vi sono numerosi collegamenti. Due formazioni importanti del sistema nervoso centrale sono il talamo e l'ipotalamo che svolgono importanti funzioni di regolazione. Il talamo rielabora e invia le informazioni sensoriali che provengono dagli organi di senso alle aree specifiche della corteccia. L'ipotalamo sottostante al talamo, regola gli stimoli che provengono dall'interno del corpo(sonno, fame...). E' legato a una ghiandola endocrina detta ipofisi di cui controlla le secrezioni ormonali.
Il cervelletto occupa la parte posteriore e inferiore della scatola cranica ed è diviso in due emisfri, la superficie è ampliata dalle circonvulazioni celebrali. Il cervelletto fu definito "albero della vita" per la forma data dalla sostanza grigia che si ramifica in quella bianca. Il cervelletto ha la funzione di coordinare l'azione delle aree motorie. Il ponte e il midollo allungato collegano il cervello e il cervelletto con il midollo spinale. Nel midollo allungato si trovano i centri nervosi che controllano il respiro, il battito cardiaco e le funzioni automatiche. Per cui le lesioni del midollo allungato sono incopatibili con la vita. Le fibre nervose che provengono dagli emisferi celebrali si incrociano nel midollo allungato arrivando poi al midollo spinale. Questo spiega perchè l'emisfero destro controlla la parte sinistra del corpo e viceversa.
Il midollo spinale è una struttura contenuta nel canale vertebrale, ha lo spessore di un dito mignolo; collega gli organi di senso attraverso le vie di senso e l'encefalo ai muscoli e ghiandole attraverso le vie motrici. Nel midollo spinale è presente la sostanza bianca all'esterno e la sostanza grigia all'interno. Analizzando la disposizione del tessuto nervoso del midollo spinale si osserva che la sostanza grigia è nelle parti interne e ha una forma di H o farfalla, le sue estemità sono dette corna anteriori e posteriori. Nella sostanza grigia sono contenuti corpi cellulari dei neuruni sensoriali e motori. Nella sostanza binaca si trovano le fibre sensoriali e fibre motorie che formano i nervi spinali. Il midollo spinale ha una funzione propria di percezione e di rapida reazione agli stimoli detta arco riflesso. L'arco riflesso permette una reazione motoria molto rapida in quanto la risposta motoria è indipendente dall'encefalo.
Il sistema nervoso periferico è formato da una rete di nervi che collega le varie parti del corpo al sistema nervoso centrale, e dai gangli spinali che sono cellule nervose disposti ai lati della colonna vertebrale. Il sistema nervoso periferico si distingue in sistema nervoso volontario e sistema nervoso autonomo, quest'ultimo è suddiviso in simpatico e parasimpatico. Il sistema nervoso volontario controlla i muscoli volontari ed è formato dai nervi cranici e i nervi spinali. Il sistema nervoso autonomo innerva gli organi interni e controlla le funzioni vegetative tipo respirazione ecc. Nel sistema nervoso autonomo i due sistemi simpatico e parasimpatico svolgono la stessa attività coordinata e opposta sullo stesso organo. Il sistema simpatico è formato da due catene di gangli e ha la funzione di stimolare l'organismo in situazione di stress. Il neuro trasmettitore è l'adrenalina. Il sistama parasimpatico è formato dai neuroni del midollo spinale da cui partono le fibre nervose. Esercita azioni opposte al simpatico. Il suo neutrasmettitore è l'aceticolina.